ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೂಟಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಂಪನಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕುಡಿಯುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿನೋದದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಜೆಯ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಳೆದ ಸಂಜೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ವತಃ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮದ್ಯದ ವಿಭಜನೆ. ಸುಮಾರು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತು. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಈ ಘಟಕವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವಿಷಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಣಿಸಲಾಗದ ಬಲವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ವೇಗದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಈ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು, ಮದ್ಯದ ವಿಭಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ಥಗಿತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಅಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಸೇವಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಂಜೆಯ ಮೊದಲು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳು ದೊಡ್ಡವರ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷದ ಪ್ರಮಾಣ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲಘುವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಧಿಗಳು ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂಬರುವ ಪಾರ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದಯೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪಾರ್ಟಿಯ ಮೊದಲು ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಯಾರು ಮಾಡಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಪನಿಯು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಕರ್ ಇದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತ- ಪಕ್ಷದಿಂದ ಆಗಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ನೋಟವು ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವೇಕಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದರೆ, ಸಂಜೆ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ದೀರ್ಘ ಸಂಜೆಯ ಹಬ್ಬದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಗಂಟೆಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಒಂದು ಇದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನೀವು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳುಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿವೆ. ದಣಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಟಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹುರಿದ ಮಾಂಸಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗಂಜಿ ಜೊತೆ. ಪಾರ್ಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಶುದ್ಧ ನೀರುಅನಿಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನೀರನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಲ್ಲ.

ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ ಸಹ ಮದ್ಯದ ಅಮಲುಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಮತ್ತು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಈವೆಂಟ್ನ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಅದರ ಕಿಣ್ವಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಬ್ಬದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್ನ 1-2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 8-10 ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ 200-500 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಅಥವಾ ಸೀಗಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 1-2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ನೀವು ಕೆಲವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊಲೊಗೋಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನುಪಾತದಿಂದ ಕುದಿಸಬೇಕು. l ಪ್ರತಿ 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೇಲಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಸುರಕ್ಷಿತ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್ ಆಗಿದೆ. ಕೇವಲ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು l ಸಿರಪ್.

ಪೂರಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 5-6 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು 5-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಪಾರ್ಟಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಜೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೆಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಔಷಧಗಳುಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ. ಹಾಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಟಿಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲುಅದರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಿರಿ ಓಟ್ಮೀಲ್. ವಾಂತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳು

ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ಸಹ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಳಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಭಾರವಿದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ ಕೊನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

Megan92 () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಮೈನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಒಣಗದೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ((ನಾನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯಲು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ತಂದೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ವಿಷಾದವಿದೆ, ಅವನು ಒಬ್ಬ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ

ಡೇರಿಯಾ () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರವೇ, ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಈಗ ಅವನು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

Megan92 () 13 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಡೇರಿಯಾ () 12 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

Megan92, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ) ನಾನು ಅದನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್.

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಇದು ವಿಚ್ಛೇದನವಲ್ಲವೇ? ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಯುಲೆಕ್26 (ಟ್ವೆರ್) 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ನೀವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಾವತಿ ರಶೀದಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ನೋಡಿದರು, ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳವರೆಗೆ.

10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ಹಲೋ. ಈ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮದ್ಯದ ಚಟದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಫಾರ್ಮಸಿ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಸೂಚನಾ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ನಿಂದ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಡೆಗಳು. ತಿನ್ನುವುದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಜೆಯ ಮೊದಲು, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ 3-4 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಬ್ಬದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಎರಡನೇ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪಾನೀಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಪದವಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಡಿದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ). ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಷವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ:

1. ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 10 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಮತ್ತು ಪರಿಮಳ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
3. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
4. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸಿ. ಎಲ್. ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಗಳು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು 100% ರಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಮಾರ್ಗಗಳು:

1. ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು.
2. ಆಸ್ಪಿರಿನ್.
3. ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.
4. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6.
5. "ವೇಗವರ್ಧಕ ಡೋಸ್".
6. ಕಿಣ್ವಗಳು.
7. ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
8. ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್.
9. ತಿಂಡಿ.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮುಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು: ಕಟ್ಲ್ಫಿಶ್, ಸೀಗಡಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ರಾಪಾನಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್ಅಯೋಡಿನ್ ಸಹ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅವರ ಗರಿಷ್ಠ ಅಂಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಮುಂದೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೋಜಿತ ಹಬ್ಬದ ದಿನದಂದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಈ ಸಂಗ್ರಹ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಚೋಲಾಗೋಗ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಷವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಟಿಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಲಘು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ದಿನ, ನೀವು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ಎನಿಮಾವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸೆನ್ನಾ ಅಥವಾ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್‌ನಂತಹ ವಿರೇಚಕದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಔಷಧದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 3 ಮತ್ತು 10 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು "ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಡೋಸ್" ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಸರಳವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಟಾನಿಕ್ ಕ್ವಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವು ಕುಡಿದ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ನೀವು Abomin, Mezim-forte, Creon ಅಥವಾ Unienzym ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಪಕ್ಷದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿಲ್ಲದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮಾನವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಮರ್ಥ ಲಘು. ತಪ್ಪಿಸಲು ಲಘು ಆಹಾರ. ಮಾಂಸ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ನಿಂಬೆ ಕೆಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಅದರ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಕೋಪದಿಂದ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾದಕತೆ ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಡಿಯಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಓವರ್ಲೋಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ನೀವು ಹಿಟ್ಟು, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಒಂದು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅದು ಮೀರಿದರೆ, ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಆದರೆ ಕುಡಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ರೂಢಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮೀರಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾದಕತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾದಕತೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು? ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕುಡಿದಿದ್ದರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಮದ್ಯ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸರಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ನಿಂದ ವಿಸ್ಕಿಯವರೆಗೆ.

ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೊರಗೆ ಬಾ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೇಹವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕುಡಿದ ಕನ್ನಡಕಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಟೆರಿಸ್ ಪ್ಯಾರಿಬಸ್, ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ "ಶುದ್ಧ" ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ: ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. (ಉತ್ತಮ ವೋಡ್ಕಾಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ದ್ರವವು ಬಾಟಲಿಯ ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ).

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಿಸ್ಕಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೂನ್‌ಶೈನ್‌ನ ಅದೇ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗೆ ಬಾಡಿಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 500 ವಿಭಿನ್ನ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಾಸನೆಯ ಈಥರ್ ಈಥೈಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್), ಅಸಿಟಾಲ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮರದಲ್ಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ನ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಫರ್ಫ್ಯೂರಲ್, ಲಿಗ್ನಿನ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಬಹು-ಹಂತದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಸ್ಕಿ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಘೋಷಿಸಿದಂತೆ - ಅವನು ಕುಡಿದನು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲ.

2. ಕಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಭಾರೀ" ಅಲ್ಲ

ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಲಘು ಆಹಾರವು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ತರ್ಕ: ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಉಂಡೆಯು ಸ್ವತಃ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸದೆ, ಅವರ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣು, ಕ್ವಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಂತುಗಳು (ಅಂದರೆ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬದಲಿಗಳಲ್ಲ) ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮುಕ್ತ ಮದ್ಯ

ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 1.5 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.

ವೋಡ್ಕಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 3.75 ಮಿಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 70 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಒಂದೇ ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ 262 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು 327 ಮಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮಿತವಾದ ಕುಡಿತ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಜೋರಿಸ್ ವರ್ಸ್ಟರ್ ನೇತೃತ್ವದ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಶೋಧಕರ ಗುಂಪು 789 ಕೆನಡಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು 826 ಡಚ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ನಡುವೆ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು: ನಿಮಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ.

ಇದು ಮದ್ಯದ ನಿರುಪದ್ರವ ರೂಢಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

4. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ

ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಸೇವನೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನವೂ ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದ ತೂಕದ 10 ಕೆಜಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿ, ನೀವು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಮೆಕ್ಟಾದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಎಂಟ್ರೊಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. (ಗಮನಿಸಿ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ ಸ್ಮೆಕ್ಟಾದ ವಾಸನೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ!)

ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಮ್ಮುಖ ಪರಿಣಾಮ: ಕರುಳಿನಿಂದ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆ ಈ ದಾರಿಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಎಂಟ್ರೊಸೋರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳಂತೆ, ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.

5. ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಬೆಡ್ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ B6) ನ 2-3 ಮಾತ್ರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಔಷಧವಾಗಿ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಡೋಸ್ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ನ ಆರಂಭಿಕ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. "ವೇಗವರ್ಧಕ ಡೋಸ್"

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಇದ್ದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರರ್ಥ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ವಿನೈನ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಮೋಚನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 5 ರಿಂದ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಸರಳವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - 150 ಮಿಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಟಾನಿಕ್ (ಶ್ವೆಪ್ಪೆಸ್, ಎವರ್ವೆಸ್) ಮತ್ತು 50-70 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ 20-25 ಗ್ರಾಂ ಮದ್ಯದ. ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ವಿನೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

7. ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು

ವಿವಿಧ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವಿವಿಧ ಉದ್ಯೋಗಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳುಯಕೃತ್ತಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಒಂದೇ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೊಡ್ಕಾ (ಧಾನ್ಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಬ್ರಾಂಡಿ (ಹಣ್ಣು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್), ವೈನ್ (ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಜೊತೆಗೆ ರಮ್ (ಕಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್).

