ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆನಂದದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆನೋವು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಹನಿಗಳು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮದ್ಯದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗಾಜಿನ ವಿಸ್ಕಿಯಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಾಜಿನ ಒಣ ವೈನ್ ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ದರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನಂತಹ ಬಲವಾದ ಮದ್ಯದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಪದವಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಬಲವಾದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೂ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಎಥೆನಾಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಮೀಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ವಿಶಿಷ್ಟತೆ!ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪ್ರಿಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

10 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಎಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವವರೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನವೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಂಬರುವ ಔತಣಕೂಟಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 10 ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಓದುಗರಿಂದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪತ್ರ! ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಂಧ್ರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದರು!ನಾನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನನ್ನ ಪತಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಬಾರ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾರೇಜ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ತುಂಬಾ ಕುಡಿದು, ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಬಳವನ್ನು ಕುಡಿದು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಂದಿತು. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು, ನಂತರ ಮಗಳು. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ: ಹಣದ ಕೊರತೆ, ಸಾಲಗಳು, ನಿಂದನೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ... ಹೊಡೆತಗಳು. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಕೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಪಿತೂರಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜಿ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರು, ನನ್ನ ಪತಿ ಅಲ್ಲ). ಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬದಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ - ಮತ್ತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರು (ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆದರು. ಆ ಸಂಜೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣೀರು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಅಥವಾ ಎರಡೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಔಷಧವನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಮಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊರೆದಳು, ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಾನು ಔಷಧ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ - ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?! ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅವನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ. ಸಮಚಿತ್ತ!!! ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಲಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿತು. ಸರಿ, ನಂತರ ನಾನು ಹನಿಗಳನ್ನು ಜಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ಅವರು ಸಮಚಿತ್ತದ ತಲೆಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವಿಷತ್ವದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಇಲ್ಲ-ಇಲ್ಲ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಡ್ತಿ ಪಡೆದರು, ಅವರ ಮಗಳು ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದರು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಹೊಸದಾಗಿದೆ! ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ನಾನು ಈ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ! ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

1. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, sorbents ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು - ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ. ಔಷಧವನ್ನು 10 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಳಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕುಡಿತ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಗುಂಪು B ಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ರಜೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
5. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೇಹವು ಮುಂಬರುವ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮೆಝಿಮ್, ಕ್ರಿಯೋನ್, ಅಬೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಈ ಗುಂಪಿನ ಇತರ ಔಷಧಗಳು. ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಜೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಅವರು ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು, ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧ ಲಿವ್ -52 ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
7. ಅಂಬರ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಚರಣೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಸೇರಿವೆ.
9. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಜೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
10. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಪಾರ್ಟಿಯ ಮೊದಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ಏಷ್ಯಾದ ಏಷ್ಯನ್ನರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹವು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಿಗಿಂತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ರಜಾದಿನದ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೂ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಲಘು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ನಡಿಗೆಗಳು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಶತ್ರುಗಳಾಗಿವೆ.

ಸರಳ ನೀರು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸರಳ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ರಸಗಳು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ.ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಪಾನೀಯದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು.

ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರತೀಕಾರವು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಬ್ಬದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಆಘಾತವೂ ಆಗಿದೆ. ಮರುದಿನ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಾನವ ದೇಹವು ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಮಾತ್ರ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಎರಡು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಮೆಥನಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್. ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಥನಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷದ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು:

• ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಒಣ ವೈನ್;
• ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್;
• ಪ್ಲಮ್.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ:

1. ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ.
3. ಯಕೃತ್ತು.
4. ಮೆದುಳು (ನ್ಯೂರೋಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್).

ಮೊದಲ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಘಟಕಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನ್ಯೂರೋಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮದ್ಯದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಇದು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಥನಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಗಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಕುಡಿಯುವವರ ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟವಿದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ, ಡ್ಯೂರಾ ಮೇಟರ್ನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ರೇಖೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೋಡವಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಯಾನು ವಿನಿಮಯದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಭಾವವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನೋಟವು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಕರಣಗಳು ಇದ್ದರೂ. ಹೊಸ ವರ್ಷದಂತಹ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮದ್ಯದ ವಿಲೇವಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅನುಭವಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಎಗ್ ಶೇಕ್ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಎಂಬ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಬದಲಿಗಳು ಕುಡಿಯುವವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ.
2. ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ.
3. ಗಮನದ ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ.
2. ಸೇವಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ.
3. ದಿನದ ಸಮಯಗಳು.
4. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ.
5. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
6. ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು ರಾತ್ರಿ 12 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಬರುತ್ತವೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಜೋಡಿ ಗೂಬೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈಲ್ ಆಧುನಿಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರೈರೀ ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಕಪ್ಪು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸೌನಾ ಸೆಷನ್ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಲಂಡನ್‌ನ ರಿಟ್ಜ್ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಶಾಂತವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವವರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ:

• ಆತಂಕ;
• ಬಡಿತಗಳು;
• ವಾಯು;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ವಾಂತಿ;
• ಬಾಯಾರಿಕೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಉಸಿರು, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ, ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಲೆಪ್ಟಿಫಾರ್ಮ್ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ದಣಿವು ಕಷ್ಟ.

