เพียงพอ เมนูยอดนิยมเป็น ขนมต่างๆที่มีอยู่บนโต๊ะเสมอ พวกเขาเตรียมทั้งมื้อกลางวันและมื้อค่ำเป็นอาหารจานหลักและเนื้อสัตว์เสริม เมนูปลา. ของขบเคี้ยวที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ สลัดซึ่งเตรียมได้จาก สินค้าต่างๆ. หนึ่งในนั้นคือสลัด หัวใจไก่และเห็ด
อาหารที่ปรุงออกมานุ่มและน่าพอใจมีรสที่ค้างอยู่ในคอ สามารถปรุงได้โดยไม่ต้องเติมเกลือเพราะด้วยชีสที่รวมอยู่ในสูตรทำให้สลัดค่อนข้างเค็ม
เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของอาหาร คุณสามารถเลือก ผลิตภัณฑ์ชีสและมายองเนสที่มีไขมันน้อย
สูตรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
หัวใจจะต้องเชื่อม ให้สินค้า รสชาติเข้มข้นคุณสามารถใส่ใบกระวานในกระบวนการทำอาหารได้
เมื่อเตรียมสลัดผลิตภัณฑ์หลักควรแช่เย็นไว้ดีที่สุด ในกรณีหัวใจแข็ง คุณจะต้องละลายน้ำแข็งในตู้เย็น แล้วเมื่อ อุณหภูมิห้อง. เมื่อต้องการทำเช่นนี้พวกเขาจะเท น้ำเย็น.
เมื่อหัวใจที่ต้มแล้วเย็นลงจะต้องหั่นเป็นเส้น หั่นแตงกวาเป็นชิ้นเล็ก ๆ และแชมเปญเป็นชิ้นบาง ๆ
ปอกหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง ทอดบนเตาอั้งโล่ร้อนจนได้สีทอง ใช้เครื่องขูดขนาดกลางขูดชีส
รวมหัวหอมเย็นกับส่วนผสมที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยพริกไทยเพื่อลิ้มรส ปรุงรสด้วยมายองเนส
สลัดหัวใจไก่และเห็ดพร้อมเสิร์ฟ หากต้องการคุณสามารถตกแต่งจานด้วยสมุนไพร
ในการทำสลัด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
ขั้นแรกคุณจะต้องต้มเครื่องในและไข่ ในระหว่างการปรุงอาหารคุณต้องหั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดบนเตาอั้งโล่ใส่กระเทียม
เมื่อไข่ที่มีหัวใจเย็นตัวลงควรหั่นเป็นลูกบาศก์ขนาดกลาง
จากนั้นผสมส่วนประกอบทั้งหมด ปรุงรสด้วยเฟต้าซอส โยเกิร์ต และผักใบเขียว
สูตรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
ขั้นตอนการทำอาหาร:
สามารถวางจานสำเร็จรูปไว้บนโต๊ะได้
สูตรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
ทำความสะอาดเตาอบ, หัวหอม ตัดอาหารเป็นก้อน ผัดในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง
ล้างเครื่องในต้มในน้ำเค็ม เวลาทำอาหาร 15 นาที สินค้าสำเร็จรูปผ่าครึ่งแล้วผ่าเอาเส้นเลือดฝอยออก
ใส่หัวหอมกับเห็ดลงในภาชนะที่เตรียมไว้เพื่อไม่ให้น้ำมันส่วนเกินเข้าไปในจาน แล้วโยนแตงกวาหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดกลางใส่หัวใจ
โรยด้วยพาร์เมซานขูด, ผักชีฝรั่งสับ เพิ่มเกลือพริกไทย สำหรับซอสให้รวมครีมเปรี้ยวกับมายองเนส เติมสลัด ผสมให้เข้ากัน
จานพร้อมที่จะกิน
ในการเตรียมสลัดด้วยหัวใจไก่และเห็ด คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
ไข่ต้มแข็ง. ล้างออกด้วยน้ำเย็น เชื่อมหัวใจ. ปล่อยให้เย็น สับไข่อย่างประณีตด้วยหัวใจ
ปอกหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง ต้องหมักเพื่อขจัดความขม ในการเตรียมน้ำดองคุณจะต้อง:
ใส่หัวหอมในชามเทน้ำดอง ทน30นาที. คุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงรส ลองชิมดู. หากคุณรู้สึกว่ามีความคมคุณต้องล้างหัวหอมด้วยน้ำ ก่อนจัดใส่จานต้องบีบให้ละเอียดสองสามครั้ง หัวหอมออกมาอร่อยและกรอบ
เมื่อเตรียมหัวหอมคุณสามารถรวมส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันปรุงรสด้วยมายองเนส
สลัดนี้ควรบริโภคทันที
สูตรประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:
ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมสลัด คุณต้องแช่ถั่วล่วงหน้าในน้ำหรือปรุงในหม้อหุงช้าโดยใช้โหมดสตูว์เป็นเวลา 40 นาที
ทำอาหารอย่างไร:
ก่อนเสิร์ฟ ตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยถั่วและสมุนไพร
สูตรอาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวเหมาะสำหรับทั้งวันหยุดและการตกแต่ง โต๊ะสบายๆ. สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดหัวใจให้ดีและเตรียมให้ดี
น้อยคนนักที่จะรู้ว่าใจไก่เป็นโกดัง วิตามินที่มีประโยชน์และสารอาหารรอง โปรตีน ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ส่วนประกอบทั้งหมดที่มีอยู่ในหัวใจ นอกจากนี้ นักกีฬาหลายคนยังเปลี่ยนส่วนประกอบเนื้อสัตว์ด้วยหัวใจไก่ ความจริงก็คือเครื่องในนี้มีแคลอรีต่ำเช่นกัน
สลัดกับหัวใจไก่และเห็ดเหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาลและอาหารเย็น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องทำความสะอาดหัวใจให้ดีจากฟิล์มและความกล้าที่ขาว ต้องจำไว้ด้วยว่าเมื่อ การปรุงอาหารที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์นี้, จานที่มีมันยังเป็นยา. ท้ายที่สุดแล้ว หัวใจไก่ มีประโยชน์สำหรับคนที่เจ็บปวด ระบบประสาทและโรคหัวใจ
เพื่อไม่ให้หัวใจเสียไป คุณสมบัติที่มีประโยชน์และ ความอร่อยคุณต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับในการปรุงอาหาร ก่อนอื่น ถ้าหัวใจถูกแช่แข็ง คุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งในไมโครเวฟไม่ว่าในกรณีใด เนื่องจากอิทธิพลของรังสีไมโครเวฟ ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้แห้ง หัวใจควรต้มทันทีในน้ำเค็ม ดังนั้นหัวใจจะชุ่มฉ่ำและอร่อยยิ่งขึ้น
สลัดนี้แสดงถึงส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างเครื่องในไก่และผัก อาหารจานนี้เหมาะสำหรับอาหารเย็นและอาหารค่ำตามเทศกาล
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
เพื่อให้สลัดเป็นอาหารอย่างสมบูรณ์เราจะไม่เติมมายองเนสแบบดั้งเดิม ทางที่ดีควรทำน้ำสลัดชีสและโยเกิร์ตของคุณเอง
ก่อนอื่นคุณต้องต้มหัวใจไก่และไข่ ในเวลานี้หั่นหัวหอมและเห็ดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทอดในกระทะด้วยกระเทียม หลังจากเย็นจนเย็นแล้ว ให้สับไข่ไก่และหัวใจให้ละเอียด ผสมทุกอย่างและปรุงรสด้วยเฟต้าซอส สมุนไพร และโยเกิร์ต
อร่อย.
