เครื่องดื่มนี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ความร้อนในฤดูร้อน และสามารถทำให้สดชื่นได้ในฤดูอื่น ๆ ตอนนี้เรามาดูสูตรสำหรับมิลค์เชคกับน้ำผลไม้กันดีกว่าเพราะมีหลายสูตรและแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง!
ไม่จำเป็นต้องผสมส่วนผสมในเครื่องปั่นโซดาจะสร้างฟองขึ้นมา
ขั้นตอนการทำอาหาร:
ในการสร้างเครื่องดื่มนี้คุณต้องใช้แก้วทรงสูงและส่งไปที่ ช่องตู้เย็น สำหรับระบายความร้อน การดำเนินการนี้จะช่วยให้สามารถรักษาได้นานขึ้น อุณหภูมิที่ต้องการ สำหรับเครื่องดื่ม
เมื่อแก้วพร้อมแล้วคุณต้องใส่ไอศกรีมลงไปแล้วเทน้ำผลไม้ลงไปครึ่งแก้ว รอให้ไอศกรีมละลาย เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คุณต้องเติมโซดา สิ่งสำคัญคือต้องเติมน้ำอย่างระมัดระวังเนื่องจากปฏิกิริยาของประเภททางเคมีนั้นยากที่จะคาดเดาและยากที่จะสร้างระดับที่แน่นอนของโฟมที่ผลิตได้
ตีอย่างแข็งขันด้วยเครื่องปั่นสำหรับส่วนผสมทั้งหมด เทผลเป็นแว่นโรยด้วยวิปปิ้งครีมและโรยด้วยช็อกโกแลตขูด
เครื่องดื่มเชอร์รี่อาจเป็นที่ต้องการมากที่สุดในฤดูร้อนซึ่งจะนำมาซึ่งจำนวนมาก ความรู้สึกเย็นที่จำเป็นมากรวมทั้งความสุขที่ยากจะลืมเลือน สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือน้ำวิตามินคั้นสดจากผลเบอร์รี่สุกในปริมาณเล็กน้อย
รุ่น Dieter: ฐานนม + น้ำผลไม้ผสมโดยไม่ใช้ไอศกรีม
ส่วนผสมที่ต้องการ:
ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วตีด้วยเครื่องปั่น
เครื่องดื่มชนิดนี้จะเหมาะสำหรับเด็ก ๆ ในการสร้างเครื่องดื่มนี้คุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นหรือในเครื่องผสม มิฉะนั้นจะไม่เกิดโฟมในระดับที่ต้องการ
ส่วนผสมค็อกเทล:
ในกรณีนี้ในระหว่างการปรุงอาหารสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามลำดับต่อไปนี้:
มันจำเป็น:
กระบวนการผลิต:
ไอศกรีมต้องผ่านขั้นตอนการตีด้วยเครื่องปั่นสตรอเบอร์รี่ต้องบดและเพิ่มลงในวิปครีม ตีอีกครั้งเพิ่ม น้ำตาลไอซิ่ง และเติมน้ำสตรอเบอร์รี่ (ควรใส่จากตู้เย็น) จากนั้นใส่มะพร้าวและ นมวัว... ทำตามขั้นตอนการตีถัดไปจนกระทั่งชั้นฟองเกิดขึ้น ลักษณะรสชาติ เครื่องดื่มจะออกมาน่ารับประทานและน่าจดจำ
จำเป็น:
ขั้นตอนการผลิต: เติมน้ำผลไม้ลงในไอศกรีมและทำขั้นตอนการตีด้วยเครื่องผสมหรือเครื่องปั่นจนกว่าจะออก ชั้นดี โฟม. ส่วนผสมของไอศกรีมวานิลลาออกมาอร่อยมาก น้ำแอปเปิ้ล และกล้วยบด อนุญาตให้ใช้ส่วนผสมที่คล้ายกันได้แม้กระทั่งเด็กเล็ก
ผลไม้ชนิดนี้ทำให้สามารถลิ้มรสได้มาก เครื่องดื่มที่ถูกใจ... น้ำพีชออกมาข้นสม่ำเสมอ
ส่วนผสมที่ต้องการ:
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและเทค็อกเทลลงในแก้ว
มิลค์เชคมีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่และเด็กถือว่าถูกต้อง ผลิตภัณฑ์อาหารหากคุณเพิ่มส่วนประกอบที่ปราศจากไขมันลงในองค์ประกอบ ส่วนผสมนี้เป็นที่รักของผู้ใหญ่เด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากประโยชน์ของนมเป็นตำนาน คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่บ้านได้หากคุณมีความรู้เกี่ยวกับส่วนผสมและเทคโนโลยีเพียงพอ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับเรื่องอื่น ๆ ขั้นตอนรวมถึงคุณสมบัติหลายประการที่ต้องนำมาพิจารณา พิจารณา ประเด็นสำคัญ ตามลำดับเราจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
