Shrimps ตอนนี้เป็นแขกรับเชิญเป็นประจำ ตารางเทศกาล. ไม่บ่อยครั้งที่คุณปรุงอาหาร อาหารค่ำสำหรับครอบครัวบ่อยครั้งที่ในวันที่น่าจดจำ ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์มากเพียงแค่เลือกกุ้งที่ถูกต้อง: ไม่มี น้ำแข็งส่วนเกิน (แช่แข็งหลายครั้ง) และแช่เย็นดีกว่า

และผลิตภัณฑ์นี้รวมกับผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมด: แตงกวามะเขือเทศชีสไข่ปลาหมึก ฯลฯ ตัวอย่างเช่นกุ้งเป็นโปรตีนพวกเขาเติมเต็มด้วยปลาหมึกและชีส มันกลายเป็นสลัดที่มีประโยชน์ เติมเชื้อเพลิงให้กับฉัน ซอสมายองเนส และน้ำมันกับเครื่องเทศ

ฉันมีช่วงเวลาที่ฉันต้องการอย่างเหลือเชื่อ สลัดโปรตีน กับกุ้งและมะเขือเทศ เพียงแค่ถังก็พร้อมที่จะกินมันอาจขาดอะไรบางอย่าง
สูตรสลัดมีไฮไลต์ของตัวเองเนื่องจากมายองเนสและมะนาวผสม ACLICITY จะเจือจางรสชาติที่สดใหม่ของกุ้งและไข่

ส่วนผสม:

• กุ้งต้ม 100 กรัม
• 2 ไข่
• ชีส 50 กรัม
• มายองเนส
• น้อย น้ำมะนาว

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดตัด

หินชีส
ด้วยมายองเนสผสมน้ำมะนาวและเทสลัดส่วนผสมนี้

Shrimps บางครั้งไม่ตัด แต่เพียงแค่วางเลเยอร์เสร็จในสลัดเหมือนการตกแต่ง พวกเขากินก่อน

แต่เรารักเมื่อมีจำนวนมากและดังนั้นจึงถูกบดขยี้เป็นชิ้น ๆ

สลัดที่อร่อยที่สุดกับกุ้งและอะโวคาโด

อะโวคาโดยังสวย ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ซึ่งเติมเต็มทุกอย่างที่น่าอัศจรรย์ อาหารผัก. และร่วมกับกุ้งให้สลัดโภชนาการและแปลกใหม่

ส่วนผสม:

• 1 อะโวคาโด
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวน้ำผลไม้
• มะเขือเทศ 150 กรัม
• 1 มัดผักชีฝรั่ง
• กุ้งบริสุทธิ์ 200 กรัม
• มายองเนส

อะโวคาโดทำความสะอาดและถอดกระดูกออก เราตัดเป็นชิ้น ๆ

เทน้ำมะนาว

เราต้องเตรียมชิ้นส่วนมะเขือเทศและกุ้ง

ผสมทั้งหมดในภาชนะเดียวกับมายองเนส

ใส่ใบผักกาดหอม

สลัดเรียบง่ายกับกุ้งและมะเขือเทศ

มะเขือเทศให้น้ำผลไม้ในสลัดดังนั้นมันจึงไม่แห้ง แต่ชุบ กลิ่นถูกเตือนในช่วงฤดูร้อนทันทีและการปรากฏตัวของมันน่าสนใจมาก
หากคุณมีกลีบกระเทียมขนาดใหญ่ให้ทาน 1 ชิ้น

ส่วนผสม:

• กุ้ง 250 กอนด์
• ชีส 100 กรัม
• 2 กลีบกระเทียม
• เกลือพริกไทย
• 2 มะเขือเทศ
• ไข่ต้ม 2 ฟอง

ในน้ำเค็มต้มกุ้งกุ้ง

ในขณะที่กุ้งเย็นเราตัดมะเขือเทศผักชีฝรั่งไข่

เราโพสต์กุ้งที่บริสุทธิ์ลงในชามทั่วไป

จากด้านบนมาชีสขูดและน้ำผลไม้ของกระเทียม

Solim และ Pepper และซอสเติมน้ำมันหรือมายองเนส

สูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยกับกุ้งและสับปะรด

ในสลัดนี้มีสถานที่พิเศษให้กับ แตงกวาสด. มันให้ความสดชื่นและการออกอากาศเพื่อละทิ้ง

แท่งปูสามารถถูกแทนที่ด้วยเนื้อสัตว์ไม่มีความแตกต่างในเรื่องนี้

ส่วนผสม:

• แท่งปู 2 แพ็ค - 500 กรัม
• 5 ไข่
• ข้าวโพดธนาคาร 1 ใบ
• 1 แตงกวาสด
• กุ้งต้ม 100 กรัม
• มายองเนส

ไข่กุ้งและ ปูแท่ง บด

เราวางข้าวโพดออกโดยไม่มีของเหลวจากกระป๋อง

สูตรสลัดเทศกาลพร้อมกุ้งและปลาหมึกและคาเวียร์สีแดง

Red Caviar - Delicates ซึ่งเป็นพนักงานต้อนรับมักจะซื้อเฉพาะ ปีใหม่สิ่งหนึ่งที่จะใช้เวลาหนึ่งขวดเพื่อขาย บางคนที่มีเธอทำแซนวิชด้วยเนยและมีคนวางไว้ในสลัด เธอมีรสเค็มดังนั้นจึงให้รสชาติที่ผิดปกติของสลัดโดยไม่มีเกลือ

Kalmarov ยังต้องใช้สิทธิ์ (น้ำแข็งขั้นต่ำในแพ็คเกจรูปแบบปานกลางและความเสียหายขั้นต่ำ)

ส่วนผสม:

• ปลาหมึกต้ม 500 กรัม
• แท่งปู 400 กรัม
• โปรตีนต้มจากไข่ 6 ฟอง
• 250 กรัมชีส
• คาเวียร์สีแดง 140 กรัม
• กุ้ง 150 gy
• มายองเนส

Surimi Sticks ตัดไม้เล็ก ๆ

โปรตีนอาศัยอยู่ตามฟาง

กุ้งกุลาดำ

คิวของการเพิ่มโถของซอสคาเวียร์สีแดงและมายองเนส

สลัดสลัดนี้มิฉะนั้นลูกเกดของเขาจะหายไปและมีรสชาติที่น่าสนใจ!

