ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4-6 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತತೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ್ದಾನೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿದ ಮತ್ತು, ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ, ನಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಇಮ್ಯುನೈಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಡಿತ ಕೊಡುಗೆ: ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ, ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆ. ವಿನಾಯಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಒತ್ತಡ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಲುಷಿತ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ನಾಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮನ್ನು 90% ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು, ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಳ - ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ.

ಈಗ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಭಾಷಣವಾಗಲಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳು, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

Ryshovnika ಅಲಂಕಾರ

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಣ ಪುಡಿಮಾಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್, ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ½ ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಎಪಿಡೆಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಕಷಾಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾ

ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಕಷಾಯ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ, 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿತು. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾ

ಹಾಥಾರ್ನ್, ಹಂಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಒಣಗಿದ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 1 ಗಂ. ಶುಷ್ಕ ಮಿಶ್ರಣದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವಾಗಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬ್ಲಡ್ಕಾರ್ಡ್ ಟೀ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಎಲೆಗಳು, ಹುಲ್ಲು ತಿರುವು, ಡೈಸಿ ಹೂವುಗಳು ಫಾರ್ಮಸಿ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ ಸಂಗ್ರಹ. ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮೋರ್ಸ್

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚಮಚವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೋರ್ಸ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯ ಫರ್ ಫರ್

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು, ತಿರುಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರು. 2-3 ಪುರಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಝಿಂಗ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಾಲ್ನಟ್ ಹಾಲು

ನಟ್ಸ್ (ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್) ನ 100 ಗ್ರಾಂ (ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್) ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಿಗಳು, ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೊನಿಲಿನ್ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ರೋವನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಬೆರ್ರಿ ರೋವನ್ ರೋವನ್ ರೋವನ್ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದಿನಕ್ಕೆ ½ ಕಪ್ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ರೋವನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ.

ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳ ದ್ರಾವಣ

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಪೋಮ್ಗ್ರಾನೇಟ್ ಪೀಲ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ದಾಳಿಂಬೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 ಗಂ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ 1 ಕಪ್ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತಳಿ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ¼ ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಂಪೊಟ್

5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹುಲ್ಲಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು (ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಮಿಂಟ್, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂಗಳು, ಇವಾನ್ ಚಹಾ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು), ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಬ್ರೂ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿ, ಕ್ಯಾವಲಿನಾ) 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೇರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ರುಚಿಗಾಗಿ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಜೇನು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕಾಂಪೊಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹರ್ಬಲ್ ಕಲೆಕ್ಷನ್

ಒಣಗಿದ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳ ಹುಲ್ಲು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯಾ ರೂಟ್, ಹಾಪ್ ಶಂಕುಗಳು, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳು, ಆತ್ಮ ಹುಲ್ಲು, ಮಾತೃ-ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ಆವೃತವಾದ ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಮರುಪಡೆಯಿರಿ. ಒಂದು ಚಮಚ (ರೈಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ) 0.5 ಎಲ್ ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಂಗ್ರಹ. ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ಆರ್ಹೆಥ್ಮಿಯಾ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಲವಾರು ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್

ಮಿಶ್ರಣ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ರೋಸ್ ಸೊಂಟದ ಚಮಚ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ನ ಚಮಚ. ½ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/3 ಕಪ್ಗೆ 1 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ). ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ವಿರುದ್ಧ.

ಮಿಕ್ಸರ್ 50 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್, 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.

3 ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, 50 ಮಿಲೀ ಕೆನೆ ಮತ್ತು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ರಸದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಓಟ್ಮೀಲ್

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 3, 500 ಮಿಲಿ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ರುಚಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಜಿಲೈ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ಸ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಧಾನ್ಯ (6-9% ವರೆಗೆ). ಇದು ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಲ್ಫರ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ನಿಕಲ್, ಸತು, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ: ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕೆ, ಇ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ

½ ಕಪ್ ಆಫ್ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಮಚ (ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ) ಜ್ಯೂಸ್. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಋತುಮಾನದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯಲು. ಚಮಚ.

ಬೀಟ್, ಚೆರ್ರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ: ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ Avitamisosose ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ½ ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ, ಎರಡನೆಯದು 2 ಬಾರಿ, ಊಟದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ 1 ಸಮಯಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದುವರೆಸಲು ...

