Olla olemassa erilaisia ​​reseptejä tuoksuva ja tuoksuva tee. Tämä on teetä, jossa on minttua, kanelia, sitruunaa, inkivääriä, bergamottia ja monia muita. Yksi tällainen terveellinen ja maukas juoma on omenatee. Se on erittäin hyödyllinen sekä terveydelle että painonpudotukselle. Ja syksyn kylmällä säällä tee virkistää ja lämmittää täydellisesti.

Mihin juomasta on hyötyä ja miten se auttaa laihtumaan? Yleensä tällainen juoma valmistetaan omenoista, kanelista ja appelsiinista. Ja hunajaa lisätään makeuden vuoksi. Tietenkin jokaisella näistä tuotteista on omat hyödynsä keholle.

Mitä tulee kaneliin, tämä mauste nopeuttaa aineenvaihduntaa, tappaa mikrobeja, puhdistaa suoliston hyvin. Kaneli normalisoi työtä Ruoansulatuselimistö auttaa kehoa sulattamaan ruokaa nopeammin. Tämä mauste poistaa nälän tunteen, luo kylläisyyden tunteen. Lisäksi se virkistää ja virkistää.

Appelsiini sisältää paljon C-vitamiinia, joten se edistää rasvan nopeaa polttamista ja suojaa vilustumiselta. Lisäksi sitrushedelmät lievittää väsymystä, virkistää, antaa hyvä tuuli. appelsiini sillä on ikääntymistä estäviä, anti-inflammatorisia, antiviraalisia ominaisuuksia, koska se sisältää monia muita hyödyllisiä aineita.

Hunaja on arvokkaiden aineiden varasto. Se sisältää lähes kaikki vitamiinit, noin 300 hivenainetta. Ja samalla se imeytyy kehoon 100%. Tämän koostumuksen ansiosta hunaja vahvistaa immuunijärjestelmää, tappaa patogeeniset bakteerit, vahvistaa immuunijärjestelmää. Miten hunaja auttaa painonpudotuksessa? Se palauttaa aineenvaihduntaa, puhdistaa hellävaraisesti suolistoa, edistää sapen vapautumista.

Kaikki nämä tuotteet ovat hyödyllisiä painonpudotuksessa, mutta jos yhdistät ne yhteen, saat hyvin terveellistä juomaa. Lisäksi hän saa Suuri määrä hyödyllisiä ominaisuuksia.

omena tee:

• virkistää;
• parantaa suorituskykyä;
• suojaa infektioilta;
• hallitsee aineenvaihduntaprosesseja;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• lievittää tulehdusta;
• hyödyllinen sydän- ja verisuonisairauksissa;
• hoitaa vilustumista;
• lievittää stressiä.

Luonnollisesti omenateetä voi juoda yksinkertaisesti mihin aikaan päivästä tahansa tai voit yrittää tarkkailla erilaisia ​​ruokavalioita ja tee ruokalistalle. Pari kupillista tätä teetä päivässä - ja aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat, ylimääräinen neste poistuu, eloisuus ja hyvä mieli ilmaantuu.

Tälle juomalle ei ole erityistä ruokavaliota. Mutta laihdutus teellä on mahdollista, tärkeintä on syödä oikein.

Mitä eroon pääseminen vaatii ylimääräisiä kiloja? Ensinnäkin sinun on luovuttava makeisista, muffineista, rasvaisista ja savustetuista, mausteisista ruoista. Ruokavalion tulisi sisältää enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Voit myös syödä maitotuotteita, vähärasvaista lihaa ja kalaa, muroja, leipää (mieluiten täysjyväviljaa), marjoja, pähkinöitä. Makeasta voit jättää hunajaa, tummaa suklaata, kuivattuja hedelmiä.

Lisäksi on suositeltavaa juoda omenajuoma 3 kertaa päivässä. Sitä voidaan keittää eri tavoin, on erilaisia ​​reseptejä.

Tässä näytevalikko ruokavalio tai oikea ravitsemus:

• aamiainen - puuro, hedelmät, leipä juustolla, omenatee;
• välipala - pähkinät, hedelmät, jogurtti;
• lounas - keitto, liha, salaatti, omenatee;
• iltapäivän välipala - raejuusto marjoilla;
• illallinen - kala (munakokkelia), vihannekset, kefiiri.

