Hvem elsker ikke å bli bortskjemt duftende juice, og til og med tilberedt med egne hender fra frukt samlet inn egen hage? Søtt eller surt, rødt og gult, overraskende velsmakende og saftig - en sann nytelse, og ikke bare! La oss snakke i dag om hvorfor du bør ta hensyn til pære-eplejuice med fruktkjøtt: fordeler, skader, sammensetning, tilberedning av denne drinken og det meste enkle oppskrifter. Hvis hagen din også vokser frukttrær, ikke skynd deg å rulle opp alt på en gang og bevare for vinteren, ha tid til å dra nytte av fersk frukt!

Fordelene med pære-eplejuice med fruktkjøtt

Den mest nyttige er juice som er tilberedt av uskrellede frukter. Men hvis fruktene fortsatt kjøpes på markedet, og ikke dyrkes alene, er det bedre å fjerne det.
Fersk fersk juice er veldig gunstig for helsen: både i behandlingen av en rekke eksisterende sykdommer og i forebyggingen av dem. Supportere tradisjonell medisin enig med legene i at å drikke eple-pærejuice hver dag til frokost bidrar til å aktivere stoffskiftet og fungere ordentlig Fordøyelsessystemet. Hvis du drikker dem på begynnelsen av dagen, kan du normalisere prosessen med å fjerne overflødig væske som samler seg i vevet og Indre organer fordi det dukker opp vanndrivende effekt. Ytelsesforbedring mage-tarmkanalen oppstår nettopp på grunn av innholdet av fruktkjøtt i drikken, som inneholder et stort nummer av fiber.

Pære-eplejuice er nyttig for sykdommer i sirkulasjonssystemet, så vel som for brudd på leveren. Det anbefales å bruke det som et gjenopprettende middel etter fysisk anstrengelse. I tillegg er det uunnværlig i kostholdet til personer som har lidd av akutte virusinfeksjoner og lungebetennelse. Det er denne ferske som anbefales for spedbarn, der den første komplementære maten begynner. Du bør starte med en pære-eple-sammensetning uten frykt for en allergisk reaksjon og andre komplikasjoner lite barn. Dette er forresten annerledes, noe som kan forårsake allergi.

Dette produktet har blitt veldig populært blant folk som lider av diabetes. Riktignok bør de bruke ikke helt modne frukter i sammensetningen av juicen, der det er mye fruktose og sorbitol, og insulin er ikke nødvendig for deres absorpsjon. Under behandlingen av anemi ved hjelp av slik juice, kan du.

Forresten, tvister om hvorvidt pære-eplejuice svekkes eller omvendt styrker kan løses med et enkelt svar: begge deler. Avhengig av hvilken frukt du skal bruke. For eksempel i tidlige varianter pærer har praktisk talt ingen tanniner, noe som fører til fiksering av avføringen. I modne frukter øker nivået av arbutin, noe som har en lignende effekt.

Hvis du stadig drikker dette produktet, kan du glemme gastritt, tarmbehag og kolecystitt.

Hvor rik er pære-eplejuice med fruktkjøtt, hva er sammensetningen?

Sammensetningen av denne verdifulle drikken inkluderer vitaminer A, E, B, P, H, C. Den er verdsatt for sitt høye innhold av magnesium og kalium, jern og natrium, kalsium og klor, kobber og svovel, bor og kobolt. Det er lite som kan sammenlignes med denne ferske når det gjelder mengden den inneholder. nyttige komponenter. Saft fra pærer og epler inneholder essensielle oljer, fruktose og glukose, pektiner, antioksidanter og mineralsalter. Alt dette til sammen bidrar til å styrke immunforsvar opprettholde handlekraft og aktivitet, samt Ha godt humør. Den inneholder også betakaroten, nyttig for skjønnhet og ungdom.

Ved regelmessig bruk skilles det ut skadelige stoffer, giftstoffer og slagger, farlige kolesterolblader. Nyttig komposisjon dette produktet eliminerer Negative konsekvenser forgiftning, inkludert sopp. Det bør inkluderes i kostholdet ditt for folk som vet på egenhånd hva uutholdelig halsbrann er. Rik vitaminsammensetning og lav kalori lar deg drikke en drink å gå ned i vekt uten å gå på bekostning av helsen og med den mest merkbare effekten.

