Ehkä koko maailma voidaan jakaa kahteen luokkaan: ne, jotka rakastavat mannasuurimot, ja ne, jotka ovat sen kiihkeitä vastustajia. Puuroa kiistanalaisempaa ruokaa ei luultavasti ole. Päiväkotioppilaat, varsinkin Neuvostoliiton aika en vain voinut kuvitella toista aamiaista. Nykyään on ihmisiä, jotka ovat pysyneet mannasuureiden ystävinä lapsuudesta lähtien, ja on niitä, jotka ovat muuttuneet kiihkeiksi "mancon-vihaajiksi".

Meillä on varaa...

Tiesitkö, että pari vuosisataa sitten mannasuurimot olivat suuri alijäämä? Vain aristokraateilla oli varaa maistaa mannapuuroa aamiaiseksi. Tavallisille ihmisille tällainen herkku oli yksinkertaisesti sietämättömän kallista. Hänet rinnastettiin tuolloin tryffeleihin tai artisokkoihin.

Tänään ei kuitenkaan ole alijäämää. Päinvastoin, sellaista ruokaa kuin mannasuurimot pidetään nyt jopa budjettina. Nyt meillä on varaa ostaa mannasuurimot ja keittää herkullista puuroa. Mutta voimmeko tehdä sen oikein?

ja säästää aikaa

Monet eivät keitä mannapuuroa, ei siksi, että he eivät pidä siitä niin paljon maultaan, vaan koska sen valmistus vaatii tietyn ajan. Kuinka säästää aikaa ja tehdä se maukas ruokalaji? On ulospääsy - mannapuuro mikroaaltouunissa. Resepti on yksinkertainen, nopea, eikä keitetty puuro poikkea perinteisellä klassisella menetelmällä valmistetusta puurosta. Tärkeintä on noudattaa ruoanlaittosääntöjä, katsoa säännöllisesti lautaselle, jotta puuro ei pala, ja tutkia ensin keittiön "apulaisen" ohjeita.

Vaaditut ainesosat

• Manna - kaksi ruokalusikallista.
• Sokeri - kaksi teelusikallista (jos puuro ei ole niin makea kuin haluat, lisää sokeria keittämisen jälkeen lautaselle).
• Ripaus suolaa.
• 20 grammaa voita.
• Yksi lasi maitoa.

Keittoprosessi. Vaihtoehto 1

Mannapuuro mikroaaltouunissa maidon kanssa keitetään aina syvässä kulhossa. Kumpaa on parempi käyttää? Jos sinulla on erityisiä astioita ruoanlaittoon mikroaaltouunissa, niin tämä täydellinen vaihtoehto. Jos sellaista ei ole, voit turvallisesti ottaa lasista, erikoismuovista valmistetun lautasen (katso kannessa, keramiikassa tai posliinissa oleva erityinen kuvake.

Kaada lasillinen maitoa lautaselle, lisää siihen sokeri ja suola. Sekoita kaikki huolellisesti, peitä kannella ja lähetä maito kiehumaan mikroaaltouuniin. Laitoimme ajastimeen täyden tehon ja pari minuuttia.

Kun maito kiehuu, ota astiat pois uunista ja lisää mannasuurimot maitoon. Sekoita hyvin uudelleen ja laita takaisin. Yleensä seitsemälläkymmenellä prosentilla tehosta puuron kypsennysaika on kuudesta kahdeksaan minuuttia. Mikroaaltouunissa oleva mannapuuro valmistetaan, kuten sanotaan, yrityksen ja erehdyksen avulla. Jokaisella keittiössä on erilaisia ​​mikroaaltouunimalleja, joten kukaan ei voi sanoa tarkkaa aikaa. Mutta kun olet kokeillut kerran ja määrittänyt ajan ja tehon erityisesti uunillesi, valmistat ruoan rauhallisesti toisen kerran.

Keittoprosessi. Vaihtoehto 2

Kuinka keittää mannapuuroa mikroaaltouunissa säästääksesi entistä enemmän aikaa? Kokeneet kotiäidit On suositeltavaa lisätä kaikki ainekset välittömästi ruokiin. Kaada maito pois, lisää sinne pari ruokalusikallista mannasuurimoa, lisää suolaa ja sokeria ja laita mikroaaltouuniin. Tämä vaihtoehto, toisin kuin ensimmäinen, edellyttää, että sammutat uunin useita kertoja. Kolmen minuutin välein sinun täytyy saada puuro ja sekoita.