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಜೆ ಒಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ + ಜ್ಯೂಸ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಆದರೆ ಅದೇ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ (ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಧಾನ್ಯದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು).

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು: ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ, ಬಿಸಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ, ಮಾದಕತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೈನಸ್: ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

8. ಕಿಣ್ವಗಳು

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಇಳಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಯ್ಕೆ:

• ಮೆಜಿಮ್-ಫೋರ್ಟೆ;
• ಅಬೊಮಿನ್;
• ವೊಬೆನ್ಜಿಮ್;
• Creon;
• ಯುನಿಎಂಜೈಮ್.

ನೀವು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಡೋಸೇಜ್ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಡೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಔಷಧದ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ! ಮೆಜಿಮ್, ಹಬ್ಬವಲ್ಲ. ಫೆಸ್ಟಲ್ ಗೋವಿನ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

9. ವಾತಾಯನ

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ, ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಡಿ!

10. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ

ಕುಡಿಯಲು ಅಲ್ಲ!

ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ ತೀವ್ರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ (ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ - ನೀವು ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ).

DIYನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಗಮನ:ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ವಿವೇಕದಿಂದಿರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಡುಕ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ - ಇವುಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುವ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸಂಜೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಶಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೂಢಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೌದು, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ವತಃ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿವೇಕವೂ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಈ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಅಮಲೇರಿದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಯಮಗಳು

ಶತ್ರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನೀವು ಅವನನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿ ಎಥೆನಾಲ್, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ರಚಿಸಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಜಿತ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ದಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಎಥೆನಾಲ್ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣಮತ್ತು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:

1. ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಶೀತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಕುಡಿದವರ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ನಿಂತ ತಕ್ಷಣ ಅನುಮತಿಸುವ ಡೋಸ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹವು ಗಂಭೀರ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದೇ ಪೌರಾಣಿಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಮಯದ ನಂತರ ಜನರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ವಿಭಜನೆ ಹೇಗೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸ್ಥಿರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು. ವಿಷಕಾರಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಅವಶೇಷಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಅವರು ಎಥೆನಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.. ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ನಡುಕ, ಖಿನ್ನತೆ - ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮದ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೇ ವ್ಯಸನಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ

ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಾರಣ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷಜೀವಿ. ಮದ್ಯದ ಅಮಲುಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು;
• ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ;
• ವಿವಿಧ ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋ-ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾದಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ "ಮೋಡಿ" ಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯವು ಗಂಟೆಗೆ 50 ಮಿಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು 60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಸಮಯ ಸರಾಸರಿ. ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ದರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗ, ಅವನ ವಯಸ್ಸು, ಎಥೆನಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧ್ಯಮ ಡಿಗ್ರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (20-30% ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು) ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಎಥೆನಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಾನವನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತತ್ವ

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅದರ ರಚನೆಯ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸಂಪೂರ್ಣ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು:

1. ಎಥೆನಾಲ್ ದೇಹದೊಳಗೆ ಇದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ದೇಹವು ಒಳಗೆ ಬಂದ ವಿಷದಿಂದ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಬಲವಾದ ವಿಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
3. ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುವಿಭಜನೆ: ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನೀರು. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಿಣ್ವಗಳು ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಅಂಗವು ಟ್ರಿಪಲ್ ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರುಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ.
5. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಘಟನೆಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಷಕಾರಿ ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಷವು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಶೇಖರಣೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುಪಾಲು ಆಧುನಿಕ ಜನರುವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಪಾರ್ಟಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್. ಆದರೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅತಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಂಬರುವ ಹಬ್ಬವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.. ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು 3-4 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಂಜೆಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥ ತಯಾರಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು.

ಬಿಗಿಯಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಮೋಜಿನ ರಜೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಗಾಜಿನ ಒಂದು ಸಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬೈಟ್ ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಹಬ್ಬಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ತಂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಾರದು - ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ದೇಹದ ವಿಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ (ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿ ಬಲವಾದ ಮದ್ಯಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್). ಮತ್ತು ನೀವು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡೋಣ

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ರೂಪಾಂತರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು, ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ- ವಿಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ತರಬೇತಿಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಂತಹ ಉಪದ್ರವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಜೆಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.