มิลค์เชคเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่สามารถเตรียมได้เองที่บ้าน สิ่งสำคัญคือมีเครื่องปั่นหรือเครื่องปั่นหากต้องการคุณสามารถใช้เครื่องผสม พิจารณาสูตรอาหารจากสตรอเบอร์รี่โกโก้เชอร์รี่กล้วยลูกเกดราสเบอร์รี่หรืออะโวคาโด ตกแต่งค็อกเทลด้วยถั่วขูดใส่ช็อกโกแลตหรือมะพร้าว เปลี่ยนปริมาณตามชอบเพิ่มแอลกอฮอล์และเซอร์ไพรส์แขก
สูตรสำหรับขนมนี้มีชื่อเสียงในด้านความสะดวกในการเตรียม อาหารอันโอชะเสิร์ฟในร้านกาแฟบาร์หรือร้านอาหาร ยิ่งไปกว่านั้นคุณสามารถเตรียมค็อกเทลด้วยตัวคุณเอง มีหลายทางเลือกในการเตรียมขนมเช่นนมไอศกรีมด้วยการเติมผลไม้ ฯลฯ ในบางกรณีช็อกโกแลตถั่วหรือ เครื่องเทศต่างๆ (อบเชยหรือวานิลลิน). เนื่องจากเครื่องดื่มนี้ส่วนใหญ่มักประกอบด้วยนมเย็นและไอศกรีมและบางครั้งน้ำแข็งจึงเป็นที่นิยมโดยเฉพาะ เวลาฤดูร้อน.
ตามที่นักประวัติศาสตร์บางคนกล่าวว่าอังกฤษเป็นประเทศบรรพบุรุษของมิลค์เชค ตามข้อมูลที่มีอยู่ขนมชนิดแรกจัดทำขึ้นในกลางศตวรรษที่ 19 ในทางกลับกันชาวอเมริกันชื่นชมคุณประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องดื่มดังกล่าวอย่างรวดเร็วเริ่มเตรียมและขายในช่วงวันหยุด
ส่วนประกอบหลักของมิลค์เชคในยุคนั้น ได้แก่ นมไข่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นวิสกี้หรือเหล้ารัม เนื่องจากส่วนผสมของค็อกเทลมีราคาค่อนข้างแพงจึงมีเพียงไม่กี่คนที่ได้ลิ้มลอง ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเหล้ารัมและวิสกี้ราคาแพงจึงถูกแทนที่ด้วยน้ำเชื่อมและไอศกรีม นี่คือวิธีการ หลากหลายสูตร ขนมหวาน - กล้วยสตรอเบอร์รี่ช็อกโกแลต ฯลฯ และหลังจากการประดิษฐ์เครื่องปั่น (ในปี ค.ศ. 1920) การทำมิลค์เชคก็ง่ายขึ้น
ใน โลกสมัยใหม่ การทำมิลค์เชคเป็นเรื่องง่าย สูตรอาหาร ขนมคลาสสิก ระบุว่าเครื่องดื่มมีส่วนประกอบสำคัญ 2 อย่างคือนมและไอศกรีม ในการเตรียมอาหารอันโอชะดังกล่าวนมจะต้องเย็นลงประมาณ 6 ° C ตีส่วนผสมด้วยเครื่องผสมหรือเครื่องปั่นด้วยความเร็วสูงสุดจนโฟมขึ้นรูป พร้อมอาหารอันโอชะ ต้องเทลงในแก้วทันทีและเสิร์ฟด้วยฟาง คุณสามารถตกแต่งเครื่องดื่มได้ตามต้องการ - โรยด้วยช็อกโกแลตชิพขูดหรือเครื่องเทศต่างๆ ผลไม้ทั้งลูกหรือผลเบอร์รี่ดูสวยงามเหมือนของตกแต่ง
ในการทำมิลค์เชคกล้วยคุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
สามารถเพิ่มจำนวนกล้วยให้ได้มากขึ้น รสชาติเข้มข้น... ขอแนะนำให้เลือกผลไม้ที่สุกมากสำหรับค็อกเทล
สูตรทีละขั้นตอนสำหรับมิลค์เชคกับไอศกรีมในเครื่องปั่น:
ดังนั้นของหวานพร้อมแล้ว แน่นอนว่าจะถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำมิลค์เชคช็อคโกแลตซึ่งเป็นสูตรที่ง่ายมาก - คุณต้องตีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นจนกว่า โฟมที่แข็งแรง... เครื่องดื่มปรุงแต่งตามต้องการและพร้อมดื่ม