สูตรสลัดแสนอร่อยพร้อมกุ้งและปลาหมึก

มวลปลาหมึกพร้อมกุ้งจะเกี่ยวข้องกับของขวัญของทะเลทันที แม้ในกรณีของการเพิ่มพวกเขา กะหล่ำปลีทะเลรสชาติของสลัดจะยังคงชนะ

ฉันต้องการแนะนำคุณกับสูตรอาหารแสนอร่อยที่เตรียมและกินได้ทันที

ส่วนผสม:

• 600 gr kalmarov
• กุ้งแช่แข็ง 500 กรัม
• ไข่ต้ม 5 ฟอง
• มายองเนส

ปรุงอาหารหรือเทน้ำเดือดกุ้งทำความสะอาดและตัด

Calma Carcasses ต้องทำความสะอาดได้ดีและเดือด 1 นาที

ไข่บดละเอียด

เราเชื่อมต่อชิ้นส่วนทั้งหมดในภาชนะเกลือและมายองเนสแทรกซึม

เพิ่ม ส่วนผสมที่น่าสนใจ แผนกต้อนรับได้รับความหลากหลายของการเปลี่ยนแปลงของสลัด เป็นไปได้ที่จะเจือจางด้วยมะกอกคาเวียร์สีแดงหรือแตงกวา

เรามักจะซื้อปลาหมึกเพื่อเติมโปรตีนและ กรดไขมัน. ในร้านค้าส่วนลดกิโลกรัมของพวกเขาสามารถซื้อได้น้อยกว่าร้อยรูเบิล และยูทิลิตี้จากพวกเขามีขนาดใหญ่กว่าเนื้อหมูมาก ใช่และใครจะปฏิเสธโปรตีน Golim ดังนั้น แผนกต้อนรับตอนเย็น สามารถเตรียมอาหารได้ สลัดแคลอรี่ต่ำและโปรตีนตามที่คุณรู้ไม่ได้เลื่อนออกไปด้านข้าง

เลือกสูตรอาหารของคุณ

สิ่งสำคัญคือการลบอาหารทะเลตรงเวลาจากน้ำเดือดมิฉะนั้นในกระบวนการย่อยอาหารคุณจะได้รับยางพาราแทนที่จะเป็นเนื้อนุ่ม

ห่อเล็ก ๆ เหล่านี้กุ้งกลายเป็นประจำของซูเปอร์มาร์เก็ตของเรา พนักงานต้อนรับที่มีความสุขใช้พวกเขาสำหรับการทำอาหารมากที่สุด อาหารที่แตกต่างกัน - ซุปกึ่งกลางอาหารจานด่วนที่น่ารับประทานอาหารว่างเย็นสวยงาม ในไม่ช้าปีใหม่และวันหยุดอีกชุดหนึ่ง สิ่งที่ไม่ใช่เหตุผลในการเตรียมสลัดกับกุ้งและสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดในวันนี้สำหรับคุณ

เนื้อฉ่ำอ่อนโยนของกุ้งเหล่านี้ผสมผสานรสชาติที่น่าอัศจรรย์ที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน. เห็นได้ชัดว่าการทำอาหารสูตรอาหารเป็นจำนวนมากตั้งแต่ง่ายๆด้วย ปริมาณขั้นต่ำ ส่วนผสมเพื่อซับซ้อน จานประณีต. แต่รวมพวกเขาหนึ่ง - รสชาติที่น่าทึ่ง

แต่ไม่เพียง แต่รสชาติที่น่าสนใจสำหรับการแรป คุณค่าทางโภชนาการ พวกเขาอยู่ในความจริงที่ว่าพวกเขามีโปรตีนที่เป็นมิตรกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้ซึ่งเป็นโมลิบดีนัมที่หายากไอโอดีนและแร่ธาตุอื่น ๆ กรดไขมันไม่อิ่มตัวของโอเมก้า 3 และ 6 วิตามิน

องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเช่นกุ้ง ผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบ สำหรับทุกคนที่ดูแลสุขภาพและอายุยืน

จากชุดที่มีประโยชน์และ ขนมขบเคี้ยวอร่อย คุณสามารถจดบันทึกที่มีความเขียวขจีและ ปลาทะเล ทูน่า.

ความคุ้นเคยที่เป็นประโยชน์เกิดขึ้นตอนนี้ถึงเวลาที่จะทำความคุ้นเคยกับสลัดเหล่านั้นซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและจำเป็นสำหรับร่างกายของเรา

สลัดกับกุ้ง - 2 สูตรอร่อยพร้อมแตงกวาและอะโวคาโด

สลัดนี้ 2 ใหญ่บวก. ครั้งแรกนี่คือสิ่งที่กำลังเตรียมอย่างรวดเร็วอย่างแท้จริงในไม่กี่นาที ที่สอง - ส่วนผสมเติมเต็มอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งกันและกันทำให้สลัดมีความอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการมีประโยชน์ มีอีกบวกที่สาม - ไม่มีมายองเนสในองค์ประกอบของมัน

ส่วนผสม:

• กุ้งที่ปอกเปลือกแช่แข็งสด - 200 กรัม
• แตงกวายาวนาน - 1 ชิ้น
• อะโวคาโด - พีซี 1 เครื่อง
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่
• กรีนโหระพา - 2 จุด
• มะนาว - 1 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก
• สีดำ พริกไทยป่น

สูตรทีละขั้นตอนกับภาพถ่าย:

โดยการซื้ออะโวคาโดในซูเปอร์มาร์เก็ตให้ความสนใจกับเปลือกมันจะต้องมีสีที่เข้มข้นราบรื่นโดยไม่มีความเสียหาย ด้วยความดันแสงผลไม้ไม่ควรจดจำอย่างยิ่ง แต่จะอ่อนเล็กน้อย

อีกทางเลือกหนึ่งของสลัดกับกุ้งแตงกวาและอะโวคาโดดูในวิดีโอ

สลัดแสนอร่อยพร้อมกุ้งมะเขือเทศเชอร์รี่ (สูตรที่ไม่มีมายองเนส)

ผักกาดหอมรุ่นนี้ยังเตรียมไว้โดยไม่มีมายองเนส แต่ไม่จำเป็นต้องมี เพิ่มไปยังสลัด ชีสอ่อนโยน Matsarella บวก เติมเชื้อเพลิงที่น่าสนใจ. เป็นผลให้มันกลายเป็นอร่อยและมาก ขนมขบเคี้ยวเทศกาล. ดูสูตรนี้

สลัดผลิตภัณฑ์:

• ดิบกุ้งปอกเปลือก - 500 กรัม
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 300 กรัม
• ชีส "Matsarella" - 200 Gr ชีสมินิรอบ
• ถั่วซีดาร์ - 50 กรัม
• สลัดใบไม้ - 200 กรัม
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ. l.
• น้ำมะนาว - 0.5 ชั่วโมง
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ผลิตภัณฑ์สำหรับซอส:

• มัสตาร์ดหวาน - 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ l.
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ l.
• น้ำตาล - 1 ช้อนชา
• ออริกาโนแห้ง - 0.5 ชั่วโมง.
• kinza สด - 0.5 คาน
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหารอย่างไร:

ซอสมีความหนาและเพื่อให้ได้ส่วนผสมแต่ละส่วนก่อนวางบนแผ่นผสม

ตัวเลือกอื่นไม่ได้วางผักชีในซอสมันคือเธอให้ความหนาแน่น มันสามารถโรยด้วยถั่วพร้อมกับถั่วบนสลัด

สลัดพัฟเทศกาลพร้อมกุ้งและตะเกียบปู

ใช่ทุกคนเป็นที่รู้จักกันมานานว่าองค์ประกอบที่แท้จริงของแท่งปูแตกต่างจากเปล่งเสียงพวกเขาเตรียมพวกเขาไม่ได้มาจากปูและจากเนื้อปลาในมหาสมุทรที่ได้รับการบำบัด

แต่มันไม่ได้ป้องกันไม่ให้เจ้าของใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างแข็งขัน การปรุงอาหารที่บ้าน. อาหารว่างของพวกเขามีความอ่อนโยนและอร่อย สลัดนี้ ไม่มีข้อยกเว้นเขายังดูเพียงแค่

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• ไข่ - 3 ชิ้น
• ปูแท่ง - 200 กรัม
• ชีส พันธุ์ที่เป็นของแข็ง - 150 กรัม
• icra Washing - 1 ธนาคาร (180 กรัม)
• มายองเนส - 100 กรัม
• กุ้งบริสุทธิ์ - 150 กรัม
• เกลือ, พริกไทย, กรีน - เพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

