Kaikki äidit tietävät, että alle vuoden ikäisille vauvoille ei suositella lehmänmaitoa, mikä tarkoittaa, että siitä on myös mahdotonta keittää puuroa.

Vanhemmat lapset ovat usein allergisia maidolle, joten äidit pyörittelevät aivojaan ja etsivät korvaajaa suositulle ja tärkeä tuote.

Mitä vanhempien pitäisi tehdä?

Vastaus on yksinkertainen - käytä äidinmaidonkorviketta maidon sijasta, monille se jää vauvojen ruokkimisen jälkeen, ja sen sijaan, että se heittäisi pois, sitä käytetään ruoanlaitossa.

Hänen kokeneet äitinsä ovat tottuneet ruoanlaittoon erilaisia ​​ruokia, leivonnaisia ​​ja tietysti lasten muroja. Äidinmaidonkorvike sisältää kaiken tarvittavan lapsille ravinteita, vitamiinit ja hivenaineet, vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuskanavaan.

Samaan aikaan puuron keittäminen siitä on helppoa ja yksinkertaista. Valmistautuminen vie vain muutaman minuutin, ja lapsi on kylläinen ja tyytyväinen.

Tällaista terveellistä puuroa voivat syödä myös aikuiset, jotka eivät pidä tai pohjimmiltaan eivät syö maidosta tai ovat allergisia maitotuotteille.

Kysymykseen mitä tarvitset puuroon seokselle, lastenlääkärit vastaavat - vähintään tuotteita, koska yli kuuden kuukauden ikäisille lapsille tarvitaan viljaa, vettä ja seosta. Vain muutamassa minuutissa äiti pystyy valmistamaan lapselle yksinkertaisen ja maukas ruokalaji.

Ensinnäkin sinun on muistettava, että seosta ei saa lämmittää liikaa, saati keittää. Tämä johtaa kaikkien menettämiseen hyödyllisiä aineita, mikroelementtejä ja vitamiineja, ja myös se menettää makuominaisuudet, joten voit lisätä sen vain jäähtyneeseen tai vedessä kypsennettyyn astiaan.

Täydentävälle ruoalle riisi tai tattari viljaa, niiden jälkeen voit mennä kaurapuuroon. Manna on sallittu vasta, kun lapsi on yhden vuoden ikäinen, vauvoille sitä pidetään melko raskaana ja mahan vaikea havaita.

Resepti 1:

Vauvat vuoden kuluttua voivat valmistaa annoksen mannasuurimossa.

• Tämä vaatii äidinmaidonkorviketta, mannasuurimoa, vettä.

1. Keitetty vesi kaadetaan kattilaan kuuma vesi, laimenna äidinmaidonkorvike siihen ja laita tuleen.
2. Kaada mannasuurimot vähitellen silmien päälle ja sekoita.
3. Kun saat tasaisen koostumuksen ilman paakkuja, voit lisätä palan voita, jos lapsi on jo kokeillut sitä.

Mannaruoan maku ja rakenne ovat samanlaisia maito kerma, se on hyödyllinen ja ravitseva, sisältää vitamiineja ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä lapsen kehitykselle.

Resepti 2:

1. Ruoan kypsennys on aloitettava kaatamalla viljajauhot pannulle ja lisäämällä kiehuvaa vettä kolme osaa vettä yhteen osaan viljaa. Tattari vaatii kaksi osaa. Näiden mittasuhteiden noudattaminen antaa sinulle hyvin keitetyn tuotteen.
2. Sitten puuro laitetaan tuleen ja keitetään useita minuutteja sekoittaen satunnaisesti. Lapset eivät saa lisätä sokeria, voita tai jauhoja. Sitten kattila poistetaan lämmöltä ja annetaan jäähtyä.
3. Jäljelle jää vain lisätä äidinmaidonkorvike annokseen puolet annoksesta, joka yleensä riittää vauvan ruokkimiseen. Sinun on kaadattava se vähitellen valvomalla astian koostumusta. Perusteellisen sekoittamisen jälkeen puuroa voidaan antaa vauvalle.

On toinenkin yksinkertainen tapa.

Pohjana käytetään täysjyviä, jotka jauhetaan hienoksi tehosekoittimessa ja sekoitetaan sitten äidinmaidonkorvikkeeseen. Puuro saadaan epätavallisella rakenteella, joka on erittäin suosittu lasten keskuudessa.