Kun puuro on valmis, laita päälle pala voita, lusikallinen hilloa, hilloa. Muuten, kuten mikä tahansa muu puuro, myös mannasuurimo sopii hyvin kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden kanssa.

Hyötyä vai haittaa?

Joten tiedämme jo kuinka keittää mannapuuroa mikroaaltouunissa. Nyt on vielä päätettävä: syödäkö mannaa vai ei? Onko tämä ruoka haitallista, kuten monet sanovat, vai onko se terveellistä?

Mannapuuro on kuuluisa siitä, että se sisältää pienen määrän kuitua. Tämä tuotteen koostumus tekee siitä ihanteellisen ihmisille, joilla on sairauksia. Ruoansulatuskanava. Mikrossa kypsennetty mannapuuro sopii myös pienille lapsille, jotka tarvitsevat vain tukea normaalia työtä GIT.

On yleistä, että mannasuurimot imeytyvät suoliston alaosaan. Siksi mannapuuro, keitetty mikroaaltouunissa, - täydellinen ruokalaji vanhuksille.

Miksi se on hyvä vanhuksille ja pienille lapsille? Manna sisältää riittävästi suuri määrä tärkkelystä ja kasviproteiinia. Nämä aineet imeytyvät helposti mahalaukkuun eivätkä rasita liikaa ruoansulatuselimiä. Mikroaaltouunissa keitetty mannapuuro on erinomainen pelastus ihmisille, jotka ovat äskettäin läpikäyneet leikkauksen ja tarvitsevat säästävää ruokavaliota.

Jos puhumme puutteista tai vasta-aiheista, niin, kuten minkä tahansa muun elintarviketuotteen kanssa, sinun ei pitäisi liioitella sitä mannasuurimoilla. On ihmisiä, joilla on perinnöllisiä sairauksia - allergiset reaktiot kasviproteiinille. Heille on vasta-aiheista mannasuurimoiden syöminen. Jos perheelläsi oli samanlaisia ​​ongelmia, yritä kieltäytyä myös tästä ruoasta, jotta et provosoi taudin perinnöllistä siirtymistä.

Muuten mannapuuro on erittäin maukasta, ravitseva ruokalaji, täydellinen runsaaksi aamiaiseksi, energiaa koko päiväksi. Lapset eivät halua syödä puuroa aamiaiseksi? Tee siitä hauskaa: koristele hedelmillä saadaksesi niistä kasvot; kaada hilloa niin, että lautasella leijuu ilkikurinen pupu tai kirkas kukka. Vanhempien fantasia on avain tyhjälle lautaselle!

Manna on lapsuudesta asti herkullinen maitopuuro, joka eroaa vierestä hyödyllisiä ominaisuuksia. Monet pitävät sitä mauttomana. Mutta tämä voidaan korjata, jos kypsennät sen mukaan oikea resepti. Mannapuuro vaatii erityinen lähestymistapa ja kärsivällisyyttä. Käyttämällä hyvä resepti ja joitain temppuja ruoanlaittoon, jokainen aloitteleva emäntä osaa kokata ruoanlaiton mestariteos. Manka on erinomainen, maukas, tyydyttävä ja terveellinen aamiainen koko perheelle. Puurolautasen ansiosta ihminen saa iloa, nautintoa ja virkeyden latauksen koko päiväksi.

Käyttämällä reseptiä mannasuurimoille ja uusin tekniikka, kuten mikroaaltouunissa, voit valmistaa aamiaisen muutamassa minuutissa. Tämä on uskomattoman kätevää nykyaikaiseen elämänrytmiin nähden. Tämän ruuan valmistaminen mikroaaltouunissa (löydät lisää) on erittäin helppoa. Tämä menetelmä on erityisen kätevä nuorille äideille tai kiireisille ihmisille.

Ruoanlaitto

1. Leikkaa pois oikea määrä voita, laita kulhoon.

2. Lisää öljyyn suola, sokeri, mannasuurimot ja vanilliini. Älä sekoita. Jotta puuro olisi maukasta ja terveellistä, valitse viljat huolellisesti. Ensinnäkin kiinnitä huomiota mannasuurimon väriin. Jyvien tulee olla kermanvärisiä, kiinteitä, ilman roskia.

3. Valitse tuore maito ja mieluiten kotitekoista. Kuumenna maito kiehuvaksi. Kaada syntynyt kuiva seos niihin. Sekoita.

4. Valmistele kaksi lautasta mikroaaltouuni. Jaa maitoseos tasaisesti. Ja laita ne mikroaaltouuniin kuvan osoittamalla tavalla 5 minuutiksi. Äänimerkin jälkeen sekoita huolellisesti ja anna vaikuttaa vielä 5 minuuttia.

