Når du drikker alkohol på en bedriftsfest, en forretningsmiddag, sitt eget bryllup eller andre viktige hendelser, er det nødvendig å bevare nøkternhet i sinnet og selvkontrollen. For en betydelig person er dette en kompleks oppgave som krever foreløpig opplæring. Takket være dette materialet, vil du lære å drikke og ikke drukket under en turbulent fest. Alle gyldige metoder samles her.

Først vil vi forstå hvorfor en person er full. Betraktet som de sjøvannsoljer som finnes i alkoholholdige drikker. Det er de som negativt påvirker arbeidet til cerebral cortex. Konsekvensene manifesteres individuelt: Noen mennesker bryter med funksjonene til den occipitale delen av hjernen og vestibulære apparatet, som et resultat av dette, er likevekten tapt og (eller) talepavet. Andre - slå av "moralsenteret", kontrollerende oppførsel. I sjeldne tilfeller forsvinner minne midlertidig.

Situasjonen, når neste morgen, etter en stor dose av en drikkalkohol, husker ikke noe, det er ikke så ofte som det vurderes. De fleste av de "berørte" bare simulerer amnesi. De skammer bare for deres oppførsel, og de vil finne en unnskyldning for raske handlinger.

Interessant, menn og kvinner er drukket annerledes, påvirkes de særegenhetene i hjernens arbeid. Menn vises først psyko-emosjonelle brudd (ufølsom tale, humørsvingninger), og bare deretter motoriske nekter (koordinering av bevegelser), hos kvinner, tvert imot, forstyrres. Dette betyr at med samme grad av forgiftning, de fleste menn er vanskelige å snakke og kontrollere sin oppførsel, men de kan flytte og til og med styre komplekse mekanismer (inkludert en bil), mens kvinner vanligvis "nekter ben" og bare alvorlig forgiftning forsvinner gaven av tale.

Forberedelse for festet

1. "Grafting". 4-5 timer før hendelsen, drikk 50-100 ml vodka eller en tilsvarende mengde annen alkohol. Kroppen vil begynne å produsere alkoholholdige dehydrogenase - enzymer som er ansvarlige for behandling av alkohol i kroppen. Som et resultat vil hoveddosen av alkohol deles umiddelbart ved opptak til blod, og ikke med litt forsinkelse, som er nødvendig for å aktivere leveren. Hvis du kjenner ditt mål i mengden full, er "Grafting" den mest effektive måten å bekjempe forgiftning på. Ulempen - selv etter en mindre dose av alkohol, er det en vane.

2. Fett mat. 1-2 timer før en fest for å spise en sandwich med smør, bass, kaviar eller stein. Du kan fortsatt drikke 10-20 ml olivenolje (hvis du kan).

Merk følgende! Fett mat blokkerer ikke absorpsjonen av alkohol, men reduserer bare effektene sine med 40-45 minutter. Dette betyr at en person vil begynne å være full om en time etter å ha tatt alkohol, men selv vil være rask og sterk. Det er bedre å bruke denne metoden bare hvis arrangementet varer lenge, og du har tid til å komme hjem.

3. Medisinske preparater. 2-3 timer før du drikker alkohol, drikk 4-5 tabletter med aktivert karbon, og umiddelbart før strømmen av en annen 1-2 tabletter knuses inn i pulveret. Se på at kullet ikke forblir på tennene, etter at tabletter er ønskelig å skylle munnen eller rengjør tennene dine. Aktivert karbon absorberer en del av alkoholen og sukkoljen, som et resultat, er personen full mindre.

En annen 40 minutter til festet kan tas en tablett på fordøyelsesenzymet, for eksempel "Festal" eller "Mesim", samt en hepatoprotektor basert på vegetabilske komponenter ("Carsil", "Essentialialy", etc.). Disse stoffene vil sikre normal drift av magen og leveren når overbelastning.

4. Ikke drikk en tom mage. I intet tilfelle kan ikke drikke alkohol på tom mage, ellers vil alle andre metoder ikke gi den ønskede effekten.

Hvordan drukket direkte under festet

1. Bruk kun alkoholholdige drikkevarer av høy kvalitet. Jo bedre alkohol, jo mindre i det er skadelige stoffer som forårsaker forgiftning og nedgang i selvkontroll. Fra en dårlig moonshine vil du være full til tider raskere enn fra høy kvalitet vodka, brandy eller vin.