Er pære-eplejuice med fruktkjøtt farlig, hvem vil sannsynligvis skade av det?

Det er verdt å huske det maksimalt antall Drikken har nyttige egenskaper kun de første ti minuttene etter at den mottas automatisk eller manuelt. Da starter den naturlige gjæringsprosessen, det dukker opp bakterier som kan ha negativ påvirkning på tarmmikrofloraen og dreper gunstige bakterier i magen. Forresten, det er blandingen av pærejuice med eplejuice som gjør det mulig å redusere antall bakterier som dannes i sammensetningen.

Generelt er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner for bruken av denne ferske, noe som gjør den tryggere enn for eksempel. Og hvis du har individuell intoleranse, bør du slutte å bruke den.

Hvordan lage pære-eplejuice med fruktkjøtt: matlaging med en juicepresse og en kjøttkvern

Fra 20 kilo saftig moden frukt kan du få omtrent 12 liter fersk juice med fruktkjøtt. Standardandelen for en kombinasjon av eple- og pæresammensetninger er henholdsvis 2: 1.

Hvis du tilbereder en drink for hånd, kan du forenkle prosessen med en kjøttkvern. Vi passerer vasket og oppskåret frukt gjennom det, og får en duftende saftig masse. Deretter tar vi et rent og ikke veldig tett stoff, du kan bruke gasbind, som du trenger for å presse den resulterende sammensetningen. Massen må også passere gjennom fibrene, så mer nyttige stoffer som finnes både i frøene og i skallet vil bli bevart. Sukker kan tilsettes etter smak, men for mer diett juice du kan bare bruke søt frukt.

Du kan også forenkle prosessen med en juicepresse. Produktet kan konserveres umiddelbart etter at det er presset ut, sørg for å sterilisere den forseglede beholderen.

Nyttige folkeoppskrifter

Hvis du plages av laryngitt, rennende nese, sår hals og andre inflammatoriske prosesser som fører til skade på stemmebåndene, ta fersk eple-pærejuice, varm den litt i vannbad, tilsett en spiseskje honning. Ta et halvt glass av dette middelet tre ganger om dagen.

Tilsetter du sitron og litt revet ingefær i en slik drink, kan du få en kraftig styrkende for immunsystemet.

Frukt og grønnsaker bør være en integrert del av kostholdet til en person som ønsker å få alle vitaminene som er nødvendige for utvikling av kroppen og opprettholde immunitet. De fleste av dem er imidlertid sesongbaserte og kun tilgjengelig om sommeren. Derfor er det vanlig å konservere grønnsaker, og å lage frukt av ulike juicer og også stenge for vinteren for å motta den nødvendige dosen av de nødvendige sporstoffene, uavhengig av årstiden. Undervurdert, men pærejuice er uendelig nyttig.

Frukt og grønnsaker bør være en integrert del av menneskets kosthold

Selvfølgelig er de mest populære i lang tid følgende typer juice:

1. Eple;
2. Kirsebær;
3. Grusheva.

Det kan ikke sies at de har noen spesifikke fordeler eller ulemper fremfor hverandre. Alt handler om smak. Tross alt inneholder hver av disse fruktene eller bærene en viss mengde vitaminer som kan "lade opp" kroppen i en stressende tid på året, når de er sårt mangelfulle.

Og likevel er det mange som undervurderer pærejuice, fordi den er på siste plass blant de vanligste, noe som selvfølgelig er en unnlatelse.

Hvordan lage pærejuice (video)

Pærejuice: fordeler og skader

Pærejuice er blant de 10 mest nyttige.