คุณจะชอบสลัดนี้ไม่เพียงเพราะความง่ายในการเตรียมและประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ยังเพราะรสชาติที่เผ็ดร้อน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ต้มหัวใจไก่และถั่วในน้ำเค็ม
เพื่อให้ถั่วต้มเร็วขึ้น พวกเขาสามารถแช่ในน้ำค้างคืน หรือต้มถั่วในหม้อหุงช้าในโหมดตุ๋นเป็นเวลา 30-40 นาที
อร่อย.
สลัดผักและหัวใจไก่มักจะอร่อยและดีต่อสุขภาพ สูตรนี้เหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาลหรือสำหรับอาหารค่ำเท่านั้น
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
เราแยกเส้นสีขาวออกจากหัวใจและตัดโหมดครึ่ง โหมดพริกไทยเป็นชิ้นเล็กๆ ล้างเห็ด แห้งและหั่นเป็นก้อน ผัดส่วนผสมทั้งหมดในกระทะด้วยน้ำมัน ใส่ในชามสลัดและปรุงรสด้วยน้ำมันงา
อร่อย.
สูตรนี้จะขาดไม่ได้สำหรับวันหยุดใด ๆ ส่วนผสมที่ลงตัวของมะเขือม่วง หัวใจไก่ และแอปเปิ้ล ด้านหนึ่งก็เช่นกัน การผสมผสานที่ลงตัวและในทางกลับกัน เฉพาะผู้ที่ไม่ได้พักสลัดมหัศจรรย์นี้เท่านั้นที่พูดอย่างนั้น
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ก่อนอื่นให้หั่นเห็ดและทอด ในกระทะเดียวกัน ผัดหอมใหญ่จนเป็นสีเหลืองทอง แล้วนำไปใส่เห็ด สับมะกอกอย่างประณีต ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นก้อน ปอกมะเขือยาวออกจากผิวแล้วทอดในน้ำมันจน พร้อมเต็มที่. ในเวลานี้ให้ผ่าครึ่งหัวใจแล้วทอดในกระทะโดยไม่ต้องเติมน้ำมันใต้ฝา หลังจากที่ส่วนผสมทั้งหมดพร้อมแล้ว ให้ผสมให้เข้ากันในจานเดียว ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและน้ำมัน สามารถเพิ่มกระเทียมได้หากต้องการ
อร่อย.
สลัดที่ดีสำหรับมื้อเย็น ส่วนผสมทั้งหมดได้รับการคัดเลือกในลักษณะที่ไม่ต้องใช้เวลามากในการเตรียมและรสชาติของอาหารก็ลืมไม่ลง
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ขั้นแรกเราจะล้างหัวใจของเส้นเอ็นสีขาว ต้มหัวใจในน้ำเค็มแล้วหั่นเป็นวงกลม ต้มไข่ให้แข็งแล้วหั่นเป็นเส้น ปอกแตงกวาจากเปลือกแล้วหั่นเป็น ชิ้นเล็ก ๆ. เพิ่มข้าวโพดลงในส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส คุณสามารถตกแต่งสลัดด้วยผักใบเขียว
สลัดนี้เหมาะสำหรับการสังสรรค์ในฤดูร้อน เตรียมจากอย่างรวดเร็วและส่วนผสมทั้งหมดจะดีต่อสุขภาพของเรา
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
อร่อย.
สลัดนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและกลายเป็นที่น่าพอใจมาก
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ต้มหัวใจ เห็ด และไข่ หลังจากที่ส่วนผสมทั้งหมดพร้อมแล้ว ให้สับให้ละเอียดแล้วคลุกเคล้ากับ หัวหอมเขียว. มาทำสลัดกับมายองเนสกันเถอะ
อร่อย.
สลัดนี้มีโปรตีนและฟอสฟอรัสมากมาย และเนื่องจากแคลอรีต่ำ อาหารดังกล่าวจึงสามารถรวมอยู่ในอาหารได้อย่างปลอดภัยในระหว่างการรับประทานอาหาร
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
เราทำความสะอาดและหั่นหัวใจและเห็ด หัวใจต้องต้ม ผัดเห็ดกับหัวหอมในน้ำมันโดยเติมน้ำมันเล็กน้อย หั่นแตงกวาเป็นลูกเต๋า ละลายถั่วและเทน้ำเดือด
ผสม, เพิ่ม ซีอิ๊วและพริกไทย
สลัดพร้อม. อร่อย.
