ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮರಗಳು ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬರ್ಚ್ ರಸತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಪ್ ಬರ್ಚ್ ಕಾಂಡಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲೀಟರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು- ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತಾಜಾ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ. ದೇಹವು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಜಾವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೊಜಿಟೊ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮುಂದಿನ ಸುಗ್ಗಿಯ ತನಕ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷವಿಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಯೇ.

ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆತ್ತಗಳು, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು!!! ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿವೆ.

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಎಂಬುದು ಮುರಿದ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳಿಂದ ಹರಿಯುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಬೇರಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕಡಿತ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ರಸ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು - 0.5-2.3% - ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ (100 ಮಿಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 24 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್), ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ (ಮಿಲಿ / ಲೀ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣ): ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 276, ಸೋಡಿಯಂ - 16, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 13, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - 6, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ - 2, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 1, ಕಬ್ಬಿಣ - 0.25, ಸಿಲಿಕಾನ್ - 0.1, ಟೈಟಾನಿಯಂ - 0.08, ತಾಮ್ರ - 0.02, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ -0.1, ಬೇರಿಯಮ್ - 0.01, ನಿಕಲ್ - 0.01, ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್ - 0.01, ರಂಜಕ - 0.01 ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕದ ಕುರುಹುಗಳು.

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಜೀವನ. ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ವಸಂತ ಬೆರಿಬೆರಿ, ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ (ತಾಜಾ) ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇನ್ನೂ ಎಂದು! ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅನುಮಾನಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರ ಕೋಶಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಷಯರೋಗ, ಸ್ಕರ್ವಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ಗಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು

ರಸವು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಳಿದಾಗ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರಸದ ಬಲವಾದ ಚಲನೆಯು ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 6 ರವರೆಗೆ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಮರಗಳು ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಿಮವು ಇನ್ನೂ ಕರಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಸರಾಸರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಲೀಟರ್ ರಸವು ಬರ್ಚ್ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಳು ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಳೆಯ ಮರಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳುಅಥವಾ ಮರದ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಟಲಿಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆರಸಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ಚ್ನ ಉತ್ತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಾಂಡದ ಆರಂಭದಿಂದ ಸುಮಾರು 50 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ತೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಧನ, ಅರ್ಧವೃತ್ತಾಕಾರದ, ಸ್ಲಾಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ರಸವು ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ ಇಡಲು, ರಸವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಇಂದು, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿ. ಇದು ಮೂಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಕಲಿತರು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಹಲವಾರು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಿಯೆ. ರಸದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಚ್ಛ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು:

1. ನೀಡುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಸೋರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
3. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೆಟುಲಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮರಳಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಸಂಕೋಚಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನೆಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
8. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ನೀರು, ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಪಾನೀಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 25 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

WomanAdvice.ru

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವವರು ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರವ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯಕೀಯ" ಪಾಥೋಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅತ್ಯಂತ ನೀರಸ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅಥವಾ, ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಿಹಿ ನೀರು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ, ಆದರೆ ಇದರ ಸಾರವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣದಲ್ಲಿ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬರ್ಚ್ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪರಿವಿಡಿ [ತೋರಿಸು]

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಠಿಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. "ನೀವು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ." ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೂಲಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

1. ಭೋಜನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ರಸದೊಂದಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ" ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು;
2. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಮೊದಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಭಯಾನಕ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
3. "ಇಡೀ ದಿನ ಆಹಾರ" ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು 2.5 ಲೀಟರ್ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್‌ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೈನಸ್ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಒಂದು ತಂತ್ರ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಸ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ? ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್‌ನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಏನಾದರೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಊಟವು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬರ್ಚ್. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ "ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು" ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು

• ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನ.

ಹಲವಾರು ಆಧುನಿಕ ಮೂಲಗಳು ಇದನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಈ ಮಧ್ಯೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನಿಧಾನಗತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಧಾನವಾದ ಚಯಾಪಚಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳುಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಶಿಸ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸ್ಥಗಿತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ.

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ.

ನಮ್ಮ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನಾವು 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು ಶುದ್ಧ ರೂಪ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಹುಕ್" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಶೀತಗಳು, ಹರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಇಮ್ಯುನೊಕೊಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದರಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಅವನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಈ ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅವನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಹಾರವು ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಆಗಿದೆ.

ರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಓದುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ರಸಗಳಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು "ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ", ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಲು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಒಂದೆರಡು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ "ಬೆಂಬಲ" ಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಮಕ್ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ. AT ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣಗಳುರಸವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಿಂದ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವಿಕೆಗೆ ಅದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ಚ್ ಟಾರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇರುವವರಿಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಅವರು ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಶಿಶು ಆಹಾರ. ನಿಜ, "ದುಷ್ಟ ನಾಲಿಗೆಗಳು" ಇದು ಅದರ ಅಸಾಧಾರಣ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, "ತೋಳ" ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು ಶುದ್ಧ ನೀರುಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಮಗ್ರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸ್ಥಿರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಟೆಟ್ರಾ-ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

ರಸದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇತರ ರಸಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು "ಬೆಳಕು". ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಎಷ್ಟು ರಸ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಊಹಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಲೇಖನವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅನ್ನಾ ತಾರ್ಸ್ಕಯಾ (ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಕೋಚ್) ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

modishlady.ru

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಅಯ್ಯೋ, ಉಕ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬರ್ಚ್ ಕಾಡುಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಜೋಡಿಸಲು ನನಗೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಹೊಲದಲ್ಲಿ 21 ನೇ ಶತಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಬರ್ಚ್ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೆಟುಲಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್:ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಣ ಎಲೆಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಮರದ ತೊಗಟೆ.

ಗೆಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಆಮ್ನಿ ಮತ್ತು ಮರಳು:ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು. ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ತಾಜಾ ರಸ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅತಿಸಾರ:ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಮರದ ಒಣ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅಥವಾ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಯಕೃತ್ತು: ಬರ್ಚ್ನ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಈ ಅಂಗದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಗ್ಯಾಸ್, ಎದೆಯುರಿ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಕೊಲಿಕ್ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ:ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್, ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ: ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಸುಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳುಮತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾಳೆ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು, ಯೂರಿಯಾ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೇಚಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಪಾನೀಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗಾಗಿ

ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಪಾದಗಳ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ:ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಡವೆ: ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಲೋಷನ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಜಯಿಸುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಈ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 20 - 25 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೋನಿನ್ಗಳು. ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ, ಊತ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಅದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ.

ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಡಬೇಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಇದು ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸ

• ಈ ಪಾನೀಯವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ರಸವು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಬರ್ಚ್ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

lovely-ledy.com

ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ನೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕದ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಪ್ ಬರ್ಚ್ ಕಾಂಡಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲೀಟರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತಾಜಾ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ತಾಜಾವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರುತ್ತವೆ - ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೊಜಿಟೊ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮುಂದಿನ ಸುಗ್ಗಿಯ ತನಕ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಷವಿಡೀ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆತ್ತಗಳು, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು!!! ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿವೆ.

ಇಂದು, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮೂಲ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಕಲಿತರು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಸದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಚ್ಛ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು:

1. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೆಟುಲಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮರಳಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಇದು ಸಂಕೋಚಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
8. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 25 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು

ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯ. ರಸವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮರವು ಮಾರ್ಚ್ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್, ಇದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆದ್ದಾರಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ).

ಈ ಸುಂದರವಾದ ಮರದ ರಸದಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಪಾನೀಯವು ವಿವಿಧ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅಪರೂಪದ ವಸ್ತುಗಳು (ಸಿಲಿಕಾನ್, ಟೈಟಾನಿಯಂ, ನಿಕಲ್, ಬೇರಿಯಂ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್), ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಸಪೋನಿನ್ಗಳು, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 12, ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಭಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ನಡೆಯುವುದು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ಈ ದ್ರವವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 24 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ಸಾಧ್ಯ.

ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ವಿವಿಧ ರಸ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ನಾವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ರಸದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಮೆನು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ರಸ;
• ಲಘು: ಎರಡು ಸೇಬು;
• ಊಟ: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ರಸ;
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ರಸ;
• ಊಟ: ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್.

ಈ ಆಹಾರವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳೂ ಇವೆ.

ಐದು ದಿನಗಳ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭೋಜನವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅಂದಾಜು ಮೆನು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಉಪಹಾರ: ಸೇಬು, ಮಫಿನ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್;
• ತಿಂಡಿ: ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ಅಥವಾ ಮೊಸರು;
• ಊಟದ: ಸೂಪ್, ಕಟ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಚಾಪ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್;
• ಲಘು: ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್;
• ಭೋಜನ: ರಸ.

ಅಂದರೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಉಪಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಚ್ಚಬೇಕು. ಒಂದು ತುಣುಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಜೊತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಇದು ಲಘು ಭೋಜನವನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರ, ಅದರ ಸಾರವು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದರಿಂದ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಮೆನುವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ;
• ಲಘು: ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು;
• ಊಟ: ಸೂಪ್, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಸಲಾಡ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ compote;
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣ;
• ಸಂಜೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್.

ನೀವು 100 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇರುವಾಗ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಹಾರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಜ್ಯೂಸ್ ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವರ್ಷದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಾಸ್

ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು 35 ° C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ 20 ಗ್ರಾಂ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು 5 ಪಿಸಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಾಸ್

ನಾಲ್ಕು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು 10 ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, 30 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 50 ಗ್ರಾಂ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಗೆ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳು) ಸೇರಿಸಿ. ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1-2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಪಾನೀಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕರ್ರಂಟ್, ಟೈಮ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆಗಳ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆ

ಎರಡು ಚಮಚ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಒಂದೆರಡು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಗಾಜಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಒಂದೆರಡು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.