5. Mannapuuro mikroaaltouunissa ehdotetun reseptin mukaan on valmis. Kaada kauniisiin tarjoilukulhoihin, koristele tuore hedelmä ja voit palvella.

Vinkkejä maukkaan ja terveellisen puuron valmistamiseen

1. Valitse korkealaatuiset viljat: puhdas, tasainen väri.
2. maitoa ja voita täytyy olla tuoretta.
3. Sijasta tavallista maitoa kuumaa vettä voidaan käyttää. Tärkeintä on esilaimentaa se vedellä, koska se sisältää suuren prosenttiosuuden rasvaa. Tällaisella maidolla keitetty puuro on erittäin maukasta, karamelli- ja pähkinämakuinen.
4. Tarjoile puuro kuumana. Kylmänä manna menettää makunsa.
5. Jäljellä olevasta mannapuurosta (enemmän) voit valmistaa vuoka-, vanukas-, kakkukerma- ja muita jälkiruokia.

Ravitsemusasiantuntijat ympäri maailmaa kiistelevät mannasuurimon vaaroista ja hyödyistä. Monet väittävät, että tämä loistava aamiainen lapsille ja aikuisille, toiset pitävät sitä hyödyttömänä viljana.

Video resepti

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Useimmat ihmiset ovat varmoja, että mannasuurimot ovat arvokkaita ja hyödyllinen tuote hyvän terveyden puolesta ihmiskehon, jolla on myönteinen vaikutus kaikkiin elimiin.

• Manna sisältää vitamiineja (PP, E, B1 ja B2), kivennäisaineita (kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, klooria, fosforia ja rikkiä) ja hivenaineita (rautaa, fluoria, vanadiinia, molybdeeniä, sinkkiä ja muita).
• Se puhdistaa tehokkaasti suoliston. Mannapuuro, kuten sieni, imee kaiken haitallisia aineita, myrkkyjä, kuonaa, rasvaa, limaa, nestettä ja poistaa kehosta. Parantaa suorituskykyä Ruoansulatuselimistö, normalisoi sisäistä ympäristöä ja mikroflooraa.
• Mannasuurimoa suositellaan sisällytettäväksi ruokavalioon leikkauksen jälkeisenä aikana ja sairauden aikana.
• Estää kehitystä onkologiset sairaudet suorittaa ennaltaehkäisevää huoltoa.
• Hyödyllinen vaikutus yleinen tila vartalo: vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa unta ja ruokahalua, palauttaa mahalaukun ja suoliston toiminnan, parantaa peristaltiikkaa, nuorentaa ihoa.

Haitalliset ominaisuudet

Ravitsemusasiantuntijat tarjoavat seuraavat vasta-aiheet tämä puuro:

• Yksilöllinen intoleranssi tuotteelle, allergiset reaktiot.
• Väärinkäyttö. Lisää mannasuurimot valikkoon enintään kahdesti viikossa, niin siitä on vain hyötyä.
• Alle vuoden ikäisten vauvojen lisäämistä ruokavalioon ei suositella, koska viljan sisältämä gluteeni voi johtaa sairauteen - keliakiaan.

Kun sain tietää, että mikroaaltouunissa ei voi vain lämmittää ruokaa, vaan myös valmistaa ruokaa, aloin heti kokeilla. Mikroaaltouunissani ei tietenkään ole erilaisia ​​toimintoja eikä juuri mitään ruoanlaittoa - mikä voi helposti pilata lupaavan suunnitelmani. Mutta se ei ollut siellä. Osoittautuu, että tällä tavalla ruoanlaiton päätoiminto on yksinkertaisesti aikalaskuri - asetamme tarvittavan ajan ja valmistamme helposti mitä haluamme. Mannapuuro mikroaaltouunissa osoittautuu erittäin kevyeksi ja mureaksi, ja se maistuu täydelliseltä! Mikään ei erotu kattilassa tai kattilassa kypsennetystä. Mutta tässäkin on yksi merkittävä "mutta": mikroaaltouunissa ruoanlaittoon ei kannata jäädä, vaan on parempi ruokkia lapset vanhalla hyvällä tavalla. Käytä tätä vaihtoehtoa hätätilanteessa: haluat syödä, mutta vapaa-aikaa ei juuri ole. Joten aloitetaan ruoanlaitto ja paljastaa täydellisen mannapuuron salaisuudet mottona: "nopea, yksinkertainen ja edullinen".

