ความทรงจำอันน่ารื่นรมย์ในวัยเด็กอย่างหนึ่งคือ แครอททอด ซึ่งมักจะได้รับใน โรงเรียนอนุบาล. วันนี้ฉันขอเสนอสูตรพร้อมรูปถ่ายที่จะเปิดเผยให้คุณเห็นทุกขั้นตอนของการทำอาหารทอดจากแครอทต้มกับเซโมลินา
ใช้พืชรากสีส้มที่สวยงาม 500 กรัม ล้างให้สะอาดด้วยแปรงและปอกเปลือกด้วยเครื่องปอกผัก ตัดรูหนอนทั้งหมดและส่วนบนสีเขียวออก หากมี
ฉันจะปรุงแครอทให้สองสามอย่างในหม้อหุงช้า ฉันชอบวิธีนี้มากเพราะว่ารสชาติของผักไม่ถูกย่อย และไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดในลักษณะต้มอีกต่อไป หากคุณคุ้นเคยกับการต้มแครอทในน้ำคุณสามารถทำตามประเพณีนี้ได้
เทน้ำลงในชาม multicooker วางภาชนะนึ่งไว้ด้านบนซึ่งเราวางรากพืช เปิดโหมด "นึ่ง" เป็นเวลา 45 นาที
ความสนใจ!การนับถอยหลังในหม้อหุงช้าของฉันเริ่มหลังจากน้ำเดือด
หลังจากสัญญาณเปิดฝาแล้วนำผักที่เตรียมไว้ออก
ตอนนี้คุณต้องหั่นแครอท คุณสามารถทำสิ่งนี้ด้วยเครื่องปั่น แต่โดยส่วนตัวฉันชอบขูดแครอทด้วยส่วนที่เล็กที่สุด
รวมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในชามแยกต่างหาก:
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
เพิ่มแครอทขูดลงในแป้ง
ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
เราปั้นชิ้นเล็ก ๆ แล้วม้วนเป็นแป้ง ฉันชอบทำเค้กแครอท ทรงสามเหลี่ยม. อาหารพร้อมทานแบบฟอร์มนี้สามารถจัดเรียงเป็นแครอททั้งหมดได้โดยติดผักชีฝรั่งไว้ด้านบน
เรากระจายบิลเล็ตชิ้นเล็กชิ้นน้อยในกระทะด้วยความร้อน น้ำมันพืช. ข้อดีอีกอย่างของชิ้นเนื้อสามเหลี่ยมคือตำแหน่งที่สะดวกมากในกระทะ
ทอดจนเป็นสีเหลืองทองแล้วพลิกกลับ
ให้บริการ คลาสสิก cutletsจากแครอทกับเซโมลินาไปที่โต๊ะรดน้ำด้วยครีมเปรี้ยว
การเตรียมอาหารจานนี้เพื่อประหยัดเวลาสามารถแบ่งออกเป็นขั้นตอน ต้มแครอทในเย็นวันแรก และในวันถัดไป ปรุงแครอททอดเพื่อสุขภาพเป็นอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว
จากบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำชิ้นแครอททอด เช่น ในโรงเรียนอนุบาล หากคุณคิดถึงสถานประกอบการจัดเลี้ยงในยุคโซเวียต อย่าลืมลองทำอาหาร อาหารอร่อยตามสูตรของเรา
หากคุณพลาดรสชาติอาหารระดับอนุบาลให้ใส่ใจกับสูตรนี้ ด้วยคุณสามารถปรุงอาหาร ผักเบาจานที่จะเตือนคุณถึงวัยเด็กของคุณ เสริมด้วยเครื่องเคียงกับพาสต้าและ ซอสครีมเปรี้ยวคุณจะได้รับสำเนาอาหารกลางวันหรือของว่างยามบ่ายจากวัยเด็กของคุณ ดังนั้นวิธีการปรุงแครอททอด? คุณสามารถอ่านสูตร (เช่นในโรงเรียนอนุบาล) ด้านล่าง:
สูตรวิดีโอทีละขั้นตอน
อบชิ้นทอดจนสุกแล้วเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว
ลูกชิ้นที่สดใสและอ่อนโยนจะทำให้ผู้ใหญ่และเด็กพอใจและมอบให้ รสเผ็ด, เติมความเป็นธรรมชาติ ซีอิ๊ว. คุณจะปรุงแครอททอดเหมือนในโรงเรียนอนุบาลได้อย่างไร? สูตรละเอียดคุณสามารถอ่านอาหารอร่อยที่นี่:
เสิร์ฟจานเสร็จบนโต๊ะด้วยครีมเปรี้ยวและซอสเห็ด
จานนี้มีรสชาติเหมือนสมัยเด็กๆ เลยขอชวนมาฟินกันให้เต็มที่เลยตอนนี้ ในการปรุงแครอทชิ้นเล็ก ๆ เช่นเดียวกับในโรงเรียนอนุบาล คุณจะต้องทำดังต่อไปนี้:
หั่นผักเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนในแป้งแล้วทอดในกระทะทั้งสองข้างทันที เสิร์ฟจานด้วยครีมหรือนมข้น