Ruokalista voi olla mitä tahansa, pääasia, että ruoat ovat terveellisiä. Ja jos lisäämme liikunta Tulos näkyy yhdestä kahteen viikossa.

Mitä tulee omenateen, sillä voit myös järjestää purkamisen. Voit juoda tätä juomaa 4-5 kupillista päivässä ja syödä kaksi annosta. kasvissalaatti. Tai voit korvata salaatin hedelmillä. Voit käyttää enintään kilogramman hedelmiä. On parempi valita omenat, päärynät, luumut, persikat, nektariinit ja aprikoosit. Rypäleet ovat liian makeita, ja appelsiinit ovat jo juomassa (kaiken tulee olla kohtuudella).

Kuinka valmistaa tämä terveellinen ja maukas juoma? Yleisresepti ei, koska teehen ei voida lisätä vain pääaineita, vaan myös suklaata, hunajaa, neilikkaa, vaniljaa, jasmiinia, mustapippuria, inkivääriä. Mutta tarjoamme sinulle useita vaihtoehtoja tuoksuvalle teelle. Valita!

Juoma valmistetaan yleensä vihreästä tai mustasta teestä.

Klassinen resepti

Leikkaa yksi omena viipaleiksi, lisää kaksi ympyrää appelsiinia, ripottele päälle kanelia ja vaivaa hieman. Kaada sitten minkä tahansa teen teelehdet ja yksi neilikka kiehuvalla vedellä, valuta välittömästi. Kaada uudelleen ja anna seistä kolme minuuttia, lisää hedelmät ja jätä viideksi minuutiksi. Kun tee on hieman jäähtynyt, lisää hunajaa.

Hedelmätee

Se ei käytä säännöllistä teen keittämistä. Omena on leikattava ja kaadattava kiehuvalla vedellä, ja lisätään sitten kanelitanko. Neljänneksen tunnin kuluttua juoma voidaan juoda. Lisää sitä ennen jokaiseen kuppiin appelsiiniviipale tai lusikallinen appelsiinimehua ja hunajaa.

Ruusunmarjan kanssa

Vähän kuivattuja omenoita, villiruusu, pari oksaa sitruunamelissaa ja kanelitanko kaada kiehuvaa vettä. Juoman infusointi kestää kaksi tuntia. Lisää sitten appelsiiniviipale ja hunaja. Tee ei saa olla kovin kuumaa.

Teetä kuorella

Kaada kaksi neilikkaa, appelsiinin kuori, kaksi mustapippuria ja kanelitanko kylmään veteen. Kuumenna kiehuvaksi, lisää hieman inkivääriä ja kourallinen kuivattuja omenoita, keitä viisi minuuttia. AT valmis juoma lisää minttu.

Nopea tee

Leikkaa appelsiinista ympyrä, ripottele päälle kanelia ja sokeria, jätä muutama minuutti. Leikkaa omena viipaleiksi. Laita hedelmät ja pari teelusikallista teelehteä teekannun pohjalle, kaada päälle kiehuvaa vettä. Kahdenkymmenen minuutin kuluttua teetä voidaan juoda.

Appelsiinin kuori tee

Kuoret on ensin kuivattava ja sitten murskattava. Leikkaa omena ohuiksi viipaleiksi. sekoita omenoita, appelsiinin kuoret, kanelijauhe ja teelehdet kaada kiehuvaa vettä. Vaadi 20 minuuttia.

Kuten näet, reseptit ovat hyvin erilaisia. Voit valita minkä tahansa tai keksiä omasi. laihtuminen tämän kanssa terveellistä teetä ei liian nopea, mutta erittäin maukas ja terveellinen.

Laajasta teevalikoimasta yksi hyödyllisimmistä voidaan kutsua teeksi, jossa yhdistyvät omenoiden, sitrushedelmien ja kanelin maku ja tämä omenatee appelsiinilla ja kanelilla. Tästä teestä huolimatta suuri määrä ainesosat, jotka valmistetaan helposti ja nopeasti, sammuttavat helposti janon jopa autiomaassa, lisäävät myös tehokkuutta ja vaikuttavat positiivisesti ihmisen tunnetilaan. Juoman voi nauttia sekä kuumana että kylmänä.