Det er vanskelig å liste opp alle egenskapene til denne frukten og frisk, men vi kan nevne de viktigste:

1. Inneholder stor mengde vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for livsstøtten til kroppen;
2. Forbedrer stoffskiftet;
3. Akselererer karbohydratmetabolismen;
4. Hjelper fordøyelsen av maten;
5. Forbedrer blodsirkulasjonen;
6. Lett fordøyelig;
7. Gunstig effekt på nervesystemet;
8. Kan tjene som et antiseptisk middel;
9. har antibakterielle egenskaper;
10. Antipyretisk;
11. Nyttig for svimmelhet;
12. Metter raskt, slik at du kan overvinne overarbeid;
13. Har en vanndrivende egenskap.

Pærejuice er blant de 10 mest nyttige

Som med alle ting, inneholder pærer ikke bare fordeler, men også skade. På grunn av dette er det en rekke kontraindikasjoner for bruken:

1. Urolithiasis sykdom;
2. forstoppelse;
3. Problemer med fordøyelseskanalen;
4. Gastritt;
5. sår;
6. Drikkevann etter juice.

Det er selvfølgelig trygt å si det positive egenskaper det er mer enn negativer i dette produktet, og bruken av det er ganske velkommen av det dominerende flertallet av mennesker.

Men det er viktig å forstå hva slags juice du skal drikke, for ikke å trøste deg selv med håpet om dens positive innvirkning, men bare motta negativ.

Hvilken juice å drikke

Det er vanskelig å argumentere med det det rette valget vil være ferskpresset. Et produkt som selges i poser i butikkhyllene kan inneholde en ekstremt stor mengde konserveringsmidler og sukker som ikke vil forbedre, men bare forverre kroppens tilstand.

Og selv om produsentene i vår tid har begynt å være mye mer oppmerksomme på kvalitet, og innser at kjøperen ikke bare styres av tilstedeværelsen av produktet som sådan, men også av innholdet, for å finne god juice hardt nok. Ofte er dette seriene baby mat, fordi i dem minimal mengde kjemiske tilsetningsstoffer på bekostning av riktig måte behandling: rask oppvarming og rask avkjøling.

Men for ikke å bekymre deg for om du har valgt den rette blant alle produktene, kan du tilberede det ønskede produktet selv for å tydelig kjenne sammensetningen og justere mengden av visse tilsetningsstoffer i samsvar med dine preferanser.

Pærejuice for vinteren: en trinnvis oppskrift

For å tilberede juice til vinteren trenger du bare å skaffe deg en juicepresse og glass, samt fylle opp litt tid.

Så det du trenger:

• To to-liters krukker;
• Pærer - 4,5 kg;
• Gryte.

Viktig: Du trenger ikke tilsette sukker under matlagingen, fruktene er allerede ganske søte. Og til tross for dette er det verdt å gi preferanse til undermodne, de er så balanserte som mulig i smak.

For å tilberede juice til vinteren trenger du bare å skaffe deg en juicepresse og glass, samt fylle opp litt tid.

Algoritmen for handlinger er enkel:

1. Vi renser frukten: ta ut kjernen og kutt av halene;
2. Vi presser saften ved hjelp av riktig enhet;
3. Hell det over i en kjele;
4. Kok opp;
5. Fjern det flytende laget av masse;
6. Vi steriliserer krukker og lokk (vi vasker den første med brus, koker den andre i et halvt minutt);
7. Vi fordeler likviden mellom bankene;
8. Vi ruller opp;
9. Snu nakken ned og la stå til morgenen (de skal være i romtemperatur).

Slik konservering trenger ikke oppbevares i kjøleskap eller kjeller. Hun holder seg rolig ut romtemperatur. Bare pass på at du ikke får direkte sollys.

Tips: rist glasset før bruk slik at det nederste laget av fruktkjøtt er jevnt fordelt.

Juice for lang sikt: en oppskrift

På grunn av mangelen på tilstrekkelig syre i pærefrukter, er det alltid en sjanse for at bakterier i juicen du har tilberedt kan ødelegge den og gjøre den skadelig for menneskekroppen. Derfor er det veldig viktig å vite hvordan man lager pærejuice som ikke blir dårlig i løpet av de neste par ukene.

