ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಪದಕವು ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡೋಣ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಅಪಾಯಗಳು.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ಕಪ್ ಚಹಾವಾಗಿದೆ, ಚಹಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜನರು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಂತೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಹಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾವನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಹಾ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಫ್ಲೋರಿನ್ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ. IN ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಇದು ಕೆಟ್ಟದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಅಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ (ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು), ಚಹಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದಂತಕವಚವು ಕಪ್ಪಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ದಂತವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಔಷಧಿಗಳು , ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಘಟಕ ಅಂಶವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ತಯಾರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಏನು ಎಂದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ - ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿ ಕೂಡ ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಚೀನಾ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 17 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ರಾಯಭಾರಿಗಳು ತ್ಸಾರ್‌ಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ತರಲಾಯಿತು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸಸ್ಯದ ತೋಟಗಳು 30 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಟೀ ಆಗಿದೆ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಮರ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶೇಷ ಕಲೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಾರಿಗೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

• ಎಲ್ಲ ತೋರಿಸು

  ವಿವರಣೆ

  ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಸುಮಾರು 300 ವಿಭಿನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅನ್ವೇಷಿಸದೆ ಉಳಿದಿವೆ. ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಪಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಸಿ;
  • ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
  • ತಾಮ್ರ;
  • ಫ್ಲೋರಿನ್;
  • ಸತು;
  • ಕೆಫೀನ್;
  • ಕಬ್ಬಿಣ;
  • ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
  • ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

  ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 7 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

  ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಇರುವಿಕೆಯು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

  

  ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

  ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಕೆಫೀನ್, ಇದು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

  ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಪಾನೀಯವು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ. ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಕಪ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

  ಇದು ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೇರಿದಂತೆ:

  • ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
  • ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.

  

  ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

  ಒಂದು ಕಪ್ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಮುಖದಿಂದ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

  ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಡಾರ್ಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಆದರೆ ಅವಳ ಮಗು ಕೂಡ. ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಚಹಾವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

  ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ(ಜಿವಿ) ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಮಗು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದದ್ದು ಇರುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು.

  ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳುಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡದಿಂದ ತಾಜಾ ಚಹಾಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

  

  ಪುರುಷರಿಗೆ

  ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪುರುಷರು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಇದು ಮಾನವನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ;
  • 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು;
  • ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

  ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು: 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಕಪ್ ಚಹಾವು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಏಕೈಕ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಚಹಾ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಂಪನಿಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಹಾಗೆ ಆಯಿತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕಪ್ಪು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕರು ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ . ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ, ಅದರ ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾನೀಯದ ಅಂಶಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಚಹಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ: ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ ಅಧಿಕ ತೂಕಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ: ಪಾನೀಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಚಹಾದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಉಗಿ ಹುರಿಯಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿದೇಶಿ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಏನು? ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು 70% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ. ಟ್ಯಾನಿನ್ - ಚಹಾದ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪಾನೀಯವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸದಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಷಾಯವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿನ್ನೆಯ ಬ್ರೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಬೆಲೆ, ರುಚಿ ಅಥವಾ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸುಂದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಯಾವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಂಗಡಣೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಚೀನೀ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾದ ಎಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು

ಬಗ್ಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವದಂತಿಗಳಿವೆ. ಗುರುತಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅಂತಹ ಉತ್ಕಟ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ ಔಷಧಗಳು, ಚೈನೀಸ್ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಲಾಭ

ಮತ್ತು ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ದ್ರವ ತಾಪಮಾನವು 85 ಡಿಗ್ರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅನೇಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಪುರುಷ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇವೆ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ "ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ" ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರೋಡು, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಮಲ್ಲಿಗೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ.

ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು ಹಸಿರು ಚಹಾದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ: ರಕ್ತವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಚೀನೀ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸತುವು ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ದೇಹವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಷಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬಹುತೇಕ ಮೊದಲ ಕಪ್ನಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು:

• 1. ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• 2. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಕ್ಷಯದೊಂದಿಗೆ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
• 3. ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ, ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ಗೆ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು;
• 4. ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• 5. ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ 60 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು 2 tbsp ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿದರೆ ಭೇದಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಚೀನೀ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ.

ಹಾನಿ

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಕನಿಷ್ಠವಾದರೂ, ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತವೆ:

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ 1 ಕಪ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು;
• ಅಧಿಕ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳು(ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ.

ಕಪ್ಪು

ಕಪ್ಪು ಚೀನೀ ಚಹಾಹುದುಗಿಸಿದ ಚೈನೀಸ್ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯ ಚಹಾ ಪಾನೀಯನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳುಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಲಾಭ:

• 1. ಕೆಫೀನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು.
• 2. ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯನಿಂಬೆ ಜೊತೆ.
• 3. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, . ನಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳುನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ: ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ - ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• 4. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಡಗುಗಳು ನಿಮಗೆ "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು
• 5. ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• 6. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಗಲ್ ಸ್ವತಃ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಲೇಪನವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• 7. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೇವನೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
• 8. ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• 9. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ:

• ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮತಿಸುವ ಬಳಕೆಯ ದರಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮೀರಿದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್ ಅಥವಾ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಲವಾದ ಬ್ರೂ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಕುದಿಸಿದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ (ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಇವೆ).

ಪ್ಯೂರ್

ಚಹಾಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚಹಾ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಸ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿ ಪು-ಎರ್ಹ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವದಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆಧಾರವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಚಹಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಯ್ಲು ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಅದನ್ನು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿತು.