Omenatee-reseptin alkuperä

Alkuperäinen omenakanelitee resepti keksittiin Turkissa, keskiajalla. Vähä-Aasian ilmasto ei sallinut saman mustan teen kasvattamista kuin Kiinassa ja Intiassa. Paikallisten teelajikkeiden tuoksun ja maun parantamiseksi turkkilaiset alkoivat kokeilemalla lisätä teelehtiin erilaisia ​​hedelmäkomponentteja ja mausteita, jolloin syntyi omena-appelsiinitee kanelilla. Ominaisuuksista kannattaa puhua tarkemmin. tämä tee ja useimmat kuuluisia reseptejä sen valmistelu.

Hedelmäteen terveyshyödyt

• On heti syytä huomata, että mustasta teestä valmistettu juoma, johon on lisätty omenoita, appelsiinia ja kanelia, parantaa täydellisesti kehon sävyä,
• parantaa aineenvaihduntaprosesseja,
• edistää nopeampaa palautumista ihmiskehon suuren fyysisen rasituksen jälkeen.
• Hedelmätee edistää poistumista Ruoansulatuskanava kuonat ja toksiinit,
• poistaa ylimääräistä nestettä kehosta estäen sitä kerääntymästä rasvamassaan.
• Omena-sitrustee sisältää suuren yhdistelmän luonnollisia hivenaineita ja vitamiineja, joiden voidaan sanoa olevan täysin tasapainossa.
• Teessä olevien vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytyminen on korkeampaa kuin missään tabletoidussa vitamiinissa, joten tällaisen teen säännöllinen nauttiminen vaikuttaa eniten sairaan ihmisen terveyteen.

Klassinen turkkilainen kanelitee -resepti

Ennen vanhaan tämä ruoanlaittomenetelmä oli suosittu Turkin valtakunnassa. hedelmä teetä. Kaksi keskikokoista omenaa otettiin, leikattiin viipaleiksi ja keitettiin miedolla lämmöllä kolmen ripaus kanelia kanssa noin viisitoista minuuttia. Vettä tulee olla noin 400-500 ml. Sitten vähintään puoli tuntia myöhemmin saatu liemi tulee infusoida. Tällä hetkellä tavalliset teelehdet valmistetaan mustasta tai vihreästä teestä. Kun liemi on haudutettu, tee kaadetaan omenaliemi ja kaadetaan mukeihin. Appelsiiniviipaleet ja hunaja lisätään teehen. Appelsiinit voidaan korvata sitruunalla.

1900-luvun teeresepti

Keitä aluksi vähintään 500-700 ml. kuorittu tai pehmeä kivennäisvettä. Haudutusastiaan lisätään kaksi teelusikallista teetä, pieniksi kolmioksi leikattu appelsiini, pienet omenanpalat, lusikallinen kanelia ja sokeria maun mukaan. Sitten teekannu tulee kääriä kunnolla ja antaa hautua kaksikymmentä minuuttia. Saatu tee tulee suodattaa verkon läpi. Sokeri voidaan korvata hunajalla.

Tee kuivatuilla appelsiininkuorilla

Kuten tiedetään, kuivatut hedelmätÄlä menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan, sama tapahtuu appelsiinin ja sitruunan kuoren kanssa. Suurin osa C-vitamiinista sijaitsee kuoressa, monet säästävät sitrushedelmien kuoren, josta sitten valmistetaan juomia tai makeisia. Kuivattu appelsiinin kuori voi olla loistava korvike tuore hedelmä teetä keittäessä.
Tämän teen valmistaminen on erittäin helppoa. Vastakeitetyssä vedessä litraan tarvitaan 5–6 appelsiinin murskattu kuori, neljä pientä teelusikallista teetä, lusikallinen kanelia ja kahdesta kolmeen kuutioitua omenaa. Kun olet lisännyt kaikki ainekset, anna juoman hautua 20-25 minuuttia.

Hedelmäjuoma ilman teetä

On olemassa resepti hedelmäteen valmistamiseen ilman lisäämistä kuivattuja lehtiä teepensas. Tämän juoman valmistamiseksi leikkaa muutama omena hienoksi ja kaada kiehuvaa vettä niiden päälle, lisää hieman kanelin kuorta. Hauduta keittoa vähintään viidentoista minuutin ajan. Kaada sitten kuppeihin, juomaan lisätään vastapuristettua appelsiinimehua, sitruunaa tai mandariinimehua.