2. Ikke bland drinker. Kroppens reaksjon på å blande forskjellige alkoholholdige drikker er uforutsigbare og manifesterer seg individuelt. For eksempel, i ett slag kategorisk umulig å kombinere rødvin og vodka, andre - drikke øl sammen og brandy. Fra champagne er nesten alt drukket med noen harde drikker, siden karbondioksid bidrar til den raske absorpsjonen av alkohol i blodet.

Når du blander alkohol (hvis dette ikke kan unngås), anbefaler jeg deg å huske "Gorki" -regelen - graden av drakk skal øke. For eksempel kan du drikke vodka etter øl, men ikke omvendt. Selv om denne regelen ikke er vitenskapelig bevist, men i de fleste tilfeller fungerer det.

3. Å gi preferanse til varme snacks. Alkohol må rikelig snack varm mat. Kjøttretter, fisk, kokte poteter med smør eller lard, samt persille og sitron betydelig redusere graden av forgiftning. Det er viktig å ikke overvære for ikke å skape en ekstra belastning på fordøyelsessystemet. Det er bedre å forlate eksotiske retter som ikke har prøvd før. Deres kombinasjon med alkohol er fulle av uventede konsekvenser.

4. Ikke forsink alkohol i munnen. Alkohol absorberes i blodet, ikke bare gjennom veggene i magen, men gjennom blodkarene i munnhulen. I det andre tilfellet forekommer forkallingen nesten umiddelbart, siden etylalkohol faller rett inn i hjernen, omgå magen og leveren. Lever et glass med en rask SIP. Vokt dere også for cocktailer som drikker gjennom halmen.

5. Vask alkohol med ikke-karbonerte drikker. Karbondioksid bidrar til rask forgiftning, så alkohol og brus er uforenlige. Alkohol kan festes med juice, spiller og kompoter.

6. Mer flytte. For å kontrollere tilstanden, forlater du periodisk bordet (hvis det er mulig) og gå ut for å gjøre pusten på frisk luft.

Det er umulig å endre temperaturregimet. For eksempel, gå ut av det varme rommet om vinteren. Dette vil føre til intens hjerteslag, som et resultat av forgiftning vil komme raskere.

7. Refbruk av sigaretter. I større grad gjelder dette rådet folk som røyker uregelmessig. I bokstavelig forstand kan de bare dumpe en tilbakekjøpt sigarett.

8. Bytt alkoholholdige drikkevarer ikke-alkoholholdige. Ikke strikk deg straks alt innholdet i glasset eller vinglassene. Hvis du føler at du er full, prøv å erstatte alkoholen for noe ikke-alkoholisk av samme farge. For eksempel vin på kirsebærjuice, vodka på mineral ikke karbonert vann. Også alkoholholdige drikker kan være umerkelig å fortynne med juice eller vann uten gass i selve glasset.

9. Ring oppkast. Dette er radikal, men samtidig er den mest effektive metoden som gjør det mulig å fjerne alkohol fra kroppen. Med en sterk tenning av oppkast - begrunnet betyr, som det bare vil være verre. Prosedyren kan gjentas hver time.

Dette skyldes at etyl kommer inn i blodet og negativt påvirker arbeidet i sentralnervesystemet, nyrene og leveren. I kroppen under drikking av alkohol oppstår, som er ledsaget av ubehagelige symptomer.

Det er ikke vanskelig å bestemme den hakkede personen, koordinering er forstyrret, det blir ufullstendig. Noen argumenterer "Jeg drikker og aldri drukket", refererer eksperter til kroppens individuelle egenskaper.

Handling av alkohol på kroppen

Alle vet at etanol er farlig for helse, da det endrer den psykologiske og fysiske tilstanden. Vanligvis er personen full av alkohol, og dette skyldes at nyrene og leveren ikke kan behandle giftige stoffer i store mengder på kort tid.

Myke stoffer er beskyttet mot eksterne irriterende stoffer med erytrocytter, men når de samler skadelige elementer, bryter de og alkohol trenger inn i det vaskulære systemet. Allerede på kapillarer fordeles giftstoffer av kroppen, noe som fører til brudd på alle systemer.