คุณยังสามารถทำขนมด้วยผลเบอร์รี่เช่นเชอร์รี่ราสเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ ส่วนผสมสำหรับค็อกเทลเหมือนกัน: นมน้ำตาลไอศครีม ก่อนอื่นคุณต้องทำ ซุปผลไม้จากนั้นตีส่วนผสมที่เหลือ
ในการทำมิลค์เชคคาราเมลคุณต้อง:
ขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่ม:
เครื่องดื่มพร้อมดื่ม
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าควรเลือกไอศกรีมแบบปกติ - ไอศกรีมวานิลลาหรือไอศกรีมคลาสสิกสำหรับทำขนม จะทำเองหรือซื้อจากร้านแล้วเติมลงในไอศกรีมมิลค์เชคก็ได้ สูตรสำหรับไอศกรีมโฮมเมดนั้นค่อนข้างง่าย เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
จำนวนส่วนผสมนี้คำนวณสำหรับไอศกรีมสำเร็จรูปประมาณ 800 กรัม
ไอศกรีมจะฟูขึ้นถ้าคุณเอาชนะมันหลาย ๆ ครั้ง ถึงใน ตู้แช่แข็ง กลิ่นอื่น ๆ ไม่เกาะติดส่วนผสมสามารถปิดด้วยฟิล์มยึด
ในการทำมิลค์เชคสูตรที่อธิบายไว้ว่าอร่อยที่สุดมีความลับหลายประการในการเตรียม:
หลาย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่เกี่ยวข้องกับมิลค์เชค:
ไม่มีอะไรจะสนุกไปกว่าการปรนเปรอตัวเองด้วยของร้อนและกลิ่นหอม ๆ สักถ้วยในวันที่อากาศหนาวจัด ขอแนะนำ 5 เครื่องดื่มนมที่ชาร์จพร้อมกัน อารมณ์ดี และให้ความอบอุ่น
เป็นเมนูโปรดสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สามารถบริโภคได้เจ็ดวันต่อสัปดาห์ในบางโอกาสและไม่มี พวกเขามีความสุข รสชาติที่ละเอียดอ่อนดูดีในแก้วปรุงอาหารได้อย่างง่ายดาย ขึ้นอยู่กับ ความชอบของรสชาติ คุณสามารถเพิ่มผลไม้ถั่วเครื่องเทศเหล้าลงในสูตรเครื่องดื่ม มัน ตัวเลือกที่ดี ส่วน โต๊ะรื่นเริงหรือสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อค่ำของครอบครัวเป็นประจำ ตอนเย็นของฤดูหนาว มิลค์เชคร้อนจะมีประโยชน์
นมมะเดื่อ เติมนม 4 ชิ้นต่อ 300 มล. มะเดื่อแห้งนำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 3 นาที จากนั้นเอามะเดื่อแล้วตีด้วยเครื่องปั่น เติมนมและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ตีจนเนียน เทลงในแก้ว โรยด้วยอบเชยและถั่วสับด้านบน
แบบดั้งเดิมนี้ ชาอินเดีย ด้วยเครื่องเทศไม่เพียง แต่เป็นที่น่าพอใจในการดื่ม แต่ยังใช้ปรุงอาหารด้วย Masala ไม่มีสูตรเดียวแม้แต่ในอินเดียเองก็มีหลายสูตรเช่นกัน เมื่อปรุงอาหารสิ่งสำคัญคือปฏิบัติตามกฎ 4 ส่วนผสม
สูตร Masala อบเชย 1 ช้อนชากระวาน½ช้อนชาพริกไทยดำ 7 เม็ด½ช้อนชา ผักชีบด, 8 กานพลู, เมล็ดยี่หร่า½ช้อนชา, ใบกระวาน 2-3 ใบเทน้ำแล้วต้ม 1 นาที เติมชาดำ 1-2 ช้อนโต๊ะขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะเคี่ยวต่อไปอีกนาที จากนั้นเติมนม 1 แก้วน้ำตาล 1-2 ช้อนโต๊ะนำไปต้มอีกครั้งแล้วยกขึ้นจากเตา ปล่อยให้ชงเป็นเวลา 1 นาที กรองส่วนผสมแล้วเทลงในถ้วย