เมนูเด็ดสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือเพียงแค่เฝ้าดูรูปร่างที่ต้องการเปลี่ยนจากปกติ ส่วนผสมของเนื้อสัตว์, เครื่องในที่มีประโยชน์
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ต้มหัวใจไก่ในน้ำเกลือ ขูดแครอท เครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้นแล้วขับเหงื่อเล็กน้อยในกระทะ ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วทอดเล็กน้อย หั่นแตงกวาและชีสเป็นเส้น ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
ในสูตรสำหรับสลัดนี้ คุณสามารถใช้ทั้งเนื้อไก่ หมู และเนื้อ ในสลัดรุ่นนี้เราจะใช้หัวใจไก่
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ต้มหัวใจไก่ในน้ำเกลือ
หัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง
เพื่อให้หัวหอมไม่ขมและไม่เสียรสชาติของสลัด จำเป็นต้องดองหัวหอม หลังจากที่เราหั่นหัวหอมเป็นชิ้น ๆ ใส่ในจานลึกแล้วเทน้ำ 100 มล. ใส่น้ำส้มสายชูและน้ำตาล ทิ้งไว้ 20-40 นาที
บีบหัวหอมผสมกับหัวใจและผักใบเขียวสับละเอียดปรุงรสด้วยมายองเนส
ในสลัดนี้คุณสามารถแทนที่หัวใจด้วยไก่หรือ ตับเนื้อ. แต่ด้วยใจกลับกลายเป็นว่าอร่อยและชุ่มฉ่ำกว่ามาก
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ตัวเลือกสลัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกโอกาส ง่าย อร่อย และมีประโยชน์ที่สำคัญที่สุด
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ขั้นตอนแรกคือการต้มหัวใจไก่ หลังจากเย็นสนิทแล้วให้หั่นเป็นก้อน ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วผัด เนย. ถัดไป คุณต้องต้มมันฝรั่งและไข่ ลูกเต๋า แตงกวา เห็ด มันฝรั่ง และไข่ ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ก่อนอื่นต้มหัวใจไก่
หั่นแครอท เห็ด หัวหอม และหัวไชเท้าเป็นเส้น
เพื่อไม่ให้เผ็ดและขมน้อย จำเป็นต้องหมักในน้ำเกลือเล็กน้อย
จากนั้นคุณต้องผสมทุกอย่างแล้วเติมน้ำมัน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
อร่อย.
อร่อยมากและ สลัดต้นตำรับซึ่งจะเป็นเวทีกลางใน ตารางวันหยุด.
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
เราจะล้างใจของเราและชำระพวกเขาจากโพตราชกี ต้มหัวใจในน้ำเกลือด้วยการเติม ใบกระวาน. ต้มมันฝรั่งและไข่ หลังจากเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
ปอกแตงกวาแล้วหั่นเป็นก้อน เห็ดและหัวหอมยังต้องหั่นเป็นก้อน ส่วนผสมทั้งหมดต้องผสมกับมายองเนสและครีมเปรี้ยว สับผักชีฝรั่งและถั่วให้ละเอียดแล้วตกแต่งสลัด
อาจเป็นหนึ่งในที่สุด สูตรง่ายๆสลัดกับหัวใจไก่และเห็ด แต่ยังคงอร่อยและดีต่อสุขภาพเหมือนอย่างอื่นๆ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ตัดเครื่องในออกจากหัวใจไก่ ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที และสับหัวหอมอย่างประณีตสับเห็ดและทอดเห็ดเป็นเวลา 5 นาทีในเนยเกลือและพริกไทยและเพิ่มหัวหอม ทอดเป็นเวลา 5 นาทีด้วย สับผักชีฝรั่งอย่างประณีตและผสมถั่ว ผสมเห็ดและหัวหอมกับผักชีฝรั่งและถั่ว นำหัวใจไก่ออกจากแก๊สแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วหั่นเป็นวง รวมทั้งหมดนี้กับมายองเนส
อร่อย.