อร่อยและดีต่อสุขภาพ ผัดผักจะเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลัก เป็นกับข้าว หรือแม้แต่ของหวานก็ได้ ถ้าใส่ลงไป ซอสหวาน. ในแง่ของรสชาตินั้นแทบไม่แตกต่างจากอาหารที่คุ้นเคยในวัยเด็ก Cutlets เตรียมไว้อย่างไรเหมือนในโรงเรียนอนุบาล? สูตรง่ายมาก:
อบจานในเตาอุ่นเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นพลิกไส้และปรุงอาหารต่ออีก 10 นาที
นี่เป็นอีกวิธีในการปรุงแครอททอดเหมือนในโรงเรียนอนุบาล สูตรสำหรับจานอยู่ด้านล่าง:
เสิร์ฟจานด้วยครีมเปรี้ยวหรือเป็นกับข้าวกับจานเนื้อ
แครอททอด – ตัวเลือกที่ดีสำหรับปรุงแต่ง นอกจากนี้แครอททอด - จานอิสระสำหรับเด็กและไม่เพียงเท่านั้น
แครอทเป็นหนึ่งในที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เนื่องจากมีแคโรทีนซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างมาก
เรามีสูตรอาหารมากมายเกี่ยวกับวิธีการปรุงแครอททอดแสนอร่อย
เสิร์ฟคู่กับครีมเปรี้ยว แยกจานหรือเป็นส่วนเสริมของ มันฝรั่งบด, ข้าว , โจ๊กบัควีท , กะหล่ำปลีตุ๋น
คุณจะต้องเตรียมสำหรับทำอาหารทอดแครอทกับเซโมลินา:
การทำอาหาร:
ปอกแครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดผักขนาดใหญ่ จากนั้นนำไข่ แป้ง เกลือ ใส่แครอทและผสมทุกอย่าง จากนั้นทิ้งมวลแครอทไว้ประมาณ 15 นาที ในช่วงเวลานี้ แครอทจะนิ่มและปล่อยน้ำออกมา
จากนั้นนำไปเผาในกระทะเทน้ำมันพืชลงไป นำมวลแครอทมาปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วม้วนในแป้ง จากนั้นทอดชิ้นทอดในแต่ละด้าน ปรุงอาหารชิ้นเล็กชิ้นน้อยภายใต้ฝาปิดด้วยไฟอ่อน
ในการทำแครอททอดแสนอร่อย คุณจะต้อง:
สูตรสำหรับแครอททอดกับเซโมลินาและนม:
ขั้นแรกเตรียมแครอท ล้างถูบนเครื่องขูดผักขนาดใหญ่
ทำมวลแครอท เทนมลงในกระทะตั้งไฟให้ร้อน ทันทีที่นมร้อน ให้ใส่แครอทลงไป เทน้ำตาลและเกลือลงในหม้อ ใส่ ปริมาณที่เหมาะสมเนย.
จากนั้นคุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดปิดฝากระทะ แครอทควรเคี่ยวจนนิ่ม จากนั้นจึงเติมเซโมลินาลงในมวลแครอทในลำธารบาง ๆ แครอทจะต้องผสมเป็นเวลา 10 นาทีจนเซโมลินาพองตัว
จากนั้นมวลแครอทจะต้องถูกลบออกจากความร้อนและปล่อยให้เย็น หลังจากที่แครอทเย็นตัวแล้ว ให้ใส่ไข่แดงแครอทลงไป ผสมทุกอย่างและปล่อยให้เย็นสนิท
จากมวลแครอทที่เย็นลงคุณต้องทำชิ้นเล็กชิ้นน้อยและทอดหลังจากม้วนชิ้นทอดในโปรตีนวิปปิ้งและเกล็ดขนมปัง
สำหรับแครอททอด คุณจะต้อง:
ปอกแครอทถูบนเครื่องขูดหรือหั่นเป็นเส้น จากนั้นใส่แครอทขูดลงในกระทะเทนมลงไปแล้วใส่เนย ใช้ไฟอ่อนเคี่ยวแครอทจนสุกครึ่ง แล้วเปิดหม้อเอา semolinaและเทลงในลำธารบาง ๆ ให้แครอท
ผัดจนแครอทสุกเต็มที่ หลังจากนั้นแครอทจะต้องเย็นลงประมาณ 60 องศาจึงจะสามารถใส่ไข่ได้ ใส่ไข่และคอทเทจชีส ปรุงรสด้วยน้ำตาลและผสม จากนั้นทำเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย คลึงเป็นเกล็ดขนมปังแล้วทอดบนไฟร้อนปานกลาง
ส่วนผสมสำหรับทอดแครอท
การทำอาหาร:
นำแครอทที่ล้างและปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ จากนั้นใส่แครอทลงในกระทะ เทนมร้อน ใส่เนยหนึ่งช้อนชา เทน้ำตาลเล็กน้อยและเคี่ยวทุกอย่างบนกองไฟจนแครอทพร้อม
จากนั้นเทแป้งเซมะลีเนอร์ลงไป คนตลอดเวลาจนแครอทข้นจนหมด
แครอทที่ปรุงแล้วต้องเย็นลงเล็กน้อยใส่เกลือลงไปและ ไข่ดิบ, ผสมและตัดส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในขณะที่ยังร้อนอยู่
จากนั้นจุ่มไส้ลงใน breadcrumbs แล้วเทลงในน้ำมันที่ร้อน ก่อนเสิร์ฟลูกชิ้นไปที่โต๊ะพวกเขาจะต้องรดน้ำ ครีมข้น.