ದುಬಾರಿ POYS ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಬಾಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮನೆಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮರಣದಂಡನೆ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಾಸ್ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು, ಕವಚಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಸಿನ್ಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು, ಸಿರಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕತೆಗಾಗಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು - ಅಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಏಕೈಕ ರಹಸ್ಯವು ಸರಿಯಾದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿದೆ:

• ಕ್ವಾಸಾಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಧಾರವು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೋರ್ಸ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಕುದಿಯುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು compote ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮೂಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲ್ಲ.
• ಸಿರಪ್ಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯೂನಿಟಿ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಥವಾ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರಸ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.
• ಚಹಾ, ಪರಿಚಿತ ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಟೀಚನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯ ಜನರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಫಿರಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
• ಅನಿಮಲ್ಸ್, ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆ, ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿ, ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಮೇಲೆ. ದ್ರಾವಣವು ಅಡುಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು 3 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅತಿರೇಕವಾಗಿ - ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿನಾಯಿತಿ ಎತ್ತುವ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

1. ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
2. ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸಿ;
3. ಹಲ್ಲುಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
4. ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
5. ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು, ಕೆಲವು ಬಳಕೆಗಳು, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಮಲ್ಷನ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

1. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ. ಹೊಟ್ಟೆ, ತುರಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
2. ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವಾಗತವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ವಸ್ತುಗಳು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಹೈಪರ್ವಿಟಾಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ರಾಶ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ.
4. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಶುಂಠಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು, ಹಡಗುಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಎಮ್ಮಾರ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನ - ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಸ್ಪೈಸ್. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಿನಾಯಿತಿ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅರಿಶಿನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲು ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ನೆಲದ ಅರಿಶಿನ ಮೂರನೇ ಗ್ಲಾಸ್;
2. ನೀರಿನ ಎರಡು ಮೂರನೇ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು.

ನಾವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರ್ಕುಮ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಮಧ್ಯದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ನಂತೆಯೇ, ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಮೇರುಕೃತಿಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು, ಮಿಶ್ರಣದ 1-2 ಚಮಚಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ತಾಪಮಾನವು 30-40 ° ಆಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತಳಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅರಿಶಿನವು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಗತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಿಂಡೆನ್, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಅಥವಾ ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಹಾಲು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ:

1. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು (ಮಧ್ಯಮ, 50-60 ಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
2. ದಂಡದಲ್ಲಿ ಚಾಪ್;
3. ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಕುದಿಸಿ;
4. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬೀಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ;
5. ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಹಾಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ತಾಜಾ ಗೀಚಿದ ಶುಂಠಿಯ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ;
2. ಸೈಟ್ರಸ್ ಜೆಸ್ಟ್ (ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ);
3. ಒಣಗಿದ ಸೇಬುಗಳು (ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು);
4. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ದಂಡ);
5. ಬ್ಯಾಡಿಯನ್ (ನಕ್ಷತ್ರ ಚಿಹ್ನೆ);
6. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ರುಚಿ;
7. ಚಹಾ (ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು).

ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶುಂಠಿ, ರುಚಿಕಾರಕ, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಐಚ್ಛಿಕ). ಸಿಯೆಟ್ ಮೂಲಕ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಹೃದಯ, ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಪಾನೀಯ ಗರ್ಭಿಣಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಕ್ವಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಸ್ಸೆಲ್

ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕ್ವಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಸ್ಲ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆನಿಂದ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 130 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕು, ಅನೇಕ ತುರಿದ ನಿಂಬೆ, ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರು, 30 ಗ್ರಾಂ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು.

1. ಸಕ್ಕರೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ;
2. ನಿಷ್ಕಾಸ;
3. ಈಸ್ಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ;
4. ಮೂರು ದಿನಗಳು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ;
5. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಸಿದ್ಧ!

ನಿಂಬೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಇದೆ:

1. ನಾವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಂಬೆಯ ತುರಿಯುವ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ;
2. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ಪೋನ್ ಮಾಡಿ;
3. ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಮಾಲ್ ಅರ್ಧ ಟೇಬಲ್ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
4. ಒಂದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ;
5. ಸಿಟ್ರಸ್ ಜೆಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ;
6. ಫಿಲ್ಟರ್;
7. ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ;
8. ನಾವು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಯು ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ನಂತರ ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ, ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು, ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಬೆರ್ರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೆರ್ರಿ ಹಿಂಡಿಸಬೇಕು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೋರ್ಸ್:

1. ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಗಾಜಿನಿಂದ, ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ;
2. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂಪಾಗಿರಿ;
3. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಟೆನರ್ (ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನು) ಸೇರಿಸಿ;
4. ನಾವು ಸಮುದ್ರ ಟವಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಲೇಜಿಗಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮೋರ್ಸ್:

1. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 700 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ತೆರಳಿ;
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Ryshovnika ಅಲಂಕಾರ

ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ 40 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳಂತೆ, ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಾರದು. ಈ ದುರ್ಬಲವಾದ ವಿಟಮಿನ್ 80º ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಬೂದು ಸಿಂಪರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಸವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಕುಸಿಯಲು ಅಲ್ಲ).

ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಗುವ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 4 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನೀರಿನ ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪು.
3. ಫ್ಲಿಪ್ ಗುಲಾಬಿ.
4. ಕಷಾಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಷಾಯವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪಾನೀಯಗಳು

ಎದೆಯಿಂದ ಬೋಧಿಸುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ, ಮಕ್ಕಳ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಇದು ಮೋರ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದರೆ ಕಾಲಿನಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳು ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ನೀರು, ಮೌಸ್ಸೆ, ಕಿಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಕೃತಿಯು ಎಲ್ಲ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತರಂಗ. ಇಂದು, ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ ಹಣವು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಗಳಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಶೀತಗಳ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನಾವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಅಂಶವು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಂಪರ್ಕವು ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವು ಶೀತಗಳು, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ, ಅಂಗಡಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಷೇರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಫಾಸ್ಟ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಉಗುರು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ.
• ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ immunstimulating ಏಜೆಂಟ್ನ ಭಾಗ ಯಾವುದು?

ಮಿಶ್ರಣವು ಇಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ನಿಂಬೆ;
• ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕುರಾಗಾ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ).

ಇವುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅಭಿಮಾನಿ, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಒಣದ್ಜ್ಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ವಾಲ್ನಟ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಗೋಡಂಬಿಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಬಾದಾಮಿಗಳು, ಪಿಸ್ತಾಗಳು, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಸೀಡರ್ ಬೀಜಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಅವರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೀಜಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಬಾದಾಮಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಂತೆಯೇ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಕ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಮೇರುಕೃತಿಗಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಜೇನು, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - 200 ಗ್ರಾಂ. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಇರಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಅಡುಗೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು:

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ.

• ರುಬ್ಬುವ ಮೊದಲು ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ವಾಲ್ನಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು 1 ಕೆಜಿಗೆ 600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಜ್ಜಿಗಳಿಂದ ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಲೆಯು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಜ್ಜಿಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆರಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳು), ಆದ್ಯತೆ ಪೂರ್ವ ಪಂಪ್. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣದ ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
• ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ.
• ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧ, ಮಾಮ್ ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈಗ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮ್ಯುನಸ್ಟಿಮೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 2 ಬಾರಿ ದಿನ.
• ವಯಸ್ಕರು - 1 ಚಮಚ 3 ಬಾರಿ ದಿನ.

3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂಟ್ಟವರು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತೆ ಇಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು: ಜೇನು ಬದಲಿಗೆ, ಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೃಹತ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕುರಾಗಿ ಲಾಭ. ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕುರಾಗಾ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದ್ಭುತ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೀಸಲು.
• ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿರೋಧಿಕಾರ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.
• ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ದಳ್ಳಾಲಿ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕುರಾಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುರಾಗಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ರಾಶ್, ಎಡಿಮಾ, ತುರಿಕೆ) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಲ್ನಟ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪಾಲಿಯುನ್ಸ್ಟರೇಟ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ವಾಲ್ನಟ್ನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟಮರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆ, ಜೇನು, ಕುರಾಗಾ - ಮಿಶ್ರಣದ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ, ಆರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಾಪರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿವೆ. ಜೇನು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಜನರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆ ಮನುಷ್ಯನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿರಂತರ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಳಪೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ಹನಿ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ! ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

Izyuma ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕುರಾಗಾನಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೈವಿಕವು ಇದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಬೋರಾನ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ರಾಜಪ್ರಭುತ್ವದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಲೆಯೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವವರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೈಸಿನ್ ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಓರ್ವಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತ್ವರಿತ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ.

ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಡಿಸೀಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾ ಗುಣಾಕಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಓರ್ವಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪಿನ ಬಿ, ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಆಯಾಸವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವಂತಿಕೆಗೆ ಕೊಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಗ್ರೂಪ್ ಎ, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇಂತಹ ಟೇಸ್ಟಿ ಔಷಧವು ವಿನಾಯಿತಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಯುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಮನೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಔಷಧದ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ.
• 100% ಫಲಿತಾಂಶ.
• ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಬೆಲೆ. ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ - ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಸುವಾಗ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಲ್ಲಿ ಸಹ ವೈರಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು ಇಲ್ಲ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಳಪನ್ನು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಯು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ, ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಸುಕಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯ, ನಿದ್ರೆಯ ಮೋಡ್ನ ಆಚರಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು 5 ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ.

ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 4 ಸೇಬುಗಳು, 2 ಲೈಮ್ಸ್, 15 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ನಿಂಬೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು 4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸ್ಲೈಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ರಸಭರಿತವಾದ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸೇಬುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ಸುಣ್ಣ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ನಂತೆ, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ, ಕ್ಷೀಣಿ ಪಡೆಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 3 ಪಿಯರ್ ತುಣುಕುಗಳು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ದ್ರವ ಕ್ಲೀನರ್ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಪಿಯರ್ಗಳ 2 ತುಣುಕುಗಳು, ಆಪಲ್ನ 2 ತುಣುಕುಗಳು, ಮಾವು 3 ತುಣುಕುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ 2 ತುಣುಕುಗಳು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ನಿಂದ ಪಾನೀಯ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 0.5 ಕೆಜಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, 0.5 ಕೆಜಿ ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವಲ್ಲಿ ತುರಿ. ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅಥವಾ ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು ಸೇರಿಸಿ (ರುಚಿಗೆ), ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಖದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ಸ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದಿಂದ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, ಜೇನು, ನಿಂಬೆ. ನೆಲದ ಶುಂಠಿ ರೂಟ್ ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಖರವಾಗಿ ಅಂತಹ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅತ್ಯಾತುರ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಅನ್ನು "ಇಬ್ಬರು ಮೊಲಗಳಿಗೆ" ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಅವರು ತಂಪಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿರಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಉತ್ತಮ, ನಾವು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಸೀರಮ್, ಇಂಟರ್ಫೆರನ್ಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ - ಆಫರ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ "ಕಿಚನ್" ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಈ "ಪ್ರಕಾರದ" ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗೂಡಿ, ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ವಿನಾಯಿತಿಗೆ: ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಮೂಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಆಹಾರ ಆಮ್ಲಗಳು ಇರುವ ದ್ರವದ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಅಗಾಧವಾದವು. ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾದ ಮೇಲೆ ಸಮಾನವಾಗಿ), ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಬಡತನ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಂತಹ ಸ್ಕಂಟ್, ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ ಇಮ್ಯುನೊಡಿಫಿಸಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಲೇಯರ್ಡ್ ಬಾರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ಬಾಹ್ಯ ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ "ಕಾಕ್ಟೇಲ್" ("ಪೆಡುಶಿನಾ ಬಾಲ"). ಈಗ ಈ ಪದವು ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ / ಶೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ "ಕಾರ್ಡ್" ನೀವು ಅವರ ವಿಶಾಲವಾದ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಅಂತಹ ರೂಪುಗೊಂಡ ತುರ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು "ಸಂಯೋಜನೆಗಳ" ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದ್ರವ ರೂಪವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ "ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ" ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುವುದು. ಪ್ಲಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಎಂಬುದು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸ್ ಮಹತ್ವದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪರಿಷ್ಕೃತತೆಯಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಿಂಹದ ನಾರಿನ ನಾರಿನ ಭಾಗದಿಂದ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅವಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ) ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಫೈಬರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ.

ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೆರೆದು, ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುವೊಡೆನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗುದನಾಳದ ಪಾಲಿಫೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ).

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಟಾಪ್ 7.

ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಭಾಗವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅನಂತವಾಗಿ, ಅದರ ಸ್ವಂತ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಪರಿಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕಾರ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ), ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಘನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು / ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .

1. ತಾಂತ್ರಿಕ ನಕ್ಷೆಗಳ ರಹಸ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನ ಬೌಲ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮ ಭಾಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಮಾಣ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ 50 ಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ 0.2 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರೆ, ಅದು 0.25 ಲೀಟರ್ ಪ್ಲಸ್ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಚಾವಟಿಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು "ಬಲ" ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಿರತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ನೀರಿನ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ "ಪವಾಡಗಳು" ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ದ್ರವ ತಳವು 50 ಗ್ರಾಂಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ರಸಭರಿತವಾದ ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ದ್ರವಗಳು ಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್, ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್, ಸೋಡಾ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ. ಇಂತಹ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಳಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ಆಮ್ಲ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಐಸ್ ಡೋಸಿಂಗ್ ನಿಯಮವು 2 ಘನಗಳು (ಪೂರ್ಣಾಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ರ್ಯಾಪ್) 0.1 ಲೀಟರ್ ದ್ರವದ ನೆಲೆಯಲ್ಲ.
2. ವಿನಾಯಿತಿ ಎತ್ತುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸಹ ಶ್ರೀಮಂತ), ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ರೆಟಿನಾಲ್), ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ), ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಕ್ರೂರಗಳು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲಿಪ್ ಗ್ಲುಟೈನ್ಗಳ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ 300 ಮಿಲಿಗಳ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ, ಇದು ನಿದ್ರೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿನ ಚಮಚವನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು "ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು". ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸಮೂಹಗಳಲ್ಲ, ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ದೇಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, kvass ನಂತಹ ಬಿಯರ್ನಂತಹ ಬೆಳಕಿನ "ಡಿಗ್ರಿ" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ

ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಹಾಟ್ ಹಾಲ್ನ 250 ಮಿಲಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದೇ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚಮಚವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ, 2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು. ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ.

ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಸ್ ಸಲಾಡ್

ಪದರ 250 ಮಿಲಿಯನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿದರು. ನೀಲಿ ಅಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಚೀಸ್. ಘನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಾಗಿ ರಸವು ರಸದಿಂದ 400 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 3 ಪೇರಡಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕಿರಣದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಮೊಸರು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್-ಇನ್ವೆನ್ಸ್ ಅಕಾಡ್ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಎನ್ ಎಂ. ಅಮೋಸೊವ್. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಇತರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ 0.5 ಲೀಟರ್ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಚಹಾ ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಐಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್

Farmas 4 ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, "ಭರ್ತಿ" ಒಂದು ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು, ನಿದ್ರಿಸು 5 ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ 3 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮುರಿದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ 1 ನಿಮಿಷ.

ಹನಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ

ಬನಾನಾ (ಮಾತ್ರ ಸಿಪ್ಪೆ), ಸೇಬು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಕೋರ್) ಮತ್ತು ಕಿವಿ (ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು), ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಯಿತು. ಕೆಫಿರ್ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ, ಹುರುಪಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಆಪಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್

ವಿಶೇಷ ಜೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಮೂರು ಸೇಬುಗಳು "ಭಾಗ", 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. l. ನಿಂಬೆ ರಸ. ಸಿಲಾಂಟ್ರೊ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಲ್ನ 7 ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ, ಸುರಿಯುವುದು. ನಂತರ ಪುರೇ ಅನ್ನು ಆಪಲ್ ಫ್ರೀಷಾಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೈಯಾರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ

ಏರ್ "ರಷ್ಯಾ -1" ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್ ಎಸ್ ಎನ್. ಅಗಾಪ್ಕಿನ್ - ಡಾ. ಡಾ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಫೇಮಸ್ ಟಿವಿ ಹೋಸ್ಟ್ (ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ "ತೋರಿಸು") ನಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು 300 ಎಮ್ಎಲ್ ಕೆಫಿರ್ನಲ್ಲಿ 300 ಎಂಎಲ್ ಕೆಫಿರ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗಾಜಿನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. l. ಹನಿ (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ, ಆದರೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಲ್ಲ).

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಫಿರ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು - "ಉಚ್ಚಾರಣೆ" ಮತ್ತು ಅವರ ಸಸ್ಯವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗೆ ಬರಬಾರದು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತ-ಸವೆತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ - ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು;
• ಪಿತ್ತರಸ ಕಲ್ಲುಗಳು - ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಕಿಂಜಾ, ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಎಂದು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ - ಆಮ್ಲೀಯ ಘಟಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನೆಲದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಫೈಬರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ).

ಪ್ರತಿರಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅವರು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ). ಇದು ಟನ್ಸಿಲ್ಲೈಟಿಸ್, ರಿನಿಟಿಸ್, ಸಿನುಸಿಟಿಸ್, ಆಳವಾದಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುದ್ರೆಗಳು, ತಿರುಳು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಾಸೊಫರಿ ರೋಗಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.