1. ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ರವೆ, ಒಂದು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ... ಮೈನಸ್ ಈ ವಿಧಾನಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇವನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳುಇದರಿಂದ ಮುಂದೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈಗ ಹಲವಾರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಫ್ಯಾಶನ್ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜನರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" "ರಫ್" ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಬಿಯರ್ ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಯರ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ (ಷಾಂಪೇನ್, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ, ಶಕ್ತಿ) ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ), ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಂತರ ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್, ನೀವು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್‌ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಟಸ್ಥೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್ಗೆ 3-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು 100-150 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಘನ ಲಘುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಕುಡಿಯಬೇಡಿ 10 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 2-3 ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಒಂದು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತು) ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇವಲ ನೃತ್ಯ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕುಡಿಯದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾದಕತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ವೊಡ್ಕಾದ ನಂತರ, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಂಬೆ 1-2 ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಷೇಮ... ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು 100% ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕುಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಸುಮಾರು 5-10% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಕುಡಿಯುವುದು - ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ರಜಾದಿನವೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜ... ಜನರು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಯಾರಾದರೂ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆಗಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕುಡಿಯುವವರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಆಹ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ. ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಉತ್ತಮ ವೈನ್ಶುಕ್ರವಾರದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು 0.5 ಬಿಯರ್ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಆದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆಗಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಏನಾದರೂ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಯಾವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ನೀವು ಬಿಯರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎರಡೂ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ “ಡಿಗ್ರಿ”. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗಾಜಿನ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನಿಂದ ಲಘು ಬಿಯರ್ಪಾನಮತ್ತನಾಗು. ಆದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಅಪವಾದಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಟಿನಿ ಅಥವಾ ಷಾಂಪೇನ್‌ಗಿಂತ ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ:

• ವೋಡ್ಕಾ;
• ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್;
• ಅರ್ಮಾಗ್ನಾಕ್;
• ವಿಸ್ಕಿ;
• ಬ್ರಾಂಡಿ;
• ಟಕಿಲಾ;
• ಮೂನ್ಶೈನ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ವಾಡೋಸ್;
• ರಾಕಿಯಾ;
• ಮಾಸ್ಟಿಕ್;
• ಪ್ಲಮ್ ಬ್ರಾಂಡಿ;
• ಬೈಜಿಯು
• ಮತ್ತು 38 ° ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾ, ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಕಿಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಮತ್ತು ಬಣ್ಣ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವು ಅವರನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಏನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಲೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, 25 ಮಿಲಿ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ 150, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾದಕತೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಕೂಡ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು - ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಟಿವಿಯಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕುಡಿಯಲು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಲಘು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಕುಡಿದು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಕುಡಿತವು ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ - ಫಾರ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ... ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿಮೋಚನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಮೋಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನಿಷ್ಠ ಲಘು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಸೇಬುಗಳು, ಕಿವಿ, ಯಾವುದೇ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು - ದೊಡ್ಡ ತಿಂಡಿ, ಇದು "ಪದವಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ಬ್ಲೇಜರ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಪದವಿಯನ್ನು ಕದಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಯಾರೂ ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಒಂದರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ಧೂಮಪಾನ ಆಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ"ಪೋಲಿಷ್" ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ಮೂರನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಧೂಮಪಾನ" ಎಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತಂಬಾಕು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೆಣಬಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು - "ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿರಾಮದ ನಡುವೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ", ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹವು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಡೋಸ್ಗೆ ತಾಜಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದು - ನೀವೇ ವಿರಾಮ ನೀಡಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕೇವಲ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಸಾಕು.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪಾನೀಯ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ದಪ್ಪ ತಳ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕನ್ನಡಕಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ "ರೂಢಿ" ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲಕ, ಮದ್ಯದ ರೂಢಿಯ ಬಗ್ಗೆ - ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು, ಇತರರು - "ಬಾಲಿಶ". ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

"ಐಸ್ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಬಾರ್ಟೆಂಡರ್ ಬ್ರೆಡ್" - ಏಕೆಂದರೆ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೈಂಟ್ ವೇಗವಾಗಿ "ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ". ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಚೇಸ್‌ನ ಪತ್ತೆದಾರರ ನಾಯಕರು ಮಾಡುವಂತೆ ಬಲವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅಮೆರಿಕನ್ನರು, ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ "ಶುದ್ಧ" ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಐಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - 50 ಗ್ರಾಂಗಳಿಂದಲೂ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಲೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ಷಾಂಪೇನ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ಮೊದಲ ಸಿಪ್ಸ್ ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ "ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆದಾಗ".

