ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತ: ಅದು ಏನು?

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಎನ್ನುವುದು ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ: ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿವೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳು ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಫೀನ್ - ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತು;
• ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ;
• ಟೌರಿನ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೇಟಿನ್, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಗೌರಾನಾ - ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು;
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ - ರುಚಿ ನೀಡಲು;
• "ಬಿ" ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮರುಪೂರಣ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ. ಆದರೆ ಯೂಫೋರಿಯಾ ನಂತರ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಬಳಲಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ದೇಹವು, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ, ದಣಿದಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅವನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅನುಮಾನ, ತಲೆನೋವು, ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಖಿನ್ನತೆ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
2. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ).
4. ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು.
5. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಂತಿ;
• ಭ್ರಮೆಗಳು, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಎರಡೂ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗೊಂದಲ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯ

ವಯಸ್ಕ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

1. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
2. ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
4. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
5. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.
6. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
7. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ.
8. ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್.
9. ಗಮನದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ.
10. ಚಟ.

ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶದವರೆಗೆ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಶೋಚನೀಯವಾಗಬಹುದು:

• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಅಪಘಾತಗಳು;
• ವಿಚಾರಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೆಳೆತ;
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳು (ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ);
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆ;
• ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಮಾನಸಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನೋಟ;
• ವಿವಿಧ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಾವು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾರೂ ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ:

1. ಮಕ್ಕಳು.
2. ಹದಿಹರೆಯದವರು.
3. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು.
5. ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು.
6. ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
7. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್, ಟೌರಿನ್, ಮೆಲಟೋನಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಲಾಭ

ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ವಿವಾದ. ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೀಸಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಬಲಪಡಿಸಿದರೂ" ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಇದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿರಳವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿ, ಇತರರಂತೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವಾಗಲೂ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ತೀವ್ರವಾದ ಲಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಯಾರೋ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಏನು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಮೊದಲ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ನೋಟ

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೂರನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಹನ್ನೆರಡನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಂಡರು, ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸ್ಮಿತ್-ಕ್ಲೈನ್ ​​ಬಿಚಾಮೊನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು, ಇದು ಅವರ ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಈ ಸತ್ಯವು ಇಂಧನಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಅರವತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿಯರು, ಬಿಚಾಮೊನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಇದು ಜಪಾನ್ ಅನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೂರೈಕೆದಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಪಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಡೈಟ್ರಿಚ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸೆಟ್ಸ್ ರಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಭಾರಿ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದರಂತೆಯೇ ವಿವಿಧ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವರ್ಗದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಇನೋಸಿಟಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುರುಪಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ಅದು ದೇಹವು ಅದರ ಕೊನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ?

1. ಕೆಫೀನ್. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟೌರಿನ್ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟೌರಿನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ನಿರುಪದ್ರವವು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಅವು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಮಾನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
4. ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಹಾನಿ

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.

1. ನೀವು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿದು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿಯೇ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಪ್ರಕರಣವು ವ್ಯಾಪಕ ಅನುರಣನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು.
2. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪ್ರಭಾವ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.
3. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಮಾದಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿನ್ನೆಯ ಡೋಸ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ನಂಬುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ ಕುಡಿಯುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಹಿಂಡಿದ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಸನವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ: ತಪ್ಪಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಬಂದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಡಬ್ಬವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
5. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ;
6. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಿನ, ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
7. ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು 250 ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಹಾನಿಕಾರಕತೆಯು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಬಳಲಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪು ಇದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ:

• 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾವು ಸಾಧ್ಯ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಉತ್ತೇಜಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ

ಹಾನಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಅಂತಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಅದೇನಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು? ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಟಮಿನ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ;
• ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ. ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟಿನ್ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆ. ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 500 ಮಿಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ;
• ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನೀವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು;
• ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ;
• ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಅತಿಸಾರ;
• ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಒಣ ತುಟಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಈ ಅಂಶಗಳು. ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ನಿಂದ ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ("ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪಾನೀಯದ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತೇಜಕ (ನಾದದ) ಪರಿಣಾಮ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕಾಫಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಳು ಈ ಪಾನೀಯದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು 1984 ರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದವು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳ (ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು) ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಚಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ (6-8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ).

ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಕೆಫೀನ್. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ, ಇದು ನಾದದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120 ಬೀಟ್ಸ್ ವರೆಗೆ) ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
2. ಸಂಗಾತಿ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ನ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ, ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ.
3. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ. ಎರಡೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಅಂದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ) CNS ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿವೆ.
4. ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬರುವುದು, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಟೌರಿನ್. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.
6. ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
7. ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

CIS ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

• ಜಾಗ್ವಾರ್;
• ಬರ್ನ್;
• ಕೆಂಪು ಕೋಣ;
• ನಿರಂತರ;
• ರೆವೊ ಎನರ್ಜಿ;
• ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್;
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್.

ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಿದ್ರೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು "ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ" ಯ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಲ್ಬ್ಯಾಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೂಡ್ ಕೊರತೆ (ಅದರ ಅಸ್ಥಿರತೆ), ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅತಿಯಾದ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದರ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸಿಸ್ಟೋಲ್ಗಳು (ಹೃದಯದ ಅಡಚಣೆಯ ಭಾವನೆ), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅತಿಸಾರ ಇವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲಿಲ್ಲ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ (ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ):

1. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
2. ಅವರು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಅವರು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
6. ಅಸಾಧಾರಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್).
7. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಗಮನ, ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಹಾನಿ (ವಿಡಿಯೋ)

ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅವು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚಟವು ಮದ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಂತೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ / ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?

ಶಕ್ತಿಯ ದುರುಪಯೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜನರ ವರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಅಂತಹ ಜನರು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥ್ರಂಬೋಫಿಲಿಯಾ ರೋಗಿಗಳು);
• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ರೋಗಿಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು;
• ಹದಿಹರೆಯದವರು;
• ಐವತ್ತು ದಾಟಿದ ಜನರು;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೋಗಿಗಳು;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸದ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ (ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್‌ಗಳು, ಬರಹಗಾರರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಗೇಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು) ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಮೀಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ( 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ).

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು(ಮಿತಿಮೀರಿದ) ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 160 ಬೀಟ್ಸ್ ವರೆಗೆ);
• ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
• ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಭಾವನೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ಅಂಗಗಳ ನಡುಕ;
• ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ - ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ);
• ಶೀತ ಬೆವರು;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಂತಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ;
• ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದತೆ;
• ಗೊಂದಲ;
• ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು;
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ (ಸಿಂಕೋಪ್).

ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳುಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ("ಪಬ್‌ಮೆಡ್" ಪ್ರಕಾರ):

1. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ, ದುರ್ಬಲತೆ.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ).
3. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ.
4. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
5. ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಉದಾಸೀನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.
6. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.
7. ನಿರಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
8. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನ.
9. ಸೆಳೆತ, ಅಪಸ್ಮಾರ.
10. ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
11. ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶ (ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ).

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಅವಳ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವನಿಗೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ರೋಗಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವನ ಬೆರಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗೆ 10-12 ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಎಲೆಕೋಸು, ಆವಕಾಡೊ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಮತ್ತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಡ್ರಾಪರ್ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ "ಇಳಿಸುವಿಕೆ" ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಾನವಕುಲವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ: ಸಂಜೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಬೇಕಾದ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು; ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು; ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು. ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು - ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಈ ಜನರು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ - ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ. ಅವರು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವಿ ಅಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: "ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಅವು ಯಾವುವು?" ಇದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು?

ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು, ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ - ಕಾಫಿ, ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೋಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಆಗ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಡೈಟ್ರಿಚ್ ಮಾಟೆಸಿಚ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹೊಸ ಪಾನೀಯವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, "ರೆಡ್ ಬುಲ್" ಶಕ್ತಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ 70% ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಯಾವ ದೇಶಗಳು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ?

• ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು;
• ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ; ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬೇಕು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು US ನಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐರ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕಾರಣ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಣಹೊಂದಿದನು.

ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ದುಃಖಕರ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಸತ್ತರು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

• ಕೆಫೀನ್. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದೆ.
• ಟೌರಿನ್. ಇದು ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಟೌರಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಈ ವಸ್ತುವಿನ 300 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ. ಇವು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು. ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗೌರಾನಾ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗೌರಾನಾ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಈ ಘಟಕಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಕರು ನೀವು ಈ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮೆಲಟೋನಿನ್. ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೈಯೋರಿಥಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಮೇಟಿನ್. ವಸ್ತುವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪರ

1. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರವು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಇವೆ.
2. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
3. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರತರು, ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
4. ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
5. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
6. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಶಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ!