Vauvankorvikeviljojen lisäksi voit valmistaa muita ruokia, esimerkiksi leipoa keksejä ja kakkuja, tehdä herkullisia makeisia.

Alle 1-vuotiaille lapsille vaihtoehtona lehmänmaidolle, jota lastenlääkärit eivät suosittele, on tasapainoinen maitovalmiste. Lisäksi hänen tuella on mahdollista valmistaa vauvalle helposti herkullinen ja sopiva puuro.

Tarvitset

• - vesi;
• - viljajauhot tai viljat;
• - äidinmaidonkorvike yli 6 kuukauden ikäisille lapsille.

Ohje

1. Äidinmaidonkorviketta ei saa missään tapauksessa altistaa valtavalle kuumuudelle, saati vähemmän kiehumiselle. Tämän jälkeen se ensinnäkin menettää kaikki sen sisältämät hyödylliset vitamiinit ja mikroelementit, ja toiseksi siitä tulee täysin mauton. Siksi on tarpeen lisätä seos jo valmistettuun ja hieman jäähdytettyyn puuroon, keitetty vedessä.

2. Osta viljajauhot kaupasta tai tee se kotona itsenäisesti tehosekoittimella. Kashi alkaen perinteiset viljat on parempi olla antamatta vauvaa aluksi, koska vatsa ei pysty sulattamaan sitä hyvin. On parempi aloittaa täydentävät ruoat tattarilla tai riisirouheet, ja sen jälkeen saa siirtyä kaurapuuroon. Mannasuurimot on vakavampi, ja puuroa tulisi antaa siitä vasta ensimmäisen vuoden jälkeen.

3. Kaada murojauhot kattilaan ja kaada päälle kiehuvaa vettä suhteessa 1 osa viljaa 3 osaan vettä. Tattari vaatii kaksi osaa vettä. Muista tarkkailla suhdetta, päinvastoin, puuro osoittautuu alikypsytetyksi tai päinvastoin ylikypsäksi.

4. Laita puuro tuleen ja keitä useita minuutteja sekoittaen ajoittain huolellisesti lusikalla. Suolaa, sokeria ja voita ei suositella lisättäväksi vauvojen puuroon. Tämän ajan kuluttua ota kattila pois lämmöltä ja anna puuron jäähtyä hieman.

5. Lisää vauvankorvike puuron joukkoon. Jotta se ei tule liian paksuksi, kaada puolet ruokintaan perinteisesti vaaditusta osuudesta. Jos esimerkiksi laimensit 3 ruokalusikallista 100 ml:aan nestettä, puuroon tulisi lisätä vain 1,5 ruokalusikallista samalle tilavuudelle. Tämän jälkeen sekoita saatu ruokalaji viileästi ja anna se rohkeasti vauvalle.

6. Toinen vaihtoehto puuron valmistukseen vauvalle on keittää se täysjyväviljasta, jauhaa se tehosekoittimessa mousse-tilaan ja lisätä siihen sitten tarvittava määrä äidinmaidonkorviketta. Jotkut vauvat pitävät tästä puurosta enemmän sen oudon muotoilun vuoksi.

Neljän kuukauden kuluttua vauvojen elämässä tulee merkittävä hetki - täydentävien ruokien käyttöönotto. Vauvojen ravitsemusasiantuntijat suosittelevat aloittamista viljoista, jotka on tarkoituksella mukautettu arat vatsat- sanotaan Heinz-yhtiön viljasta. Voit valita maitotuotteita tai maidottomia vaihtoehtoja ja valita koostumuksen, josta vauvasi pitää ehdottomasti. On tarpeen vain laimentaa kuiva puuro vaaditussa suhteessa.

Tarvitset

• - puuro "Heinz";
• - maito;
• - vettä varten vauvanruoka;
• - vauvan mehu;
• - seos vauvanruokaa varten;
• - mittalusikka;
• - pullo ruokintaa varten.

Ohje

1. Valitse oikea puuroa. Asiantuntijat suosittelevat aloittamista vaarattommista gluteenittomista vaihtoehdoista, kuten tattari-, maissi- tai riisisekoituksesta. Jos lapsella on taipumus ripuliin, tarjoa hänelle riisiä, ja niille, jotka päinvastoin kärsivät ummetuksesta, tattari sopii. Vauvat, joilla ei ole ruoansulatusongelmia, saavat tarjota kaurapuuroa tai vehnää puuroa .