สลัดที่เรียบง่ายและอร่อยกับกุ้งและสับปะรด

สับปะรดผลไม้ที่แปลกใหม่นั้นถูกรวมเข้ากับอาหารทะเลอย่างสมบูรณ์แบบดังนั้นจึงมักใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการเตรียมขนมหวานหวานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงของว่างเย็น ๆ

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• ปักกิ่งกะหล่ำปลี - สวิงขนาดกลาง 1
• กุ้งบริสุทธิ์ - 500 กรัม
• ชีสเกรดยาก - 200 กรัม
• สับปะรดกระป๋อง - 300 กรัม
• มายองเนสเพื่อลิ้มรส

วิธีการทำอาหาร:

สลัดซีซาร์กับกุ้งที่บ้าน

แฟน ๆ ของผักกาดหอม "ซีซาร์" อาจจะเพลิดเพลินไปกับตัวเลือกนี้ด้วยกุ้ง เป็นที่นิยม จานร้านอาหาร ทำง่ายที่บ้าน มันจะพอดีอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับปกติ มื้ออาหารสำหรับครอบครัวและโต๊ะเทศกาล

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์สำหรับสอง:

• iceberg สลัด - ¼ Kochan
• กุ้ง - 300 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ l.
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ l.
• ชีสพันธุ์ที่เป็นของแข็ง - 50 กรัม
• ไข่นกกระทา - 6 ชิ้น
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 6 ชิ้น
• ขนมปังขาว (คุณสามารถใช้แครกเกอร์สำเร็จรูป)
• ซอสซีซาร์

สูตรทีละขั้นตอน:

สูตรกับกุ้งและ arugula: สลัดที่สามารถในตอนกลางคืน

Arugula เป็นสีเขียวที่ดูเหมือนมัสตาร์ดและพืชชนิดหนึ่งในรสนิยมมีรสชาติเล็ก ๆ น้อย ๆ สดชื่นสดชื่น ใบแกะสลักสีเขียวของเธอไม่เพียง แต่ให้บริการตกแต่งจานเท่านั้นพวกเขาทำให้อร่อยและเป็นประโยชน์

ตามบทวิจารณ์ของผู้ที่ได้ลองสลัดแคลอรี่ต่ำนี้แล้วก็สามารถพบได้ในเวลาใดก็ได้ของวันมันไม่ส่งผลกระทบต่อรูปร่าง

ส่วนผสม:

• green Arugula - 100 Gr
• ปัดกุ้ง - 500 กรัม
• น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ l.
• น้ำมะนาว - 3-4 ช้อนโต๊ะ l.
• เกลือพริกไทยป่น

ทำอาหาร:

สลัด "Tsarsky" กับคาเวียร์สีแดงปลาหมึกและกุ้ง

งบประมาณสลัดนี้แน่นอนอย่าโทร แต่มันยอดเยี่ยมสำหรับ ตารางปีใหม่. ท้ายที่สุดเราพยายามเปิดสิ่งที่พิเศษในเมนูปีใหม่เสมอ

ผลิตภัณฑ์ใดที่ต้องการ:

• กุ้ง - 200 กรัม
• squid - 2 ซาก
• คาเวียร์สีแดง - 100 กรัม
• ไข่ - 2 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• มายองเนส

สูตรอาหาร:

สำหรับการปรุงอาหารผักกาดหอม มันฝรั่งต้ม ในเครื่องแบบและไข่เชื่อมโดยยาก พวกเขาจะต้องเชื่อมล่วงหน้าเนื่องจากผลิตภัณฑ์ในสลัดจำเป็นต้องถูกแช่เย็น

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องต้มกุ้งและปลาหมึก ด้วยปลาหมึกคุณต้องเอาสกินให้ถอดคาร์เตอร์ก่อน และสิ่งที่ต้องทำและการปรุงอาหารอื่น ๆ ไม่นาน

กุ้งปรุงอาหารระยะยาวและปลาหมึกทำให้พวกเขาแข็งและไม่มีรสจืด

ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ทั้งหมดยกเว้นกุ้งจำเป็นต้องบด: มันฝรั่งและกระรอกหั่นเป็นก้อนปลาหมึกที่จะตัดเป็นลายเส้นบาง ๆ ตะแกรงไข่แดงบนขูด

ใส่แหวนลงบนจานวางเลเยอร์สลัดแต่ละชั้นจะแช่ด้วยมายองเนส:

• มันฝรั่งสไลด์เล็กน้อย
• ปลาหมึก,
• กุ้ง
• โปรตีน
• ไข่แดง.

บนไข่แดงของมายองเนสเพื่อจัดแนวถอดแหวนให้สลัดเล็กน้อยในตู้เย็น ทันทีก่อนเสิร์ฟตกแต่งด้วยคาเวียร์สีแดง

อาหารเช้าที่อร่อยที่สุดจาก Vysotskaya: วิดีโอสลัดจากกุ้งทอดและผัก

Julia Vysotsky รู้วิธีแปลกใจ สูตรอาหารที่น่าสนใจ. คราวนี้เธอน่ากลัวกุ้งแสนอร่อยมากจุ่มพวกเขาในไข่และแป้ง สูตรโดยละเอียด ดูในวิดีโอ

นี่คือการเลือกสลัดกุ้งที่อร่อยที่สุด แม้ว่าตามที่พวกเขาพูดรสชาติและสี ... ถึงกระนั้นจากที่เสนอคุณจะชอบบางสิ่งบางอย่างแน่นอนคุณเพียงแค่ต้องทำอาหารและลอง

อร่อย!

สวัสดีผู้อ่านที่รัก! มันไม่มีความลับที่ในระหว่างอาหารหนึ่งในอาหารยอดนิยมคือกุ้ง ส่วนหนึ่งของอาหารทะเลเหล่านี้ (ประมาณ 100 kcal) ให้ 47% บรรทัดฐานรายวัน การบริโภคโปรตีนรวมถึงลักษณะที่ลดลงของไขมันและการขาดคาร์โบไฮเดรต

คุณยังคิดว่ากุ้งในระหว่างอาหารมีประโยชน์เท่านั้นเนื่องจากความแคลอรี่ต่ำหรือไม่? นี่ไม่ใช่กรณีพวกเขายังอนุญาตให้รักษาระดับที่ต้องการ องค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์สารและวิตามินในร่างกายในขณะที่มีข้อ จำกัด ด้านอาหาร ดังนั้นสลัดกุ้งที่เรียบง่ายและแสนอร่อยที่เตรียมอาหารที่เตรียมไว้ ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม อาหารเย็นในระหว่างอาหาร

สลัดกับกุ้งที่ไม่มีมายองเนส

เพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของสลัดให้สูงสุดฉันขอแนะนำให้ใช้มายองเนสเป็นการเติมเชื้อเพลิง แต่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกซอสถั่วเหลืองรวมถึงสถานีบริการน้ำมันปรุงสุกพิเศษ ฉันแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับบทความทันที

สลัดคลาสสิกเบากับกุ้งและปลาหมึก

ในการเตรียมอาหารนี้ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• กะหล่ำปลีจีน 100 กรัม
• แตงกวา 50 กรัม;
• กุ้งหยาบ 100 กรัม
• น้ำผลไม้ที่ล้าสมัยจากครึ่งมะนาว
• ไม่ จำนวนมาก น้ำมันมะกอก;
• ปลาหมึก 100 กรัม;
• เกลือและพริกไทย.

