ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅನಾನಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ರಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಚಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು.

ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪಾನೀಯದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಏನು ತಾಜಾ ಪಾನೀಯ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಟೋನ್ಗಳು;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಈ ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

5 ಬಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ತುಂಡುಗಳು - 550 ಗ್ರಾಂ (ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು);
• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 400 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1/8 ಟೀಚಮಚ.

ತಯಾರಿ:

1. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
2. ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಅನಾನಸ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 400-450 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ (ಐಚ್ಛಿಕ)
• ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕ: ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ನಿಂಬೆ (ಕಿತ್ತಳೆ) ರುಚಿಕಾರಕ, ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್... ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ನ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಕವರ್ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ದಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಾಗಿ "ವಿಲಕ್ಷಣ" ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಾಲು - 50 ಮಿಲಿ;
• ಅನಾನಸ್ ರಸ - 40 ಮಿಲಿ;
• ಬಾಳೆ - 80-90 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಿವಿ - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ - 20 ಮಿಲಿ;
• ಐಸ್ - ಕೆಲವು ಘನಗಳು.

ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಿವಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯವರ್ಷವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಾನಸ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಒಂದು ಅನಾನಸ್;
• ಹಾಲು - 1 ಲೀ;
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 0.5 ಕೆಜಿ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ತಯಾರಿ:

1. ಮೊದಲು ನೀವು ಅನಾನಸ್ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು (ನೀವು "ಕನ್ನಡಕ" ಪಡೆಯಬೇಕು), ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಅನಾನಸ್ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಗಳು, ಛತ್ರಿಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯದ ರಹಸ್ಯವು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಕ್ಸರ್, ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸತ್ಕಾರಮಕ್ಕಳ ಪಾರ್ಟಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಈ ರೀತಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು... ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅನನುಭವಿ ಅಡುಗೆಯವರು ಸಹ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು 0.5 ಲೀ;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ.

1. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕರಗಲು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
3. ತಂತ್ರವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.
4. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಐಸ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೆನೆ, ಕಾಫಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಮತ್ತು ನಂತರವೂ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು 400 ಮಿಲಿ;
• 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.

1. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ತುಂಡುಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.
3. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
4. ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಫೋಮ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್

ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿ ಅವರ ಅನೇಕ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• 100 ಮಿಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು;
• 25 ಮಿಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿರಪ್;
• 25 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ.

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೊರೆ ಸಾಧಿಸಲು, ಹಾಲು ಪೂರ್ವ-ಫ್ರೀಜ್ ಆಗಿದೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಅಲಂಕಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳು:

• 2.5% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ 300 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 200 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• 300 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

1. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಬಾಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ.
3. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕ್ರಾಂತಿಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ.
4. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್

ಈ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಸೇವೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಇಡೀ ದಿನ. ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳುಚಾಕೊಲೇಟ್.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• 60 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು.

1. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡುಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫ್ರೀಜರ್ನಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಕರಗಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕಮತ್ತು ನೊರೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.
4. ಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಚದರ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಶ್ರೀಮಂತರ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುವಾಸನೆಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ 5 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಿವಿ ಜೊತೆ

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಾಲು ಪಾನೀಯ- ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲ. ಇದು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಯ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

• 2 ಕಿವಿ;
• ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು;
• 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 10 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ;
• 40 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• 40 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು.

1. ಕಿವಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ.
2. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೌಲ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ.
4. ಟರ್ಬೊದಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ.
5. ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಬೀಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತಯಾರಾದ ಕಿವಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೆನಿಲ್ಲಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು 180 ಮಿಲಿ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರದ 2 ಹನಿಗಳು;
• 20 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಗತಿ.

1. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಚಾವಟಿಗಾಗಿ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೋಲಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪ ಫೋಮ್.
3. ವಿ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಸಕ್ಕರೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.

ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಸುಳಿವು: ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವು ಹಿಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನಾನಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಾನಸ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಠಿಣವಲ್ಲದ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು 1% ಕೊಬ್ಬು;
• 400 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• 1 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ;
• 500 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ತುಂಡುಗಳು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ.

1. ಅನಾನಸ್ ಜಾರ್ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಫ್ರೀಜರ್ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು.
3. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸೊಂಪಾದ, ದಪ್ಪ ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮೊದಲ ಸಿಪ್ನಿಂದ ಅದರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆರ್ರಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳು:

• 300 ಗ್ರಾಂ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್;
• 0.5 ಲೀ ಹಾಲು;
• 40 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ;
• 200 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

1. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಗಿದ, ಹಾನಿಯಾಗದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂಡ ಮಾಡಲು, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ನಾಶಗೊಳಿಸಬಹುದು.
3. ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಸೋಲಿಸಿ.
4. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ತನಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
5. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಯಾವುದೇ ಮಗು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸವಿಯಾದಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು;
• 20 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು 100 ಮಿಲಿ.