En av de mest viktige poeng i et slikt tilfelle er steriliseringsprosessen. Dette er behandlingen av bokser med innhold i kokende vann i 10 minutter, faktisk deres "koking", som må utføres på slutten av hele forberedelsen.

Nødvendig:

• Pærer - 5 kg;
• To to-liters krukker;
• Gasbind;
• Kjøttkvern;
• Gryte.

Det er veldig viktig å vite hvordan man lager pærejuice som ikke blir dårlig i løpet av de neste par ukene.

Oppskriften er ekstremt enkel:

1. Skrell pærene og kutt i terninger;
2. Kvern med en kjøttkvern;
3. Klem med gasbind;
4. Hell væsken i pannen og kok i 20 minutter;
5. Hell i beholdere;
6. Sterilisere;
7. rull opp;
8. La avkjøle.

Banker med ferdig produkt bør oppbevares på et kjølig sted med minimal eksponering for sollys.

Pærejuice på kort sikt

Mange har ikke mulighet til å lagre store mengder konservering i lang tid på grunn av plassmangel eller manglende evne til å lagre dem riktig. Men hvis de oppbevares feil, blir de fortsatt dårligere! I dette tilfellet vil en oppskrift komme til unnsetning, som lar deg lagre produktet i ikke mer enn 2 måneder, men krever ikke spesiell innsats for matlaging eller konservering.

Denne oppskriften er ikke egnet for diabetikere eller personer med økt nivå sukker, fordi det inneholder en stor mengde nth.

Midler for forberedelse:

• Pærer - 5 kg;
• Gryte;
• To to-liters krukker;
• Sukker - 750 g.

Selve oppskriften er enkel:

1. Skrell pærene og hakk;
2. sovne med sukker;
3. La stå for en dag;
4. Hell den frigjorte væsken i en beholder;
5. Kok i 10 minutter;
6. hell over rene banker og lukk lokket.

Oppbevares kjølig for best passform.

pæreis

Moderne teknologier gjør det mulig å bevare mange produkter til vinteren i frossen form. Vanligvis gjøres dette med bær, frukt, grønnsaker eller urter, men de færreste forstår at dette også kan gjøres med juice! Ved hjelp av denne teknologien bevarer den alle vitaminene fullstendig, og du får faktisk fersk juice fra fryseren.

Bare verdt:

1. skrell pærer;
2. Klem ut fruktkjøttet med gasbind;
3. Hell i plastbeger;
4. Send til fryseren.

Eple pærejuice oppskrift: hvordan gjøre det riktig

Før du bestemmer deg for hvilken oppskrift som vil være riktig, er det verdt å forstå for hva, bortsett fra smakspreferanser, det er verdt å blande eple- og pærejuice.

Faktum er at, som nevnt tidligere, fruktene som er vurdert i denne artikkelen ikke har nok syre til å stoppe fremveksten og utviklingen av skadelige bakterier. Men slikt finnes i epler. Derfor vil eple-pærejuice være spesielt nyttig for personer med et ustabilt nivå av magesyre.

Riktig dosering vil være 2 liter eplejuice per 1 liter pære.

1. Skrell epler og pærer og kutt i terninger;
2. Passer gjennom en juicer;
3. Hell i en kjele;
4. Kok opp;
5. Fjern det øverste laget av papirmasse;
6. Kok 15 minutter;
7. Hell varm væske i beholdere;
8. rull opp;
9. La avkjøle i 12 timer.

Naturlig eple-pærejuice hjemme (video)

Pærejuice har et ganske uinteressant utseende og smak. Imidlertid inneholder den nok sukker, kalium og jern.

Ofte, for å forbedre smaken av pærejuice, blandes den med andre typer juice. godt alternativ det blir eplejuice. Pære i denne kombinasjonen blir mye lettere enn den var. God smak og lukten av pærejuice får seg i en blanding med kvede og fjellaske. Forbedre smakskvaliteter og lukten av pærejuice er i stand til sitronsyre.