ส่วนใหญ่ที่ไม่มีคือ เครื่องดื่มฤดูหนาว... มันจะอบอุ่นและชุ่มชื่นและจะทำให้คุณมีกำลังใจ ตาม คุณสมบัติของพลังงาน โกโก้ไม่ด้อยไปกว่ากาแฟเลย และเซโรโทนินที่มีอยู่สามารถบรรเทาความเบื่อหน่ายได้ เครื่องดื่มคลาสสิก มันง่ายมากที่จะเตรียมมีนมอยู่ในมือ เช่น ส่วนผสมเพิ่มเติม คุณสามารถใช้เครื่องเทศ น้ำเชื่อมผลไม้ หรือ เหล้าที่มีแอลกอฮอล์ - ใครชอบอะไร โดยปกติโกโก้จะเสิร์ฟในแก้วและมาร์ชเมลโลว์ช็อคโกแลตขูดแท่งอบเชยและกานพลูสำหรับตกแต่ง
สูตรโกโก้. ผัดผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะในนมอุ่น 300 มล. จนเนียน ต้ม. ใส่น้ำตาล 2-3 ช้อนชา เทลงในแก้ว โรยซินนามอนด้านบน ตกแต่งมาร์ชเมลโลว์
ผู้เชี่ยวชาญด้านอุตสาหกรรมเกษตร“ Cheburashkin Brothers ฟาร์มของครอบครัว” Svetlana Vitkovskaya: “ นมเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่รวบรวมสารทุกกลุ่มที่จำเป็นต่อสุขภาพเติมเต็มพลังงานมีส่วนร่วมในการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อและยังทำหน้าที่กำกับดูแลในทุกๆ กระบวนการเผาผลาญ สิ่งมีชีวิต. ไขมันนมมีมากกว่า 140 ชนิด กรดที่รู้จักและบางส่วนร่างกายไม่สามารถหาได้จากที่อื่น นอกจากนี้ในไขมันในนมยังมีฟอสฟาไทด์ - เลซิตินซึ่งช่วยส่งเสริมการเผาผลาญที่เหมาะสมและป้องกันเส้นเลือดตีบ ".
มันหนาขึ้น ค็อกเทลปกติ และน่าพอใจมากขึ้น ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทั้งขนมขบเคี้ยวขนาดเล็กและ อาหารค่ำเต็มรูปแบบ... หรือคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มนี้เป็นของหวานได้ มันจะกลายเป็นความอบอุ่นมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะคุณสามารถเพิ่มอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ผลไม้ผักผลเบอร์รี่ซีเรียลไซรัปถั่วโยเกิร์ตและแม้แต่คอทเทจชีสก็ช่วยให้เครื่องดื่มมีความหลากหลาย
น้ำปั่นแอปเปิ้ลอุ่น สอง แอปเปิ้ลขนาดเล็ก อบในเตาอบ จากนั้นแยกเนื้อออกเติมนมอุ่น 150 มล. น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา ตีด้วยเครื่องปั่น ใส่อบเชยพริกไทยและกานพลู
เสิร์ฟร้อนเสมอและมักมีแอลกอฮอล์ ซึ่งหมายความว่าไม่มีเครื่องดื่มอื่นใดที่เหมาะหลังจากเดินเล่นในฤดูหนาว คุณสามารถและควรทดลองกับสูตรอาหาร ใน รูปแบบต่างๆ สามารถเพิ่มเหล้ารัมคอนยัคผลไม้นมชาเครื่องเทศและแม้แต่ไข่ลงในเนื้อหมู
ส้มนม ในนมร้อน 200 มล. เติมชาร้อน 100 มล. บรั่นดีหรือเหล้ารัม 100 มล. ส้มบดสองสามชิ้น ผสมทุกอย่าง เทลงในแก้ว เพิ่มอบเชยและกานพลู
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ "เครื่องดื่มร้อนผสมนม: มาซาล่าโกโก้ - เพียง 5 สูตร"
ดังนั้นเราจึงเปิดฤดูกาลของโรคหวัด ((จามลูกชายของฉันฉันคิดว่าฉันเป็นภูมิแพ้ แต่กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่ ((เมื่อเจ็บคอร่วมกับอาการคัดจมูกและไอรีบไปที่ร้านขายยาฉันตัดสินใจที่จะพยายามรับมือกับ วิธีการรักษาแบบธรรมชาติตั้งแต่เริ่มเป็นหวัดฉันรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของเนยโกโก้ฉันได้ยินและอ่านมามากดังนั้นเมื่อฉันเห็นหีบห่อที่มีสีสันบนหน้าต่างฉันจึงตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์นี้ควรนำติดตัวไปด้วย นมร้อนใส่ 1/2 เม็ดลงไป (ใส่น้ำผึ้งอีก 1 ช้อน) ซึ่งค่อนข้างใหญ่ ...