Ainesosat:

• mannasuurimot - 2 rkl. (liukumäen kanssa)
• Kidesokeri- 2 tl (tai maun mukaan)
• suolaa - ripaus
• maito - 1 kuppi

Kuinka keittää mannapuuroa mikroaaltouunissa:

1. Kaada kaikki kuivat aineet pois ja sekoita lasissa ja syvässä kulhossa. Voit käyttää myös tavallisia ruokalautasia. Pääehto: ei mitään metallia. Sokeria voidaan käyttää enemmän tai vähemmän, sen määrää voi vaihdella oman harkintasi mukaan.

2. Kaada maito ja sekoita uudelleen. Voit käyttää vain maitoa, voit laimentaa sen vedellä suhteessa 1: 1.

Laitoimme astiat mikroaaltouuniin, asetamme aika: 1 minuutti. Mitään tiloja ei käytetä - muistutan vielä! Juuri aikaa, kuten ruokaa lämmitettäessä.

3. Kerran vanhentunut vaadittava määrä Aika, otamme mannasuurimot pois, sekoita se tasaiseksi, jotta pääset eroon kokkareista tulevaisuudessa. Laita astiat takaisin mikroaaltouuniin ja aseta sama aika: 1 minuutti. Toista prosessi 3 kertaa yhteensä 3 minuutin ajan. Jos sekoitamme mannasuurimot mikroaaltouunissa harvemmin, sen konsistenssi ei todellakaan miellytä sinua.

Askel askeleelta reseptejä Pikaruoka herkullinen mannapuuro mikroaaltouunissa

Arvosana
resepti

Aika
(min)

annokset
(ihmiset)

100 grammassa valmisateria

3 gr.

6 gr.

hiilihydraatteja

132 kcal.

Vaihtoehto 1: Klassinen mikroaaltouunin mannasuurimot

Resepti klassiselle mannapuurolle maidolla mikroaaltouunissa. Astia kypsennetään yleisimmällä lämmitysohjelmalla kolmessa vaiheessa, sinun ei tarvitse kytkeä mitään ylimääräistä. On erittäin tärkeää olla laiminlyömättä sekoittamista, muuten saat yhden suuren palan.

Ainesosat

• 40 grammaa kuivaa mannasuurimoa;
• 250 grammaa maitoa;
• 15 grammaa öljyä;
• 10 grammaa sokeria;
• 1 ripaus suolaa.

Vaiheittainen resepti mannapuuroon mikroaaltouunissa

Käytä ruoanlaittoon lasista mikroaaltouunikulhoa tai lautasta, mutta syvää ja ilman kiellettyjä metallimaalauskuvioita. Kaada mannasuurimot, lisää sokeri ja suola, sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää maito. On erittäin tärkeää olla esilämmittämättä sitä etukäteen ja muista sekoittaa ensin kuivat aineet keskenään. Sekoita uudelleen, laita mikroaaltouuniin.

Lämmitä tasan minuutin ajan. Ota kulho pois, sekoita puuro. Tässä vaiheessa se on edelleen nestemäistä.

Laita puuro uudelleen hetkeksi. Lämmitä, ota pois ja sekoita myös.

Lisää pala voita, laita mannasuurimot mikroaaltouuniin viimeisen kerran, mutta 30-40 sekunniksi. Jos se ei riitä, on parempi toistaa uudelleen.

Valmis mannapuuro tulee kuluttaa välittömästi, muuten se kovettuu, siitä ei tule kovin maukasta ja paksua.

Tämän reseptin mukaan saadaan keskikonsistenssi, mutta se ei ole kaikkien makuun. Jos pidät enemmän nestemäiset viljat, niin viljan määrää voidaan vähentää 30 grammaan.

Vaihtoehto 2: Nopea resepti mannapuuroon mikroaaltouunissa veden päällä

yksinkertainen ja nopea resepti mannapuuroa mikroaaltouunissa tavallista vettä. Tämä ruokalaji sopii niille, jotka jostain syystä eivät voi juoda maitoa tai keitettyä puuroa käytetään edelleen leivontaan, erilaisia ​​jälkiruokia, vuoat.

Ainesosat

• 2 rkl. l. houkuttimia;
• 1 lasillinen (per 250 ml) vettä;
• 1 st. l. Sahara;
• 10 grammaa öljyä.

Kuinka nopeasti keittää mannapuuroa mikroaaltouunissa

Sekoita mannasuurimot muiden kuivien aineiden kanssa.

Kaada hitaasti vesi joukkoon sekoittaen massa huolellisesti. Nesteen ei tulisi olla lämmintä, muuten puuro kerää kokkareita.