1. กะหล่ำปลีจีนแบ่งออกเป็นแผ่นพับแล้วแต่ละแผ่นจะถูกวางไข่ภายใต้น้ำไหล พื้นที่ที่หนาถูกตัดแล้วมันก็ตัดเล็กน้อยมาก
2. ปลาหมึกสะอาดบริสุทธิ์จากฟิล์มและแผ่นแล้วอบแห้งในน้ำเดือดเป็นเวลา 30 วินาที ซากต้มพึ่งกระชากจากนั้นพวกเขาก็เทลงทันที น้ำเย็น. ซากของฟิล์มรีดจะได้คะแนนจากพวกเขาแล้วเนื้อบริสุทธิ์ตัดเล็กน้อย
3. กุ้งแห้งอย่างรวดเร็วและหลังจากทำความสะอาดจากเปลือก บางครั้งฉันใช้กุ้งที่ปอกเปลือกก่อนแล้ว แต่ในความคิดของฉันพวกเขามีอาหารทะเลที่รุนแรงอย่างมีนัยสำคัญ
4. แตงกวาถูกล้างภายใต้น้ำไหลทำความสะอาดจากผิวหนังและตัดฟาง
5. ส่วนประกอบที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะถูกผสมและเทกับซอสปรุงจากน้ำมันน้ำมะนาวเกลือและพริกไทย

ส่วนที่เหลือส่วนที่เหลือของใบกะหล่ำปลีฉันใช้เพื่อให้บริการสลัดวางพวกเขาไว้ด้านล่างของจาน

ด้วยมะเขือเทศ

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• กุ้งบริสุทธิ์ 250 กรัม
• 7 นกกระทา Yaitz;
• 8 มะเขือเทศเชอร์รี่;
• ผักกาดหอมของผักกาดหอม;
• ชีสแข็งจำนวนเล็กน้อย
• เติมเชื้อเพลิงที่ชื่นชอบ

1. กุ้งต้มพอดีกับกระชอน
2. ไข่ถูกต้มขันให้สะอาดจากเปลือกหอยหั่นเป็น 2 ส่วน บางครั้งแทนที่จะเป็นไข่นกกระทาฉันใช้ไก่ 2 ตัวตัดมันเป็น 4 ส่วน
3. มะเขือเทศสะอาดพวกเขาตัดครึ่ง
4. ใบสลัดกำลังวิ่งเป็นชิ้น ๆ
5. อาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะถูกผสมอายเล็กน้อยและวิ่ง
6. ต่อไปเตรียมการเติมสลัดสลัด

ฉันใช้ตัวเลือกการเติมเชื้อเพลิงต่อไปนี้:

1. มายองเนสแสงผสมกับน้ำมะนาวและมัสตาร์ดจำนวนเล็กน้อย
2. น้ำมันมะกอกหลอมเหลวกับซอสถั่วเหลืองน้ำมะนาวและพริกไทยดำบด
3. มายองเนสแคลอรี่ต่ำผสมกับซอสถั่วเหลืองกระเทียมบดและน้ำมะเขือเทศ
4. ต้องการเติมเชื้อเพลิงโดยไม่มีมายองเนส? จากนั้นคุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกปกติ ซีอิ๊ว, น้ำมะนาว.

ด้วยไข่

สูตรอาหารจานนี้ต้องการส่วนผสม:

• ผักกาดหอม 50 กรัม;
• กุ้ง 600 กรัม;
• หลอดไฟคู่;
• ถั่วกระป๋อง 100 กรัม;
• 3 ไข่;
• ซอสถั่วเหลือง 100 กรัม
• 3 ช้อนโต๊ะรับประทานอาหาร
• ผักชีฝรั่งและเกลือจำนวนน้อย

1. กุ้งต้มสะอาดและบดขยี้
2. ข้าวปรุงในน้ำเค็มเล็กน้อยแล้วปล่อยให้เย็นลง
3. หลอดไฟได้รับการทำความสะอาดโดยเปลือกหอยหั่นเป็นบาร์เล็ก ๆ ก้อนทั้งหมดจะไปที่ผ้ากอซแล้วตกลงไปในน้ำเดือดเป็นเวลาหลายนาทีระบายความร้อน
4. ไข่ถูกต้มอุดตันโปรตีนจะถูกแยกออกจากไข่แดง โปรตีนถูกบดขยี้และไข่แดงถูกับซอสถั่วเหลือง
5. ทุกอย่างถูกผสมในชามลึกแล้วเติมถั่วเกลือและกรีน

ด้วยสับปะรด

เราต้องการ:

• กุ้งครึ่งกิโลกรัม;
• สับปะรดที่เป็นผู้ใหญ่ครึ่งหนึ่ง
• แอปเปิ้ล;
• ครึ่งหนึ่งของน้ำหวานสับปะรดแก้ว
• แก้วไขมันต่ำหนึ่งแก้ว
• ช้อนอาหารมะพร้าวหนึ่งคู่
• พริกไทยป่นเล็กน้อย
• ข้าว 400 กรัม;
• แกง 15 กรัม;
• เนย 20 กรัม;
• ผักชี 10 กรัม

ทำอาหารอย่างไร:

1. สับปะรดทำความสะอาดจากเปลือกแล้วเกลือกกลิ้งเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. น้ำมันครีมวางอยู่บนกระทะแล้วมันก็อุ่นขึ้นบนเตา ชิ้นสับปะรดถูกคั่วเล็กน้อยลบออกและซอสผลลัพธ์จะถูกทิ้งไว้ ฉันมักจะทอดพวกเขาเป็นเวลา 2 นาที
3. กุ้งถูกล้างคั่วในซอสสับปะรดที่เกิดขึ้น
4. ในเวลานี้ข้าวถูกล้างและต้ม ที่นี่คุณต้องใส่ใจเพื่อให้ไม่มีความชื้นในข้าวจำนวนมาก
5. การเตรียมการเติมเชื้อเพลิง ในการทำเช่นนี้ภาชนะบรรจุผสมกับผักชี, น้ำหวานสับปะรด, ครีม, พริกไทยและเกลือ ซอสวางอยู่บนกองไฟและซ้ายก่อนเดือด สับปะรดคั่วถูกวางในการเติมน้ำมันให้เดือด
6. แอปเปิ้ลถูกตัดโดยลูกบาศก์แล้วคั่ว เนยอุ่นบนกระทะบริสุทธิ์ จากนั้นผลไม้เป็นแกงปรุงรสและ ชิปมะพร้าว. ซอสที่มีสับปะรดเทลงไปที่แอปเปิ้ล ทุกคนโสดทุกนาที
7. ส่วนผสมทั้งหมดผสมในถัง

บางครั้งฉันลดปริมาณแคลอรี่ของสลัดนี้โดยปฏิเสธที่จะครีมและเนย ครีมฉันไม่รวมจากกระบวนการทำอาหารและน้ำมันแทนที่ด้วยน้ำหวานสับปะรดจำนวนน้อย

กับปลาแซลมอนและอะโวคาโด

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• กุ้ง 200 กรัม;
• ข้าว 250 กรัม;
• แซลมอนเกลือต่ำ 150 กรัม;
• สลัดคาน
• อาโวคาโด;
• มะกอก 10 คน;
• ห้องอาหารกลางวันน้ำมันมะกอก 3 ห้อง
• น้ำมะนาว 50 มิลลิลิตร
• เกลือและพริกไทย

ทำอะไร:

1. ส่วนผสมของกุ้งจะสุกย่างในน้ำมันเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเธอก็พอใจและวิ่งหนีไป
2. ปลาแซลมอนตัดแถบบาง ๆ
3. ข้าวถูกต้ม
4. ส่วนผสมทั้งหมดผสมกันน้ำด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก
5. จานแบนวิ่ง ใบสลัดพวกเขาวางสลัดที่ตกแต่งด้วยมะกอก

สลัดกุ้งกับ arugula เติมโดยมายองเนส

ในภาพ: ตัวอย่างของรุ่นเทศกาล

สิ่งที่จำเป็น:

• แอปเปิ้ล;
• 6 แมนดาริน
• กุ้งบริสุทธิ์ 200 กรัม
• คื่นฉ่าย 100 กรัม;
• พวงของ arugula;
• ครึ่งหนึ่งของมะนาว;
• เกลือเล็กน้อยและน้ำส้มสายชู;
• คู่หูพาร์สลีย์คู่;
• มายองเนสปอดอาหารกลางวัน 4 ปอด

1. กุ้งต้มในน้ำปรุงรสด้วยเกลือและน้ำส้มสายชูเป็นเวลา 3 นาทีจากการเดือด
2. แมนดารินถูกทำความสะอาดปอกเปลือก
3. ในภาชนะแยกต่างหากมายองเนสและ 2 แมนดารินผสม
4. ส้มเขียวหวานที่เหลือแบ่งออกเป็นชิ้นที่ทำความสะอาดฟิล์ม
5. แอปเปิ้ลล้างทำความสะอาดจากเปลือกและกลางตัดชิ้นบาง ๆ
6. คื่นฉ่ายถูกบดขยี้
7. ผักชีฝรั่งกับ arugula ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
8. ส่วนผสมทั้งหมดผสมในชามสลัด
9. ครึ่งหนึ่งของมะนาวตัดเป็นวงกลมเล็กน้อยซึ่งวางไว้เป็นของตกแต่งที่ด้านบนของสลัด

หากคุณต้องการคุณสามารถแทนที่มายองเนสด้วยน้ำมันมะกอก

เกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารสลัดฟิตเนสพร้อมกุ้งคุณสามารถดูวิดีโอ:

ไม่มีอาหารที่ฉันปฏิบัติตามไม่เสียค่าใช้จ่ายโดยไม่ต้องมีการเตรียมสลัดตามสูตรที่อธิบายไว้ข้างต้น พวกเขาทั้งหมดโดดเด่นด้วยความน่าสนใจ รสชาติรวมกันซึ่งจะนำมาซึ่งการรับเย็น อาหาร อนุภาคของความสุขและความสุข โดยวิธีการตกแต่งศาลาที่สามารถใช้งานได้ กุ้ง - ดูมีความซับซ้อนและสวยงาม

ถ้าคุณชอบสูตรที่นำเสนอและคุณต้องการได้รับมากขึ้น ข้อมูลที่น่าสนใจ เกี่ยวกับ สูตรอาหารที่มีประโยชน์ และการดูแลตัวเองคุณสามารถสมัครสมาชิกบล็อกอัปเดตและแนะนำให้เพื่อน ๆ สังคมออนไลน์. ลาก่อนผู้อ่านที่รัก!

สวัสดีทุกคน. สลัดกับกุ้งมีความสวยงามสวยงามและมีประโยชน์เสมอ จานดังกล่าวสามารถเตรียมได้ไม่เพียง ฉลองเทศกาลแต่ยังเป็นเพียงเพื่อปรนเปรอตัวเองด้วยสิ่งที่อร่อยและสวยงาม นอกจากนี้ฉันสามารถแนะนำสลัดหรือเราพร้อมที่จะเตรียมตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้

นอกจากนี้กุ้งยังเป็นผลิตภัณฑ์ทะเลที่มีประโยชน์พอสมควรเช่นเดียวกับไอโอดีนฟอสฟอรัสวิตามินและโปรตีนจำนวนมากไม่ใช่อาหาร แต่ ผลประโยชน์ที่เป็นของแข็ง. และถ้าคุณเป็นคนรักที่ถูกต้องและ โภชนาการที่สมดุลต. ผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่า และไม่พบ ใช่ในหลักการทุกคนรู้ว่าบางครั้งอาหารมีประโยชน์ที่จะนำผลิตภัณฑ์จากทะเลเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของพวกเขา

กุ้งผสมผสานกันอย่างดีกับผลิตภัณฑ์ที่มีให้เลือกมากมายดังนั้นสูตรอาหารสำหรับทำสลัดกับพวกเขา ยอดเยี่ยม. วันนี้ฉันจะให้ส่วนใหญ่ สูตรอาหารยอดนิยม สลัดการปรุงอาหารตามกุ้ง ดังนั้นหากคุณต้องการทำอาหารอร่อยสำหรับอาหารค่ำหรือวันหยุดค่อนข้างอ่านสูตรอาหารของฉันและเตรียมความพร้อมในความสุขของคุณ

สลัดประกอบด้วยส่วนประกอบเพียงเล็กน้อยจากนี้มันกลับกลายเป็นแสงมาก ความคิดที่ดีเช่นเดียวกับ อาหารเย็น หรืออาหารกลางวัน

ส่วนผสม:

• กุ้ง 150 กรัม
• มะเขือเทศเชอร์รี่ 10 ชิ้น
• สลัดใบ 100 กรัม
• Brynza 150 Gr
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 100 กรัม
• มะนาว polovinki
• มัสตาร์ด 1 ช้อนชา
• น้ำมันครีม 50-60 กรัม
• ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

กุ้งเพื่อละลายน้ำแข็งเพื่อทำความสะอาดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูว่าคุณไม่ลืมที่จะลบความมืดที่ด้านหลังของคุณ

กุ้งบริสุทธิ์ทอดเล็กน้อยบนน้ำมันครีม เวลาทำอาหารไม่เกิน 3 นาที ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเพิ่มเกลือและพริกไทย หลังจากการคั่วกะมันลงบนจาน

คุณสามารถใช้ชีส แต่มันจะดีกว่าที่จะหาเกรดกึ่งแข็งของชีสที่จะละลายไม่ดี และตัดชีสด้วยก้อนและย่างเล็กน้อยบนกระทะจากทุกด้าน

ถัดไปจะต้องเตรียมการเติมเชื้อเพลิงสลัด เราผสมในชามโยเกิร์ตซอสถั่วเหลืองและมัสตาร์ดผสมเพิ่มน้ำมะนาวและผสมอีกครั้งและวางไว้ในตู้เย็น 15-20 นาที

และเมื่อส่วนผสมทั้งหมดจะพร้อมที่จะเริ่มประกอบสลัด

ในชามวางผักกาดหอมของผักกาดหอมที่เพียงแค่เขย่าเบา ๆ ด้วยมือหั่นเป็นมะเขือเทศเชอร์รี่ 3-4 ชิ้นกุ้งคั่วและชิ้นส่วนของชีส

เราผสมเบา ๆ และก่อนให้อาหารฤดูกาลของการแต่งกายขององค์กรของเราที่ยืนยันในตู้เย็น

นี่คือสิ่งที่ควรทำงานกับคุณ อร่อยเป็นประโยชน์

อร่อย.