อภิปรายผล
เราลองครั้งเดียว - มันไม่ช่วยอะไรจริงๆ Influcid ในขณะที่ของเรามาจากโรคทั้งหมด อย่างไรก็ตามมันยังเป็นธรรมชาติและอร่อย แต่มีประโยชน์มากกว่านั้นมาก แม้ว่าทุกคนจะมีวิธีการรักษาของตัวเอง
สำหรับอาการเจ็บคอฉันได้รับการรักษาด้วยการสูดดมด้วยน้ำอัลคาไลน์และดูดคอร์เซ็ต Isla-Moos ลำคอชุ่มชื้นและความรู้สึกไม่สบายจากความแห้งกร้านจะหายไป หลายวันของการรักษาดังกล่าวช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้อย่างสมบูรณ์
08.02.2017 10:52:22 น. Uvarov Sashaแป้ง - 250 กรัม โซดา - 1.5 ช้อนชา เกลือ - 1 ช้อนชา โกโก้ - 55 กรัม น้ำตาล - 300 กรัม ไข่ - 2 ชิ้น เนย - 60 กรัม น้ำมันมะกอก - 60 กรัม สารสกัดจากวานิลลา - 2 ช้อนชา นม - 280 มล. น้ำส้มสายชูไวน์ - 1 ช้อนโต๊ะล. ตามสูตรนี้เค้กมีรสอร่อยและอุดมสมบูรณ์ รสช็อคโกแลต (และก็คือช็อกโกแลต) และความชื้นปานกลาง เมื่อเค้กพร้อมและเย็นเพียงห่อเข้า ยึดฟิล์ม... ในสองสามชั่วโมงคุณจะมีเปลือกที่นุ่มที่สุดแน่นที่สุดและเปียกที่สุด ...
เตรียมความพร้อมสำหรับระยะยาว วันหยุดฤดูหนาวเราได้จัดเตรียมสูตรสำหรับค็อกเทลร้อน ๆ พร้อมนมแล้ว - มีแอลกอฮอล์และไม่มี วันนี้เราเผยแพร่ สูตรแปลกใหม่ เป็นช็อคโกแลตชกแบบดั้งเดิมที่ดื่มในเทศกาลคริสต์มาสในสาธารณรัฐโดมินิกัน กลิ่นหอมละมุนของเหล้ารัมเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเฉลิมฉลองอย่างต่อเนื่อง ดีและช็อคโกแลต ... กับช็อคโกแลตรสชาติดีขึ้นเรื่อย ๆ และเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงสาธารณรัฐโดมินิกันโดยไม่มีช็อกโกแลต ส่วนผสม: - นมหรือครีมไขมันเต็ม 2 ถ้วย - 2 ช้อนโต๊ะ โกโก้...