ಅಂದಹಾಗೆ, ವೈನ್‌ನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ವೇಗದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ 1: 1 ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ವರ್ಮೌತ್ ಅಥವಾ ಲಿಕ್ಕರ್‌ಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಶ್ವೆಪ್ಪೆಸ್‌ನಂತಹ ಟಾನಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮದ್ಯಗಳು "ಶುದ್ಧ" ಕುಡಿಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು - ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಶುದ್ಧ ರೂಪಹಾಗೆಯೇ ಬ್ರಾಂಡಿ ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಐಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ದೇಹವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ - ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಲಘುವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗೆ ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೊಡ್ಡ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಿಪ್ ಗಾತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಕನ್ನಡಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಥಿಂಬಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ಕನಿಷ್ಠ 18% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ. ಅದರ 11 ° ಜೊತೆಗೆ ಬಲವಾದ ಬಿಯರ್ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕಡಿಮೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮತ್ತು, ಇದು ಎಷ್ಟೇ ದುಃಖಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಂದು ಗಾಜಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಗಾಜಿನ ನಂತರ "ಹಾರಿಹೋದರೆ" ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು

ಫೋಮ್ನ ಅನೇಕ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, "ರಫಲ್" ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತು ಕೂಡ ಇದೆ "ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಂಜೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು".

ರಫ್ ಎಂಬುದು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಬಿಯರ್ ಆಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು - ಸಂಯೋಜನೆ ಈಥೈಲ್ ಮದ್ಯಹಾಪಿ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಈ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ನ 250 ಮಿಲಿ ಕೂಡ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಬಿಯರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು. ಬಿಯರ್ ಆಗಿದೆ ದುರ್ಬಲ ಮದ್ಯಮತ್ತು ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಯರ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಬಾರ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ - ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, 50 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರಾಂಡಿ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರಾಂಡಿಯನ್ನು ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎರಡನೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು "ಕವರ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಸಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಉದಾರವಾಗಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ - ಬಾರ್ಟೆಂಡರ್‌ಗಳು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕೇವಲ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ 30-50 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ಕೋಲಾ- ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಿರಿಟ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಅಡುಗೆ "ಬಾಂಬ್" ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ - ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಡಯಟ್ ಕೋಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಆಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ದಾರಿಇಡೀ ಕಂಪನಿಗೆ ವೊಡ್ಕಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಷಾಂಪೇನ್ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಸೋವಿಯತ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ಉತ್ತರ ದೀಪಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ "ಸರಿ", ಈ ಮೊತ್ತವು 4-5 ಜನರ ಕಂಪನಿಗೆ ಸಾಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ರಫ್" ಮತ್ತು "ಉತ್ತರ ದೀಪಗಳು", ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ - ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಇತರರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತ್ವರಿತ ಕುಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ಆಟಗಳು