สลัดกุ้งชีสและปูแท่ง

ยังค่อนข้างง่ายต่อการปรุงอาหารสลัดที่สามารถตกแต่งตารางเทศกาลของคุณ เมื่อไม่นานมานี้ฉันอธิบายสูตรอาหารสำหรับการเตรียมสลัดด้วยการเพิ่มสับปะรดและถ้าคุณสงสัยแล้วคุณสามารถค้นหาโน้ตนี้ได้โดยการผ่านลิงค์นี้

ส่วนผสม:

• กุ้ง 450-500 กรัม
• สับปะรดกระป๋อง 4 แหวน
• แอปเปิ้ล 4 ชิ้น
• สลัดใบภูเขาน้ำแข็ง
• ชีสพันธุ์ที่เป็นของแข็ง 80 กรัม
• ปูแท่ง 250 กรัม
• มายองเนส
• ซอสมะเขือเทศ

กระบวนการทำอาหาร:

ใบล้างให้แห้งและเทลงมือ ชิ้นเล็ก ๆ. คุณสามารถตัดเป็นมีดเพราะมันจะสะดวก

ตะเกียบปูหั่นเป็นก้อน ตัดแท่งปูเป็นหนึ่งในคลาสที่ฉันโปรดปราน ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันได้รับความสุขความงามจากมัน

กุ้งทำให้บริสุทธิ์และมอบหมายให้ด้านข้างขณะที่เราจะใช้พวกเขาทั้งหมด ล้างแอปเปิ้ลจากเปลือกและถอดแกนหยาบออก หลังจากนั้นเราตัดแอปเปิ้ลกับก้อนเล็ก ๆ

สับปะรดยังต้องตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ คุณสามารถใช้ I. สับปะรดสด ดังนั้นสลัดจะได้รับอร่อยและมีกลิ่นหอมมากขึ้น

ส่วนผสมทั้งหมดที่เราใส่ในมายองเนสเติมน้ำมันชามและซอสมะเขือเทศส่วนเล็ก ๆ

ผสมให้เข้ากันและสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะ อร่อย.

ค็อกเทลสลัดกับกุ้งและสับปะรด

ฉันขอแนะนำให้คุณทำอาหาร ขนมขบเคี้ยว จากกุ้ง สลัดที่เรียบง่ายและอร่อยทั้งหมด นอกจากนี้ยังสามารถเรียกว่าวิตามินมากเท่าที่จะมีประโยชน์สำหรับร่างกายของส่วนผสม ดีที่สุดของทั้งหมดการรักษาดังกล่าวดูในฤดูร้อนขนาดเล็ก

ส่วนผสม:

• กุ้ง 500 กรัม
• สลัดใบ 1 ลำแสง
• สับปะรดกระป๋อง 1 ธนาคาร
• มะกอกไม่มี Bones 1 Bank
• ต้นฉบับคื่นฉ่าย 1-2 ชิ้น
• น้ำมะนาว 2 ศิลปะ ช้อน
• กระเทียม 1 ฟัน
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 3-4 เซนต์ ช้อน
• มัสตาร์ด 1 ชั่วโมงช้อน
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียวสำหรับการตกแต่ง

กระบวนการทำอาหาร:

กุ้งต้มจนเย็นและสะอาดจากเปลือก อย่าลืมลบความมืดที่ด้านหลัง

ก้านคื่นฉ่ายตัดเป็นสไลด์บาง ๆ

เปิดขวดด้วยสับปะรดเพื่อรวมน้ำเกลือและตัดวงแหวนบนก้อนเหล่านี้

ใบสลัดด้วยมือเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยปกติฉันจะกระจายชิ้นส่วนดังกล่าวที่จะสะดวก

มะกอกตัดเป็นวงกลม เมื่อตัด 2 ชิ้นตกลงมาด้วยกระดูก

เมื่อฉันทำลายลูกบิดเกี่ยวกับกระดูกแบบนี้ แต่มันถูกเขียนด้วยว่า 100% ไม่มีกระดูก ตอนนี้มักจะตัดหรือตรวจสอบซึ่งกันและกันก่อนที่จะใส่สลัด

ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเริ่มวางส่วนผสมในครีม ที่ด้านล่างวางใบของสลัด จากนั้นฉันโพสต์บี ชิ้นส่วนเท่า ๆ กัน กุ้งกับชิ้นส่วนของสับปะรด

ตอนนี้ไปเตรียมการแต่งกายที่ยอดเยี่ยมของเราสำหรับสลัด มันค่อนข้างง่ายที่จะใช้โยเกิร์ตหรือมายองเนสแก่ผู้ที่มีรสนิยมมากขึ้นเพิ่มกระเทียมพลาดผ่านสื่อมวลชนมัสตาร์ดและผสมให้เข้ากันและทุกอย่างเติมเชื้อเพลิงของเราพร้อมแล้ว

เรากำลังเติมน้ำให้กับผู้หญิงครีมของเราด้วยสลัดและวางไว้บนโต๊ะ เลือกเพิ่มผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งเพื่อการตกแต่ง

สลัดแสนอร่อยพร้อมกุ้งและอะโวคาโดในอาหารที่ผิดปกติ

อาหารจานนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากการแข่งขันชิงแชมป์ฟุตบอลที่ผ่านมาใหม่ และหากหนึ่งในแฟน ๆ ของบราซิลมีความแม่นยำมากขึ้น ฉันตัดสินใจเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับ อาหารบราซิล และฉันพบสลัดแสนอร่อยนี้ รสชาตินั้นค่อนข้างน่าจดจำดังนั้นจึงพูดกับมือสมัครเล่น แต่ครอบครัวของฉันชอบการรักษาเช่นนั้นผู้ที่ไม่เสี่ยงที่จะไม่ดื่มแชมเปญ

ส่วนผสม:

• อะโวคาโด 2 ชิ้น
• อกไก่ 250 กรัม
• กล้วยครึ่ง
• Lyme Juice 1 ศิลปะ ช้อน
• ลำแสงใบสลัด
• กุ้งประมาณ 25 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• ครีม 1 ศิลปะ ช้อน
• พริกไทยดำ 1 หยิก
• น้ำตาลหยิก
• เกลือเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

อะโวคาโดซักอย่างดีเพื่อแบ่งออกเป็นสองส่วนและเอากระดูกออก

และคุณรู้ว่าอะโวคาโดไม่ใช่เบอร์รี่ แต่น็อต แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินกระดูกเพราะคุณสามารถรับพิษได้

ตอนนี้คุณต้องลบเยื่อกระดาษเหล่านี้ออกอย่างระมัดระวัง ทำให้ง่ายมากด้วยช้อน พยายามอย่าทำลายเปลือกเหมือนในนั้นเราจะวาง สลัดพร้อม. อวัยวะภายในไม่ทิ้งพวกเขาจะเป็นประโยชน์กับเรา หากชิ้นส่วนออกมาใหญ่เกินไปทำให้มันเล็กลง

โดยวิธีการที่นี่เป็นค่าใช้จ่ายวิดีโอที่คุณสามารถทำความสะอาดอะโวคาโดได้ง่ายเพียงใด

ตัดกล้วยที่นี่แวดวงดังกล่าว เป็นทางเลือกคุณสามารถตัดกล้วยทั้งหมดได้ จะไม่มีอะไรน่ากลัวในนั้น

อกไก่ต้มแล้วหั่นเป็นลูกบาศก์ คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์ปีกได้เกือบทุกชนิดที่คุณสามารถหาได้จากไก่ไปยังห่าน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่เนื้อสัตว์จะไม่เหนียวมากดังนั้นสลัดจะกลายเป็นอร่อยมากและไม่ใช่เรื่องง่าย