"เครื่องดื่มร้อนผสมนม: มาซาล่าโกโก้ - มีเพียง 5 สูตรเท่านั้น" สูตรอาหาร: ค็อกเทลร้อน, สมูทตี้และกร็อกกับนม
Z: เครื่องดื่มข้าวบาร์เลย์ กับนมคอทเทจชีสกับน้ำผึ้ง o: ข้าวกับอาหารทะเลโยเกิร์ตอัลมอนด์อบแห้ง y: ข้าวทะเลกล้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 50 กรัม น้ำบริสุทธิ์ 25.06.2012 09:41:20...
อภิปรายผล
Z: ข้าวบาร์เลย์ดื่มกับนมคอทเทจชีสกับน้ำผึ้ง
เกี่ยวกับ: ข้าวหน้าทะเลโยเกิร์ตอัลมอนด์อบแห้ง
y: ข้าวทะเล, กล้วย, เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 50 กรัม
น้ำบริสุทธิ์
ฉันพบว่ามีการขนถ่ายปลา :) ดังนั้นฉันจึงมีปลาประมาณ 350 กรัมและประมาณ 700 กรัมต่อวัน ผัก (มะเขือเทศ - อารูกูลา - แตงกวา - ผักชีฝรั่ง - สลัด)
จากการดื่ม - zel. ชาและกาแฟพร้อมนมในตอนเช้า
โดยทั่วไปตามกฎควรได้รับ 500 กรัม ปลาต้ม แต่เนื่องจากฉันไม่ได้ต้ม แต่อบและเค็มเล็กน้อยฉันจึงเบี่ยงเบนไปจากโครงการเล็กน้อย
เครื่องดื่มที่ทำจากนมและชาซึ่งนิยมเรียกกันว่าชานมเป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เครื่องดื่มตอบสนองความหิวได้ดีและรสชาติดี ขึ้นอยู่กับความพร้อมให้บริการ น้ำหนักเกิน ในหนึ่งวันกับชานมคุณสามารถลดน้ำหนักได้ตั้งแต่หนึ่งปอนด์ถึงสองกิโลกรัม หากคุณดื่มนมและน้ำเพียงอย่างเดียวทั้งวัน คุณต้องขนชานมไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง ข้อห้าม Milkweed การแพ้นมส่วนบุคคล ในการเตรียมชานมคุณต้องใช้นมหนึ่งลิตรครึ่งและ 4 ...
สิ่งที่แตกต่างสำหรับตัวคุณเองและสำหรับสามีของคุณ ใช่ฉันต้องการลดน้ำหนักมากขึ้น !!! และมันไม่ได้สร้างความแตกต่างสำหรับฉันว่าใครและคิดอย่างไร (หรือสมองของฉันบวมจากการกินซูชิสองวันฉันเคยกินส่วนนี้ในครั้งเดียว แต่ที่นี่แทบจะไม่ถึงสามครั้ง) ฉันรู้สึกเหมือนลูกอ้วน พับแขวนไว้บนกางเกงทั้งหมด (((งั้นฉันจะเริ่ม .... chtol. สูตรสำหรับเค้กชีส (ขโมยมาจาก Katya :)) สลัด (ปู + ไข่ + คอทเทจชีส + คีเฟอร์) ชีสเค้กไขมันต่ำ คอทเทจชีส - 300g, ไข่ - 1 ชิ้น, รำ - 2 ช้อนโต๊ะ, สารให้ความหวาน - 4 เม็ด ...