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.

1. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಡೇ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟರ್ಬೊದಲ್ಲಿ 1.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿ.
4. ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಎತ್ತರದ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳು:

• 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 50 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು;
• 10 ಗ್ರಾಂ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು.

1. ಕಾಫಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತಣ್ಣೀರು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಬೀಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 500 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• 100 ಮಿಲಿ ಬ್ರಾಂಡಿ;
• 5 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ 40 ಗ್ರಾಂ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ 1 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು.

1. ಹಾಲನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಫ್ರೀಜರ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಯವಾದ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
5. ಹಾಲು-ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• 2 ಸಣ್ಣ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳು;
• 300 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿರುಳು;
• 250 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು.

1. ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು, ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ, ನಂತರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಜೊತೆ

ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಆವಕಾಡೊ
• 300 ಮಿಲಿ ಹಾಲು 2.5% ಕೊಬ್ಬು;
• 40 ಗ್ರಾಂ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ;
• 5 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ.

1. ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಹೊಂಡ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿರುಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಕ್ಕರೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರಗುವ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
4. ತಯಾರಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 200 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್;
• 400 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 400 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ.

ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ.

1. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
3. ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 300 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
4. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಜೊತೆ

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸೌಮ್ಯ ಚೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಆಗುತ್ತದೆ ಅದ್ಭುತ ಅಲಂಕಾರಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳು:

• 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• ಸೆಲರಿಯ 3 ಕಾಂಡಗಳು;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಮ.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು.

1. ಸೆಲರಿ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಂಡಿದ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸ, ಹಾಲು, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳು ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು.

ಅಡುಗೆಗಿಂತ ಸುಲಭವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು, ಸಿರಪ್ ಬೇಕು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಾಗಿ, ಸರಳವಾದದ್ದು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ... ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಜಾಮ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೀಜಗಳು, ತೆಂಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ಮದ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಾನು 10 ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಬಿಸಿ ದಿನಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾದ ಒಂದನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯ, ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಸೇವೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಮೂರು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ರುಚಿ ಗುಣಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅಡುಗೆ(ಕೆಫೆ, ಮಳಿಗೆಗಳು, ಅಂಗಡಿಗಳು) ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಯಾವಾಗಲೂ 100 ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಮಾಡುವ ತತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸೋಣ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನುಪಾತಗಳುಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಿರಪ್, ಹಾಲು, ಹಣ್ಣು) ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರವು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು + 5 ಸಿ. ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಆಳವಾದ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಗಾಜಿಗೆ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಡೆಯಿರಿ ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಆನಂದಪಾನೀಯದಿಂದ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 200 ಗ್ರಾಂ.
2. ಹಾಲು - 1 ಲೀಟರ್.
3. ರುಚಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಜಾಮ್ ಸಿರಪ್, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಹಂತ ಹಂತದ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್:

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು, ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ.
ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ಅನಾನಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್.

ಅನಾನಸ್ ಹೊಂದಿದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗದ ಪರಿಮಳಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ. ಅನಾನಸ್ ಹೊಂದಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ತಾಜಾ ಅನಾನಸ್ - 0.5 ಪಿಸಿಗಳು.
2. ಹಲವಾರು ಐಸ್ ಘನಗಳು.
3. ಹಾಲು 3.2% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
4. ಸಕ್ಕರೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.
5. ರಮ್ (ಐಚ್ಛಿಕ) - 1 tbsp. ಎಲ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾನಸ್ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿ:

ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಅನಾನಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ರಮ್ (ಐಚ್ಛಿಕ), ಐಸ್ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ತ್ರಿಕೋನದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ನಾವು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೊತೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ, ಖನಿಜಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ. ಯಾರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು, ಬದುಕಲಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಬೇಸಿಗೆ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬೆರ್ರಿಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
2. ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 200 ಗ್ರಾಂ.
3. ತಾಜಾ ಹಾಲು 1.3% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 1 ಲೀ.
4. ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ - 1 tbsp. ಚಮಚ.
5. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೊಸರು - 150 ಗ್ರಾಂ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆ:

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರುಚಿ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಕಿವಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಿವಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ!

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಮಾಗಿದ ಕಿವಿ - 1.5 ಪಿಸಿಗಳು.
2. ಬಾಳೆ - 0.5 ಪಿಸಿಗಳು.
3. ಹಾಲು 3.2% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 1 L.
4. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ (ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಕೆನೆ) - 150 ಗ್ರಾಂ.
5. ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ.
6. ಐಸ್.
7. ಸಕ್ಕರೆ - 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿ:

ಕಿವಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಕ್ಕರೆ, ತಂಪಾದ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 0.5 ಮೀ.
ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈವಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಗುಂಪು A ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು... ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಾಗಿ ತಾಜಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ - 300 ಗ್ರಾಂ.
2. ಹಾಲು 3.2% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 200 ಗ್ರಾಂ.
3. ಬಿಳಿ ಮರಳು ಸಕ್ಕರೆ - 70 ಗ್ರಾಂ.
4. ಐಸ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆ:

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ, ಐಸ್ (5 ಘನಗಳು) ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ.
1.5-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸೇರಿಸಿ.

ನಾವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪಾನೀಯ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸೋಣ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಹಾಲು 3.2% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 300 ಗ್ರಾಂ.
2. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಡೇ - 100 ಗ್ರಾಂ.
3. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
4. ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.

ನೀವು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆ:

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು, ಕೋಕೋ, ಮರಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ.
ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಿವಿ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು - ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್.

ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಕೆನೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 300 ಗ್ರಾಂ.
2. ಹಾಲು 3.8% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 550 ಗ್ರಾಂ.
3. ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಂದು ಸ್ಲೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ.
4. ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - 1 ಗ್ಲಾಸ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆ:

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಹಾಕಿ.
ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ.
ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ದೊಡ್ಡ ರುಚಿಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್.

ನಾವು ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
2. ಬಿಳಿ ಮರಳು ಸಕ್ಕರೆ - 3 tbsp. ಎಲ್. ಒಂದು ಸ್ಲೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ.
3. ಹಾಲು 3.2% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 350 ಗ್ರಾಂ.
4. ವೋಡ್ಕಾ "ನೆಮಿರೊಫ್" ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ - 100 ಗ್ರಾಂ.
5. ಮಸಾಲೆಗಳು: ಒಣ ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ತೆಂಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆ:

ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ.
ನಂತರ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ (ಶುಂಠಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಿಟಿಕೆ, ತೆಂಗಿನ ಚೂರುಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್).
ತಂಪಾದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ನಾವು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಜೆ, ಪಕ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಫ್ಲಿಪ್.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನಾವು ಹರಿಕಣೆ ಎಂಬ ಲೋಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
2. ಕಾಫಿ "ಜೇಕಬ್ಸ್" ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
3. ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಮದ್ಯ "ಕಹ್ಲುವಾ" - 50 ಗ್ರಾಂ.
4. ಹಾಲು 1.3% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 150 ಗ್ರಾಂ.
5. ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.
6. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ (ಯಾವುದೇ) ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - 35 ಗ್ರಾಂ.
7. ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ 15% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 30 ಗ್ರಾಂ.
8. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ).

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ-ಫ್ಲಿಪ್ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿ:

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
ನೊರೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.
ಹಾಲು, ಲಿಕ್ಕರ್, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಕ್ರೀಮ್, ಐಸ್ ಅನ್ನು ಶೇಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "ಸಾಂತ್ವನ".

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಸಾಂತ್ವನ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು - 5 ಹಣ್ಣುಗಳು.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (15 ಗ್ರಾಂ.)
3. ಲಿಕ್ಕರ್ "ಸದರ್ನ್ ಕಂಫರ್ಟ್" ಮತ್ತು "ಬೈಲೀಸ್" 30 ಗ್ರಾಂ. ಎಲ್ಲರೂ.
4. ಹಾಲು 3.2% ಡಬ್ಲ್ಯೂ. - 100 ಗ್ರಾಂ.
5. ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ.
6. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿರಪ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನ ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿ:

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಹೇಬಾಲ್ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮೇಲೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಿರಪ್.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಪಾಕವಿಧಾನಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ:

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ದಪ್ಪ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಹಾಲನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್: ಅಡುಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್: ಪಾಕವಿಧಾನ

1 ಸರ್ವಿಂಗ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: - 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಹಾಲು; - 1 ಮಾಗಿದ ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.

ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳು

ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 71 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಶಕ್ತಿ ಬನಾನಾ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್: ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 1 ಸೇವೆಗಾಗಿ ಈ ನಾದದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: - 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಹಾಲು; - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಗುಣಮಟ್ಟದ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ; - ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ 1/2 ಭಾಗ.

ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನ 1 ಸೇವೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 214 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಡಯಟ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅನಾನಸ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್

4 ಬಾರಿಗೆ ಅನಾನಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು-ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: - 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು; - 150 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು; - 1 ಕಪ್ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; - 1 ಮಾವು; - 1/2 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು; - 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಐಸ್; - 1 ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು

ಮಾವು, ಅನಾನಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ವೆನಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್, ಅದರ ಅನಾನಸ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಮಾಡುವುದು: ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಲಿನ ತಾಪಮಾನವು + 6 ° C ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲುಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು/ ಆಹಾರ ಕೆಫೀರ್.

ಆಹಾರದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 250-300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಬಾಳೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೇವಲ 10 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾದ ಪಿಂಚ್ 15 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.