2. Jos lapsi ei kärsi allergioista, voit kokeilla vaihtoehtoja vihanneksilla ja hedelmän lisäaineet- porkkanat, kurpitsa, omena, luumu. jonossa" Heinz» Prebiootteja sisältävät viljat stimuloivat ruoansulatusta ja suojaavat vauvan immuunijärjestelmää.

3. Päätä kumpi puuroa tarjoat vauvalle. Maitottomia vaihtoehtoja kasvatetaan lämpimällä maidolla - rintamaidolla tai erityisellä vauvalla. Jos vauva on laktoosi-intoleranssi, voit laimentaa kuivaksi puuroa soijamaitovalmiste, jota vauvasi yleensä syö. Maitoton puuroa On suositeltavaa laimentaa lasten juomavedellä.

4. Kaada osa kuivasta seoksesta puhtaaseen kulhoon. Lisää ohjeen mukaan 40 asteeseen kuumennettu vesi tai maito ja sekoita tasaiseksi. Huomaa, että valmistajan suosittelemat mittasuhteet antavat mahdollisuuden saada melko paksu seos, joka on annettava lusikalla. Jos lapsesi päättää nestemäistä ruokaa pulloon, lisää nesteen määrää. Kokeile lisätä lusikallinen puuroa tavalliseen maitoseokseen - vauva todella arvostaa tällaista monipuolista ruokavaliota.

5. Meijeriin puuroa on sallittua lisätä puoli teelusikallista kasviksia tai voita - tämä sopii erittäin hyvin alipainoisille vauvoille, jotka kärsivät ulostetukosista. Jos vauva ei pidä maitopuuron mausta, laimenna se hieman lämmitetyllä vauvanmehulla - omena-, päärynä- tai muulla, jota lapsesi rakastaa.

6. Tarkkaile vauvasi reaktiota huolellisesti. Aloita täydennysruoat yhdellä lusikallisella valmispuuroa ja lisää osuutta vähitellen 150-170 ml:aan korvaamalla yhden ruokinnan sillä. Älä rasita monipuolistaa lapsen ruokavaliota mahdollisimman paljon - varmista ensin, että hänen kehonsa hyväksyy uuden ruoan ilman ongelmia.

Koirat ja kissat ruokkivat pentujaan maidolla keskimäärin 2-2,5 kuukautta. Kuitenkin jo 3-4 viikon iässä on suositeltavaa tulla houkutella, koska äidinmaito ei enää riitä vauvoille. Oikea ruokavalio on avain terveyteen ja eläimen tyypilliseen muodostumiseen. Pientä etusijaa kuitenkin tarvittavat tuotteet, sinun on myös kyettävä valmistamaan niistä ruokaa.

Ohje

1. Älä koskaan lisää houkutella suolaa, sokeria, hunajaa, suklaata, mausteita jne. Kissanpentujen ja pentujen ruoka tulee keittää erikseen, ja ruokien antaminen isännän pöydältä on ehdottomasti kielletty. Eläimen omistajan tulee ymmärtää, että hänelle tyypillinen ruoka voi olla myrkkyä lemmikille.

2. Kypsennä pennuille ja kissanpennuille kalaa ja vähärasvaista lihaa. Näitä tuotteita on mahdotonta missään tapauksessa antaa raakana, koska se voi johtaa matotartuntaan. Älä myöskään anna paksua lihaa, vain sianlihaa. Anna etusija naudanlihalle ja kanalle. Leikkaa liha ja kala pieniksi paloiksi ja keitä sitten vedessä tai laimennetussa maidossa. Kypsennyksen jälkeen älä kaada jokaista lientä pois - sitä saa antaa vähän vauvalle.

3. kokki pennuille keitetyt perunat. Tämä on poikkeuksellinen vihannes, jota ei voi antaa niille raakana. Perunat on kuorittava etukäteen, eikä niitä saa keittää univormuissaan. On myös suositeltavaa antaa se paloina, ei soseutettuna. Perunat tulee keittää perinteiseen tapaan, vain ilman suolaa ja mausteita, ja sitten jäähdyttää ja antaa pennulle lämpimiä viipaleita.

4. Muista keittää kissanpennuille puuroa lihalla. On sallittua käyttää mannasuurimoa, riisiä, tattaria, hirssiä, kaurapuuroa jne., lisäksi sekoita houkutella tulisi olla suhteessa 1 osa puuroa 2 osaan lihaa tai kalaa. Kun keität viljaa, älä lisää liikaa vettä, jotta se ei valuisi ennen kissanpentujen ruokkimista. Riisiä ei saa pestä ennen kypsennystä, ja keitetty riisipuuro tulee tarjoilla poistamatta jäljellä olevaa nestettä.

