ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಅಂಜೂರ, ವೈನ್ ಬೆರ್ರಿ, ಅಂಜೂರ). ಈ ರಸಭರಿತವಾದ, ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಂಜೂರವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು - ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಒಣಗಿದ ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣು ಫೈಬರ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ (ಅಂಜೂರದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿರೇಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು);
- ಶೀತಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್;
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
- ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ;
- ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷಕ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ;
- ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಗಾಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ;
- ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು 5% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವು 70% ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 49 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕೃತಿಯ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ 214 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿವೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರವು ಸಕ್ಕರೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರ - ಸಂಯೋಜನೆ
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹವು ಸುಗಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಜೂರದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವೆಂದರೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಅಂಶದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಇಳುವರಿ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಮತ್ತು 70% ಕ್ಯಾಲೋರಿಫೈಯರ್ (ಸುಕ್ರೋಸ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಾಜಾ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:
- ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು B2, B1, B9;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಕಬ್ಬಿಣ;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- ಸೋಡಿಯಂ;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್;
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
- ಪಿಷ್ಟ;
- ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
- ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್;
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
- ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಂಜೂರವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಜರಾಯುವಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ? ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಮ್ಮು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಶೀತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ).
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ವಿರೇಚಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
- ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
- ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?
ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪುರುಷರು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಒಣಗಿದ ವೈನ್ ಬೆರ್ರಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಮಧುಮೇಹ;
- ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್);
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ;
- ಗೌಟ್.
ವಿಡಿಯೋ: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಅಂಜೂರದ ಮರವನ್ನು (ಅಥವಾ ಅಂಜೂರದ) ಬೈಬಲ್ನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕಾಕಸಸ್, ಉಜ್ಬೇಕಿಸ್ತಾನ್ ಮತ್ತು ತುರ್ಕಮೆನಿಸ್ತಾನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದರ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗುಣಕಾರಿಯೂ ಹೌದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಣಗುತ್ತವೆ.
ಜೇನುನೊಣಗಳು ಅಂಜೂರದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, 8 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 5 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸದ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ. ಒಳಗೆ ಕಪ್ಪು-ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬೀಜಗಳಿವೆ, ಅವು ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದ ಸಸಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
ಅಂಜೂರದ ಮರದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
- ಸಿ (ಅಥವಾ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಕರುಳುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್), ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್), ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ದೇಹವು ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
- ಪಿಪಿ (ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎ (ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಲವಣಗಳು) ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳಿವೆ (ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು). ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ.
ಒಣಗಿದ (ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ) ಹಣ್ಣುಗಳು ಡಿಹೈಡ್ರೊಲಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಭ್ರೂಣವು ತಾಜಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಫಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮರುಜೋಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಂಜೂರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಶೀತಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏಷ್ಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಂಜೂರವನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭ್ರೂಣವು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ
ಅಂಜೂರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿವೆ - 1 ಹಣ್ಣಿಗೆ 257 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - 237 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (13 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು (7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅಂತಹ ಜೈವಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂಜೂರದ ಈ ಗುಣವನ್ನು ವಿವಿಧ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
- ಅಂಜೂರವು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗೌಟ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಚಿತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ: ವಿಡಿಯೋ
ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 8 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಇನ್ನೊಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ). ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಶುಂಠಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ನಿಂಬೆ ರಸ (1/2 ಸಿಟ್ರಸ್ ಜೊತೆ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ 3 ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿರೇಚಕ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 100 ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಜಾಯಿಕಾಯಿ (0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 1 ಸೆಂ ದಪ್ಪವಿರುವ ಸಣ್ಣ ಡ್ರಾಗೀಸ್‌ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಔಷಧವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನೀವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ.
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿನ ದರದಲ್ಲಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು 4 ಬಾರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಾದದ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಅಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಇರಬೇಕು (1-2 ಹಣ್ಣುಗಳು), ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪೋಷಣೆ, ಸಮತೋಲನ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ - ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭ್ರೂಣದ ಪರಿಣಾಮ.
ಪುರುಷರಿಗೆ
ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಸ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ
ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವದ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ (ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ). ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವಕರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವು ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು - ಅದು ಬೀಜ್ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಕಂದು ಆಗಿರಬೇಕು.
- ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಹೂವು ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಅಂಜೂರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಳಿಯಾಗಿರಬಾರದು.
ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ವಿವರಿಸಿದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ರಿಸರ್ವ್ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲಂಚ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಬೇಗನೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಕೂಡ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಕ್, ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ಬರುವ ಮುನ್ನವೇ ಬಹಳ ದೂರ ಬಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಾಗಾಣಿಕೆಗೆ ಮುಂಚೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಳೆಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು (ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ), ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು.
ಅಂಜೂರವು ಆಹಾರದ ಊಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಗಂಜಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಫಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ) ತುಂಬುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೂವುಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕೃಷಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅಂಜೂರ ಅಥವಾ ಅಂಜೂರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರವನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಜನರು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಅಂಜೂರದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
- ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ರೆಟಿನಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿವೆ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರರು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
- ಅಂಜೂರವು ಕೂಮರಿನ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ (ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಬೀಜಗಳ ನಂತರ ಅಂಜೂರವು ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ವಿಟಲಿಗೋ, ಆಸ್ತಮಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ), ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಅಂಜೂರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಮಾಣ.
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಜನರನ್ನು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸವೆತಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲೋಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಳಬರುವ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ.
- ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇಬುಗಳಿಗಿಂತ 2.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅನುಮಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಯಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಸ್ಲ್ಯಾಗಿಂಗ್, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಷಗಳಿಂದ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಂಜೂರವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಶೀತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಸ್ಯವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಯೋಗ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಜಿನಾ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಈ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿರೇಚಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಸಣ್ಣ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ಒಳಬರುವ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ನಿಶ್ಚಲ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳು ಕೂಡ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಜೂರವು ತಾಜಾ ಅಂಜೂರಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು, ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಲೋಚಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯವು ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕುಳಿಯಿಂದ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಶೇಖರಣೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದನ್ನು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ (5 ಮಿಮೀ ಗಾತ್ರದವರೆಗಿನ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರವನ್ನು ಅನೇಕ ಪುರುಷ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭ್ರೂಣವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕ, ಕೂದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಸಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು (ಸ್ನಾನದ ಫೋಮ್ಗಳು, ಲವಣಗಳು, ದೇಹದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ದದ್ದುಗಳು, ಮೊಡವೆ, ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಹಿಸುಕಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಲೋಷನ್ಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರವು ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಫ್-ಸೀಸನ್ ಮೊದಲು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಅಂಜೂರವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು
- ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಂಜೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರವು ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 250 ಮಿ.ಲೀ. ದ್ರವ, 3 ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮೊದಲು, ನಾವು ಮಾನವರಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಲಘುವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಊಟಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಿಂಗ್, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಅಂಜೂರದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
- ಅಂಜೂರವು ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬಾರದು. ಅಂಜೂರವು ಉತ್ತಮ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಪ್ರಯೋಜನದ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
- ಅಂಜೂರವು ಹಾಳಾಗುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂಜೂರವು ಹಾಳಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಶೆಲ್ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು. ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಬ್ದತೆಯು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹುಳಿ ವಾಸನೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸರಬರಾಜುದಾರರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಣ್ಣಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಸರಳ ಕ್ರಮವು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಬಲಿಯದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
- ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಾರದು, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶೆಲ್ ವಿಭಿನ್ನ ನೆರಳು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇವಲ ನೋಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಳಿತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ, ಕಡು ನೀಲಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ವರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಶೇಖರಣಾ ನಿಯಮಗಳು
- ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
- ನಿಮಗೆ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನೀವು 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಣ ಕರವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಅದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಗದವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಒಣ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕ್ಯಾಮೆರಾದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂಜೂರವು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಶೀತಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ವಿಡಿಯೋ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹು ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಕೃಷಿ ಸಸ್ಯ. ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವೈನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ರುಚಿಕರತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೀರ್ಣವಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಂಜಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಿಂದೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಹಲವಾರು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೇರಳವಾದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆ - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಅಂಜೂರದ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣವೆಂದರೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಲಿತರು.
ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್, ಇದು ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಅನನುಕೂಲವಲ್ಲ: ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ಏಕೈಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.
ಕೆಮ್ಮು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ
ಅದರ ಬಹುಮುಖಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಅಂಜೂರವನ್ನು ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣು:
- ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು (ಮೇಲಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು) ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಮರದ 4 ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು (ನೇರಳೆ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೆರ್ರಿ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ.
- ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಔಷಧ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಹಾಲು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಾಲನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಮ್ಮು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳು - ಪಾಕವಿಧಾನ
ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಸವು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಿನೀವು ಎಲೆಯಿಂದ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಲಾಮು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
- ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ;
- ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡು (4 tbsp. l);
- ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕರಗಿಸಿ (4 tbsp. l);
- ರಸಕ್ಕೆ 5 ಹನಿ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
- ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಪಾಕವಿಧಾನ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಗಾಯಿಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 4-6 ತುಂಡುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಣ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು:
- ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (200 ಗ್ರಾಂ) 4 ಪಿಸಿಗಳು. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಅದನ್ನು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ;
- ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಂಜೂರದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ರೋಗಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಮರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಗ್ರೈಂಡ್ ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. 0.5 ಲೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಸಿಹಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು (ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ) ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನ:
- 5 ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
- 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;
- 150 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
- 200 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ - 150 ಗ್ರಾಂ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹೊತ್ತಿನ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕೂದಲಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲದ ನಾಶದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್:
- ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಫಿರ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l;
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 1 tbsp. ಎಲ್.
ಫಿಗೋವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ).
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸರಳ ರೂಪದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ರೂಪವು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು 1 ತುಂಡುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂಜೂರದ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಅಂಜೂರದ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ..
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತೈಲಗಳು.
ಜಂಟಿ ನೋವಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಅಂಜೂರದ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
- 1 tbsp. ಎಲ್. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ;
- 1 tbsp. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಚಹಾ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು
ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ARVI ಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಂಜೂರದ ಚಹಾಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಹಣ್ಣನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ).
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಅಂಜೂರವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಭ್ರೂಣವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕರುಳಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ, ಇದನ್ನು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏನಾದರು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು(ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ), ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಒಣಗಿದ 4 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ;
- ಕುದಿಸಿ, ಒಲೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ;
- ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಂತಹ ಕಷಾಯಗಳು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವ ಕಾರಣ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ, 3 ಪಿಸಿಗಳು. ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣು, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
Menತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಮಹಿಳೆಗೆ ಋತುಬಂಧವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಬೆವರು, ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಅಂಜೂರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- 4 ಪಿಸಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (200 ಗ್ರಾಂ);
- ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳು.
ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾಧುರ್ಯವು ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್;
- ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
- ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅಂಜೂರದ ಜಾಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದಣಿವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಿಹಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು! ಇದು ಅಂಜೂರದ ಜಾಮ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಜೂರದ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ಜಾಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಅಡುಗೆಗಾಗಿಜಾಮ್ ನೀವು ಅಂಜೂರವನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಬೇಕು, ಸಕ್ಕರೆ 1: 1 ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ದಪ್ಪ, ದಾರದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್ನ ಬಣ್ಣವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಬರ್ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ವರ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲುನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬಾಲಗಳಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಿ: 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1.2 ಲೀಟರ್. ಸಹಾರಾ ಬಿಸಿ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಿಯಿರಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ). ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಮೂರನೇ ದಿನ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಂಜೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದರ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?
ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೂರೈಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪ್ರಮುಖ! ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಾಳೀಯ ಪೇಟೆನ್ಸಿ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೇಸರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಣ್ಣು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 6 ವರ್ಷದಿಂದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬೇಕು? ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಅನೇಕ ಜನರು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಾಜಾವಾದವುಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಹಲವಾರು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಇತರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ಕೆಮ್ಮುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
ಅಂಜೂರದ ಜಾಮ್ - ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಅಂಜೂರವು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರ ಜಾಮ್ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ತ್ವರಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ:
- ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಚಹಾವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರ ಜಾಮ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್. ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಗುಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಂಜೂರದ ಸಾರವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರ ಜಾಮ್ ಅದೇ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿಗೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದಲೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
- ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಜಾಮ್ ಸಿರಪ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ! ಜಾಮ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಅಂಜೂರವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಗೆ ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳು. ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಷಾಯವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 3 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಂಜೂರದ ಕಷಾಯ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
- ನಂಜುನಿರೋಧಕ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ನರಹುಲಿಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಬಾಹ್ಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಂಜೂರದ ಎಣ್ಣೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಜೂರವನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಕು.
- ಸಿರಪ್. ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಿರಪ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಸಿಕ ಸ್ತ್ರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿರಪ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಸಿರಪ್ನ ಹಲವಾರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಋತುಬಂಧದ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇವಿಸಬಾರದು:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು;
- ಗೌಟ್;
- ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅಂಜೂರದ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ...