Kylmää teetä

Kuumana kesänä kylmä hedelmätee on paras tapa sammuttaa jano. Klassinen resepti omenajuoma tunnettu jo keskiajalta. Useita suuria omenoita leikataan viipaleiksi ja keitetään kiehuvassa vedessä enintään viisitoista minuuttia, sitten lisätään lusikallinen kanelia liemeen. Sitten lientä infusoidaan puolen tunnin ajan. Samaan aikaan valmistellaan toista minttukeittoa. Kaksi teelusikallista minttua infusoidaan 20 minuuttia 400 ml:ssa. vettä lisäämällä kaksi ruokalusikallista kuivaa appelsiininkuorta. Sitten kaikki sekoitetaan ja jäähdytetään. Juomaan voidaan lisätä sokeria, hunajaa, mausteita ja jäätä maun mukaan.

Omenateen ja appelsiinin ja kanelin reseptit tuovat joskus mieleeni joidenkin rituaalimysteerien käsikirjoitukset. Esimerkiksi jotkut kirjoittajat vaativat, että appelsiini leikataan tiukasti kahdeksaan osaan, ripotetaan kanelilla ja jätetään liottamaan puoli tuntia. Kuvittele: tulen illalla töistä niin kylmänä ja pilkkotaan, sirotellaan ja odotellaan... Tämä ei johdu siitä, että jokainen tulee hulluksi omalla tavallaan, vaan siitä, että tämä tee on paljon helpompi valmistaa. Riittää, kun vietät viisi minuuttia keittiössä ja odotat sitten vielä kymmenen, kunnes tee on haudutettu. Juoman maku koostuu makeista ja hapan hedelmämehuista ja kirpeästä teen tuoksusta, tuoksun luo yhdistelmä eteerisiä öljyjä, jotka vapautuvat appelsiinin kuori ja omenan kuorta ja kanelia. Ja tässä on tärkeää, että hän ei tee hedelmiä. Siksi on parempi ottaa kanelitanko - se antaa teetä kevyesti mausteinen varjossa. Ja sitä voi sitten käyttää vielä muutaman kerran. Mitä tulee valmistusmenetelmään, sitten kokeiltuaan erilaisia ​​muunnelmia, tulin siihen tulokseen, että herkullisin omenatee appelsiinilla ja kanelilla saadaan, jos et käytä teekannu. Teen tätä teetä kattilassa liedellä. Jotta hedelmät antavat tuoksunsa, ne on keitettävä. Pelkkä kiehuvan veden kaataminen ei riitä. Muuten, aromin ohella hyödylliset aineet tunkeutuvat juomaan. Omenatee appelsiinin kanssa luo bakteereja tappavan ja tulehdusta estävän vaikutuksen - joten sitä voi ja kannattaa juoda vilustumisen aikana. Pektiinisisällön ansiosta tämä juoma parantaa ruoansulatusta, appelsiinin maku edistää palautumista hermosto, ja omenankuori antaa teelle annoksen kversetiiniä, joka on tunnettu antioksidantti. Lisäksi oranssi eteeriset öljyt yhdessä kanelin kanssa ne vähentävät ruokahalua merkittävästi, joten tämä tee on jumalan lahja niille, jotka päättävät luopua myöhäisestä illallisesta.

Ainekset (2 annokseen):

• 1/2 omena
• 1/2 appelsiinia
• 1/2 rkl musta tee
• 2 tl Sahara
• 1 kanelitanko

Kuinka tehdä omenateetä appelsiinilla ja kanelilla

1. Valmista kaksi annosta tätä mausteista talviteetä mittaamalla kaksi kupillista vettä. Kaada vesi kattilaan ja laita pienelle tulelle.

2. Ota musta tee, mittaa puoli ruokalusikallista ja lisää kiehuvaan veteen. Tällä teemäärällä saamme keskivahvan juoman. Lisää tai vähemmän teetä voidaan lisätä haluttaessa.

3. Tämän teen on oltava makeaa. Ei tummaa, vaan melko makeaa. Appelsiinin happamuus kaipaa todella sävyä, kahteen annokseen riittää 2 tl sokeria lisää.

4. Omat hedelmät ja pyyhi kuivaksi. Se, että tämä ei ole aivan tavallinen tee, osoittaa jopa hedelmän leikkaustapa. On tärkeää, että appelsiini- ja omenaviipaleet pysyvät kokonaisina, ei rypistyneinä, riittävän suuria toimiakseen myös juoman koristeena.