Det første tegn på forgiftning betraktes som et rødt ansikt.

Det er viktig at under påvirkning av en alkoholmann mister kontroll over hans handlinger, og blir ofte farlig for andre.

For noen er det nok å drikke et krus øl for raskt å miste kontrollen over kontrollen, men det er en kategori av mennesker som kan bruke 0,5 liter vodka og forbli i det rette sinnet.

Dette forklares av det faktum at den brennende drikken på hver handling på forskjellige måter, vekst, kjønn, vekt og individuelle egenskaper av kroppsstrukturen også avhenger av.

Årsakene til at folk stopper full fra alkohol?

Det er noen ganger mulig å høre, ikke full av noen form for alkohol. Et slikt fenomen kan provoseres av ulike faktorer. For eksempel tillater langsom metabolisme ikke å koble deg raskt, siden når metabolske stoffer i kroppen oppstår aktivt, absorberes alkoholen umiddelbart i veggene.

Hvis drikking er helt sunn og ikke lider av kroniske eller smittsomme sykdommer, kan leveren og nyrene ikke takle behandlingen, og derfor har personen ikke tid til å bli fanget.

Alkoholikere har ikke beruset på grunn av slankingens cerebrale celler. Når produksjonen inneholder etyl drikker i lang tid, forekommer signifikante endringer i de interne systemene. Giftige stoffer akkumuleres og litterere nevronens struktur, som provoserer en reduksjon i antall sunne celler.

Drikkeren begynner å nedbrytes, nedsatt mentale prosesser er forstyrret, i den siste fasen av sykdommen blir det umulig å forstå de enkle tingene. Visse med alkoholisme av pasienten kan ikke uavhengig, denne patologien krever lang terapi og rehabilitering.

Behandlingen av lidelse skjer ved hjelp av medisinske stoffer som narkologen utpeker, og psykologens råd vil være nødvendig for å komme tilbake til sitt tidligere liv.

Faktorer som endrer hastigheten på forgiftning

Graden av forgiftning avhenger av utviklingen av alkoholhythdherenase-enzymet.

Hvis dette elementet er inneholdt i en økt mengde, reduseres hastigheten på etyleksponeringen, og en tilstrekkelig tid drikker i en edru tilstand. En viktig faktor er individuelle egenskaper - vekt, kjønn, alder.

For eksempel, etter 40 år, påvirker alkohol raskt de interne systemene, da strukturelle endringer oppstår, og effekten av etyl er forbedret. Kroppsvekten spiller en viktig rolle, fordi folk som har en liten vekt, vil bli full raskere. Dette skyldes at åndene er aktivt absorbert i myke vev.

I motsetning til menn, den kvinnelige kronen, på grunn av det faktum at mer utsatt for harde drinker.

Hvor mye ikke er full på festene

En stor mengde alkohol påvirker dårlig å være velvære. Av denne grunn, hvis en høytidelig hendelse må brukes, hvor bruken av alkohol er planlagt, er det nødvendig å forberede på forhånd. Forholdsregler vil tillate ikke bare å ikke bli full, men unngå også hengende syndrom.

Dagen etter å ha tatt alkohol, vondt folk og spinne hodet, syk, tåre, diaré. Disse funksjonene er en beskyttende reaksjon av kroppen til kjemiske elementer som kom inn med drunkenness. De som regelmessig tar alkohol, vet om hans konsekvenser, men kan ikke nekte glede.

For eksempel, 4-5 timer før festen må du drikke et glass vodka. Deretter begynner i kroppen utviklingen av spesielle enzymer, som bidrar til den aktive behandlingen av toksiner. Dermed er leveren forberedt.

Den eneste minus av denne metoden - Dette er utseendet på en røyk, som kan levere litt ubehag. Under festet må du spise, magen skal ikke være tom, ellers vil alkohol umiddelbart begynne å handle. Men det er ingen søte frukt- og konfektprodukter, da glukose bare vil styrke effekten av alkohol.

Aktivert kull er et utmerket verktøy som kjemper forgiftning, men det kan også forhindre manifestasjon av tegn på forgiftning. Om et par timer er det nødvendig å ta 4 tabletter, og når du drikker alkohol hvert 40-60 minutter, to piller.