คุณจะต้องการ:
สูตรอาหาร: ควรเทเกล็ดหรือมูสลี่กับน้ำเดือด จากนั้นปล่อยให้เย็นและผสมกับ แครอทขูด. เพิ่มไข่ดิบใส่มายองเนสกับเครื่องเทศและผสม ทอดชิ้นทอดในน้ำมัน
ชิ้นเนื้อดังกล่าวสามารถปรุงได้ไม่เพียง แต่กับข้าวโอ๊ตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเซโมลินาด้วย ด้วยแป้งเซมะลีเนอร์ชิ้นเนื้อชิ้นนี้จะออกมานุ่มกว่า แต่สำหรับข้าวโอ๊ตพวกมันน่าพึงพอใจกว่ามาก จานนี้ไม่ควรทำเป็นอาหารจานหลัก แต่เป็นกับข้าวของผัก แทนที่จะใส่นมสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวลงในชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้
หากคุณทำแพนเค้กด้วยเครื่องขูดที่ละเอียดพวกเขาจะนุ่มขึ้นถ้าคุณถูบนเครื่องขูดขนาดใหญ่แครอทก็จะเป็นเปลือกกรอบ คุณสามารถเพิ่มกล้วยและอบเชยลงในชิ้นเล็กชิ้นน้อยคุณจะได้เผ็ด จานหอม.
หลายคนปรุงแครอทกับแป้งเซมะลีเนอร์ แต่สูตรนี้สำหรับลูกชิ้นแครอทไม่มี ผลิตภัณฑ์นี้. ฉันเปลี่ยนแป้งเซมะลีเนอร์ด้วยแป้ง ปรากฎว่าอร่อยมาก
คุณถามลูกชิ้นเหล่านี้รสชาติอะไร? พวกเขากำลังหวาน และไม่มีน้ำตาลในสูตร
มีเกลือเพียงหยิบมือให้ชิ้นเล็กชิ้นน้อย รสชาติที่ดี.
ส่วนผสมในการทำแครอททอดสำหรับเด็ก:
สูตรสำหรับทอดแครอท:
เราถูแครอททั้งหมดบนเครื่องขูดที่ละเอียด
ใส่แครอทลงในชาม. เทน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ไม่ติดและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาทีจนนุ่มภายใต้ ฝาปิด. ผัดเป็นครั้งคราว
แครอทจึงนิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าพร้อมสำหรับการปรุงอาหารเพิ่มเติม ทำให้แครอทเย็นลงเล็กน้อย ใส่ไข่ไก่ลงไป เราผสม ที่นี่เราโยนเกลือเล็กน้อย
มันยังคงเพิ่มแป้งเพื่อให้แครอทชิ้นเล็กชิ้นน้อยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ยืมตัวมาทำแบบจำลองได้ดี ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำแครอททอดวางในชามแล้วเปลี่ยนเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
ตอนนี้ยังคงตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช ในระหว่างนี้ให้สร้างชิ้นแครอท ในการทำเช่นนี้เทแป้งลงในจานแล้วเกลี่ยให้ทั่วด้วยช้อนโต๊ะ
เราปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วเกลี่ยบนกระทะที่อุ่นแล้วทอดทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลางจนสุก
จากนั้นพลิกกลับและทอดจนสุกในอีกด้านหนึ่ง
สิ่งสำคัญคือต้องเสิร์ฟจานนี้ด้วยครีมเปรี้ยวหรือซอสเปรี้ยวหวาน อร่อยมากและน่าพอใจ เด็ก ๆ จะชอบอาหารจานนี้อย่างแน่นอน
สนับสนุนเรา! คลิก:
www.podelkidetkam.ru
เด็กๆต้องชอบแน่นอน อาหารเช้าอร่อยหรืออาหารเย็นของแครอททอดหอมหวานและเขียวชอุ่ม อาหารจานนี้จะนำประโยชน์สูงสุดมาสู่ลูกของคุณ และแม้แต่คนที่ชอบกินที่สุดก็ยังชอบ
foodideas.info
แครอททอดไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหารที่เตรียมง่ายและอร่อย แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แครอทเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูความไม่สมดุลของวิตามินและ ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกับการป้องกันโรคต่างๆ การเตรียมการดังกล่าว อาหารมังสวิรัติที่เกี่ยวข้องในทุกสภาวะนอกจากนี้ชิ้นเนื้อเหล่านี้จะกลายเป็นของตกแต่งทุกโต๊ะได้อย่างง่ายดาย