On parasta leikata omena ja appelsiini kahteen osaan. Meidän tapauksessamme omenan tai appelsiinin kuorta ei tarvitse kuoria. Terävällä veitsellä teemme kauniita viipaleita.

5. Tähän mennessä teen olisi pitänyt olla hyvin haudutettua. On tullut aika lisätä teen hedelmää ja kanelia. Keitä kaikkea yhdessä 5 minuuttia miedolla lämmöllä. Sammuta sitten liesi, peitä kauha kannella ja anna juoman hautua vähintään 10 minuuttia.

Kaada valmis tee omenalla, appelsiinilla ja kanelilla mukeihin (on parempi käyttää läpinäkyviä), lisää vähän omenaa ja appelsiinin viipaleita. Voit koristella annoksia appelsiiniviipaleella (cocktailin tapaan), lisätä kanelitangon suoraan mukiin.

Siinä kaikki. Tämä riittää muuttamaan tavallisen arki-illan kirkkaaksi ja ikimuistoiseksi.

Kylminä, myrskyisinä syys- ja talvipäivinä haluat todella jotain kuumaa, tuoksuvaa. Tee, johon on lisätty appelsiinia ja kanelia, lämmittää ja antaa ihanaa makuaistimuksia. Se on mausteinen ja tuoksuva, ja siinä yhdistyy teen ja mausteiden kirpeys hedelmien ja hunajan makeuteen. Tarjoamme kaksi vaihtoehtoa tämän upean juoman valmistamiseen.

Musta tee appelsiinilla ja kanelilla - herkullinen resepti valokuvilla

Vaaditut ainesosat:

• musta tee - 3 rkl. l.
• tuore appelsiini - 1 kpl.
• kaneli - ripaus
• neilikka tai kardemumma - maun mukaan
• kidesokeria, ruskeaa sokeria tai kukka hunajaa-maku

Ruoanlaittovaiheet

1. Lasillinen vettä kaadetaan erilliseen kattilaan, sokeri (hunaja tai ruskea sokeri) kaadetaan sinne. Seos kiehautetaan miedolla lämmöllä. Sokerin pitäisi lopulta liueta kokonaan. Teen aromaattiset ainesosat lisätään saatuun siirappiin - appelsiinin kuori, ripaus kanelia ja valita, riippuu vain henkilökohtaisista mieltymyksistä - pari neilikkasilppua tai 5-7 kpl. vihreitä kardemumman siemeniä. Yleensä mausteiden kanssa ei pidä olla innokas, koska niiden vahva aromi voi tukkia teen maun kokonaan.
2. Erilliseen astiaan perinteisellä tavalla keitetään suosikkimerkkisi mustaa teetä. Lisäksi teelehdistä siivilöity tee sekoitetaan yksinkertaisesti mausteinen siirappi valmisteltu edellisessä vaiheessa. Jos makeutta ei ole tarpeeksi, voit lisätä sokeria, hunajaa tai fariinisokeria uudelleen.

tuoksuva ja maukasta teetä valmis. Hyvää teetä!

Omenatee appelsiinikanelilla - herkullinen resepti valokuvalla

Vaaditut ainesosat:

• musta tee - 1 rkl. l.
• omena - 1 kpl.
• oranssi - 1 ympyrä
• jauhettu kaneli - 1 hyppysellinen
• sokeri, hunaja, ruskea sokeri - maun mukaan

Ruoanlaittovaiheet

1. Lautasella oleva oranssi ympyrä leikataan 8 identtiseen osaan-sektoriin ja sitten kaadetaan 1 tl. sokeria ja kanelia. Kaikki tämä jätetään 5-8 minuutiksi imeytymään. Omena ja kuori leikataan ohuiksi viipaleiksi, pieniksi kuutioiksi.
2. Suuri teekannu tai ranskalainen puristin huuhdellaan kiehuvalla vedellä. Sinne menee appelsiini, omena ja teelehtiä. Kaikki kaadetaan kiehuvalla vedellä ja peitetään kannella.
3. Teetä infusoidaan 15 minuuttia. Sitten se voidaan jo tarjoilla pöytään sokerin, hunajan tai fariinisokeri, oman maun mukaan.

Molempia yllä olevia teevaihtoehtoja appelsiinin ja kanelin kanssa voi nauttia sekä kuumana että jäähdytettynä, esimerkiksi kesällä helteessä.