5. Älä käytä maitoa ruoanlaitossa houkutella mutta joka päivä. Päinvastoin, on suositeltavaa tehdä tämä enintään 3-4 kertaa viikossa. Tosiasia on, että lehmänmaito voi aiheuttaa lemmikkisi ruoansulatushäiriöitä. Pennut saavat antaa silloin tällöin lämmin maito, ja kissanpennut - keittämään puuroa siihen.

6. Leikkaa paloiksi munuaiset, sydän, maksa ja keuhkot ennen keittämistä. Älä kypsennä muita eläimenosia liian kauan. Ruoanlaiton ydin houkutella ja tällaisista tuotteista - vauvojen tartunnan todennäköisyyden poistamiseksi, joten sopivia aineita ei tarvitse sulattaa pitkään. Mitä pienempiä paloja, sitä nopeammin ne kypsyvät. Oletetaan, että leikataan keskikokoisiksi viipaleiksi naudan maksa annetaan kypsyä 7-10 minuuttia ja kanan sydämiä- 15-20 minuuttia.

Ohrarouheet valmistetaan ohrasta. Se sisältää suuren määrän foolihappoa, joten se sopii sekä pienille lapsille että naisille, jotka vain suunnittelevat lapsen raskautta. Astiat alkaen ohra rouheet auttaa pääsemään eroon allergioista.

Tarvitset

• - pienet ohrarouheet - 6 rkl.
• - vesi - 200 g
• - maito - 150 g
• - suolaa maun mukaan.

Ohje

1. Kaada vesi kattilaan ja laita tuleen. Suolaa vettä hieman. Kun valitset ruuan määrää, jossa keität puuron, älä unohda, että viljaa keitettäessä tilavuus kasvaa viisinkertaiseksi, joten pieniä kattiloita ei tule käyttää.

2. Huuhtele hienot ohrarouheet 3 vedessä ja kaada kattilaan kiehuvaa vettä. Puurosta tulee viskoosimpaa, jos rouhet pestään vähän ennen keittämistä.

3. Kevyesti suolatussa vedessä vilja tulee keittää miedolla lämmöllä, jotta vesi haihtuu kokonaan. On sallittua lisätä vähän kasviöljyä.

4. Keitä puuroa noin puoli tuntia - murojen tulee turvota kunnolla. Kypsennyksen aikana puuroa tulee sekoittaa säännöllisesti, jotta vilja ei tartu pohjaan eivätkä muodosta kokkareita.

5. Lisää maito kattilaan, kun vesi on haihtunut. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä 5 minuuttia voimakkaasti sekoittaen.

6. Nosta puuro liedeltä ja jäähdytä. Jäähtyessään puuro paksuuntuu ja turpoaa hieman enemmän. Jos haluat lisätä puuron joukkoon voita, nyt on aika. Jos öljyä laitetaan kypsennyksen aikana, se kiehuu ja monet sen sisältämät hyödylliset aineet poistuvat.

7. Puuroa saa tarjoilla pöytään sokerin, voin, tuoreita marjoja tai hilloa. varten lapsen ruumis ohrarouheista tehty puuro on melko kallis ruokatuote. Sen erityinen arvo on siinä, että se sisältää valtava määrä foolihappo ja fosfori - sitä tarvitaan erinomaiseen kalsiumin imeytymiseen.

Merkintä!
Puolet normaalista vedestä saa korvata maidolla. Jos illalla liota muroja kylmä vesi, aamulla saa keittää puuron noin 10 minuutissa Ohrarouheista saa saada sopivan keitoksen, joka auttaa ilahduttavan vilustumiseen ja yskään.

Hyödyllisiä neuvoja
Jos puurosta halutaan tehdä ei poikkeuksellisen paksua, vaan nestemäisempää, jotta lusikka pysyy siinä, mutta ei liian itsevarmasti, täytyy muroihin lisätä vettä yksi-kolme. varten paksua puuroa Ota vettä suhteessa kaksi: yksi, eli kaksi lasillista vettä per lasillinen viljaa.