สูตรคลาสสิก สูตรสำหรับลูกชิ้นสำหรับเด็ก วิธีการนึ่ง กับลูกเกดและแอปเปิ้ล กับกะหล่ำปลีในเตาอบ สูตรกับคอทเทจชีส จาก เค้กแครอทเนื้อหาแคลอรี่โดยประมาณวิดีโอ: วิธีการปรุงอาหารในหม้อหุงช้า
มีหลายวิธีในการปรุงอาหารทอดแครอทรวมถึงสูตรอาหารสำหรับการใช้จานที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ เพื่อให้ลูกชิ้นเก็บทุกอย่างไว้ในตัว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ควรทอดในกระทะด้วยน้ำมัน แต่ควรเคี่ยวหรืออบ นี่เป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหันไปใช้หม้อไอน้ำแบบคู่หรือหม้อความดันซึ่งมักจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับแม่บ้านทุกคน
องค์ประกอบอาจแตกต่างกันมาก: จากชิ้นเนื้อเผ็ดกับชีสและพริกไทยไปจนถึงของหวานด้วยการเติมลูกเกดหรือแม้แต่น้ำผึ้ง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความกล้าหาญ จินตนาการ และสูตรที่เลือก เราจะดูที่ด้านล่าง
เพื่อเตรียมแครอททอดตามสูตรคลาสสิก คุณจะต้อง ชุดขั้นต่ำส่วนผสม ได้แก่ :
ก่อนอื่นจำเป็นต้องปอกแครอทที่เตรียมไว้แล้วขูดและไม่ละเอียดเกินไปหลอดควรทั้งหยาบและหยาบ หลังจากจัดการเสร็จแล้ว เราแบ่งไข่ไก่สองฟองลงในภาชนะที่มีแครอท และผสมส่วนประกอบให้ละเอียด ในขั้นตอนต่อไป เทแป้งครึ่งแก้วลงในชามอาหารแปรรูป (ประมาณ 100 กรัม)
คุณควรใส่เกลือส่วนผสมทั้งหมด จากนั้นผสมเนื้อหาของชามให้เข้ากัน ต่อไปมวลจะถูกทิ้งไว้ตามลำพังเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อให้น้ำแครอทโดดเด่น - มันจะช่วย เนื้อทอดมีความเหนียวมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้กระบวนการแกะสลักง่ายขึ้น จากนั้นเราก็เริ่มทำหมอนใบเล็กแล้วชุบแป้ง คลึงแป้งเป็นแผ่นแป้งแล้ว ใส่ลงในกระทะร้อนด้วยปริมาณ . เล็กน้อย น้ำมันพืช. ทอดทั้งสองด้านจนชิ้นทอดกรอบและ สีน้ำตาลทอง.
ง่าย อร่อย และ อาหารเพื่อสุขภาพซึ่งมีรสหวาน แต่ไม่มีน้ำตาลสักกรัม เด็ก ๆ ชื่นชอบชิ้นเนื้อทอดและเสิร์ฟในโรงเรียนอนุบาลเนื่องจากสูตรนี้ไม่มีผลิตภัณฑ์เดียวที่อาจเป็นอันตรายต่อทารก เราต้องการแครอทปอกเปลือกธรรมดาครึ่งกิโลกรัม นม 60 กรัม ซึ่งสามารถแทนที่ด้วยน้ำ เนยชิ้นเล็ก 20 กรัม ไข่ 1 ฟอง และเซโมลินา 30 กรัม คุณไม่ควรลืมเกล็ดขนมปังหรือแป้งสำหรับทำแป้ง
เริ่มต้นด้วยการขูดแครอท คุณยังสามารถบดมันด้วยเครื่องปั่น ใส่นมและเนยลงในส่วนผสมหลัก จากนั้นเคี่ยวทุกอย่างในกระทะจนแครอทพร้อม ในขั้นตอนต่อไป เพิ่มเซโมลินาและเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนๆ เป็นเวลาห้านาที จากนั้นเราก็ทำให้มวลเย็นลงจนถึงอุณหภูมิและเกลือที่ยอมรับได้และเพิ่มไข่ไก่ด้วย
ตอนนี้คุณต้องปั้นเค้ก ม้วนใน breading และเริ่มทอดในกระทะหรืออบในเตาอบ
เพื่อให้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่ดีต่อสุขภาพและเป็นอาหาร จำเป็นต้องแยกส่วนประกอบที่เป็นไขมันออกจากสูตร ในกรณีนี้ ส่วนประกอบนี้คือน้ำมัน คุณสามารถใช้สูตรใดสูตรหนึ่งข้างต้นเป็นพื้นฐาน แต่ทำให้ปราศจากไขมัน
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสับแครอท เพิ่มเซโมลินาเล็กน้อย ไข่และเกลือเพื่อลิ้มรส ใช้มวลที่ได้เป็นวัสดุสำหรับการสร้างแบบจำลอง จากนั้นจึงส่งช่องว่างของชิ้นเล็กชิ้นน้อยไปที่หม้อไอน้ำสองครั้งหรือปรุงอาหารในอ่างน้ำ จานนี้เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารบางอย่างในระหว่างนั้นควรแยกอาหารที่มีไขมันออกจากอาหาร