Teejuominen on perinne, jota kaikki maassamme kunnioittavat ja rakastavat. Kuppi teetä ei ole vain herkullinen juoma, se on mahtava keino tee tunnelmasta vilpitön, piristä itseäsi ja muita. yllätysvieraat alkuperäinen juoma nyt se on melko vaikeaa, koska useimmiten kohtelemme heitä tavallisella kaupasta ostetulla teellä. Kuitenkin hieman mielikuvitusta ja aikaa yhdistettynä taitaviin käsiin voimme luoda pienen kodin mestariteos joka ilahduttaa hyvä maku ja tulee hyödyllinen vaikutus koko organismille.

Haluatko tietää, mistä on kyse? noin tuoksuva ja herkullinen juoma, joka voidaan valmistaa kotona, nimittäin omena tee appelsiinin ja kanelin kanssa. Kaikki tämän juoman komponentit ovat hyödyllisiä yksinään, mutta kokonaisuutena, joilla on useita parantavia ominaisuuksia voi kirjaimellisesti tehdä ihmeitä. Omena on suosituin paikallinen hedelmä, joka lisäksi sijoittuu ensimmäiselle hyödyllisyydelle. Se sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, se auttaa painonpudotuksessa ja parantaa ruoansulatusta.

Oranssi - erinomainen työkalu lisäämään vastustuskykyä. Ja kaneli on ainutlaatuinen mauste, joka sisältää paljon hyödyllisiä aineita, minkä ansiosta se taistelee bakteereja ja sieniä vastaan, täyttää kehon voimalla ja energialla. Tämä juoma on ylivoimaisia ​​etuja. Se virkistää ja parantaa aineenvaihduntaa, poistaa myrkkyjä ja taistelee turvotusta vastaan. Parantaa hyödyllisiä ominaisuuksia ja luoda erilaisia ​​juomia voidaan käyttää pohjana erilaisia ​​teelaatuja, lisää limetin viipaleet, sitruunamehua ja kaikenlaisia ​​mausteita. Tutustu herkullisiin kanelihedelmäteeresepteihin ja pidä hauskaa. Muuten, se on myös hyvä, koska se juotetaan täydellisesti sekä kuumana että kylmänä.

Omena-appelsiini tee kanelilla

Ainekset:

• vihreä tee - 1 tl
• omena - 1 kpl.
• oranssi - 1 ympyrä
• kaneli - 0,5 tl
• sokeri - 1 tl

Keitä 500 ml vettä, leikkaa oranssi ympyrä useiksi kolmioiksi, ripottele niihin sokeria ja kanelia. Anna vaikuttaa 5 minuuttia, jotta se imeytyy. Leikkaa omenat ohuiksi viipaleiksi, lisää teelehdet ja appelsiini, jätä vähintään 10-15 minuuttia.

Mausteinen hedelmätee

Komponentit:

• omena mehu– 100 ml
• hunaja - 2 tl
• vastakeitetty musta tee - 200 ml
• appelsiini - 2 viipaletta
• muskottipähkinä - ripaus
• kaneli - 1 tikku

Sekoita vastapuristettu omenamehu hunajaan, kanelitankoon ja ripaus muskottipähkinä. Lisää pari appelsiiniviipaletta, kuumenna seosta muutama minuutti ja sekoita vastakeitettyyn mustaan ​​teen.

Jäätee omenoista, appelsiinista, kanelista ja mintusta

Tuotteet:

Kaada 100 ml kiehuvaa vettä mintun päälle, vaadi. Ennen kuin sammutat omena-infuusion, lisää siihen kanelitanko ja suodata. Sekoita minttuhapon kanssa, lisää hunajaa ja appelsiinin kuori. Tarjoile jääpalojen kanssa.

Hedelmäinen kaneli tee

Komponentit:

• omena - 1 kpl.
• kaneli - 1 tikku
• inkivääri - ripaus
• appelsiinimehu - 2 rkl. lusikat
• lime - 1 kpl

Leikkaa omenan pieniksi kuutioiksi, kaada kiehuvaa vettä (noin 200 ml), lisää tähän kanelitanko ja inkivääri. Vaadimme 5 minuuttia ja lisäämme sitten appelsiinimehu ja pienet palaset lime, joka kuitenkin korvataan helposti sitruunalla.