Alkohol vil ikke ta, hvis du har en skje med solsikke eller olivenolje før bruk, også godt å spise en sandwich med rødt kaviar.

Hvis det i løpet av festet ble dårlig rett til å slutte å drikke med en gang.

Det er nødvendig å nøye nærme seg valget av produkter. Ikke kjøp billige drinker, da lave kvalitetene kan skade helsen. Du må følge regelen for ikke å blande alkohol. For eksempel er det umulig å bruke vin eller øl etter brandy.

Inxication oppstår umiddelbart fra champagne, da karbondioksid bidrar til absorpsjon av etyl i blodkarene. Og vodka har motsatt effekt og drikker mye enklere enn en lekfull drink.

Under festet er preferanse gitt til høy kvalitet og dyre produkter, det er ikke verdt mye alkohol, siden ingen av forholdsregler ikke vil hjelpe, og den runaway vil oppstå et bakrus syndrom.

Konklusjon

En person blir ikke full av alkoholbruk i tilfelle når den ikke overskrider den tillatte dosen. Hvis det er en svimmelhet, betyr det at kroppen trenger en drøm, systemer må gjenopprette.

Legene forbyder å drikke varme drikker under graviditet, da alkohol provoserer ulike patologier i utviklingen av fosteret.

Sving

Helligdagene er utænkelige uten alkohol, men det er narkotika og piller mot rus, som gjør at du kan forbli i en nykter tilstand, og neste morgen opplever minimum ubevisste opplevelser. Tenk på hvordan ikke tann fra alkohol og hindre ubehag i neste morgen etter festet.

Før du drikker alkoholholdige drikker

Det er narkotika, så vel som andre folkemetoder og midler som gjør at du kan forberede kroppen til de kommende ferien. Vurder hvordan du drikker mye alkohol og ikke kan bli skadet.

Hvordan drikke og ikke full: Tips

Medisinske preparater for fremstilling av kroppen

Tabletter fra alkoholforgiftning vil hjelpe med rikelig med å drikke alkohol for å bevare klarheten i bevisstheten og redusere effekten av alkohol.

Det er det enkleste og rimelige verktøyet som har kjente absorberende egenskaper. Det er nesten ingen kontraindikasjoner i stoffet. Tabletter har store områder av porer, som gjør at de effektivt kan absorbere etylalkoholmolekyler, så vel som andre varianter av giftige stoffer. Det er nødvendig å ta aktivert kull før festens begynnelse i beregningen av 1 tablett med 20 kg menneskelig vekt.

Hvis ferien trakk seg ned til sen kveld, er det nødvendig å i tillegg ta stoffet mellom alkoholinntak og etter å ha fullført festet for ikke å oppleve en forverring i staten i fremtiden.

Aktivert kull for å akseptere før du starter en fest

Glavartgin

Verktøyet normaliserer metabolske prosesser, stabiliserer tilstanden til cellemembraner, viser giftstoffer. Hovedstoffet er glutamat arginin. Tabletter binder ammoniakk og fjern den, transformerer fra giftig form til ikke-giftig. Deres bruk normaliserer tilstanden til levercellene og forhindrer effekten av frie radikaler, har en handling på nevrotiatorendringer.

Folk som ble brukt av Glutartee, bemerket: For utjevning av rikelig doser av alkohol, er det nødvendig med en stor dose av stoffet. Men eksperter anbefaler ikke å bruke mer enn 8 g.

Limontar.

Tablettene under behandling fra forgiftning regulerer vevsutveksling, har antioksidant og antihypoksiske effekter, øker reduksjons- og oksidative reaksjoner og valg av magesaft, forbedrer appetitten og effektiviteten. De er nyttige i tilstanden til bakruset, i form av forebygging og behandling av avhengighet av alkohol.

ravsyre

Legemidlet bidrar til oksydasjon og behandling av elementer som er gunstig for kroppen, utsender utvekslingsproduktene, fyller cellene med oksygen, øker produktiviteten, og forhindrer også virale og onkologiske sykdommer, diabetes mellitus. Verktøyet brukes før eller etter alkohol 1-2 kapsel, som fjerner et hengende syndrom eller bidrar til å forhindre det.

