ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಅನೇಕ ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಚನೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಾನೀಯಗಳು ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕಾರಣ ಕೆಫೀನ್, ಇದು ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಿಮಗೆ ಮಹಿಳೆ ಬೇಕು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನರಹತ್ಯೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಷೇಧವು ತುಂಬಾ ವರ್ಗೀಕರಣವಲ್ಲ, ಅದು ತೋರುತ್ತದೆ?

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ: "ಫಾರ್" ಮತ್ತು "ವಿರುದ್ಧ" ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಚಹಾ ಬುಷ್ನ ಹುದುಗಿಸಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಪಾನೀಯವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶೀತಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ದ್ರಾವಣದ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಪ್ ಕೊರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೇಳಿಕೆಯು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿದೆ - ಅದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ನ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಳೆಯಿಂದ GW ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಅನನ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ವಿಷಪೂರಿತ-ವಿಷಯುಕ್ತ ಜೀವಿ, ಟ್ಯಾನಿನಾವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ;
• ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೀನ್ ಕಾರಣ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಒಸಡುಗಳ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಕುಸಿತದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನಾದ ಟನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಬಲವಾದ ಓವರ್ವರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸು ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡಬಲವಾದ ಓವರ್ವರ್ಕ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಲವಾದ ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ತೆಗೆದುಹಾಕು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ಮಿದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸು;
• ರಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಕೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರಣದಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬೆಳೆಗಳು.

ಚಹಾದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನ, ಡೈಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವರ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ದಿನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ನರಮಂಡಲದ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಿಶುಗಳು.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಲಿಕ್, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹನಿ ಬಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಗುವಿನ, ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಾಶ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಹಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಜನರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಮಹಿಳಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವು ಆಹಾರದ ಮೊದಲು 30-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಸ್ತುತಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಹುದುಗುವ ಎಲೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಯ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹಾಲು ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಇರಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಘನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವೇಳೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ತಾಯಿಯಿಂದ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಲ್ಲ ಆಹಾರ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶವು 3.5% ನಷ್ಟು ಮೀರಬಾರದು.

ಹಗುರವಾದ ಹಸು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಡಿನ ಹಾಲು - ಇದು ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ನರ್ಸಿಂಗ್ ವುಮನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

• ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಬೂಸ್ಟರ್ಸ್;
• ಸೇಬುಗಳಿಂದ ಕಂಪೋಟ್ಗಳು;
• ಕಿಸೆಲ್;
• ಮೋರ್ಸ್.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಪಾನೀಯಗಳು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, tminne ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಚಹಾಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮ I. ಗ್ರೇಟ್ ಟೇಸ್ಟ್ ಚಹಾವನ್ನು ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಂಯೋಜಕ ಎಲೆ ಎಲೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಕರ್ರಂಟ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.

ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ (ಲಿಂಡೆನ್, ಮಿಂಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್) - ಅಂತಹ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಪರಸ್ಪರ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೀಚಮಚದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಲ ಸಾಧ್ಯ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊಲ್ಲಿಯು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕಾರ - ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪ್ಲಮ್ ರುಚಿಕರವಾದವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Compote ಮತ್ತು ಮೋರ್ಸ್ ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ತಾಯಿಯ ಅಂಕಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲ ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ತನ ಹಾಲುಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತಾಯಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಅವಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ತುಂಬಾ ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

I. ನ ಅನುಕೂಲಗಳು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮಹಿಳೆಯು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಟೀ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ತಯಾರಕರು. ಅವಳು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಚಹಾವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕರಿಂದ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಪಾರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು;
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಇರಬೇಕು ಟಾಪ್ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿಲ್ಲ;
• ಬಾಕ್ಸ್ (ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್) ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಾರದು;
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು;
• ಚಹಾದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ;
• ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ;
• ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿದೊಡ್ಡ ತೋಳುಗಿಂತಲೂ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಹಾ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿವಿಧ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು?

ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಸಣ್ಣ ಕುರ್ಚಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮೊದಲು (ಟೀ ಮೊದಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು), ಇದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ:

• ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಶುಷ್ಕ ಬೆಸುಗೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ;
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಸೇರಿಸಲು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ;
• ಮತ್ತೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಚಹಾವು ಕುಡಿಯಬಹುದು;
• ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಕಪ್ (ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ) ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಮರು-ಬೆಸುಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಸುರಿಯಬಾರದು, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟೀ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ರಾಶ್, ಕೆಂಪು, ಕುರ್ಚಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು: ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಸೌಕರ್ಯವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ - ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾಗಳು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಪಂಚದ ತಯಾರಕರನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಗ್ರಾಹಕರ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಂಘಗಳು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಿವೆ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾ ಸ್ವತಃ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲೆ ಪ್ರಭೇದಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯವು ನಿಜವಾದ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ - ತಯಾರಕರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನಿಜವಾದ ಚಹಾದ ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಗದದಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೂವಿನ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಮಾರಾಟವು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಣ್ಣಗಳು.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣಗಳು ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಚಹಾವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸೀಮಿತ (ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಪ್ಗಳು), ಬಳಸಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ತನ್ನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿನ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳಾ ಸ್ತನಗಳು ಕೊಲೊಸೇರ್ನ ಕೆಲವು ಮೊದಲ ದಿನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ತದನಂತರ ಸ್ತನ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ನದಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ" ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ. ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಗುವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ಹೋರಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಕ್ಲೀನ್ (ವೈದ್ಯರ ಇಲ್ಲದೆ) ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಇಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಲಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ನಿಜ ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಟೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಹಾಲಿನ ಒಳಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಆಯ್ಕೆ?

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ ಚಹಾ? ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿವಿಧದಿಂದ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಹಾಗಳ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಚಹಾಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹರಳಾಗಿಸಿದ, ಅಥವಾ, ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ (ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾನನಾ, ಹಿಪ್, ಲಸಾನಾ, ಬೆಬಿವಿಟಾ, ನ್ಯೂಟ್ರಿಡಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್ (ಬಾಬುಶ್ಕಿನೋ ಲುಕೋಶ್ಕೊ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಫ್ಲ್ಯೂರ್ ಆಲ್ಪೈನ್, ಇವಾಲರ್, ವೆಲ್ಡಾ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಜಗಳಲ್ಲಿ?

ಪ್ಲಸ್ ಹರಳಿದ ಚಹಾಗಳು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ - 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಒಣ ಕಣಗಳನ್ನು 2 ಚಮಚಗಳು. ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಅವಳ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಚಹಾಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಹಾಗಳ ತಯಾರಕರು ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಗ್ನಿಂದ ಎಳೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ತಾಯಿಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ದುರಂತವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಯು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು.

ಆದರೆ ಅನುಕೂಲಕರ ತ್ವರಿತ ಸರಪಳಿಗಳ ಮೈನಸ್ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮೈನಸ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಚಹಾದ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಬೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹರಳಿನ ಚಹಾಗಳು 200 ರೂಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಬಂದವು, ಮತ್ತು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅಂತಹ ಆನಂದವು ಪೆನ್ನಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಹಾಗಳ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು 20 ಫಿಲ್ಟರ್ ಚೀಲಗಳಿಗೆ 40 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

ಒಂದು ನೋಕ್ ಮೇಲೆ ಮಾಮಾ!

ಗರ್ಲ್ಸ್ ಹಾಯ್) ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನನಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ: ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ ? ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ...

ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಎರಡೂ ವಿಧಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವರ್ಣಗಳು ಇಲ್ಲ, ಅವು ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಪಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ರುಚಿ ವಿವಿಧ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗೊಂದಲ ಮಾಡಬಾರದು - ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಚೊಯಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್, ಟಿಎಸ್ಮಿನ್, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಅನಿಸ್. ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎರಡು ಲಾಭ - ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಂದಿದ Spasmolytic ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ನೀವು ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಹರ್ಬಲ್ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹುಲ್ಲು, ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಚಹಾವು ಪ್ರತಿ ಘಟಕದ ಸಮತೋಲಿತ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಡೋಸೇಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ರಿವರ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಪುದೀನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಜಿಡಬ್ಲ್ಯೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೃಢವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯ, ಹಾನಿಕಾರಕ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು: ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು, ಹಾಗೆಯೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ: ಚಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಡೆನ್, ಗುಲಾಬಿ, ಶುಂಠಿ, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಕಾರ್ಕೇಡ್, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ, ಸಾವಿರಾರು ಆತ್ಮ ಮ್ಯಾನ್, ವಿರೇಚಕ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಯಾವ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು

ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹರ್ಬಲ್ ಕಲೆಕ್ಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ನಡವಳಿಕೆ, ರಾಶ್). ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಏಕೈಕ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೇ ಚಹಾವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಿಗಳುಮಗು ಮತ್ತು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಹಾಗೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ: ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಚಹಾ ಮಾಡಬಹುದು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಅದು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಮೇರಿ ಕುಕಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಜಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನ (ವರ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು), ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಶಿಶುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಔಷಧಿಗಳು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬೌಂಡ್ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ,
• ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲೇಬಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಖರೀದಿಸಿ,
• ಔಷಧೀಯ ಸಕ್ರಿಯ ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ಯಾವುದೇ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಹರ್ಬಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

• ಮುಳ್ಳುಗಿಡ,
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ,
• ಡಯಾಗಿಲ್ ರೂಟ್,
• ಒಂಬತ್ತು
• ಎಫೆಡ್ರ
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್,
• ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್,
• ರಬ್ಬರ್ ರೂಟ್,
• ಅನಿಶ್ಚಿತ ನಕ್ಷತ್ರ
• ಸೇಜ್ ಬ್ರಷ್,
• sofora ರೂಟ್,
• ಅಲೋ,
• ಸೆನ್ನಾ,
• ಲೈಕೋರೈಸ್.

ಅನೇಕ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ಅದನ್ನು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅವರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು. GW ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಕೇಡ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಚಹಾ ಕಾರ್ಕೇಡ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಆಕ್ರೋಡು, ಜೆರ್ಬಿಲ್, ಸೋಲ್ ಮ್ಯಾನ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬರ್ವಿನ್, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ಗಾಗಿ ಹರ್ಬಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

• ಶುಂಠಿ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಗುಲಾಬಿತ್ವ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ);
• ಇವಾನ್ ಟೀ (ಸೈಪ್ರೇರಿಯಾ);
• ಥೈಮ್;
• ಫೆನ್ನೆಲ್.

ಸ್ತನ ಹಾಲು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕುಡಿಯುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

• ಮೆಂತ್ಯೆಯಿಂದ ಹಳದಿ ಚಹಾ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ),
• ಆಶೀರ್ವಾದ ಥಿಸಲ್ ಚಹಾ (ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು),
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಗಿಡ,
• ಹಾಪ್ ಹೂಗಳು
• ನಿರಾಶೆ
• ಲ್ಯೂಸರ್ನ್.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಮೆಲಿಸಾ

GW ಯೊಂದಿಗೆ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾದಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಜೊತೆ ಅಡುಗೆ ಪಾನೀಯ ವಿಧಾನ

ಒಣ ಎಲೆಯ ಒಂದು ಚಮಚವು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ 200 ಮಿಲಿಯನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬೇಕು. GW ಯೊಂದಿಗಿನ ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ 2-3 ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಿಪೊವಿ ಚಹಾ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲಿಂಡೆನ್ನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸುಣ್ಣದ ಚಹಾದ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕೂಡಾ ಕುಡಿದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜಿಡಬ್ಲ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಲಿಪ್ಐಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ: ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಿ. ದ್ರಾವಣವು ಹೊಂದಿದೆ ಸಿಹಿ-ರುಚಿ, ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲಿಪವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಲಿಪೊವ್ ಟೀ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ. ಕುಡಿಯಲು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, tummy ನೋವು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಹಾಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇತರ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವರ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರೀದಿ, ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಹಾಗಳ ನಿಖರವಾಗಿ ಹಸಿರುನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ bioflavoonoids ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹಡಗುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎಪಿಗಲೋಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲಟ್ನಂತೆಯೇ ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು, ಕೆಲಸ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆನೆರಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹಸಿರು ಎಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಸಾವಯವ ಆಸಿಡ್ನಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಫಾರ್ಮ್ಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವರು ಹಸಿವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಚಹಾ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

1. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ, 88 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

2. ಹಸಿರು ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ರೂಗೆ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಮಾತ್ರ.

