ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿ, ವ್ಯಾಪಾರ ಭೋಜನ, ಮದುವೆ, ಹೊಸ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಪದವೀಧರರ ಸಭೆಯ ಸಂಜೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹಬ್ಬವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತಂಡದಿಂದ ದೂರವಿರದಿರಲು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮೋಜಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ? ಶಾಂತವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಹಬ್ಬದ ತಯಾರಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಾದಕತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ: ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮಾತಿನ ಉಡುಗೊರೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಂದವಾದ ಮಾತು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡದಿರಲು, ಅಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕುರಿಯಂತೆ ಕಾಣದಂತೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಯಾರೂ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ:ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ನೀವು ಔತಣಕೂಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಾನವ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಷ್ಟೂ ಅದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕ್ರೋಢೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಯೋಜಿತ ಆಚರಣೆಗೆ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಓಟ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಘುವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ:ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಮದ್ಯ

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗೆ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳು:

1. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ.ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದೇಹದ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹಬ್ಬದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಔಷಧವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಕಿಣ್ವಗಳು.ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು Pancreatin, Creon, Mezim ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹಬ್ಬ. ಡೋಸೇಜ್ - ನೀವು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳು.
3. ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್.ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆಳಗಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್.ಬ್ರಾಡ್ ಆಕ್ಷನ್ ಏಜೆಂಟ್. ಇದರ ಅಹಿತಕರ, ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಘಟನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಔಷಧವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೀಗಾಗಿ, ಡೈಮೆಕ್ಸಿಡಮ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮೆಟಾಪ್ರೊಟ್.ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧ. ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮೆಟಾಪ್ರೊಟ್ನ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ವಿರೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ: ಅಲ್ಕೋಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಅಲ್ಕೋಕ್ಲಿನ್, ಲಿಮೊಂಟರ್, ಅಲ್ಕಾ-ಪ್ರೈಮ್, ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್, ಆಂಟಿಪೋಹ್ಮೆಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವರು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಓದುಗರಿಂದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪತ್ರ! ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಂಧ್ರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದರು!ನಾನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನನ್ನ ಪತಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಬಾರ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾರೇಜ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ತುಂಬಾ ಕುಡಿದು, ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಬಳವನ್ನು ಕುಡಿದು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಂದಿತು. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು, ನಂತರ ಮಗಳು. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ: ಹಣದ ಕೊರತೆ, ಸಾಲಗಳು, ನಿಂದನೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ... ಹೊಡೆತಗಳು. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಕೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಪಿತೂರಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜಿ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರು, ನನ್ನ ಪತಿ ಅಲ್ಲ). ಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬದಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ - ಮತ್ತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರು (ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆದರು. ಆ ಸಂಜೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣೀರು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಅಥವಾ ಎರಡೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಔಷಧವನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಮಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊರೆದಳು, ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಾನು ಔಷಧ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ - ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?! ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅವನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ. ಸಮಚಿತ್ತ!!! ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಲಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿತು. ಸರಿ, ನಂತರ ನಾನು ಹನಿಗಳನ್ನು ಜಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ಅವರು ಸಮಚಿತ್ತದ ತಲೆಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವಿಷತ್ವದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಇಲ್ಲ-ಇಲ್ಲ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಡ್ತಿ ಪಡೆದರು, ಅವರ ಮಗಳು ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದರು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಹೊಸದಾಗಿದೆ! ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ನಾನು ಈ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ! ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಸ್ವಾಗತದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಔತಣಕೂಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ ಮಾದಕತೆಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೂ ಇದೆ.

1. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮದ್ಯ.ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯಗಳು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
2. ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಪದವಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾದಕತೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಸ್ಕಿಯ ನಂತರ ಷಾಂಪೇನ್, ಅಂದರೆ, ಇತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ವಿರಾಮಗಳು.ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಪಾನೀಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಂದ ನಿರಾಕರಣೆ.ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಧೂಮಪಾನವು ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಿಗರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ತಿಂಡಿ.ದ್ರವ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳು ಮಾದಕತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.
6. ಪಾನೀಯಗಳ ಪರ್ಯಾಯ.ನೀವು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ: ಚೆರ್ರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ವೈನ್, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ವೋಡ್ಕಾ. ಬಿಸಿ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಖಾಸಗಿ ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಲಿಮೊಂಟಾರ್, ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಫೆನಾಜೆಪಮ್, ರೆಲಾನಿಯಮ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳು - ಕುಡಿಯದಂತೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರದ ತಂತ್ರಗಳು

ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಕುಡಿದು ಹೋಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆಗಾಗಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಔಷಧಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರು

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, ಲೈಫರಾನ್, ಪಾಲಿಫೆಪಾನ್ ಮುಂತಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದಕತೆ ಎರಡನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪರಿಹಾರ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗೊಂದಲ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಮನ್ವಯ.
• ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ಮಾತಿನ ಗೊಂದಲ.
• ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ.

ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಸಮನ್ವಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾನವನ ತೂಕದ 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರೀ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ. ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸದ ಕಾರಣ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಬರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಯಕೃತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರ ಅನುಭವದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ರಜಾದಿನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಶಾಂಪೇನ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳು:

• ಊಟಕ್ಕೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗ.
• ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ವಿಧಾನ

ಎರಡು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಪಾರ್ಟಿಗೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಒಡೆದು ಬೆರೆಸಿ. ಒಂದೇ ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ತಂತ್ರ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ಮಾನವ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂದು ಲೋಟ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಿಪ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನ

ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶಾಲಾ ಬಾಲಕನಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ವೈನ್ ನಂತರ, ನೀವು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಷಾಂಪೇನ್. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ತದನಂತರ, ಅಂತಹ ನಿಯಮವು ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಬೆರೆಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವೈನ್ ನಡುಕಗಳು, ಇದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ವಿಧಾನ

ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಪಂತದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜ್ಞಾನದ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಒಂದು ಚೊಂಬು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಪ್ಸ್ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಬ್ರಾಂಡಿ, ವೋಡ್ಕಾ, ಟಕಿಲಾ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅನುಭವಿ ಪೀಳಿಗೆಯು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗೆ ಜಠರದುರಿತದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣು, ಚೀಸ್, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಟ್ಗಳ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನರ ಕೋಶದ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು:

• ಒಂದು ಮೀನು.
• ಅಯೋಡಿನ್ ಭರಿತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ಅಯೋಡಿನ್ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ. ಮಾಂಸವು ಭಾರೀ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾಂಸದ ತಟ್ಟೆಯು ತಿಂಡಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಮೇಯನೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, 3-4 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮಾಂಸದ ಉತ್ತಮ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ: ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್, ಸ್ಟೀಕ್, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಸಲಾಡ್. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: ನಾನು ಇದನ್ನು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ... - ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೂ ಆಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಥವಾ ಮೀನು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದ ಹುಡುಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಷಾಂಪೇನ್, ಮಾರ್ಟಿನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಚೀಸ್, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಎಥೆನಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ರಕ್ತದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ದ್ರವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮಲು.

ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ಗಾಜಿನಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರಾವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಒಣಗಿದ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ತಿಂಡಿಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮದ್ಯದ ಅವನತಿ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಅಂದರೆ, dumplings, ಸಾಸೇಜ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಪೈಗಳು. ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 14-17 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಸುಣ್ಣ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು ಅಮಲೇರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಫಿಜ್ಜಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೇವಲ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ತಲೆಗೆ ಏರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾಫಿ

ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಎಥೆನಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಕಾಫಿ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಕಾಫಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಆಗಿರಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ. ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು 3-7 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕೇವಲ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನ, ಏನೂ ಈಗಾಗಲೇ ಉಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ, ಇದು ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಾಫಿ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವಿಭಜನೆ, ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸಲೈನ್ ದ್ರಾವಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ. ಈ ದ್ರವಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಖನಿಜಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನಿಂದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಮದ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಗೆ 12-20 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೃದಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾದಕತೆ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಜಾನಪದ ಜಾಣ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಮಾದಕತೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನರ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಒಣಗಿಸದೆ". ಕುಡಿಯುವ ಕಾರಣದ ಪ್ರಮಾಣ, ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಇಂದು, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯದೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಭರವಸೆಯ ಹೂಡಿಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ), ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಾರದು. . ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರಜಾದಿನದಿಂದ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಅವರು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು

• ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 5 - 6 ಪಿಸಿಗಳು (ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಸೋರ್ಬೆಕ್ಸ್, ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್ ...) ಕುಡಿಯುವ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್, ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲುಗಿಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲ (ಒಂದೆರಡು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು), ಇದು ಸುತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಫೆಸ್ಟಲ್, ಮೆಜಿಮ್ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಡಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ.
• ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಪ್ಯುಯಾರಿಯಾ ಲೋಬಾಟಾದ 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮೊದಲೇ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

1. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊದಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 15 ಮಿಲಿ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ತುಂಡು, ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