ก่อนอื่นจำเป็นต้องนึ่งลูกเกดเทน้ำเดือดทิ้งไว้ 20 นาทีจะใช้เวลาประมาณ 40 กรัม จากนั้นเราปอกและสับแอปเปิ้ลขนาดกลางสามลูกอย่างประณีตซึ่งจะต้องผสมกับลูกเกดแห้งและเคี่ยวองค์ประกอบโดยเติมน้ำสองสามช้อนโต๊ะลงไปจนแอปเปิ้ลนิ่มแล้วเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
ปอกเปลือกและถูแครอท 700 กรัมอย่างประณีต ใส่นมครึ่งแก้วและเนย 30 กรัมลงไป เคี่ยวส่วนผสมเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นใส่แป้งเซมะลีเนอร์ลงไปพร้อมกับคนส่วนผสม จากนั้นเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที ถัดไป ใส่น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ และทำให้ส่วนผสมเย็นลง เมื่อทุกอย่างเย็นลง ใส่ไข่ไก่ 1 ฟอง วานิลลา อบเชยครึ่งช้อนชา
เมื่องานทั้งหมดเสร็จสิ้น เราสร้างเค้กแครอท วางบนวัสดุที่ใช้ทำขนมปัง (แป้งหรือแครกเกอร์) แล้วใส่ไส้แอปเปิล-ลูกเกดลงไปตรงกลางแล้วให้มีลักษณะเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ทอดช่องว่างในกระทะด้วยน้ำมันทั้งสองด้านและจานก็พร้อม
เพื่อเตรียมชิ้นทอดจากแครอทและกะหล่ำปลี ให้บดส่วนผสมทั้งสองนี้และผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน นอกจากนี้เรายังเพิ่มกานพลูกระเทียมและหัวหอมครึ่งลูกซึ่งควรสับด้วย ผักจะต้องเคี่ยวเพื่อให้นิ่มจากนั้นค่อยๆใส่เซโมลินา 50 กรัมและเคี่ยวต่อไปอีกสักครู่ ในกระบวนการนี้มวลควรพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
หลังจากทำให้องค์ประกอบเย็นลงเราจะสร้างชิ้นแยกชิ้นแล้ววางลงบนแผ่นอบแล้วส่งไปอบในเตาอบ เป็นผลให้หลังจาก 10 นาทีคุณสามารถเพลิดเพลินกับแครอทและกะหล่ำปลีที่มีกลิ่นหอมอร่อยและมีสุขภาพดี
ในการปรุงอาหาร คุณจะต้องใช้แครอท 1 กิโลกรัม คอทเทจชีสขูด 400 กรัม เนย 100 กรัม นม 1 แก้ว และเซโมลินาครึ่งแก้ว สูตรนี้คุณไม่สามารถปรุงอาหารโดยไม่มีไข่ได้ ดังนั้นเราจะเอาไข่ไก่สองฟอง
ขั้นแรก ให้เคี่ยวแครอทขูดกับเนยและนมจนสุกครึ่ง จากนั้นใส่เซโมลินาและปรุงอาหารต่อ เมื่อโจ๊กถูกต้ม ให้เย็นและผสมกับส่วนผสมที่เหลือ หลังจากนั้นคุณสามารถปั้นชิ้นทอดแล้วเริ่มทอดได้ อย่าลืมเกี่ยวกับขนมปัง
หลังจากที่คั้นน้ำแครอทออกจากแครอทแล้ว ก็สามารถนำเค้กไปทำลูกชิ้นแสนอร่อยได้ นอกจากแครอทที่เหลือแล้ว คุณจะต้องหัวหอมสับและกระเทียมซึ่งผสมกับส่วนผสมหลัก เพิ่มเกลือและพริกไทยลงในส่วนผสมเพื่อลิ้มรส ในขั้นตอนต่อไป ให้ต้มมันฝรั่งในเครื่องแบบ ในตอนท้ายของการปรุงอาหารมันฝรั่งให้ปอกแล้วผสมกับผลิตภัณฑ์ที่เหลือโดยผสมองค์ประกอบให้ละเอียด
ตอนนี้เหลือเพียงการปั้นชิ้นเล็กชิ้นน้อยซึ่งพังก่อนนำไปทอดในเกล็ดขนมปัง ไม่ว่าจะเป็นแป้ง แครกเกอร์ หรือเซโมลินา ตอนนี้บนกระทะร้อนด้วยปริมาณเล็กน้อย น้ำมันดอกทานตะวันวางชิ้นทอดแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
แคลอรี่ จานนี้ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่มีอยู่ แต่โดยเฉลี่ยแล้ว จำนวนแคลอรี่ในหนึ่งมื้อของแครอทชิ้นเล็กชิ้นน้อยคือ 108 เมื่อใช้ข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่ในผลิตภัณฑ์ คุณสามารถประมาณปริมาณแคลอรี่ในจานได้:
วิดีโอแสดงให้เห็น สูตรทีละขั้นตอนการปรุงอาหารทอดแครอทแบบลีน เนื้อหาวิดีโอที่นำเสนอจะช่วยให้คุณทำความคุ้นเคยกับกระบวนการทำอาหารชิ้นเล็กชิ้นน้อยในหม้อไอน้ำสองครั้ง หลังจากดูวิดีโอสูตรแล้ว คุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดเกี่ยวกับการทำอาหารโดยใช้แครอท ผู้เขียนยังเสนอวิธีการปรุงเนื้อทอดหลายแบบและอธิบายสั้น ๆ แต่ละวิธี
หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์ครอบครัวและเพื่อนของคุณ จานไม่ธรรมดาเราขอแนะนำให้คุณปรุงปลาหมึกทอดด้วย จานมี รสชาติที่ละเอียดอ่อน, ขอบคุณที่สามารถเตรียมสำหรับวันหยุดใด ๆ
myadvices.ru
ถ้าคุณชอบเอาอกเอาใจครอบครัวของคุณด้วยสุขภาพดีและอร่อย อาหารไดเอทจากนั้นแครอทชิ้นเล็กก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการ พวกเขาไม่ใช้เวลามากในการเตรียมตัว คุณสามารถรับมือได้อย่างง่ายดายแม้ว่าคุณจะยังใหม่กับห้องครัว นอกจากนี้ส่วนผสมของอาหารจานนี้มีราคาไม่แพงและเป็นธรรมชาติ
แม้ว่าคุณจะไม่ปฏิบัติตามหลักการด้านโภชนาการของอาหารมังสวิรัติ แต่อย่าลืมพยายามปรุงอาหารชิ้นนี้โดยใช้คำแนะนำและสูตรอาหารของเรา เป็นเรื่องง่าย ราคาไม่แพง ดีต่อสุขภาพและอร่อย
เราได้เลือกสี่มากที่สุด สูตรที่น่าสนใจซึ่งคุณสามารถเลือกแบบที่คุณชอบได้
เพื่อเตรียมความพร้อม คุณจะต้อง:
ขั้นตอนการทำอาหาร:
ขนมอร่อยสำหรับเด็กซึ่งจะถูกใจผู้ใหญ่เช่นกัน
คุณจะต้องการ:
ทำอาหารทอดแครอทกับเซโมลินา:
ในการปรุงแครอททอดในเตาอบสำหรับเด็ก คุณจะต้อง:
ขั้นตอนการทำอาหาร:
เพื่อเตรียมสิ่งนี้ วินาทีเดิมจานที่คุณต้องการ:
ขั้นตอนการทำอาหาร:
ก่อนที่คุณจะใส่ชิ้นทอดลงในกระทะ อย่าลืมตั้งน้ำมันให้ร้อนดี จึงก่อตัวขึ้นทันที เปลือกทอง. หากคุณต้องการให้ชิ้นเนื้อนุ่มขึ้น หลังจากพลิกกลับด้านแล้ว ให้ปิดฝากระทะด้วย ถ้าคุณชอบลูกชิ้นทอดกรอบ อย่าปิดฝา
แครอททอดยังสามารถใช้เป็น เครื่องปรุงผักและเป็นอาหารจานหลัก เหมาะสำหรับเด็ก ๆ และพวกเขาจะชอบมันอย่างแน่นอนเพราะสามารถทำเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้จากแครอท รูปร่างที่น่าสนใจและสีส้มสดใสจะทำให้อาหารเย็นสนุกขึ้นเล็กน้อย และแฟนสาวที่อดอาหารของคุณจะขอบคุณเมื่อพวกเขาพบ ตารางงานรื่นเริงเป็นเมนูง่ายๆ และดีต่อสุขภาพ
แครอทเป็นส่วนประกอบหลักของอาหารจานนี้ ซึ่งทำให้สุขภาพดีและอร่อย คุณจะต้องล้างมันให้สะอาดแล้วบดด้วยเครื่องขูดที่ละเอียด หากคุณใช้ที่ขูดขนาดใหญ่กว่าจะทำให้ชิ้นเนื้อชิ้นเล็กชิ้นน้อยมีรูปร่างเรียบร้อยค่อนข้างยาก สำหรับเด็กที่ยังรู้สึกว่าเคี้ยวอาหารเองได้ยาก ให้ต้มแครอทก่อนแล้วสับด้วยเครื่องปั่น ส่วนผสมที่เหลือใน การเตรียมการเบื้องต้นตามกฎแล้วพวกเขาไม่ต้องการมัน คุณเคยปรุง แครอททอดหรือไม่? ถ้าใช่โปรดแบ่งปันของคุณกับเรา สูตรซิกเนเจอร์ในความคิดเห็น
แครอททอดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเครื่องเคียง นอกจากนี้แครอททอดยังเป็นอาหารอิสระสำหรับเด็กและไม่เพียงเท่านั้น
แครอทเป็นอาหารที่มีค่าที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เนื่องจากมีแคโรทีนซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างมาก
เรามีสูตรอาหารมากมายเกี่ยวกับวิธีการปรุงแครอททอดแสนอร่อย
พวกเขาสามารถเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวเป็นจานแยกต่างหากหรือเป็นมันฝรั่งบด, ข้าว, โจ๊กบัควีท, กะหล่ำปลีตุ๋น