Vinkki 5: Mitkä murot sopivat kullekin paremmin 1,3-vuotiaalle lapselle

Kaiken ikäisen lapsen ravitsemus on äidin päänsärky. Se on poikkeuksellisen vaikeaa muruilla, jotka vasta kasvavat ja vahvistuvat. Vanhemmat ovat vastuussa oikean ja tasapainoinen menu lapsellesi. Yksi sopivimmista aamiaisista on puuro.

Sopivimmat viljat

sopivin ja runsaasti vitamiineja ja mikroelementtejä voidaan kutsua tattari puuroa. Se sisältää terästä, kalsiumia, B-ryhmän vitamiineja. Toinen tattarin kiistaton etu on, että siinä on vähemmän tärkkelystä kuin muissa viljoissa. Toisella sijalla sopivien viljojen luokittelussa on oikeutetusti kaurapuuro. Vauvan aamiaiseksi syömän puuron osuus antaa hänelle tarvittavan energian, koska ruokalaji sisältää huomattavan määrän hiilihydraatteja. Lisäksi puurolla on suotuisa vaikutus maha-suolikanavaan ja se edistää kehon tyypillistä toimintaa kokonaisuutena. On mahdotonta unohtaa, että kaurapuuro sisältää useita hyödyllisiä hivenaineita: fosforia, terästä, kaliumia ja muita. Kolmannella sijalla listalla on hiilihydraattien sisällysluettelon ansiosta hyvänä energialähteenä toimiva riisipuuro. Riisipuurossa on myös mikroravinteita, kuten magnesiumia, kaliumia, fosforia ja kalsiumia. Poikkeuksellinen, josta hyöty riippuu riisipuuro, - millaista viljaa sen valmistukseen käytetään. Lapsen ruokkimiseen suositellaan ottamista pitkäjyväinen riisi koska se sisältää vähemmän tärkkelystä. Ennen kuin annat lapselle jonkinlaista puuroa, sinun tulee miettiä sen vaikutusta Ruoansulatuselimistö. Sanotaan vaikka tattari ja kaurapuuro tuottaa laksatiivisen tuloksen, mutta riisi päinvastoin vahvistaa ja voi tulla syynä vauvan ummetukseen. Jos puhumme muista viljoista, ne ovat vähemmän sopivia kuin edellä luetellut. Muissa viljoissa tärkkelyspitoisuus on useita kertoja suurempi kuin tattarissa, kaurapuurossa ja riisissä, ja tämä voi vaikuttaa haitallisesti kasvavaan organismiin. Koska juuri tärkkelys nostaa veren sokeritasoa. Muuten, "juustoisin" tästä näkökulmasta on mannasuurimot, joita pidettiin aiemmin yhtenä tärkeimmistä vauvan ruokalistassa.

Kuinka keittää puuroa vauvalle

Ensimmäisen syntymävuoden jälkeen on suositeltavaa siirtyä teollisen tuotannon viljasta kotitekoista ruokaa. Ennen ruoanlaiton aloittamista murot on pestävä. Kaada sen jälkeen keitettyyn veteen ja keitä välillä sekoittaen, kunnes se on puolikypsää. Kaada sitten murot maidolla ja keitä. Puuron tekemiseksi ruokahaluisemmaksi on sallittua lisätä siihen vähän sokeria, mutta jos vauva syö rappuruoan hyvin, ei ole suositeltavaa totuttaa häntä tarpeettomia kertoja sokeripitoiseen ruokaan. Teen makutottumukset muodostuvat lapsuudesta lähtien, ja mitä myöhemmin lapsi kokeilee sokeria, sen parempi.

Puuro on ruokalaji, jonka tulisi olla jokaisen terveystietoisen ihmisen ruokavaliossa. Se on keitetty viljasta, ja viljat ovat jyviä, jotka sisältävät kuitua, kasviproteiinia, vitamiineja ja "hitaita" hiilihydraatteja. Kaikki nämä ravintoaineet auttavat kehoa toimimaan täysin. Mutta valitettavasti monet kieltäytyvät tästä ruoasta pitäen sitä mauttomana. Mutta turhaan! Puuron valmistusta osaamalla voit valmistaa hämmästyttävän sopivan ja ravitsevan aamiaisen.