สลัดใบตัด ฟางบาง ๆ. พับในชามเพื่ออะโวคาโดและกล้วย

ถัดไปดำเนินการต่อเพื่อเตรียมการเติมเชื้อเพลิงสลัด ในชามเล็ก ๆ ผสมครีมครีมพริกไทยและน้ำตาล ผสมกับความสม่ำเสมอ คุณสามารถสร้างพริกป่นแห้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความคมชัด

เราเติมเชื้อเพลิงส่วนผสมของเราด้วยซอสผลลัพธ์ผสมผสานและวางสลัดในรูปแบบที่ผิดปกติของเรา

สลัดซีซาร์พร้อมกุ้ง (สูตรแบบคลาสสิก)

แน่นอนว่าคลาสสิกนี้เป็นที่นิยมมากกว่าการทำอาหาร แต่สนุกกับความนิยมอย่างมาก นอกจากนี้เรากำลังเตรียมตัวสำหรับตัวคุณเองและแขกของเรา และในขณะที่การปฏิบัติแสดงสลัดนี้ไม่แย่กว่าเดิม

สลัดไทยที่ผิดปกติกับกุ้งและแตงกวา

ไม่ว่าจะเจ๋งแค่ไหน แต่กุ้งสวยแค่ไหน ผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่ และเหนือมหาสมุทรพวกเขาเตรียมพร้อมมาเป็นเวลานานและเรามีบางอย่างที่จะได้เรียนรู้ เมื่ออยู่ในมื้อเย็นเลื่อนฉันได้รับการปฏิบัติด้วยความงามเช่นนี้ และฉันชอบความลับใน ซอสที่ซับซ้อน ซึ่งโดยทั่วไปทำให้รสชาติของจานนี้ทั้งหมด

ส่วนผสม:

• เสือกุ้ง 10 ชิ้น
• ซอสปลา 25 กรัม
• ซอสถั่วเหลือง 10 กรัม
• ตะไคร้ 15 กรัม
• Kinza 5 Gr
• ส้มโอครึ่ง
• พริกไทยชิลี 1 ชิ้น
• แตงกวา 2 ชิ้น
• อ้อยน้ำตาล 5 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

ทำความสะอาดส้มโอจากเปลือกเช่นเดียวกับกลีบเพื่อลบฟิล์ม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่หนึ่งบินโดยไม่มีภาพยนตร์จะถูกทิ้งไว้

แตงกวาหั่นเป็นก้อนใหญ่ หากแตงกวามาจับด้วยหนวดคุณจะต้องถอดเปลือกที่ขมขื่นออกจากพวกเขา

ตะไคร้บดขยี้มีดและหั่นเป็นมีด หากคุณไม่พบก้านของหญ้านี้มันสามารถถูกแทนที่ด้วย zest มะนาว

Charp Chili Pepper ถูกตัดโดยแหวน แต่ก่อนสถานที่ที่เมล็ดเริ่มต้น ไม่จำเป็นต้องใช้เมล็ด

จากมะนาวเพื่อลบความสนุก ไม่นานมานี้เราซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวสำหรับการลบความสนุก แต่ Pedamar สามารถใช้กระต่ายตื้นได้

ตลอดเวลาที่เราเตรียมการเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับการเตรียมซอสลับ ตอนนี้เราจะผสมส่วนผสม ในชามซอสถั่วเหลือง น้ำปลาเพิ่ม, เพิ่ม น้ำตาลอ้อย, Zestra จาก Lyme, Lemongrass, Lyme Juice และที่นี่พวกเขาบีบกานพลูของกระเทียม เราปล่อยให้ซอสถูกแช่ในอาโรมิ

กุ้งที่อบอุ่นในน้ำเค็มอ่อน 1 นาที เราลดกุ้งลงในน้ำเมื่อน้ำเดือด ดังนั้นเราให้ทำความสะอาดพวกเขาหลังจากทำอาหาร

บนจานวางแตงกวาหั่นเยื่อกระดาษส้มโอและกุ้งเพื่อเทลงบนซอสลับและโรยด้วยกรีนสับ

สลัดพร้อมที่จะให้บริการบนโต๊ะ ตอนนี้คุณมี Hello จริง ๆ บนโต๊ะจากประเทศไทย

กุ้งกับ Ruhaw, มะเขือเทศเชอร์รี่และแมนดาริน

คุณสามารถเรียกสลัดปีใหม่นี้ได้เนื่องจากส้มเขียวหวานในการเข้าถึงฟรีปรากฏในเวลาก่อนปีใหม่ องค์ประกอบที่ผิดปกติของสลัดให้รสชาติที่ไม่ชอบมาก

ส่วนผสม:

• ไก่รมควัน 200 กรัม
• ไก่กระป๋อง 1 ธนาคาร
• มะเขือเทศเชอร์รี่ 150 กรัม
• กุ้ง 1 กิโลกรัม
• แมนดาริน 2-3 ชิ้น
• ถั่วซีดาร์ 50 กรัม
• รัช 1 ลำแสง
• มายองเนสสำหรับการเติมเชื้อเพลิง

กระบวนการทำอาหาร:

สำหรับการเตรียมสลัดนี้คุณต้องมีเนื้อไก่รมควัน เป็นสิ่งสำคัญที่มันจะเป็นส่วนหนึ่งของไก่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสูบบุหรี่ คุณสามารถใช้ตุรกีได้ ตัดเนื้อจากกระดูกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

เพื่อความสะดวกฉันเพิ่มชามทันที ใส่ข้าวโพดกับเนื้อสัตว์

ฉันทำอาหารและทำความสะอาดกุ้ง จำนวนกุ้งสามารถดำเนินการตามดุลยพินิจของมัน คุณสามารถใส่มากขึ้น แต่เป็นไปได้น้อยกว่าเล็กน้อย

ส่วนประกอบถัดไปคือมะเขือเทศเชอร์รี่ของเรา ตัดจาก 2-3 ชิ้นส่วนและส่งไปยังชาม

และสะอาดและใช้แมนดารินในที่สุด แน่นอนคุณสามารถเตรียมพร้อมที่จะเตรียมสลัดที่คล้ายกันและจากส้มเขียวหวานกระป๋อง แต่ในความคิดของฉัน FRKTY สดดีกว่ากระป๋องมาก

เติมเชื้อเพลิงมายองเนสผสมและโรย ถั่วซีดาร์. หลังจากนั้นคุณสามารถเสิร์ฟสลัดบนโต๊ะ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันพืชแทนมายองเนส ขนมขบเคี้ยวได้รับหลากสีอร่อยและสวยงามมาก อร่อย.