Pirsetam

Denne agenten brukes når du kjører alkoholisme, så vel som fra bakrusen. Hvis en person tar to tabletter før de spiser, vil tilstanden av nøkternhet forbli mye lenger, forutsatt at dosene av alkohol vil være moderat. Det er viktig å overholde den angitte dosen, ellers kan problemer ha problemer med søvn, angsttilstand, nervøsitet og irritabilitet.

Enterosgel.

Denne pastaen fra beruselse til bruk av alkohol, som må tas på innsiden, har en handling for å presse toksiner, hvorpå det gir disse stoffene fra kroppen. En voksen mann trenger å konsumere 1 ss. En skje før ferien og samme beløp etter den.

Polyface.

Dette middelet absorberer aktivt giftstoffer, giftstoffer, skadelige mikroorganismer, samt etylalkohol. Den selges i form av et pulver. 1 ss. Et skje verktøy bør omrøres i varmt kokt vann (en tredjedel av et glass) og bruk infusjon innvendig.

Livsanlegg

Specularity of narkotika er at den ikke absorberes i tarmen og forårsaker ikke det veggene i enhver skade. Verktøyet sendes ut i den opprinnelige skjemaet i 24 timer. Det absorberer effektivt et stort antall molekyler av giftige stoffer.

Tenk på hvordan ikke å bli beruset fra alkohol i løpet av festene uten å bruke medisiner.

1. I 2-3 dager er det nødvendig å skylle inn i jodholdige produkter - iodisert salt, sjømat, myknons, egg, smeltet oster. I kroppen i store mengder vil bli produsert et hormon som fremmer mer intens oksidasjon av alkohol.
2. I løpet av dagen før ferien er det nødvendig å ta aspirin eller et legemiddel som ligner på det (0,5 g) slik at mikrosomale enzymer begynte å bli produsert.
3. Et par timer før vedtaket av alkohol, er det nødvendig å bruke 2 og en halv av dybden av gluturginen, som hastigheten på utgangen av springet av alkoholholdige drikker.
4. 1-2 timer før ferien, bør 100 g vodka serveres. Som et resultat vil den aktive utviklingen av enzymer, som behandler alkohol, og forgiftning forekomme mye senere. Også i en og en halv time må du akseptere ravsyre - tabletter vil akselerere metabolske prosesser.
5. 30 minutter før bruk av alkohol, må du bruke et par skjeer med solsikkeolje, som dekker mageveggene med en film, noe som gjør sugeprosessen til fusjonsoljene langsommere. Som et resultat kan du bruke alkohol og ikke full.

Det er folkemetoder og oppskrifter mot bakrus. Før du drikker, må du utføre en eller flere handlinger:

• Å drikke en kopp hard kaffe ved å legge til en sitronskive i den;
• Å drikke foran alkohol sterk te (svart eller mynte grønn);
• spis smør (lite stykke 50 g);
• drikke et glass melk;
• spis en tallerken med noen frokostblandinger (havregryn, Manka, bokhvete);
• ta vitaminer;
• spis et stykke sala;
• spis ostkrem (10 g smør, 20 g rømme, 4 g revet ost, 1 g salt, 1 g hvit pepper, litt sitronsaft og persille - legg til rømme, bland ingrediensene grundig og spis, med brød);
• drikk appelsinjuice ved å legge til honning og sitron på den.

Hvor sakte drukket under festet

Vurder hvordan å drikke alkohol, gjenværende i en nykter tilstand i lang tid.

1. Før du begynner å drikke, anbefales det å spise noe. Du bør ikke drikke på tom mage - det hjelper ikke å være drukket raskt. Det er nyttig å spise ost, melk og melprodukter - alt dette beskytter deilig tarm og mage fra aggressiv eksponering for alkohol. Det er nødvendig å klatre på å klatre og lene seg på slike retter som kjøtt, poteter, fett, syltet agurker, så vel som sitron.
2. Det koster festene å nekte sigaretter. Det er nyttig å gå ut så langt som mulig, puste ren frisk luft eller luft i rommet, selv i kaldt vintervær.
3. Du bør ikke drikke alkohol med søtt karbonert vann - bare enkelt mineral, så vel som juice fra sitrus satellitter er tillatt. Vitamin C, salter og mineraler som er inneholdt i dem, forbereder kroppen til å bekjempe etanol.
4. Det er umulig å eksperimentere med blanding av drikkevarer - det reduserer bare utbruddet av forgiftning.
5. Det er nødvendig å starte med de drikkene som har den minste graden, gradvis øker den.
6. Å kjøpe alkohol er bare en kvalitativ, hvor fusjonsoljene og urenheter er litt, da de bidrar til forgiftning av alkohol og sterkt bakrus syndrom etterpå.
7. Hvis du føler at de overgikk din tillatte dose av alkohol, lag sitronsaft, legg til et par sukkerskjeer og drikke. Ascorbinsyre inneholdt i lydnivået giftige effekter.