Fordelene og skadene med pærejuice

Pærejuice har det mest varierte kjemisk oppbygning. Stor fordel Menneskekroppen gir fersk juice, ikke en fersk pære.

pærejuice inneholder høye mengder kalium. Dermed kjemper det urolithiasis. Vi vil ikke erstatte den ulike sykdommer fartøyer.

Siden fersk juice inneholder et høyt innhold av fruktose, kjemper den perfekt mot skjoldbruskkjertelsykdommer. Hvis juice er laget av unge pærefrukter, vil slik juice forhindre utseendet av anemi. Å drikke juice fra en umoden pære forbedrer tilstanden til kapillærene. Slik juice hindrer stafylokokker, tarminfeksjoner og dysenteri i å formere seg i kroppen.

Pærejuice renser kroppen for giftstoffer og kreftfremkallende stoffer ganske godt. Bidrar til å øke immuniteten. Eliminerer inflammatoriske prosesser.

Pærejuice, selv om det er diett, er ganske energigivende. Heller ikke utskiftbar i kampen mot ormer. Påvirker gunstig nyrenes arbeid.

Kan raskt redusere trykket og eliminere hodepine. Med pærejuice kan du enkelt bli kvitt en invalidiserende hoste. Det er flott for å helbrede sår og kutt.

Som sådan skader ikke pærejuice kroppen. Det er bare små nyanser av begrensning.

Det er forbudt å drikke pærejuice for personer med nyrestein. Fersk pærejuice er forbudt å drikke på tom mage. Hvis du har magesår, er denne juicen strengt forbudt. Det er heller ikke ønskelig ved forstoppelse. Og også etter å ha drukket pærejuice, er drikkevann utelukket.

pærejuice under graviditet

Pæren inneholder et høyt innhold av folsyre. Derfor fersk juice av denne frukten er uunnværlig i første trimester av svangerskapet. Denne juicen vil aldri forårsake toksisose og andre problemer i fremtidige mor.

Takket være pærejuice absorberer kroppen jern godt. Dette forenkles av et anstendig innhold av askorbinsyre i pærefrukter. Hvis en fremtidige mamma drikker juice fra en pære, hennes hjertefunksjon normaliseres og fysisk aktivitet kortpustethet vil ikke oppstå.

Denne juicen forhindrer også hevelse av fett og ben. En gravid kvinne opplever ikke humørsvingninger. Pærejuice forbedrer humøret til den vordende moren betydelig. Følelsen av angst og følelsesmessig spenning fjernes. Denne juicen er helt lav i kalorier. Bekymre deg for utseendet ekstra kilo vil ikke måtte.

Pærejuice øker godt hemoglobin i blodet til en gravid kvinne. Fjerner skånsomt og raskt forstoppelse. Pærejuice er bra for å øke appetitten og styrke immunforsvaret.

Men i tillegg til fordelene, er pæren også i stand til å forårsake skade. Å drikke store mengder pærejuice fører til tarmgass. Det kan også forårsake fordøyelsesbesvær. Det er forbudt å drikke slik juice til kjøttretter.

pærejuice behandling

Mange undervurderer fordelene med fersk pærejuice. Men leger bruker ofte en pære i kampen mot mange sykdommer.

Leger foreskriver pærejuice for nyresteinsykdom. Å være et utmerket vanndrivende middel, er denne juicen i stand til å kvitte en person fullstendig fra denne sykdommen. Pærejuice lindrer perfekt menn av prostatitt.

I kampen mot sirkulasjonsforstyrrelser brukes også fersk pærejuice. Det har en god effekt på fordøyelsesprosessene. Fartøyene styrkes.

Pærejuice er foreskrevet for fedme. Det reduserer også perfekt feber med nevritt og blærebetennelse. Pærejuice lindrer smerte perfekt. Den har også en desinfiserende og anti-inflammatorisk effekt på det syke organet.

Tilordne pærejuice og diabetikere. Den helbredende effekten skyldes tilstedeværelsen av pektiner og fytoncider i den. Takket være pektin skilles kolesterol godt ut fra pasientens kropp.