• 10 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಪಿಂಚ್, ಉಪ್ಪು, ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸುತ್ತುವರಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ನಿಂಬೆ ಟೋನ್ ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಸಂಜೆ ನಿಮಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಅಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• 1 ಲೀಟರ್‌ಗೆ 35 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 4 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 1.5 - 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಕೆಫೀರ್, ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್, ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎನಿಮಾ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳು, ಬಲವಂತದ ವಾಂತಿ (ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣ), ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾನ, ತಂಪು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ಗಳು (ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವಲ್ಲ) ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಡಲು, ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಸಾರು, ಸೂಪ್, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ...
• ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಊತವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು, ಪನಾಂಗಿನ್, ಆಸ್ಪರ್ಕಮ್, ಗ್ಲೈಸಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 6, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಟಿಂಚರ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಸಿಟ್ರಾಮನ್, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಸೋಲ್ಪಾಡಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಆಂಟಿಪೋಕ್ಮೆಲಿನ್ ಮಾದರಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
• ತಂಪಾದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದೆ ನೀವು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಆದರೆ ತಲೆನೋವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬ್ರಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ "ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್" ಮಾಡಬೇಡಿ - ನೀವು ಮಾತ್ರ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿ, ವ್ಯಾಪಾರ ಭೋಜನ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮೊದಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹವುಗಳಾಗಿವೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಭಾಗ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಮಾತಿನ ಉಡುಗೊರೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ "ನೈತಿಕ ಕೇಂದ್ರ" ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಿರುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ "ಬಲಿಪಶುಗಳು" ಕೇವಲ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುಡುಕಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು), ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಇದರರ್ಥ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಕಾರು ಸೇರಿದಂತೆ) ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ" ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಕುಡಿತವು ಮೂಕವಿಸ್ಮಿತವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ಹಬ್ಬದ ತಯಾರಿ

1. "ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್". ಈವೆಂಟ್ಗೆ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, 50-100 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಡೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು "ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್" ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಂತರವೂ ಹೊಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು. ಪಾರ್ಟಿಗೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ನೀವು 10-20 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು (ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ).

ಗಮನ!ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 40-45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮಾದಕತೆ ಸ್ವತಃ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈವೆಂಟ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

3. ಔಷಧಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 4-5 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಮತ್ತೊಂದು 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಇದ್ದಿಲು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಮಾತ್ರೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಕೆಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಫೆಸ್ಟಾಲ್" ಅಥವಾ "ಮೆಝಿಮ್", ಹಾಗೆಯೇ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ("ಕಾರ್ಸಿಲ್", "ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್", ಇತ್ಯಾದಿ). ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ, ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಮೂನ್‌ಶೈನ್‌ನಿಂದ ಜನರು ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

2. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತರರು - ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಷಾಂಪೇನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ (ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ), "ಸ್ಲೈಡ್" ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಪಾನೀಯದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಿಯರ್ ನಂತರ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಬಿಸಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೀನು, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕವೂ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾದಕತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಸಿಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಾಜನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ. ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.

5. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

6. ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೋಗಿ.

ಥಟ್ಟನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತಾಪಮಾನ ಆಡಳಿತ... ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಸಿಗರೇಟ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಸಲಹೆಯು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಷರಶಃ, ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಾಕಬಹುದು.

8. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಶಾಟ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಬಣ್ಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ವೈನ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿಯೇ ಗ್ಯಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ರಸ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

9. ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಂದಿನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

"ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ" ಎಂಬುದು ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಯಾರೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ: ನಿನ್ನೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಅವನು ಭಯಾನಕ ತಲೆನೋವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ಅಸಹ್ಯ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂಬರುವ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮದ್ಯದ ಅನುಭವ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಕುಖ್ಯಾತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಮೂರನೇ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆ. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವದ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಂಗೋಲಾಯ್ಡ್ ಜನಾಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಿನ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯುವವರ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ವಿನೋದವು ಮರುದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕುಡಿತ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೊದಲ ಹೊಡೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಎಲ್ಲಾ ಮೀಸಲುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ; ಅಗತ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸವಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಔಷಧಿಗಳು

ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಊಟದ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

• ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ. ಈ ಔಷಧಿಯು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಸಾರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 4 ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

• ಎಂಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್. ಈ ಔಷಧವು sorbents ಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ವಸ್ತುವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಶುಭೋದಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು, 6 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್. ವಸ್ತುವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

• ಲಿಮೊಂಟರ್ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ, 0.25 ಗ್ರಾಂ ಲಿಮೊಂಟರ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ರಸದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

• ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ - ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಘಟಕಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್ನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಔಷಧಿಯ ಎರಡು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.

• ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಜ್ಜಾ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ರೌಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ನಂತಹ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳು.
• ಪಾರ್ಟಿಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹಂದಿಯ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲಿನಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತಿನ್ನುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಬೂಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ವೊಡ್ಕಾ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಲಹೆಯು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಕೃತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಬ್ಬದ ನಿಯಮಗಳು

ನೀವು ದುಡುಕಿನ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದ ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಕ್ಷವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇಂದು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ವರ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಾರೀ ತಲೆಯಾಗಿದೆ.
• ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮದ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಎಥೆನಾಲ್ ಅಣುಗಳ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೈಗಳಿಗೆ ಆಡುತ್ತದೆ.
• ಷಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಘು ಇಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತ ಅಮಲು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ "ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಟ್."
• ನಿಮ್ಮ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.

(25 958 ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇಂದು 3 ಭೇಟಿಗಳು)