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรในการเตรียมสลัดแสนอร่อยเหล่านี้ตามกุ้ง ปรุงอาหารบ่อยขึ้น สลัดที่สวยงาม. และวันนี้ฉันมีทุกอย่างที่ฉันต้องการทุกโลกที่ดีและเป็นบวกมากขึ้น จนกระทั่ง

วันที่ตีพิมพ์: 11/27/2017

Shrimps เป็นแขกประจำของตารางเทศกาลบ่อยครั้ง บ่อยครั้งที่พวกเขาทำอาหารให้พวกเขาสำหรับอาหารค่ำสำหรับครอบครัวบ่อยขึ้นในวันที่น่าจดจำ ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์มากเพียงแค่เลือกกุ้งที่ถูกต้อง: ไม่มีน้ำแข็งมากเกินไป (แช่แข็งหลายครั้ง) และระบายความร้อนได้ดีขึ้น

และผลิตภัณฑ์นี้รวมกับผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมด: แตงกวามะเขือเทศชีสไข่ปลาหมึก ฯลฯ ตัวอย่างเช่นกุ้งเป็นโปรตีนพวกเขาเติมเต็มด้วยปลาหมึกและชีส มันกลายเป็นสลัดที่มีประโยชน์ เติมซอสและน้ำมันมายองเนสด้วยเครื่องเทศ

• อย่างสูง สูตรอร่อย สลัดกับกุ้งและปลาหมึก

สลัดกุ้งที่เรียบง่ายและอร่อยกับชีสและไข่

ฉันมีช่วงเวลาที่ฉันต้องการสลัดโปรตีนที่ต้องการด้วยกุ้งและมะเขือเทศ เพียงแค่ถังก็พร้อมที่จะกินมันอาจขาดอะไรบางอย่าง
สูตรสลัดมีไฮไลต์ของตัวเองเนื่องจากมายองเนสและมะนาวผสม ACLICITY จะเจือจางรสชาติที่สดใหม่ของกุ้งและไข่

ส่วนผสม:

• กุ้งต้ม 100 กรัม
• 2 ไข่
• ชีส 50 กรัม
• มายองเนส
• น้ำมะนาวบางอย่าง

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดตัด

หินชีส
ด้วยมายองเนสผสมน้ำมะนาวและเทสลัดส่วนผสมนี้

Shrimps บางครั้งไม่ตัด แต่เพียงแค่วางเลเยอร์เสร็จในสลัดเหมือนการตกแต่ง พวกเขากินก่อน

แต่เรารักเมื่อมีจำนวนมากและดังนั้นจึงถูกบดขยี้เป็นชิ้น ๆ

สลัดที่อร่อยที่สุดกับกุ้งและอะโวคาโด

อะโวคาโดยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์พอสมควรที่เติมเต็มอาหารผักทั้งหมด และร่วมกับกุ้งให้สลัดโภชนาการและแปลกใหม่

ส่วนผสม:

• 1 อะโวคาโด
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวน้ำผลไม้
• มะเขือเทศ 150 กรัม
• 1 มัดผักชีฝรั่ง
• กุ้งบริสุทธิ์ 200 กรัม
• มายองเนส

อะโวคาโดทำความสะอาดและถอดกระดูกออก เราตัดเป็นชิ้น ๆ

เทน้ำมะนาว

เราต้องเตรียมชิ้นส่วนมะเขือเทศและกุ้ง

ผสมทั้งหมดในภาชนะเดียวกับมายองเนส

ใส่ใบผักกาดหอม

สลัดเรียบง่ายกับกุ้งและมะเขือเทศ

มะเขือเทศให้น้ำผลไม้ในสลัดดังนั้นมันจึงไม่แห้ง แต่ชุบ กลิ่นถูกเตือนในช่วงฤดูร้อนทันทีและการปรากฏตัวของมันน่าสนใจมาก
หากคุณมีกลีบกระเทียมขนาดใหญ่ให้ทาน 1 ชิ้น

ส่วนผสม:

• กุ้ง 250 กอนด์
• ชีส 100 กรัม
• 2 กลีบกระเทียม
• เกลือพริกไทย
• 2 มะเขือเทศ
• ไข่ต้ม 2 ฟอง

ในน้ำเค็มต้มกุ้งกุ้ง

ในขณะที่กุ้งเย็นเราตัดมะเขือเทศผักชีฝรั่งไข่

เราโพสต์กุ้งที่บริสุทธิ์ลงในชามทั่วไป

จากด้านบนมาชีสขูดและน้ำผลไม้ของกระเทียม

Solim และ Pepper และซอสเติมน้ำมันหรือมายองเนส

สูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยกับกุ้งและสับปะรด

ฉันเขียนเกี่ยวกับสลัดที่มีสับปะรดไม่นานมานี้ แต่การเปลี่ยนแปลงของเขามากจนทุกคนไม่ได้แสดงรายการพวกเขา ดังนั้นเราจึงนำสูตรสลัดแสนอร่อยซึ่งมีรสชาติหวานเด่นชัด

สับปะรดดีกว่าที่จะเลือกชิ้นส่วน แต่พวกเขายังคงตัดพวกเขาเป็นสองสามชิ้นเพื่อให้พวกเขาอยู่บนเตียง

ข้าวโพดต้องใช้เวลาดีหวานและมีขนาดเดียว

ส่วนผสม:

• กุ้ง 0.5 กิโลกรัม
• สับปะรดกระป๋อง 1 ธนาคาร
• 150 กรัมของชีสแข็ง
• ไข่ต้ม 3 ฟอง
• ผักใบเขียว
• มายองเนส

ผสม กุ้งต้ม และไข่ล่วงหน้าบด

เราเพิ่มชิ้นส่วนของสับปะรดรวมน้ำผลไม้ล่วงหน้า

เราถูชีสจากด้านบนวางผักใบเขียวสับ

เราผสมทุกอย่างด้วยมายองเนส

ถ้านี้ ตัวเลือกเทศกาล สลัดจากนั้นผสมทุกอย่างก่อนและบนสุดเราถูชีสและคานแห่งความเขียวขจี

สลัดกับกุ้งและตะเกียบปู

แท่งปูเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมาก ยัง สูตรเพิ่มเติม สลัดที่มีตะเกียบปูที่นี่

ในสลัดนี้สถานที่พิเศษมอบให้กับแตงกวาสด มันให้ความสดชื่นและการออกอากาศเพื่อละทิ้ง

แท่งปูสามารถถูกแทนที่ด้วยเนื้อสัตว์ไม่มีความแตกต่างในเรื่องนี้

ส่วนผสม:

• แท่งปู 2 แพ็ค - 500 กรัม
• 5 ไข่
• ข้าวโพดธนาคาร 1 ใบ
• 1 แตงกวาสด
• กุ้งต้ม 100 กรัม
• มายองเนส

ไข่กุ้งและปูแท่งฉีก

เราวางข้าวโพดออกโดยไม่มีของเหลวจากกระป๋อง

สูตรสลัดเทศกาลพร้อมกุ้งและปลาหมึกและคาเวียร์สีแดง

Red Caviar - DELICATES ซึ่งพนักงานต้อนรับมักจะซื้อเพียงสำหรับปีใหม่เท่านั้นใช้เวลาที่ขวดจะขาย บางคนที่มีเธอทำแซนวิชด้วยเนยและมีคนวางไว้ในสลัด เธอมีรสเค็มดังนั้นจึงให้รสชาติที่ผิดปกติของสลัดโดยไม่มีเกลือ

Kalmarov ยังต้องใช้สิทธิ์ (น้ำแข็งขั้นต่ำในแพ็คเกจรูปแบบปานกลางและความเสียหายขั้นต่ำ)

ส่วนผสม:

• ปลาหมึกต้ม 500 กรัม
• แท่งปู 400 กรัม
• โปรตีนต้มจากไข่ 6 ฟอง
• 250 กรัมชีส
• คาเวียร์สีแดง 140 กรัม
• กุ้ง 150 gy
• มายองเนส

Surimi Sticks ตัดไม้เล็ก ๆ

โปรตีนอาศัยอยู่ตามฟาง

กุ้งกุลาดำ

คิวของการเพิ่มโถของซอสคาเวียร์สีแดงและมายองเนส