อภิปรายผล
น้ำผลไม้กับเห็ดและแครอท
เนื้อ (sk-to eat)
ชั้น. แครอท,
หัวหอม 1pc
เห็ด (ฉันเอาไปแช่แห้งอย่างอื่นก็ได้)
ใช้เนื้อวัวส่วนใดก็ได้ฉันมีแฮมและอะไรบางอย่างรอบคอ
ตัดด้วยก้อนขนาดกลางหรืออะไรก็ได้)
ส่งเครื่องเทศหน่อย !!! มากกว่าปกติเพราะเนื้อวัวจะดูดซึมพวกมัน
ใส่ในหม้อ (เหล็กหล่อเป็ด) เห็ดแครอทเป็นวงกลมหั่นหัวหอมเป็นวงหนาผสม
เทด้วยน้ำซุปจากก้อนหรือในกรณีของฉันน้ำบางส่วนในแมว แช่เห็ด
และนำเข้าเตาอบ 2 ชั่วโมงถ้าน้ำเดือดให้ใส่ลงไป
ปรากฎว่าดีมาก เนื้อนุ่ม... ฉันกินแครอทด้วยเพราะฉันชอบสตูว์ สำหรับเครื่องเคียงผักดองเค็มสดถ้าคุณมี BO และถ้าไม่มีก็จะดีมาก))))
ทุกคนสามารถทำมิลค์เชคได้ พวกเราหลายคนจำรสชาตินี้ได้ตั้งแต่วัยเด็ก กาลครั้งหนึ่งฉันแค่ฝันว่าเราจะมีมิกเซอร์ที่บ้านเพื่อเตรียมค็อกเทลเหล่านี้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด
วันนี้เครื่องผสมอาหารไม่ใช่ปัญหาเกือบทุกครอบครัวมีทั้งเครื่องผสมหรือเครื่องปั่น แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเรามักจะซื้อมิลค์เชคในร้านกาแฟหรือร้านพิซซ่า แต่เราไม่ได้ทำอาหารที่บ้านเลย
ในบทความนี้ฉันจะพยายามให้สูตรสำหรับการทำมิลค์เชคที่จะกลายเป็นรายการโปรดของคุณ แต่ก่อนอื่นฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเตรียมค็อกเทลที่ทำจากนมอย่างถูกต้อง
จำไว้ว่านมควรแช่เย็น แค่นั้นก็จะโฟมได้ดี
คุณสามารถเพิ่มผลไม้ได้เกือบทั้งหมดยกเว้นส้มส้มเขียวหวานเกรปฟรุตและ แอปเปิ้ลเปรี้ยว... มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงหลังจากการดื่มค็อกเทลเพื่อจัดวันอดอาหารให้กับตัวเอง
นอกจากนมแล้วคุณสามารถใช้ kefir นมหมักโยเกิร์ต
คุณสามารถตกแต่งค็อกเทลด้วยมะพร้าวช็อกโกแลตขูดถั่วขูดสะระแหน่ชิ้นผลไม้
สามารถประดับด้วยหมวกวิปครีมอย่างดี คุณสามารถอ่านวิธีทำวิปครีมที่บ้านได้ตามลิงค์
คุณยังสามารถตกแต่งขอบแก้วที่คุณจะเสิร์ฟค็อกเทล จุ่มแก้วลงในน้ำและน้ำตาล คุณจะมีขอบที่สวยงามในหิมะที่กินได้
เอาไอติมไปเลยดีกว่า สีขาว ไม่มีสีย้อม และแน่นอนเฉพาะไอศกรีม
ผลไม้และเบอร์รี่ที่คุณวางแผนจะใช้ในค็อกเทลสามารถผสมกับนมได้ อย่าลืมล้างก่อน
มักใช้น้ำเชื่อมที่เป็นไปได้ทั้งหมดในการปรุงอาหาร หากไม่มีน้ำเชื่อมอยู่ในมือคุณสามารถแทนที่ด้วยแยมได้
ส่วนผสม:
ไอศกรีมวาฟเฟิล 1 ถ้วย
นมหนึ่งแก้ว
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑นำไอศกรีมออกจากถ้วยแล้วใส่ลงในโถปั่น
☑เทนมแล้วตี 3-4 นาที
☑เทใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟ
ค็อกเทลของคุณพร้อมแล้ว
ส่วนผสม:
สตรอเบอร์รี่ -200 กรัม
ไอศกรีมวานิลลา 150 กรัม
นม 100-150 กรัม
น้ำตาลวานิลลาซอง.
น้ำตาลทรายตามชอบ แต่ไม่เกิน 150 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑ผสมสตรอเบอร์รี่กับไอศกรีมแล้วตีให้เข้ากัน
☑ใส่นมวานิลลาน้ำตาลและตีประมาณสามนาที
☑เทใส่แว่นโรยหน้าด้วยสตรอเบอรี่ครึ่งซีกพร้อมเสิร์ฟ
ค็อกเทลของคุณพร้อมแล้ว
ส่วนผสม:
กล้วย 1 ลูก
กาแฟสำเร็จรูป 1 ช้อนชา
นมครึ่งแก้ว
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ไอศกรีม 100-120 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑หั่นกล้วยเป็นวงกลมแล้วผสมกับไอศกรีม ตีทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น
☑ละลายกาแฟใน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น... แล้วส่งให้กล้วย.