ಮೈನಸಸ್

• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೃದ್ರೋಗ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು.
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಒಂದು ಪವಾಡ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕೇವಲ ಲವಲವಿಕೆಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಕೊನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.
• ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಸ್ನಾಯು ನಡುಕ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ಗಳ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆವರು ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
• ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೌರಿನ್ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು 10 ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ - 250 ರಷ್ಟು! ಈ ಡೋಸ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಢಿಯು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, 90 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು;
• ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನ - ಆತಂಕ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು: ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಡಪಡಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೂಗುವವರೆಗೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ - ಆಯಾಸ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ;
• ಖಿನ್ನತೆ - ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆ, ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ, ದುರ್ಬಲ ಚಿಂತನೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಬಾಧಕಗಳು ಸಾಧಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಸ್ಟುಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ! ಅವರು ಕೆಫೀನ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಮೀರುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಯ ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ;
• ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾ. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು "ಮಕ್ಕಳು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?" ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

1. ನಾನು ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೊಸ ಜಾರ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. 15-16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. 13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಹದಿಹರೆಯದವರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದಾದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
5. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
6. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
7. ನೀವು 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಅಂಗಡಿಯು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಲೇಬಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ತಯಾರಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: "18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ."

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು?

• ಕೆಂಪು ಕೋಣ.
• ಬರ್ನ್.
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್.

ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಬರ್ನ್ - ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೌರಾನಾ, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ

ನೀವು ಯಾವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅನಲಾಗ್ಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವಕುಲದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಮೊದಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ. ಎನರ್ಜಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, ಗಡುವಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ದಾಖಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ದಣಿದ ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು. ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ. ನಾನು ಜಾರ್ ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಲೆದೂಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ...

ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪವಾಡ ಪಾನೀಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಕಾನೂನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲು ಶಾಸಕರು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಕೆಫೀನ್. ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, "ಶಕ್ತಿ" ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, 238 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ "ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್" ತಯಾರಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೌರಿನ್. ಒಂದು ಜಾರ್ ಸರಾಸರಿ 400 ರಿಂದ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಟೌರಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್. ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು. ಗೌರಾನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಗತ್ಯ. ದೇಹವು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮೇಟಿನ್. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಸ್ತು. Ilex Paraguarensis ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರದ ಸಾರವು ಹಸಿವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು: ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ?

"ಇದಕ್ಕಾಗಿ" ಸಂಗತಿಗಳು

ನೀವು ಮೆದುಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇತರರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. "ಕಾಫಿ" ಪಾನೀಯಗಳು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ವಿಟಮಿನ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್" ಪಾನೀಯಗಳು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಿಗೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು 1-2 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ - 3-4. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಮೂರನೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿ, ಕಾರು) ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದೇ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿರುದ್ಧ ಸಂಗತಿಗಳು:

ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳು. ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧ್ಯ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ, 2009 ರವರೆಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಟಾನಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ಜಾರ್ನ ವಿಷಯಗಳು, ಕೀಲಿಯಂತೆ, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ, ತನ್ನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಾಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧದಂತೆ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸರಾಸರಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಅದರ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, EU ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರಾಧಿಕಾರವು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಪಾಯವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ - ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಮೀರದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯದಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಯುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಎಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ: ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನ, ಹೆದರಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆ.

ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಫುಡ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಥಾರಿಟಿ (EFSA) ಫೆಬ್ರವರಿ 2009 ರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಟಾನಿಕ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪೂರಕಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ (ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವು ಸಾಧ್ಯ).

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, "ಪರ" ವಾದಗಳಿಗಿಂತ "ವಿರುದ್ಧ" ಹೆಚ್ಚು ವಾದಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ (ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಒಂದು ಬಾರಿ) ಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಕಾಫಿ, ಚಹಾ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೀರಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಹ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು). ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಫೋರ್ಟಿಫೈಡ್ ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ನಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅದೇ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಟಾನಿಕ್ ಬಳಸಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ (ಟಾನಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ) ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ!

ಟಟಿಯಾನಾ ಪಾಲಿಯಾಕ್