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚೆಕ್ಕರ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜನರು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಗೆ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಹಾಕಿದ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಟಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಜೆ ಕೇವಲ 100 ಅಂಕಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಬ್ಲಿಟ್ಜ್-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಚೆಕರ್ಸ್ - ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಟವನ್ನು ಆಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ಬಿಳಿ" ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು "ಕಪ್ಪು" ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಕಿ;
• ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ಬಿಯರ್ - ವೇಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಗ್ಗದ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು 2.5 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು 70-100 ಮಿಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಮಾದಕತೆ ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ;
• "ರಿಂಗ್ ಆಫ್ ಫೈರ್" ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಖಾಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾನ್ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಡೆಕ್ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರನು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಡ್‌ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಾಟಲ್ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನ ಹಲವಾರು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಾಟಲಿಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಲೋಟ ಬೀಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಖಾಲಿ ಬಾಟಲ್ಬಹಳಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಲೋಟೊ - ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 1 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಫಿಗರ್‌ಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಆಟಗಾರರು ಡೈಸ್ ಅನ್ನು ಉರುಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೈಬಿಟ್ಟ ಅಂಕಿ ಅಂಶದ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮೊಸಳೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಸಳೆಯಂತೆ, ಆದರೆ ಷರತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ - ಪದವನ್ನು ಊಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ತೋರಿಸಿದವನು ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು;
• “ಮೆಲೋಡಿ ಊಹೆ” - ಮಧುರವನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಪದಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಹಾಡನ್ನು ಊಹಿಸಬೇಕು, ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನವು 4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಿದ್ದರೆ - ಅದು ಸೋತವರಿಗೆ 4 ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ, 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ - 3 ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ಮತ್ತು ಮಧುರ ನೀವು ಊಹಿಸಿದರೆ - DJ 5 ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.
• "ಸುಂಟರಗಾಳಿ" - ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಆಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬಿಯರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಗಾಢವಾದ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು. ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಆಟಗಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಎದುರು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ, ರೆಫರಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ 5 ಸಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎದುರು ನಿಂತಿರುವ ಧಾರಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಜೇತರು ಎಲ್ಲರೂ ಹೊಡೆದುರುಳಿದಾಗ ಕೊನೆಯವರಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದು ಕುಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಮಾದಕತೆ ಸ್ವತಃ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮಾದಕತೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೇರಳವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಲಘು;
• ಒತ್ತಡ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ;
• ನಕಲಿ - ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಡಿಕ್ಲೇರ್ಡ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ.

ನಾವು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೇವೆ - ಈಗ ನಾವು “ತಿಂಡಿ ಪದವಿಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನೆನಪಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇಕ್ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳುಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿ - ಹೆಚ್ಚು ಇದು ಮಾದಕತೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು - ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳುನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಮನ: ಈ ಲೇಖನವು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷ... ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ರೂಢಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕುಡಿದು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಅಥವಾ ಸಮರ್ಥನೆಯಲ್ಲ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಮದ್ಯ.

ಹಂತಗಳು

ಭಾಗ 1

1. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಪಾನೀಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮೊತ್ತಮದ್ಯ. ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶೇಕಡಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

   • ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳುಬಿಯರ್ 15-18% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರಾಯಿ ಅಂಗಡಿಗಳುಬದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳು.
   • 11% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಯರ್ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು 15-18% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 11% ನಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವಿರುವ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ದರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹಲವಾರು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಬಲವಾದ ಬಿಯರ್ಅತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನಿಂದ. ನಿಯಮಿತ ಪಾನೀಯಗಳುದೇಹದಿಂದ ಆಹಾರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡಯೆಟ್ ಸೋಡಾವು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

   • ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆಹಾರ ಪಾನೀಯಗಳು... ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಡಯಟ್ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿ. ಎಂದಿಗೂ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಡಿ.

3. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಇದು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಷಾಂಪೇನ್ ಅಥವಾ ವೈಟ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

   • ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮದ್ಯಗಳು ಶಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಮಿನುಗುತ್ತಿರುವ ಮಧ್ಯಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು.

4. ಬಿಯರ್‌ಗಿಂತ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಆತ್ಮಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೋಡ್ಕಾ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆ... ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

   • ಒಂದೇ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾರ್ಟೆಂಡರ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
   • ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾನೀಯದ ಎರಡು ಭಾಗವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
   • ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು... ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

   ಭಾಗ 2

   ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

   1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕುಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

      • ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
      • ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

   2. ಪಾರ್ಟಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಲಘು ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾರ್ಟಿಯ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ.

      • ಕುಡಿಯುವ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಲಘು ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿ. ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಒಂದು ಮೀನಿನ ಖಾದ್ಯಅಥವಾ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯ ಸಣ್ಣ ಸೇವೆ.
      • ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

   3. ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.ವಿ ಮೋಜಿನ ಕಂಪನಿನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಒಳಗೆ ಬಂದಾಗ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿ... ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

      • ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಮೋಜಿನ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಮನವೊಲಿಸಬೇಡಿ.