คุณจะต้องเตรียมสำหรับทำอาหารทอดแครอทกับเซโมลินา:
การทำอาหาร:
ปอกแครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดผักขนาดใหญ่ จากนั้นนำไข่ แป้ง เกลือ ใส่แครอทและผสมทุกอย่าง จากนั้นทิ้งมวลแครอทไว้ประมาณ 15 นาที ในช่วงเวลานี้ แครอทจะนิ่มและปล่อยน้ำออกมา
จากนั้นนำไปเผาในกระทะเทน้ำมันพืชลงไป นำมวลแครอทมาปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วม้วนในแป้ง จากนั้นทอดชิ้นทอดในแต่ละด้าน ปรุงอาหารชิ้นเล็กชิ้นน้อยภายใต้ฝาปิดด้วยไฟอ่อน
ในการทำแครอททอดแสนอร่อย คุณจะต้อง:
สูตรสำหรับแครอททอดกับเซโมลินาและนม:
ขั้นแรกเตรียมแครอท ล้างถูบนเครื่องขูดผักขนาดใหญ่
ทำมวลแครอท เทนมลงในกระทะตั้งไฟให้ร้อน ทันทีที่นมร้อน ให้ใส่แครอทลงไป เทน้ำตาลและเกลือลงในหม้อ ใส่เนยในปริมาณที่เหมาะสม
จากนั้นคุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดปิดฝากระทะ แครอทควรเคี่ยวจนนิ่ม จากนั้นจึงเติมเซโมลินาลงในมวลแครอทในลำธารบาง ๆ แครอทจะต้องผสมเป็นเวลา 10 นาทีจนเซโมลินาพองตัว
จากนั้นมวลแครอทจะต้องถูกลบออกจากความร้อนและปล่อยให้เย็น หลังจากที่แครอทเย็นตัวแล้ว ให้ใส่ไข่แดงแครอทลงไป ผสมทุกอย่างและปล่อยให้เย็นสนิท
จากมวลแครอทที่เย็นลงคุณต้องทำชิ้นเล็กชิ้นน้อยและทอดหลังจากม้วนชิ้นทอดในโปรตีนวิปปิ้งและเกล็ดขนมปัง
สำหรับแครอททอด คุณจะต้อง:
ปอกแครอทถูบนเครื่องขูดหรือหั่นเป็นเส้น จากนั้นใส่แครอทขูดลงในกระทะ เทนม ใส่เนย ใช้ไฟอ่อนเคี่ยวแครอทจนสุกครึ่ง จากนั้นเปิดกระทะ นำเซโมลินาแล้วเทลงในลำธารบางๆ ให้แครอท
ผัดจนแครอทสุกเต็มที่ หลังจากนั้นแครอทจะต้องเย็นลงประมาณ 60 องศาจึงจะสามารถใส่ไข่ได้ ใส่ไข่และคอทเทจชีส ปรุงรสด้วยน้ำตาลและผสม จากนั้นทำเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย คลึงเป็นเกล็ดขนมปังแล้วทอดบนไฟร้อนปานกลาง
ส่วนผสมสำหรับทอดแครอท
การทำอาหาร:
นำแครอทที่ล้างและปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ จากนั้นใส่แครอทลงในกระทะ เทนมร้อน ใส่เนยหนึ่งช้อนชา เทน้ำตาลเล็กน้อยและเคี่ยวทุกอย่างบนกองไฟจนแครอทพร้อม
จากนั้นเทแป้งเซมะลีเนอร์ลงไป คนตลอดเวลาจนแครอทข้นจนหมด
ต้มแครอทให้เย็นลงเล็กน้อย ใส่เกลือและไข่ดิบลงไป ผสมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ในขณะที่ยังร้อนอยู่
จากนั้นจุ่มไส้ลงใน breadcrumbs แล้วเทลงในน้ำมันที่ร้อน ก่อนเสิร์ฟลูกชิ้นไปที่โต๊ะพวกเขาจะต้องเทครีมเปรี้ยวหนา
คุณจะต้องการ:
สูตรอาหาร:
ควรเทสะเก็ดหรือมูสลี่ด้วยน้ำเดือดจากนั้นปล่อยให้เย็นและผสมกับแครอทขูด เพิ่มไข่ดิบใส่มายองเนสกับเครื่องเทศและผสม ทอดชิ้นทอดในน้ำมัน
ชิ้นเนื้อดังกล่าวสามารถปรุงได้ไม่เพียง แต่กับข้าวโอ๊ตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเซโมลินาด้วย ด้วยแป้งเซมะลีเนอร์ชิ้นเนื้อชิ้นนี้จะออกมานุ่มกว่า แต่สำหรับข้าวโอ๊ตพวกมันน่าพึงพอใจกว่ามาก จานนี้ไม่ควรทำเป็นอาหารจานหลัก แต่เป็นกับข้าวของผัก แทนที่จะใส่นมสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวลงในชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้
หากคุณทำแพนเค้กด้วยเครื่องขูดที่ละเอียดพวกเขาจะนุ่มขึ้นถ้าคุณถูบนเครื่องขูดขนาดใหญ่แครอทก็จะเป็นเปลือกกรอบ คุณสามารถเพิ่มกล้วยและอบเชยลงในชิ้นเล็กชิ้นน้อยคุณจะได้จานที่มีกลิ่นหอม