Kuinka keittää erityyppisiä puuroja

On olemassa useita puurotyyppejä, jotka eroavat toisistaan ​​viskositeetin suhteen, nimittäin:

• Irtonainen puuro. Jyvät pysyvät kiinteinä jyvinä. Valmistettu lisukkeille suhteessa 1 kuppi muroja 2 kupilliseen vettä. Tällaiseen puuroon on suositeltavaa lisätä teelusikallinen kasviöljyä kypsennyksen alussa.
• Viskoosi puuro. Hyvin keitetyt murskatut jyvät. Viskoosisen puuron valmistuksessa on noudatettava samoja mittasuhteita kuin murenevan puuron kanssa. Ero on kypsennysajassa sekä siinä, että maitoa saa käyttää veden sijasta.
• Nestemäinen puuro. Kashi kanssa nestemäinen koostumus ruoanlaitto on helpompaa kaikille, koska mittasuhteita ei tarvitse noudattaa. Nesteiden ja viljojen määrä voi olla mielivaltainen.

Puuron keittämisen vivahteet

Puuro on ensi silmäyksellä helppo keittää. Kuitenkin, jotta se osoittautuisi ruokahaluiseksi, sopivaksi ja ravitsevaksi, on tarpeen ottaa huomioon joitain hienouksia ennen kuin jatkat sen keittämistä.

Ensinnäkin sinun on lajiteltava kokojyvät. Näitä ovat: ohra, riisi, linssit, tattari, hirssi, herneet. Kaikkien on mukavampaa tehdä tämä levittämällä muroja pöydälle ohuella kerroksella. Heitä pois pilaantuneet jyvät, siirrä erinomaiset kuppiin.

Seuraavaksi sinun tulee huuhdella huolellisesti lajitellut viljat. Tätä varten tarvitset syvän kulhon. Kaada siihen jyviä, kaada ne vedellä, estä lusikalla. Valuta mutainen vesi. Toista vähintään 3 kertaa. Tätä toimenpidettä ei tarvitse tehdä vain, jos aiot keittää puuroa kaurapuuro, mannasuurimot tai murskatut viljat, kuten maissi, vehnä ja navetta.

Seuraava askel on valita neste, jolla puuro keitetään. Vettä voidaan käyttää kaikenlaiseen puuroon. Maitoa käytetään viskoosien, sokeripitoisten viljojen valmistukseen. Mitä liemeen tulee,
suunniteltu ruoanlaittoon koristeluun.

Ruoat vaikuttavat myös keitetyn puuron hyötyihin ja makuun. Vedessä keitetyille muroille on viileämpää käyttää pannua, jossa on kaksoispohja. Maitopuuron valmistukseen sopii paksupohjainen kattila. Jos haluat keittää puuroa uunissa, tarvitset tätä varten valuraudan.

Valmistelutyön päätyttyä voidaan jatkaa rauhassa ruuan valmistukseen.

Tee tämä seuraavasti:

Puuron keittäminen ilman sokeria on maukkaampaa

Puuro on moitteeton ruokalajinsa seuraaville. Seurauksena on, että hän ei saa vain ylläpitää normaalia painoa, vaan myös menettää ylimääräisiä kiloja. Vain tässä tapauksessa on mahdotonta lisätä

sokeria. Tämä tehtävä on kuitenkin helppo ratkaista. Sokerittomasta puurosta voi tehdä ruokahaluisemman lisäämällä siihen tuoreita ja pakastemarjoja ja hedelmiä, pähkinöitä, hunajaa ja kuivattuja hedelmiä. Lisätään dieettipuuroa Kolme viimeistä tuotetta, on tärkeää olla liioittelematta niiden lukumäärällä, koska ne ovat kaikki melko runsaasti kaloreita.

Nyt tiedät kuinka keittää puuroa, mikä tarkoittaa, että voit miellyttää rakkaitasi sopivilla ja herkullinen aamiainen. Se lataa sinut elinvoimalla ja energialla koko päiväksi!

Alle 1-vuotiaille lapsille ei saa antaa lehmänmaitoa, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Mutta voit kasvattaa puuroa seoksella, tämä vaihtoehto on erinomainen korvike lehmänmaidolle.

Puuro seoksessa on maukasta ja tyydyttävää

Sekapuuro: yksinkertainen tapa esitellä täydentäviä ruokia

Maitovalmisteella ruokittujen vauvojen täydennysruokien käyttöönoton yhteydessä voit valmistaa muroja samoilla seoksilla. Ja jopa 6 kuukauden ikäiset vauvat voivat keittää puuroa ei maidolla, vaan maitosekoituksilla. Tärkeintä on valita oikea seos, jotta vauvan vatsa havaitsee sen hyvin.