ನಿಜವಾದ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಪು-ಎರ್ಹ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಪುರುಷ ದೇಹಚೀನೀ ನಂತರದ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು:

• "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಪು-ಎರ್ಹ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ "ಬಲದ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು" ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ);
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ;
• ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ತಮ್ಮ ನಿವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ";
• ರಕ್ತವು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಇದಕ್ಕೆ "ಅನಿಯಂತ್ರಿತ zhor" ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ);
• ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ;
• ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೀಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ

ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ - ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ಗಳು. ದೇಹವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ವರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು (ಮೂರು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ: ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ, ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಭಯಾನಕ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು;
• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲವಾದ ಪು-ಎರ್ಹ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು;

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ (ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಗ್);
• ಬಾಲ್ಯ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ: ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸದ ಪು-ಎರ್ಹ್ "ಚಹಾ ಮಾದಕತೆ" ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಲಾಂಗ್

ಊಲಾಂಗ್ (ಊಲಾನ್, ಊಲಾಂಗ್) ಕೇವಲ ಚೀನೀ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಒಂದು ವಿಧವಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಚಹಾಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಹೆಸರು: ಹಾಲು, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಕಪ್ಪು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳು ನೋಟ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ದ್ರವದ ಹುಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಲಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉಪಜಾತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಓಲಾಂಗ್‌ಗಳು ಹಸಿರು ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಯು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಬೆಳಕಿನ ಛಾಯೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳುಇದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು- ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಲಾಂಗ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಊಲಾಂಗ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಕ್ಷಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ);
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏರುತ್ತದೆ;
• ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಲು ಸುಲಭ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಅನೇಕ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ (ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಬದಲಿಗೆ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ);
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ);
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿರದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಊಲಾಂಗ್ ಚಹಾ ಎಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾಣ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು?

• 1. ಪಾನೀಯದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• 2. ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು.
• 3. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಊಲೋನ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ

ಹಾಲು ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ. ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಬಂದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲುನೇರವಾಗಿ ಹಸುವಿನ ಕೆಳಗೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಅಂತಹ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅನುಕೂಲಗಳು:

• + ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ;
• + ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ;
• + ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• + ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• + ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• + ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಸ" ವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• + ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಫೀನ್, ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಹಾಲಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಒಕ್ಕೂಟವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಚಹಾಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ;
• - ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಹಸಿರು ಚಹಾಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• - ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನದಂತೆ: ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುವಾಸನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲು, ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಕೊಪೊರ್ಸ್ಕಿ ಇವಾನ್-ಚಹಾ, ಇದು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ (

ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಹಾದ ವಿಷಯವು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು […]

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಹಾದ ವಿಷಯವು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಪ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಿಲೋನ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಂಜಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್), ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಸೋಡಿಯಂ, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಕೆಫೀನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಫ್ಲೋರೈಡ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ವಿಧಗಳು

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮುರಿದ ಮುರಿದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಎಲೆಗಳ ಚಹಾಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಚಹಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹರಳಾಗಿಸಬಹುದು, ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆ, ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಬಹುದು.

ಯಾವ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಳ್ಳೆಯ ಚಹಾಇದು ಕಪ್ಪು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬೂದು ಅಲ್ಲ. ತುಣುಕುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲ, ವಿದೇಶಿ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಎಲೆಗಳು ಆಳವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಎಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ. 5 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಎಲೆಗಳು ಚಹಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ವಿಚಿತ್ರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಬಾರದು. ಎಲೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ನೋಟವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಚಹಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳಪ್ರತಿ ಹಾಳೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಉದಾಹರಣೆಗೆ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ.

ಚಹಾದ ದುರ್ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ನರಮಂಡಲದ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು 1 ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ 5 ಕಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೈಪೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೊರತೆಗೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ದಂತಕವಚವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣಗಳು. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಾಶವಾಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ಅದರ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳುನಡುಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಭ್ರಮೆ, ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿವೆ.

ಹಾನಿ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯದ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಿದರೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳುಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಇಂತಹ ಹಿಂಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಷ್ಟ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ. ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಚರ್ಚೆ ಇದೆ - ಕೆಲವರು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 2-3 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 1 ಕಪ್ ಆಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್

ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಸುಮಾರು 70 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕೋಲಾ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವು 80 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. IN ದುಬಾರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳುಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಗ್ಗದವುಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. IN ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸೆಳೆತದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ನಿನ್ನೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. IN ತೀವ್ರ ಹಂತಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ವಿಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರುಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಮಂಜಸವಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹವು ಟೋನ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಚಹಾ ತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಅನೇಕರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕುದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್, ಗಾಜು, ಪಿಂಗಾಣಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಾವು ತುಂಬಾ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, 1 ಟೀಚಮಚ ಎಲೆಗಳು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕಾಯುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಅರ್ಧ ಕೆಟಲ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಟಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಮೊತ್ತಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ಇದು ಇನ್ನೂ 4 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯಮ-ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಶುದ್ಧ ರೂಪಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಉಳಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿನ್ನೆಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 85 ರಿಂದ 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಲ್ಲ. ಕಡಿದಾದ ಸಮಯ ಮಿತಿಯು 3 ನಿಮಿಷಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಚಹಾವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್‌ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಾಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬೆರೆಸಿದಾಗ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಸೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಚಹಾವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಇದೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಗದ, ಇದರಿಂದ ಒಂದೇ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಅಫ್ಲಾಟಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ತಯಾರಕರನ್ನು ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ಚಹಾ ಖರೀದಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ:

• ಕೆನೆ;
• ಬೆರ್ಗಮಾಟ್;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಥೈಮ್;
• ನಿಂಬೆ
• ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಶುಂಠಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.