หลายคนปรุงแครอทกับแป้งเซมะลีเนอร์ แต่สูตรนี้สำหรับชิ้นเนื้อแครอทไม่มีผลิตภัณฑ์นี้ ฉันเปลี่ยนแป้งเซมะลีเนอร์ด้วยแป้ง ปรากฎว่าอร่อยมาก
คุณถามลูกชิ้นเหล่านี้รสชาติอะไร? พวกเขากำลังหวาน และไม่มีน้ำตาลในสูตร
มีเกลือเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ชิ้นเนื้อทอดมีรสชาติที่ดี
ส่วนผสมในการทำแครอททอดสำหรับเด็ก:
สูตรสำหรับทอดแครอท:
เราถูแครอททั้งหมดบนเครื่องขูดที่ละเอียด
ใส่แครอทลงในชาม. เทน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ไม่ติดและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาทีจนนิ่มภายใต้ฝาปิด ผัดเป็นครั้งคราว
แครอทจึงนิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าพร้อมสำหรับการปรุงอาหารเพิ่มเติม ทำให้แครอทเย็นลงเล็กน้อย ใส่ไข่ไก่ลงไป เราผสม ที่นี่เราโยนเกลือเล็กน้อย
มันยังคงเพิ่มแป้งเพื่อให้แครอทชิ้นเล็กชิ้นน้อยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ยืมตัวมาทำแบบจำลองได้ดี ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำแครอททอดวางในชามแล้วเปลี่ยนเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
ตอนนี้ยังคงตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช ในระหว่างนี้ให้สร้างชิ้นแครอท ในการทำเช่นนี้เทแป้งลงในจานแล้วเกลี่ยให้ทั่วด้วยช้อนโต๊ะ
เราปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วเกลี่ยบนกระทะที่อุ่นแล้วทอดทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลางจนสุก
จากนั้นพลิกกลับและทอดจนสุกในอีกด้านหนึ่ง
สิ่งสำคัญคือต้องเสิร์ฟจานนี้ด้วยครีมเปรี้ยวหรือซอสเปรี้ยวหวาน อร่อยมากและน่าพอใจ เด็ก ๆ จะชอบอาหารจานนี้อย่างแน่นอน
ทำอาหาร ลูกชิ้นอร่อยเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จากเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังมาจากผักสับ แครอททอดมักจะประสบความสำเร็จเป็นพิเศษ สูตรของพวกเขาถูกโพสต์ด้านล่าง
ส่วนผสม: แครอทดิบ 580 กรัม, แป้งขาว 90 กรัม, ไข่ 2 ฟอง, เกลือเพื่อลิ้มรส
เช่น สูตรคลาสสิคแครอทชิ้นเล็กๆ สามารถปรับเปลี่ยนและปรับปรุงเล็กน้อยได้ตามใจชอบ เช่น การใช้สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมต่างๆ
ส่วนผสม: แครอทปอกเปลือกหนึ่งปอนด์, นมไขมันเต็ม 70 มล., ไข่, เซโมลินา 40 กรัม, เนยชิ้นเล็ก ๆ เกลือ, เศษแครกเกอร์หนึ่งกำมือ
แครอททอดกับเซโมลินาอบประมาณ 15-17 นาที
ส่วนผสม: แครอท 900 กรัม, นมไขมันเต็ม 120 มล., เซโมลินา 60 กรัม, เนย 40 กรัม, เกลือสินเธาว์, ไข่, น้ำตาลทราย 25 กรัม, ครีมเปรี้ยวไขมันปานกลาง 90 กรัม, แป้งขนมปัง, กระเทียมเพื่อลิ้มรส
ทอดไอน้ำถูกเตรียมในโปรแกรมที่เหมาะสมจนกว่าจะเสร็จสิ้น
ส่วนผสม: แก้วเต็ม ข้าวโอ๊ตไม่มีสารเติมแต่ง 2 แครอทสด, 4 ช้อนโต๊ะ. ช้อน น้ำมันสำเร็จรูป, เกลือป่น, เกล็ดขนมปัง 60 กรัม ส่วนผสมของพริกสีต่างๆ
แครอททอดที่น่ารับประทานในเตาอบจะปรุงเป็นเวลา 17-20 นาที
ส่วนผสม: แครอทสด 1 ปอนด์ นม 60 มล. เนย 30 กรัม ไข่ เศษขนมปัง 1 หยิบมือ น้ำตาล 1 หยิบมือ เซโมลินา 40 กรัม เกลือ
อบในเตาอบเป็นเวลา 15-17 นาทีที่ 180-190 องศา
ส่วนผสม: 2 แครอท, 2 แอปเปิ้ล, ไข่, น้ำตาลทราย 1.5 ช้อนชา, เกลือเล็กน้อย, เซโมลินา 2 ช้อนชา, เกล็ดขนมปัง, น้ำมันพืช 90 มล., น้ำกรอง 80 มล.