สลัดหัวใจไก่ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ผลพลอยได้มีความจำเป็นหลายอย่าง ร่างกายมนุษย์วิตามินและธาตุขนาดเล็ก หากคุณปรุงหัวใจอย่างถูกต้อง เพิ่มส่วนผสมที่ประณีตมากขึ้น จานจะตกแต่งโต๊ะวันหยุดได้อย่างแท้จริง
เพื่อให้หัวใจดูดีในสลัด พวกเขาต้องเตรียมอย่างเหมาะสม - ก่อนอื่นให้เอามีดออกด้วยหลอดเลือดแดงที่เหลือ ชิ้นเล็กไม่สามารถตัดชิ้นใหญ่สามารถแบ่งครึ่งได้ ลิ่มเลือดควรล้างออกให้สะอาด
นอกจากนี้ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับสูตร ตามกฎแล้วสำหรับสลัดหัวใจจะต้มในน้ำเค็ม ควรพิจารณาว่าในระหว่างการอบร้อนเครื่องในต้มจะลดลงอย่างมาก ดังนั้น หากคุณกำลังวางแผนจะทำสลัดบน จำนวนมากของผู้คนจะดีกว่าที่จะได้รับหัวใจมากมาย - พวกเขาจะไม่ฟุ่มเฟือย
นี้ สูตรคลาสสิคกับ วัตถุดิบง่ายๆ. หาซื้อได้ง่ายในร้านค้าหรือตามท้องตลาด และแม่บ้านหลายคนก็เก็บแตงกวาดองไว้ในขวดโหลที่ม้วนขึ้นอย่างระมัดระวังสำหรับฤดูหนาว
วัตถุดิบ:
คุณสามารถเพิ่มเห็ดเป็นส่วนผสมในสลัดได้ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์โปรตีน พวกเขาเข้ากันได้ดีกับหัวใจและกำหนดรสชาติ ดังนั้นเราจึงเตรียมสลัดด้วยหัวใจไก่และเห็ด
ในการทำให้สลัดหัวใจอร่อยยิ่งขึ้นไปอีก คุณสามารถใส่หัวหอมดองลงไปได้ มันจะเพิ่มรสชาติให้กับจานและกระตุ้นความอยากอาหารของคุณ
เครื่องในไก่จะช่วยให้คุณปรุงอาหารใหม่ๆ ที่ยังไม่ได้สำรวจได้มากมาย สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยสลัดหัวใจไก่และสูตรอาหารที่คัดสรรมาอย่างดีในปัจจุบัน แทนที่ไส้กรอกและแฮมที่เบื่ออย่างสมบูรณ์แบบ พวกมันมีข้อดีมากกว่าเพราะ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติพร้อมคุณประโยชน์ที่มากับ ครัวเรือนจะได้เพลิดเพลินกับอาหารอร่อยใน อาหารค่ำครอบครัวผู้เข้าพักจะประทับใจกับความน่ารับประทานและ รูปลักษณ์เดิมในวันหยุด ทัศนคติของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงหากคุณปรุงสลัดอย่างน้อยหนึ่งอย่าง
โดย คุณสมบัติทางโภชนาการ, หัวใจดีกว่ามากที่สุด เนื้อไก่. พวกเขามีความอ่อนโยนมากขึ้นจนเป็นที่ชื่นชอบของคนกินจุกจิก สาวๆ ที่กำลังดูน้ำหนักของตัวเองอยู่จะชอบพวกเธอเพราะพวกเธอขาดไขมันและให้แคลอรีต่ำ เพราะมีแคลอรี่เพียง 155 กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม
สลัดจากใจไก่ทำง่าย เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์หลากหลาย ส่วนผสมหลักทำให้รสชาติแตกต่างจากอาหารจานอื่น แต่การเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ ช่วยให้คุณสร้างสรรค์ได้อย่างแท้จริง สลัดออริจินัล. เก็บไว้บ้าง เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับเตรียมเครื่องในไก่สำหรับทำงาน:
เท่าไหร่ที่จะปรุงหัวใจ:
แต่หัวใจที่เดือดพล่านก็เศร้าเกินไป ผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารและการซ่อมแซมในครัว ฉันแนะนำให้หมักไว้ในสลัดแล้วนำไปทอด อนึ่ง หัวใจ สูตรนี้สามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกได้
พัฟอร่อยมาก สลัดเทศกาลที่สามารถตกแต่งได้ โต๊ะปีใหม่และงานเฉลิมฉลองอื่นๆ จากเห็ดจะดีกว่า เห็ดแชมปิญอง มีจำหน่ายแล้ว ตลอดทั้งปีแต่ห้ามอย่างอื่น เช่น เห็ดน้ำผึ้ง
เอามา:
การเตรียมชั้นสลัดด้วยหัวใจและเห็ดทีละขั้นตอน:
เค็มดองหรือ แตงกวาสดเข้ากันได้ดีกับหัวใจในจานเดียว จานนี้เหมาะสำหรับการทานอาหารเย็นและ งานเลี้ยงรื่นเริง. อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณเปลี่ยนแตงกวาดองด้วยแตงกวาสด จะกลายเป็นเรื่องเหลือเชื่อ สลัดอ่อนโยน. ทำอาหารเรียกน้ำย่อยเป็นชั้น ๆ วางเรียงตามลำดับแบบสุ่ม และคุณมีอาหารสำหรับเทศกาลอยู่ตรงหน้าคุณ
เอามา:
ทำอาหารอย่างไร:
แทนที่แตงกวาดองด้วยแตงกวาดอง กระจายส่วนผสมด้วยถั่ว คุณก็ทำได้! รสชาติใหม่และตามด้วยจาน ในสูตรดั้งเดิมขอเพิ่มส่วนประกอบ ตับไก่. ใส่หรือไม่ทำก็ตัดสินใจเอาเอง แต่ตับจะทำให้ขนมติดใจมากขึ้น
คุณจะต้องการ:
การเตรียมทีละขั้นตอน:
เรียบง่ายและสุดยอดมาก ของว่างแสนอร่อยถ้าไม่ใช่สำหรับมายองเนสสูตรก็สามารถนำมาประกอบกับอาหารได้อย่างเหมาะสม อย่าทำตามรูปร่างเพื่อเพิ่มความน่ารับประทานให้ใส่แตงกวาดองลงในจาน
เอามา:
ทำอาหารอย่างไร:
ไม่ธรรมดา ของอร่อยไม่มีมายองเนส ต้องขอบคุณถั่วที่ทำให้จานนี้น่าพอใจและมีแคลอรีต่ำ
คุณจะต้องการ:
การเตรียมสลัด:
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารที่มีชื่อเสียง Ilya Lazerson ได้มีส่วนร่วมสร้างความสุขในการกินอย่างแท้จริงจากหัวใจของนกตัวโปรดของเขา ดู การทำอาหารทีละขั้นตอนจานและจดบันทึก
ท่ามกลางความหลากหลาย อาหารเกาหลี, สลัดแครอทสไตล์เกาหลี จะไม่สูญหายและจะได้พบกับผู้ชื่นชอบ หากคุณต้องการเพิ่มความเผ็ดให้กับจาน ให้ดองหัวหอม
จะต้อง:
วิธีทำสลัดง่ายๆและอร่อย:
ในสูตรดั้งเดิมสำหรับสลัดกับมะเขือเทศและหัวใจแนะนำให้ใช้ครีมเปรี้ยวสำหรับแต่งตัว อาหารที่ไม่มีมายองเนสจะมีแคลอรีสูงน้อยกว่า พิจารณาว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนครีมเปรี้ยวด้วยซอสที่คุณชื่นชอบ - อย่ายับยั้งตัวเองต้องเติมเต็มความปรารถนา
การเตรียมสลัดทีละขั้นตอน:
เพียงพอ สลัดชื่อดังจาก Olga Matvey, สูตรปีใหม่ที่มีเลเยอร์อยู่ในบุ๊กมาร์กของฉันมานานแล้ว หากคุณต้องการทำให้อาหารจานนี้เผ็ดขึ้น นอกจากเห็ดดอง ให้ใช้เวลาในการดองหัวหอม
จะต้อง:
ทีละขั้นตอนการทำอาหารสลัดปีใหม่:
เกือบทุกสูตรเหมาะสำหรับ โภชนาการประจำวันแต่หากเปลี่ยนเทคโนโลยีการทำอาหารเล็กน้อยแล้วทำสลัดเป็นชั้นๆ ตามสูตรนี้ จะกลายเป็นเรื่องเหลือเชื่อ รักษาอร่อยบนโต๊ะวันหยุด และถ้านอกจากนั้นเปิดจินตนาการตอนตกแต่งแล้วราคาของสลัดจะไม่เป็น! ไม่เชื่อ? ดูรูปภาพสำหรับตัวเลือกสำหรับตกแต่งสลัด
เครื่องในไก่จะช่วยให้คุณปรุงอาหารใหม่ๆ ที่ยังไม่ได้สำรวจได้มากมาย สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยสลัดหัวใจไก่และสูตรอาหารที่คัดสรรมาอย่างดีในปัจจุบัน แทนที่ไส้กรอกและแฮมที่เบื่อได้อย่างสมบูรณ์แบบ พวกมันมีข้อดีมากกว่าเพราะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีประโยชน์ทั้งหมดต่อจากนี้ ครัวเรือนจะได้เพลิดเพลินกับอาหารเลิศรสในงานเลี้ยงอาหารค่ำของครอบครัว แขกผู้เข้าพักจะประทับใจกับรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานและเป็นต้นฉบับในช่วงวันหยุด ทัศนคติของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงหากคุณปรุงสลัดอย่างน้อยหนึ่งอย่าง
ในแง่ของคุณสมบัติทางโภชนาการ หัวใจเป็นที่นิยมมากกว่าเนื้อไก่ พวกเขามีความอ่อนโยนมากขึ้นจนเป็นที่ชื่นชอบของคนกินจุกจิก สาวๆ ที่กำลังดูน้ำหนักของตัวเองอยู่จะชอบพวกเธอเพราะพวกเธอขาดไขมันและให้แคลอรีต่ำ เพราะมีแคลอรี่เพียง 155 กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม
สลัดจากใจไก่ทำง่าย เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์หลากหลาย ส่วนผสมหลักทำให้รสชาติแตกต่างจากอาหารจานอื่น แต่การเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ ช่วยให้คุณทำสลัดแบบดั้งเดิมได้อย่างแท้จริง เก็บเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการในการเตรียมเครื่องในไก่สำหรับทำงาน:
เท่าไหร่ที่จะปรุงหัวใจ:
แต่หัวใจที่เดือดพล่านก็เศร้าเกินไป ผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารและการซ่อมแซมในครัว ฉันแนะนำให้หมักไว้ในสลัดแล้วนำไปทอด อย่างไรก็ตาม หัวใจตามสูตรนี้สามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกต่างหากได้
สลัดวันหยุดชั้นอร่อยที่สามารถตกแต่งโต๊ะปีใหม่และงานเฉลิมฉลองอื่น ๆ ในบรรดาเห็ดนั้น เห็ดแชมปิญองเป็นที่นิยมมากกว่า มีจำหน่ายตลอดทั้งปี แต่ห้ามอย่างอื่น เช่น เห็ด
เอามา:
การเตรียมชั้นสลัดด้วยหัวใจและเห็ดทีละขั้นตอน:
แตงกวาดองเค็ม แตงกวาสด เข้ากันได้ดีกับหัวใจในจานเดียว จานนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเย็นและงานฉลอง อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณเปลี่ยนแตงกวาดองเป็นแตงกวาสด คุณจะได้สลัดที่นุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ ทำอาหารเรียกน้ำย่อยเป็นชั้น ๆ วางเรียงตามลำดับแบบสุ่ม และคุณมีอาหารสำหรับเทศกาลอยู่ตรงหน้าคุณ
เอามา:
ทำอาหารอย่างไร:
แทนที่แตงกวาดองด้วยแตงกวาดองกระจายส่วนผสมด้วยถั่วและที่นี่คุณมีรสชาติใหม่อย่างสมบูรณ์และตามจาน ในสูตรดั้งเดิมขอเพิ่มตับไก่ลงในส่วนประกอบ ใส่หรือไม่ทำก็ตัดสินใจเอาเอง แต่ตับจะทำให้ขนมติดใจมากขึ้น
คุณจะต้องการ:
การเตรียมทีละขั้นตอน:
อาหารเรียกน้ำย่อยที่เรียบง่ายและน่าพอใจอย่างยิ่งถ้าไม่ใช่สำหรับมายองเนสสูตรก็สามารถจัดเป็นอาหารได้อย่างเหมาะสม อย่าทำตามรูปร่างเพื่อเพิ่มความน่ารับประทานให้ใส่แตงกวาดองลงในจาน
เอามา:
ทำอาหารอย่างไร:
อาหารจานอร่อยที่ไม่ธรรมดาโดยไม่ใช้มายองเนส ต้องขอบคุณถั่วที่ทำให้จานนี้น่าพอใจและมีแคลอรีต่ำ
คุณจะต้องการ:
การเตรียมสลัด:
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารที่มีชื่อเสียง Ilya Lazerson ได้มีส่วนร่วมสร้างความสุขในการกินอย่างแท้จริงจากหัวใจของนกตัวโปรดของเขา ดูการทำอาหารทีละขั้นตอนและจดบันทึก
ในบรรดาอาหารเกาหลีที่หลากหลาย สลัดแครอทเกาหลีจะไม่สูญหายไปและจะได้พบกับผู้ที่ชื่นชอบ หากคุณต้องการเพิ่มความเผ็ดให้กับจาน ให้ดองหัวหอม
จะต้อง:
วิธีทำสลัดง่ายๆและอร่อย:
ในสูตรดั้งเดิมสำหรับสลัดกับมะเขือเทศและหัวใจแนะนำให้ใช้ครีมเปรี้ยวสำหรับแต่งตัว อาหารที่ไม่มีมายองเนสจะมีแคลอรีสูงน้อยกว่า พิจารณาว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนครีมเปรี้ยวด้วยซอสที่คุณชื่นชอบ - อย่ายับยั้งตัวเองต้องเติมเต็มความปรารถนา
การเตรียมสลัดทีละขั้นตอน:
สลัดที่รู้จักกันดีจาก Olga Matvey ซึ่งเป็นสูตรสำหรับปีใหม่ที่มีหลายชั้นอยู่ในที่คั่นหนังสือของฉันมานานแล้ว หากคุณต้องการทำให้อาหารจานนี้เผ็ดขึ้น นอกจากเห็ดดอง ให้ใช้เวลาในการดองหัวหอม
จะต้อง:
ทีละขั้นตอนการทำอาหารสลัดปีใหม่:
เกือบทุกสูตรเหมาะสำหรับโภชนาการประจำวัน แต่ถ้าคุณเปลี่ยนเทคโนโลยีการทำอาหารเล็กน้อยและทำสลัดเป็นชั้นตามสูตรนี้ คุณจะได้รับของอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อบนโต๊ะเทศกาล และถ้านอกจากนั้นเปิดจินตนาการตอนตกแต่งแล้วราคาของสลัดจะไม่เป็น! ไม่เชื่อ? ดูรูปภาพสำหรับตัวเลือกสำหรับตกแต่งสลัด