Lage pærejuice hjemme

Denne juicen er ganske enkel å tilberede. Og hvis du koker den i kombinasjon med eple, vil den lett overvintre i kjelleren din. Det er best å lage pærejuice med fruktkjøtt.

For å få juice fra en blanding av epler og pærer, fortynn 2 liter eplejuice med 1 liter pærejuice. Denne juicen vil være veldig lett og velsmakende. En veldig interessant kombinasjon av pærejuice med kvede- og rognejuice.

Hvis du fortsatt vil lage mat ren juice fra en pære, så tilsett mye sitronsyre for å forbedre kvalitetene.

For å få 10 liter ren pærejuice, må du ta 20 kg pærer. Det spiller ingen rolle hva slags de er. Det er ønskelig at pæren var med et tynt skall. Ta 300 gram sukker per kilo pærer. Forvask pærene, skjær ut kjernen og kutt i små biter.

Flytt frukten til en aluminiumsbolle. Hell i sukker og hold på 20 grader i en dag.

Men for Mer bra Det er bedre å drikke ferskpresset pærejuice.

Duftende pærer er gode, ikke bare friske, de gir utmerket syltetøy og juice. Men før du spiser en drink laget av disse fruktene, bør du lære om fordelene og skadene med pærejuice. Tross alt, jo mer riktig strømforsyningssystemet er, jo bedre. Et balansert kosthold er grunnlaget.

Hva er fordelene med pærejuice?

Disse fruktene er rike på mange nyttige stoffer, men det mest interessante er at de inneholder en stor mengde pektin, som hjelper menneskekroppen med å kvitte seg med giftstoffer og salter tungmetaller. Fordelen med pærejuice er for det første at den hjelper til med å rense tarmene, og gjør det veldig skånsomt. Ved å etablere peristaltikk fjerner denne drinken raskt skadelige stoffer og forbindelser.

Også juice fra disse gule fruktene vil være nyttig for mennesker som går ned i vekt. Et stort antall forskjellige stoffer, fra gruppe B til sink, eliminerer beriberi, som ofte oppstår når man følger en streng diett. Og etableringen av fordøyelsesprosessen vil være en ekstra bonus for de som observerer kostholdsbegrensninger.

Fordelene med ferskpresset pærejuice vil absolutt være høyere enn for en pakket drikke. lagre juice har ofte en stor mengde sukker i sammensetningen, noe som reduserer nyttige funksjoner drikke.

Restriksjoner og forholdsregler

Ferskpresset pærejuice bør drikkes forsiktig for personer med gastritt eller mage- eller tarmsår, samt for de som har feil i tannemaljen. I tillegg bør det huskes at pakket fruktdrikker bør ikke brukes av de som har plagene nevnt ovenfor. Et høyt innhold av fruktsyrer vil føre til en forverring av sykdommen eller dens utvikling. Det er bedre for barn å gi ferskpresset juice, men fortynnet med vann.

Allerede før romerrikets ankomst tiltrakk frukten av pæretreet folk med sin berusende søte aroma og honningsøte smak. Behagelig smak og lukt er ikke de eneste fordelene til en pære. Frukten har en attraktiv næringsverdi.

Pæren er et tre av rosefamilien. Avhengig av sorten kan form, farge og smak variere.

Den største leverandøren av frukt er Kina. Den produserer omtrent 70 % av pærene som kommer inn på verdensmarkedet. Resten er levert av Europa, New Zealand, California, Chile og Sør-Korea.

Pærer kan spises til dessert eller snacks. Pærestykker legges til salater og brukes i baking.

På grunn av hypoallergenitet brukes fruktene som komplementær mat for spedbarn.

Sammensetning og kaloriinnhold av pære

Vitaminer i % av normen:

• C - 5,6%;
• K - 3,8%;
• E - 2,7%;
• B2 - 1,7%;
• B6 - 1,5 %.

Mineraler i % av normen:

Kalori pære - 58 kcal / 100 gr.

Det finnes rundt 4000 typer pærer, men bare 30 av dem er spiselige. De mest populære er asiatiske og europeiske pærer. Asiatiske varianter har en fast tekstur og seigt skall, mens europeiske pærer er mykere og saftigere.