Maitovalmiste sisältää kaiken tarvittavan vauvoille hyödyllisiä elementtejä, jotka vaikuttavat positiivisesti ruuansulatusjärjestelmän toimintaan.

Tällaisesta puurosta nauttivat paitsi pienet lapset myös aikuiset, jotka eivät jostain syystä voi syödä puuroa maidon kanssa. Tällaisen puuron keittäminen on erittäin helppoa - sen keittäminen vie vähintään aikaa ja vaivaa.

Kuinka valmistaa puuroa äidinmaidonkorvikkeella

Ainesosina tarvitset vain vettä, muroja ja maitosekoitusta, joka on tarkoitettu kuuden kuukauden ikäisille lapsille. On muistettava, että seosta on mahdotonta lämmittää tai keittää voimakkaasti, muuten kaikki ravitsevat ja hyödylliset elementit menetetään ja sen makuominaisuudet muuttuvat huonompaan suuntaan.

Kuinka laimentaa puuroa seoksella ja valmistaa herkullinen ruokalaji lapselle:

1. Jauha murot tehosekoittimessa.
2. Kaada se kattilaan ja kaada kiehuvaa vettä suhteessa 1:2.
3. Laita kattila tulelle ja keitä muutama minuutti.
4. Jäähdytä puuroa hieman ja lisää siihen maitoseos - 1/2 annosta tarvitaan yhteen ruokintaan.
5. Sekoita kaikki hyvin ja ruoki vauva.

Tällaiseen puuroon ei tarvitse lisätä sokeria, suolaa tai öljyä. Jopa ilman näitä ainesosia se maistuu vauvalle.

Voit keittää puuroa seoksella vielä yksinkertaisemmin ja nopea tapa: valmistele seos ohjeiden mukaan ja laimenna se sitten erikoisliuoksella maidotonta puuroa vauvanruokaa varten. Tällaisen annoksen valmistaminen vauvalle kestää vain muutaman minuutin.

Kun vauva ilmestyy perheeseen, vanhemmat haluavat antaa hänelle vain parasta: rakkautta, huolenpitoa, huomiota ja tietysti oikeutta terveellinen ruokavalio. Aluksi äidinmaito riittää lapselle, mutta kun hän kasvaa vähän, alkaa tärkeä lisäravinteiden käyttöönoton vaihe. Lapsi alkaa kokeilla uusia ruokia, joista yksi on muroja. Tällä hetkellä vanhemmilla on välittömästi useita kysymyksiä: kuinka ruokkia lasta niin, että hänen ruokavalionsa on tasapainoinen, ei aiheuta ylimääräistä taakkaa Ruoansulatuskanava eikä aiheuttanut allergioita? Ja onko mahdollista laimentaa puuroa murusille tutulla seoksella?

On mahdollista ja jopa välttämätöntä kasvattaa puuroa seoksella, jonka saa keinotekoisessa ja sekaruokinnassa oleva lapsi. On vain tärkeää muistaa, että vain maidotonta viljaa voidaan laimentaa seoksella, koska maitoviljat teollisuustuotanto sisältävät jo maitopohjaa. Vieroittaminen alkaa yleensä maidottomalla viljalla. Valmiina pikaviljat teollisuustuotanto. Niille tarkoitetut rouheet valitaan ja testataan antibioottien ja torjunta-aineiden saastumisen varalta, mikä ei ole taattua. tavallinen vilja kaupasta. Lisäksi valmiit viljat rikastettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Jos kuitenkin jostain syystä päätät keittää puuroa itse tavallisista "aikuisten" muroista, kannattaa se keittää vedessä, sillä monet lapset ovat herkkiä lehmänmaidon proteiinille ja sillä keitetty puuro voi aiheuttaa allerginen reaktio. Lehmänmaito pidetään ensisijaisena allergeenina ensimmäisen elinvuoden lapselle, joten on parempi sisällyttää se ruokavalioon vuoden kuluttua. Jos keität maidotonta puuroa vedessä, se ei välttämättä ole lapselle tyydyttävää ja mautonta, hän voi hyvinkin kieltäytyä tällaisesta ruoasta. Lapset päällä imetys voit lisätä äidinmaitoa maidottomaan puuroon. Ja keino- ja sekaruokinnassa olevalle vauvalle voit lisätä äidinmaidonkorviketta vedessä keitettyyn puuroon. Äidinmaidonkorvikkeella keitetty puuro ei ole vain maukasta vauvalle, vaan myös terveellistä hoitoa. Siksi lapset voivat turvallisesti keittää puuroa seoksella.