3. ಬ್ರ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಇರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ನಿರಂತರತೆ. ನೀರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಅದು ಆಕ್ಸಿಡೈಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಯೋಜಿಸಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿಷಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬ್ರೂ ಹೊಸ ಚಹಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ.

4. ಬೆಸುಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮೆಟಲ್, ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಹಿತಕರ ಚಹಾ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಮಣ್ಣಿನ ಕೆಟಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

5. ಕೆಟಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗವು ತಂಪಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೇಯ್ಗೆ. ನಂತರ ಕೆಟಲ್ನಿಂದ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಚಹಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ, 6 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಜಠರದುರಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಕಷಾಯವು ಟಾರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಚಹಾ

1. ವಿಶೇಷ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

2. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಔಷಧಿಕಾರರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಹರ್ಬಲ್ ತಂಡಗಳು. ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು, ಡಯಾಗಿಲ್, ಒರಟಾದ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ರಬರ್ಬ್, ಅಲೋ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯಾನ್, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಹೇ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ. ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಆತ್ಮಗಳು, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಕಾಯಿ ಮುಂತಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹಸಿರು ನಂತಹ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಮಗುವಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವು ಒಂದು ಕನಸನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಿದರೆ, ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತೆ ಅಂತಹ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅದನ್ನು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವು ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

2. ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

3. ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳು ಡಯಾಥೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

4. ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಣ್ಣದ ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು

ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಶೀತ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ತಾಯಿಯು ಲಿಂಡೆನ್ನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲಿಕ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಹಿತವಾದಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ತಾಯಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸುಣ್ಣದ ಚಹಾಅವರು ವೈರಸ್ಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಆದರೆ ಅವರ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಿಳಿ ಚಹಾ? ಹೌದು, ನೀನು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾಕಿಲ್ಲ?

ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐಷಾರಾಮಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಸಮೂಹವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ವಂಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ವ್ಯವಹರಿಸೋಣ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಎಂದರೇನು?

• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ದೇಹ "ಅನಗತ್ಯ" ಲೋಹಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ - ಸೀಸ, ಪಾದರಸ, ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್, ಸತು;
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗೋನಿಕ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ);
• ಟೋನಿಂಗ್, ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ (ಹಣ್ಣಿನ ವಿಷಯವು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ);
• ಎಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
• ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ (85 ಘಟಕಗಳು) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ದಿನ ಡಿವೈನ್ ಲ್ಯಾಂಡ್ಮನ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಷದಿಂದ, ಭೂಮಾಲೀಕನು ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ಸಾಯುವೆವು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪವಾಡದ ಡ್ರಾಪ್ ಒಂದು ಎಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆತ್ಮವನ್ನು ವಾಸಿಮಾಡಿದೆ (ಈ ಲ್ಯಾಂಡ್ ವರ್ಕರ್ ಅವರು ಡಿವೈನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏಕೆ ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು?)

ಈ ಡ್ರಾಪ್ ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಮರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಡಬ್ಲ್ಯೂಟಿ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ನಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ :)

GUV ಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಿ.ವಿ.ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ! ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು, ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

1. ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಆಚರಣೆಗಳ ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಪಾನೀಯದ ನಿಜವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಿಸ್ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಗುಣಗಳು ಬಿಳಿ ಚಹಾ.
2. ನೀರು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ (ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಾಚೀನತೆ, ತಾಜಾ ವಸಂತ ನೀರಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು).
3. ಬಿಳಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಬೀಟಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭೇದಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಕಲಿ ಮತ್ತು ಮೋಸಗಾರರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್.
   • ನಿಜವಾದ ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು, ವಿದೇಶಿ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ.
5. ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 3-4-4-ಕೋಮ್ಸ್ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮತ್ತು, ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ಹಿಂದಿನ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯು ಜಿಡಬ್ಲ್ಯೂನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ - ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
7. ಲವ್ ಮಿಶ್ರ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ - ಮಿಶ್ರಣ! ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ "ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ" ಉತ್ಪನ್ನದ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ವೈಟ್ ಚಹಾವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ;)