   4. ಕರ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಜಿನಿಂದ ಅಥವಾ ನೇರವಾದ ಬಿಯರ್ ಮಗ್‌ಗಿಂತ ಅಂತಹ ಗಾಜಿನಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಆಕೃತಿಯ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದ್ರವ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬ ದುರ್ಬಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

      • ಬಾರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
      • ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಿಚನ್ವೇರ್ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಕರ್ಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

   ಭಾಗ 3

   ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

   1. ನಿಮ್ಮ ದರವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಲು ಹೋದರೆ, ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

      • ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದಿಂದ ರೂಢಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
      • ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೂಢಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.
      • ಕುಡಿದಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
      • ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮುಂದೆ ಹಬ್ಬವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಆಚರಣೆಯು ವ್ಯವಹಾರದ ಸ್ವರೂಪದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಘಟಕರಾಗಿಯೂ ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದರವು ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿತ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಸಾಕುಆಮ್ಲಜನಕ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಯುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು. ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಇದು ಕೇವಲ ಆಯಾಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕುಡಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಮೆಥನಾಲ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳುಅಮಲು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

• ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ;
• ಮಾತು ಅಸಂಗತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹವಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮರುದಿನ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.

ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು ನೀವು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು.

1. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ ಬೆಣ್ಣೆ... ಅಂತಹ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಕುಡಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಸುತ್ತುವರಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಜೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳು ಮಾದಕತೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂದೂಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಅದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೋಡ್ಕಾ. ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಮೊದಲು ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಡಿದು ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇನಾಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ. ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈವೆಂಟ್ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 5-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು 2 ಹೆಚ್ಚು. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೆಝಿಮ್ ಅಥವಾ ಫೆಸ್ಟಲ್. ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್. ಸಾಕಷ್ಟು 20 ಗ್ರಾಂ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಎಂದರ್ಥ.

ಹಬ್ಬದ ನಿಯಮಗಳು

ಆಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ಎದ್ದು ಇತರ ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಅಥವಾ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಸುವ ಜನರಿಗೆ.
• ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಬ್ಬದ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಜೀವನದ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವರು ಊಟ ಮಾಡದೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿದು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಒಂದು ಲೋಟ ದುರ್ಬಲ ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಮಯವು ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವವರ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆ

1. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಸಮಾರಂಭದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

2. ರಜೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹಸಿವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಲಘು ತಿಂಡಿಗಳು... ಭಾರೀ ಆಹಾರಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವು ಸೇವನೆಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅರವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬಲವಾದ ಮಾದಕತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ತಿಂಡಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳುಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚೀಸ್.

5. ಪದವಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

6. ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

7. ಮದ್ಯವು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಗಾಜಿನ ನಂತರ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕ ಶುದ್ಧ ನೀರುಅನಿಲಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯದೆ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

4. ವಾಕಿಂಗ್ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಮಾದಕತೆ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅನೇಕ ಇವೆ ಔಷಧಗಳುಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಒಂದು ಔಷಧ " ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್»ಸಮಾಧಾನವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆ... ಔಷಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಈ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ಇದು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಮೂವತ್ತರಿಂದ ನಲವತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಮಾತ್ರೆ ಔಷಧ" ಮೆಟಾಪ್ರೊಟ್"ದೇಹವು ಕುಡಿಯದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಜಾನಪದ ಔಷಧ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ kvass ಅನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಈವೆಂಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಡ್ರೈ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಮೂರು-ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿ... ಇದು ಎಂಟು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ... ಮುಂದೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರುಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಒಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಐದರಿಂದ ಆರು ಸಣ್ಣಕಣಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಹಡಗಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಾಜ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ) ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, kvass ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಸೇವೆಗಳ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ರಹಸ್ಯ ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬಲವಾದ ಮದ್ಯ... ಅವನು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ತಿಂಡಿ, ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.