ಮೂನ್‌ಶೈನ್ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ದಾಸರಾಗಿರುವ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮಾದಕತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಬಿಂಜ್ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮರುಪಾವತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಬ್ಬದ ತಂತ್ರ

ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಘಟನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿದ ನಂತರದ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಕುಡಿಯುವ ಜನರು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದದಂತೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಪಾಯವೆಂದರೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಆವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟೈಮ್ ಬಾಂಬ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಜವಾದ ಕುಡುಕತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ." ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಕುಡಿದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈವೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಶಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮದ್ಯಗಳು, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ವೈನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈನ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಆಹಾರದ ಹಿಂದಿನ ದಿನವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವರ್ಣಮಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮ

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗದ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಟಾನಿಕ್, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಈ ಔಷಧದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಷಾಂಪೇನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೇನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾಳೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ನ ಕೊಲೆಗಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು. ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಐಸ್-ಕೋಲ್ಡ್ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಟಕಿಲಾವನ್ನು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ಕಿ, ಬ್ರಾಂಡಿ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ವೈನ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ವೋಡ್ಕಾ, ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಿಳಿ ವೈನ್‌ನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು 400 ಮಿಲಿ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು:

• ದಾಳಿಂಬೆ;
• ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಸೇಬು.

ರಸದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಿರಬೇಕು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಕೇಶಿಯನ್ ಮೊಸರು ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು: ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೊಡೆತವು ಕನಿಷ್ಠ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ರಸ, ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಅಥವಾ ಹೋಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕುಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕುಡ್ಜು ಕಳೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮದ್ಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು "ಟ್ರಿಪಲ್ ಥೆರಪಿ" ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಅಮರ, ಪುದೀನ, ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಿಯನ್ ಎಲೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವವರು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. 1 ಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಲೋಟ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣು ಉಪವಾಸದ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 6 ಊಟಗಳಲ್ಲಿ 1.5 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ನಡುವೆ 0.5 ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೃಹತ್ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆಹಾರವನ್ನು 4 ಡೋಸ್ಗಳಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಬರಾಲ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಅವರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವಿಮೋಚನೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (1)

Megan92 () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಮೈನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಒಣಗದೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ((ನಾನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ತಂದೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ

ಡೇರಿಯಾ () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರವೇ, ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಈಗ ಅವನು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

Megan92 () 13 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಡೇರಿಯಾ () 12 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

Megan92, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ) ನಾನು ಒಂದು ವೇಳೆ ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್.

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಮತ್ತು ಇದು ವಿಚ್ಛೇದನವಲ್ಲವೇ? ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಯುಲೆಕ್26 (ಟ್ವೆರ್) 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ನೀವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ತಮ್ಮ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಶೀದಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿ, ಅಂದರೆ, ಮೊದಲು ನೋಡಿ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳವರೆಗೆ.

10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಸೋನಿಯಾ, ನಮಸ್ಕಾರ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಾರ್ಮಸಿ ಚೈನ್ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ಬೆಲೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ... ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಭಾರೀ ಲಿಬೇಷನ್ ನಂತರ, 0.5 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ಒಂದು ಲೋಟ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ (ಟರ್ಕಿಷ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ) ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ.
• ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು 50-100 ಗ್ರಾಂ ಬಲವಾದ (ವೋಡ್ಕಾ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹವು "ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್" ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ನ್ಯೂಟ್ರಾಲೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮೆದುಳು (ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ). ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದರೂ.
• ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 6-8 ಮಾತ್ರೆಗಳು, ನೋ-ಶ್ಪಾ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಕುಡಿದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಎಲ್ಲಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ-ಸ್ಪಾ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚ. ಸುತ್ತು, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಹಬ್ಬದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• 1 tbsp. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮುಂಬರುವ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ಕುಡಿಯದಂತೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ (ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ಅದೇ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಕಾರಿ.... ವೋಡ್ಕಾ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್‌ಗಳಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯ ಹೊಡೆತ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ಗಳು, ವರ್ಮೌತ್ಗಳು, ಅರೆ-ಸಿಹಿ ವೈನ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೇಹವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಪಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಂಪು ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.... ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ, ಅಂದರೆ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದಂತಹ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಿಯ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ 10 ಕೆಜಿಗೆ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಔಷಧಗಳು.

ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.- ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯ ಬದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಹಾವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ(ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ) ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ). ಆದರೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡುವ ತಜ್ಞರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರಗಬಲ್ಲ ಎಫೆರೆಸೆಂಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಒಂದು ಕರಗುವ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ನಿಯಮದಂತೆ, 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು), ಆದರೆ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒಂದು ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಸಂಜೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯ ಆಚರಣೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ರಜಾದಿನಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆಗಿನ ಗೆಟ್-ಟುಗೆದರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಜಿನ ರಜೆಯ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸರಳ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಜೆಯ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

• ಪರ್ಯಾಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ಇರಬೇಕು.
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಂಜೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಇಡೀ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗುರವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಅಥವಾ ಕೋಲಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಇತರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಿಲ, ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕಡಲಕಳೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕು. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಉಳಿಯಲು ನೃತ್ಯ, ಇತರ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೇಹವು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲು ಹಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕಡಲಕಳೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂಬರುವ ಪಕ್ಷದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಸೀಗಡಿ, ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅದರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಮರುದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• 25-30 ಗ್ರಾಂ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಚಹಾದ ಗಾಜಿನ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಾಲಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 15 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ);
• ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ನ ಕಷಾಯ. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು 1 ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಜೆಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಎನಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಂಜೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ರಸ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಸಹನೀಯ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವ ಜನರ ವರ್ಗವಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು Allochol, Cholenzim, Hofitol, Urolesan ಆಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಹಬ್ಬದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗಂಭೀರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ B6 ಹೊಂದಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫಾರ್ಮಸಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂರೋಮಲ್ಟಿವಿಟ್, ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಸಿಯನ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ನಿಧಿಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವಾಣುಗಳ ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ, ಕಿಣ್ವದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯೋನ್, ಅಬೊಮಿನ್ ಅಥವಾ ಮೆಜಿಮ್ ಫೋರ್ಟೆಯಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು, ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸರಳ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಉಲ್ಬಣ ಅಥವಾ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಕೋಕ್ಲಿನ್, ರಜೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಕುಡಿದು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮರುದಿನ ಭಯಾನಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅದರ ತ್ವರಿತ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಜಾನಪದ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ರಜೆಯ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕುಡಿಯುವ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೋಡ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ತಲೆನೋವು;
• ನಡುಕ;
• ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಯಕೃತ್ತಿನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
2. ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪುನರಾರಂಭ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಇದು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 60%), ಅದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (30%), ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ (10% ವರೆಗೆ). ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸೇವಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕೊನೆಯ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ವಿವಿಧ ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಯಾವುದೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು.

ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು 2 ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಗಳು. ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಜೋರೆಕ್ಸ್, ಎಂಟೆರೊಸ್ಜೆಲ್). ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಯೋಡಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಯೋಡಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಥೆನಾಲ್ನ ವೇಗದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಯೋಡಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಡಲಕಳೆ;
• ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು;
• ಫೀಜೋವಾ;
• ವಾಲ್ನಟ್.

ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು

ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವುಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರಜೆಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಊಟಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಎಲ್ಐವಿ-52;
• ಕಾರ್ಸಿಲ್;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಖ್ಯೆ 2;
• ಹೋಲೋಸಾಸ್ (ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್).

ಆಸ್ಪಿರಿನ್

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಬ್ಬದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು - 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು.

ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್;
• ಸಿಟ್ರಾಮನ್.

ಪ್ರಮುಖ! ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಎಂಟ್ರೊಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಸ್

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಎಂಟ್ರೊಸಾರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 4 ಮಾತ್ರೆಗಳು, 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಈ ಗುಂಪು ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್ನಂತಹ ಔಷಧವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿಣ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗುಂಪು B ಯ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

ಕಿಣ್ವಗಳು

ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತನ್ನು "ಇಳಿಸು" ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ರಜೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕಿಣ್ವ-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಒಂದೇ ಡೋಸ್‌ಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಮಾದರಿ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಮೆಜಿಮ್;
• Creon;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್;
• ಅಬೊಮಿನ್;
• ಯುನಿಎಂಜೈಮ್.

ಪ್ರಮುಖ! ಕಿಣ್ವ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕ್ರೆಬ್ಸ್ ಚಕ್ರದ ಭರಿಸಲಾಗದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವೇಗವಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್

ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಥಿಲೀನ್ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1750 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕುಡಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಎಥಿಲೀನ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೀರು. ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು 2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಟ್ಯಾನ್, ಐರಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಟಿಂಚರ್. ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹನಿ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಎಂಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್. ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಥಿಲೀನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಜೋರೆಕ್ಸ್. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಜೋರೆಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ಸಿಟ್ರಾಮನ್. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಜೆಟ್ ನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.