Handlinger etter fest

• For å raskt snike, må du gå i seng, og besøke toalettet før.
• Hjelper ventilasjonen av rommet, som frisk luft bidrar til det faktum at personen kjører.
• Utmerket hjelp fra bakrus syndromebad prosedyrer. Badet bidrar til den rike løsningen av svetten, hvor mange toksiner er avledet. Imidlertid bør man ikke utføre et dampbad, ellers vil det kardiovaskulære systemet oppleve høye belastninger. Varm dusj vil også være effektiv.
• I de første par timene må bakrusen drikke så mye renhet. Det skal flyves på vanndrivende stoffer - sterk kaffe, te. Samtidig er søt og sterk kaffe i stand til å returnere konsentrasjonen av oppmerksomhet, bli kvitt den ubehagelige lukten av røykene, oppmuntre. Det er nyttig å oppløse i et glass matoda (ca. 4 g) og drikke.
• En tett frokost er nødvendig, bestående av poteter, grønnsaker, magert kjøtt, gjærede melkeprodukter. I stedet for sukker, anbefales det å bruke honning.

Frokost om morgenen vil hjelpe med en bakrus

• Du kan lage mat og drikke antipochemel "cocktail" før sengetid: aktivert karbon (ca. 7 tabletter), NOSPA (2 tabletter), aspirin (1 tablett).
• Hva om en person preget til en uutholdelig tilstand? Det er nødvendig å ta et glass kaldt vann, tilsett ammoniakkalkoholen til den (ca. 5 dråper) og konsumert innvendig. Verktøyet bringer en kort, men effektiv suspensjonseffekt.
• Du kan sette hender beruset på ørene og i det raske tempoet for å miste dem. På omtrent et par minutter, gjør blodet vondt på hodet, og personen kommer til bevissthet. Denne metoden varer imidlertid ikke lenge.
• Juice fra oransje, tomater eller epler har en utmerket nyskapende effekt. Dette kan skryte og prostrock.
• Å eie med isvann vil øyeblikkelig føre til en følelse. Det er nødvendig å vanne backshadow slik at væsken strekker seg ned i ryggraden.

Hittil er det en myte om at en ny del av alkohol er hjulpet, men denne metoden for å bringe seg i bevissthet forårsaker kroppsskader, selv om det gjør det til å lure og bytte.

Det beste verktøyet mot bakruset er å forberede seg på helligdager, mens festet skal følge dosene som forbrukes, og etter å ha hjulpet kroppen raskere til å utlede skadelige stoffer.

Nyttår, bryllup, bursdag, bedrift - en anledning til å ta en drink fra en russisk person. Hvordan holde sobiliteten i sinnet slik at neste dag ikke var smertefullt smertefullt når du gjenoppretter minne og kjede av hendelser? Du trenger ikke å drikke mye, men det beste ikke drikker. Dette er forståelig, men ikke alltid gjort. Derfor tilbyr vi flere oppskrifter som vil hjelpe i slike tilfeller.

Kilde: Depositophotos.com.

Hvorfor blir en person full? Alt er forklart av virkningen av etylalkohol på blod og fartøy. Spesielle enzymer som produserer leveren er imot: Alkohol Dehydrogenase blir etanol i eddiksyrealdehyd, og deretter oksiderer aldehydhydrogenasen den til eddiksyre. Samtidig er eddiksaldehyd mye mer giftig enn etylalkohol, og det er han som forårsaker en bakrus - alvorlig forgiftning av kroppen.