Laita kulho mikroaaltouuniin. Ensimmäisellä kerralla lämmitä tasan minuutin ajan. Ota se pois ja sekoita huolellisesti lusikalla.

Toisella kerralla laita astia lämpenemään, mutta pidä nyt tasan 20 sekuntia. Ota se uudelleen pois ja sekoita lusikalla.

Puuro vedessä kypsyy paljon nopeammin kuin maidossa. Siksi kolmannella kerralla laitoimme astian tasan 15 sekunniksi.

Otamme puuron esiin, kokeilemme sitä, arvioimme valmiutta. Jos voimaa ei yhtäkkiä ollut tarpeeksi, mannapuuro on alikypsää, niin sitä voidaan keittää enemmän, mutta lämmitämme sitä enintään 15 sekuntia, muuten voit helposti missata hetken, muodostuu pala. Muista myös, että mikroaaltouuni lämmittää ruoan epätasaisesti, muista sekoittaa massa huolellisesti.

Laita valmiin puuron joukkoon pala voita.

Jos ruokalaji valmistetaan paastoamista varten tai se on tarkoitettu kasvissyöjälle, voita voidaan korvata kasvirasvoja. Tavallisia tuotteita ei tarvitse käyttää. Puurosta tulee aivan uskomatonta kookosöljyn tai kaakaon kanssa, niillä on ruokatyyppejä.

Vaihtoehto 3: Mikroaaltouunissa valmistettu mannapuuro omenalla

Mannapuuro mikroaaltouunissa omenan kanssa voidaan keittää vedessä tai maidossa. Me käytämme sekoitettu versio. Voit käyttää mitä tahansa omenoita harkintasi mukaan, mutta puuron maku riippuu tästä.

Ainesosat

• 1 omena;
• 120 grammaa maitoa;
• 120 grammaa vettä;
• 2 rkl. l. Sahara;
• 45 grammaa mannasuurimoa;
• 0,5 tl kaneli;
• 15 grammaa voita.

Askel askeleelta resepti

Voitele mikroaaltouunin vuoan pohja öljyllä.

Pese omena. Jos hänen ihonsa on kova ja paksu, irrota se varovasti ja leikkaa itse liha kuutioiksi enintään senttimetrin mittaisiksi. Heitä pussit pois.

Levitämme hedelmäpalat voideltuun kulhoon, ripottele päälle kanelia ja puolta kidesokeria. Laitoimme mikroaaltouuniin, keitämme teholla 700 tasan minuutin ajan. Otamme pois, sekoita, anna omenoiden jäähtyä hieman, muuten mannasuurimo alkaa tarttua kokkareiksi.

Sekoita mannasuurimot, sokerijäämät, laimenna vedellä, lisää suola, lisää maito ja vatkaa huolellisesti vispilällä tasaiseksi.

Lisää mannasuurimoseos höyrytettyjen omenoiden joukkoon, sekoita ja lisää heti loput öljystä.

Kuumenna massaa minuutin ajan, poista ja sekoita. Kypsennä seuraavaksi 30 sekuntia, sekoita ja laita takaisin mikroaaltouuniin.

Käytössä viimeinen askel Kuumenna puuroa 15 sekuntia, sekoita sitten hyvin omenoiden kanssa, tarkista tarvittaessa, anna valmiiksi vielä 15 sekuntia.

Jos maito ei ole rasvaa, eli alle 1,5-2%, et voi laimentaa sitä vedellä ollenkaan. Jos mannapuuroon käytetään valittua tuotetta, jonka pitoisuus on yli 4%, vähintään kolmasosa vedestä on lisättävä. Muuten puuro osoittautuu yhdessä öljyn kanssa rasvaiseksi, kaloripitoisuus on paljon korkeampi.

Vaihtoehto 4: Mikroaaltouunissa paistettu mannapuuro maitojauheella

Tässä reseptissä täysmaito korvataan kuivalla vastineella. Periaatteessa, jos tuote on korkealaatuinen, valmiin ruuan maku ei eroa paljon.

Ainesosat

• 0,3 st. houkuttimia;
• 500 ml vettä;
• 4 rkl. l. kuiva maito;
• 2 rkl. l. Sahara;
• 25 grammaa voita.

Kuinka kokata

Sekoita kidesokeri maitojauheeseen kulhossa, lisää mannasuurimot ja suola niihin.

Kaada vettä varovasti ohuena nauhana huonelämpötila samalla sekoittaen nopeasti kuivaa seosta. On tärkeää, että kyhmyt eivät ilmesty heti, muuten et pääse eroon niistä myöhemmin. Jos ne ovat jo siellä, jauha tai vatkaa massa varovasti tehosekoittimella.