Mitä viljoja voidaan keittää seoksella

Seoksella voit valmistaa muroja, kuten:

• riisi
• tattari
• maissi
• vehnä
• kaurapuuro

On suositeltavaa aloittaa riisistä, tattarista, maissi puuroa. Jos vauva reagoi positiivisesti täydennysruokiin, voit ottaa käyttöön kaurapuuroa ja vehnäpuuroa. Ja tässä on isoäitien suosikki mannasuurimot, edes seoksella keitettynä, ei suositella annettavaksi ennen kuin lapsi täyttää vuoden, koska sen katsotaan olevan vaikeaa vauvan vatsalle. Hirssi on myös melko vaikea sulattaa, ja vaikka tätä muroa pidetään gluteenittomana, on parempi esitellä vauva hirssipuuron kanssa myöhemmin.

Kuinka puuro keitetään seoksella?

Puuro maitosekoituksella valmistetaan hyvin yksinkertaisesti. Tätä varten sinun on tiedettävä tärkein asia: maitoseosta ei voida keittää tai lämmittää voimakkaasti. Keitettäessä se menettää makunsa ja sen sisältämät vitamiinit ja kivennäisaineet, ja heraproteiinit voivat koaguloitua kuumennettaessa. Useimmiten valmistajat ilmoittavat äidinmaidonkorvikkeen pakkauksessa veden lämpötilan, jonka yläpuolella ei ole suositeltavaa lämmittää tätä tuotetta. Yleensä se on 35-40 astetta. Viljat on parempi jauhaa tehosekoittimessa - tällaisen puuron koostumus muistuttaa enemmän lapsia. Suolan ja sokerin lisäämistä ei suositella. Voit lisätä hieman voita valmiiseen tai itse tehtyyn maidottomaan puuroon. Ja jos käytät valmiita maitopuuroja tai keität puuron itse seoksella, et voi lisätä öljyä. Ruoanlaittoon tarvitset muroja, vettä, äidinmaidonkorviketta.

1. Vesi kiehautetaan, sitten siihen lisätään viljat ja haudutetaan miedolla lämmöllä, kunnes se on täysin kypsää. Yleensä tämä aika on 15-20 minuuttia. Mittasuhteet: noin kaksi osaa vettä yhteen osaan viljaa
2. Kun puuro on kypsää ja jäähtynyt hieman, seos lisätään puolessa suhteessa. Jos varten tavallinen ruoanlaitto maitoseos tarvitsee 3 ruokalusikallista per 100 g vettä, sitten 100 g puuron valmistamiseksi vedessä tarvitset 1,5 ruokalusikallista
3. Puuro on valmis, ja sen voi tarjoilla pienelle gourmetille

Puuro äidinmaidonkorvikkeella on erittäin tarpeellista ja terveellinen ruokalaji vauvan ruokavaliossa. Se sisältää koko kompleksin kivennäisaineita, vitamiineja ja hivenaineita, jotka ovat niin välttämättömiä lapsen täydelliselle kasvulle ja kehitykselle. Tasapainoisella maitovalmisteella keitetty puuro miellyttää vauvaa ja ehkä jopa hänen suosikkiherkkunsa.

Ainekset:
riisijauho - 1 rkl. lusikka;
vauvan maitovalmiste "vauva" - 2 teelusikallista liukumäellä;
vesi - 230 ml.

Kaada 140 ml. vettä (tarvittaessa käytä mittakuppia).

Laitamme liesi päälle. Asetamme sen päälle pienen kattilan ja kaadamme siihen vettä. Odota hetki, että vesi kiehuu.

Ja kaada kattilaan kiehuvaa vettä.

Sen jälkeen vähennä lämpöä ja sekoita huolellisesti lusikalla riisijauho koko kypsennysprosessin ajan. Keitämme 10 minuuttia.

Kaada mukiin 2 tl maitoseosta liukumäellä.

Kaada 90 ml. vettä mittalasiin.

Kaada maitoseokseen ja sekoita.

Kaada kulhoon riisipuuron kanssa.

Lisää lämpöä ja keitä lusikalla sekoittaen vielä 5-7 minuuttia.

Puuromme on valmis.

Aika valmistautua: PT00H20M 20 min.