☑เติมน้ำผึ้งและนมแล้วตี 3-4 นาที
ค็อกเทลของคุณพร้อมแล้ว
ส่วนผสม:
นมเป็นหนึ่งในสามของแก้ว
kefir 1 แก้ว
อัลมอนด์ 50 กรัม
น้ำเชื่อมแอปริคอทหรือแยม
น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
ไอศครีม 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑ปอกเปลือกอัลมอนด์เทลงในน้ำเดือดเพื่อให้ลอกออกได้ง่ายขึ้น
☑ใส่อัลมอนด์ที่สะอาดแล้วลงในเครื่องบดกาแฟแล้วบดถั่ว
☑ผสมผงอัลมอนด์กับส่วนผสมที่เหลือแล้วตีจนเกิดฟอง ค็อกเทลเทลงในแก้วและสามารถเสิร์ฟได้
ส่วนผสม:
กล้วย 1 ลูก
นมครึ่งลิตร
ดาร์กช็อกโกแลตบาร์
อบเชยป่น
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑ปอกกล้วยหั่นเป็นวงกลมแล้วใช้เครื่องปั่นเพื่อเปลี่ยนเป็น น้ำซุปรสกล้วย.
☑เทนมลงในกระทะแล้วตั้งไฟ
☑ใส่กล้วยบดและช็อคโกแลตที่แตกแล้วลงในนม
☑ให้ความร้อนนมต่อไปจนช็อกโกแลตละลายหมด
☑ทันทีที่ช็อคโกแลตละลายและมวลเริ่มข้นเทค็อกเทลลงบนแว่นตาโรยด้วยอบเชยป่นด้านบน
ส่วนผสม:
ราสเบอร์รี่ 140-150 กรัม
แก้วนม.
ไอศกรีม 100-120 กรัม
น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑ใส่ราสเบอร์รี่ในกระทะเทน้ำตาลทั้งหมดแล้วตั้งไฟ ☑นำไปต้มให้เดือดประมาณสองสามนาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำตาลไม่ไหม้
☑ราสเบอร์รี่เย็นแล้วเทนมผสมและเทลงในเครื่องปั่น ใส่ไอศกรีมลงไปแล้วตีจนฟู การดำเนินการนี้จะใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที
☑เทค็อกเทลที่ทำเสร็จแล้วลงในแก้วแล้วเสิร์ฟให้แขก
ส่วนผสม:
เชอร์รี่สดหรือแช่แข็ง น้ำเชื่อมเชอร์รี่สามารถ
แก้วนม.
ไอศกรีม 120-130 กรัม
น้ำตาล 1-2 ช้อนโต๊ะ ขึ้นอยู่กับความเป็นกรดของเชอร์รี่
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑ล้างเชอร์รี่ให้สะอาดและนำเมล็ดออก
☑บีบน้ำจากผลเบอร์รี่ หรือปั่นด้วยเครื่องปั่นมือ
☑ผสมน้ำซุปข้นเชอร์รี่กับส่วนผสมที่เหลือแล้วตีให้เข้ากันประมาณ 3-4 นาที
ส่วนผสม:
150 นม.
150 ไอศครีม
น้ำเชื่อม 30 มินต์
ต้นสะระแหน่
วิปครีม.
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วตีจนฟู
☑โรยหน้าด้วยวิปปิ้งครีมและสะระแหน่
ส่วนผสม:
500 นม.
แอปเปิ้ลหวาน 2 ลูก
วอลนัท 50 กรัม
วนิลา.
น้ำผึ้งหรือ น้ำตาลอ้อย ประมาณช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑บดถั่วในเครื่องบดกาแฟให้เป็นผง
☑ล้างและบดแอปเปิ้ล
☑เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในน้ำซุปข้นแล้วคน
น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
มะพร้าวหรือช็อคโกแลตขูดฝอย
ขั้นตอนการทำอาหาร:
☑แยกไข่แดงออกจากโปรตีน
☑ตีโปรตีนเป็นเวลา 1 นาทีแล้วค่อยๆใส่น้ำตาล
☑เอาชนะต่อไปอีกสักครู่
☑ค่อยๆใส่ไข่แดงและตีนมที่เย็นแล้วต่อไป
☑เทวอดก้าอีกครั้งตีให้เข้ากัน
☑เทใส่แว่นตกแต่งด้วยขุยมะพร้าวพร้อมเสิร์ฟ