Lähetä puuro mikroaaltouuniin minuutiksi, sekoittamisen jälkeen lämmitä 30 sekuntia, sitten sama määrä.

Mausta valmistettu mannapuuro voilla. Loistoa varten voit lisäksi lyödä.

Maitojauheen määrää voidaan muuttaa oman harkintasi mukaan. Joku pitää runsaasta puurosta kermainen maku, ja joku rakastaa enemmän kevyempiä ruokia, joissa vesi on vain hieman vaalentunut.

Vaihtoehto 5: Mikroaaltouunissa mannasuurimot pähkinöillä ja hunajalla

Tämä resepti perustuu veteen, mutta puuro ei ole aivan tavallinen. Hän ei sovellu vauvanruoka, mutta siitä tulee upea aamiainen aikuisille. Täällä tullaan käyttämään saksanpähkinät Niitä ei tarvitse paistaa erikseen, kaikki tehdään mikroaaltouunissa.

Ainesosat

• 2 rkl. l. houkuttimia;
• 230 ml vettä;
• 2 rkl. l. pähkinät;
• 1 st. l. hunaja;
• 1 st. l. voita.

Askel askeleelta resepti

Leikkaa pähkinät pieniksi paloiksi, yhdistä hunajaan, sekoita, laita mikroaaltouuniin minuutiksi.

Sekoita toisessa kulhossa mannasuurimot suolalla, laita veteen, laita ensin minuutiksi, lämmitä, sekoita.

Siirrä lämmin hunajaseos puuroon, sekoita tuotteet huolellisesti, kuumenna vielä 40 sekuntia.

Lisää voi, kuumenna puuroa viimeisen kerran 30 sekuntia. Tarjoile heti astian ollessa kuuma.

Puuroa voi keittää myös auringonkukan-, seesamin- tai pellavansiemenillä. On tärkeää lämmittää vain hunajalla erikseen ja yhdistää puuron kanssa vasta ennen toista tai kolmatta kuumennusvaihetta.

Vaihtoehto 6: Mannasuurimot mikrossa banaanin kanssa

Tämä ei ole helppo resepti. valmis puuro co tuore banaani, mutta erittäin herkullinen vaihtoehto jälkiruokaruokaa. Se valmistetaan maidossa, lisäksi tarvitset vähän vanilliinia.

Ainesosat

250 ml maitoa;

35 grammaa mannasuurimoa;

1 st. l. öljyt;

1 ripaus vaniljaa.

Kuinka kokata

Leikkaa kuorittu banaani pieniksi kuutioiksi. Voit tehdä erimuotoisia paloja, mutta ei mukeja. Viipaleet tarttuvat toisiinsa ja niitä on vaikeampi sekoittaa puuron joukkoon.

Yhdistä mannasuurimot suolaan. Jos banaanin makeus ei riitä, lisää hieman kidesokeria.

Liuota se kaikki täysmaito, älä lisää banaania vielä, laita uuniin minuutiksi.

Ota puuro pois, lisää banaani ja laita voita samaan vaiheeseen. Kuumenna vielä 40 sekuntia.

Ota puuro pois, mausta vaniljalla, kuumenna vielä 20-30 sekuntia.

Sekoita valmis ruokalaji, voit lisäksi kaada sen nestemäisellä hunajalla tai ripotella koksinlastuilla.

Kaikki mikroaaltouunit eivät toimi ensimmäisellä kerralla hyvää puuroa. Joissakin malleissa astialla ei ole aikaa keittää, se vaatii lisälämmitystä. On mikroaaltouunit, joissa puuro tarttuu nopeasti kokkareiksi, tässä tapauksessa on tarpeen lyhentää kunkin vaiheen aikaa. Joka tapauksessa sinun on tarkkailtava ja säädettävä.

Mannapuuro on kaikkien suosikkituote, jota tarjoillaan sekä koulussa että sisällä päiväkoti. Tämä puuro erottuu sen erinomainen maku, joka säilyy muistissa koko eliniän, mutta vain, jos tämä tuote on valmistettu oikein. Mannapuuron valmistustapoja on monia. Se voi olla ruoanlaitto tavallisella liedellä tai mikroaaltouunissa. Ruoan maku riippuu pitkälti valitusta valmistusmenetelmästä. Tässä artikkelissa keskustellaan mannapuuron keittämisestä mikroaaltouunissa.

Mitä eroa on mikroaaltouunissa valmistetulla ruoalla?