For ledd og bein

Pærer forhindrer utvikling av osteoporose og revmatisme, og gjør bein og ledd sterke og spenstige. Å spise pærer holder kalsium i kroppen og vasker det ikke ut av beinene.

For hjertet og blodårene

Pære reduserer risikoen for koronar hjertesykdom og type 2 diabetes. En pære inneholder nesten 25 % av dagpenger voksen fiber.

Pære reduserer nivået av kolesterol i kroppen og fungerer som en forebygging av hjerte- og karsykdommer.

Pære utvider blodårene. Hun reduserer arterielt trykk, reduserer belastningen på hjertet og forhindrer dannelsen av blodpropp, og gir blodstrøm til alle organer. Frukten unngår slag, åreforkalkning og hjerteinfarkt.

For øynene

Pære påvirker tilstanden og funksjonen til øynene. Det reduserer makuladegenerasjon, reduserer risikoen for å utvikle grå stær og forverring av synet med alderen, og bidrar til å unngå andre øyesykdommer.

For lungene

Pære kokt inn sukker sirup, lindrer sputum ved sykdommer i luftveiene, lindrer hevelse fra halsen, lindrer betennelser og fukter lungene. Midlet er effektivt mot våt og tørr hoste.

Pærer forbedrer lungefunksjonen og reduserer symptomene på lungesykdom, uttrykt i form av kortpustethet og hoste. Denne frukten reduserer sannsynligheten for å utvikle astma og normaliserer lungefunksjonen.

For mage-tarmkanalen

Pæren vil bidra til å takle sykdommer i tykktarmen, lette tarmens arbeid, redusere trykk og betennelse i tykktarmen.

Pærer - godt middel for vekttap. De gir en lang metthetsfølelse.

For nyre- og blæresystem

Pærer renser kroppen, fjerner væske fra den og forhindrer vannretensjon, som forårsaker hevelse. Pærer brukes som et vanndrivende middel som normaliserer funksjonen til urinsystemet.

For hud og hår

Vitamin C i pære sørger for normal metabolisme og fremskynder sårheling.

For immunitet

Pærer er en kilde til antioksidanter. De beskytter cellene mot skade.

Pærer er bra for immunforsvaret. De vil styrke kroppens motstand mot virus og bakterier, redusere influensa- og forkjølelsessymptomer og gi kroppen energi.

fordelene med pærejuice

Pærejuice er rik på de samme vitaminene og mineralene som pærer. Den eneste forskjellen mellom en frukt og en drink er tilstedeværelsen av fiber.

Ferskpresset pærejuice hjelper med å bli kvitt streptokokker, takket være arginin. Det beskytter kroppen mot penetrasjon av bakterier, infeksjoner og virus.

pærejuice er effektivt verktøy med forstoppelse. Den er rik på pektin, som forbedrer tarmmotiliteten.

En god måte å styrke immunforsvaret på er å drikke pærejuice regelmessig. Den reduserer varmen på grunn av dens kjølende egenskaper. Denne juicefordelen er nyttig i varmt vær. En drink tilberedt uten tilsatt sukker forhindrer kortpustethet og slukker tørsten godt.

Nyttig for bakrus, ikke bare mineralvann men også pærejuice. Det fjerner giftstoffer fra kroppen som dukker opp etter å ha drukket alkohol.

Hvordan lage sunn pærejuice

Hvis du ikke har en juicer, vil en blender komme til unnsetning.

Forberede:

• 3 mellomstore pærer;
• sitron;
• oransje;
• en klype havsalt.

Oppskrift:

1. Skrell all frukt.
2. Skjær pærer, sitron og appelsin i små biter og legg i en blender.
3. Slå på blenderen i 2-3 minutter. Væsken skal bli homogen.
4. Sil saften gjennom osteduk eller en sil for å bli kvitt fruktkjøttet og fibrene.
5. Bruk en skje til å presse saften fra den gjenværende frukten i en blender og tilsett den til den silte drikken.
6. Avkjøl og server en sunn drink!