I forskjellige mennesker skjer forgiftning med forskjellige hastigheter, og bakverten går med varierende grad av intensitet, men generelle lover er fortsatt der. For eksempel trenger menn til å dø, mer alkohol enn kvinner, og folk med en mindre kroppsvekt drukket raskere enn store. Dette gjelder ikke for fulle mennesker med rikelig fett (de blir drukket raskt.

Så, hvis en stormfull fest ikke unngås, er det flere ikke-harde teknikker som vil hjelpe deg med å holde deg på føttene og kontrollere oss selv.

Selv om du er ekstremt sulten, og du vil hente seg direkte på ferien, spis noe før du går ut. Aldri begynne å drikke på en tom mage: Forgiftning vil overta plutselig, mye raskere enn du forventer. "Slettet fra ett glass" - dette er hva som skjer hvis en sulten mann drikker alkohol. I motsetning til vanlig mannlig tro ("men hva med 100 g før middag?"), Forbedrer alkohol ikke fordøyelsen, men forbedrer bare produksjonen av magesaft. Så til slutt kan du spise mye mer enn du vil. Hvis ikke å spise, vil kroppen begynne akselerert insulinproduksjon, og blodsukkeret vil falle kraftig. Dette er fulle av veldig dårlig velvære.

Før festet, hvis magen tillater, spis en sandwich med olje, en liten mengde fet mat, og hvis du kan - drikke et rå egg.

Overraskende, disse tilgjengelige og helt sikre medisiner som selges på et apotek, er fortsatt ikke så mye brukt når fenders. I mellomtiden, fra en tung bakrus, vil de definitivt redde deg og svekke virkningen av alkohol. Den billigste og kjente adsorbenten er aktivert kull (dose - 1 tablett med 10 kg menneskelig vekt). Mer moderne betraktet som narkotika basert på lignin - "Lignosorb", "Liferan", "Polyfepan". Du må drikke adsorbenter på forhånd, et par timer før begynnelsen av ferien, og neste morgen må du gjenta prosedyren.

De vil hjelpe kroppen til å takle ikke bare med alkohol, men også med en god mengde mat. Tross alt er det så mye velsmakende på bordet! For å lette fordøyelsen, ta en time til festet av "Creon" ("Mezim Forte", "Abomin", "Pancreatin", "Wobenzym").

Ved splittelse av alkohol forbrukes mange vitaminer i denne gruppen, og vitamin B6 er også stimulert av leverenes aktivitet, spaltingylalkohol. Hvis du ikke vil følte uautorisert og ikke i stand til å fokusere, ta noen timer før vitaminer som inneholder B6, for eksempel "Pizian", Milgamma, B-kompleks, Neurogamma, Neuromulititt.

Tips 5. Spis varm mat, så vel som grønnsaker og frukt som inneholder vitamin C

På helligdager serveres vanligvis varmt. I intet tilfelle ikke forsøm dette. Kjøttretter vil redusere hastigheten på absorpsjon av alkohol, og sitron eller oransje vil gi kroppen en lager av vitamin C. salater med greener i denne forbindelse er også veldig nyttig. Ikke glem å fylle tapet av vitamin med morgenen etter festet - for eksempel ved å ta askorbinsyre.

Tips 6. Ikke drikk karbonatiserte drikker, til og med alkoholfrie

"Så mange ganger fortalte verden ...", men hver kommer til denne raken. Alle er kjent med den øyeblikkelige følelsen av eufori og moro fra Champagne, så vel som deres egen uhyggelige - hvordan var det mulig å ha skadet fra denne lette drikken? Saken er at "fairing" forbedrer absorpsjonen av alkohol. Ikke drikk alkohol ved å gassing, selv mineralvann, ellers blir risikoen svært overrasket over konsekvensene. Men sitron, eple eller druesaft er ganske egnet for eskorte måltider.

Ved denne anledningen kan du høre forskjellige uttalelser, for eksempel at du kan øke graden, men det er umulig å senke det. Faktisk oppfatter folk kombinasjonene av alkoholholdige drikker på forskjellige måter, men i tilfelle av en langsiktig fest trenger du ikke å blande noe. Drikk den drikke som de startet, med unntak av Champagne - ellers vil ferien bli overvunnet raskt.