Tämä menetelmä ruoanlaitto on melko suosittua kokkien ja kotiäitien keskuudessa. Se tunnetaan yksinkertaisuudestaan ​​ja mukavuudestaan. Mikroaaltouunissa kypsennys on paljon nopeampaa kuin tavallisella liedellä. Kaikkein mannapuurosta puhuttaessa on sanottava, että se nauttii suosiostaan ​​turhaan - Tämä tuote erittäin maukasta ja tyydyttävää. Kun syöt sen aamiaiseksi, voit ladata akkujasi hyödyllisellä energialla loppupäivän ajaksi. Lisäksi mannasuurimossa on erittäin korkea vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus, millä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon.

Parhaat Reseptit

Puuron valmistamiseen vedessä on yksinkertainen vaihtoehto. Hän sopii niille henkilöt, jotka terveytensä vuoksi tai maku mieltymykset ei voi syödä maitoa.

Mannapuuroa veden päällä

Tällaisen puuron valmistamiseksi tarvitset:

• kaksi ruokalusikallista mannasuurimoa;
• yksi lasillinen vettä;
• yksi ruokalusikallinen sokeria;
• kymmenen grammaa voita.

Keittoprosessi.

1. Mannasuurimot on sekoitettava perusteellisesti kaikkien ainesosien kanssa (paitsi vettä ja voita).
2. Kaada vettä tuloksena olevaan seokseen sekoittaen samalla massaa. On myös erittäin tärkeää varmistaa, että puuro ei ole lämmin, koska tässä tapauksessa siihen alkaa muodostua pieniä kokkareita.
3. Tuloksena oleva tuote tulee laittaa mikroaaltouuniin. Ensimmäisellä kerralla aika ei saa olla yli minuutti. Ajan kuluttua puuro on poistettava ja sekoitettava huolellisesti.
4. Toisella kerralla ajan tulisi olla noin kaksikymmentä sekuntia, minkä jälkeen sekoitus on toistettava.
5. Kolmannella kerralla kypsennysajan tulisi olla tasan viisitoista sekuntia.
6. Kun kaikki toimenpiteet on tehty, voit saada puuron ja kokeilla sitä. Jos se ei ole kypsennetty, se voidaan laittaa mikroaaltouuniin uudelleen, mutta enintään viideksitoista sekunniksi.
7. Voit lisätä keitettyyn astiaan pienen palan voita.

Gourmetille ja ihmisille, jotka rakastavat syödä herkullista ruokaa, on toinen yksinkertainen resepti.

Mannapuuro omenalla

Ruoanlaittoon Tämä ruokalaji Voit käyttää sekä maitoa että vettä. Omenat voivat olla mitä tahansa lajikkeita - sillä ei ole suurta roolia. Vaaditut ainesosat:

• yksi omena;
• sata kaksikymmentä grammaa maitoa;
• sata kaksikymmentä grammaa vettä;
• kaksi ruokalusikallista sokeria;
• neljäkymmentäviisi grammaa mannasuurimoa;
• puoli teelusikallista kanelia;
• viisitoista grammaa voita.

Resepti.

1. Kupin pohja, jossa astia valmistetaan, on voideltava öljyllä.
2. Omena tulee pestä huolellisesti. Jos sen iho on erittäin kova, se on leikattava pois. Hedelmien hedelmäliha on leikattava kuutioiksi.
3. Laita hienonnetut hedelmät voideltuun kuppiin, ripottele päälle kanelia ja sokeria. Saatu astia on laitettava mikroaaltouuniin ja kypsennettävä minuutti teholla 700. Tämän ajan kuluttua tuote on sekoitettava.
4. Mannasuurimot ja loppu sokeri sekoitetaan ja kaada seos vedellä. Seuraavaksi tuote on suolattava.
5. Lisää aiemmin valmistetut omenat mannasuurimoihin ja sekoita kaikki lisäämällä kaikki jäljellä oleva öljy.
6. Tämä massa on lämmitettävä uudelleen. Aika ei saa olla enempää kuin yksi minuutti. Sitten prosessi toistetaan, vain yhden minuutin sijasta, aika ei saa olla yli kolmekymmentä sekuntia. Lisäksi sekoitustoimenpiteet toistetaan.
7. Aivan lopussa puuro otetaan ulos ja tarkastetaan valmius. Jos se on hieman kostea, voit laittaa sen uudelleen mikroaaltouuniin 15 sekunniksi.

Aikuisille keksittiin resepti yhdelle hyvin herkullista puuroa pähkinöiden ja hunajan kanssa.

Mannapuuro hunajalla ja saksanpähkinöillä

Ainesosat:

• kaksi ruokalusikallista mannasuurimoa;
• kaksisataakolmekymmentä millilitraa tavallista vettä;
• kaksi ruokalusikallista saksanpähkinöitä;
• yksi ruokalusikallinen hunajaa;
• yksi ruokalusikallinen voita.

Resepti on tämä.

1. Aluksi saksanpähkinät on leikattava pieniksi paloiksi ja yhdistettävä sitten hunajaan. Saatu seos on sekoitettava perusteellisesti ja asetettava sitten mikroaaltouuniin.
2. Sekoita toisessa kulhossa mannasuurimot ja suola lisäämällä niihin vettä. Tämä seos on laitettava mikroaaltouuniin kuudeksikymmeneksi sekunniksi. Ajan kuluttua tuote on sekoitettava perusteellisesti.
3. Lisää sitten puuroon pähkinöiden ja hunajan seos huolellisesti sekoittaen. Tällaista tuotetta on lämmitettävä vielä neljäkymmentä sekuntia.
4. Ajan päätyttyä astiaan on lisättävä voita ja lämmitettävä uudelleen tasan 30 sekuntia.

Vaihtoehto pähkinä- ja hunajapuurolle voi olla banaanipuuro. Tällaisen ruuan valmistukseen ei käytetä vettä, vaan maitoa.

Mannapuuro banaanin kanssa

Vaaditut ainesosat:

• kaksisataaviisikymmentä millilitraa maitoa, jonka rasvapitoisuus on mikä tahansa;
• kolmekymmentäviisi grammaa mannasuurimoa;
• yksi ruokalusikallinen voita;
• yksi iso banaani;
• yksi ripaus vaniljaa.

Keittomenetelmä.

1. Ensimmäinen askel on banaanien kuori. Seuraavaksi hedelmät on leikattava kuutioiksi.
2. Manna on yhdistettävä suolaan. Jos yksi banaani ei riitä makeuttamiseen, voit lisätä hieman sokeria.
3. Laimennetaan maidolla ja laitetaan mikroaaltouuniin minuutiksi.
4. Minuutin kuluttua puuro otetaan pois, siihen lisätään banaanin paloja. Niiden lisäksi kannattaa lisätä myös öljyä. Sitten tuloksena laittaa mikroaaltouuniin neljäkymmentä sekuntia.
5. Neljänkymmenen sekunnin kuluttua puuro otetaan pois ja maustetaan vaniljalla. Sitten se on lämmitettävä uudelleen - noin kolmekymmentä sekuntia.
6. Ruokalaji on valmis. Voit lisätä hunajaa tai kookoshiutaleita hienostuneempaa makua varten.

Miten muuten osaa kokata?

On monia tapoja keittää mannapuuroa mikroaaltouunissa. Se voi olla puuroa maidolla ja banaanilla ja kanelilla ja paljon muuta. On syytä huomata, että jos ruokalaji keitetään maidossa, se osoittautuu paljon maukkaammaksi kuin vedessä. Nyt puhumme mannasuurimoiden keittämisestä maidossa. Maidon kanssa ruoanlaitto ei eroa paljon veden kanssa keittämisestä.

Siis resepti.

1. Kaada mannasuurimot, sokeri ja ruokasuola syvään kulhoon.
2. Saatu seos on kaadettava maidolla ja laitettava mikroaaltouuniin.
3. Sinun täytyy keittää sitä puolitoista minuuttia teholla 700 wattia.
4. Puolentoista minuutin kuluttua puuro on sekoitettava ja öljyä lisättävä siihen.
5. Laita puuro taas mikroaaltouuniin puoleksi minuutiksi. Nyt hän on valmis. Voit lisätä siihen erilaisia ​​hedelmiä, marjoja tai esimerkiksi hunajaa pähkinöillä.

Tietysti jokaisella on omat makunsa ja mieltymyksensä, joten kaikkien suosikkireseptit puuron valmistukseen ovat erilaisia. Useimpien mielestä parhaana ruoanlaittolaitteena pidetään mikroaaltouunia, jota on saatavilla jokaisessa kodissa. Sen avulla ruokia voidaan valmistaa nopeammin ja joskus jopa maukkaammin. Resepteistä puhuttaessa mannasuurimot maidon kanssa, mannasuurimot omenoiden kanssa tai mannasuurimot banaanien kanssa katsotaan parhaiksi.

Resepti mannapuuron valmistamiseen mikroaaltouunissa, katso alla.