ಆಧುನಿಕ ಅಡಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ತಯಾರಕರ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಡಿಗೆ ಸಾಧನಗಳು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾದರಿಗೆ, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರೆಡ್ಮಂಡ್ (ರೆಡ್ಮಂಡ್)

ಯಾವುದೇ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಕಿಟ್ ಮಲ್ಟಿ-ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 160 ಮಿಲಿ ದ್ರವಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಒಂದು ಗಂಜಿ ಸೇವೆಗೆ ಸಾಕು. 1:2 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಬೌಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

• 1 ವಿಶೇಷ ಗಾಜಿನ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್;
• 2 ಬಹು-ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು;
• ಬೆಣ್ಣೆ.

1. ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಬೌಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
2. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
4. ಮುಂದೆ, "ಮೆನು" ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು "ಹಾಲು ಗಂಜಿ" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
5. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
6. "ಗಂಟೆ" ಮತ್ತು "ನಿಮಿಷ" ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಗಂಜಿ ಅಡುಗೆಯನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಸಿ.
7. "ಪ್ರಾರಂಭಿಸು" ಗುಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
8. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಬೆರೆಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ರೆಡ್ಮಂಡ್ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಮಾದರಿಯು "ಮಿಲ್ಕ್ ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು "ಗಂಜಿ", "ಸೂಪ್" ಅಥವಾ "ಪಿಲಾಫ್" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು "ಮೆನು" ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ "ಅಡುಗೆ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪೋಲಾರಿಸ್ (ಪೋಲಾರಿಸ್)

ಈ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್‌ಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್;
• 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು;
• ವೆನಿಲಿನ್.

ಉತ್ಪಾದನಾ ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು: 1 ಭಾಗ ಏಕದಳ ಮತ್ತು 4 ಭಾಗಗಳು ಹಾಲು. ಹಾಲು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತ್ವರಿತ ಗಂಜಿ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಪದರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು.
4. "ಮಲ್ಟಿಪೋವರ್" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಾದರಿಯು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಸುಸಜ್ಜಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
5. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯವು ಇನ್ನೂ ಅವಧಿ ಮೀರದಿದ್ದರೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಫಿಲಿಪ್ಸ್ (ಫಿಲಿಪ್ಸ್)

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• 2 ಬಹು-ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಅರ್ಧ ಬಹು ಗಾಜಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಲು, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಜಿ ತುಂಬಾ ದ್ರವದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
2. ಮೊದಲು ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸಾಧನದ ವಿಶೇಷ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಏಕದಳವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು.
3. ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಇರಿಸಿ.
4. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
5. ಸಾಧನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಹಾಲು ಗಂಜಿ" ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
6. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮೌಲಿನೆಕ್ಸ್ (ಮುಲಿನೆಕ್ಸ್)

ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಏಕದಳ;
• 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ರುಚಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು.

ಹಂತ ಹಂತದ ಮರಣದಂಡನೆ:

1. ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಏಕದಳ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ಹಾಲು ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
5. ಅಧಿಸೂಚನೆಯ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ಪ್ಯಾನಾಸೋನಿಕ್ (ಪ್ಯಾನಾಸೋನಿಕ್)

ಈ ಅಡಿಗೆ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:

• 1 ಕಪ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಬಯಸಿದಂತೆ ಪೂರಕಗಳು.

ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಮುಖ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಘೋಷಿತ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. "ಪ್ರಾರಂಭ" ಒತ್ತಿರಿ, "ಹಾಲು ಗಂಜಿ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
4. ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು!

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಗಂಜಿ

2-3 ಬಾರಿ

10 ನಿಮಿಷಗಳು

90 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್

5 /5 (1 )

ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರೋ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ? ಇದು ಸುಲಭ, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ.

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳು:ಬಹುಕುಕ್ಕರ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರಲು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ?ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.ಇದು ಹಾಳಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಜಾ ಹಾಲನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವು 2.5% ಅಥವಾ 3.2% ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ತುಂಬಬಹುದು. 82% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಈ ಆಹಾರದ ಗಂಜಿ ಸೀಸನ್ (ಸೇವೆಗೆ). ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಗಂಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
• ಸೇವೆಗಳು: 2.
• ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳು:ಬಹುಕುಕ್ಕರ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಗಂಜಿ ಏನು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಿಹಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸೇಬುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್.

ಗಂಜಿ ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಕೇವಲ 7 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

https://youtu.be/uCbcjPi_e14

• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಜಿ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನಂತಿದ್ದರೆ, ಹಾಲನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗಂಜಿ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್‌ಗೆ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಮತ್ತು ಉಪಹಾರವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿ.
• ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ನೀವು ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉಪಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ - ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ - ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ.
• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - ಓಟ್ಮೀಲ್ನ "ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿ". ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಓಟ್ಸ್ ನ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಗಿಂತ ಬೇಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು! ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದರೆ "ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಮೀಲ್". ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ಅದ್ಭುತವಾದ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದೈನಂದಿನ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಓಟ್‌ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ಸರಳ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಅದ್ಭುತ ಉಪಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. 1 ಕಪ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ಗೆ 2 ಕಪ್ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಫೋಟೋಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಗಂಜಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ನೀವು ಗಂಜಿಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಅನ್ನು "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ 90 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಓಟ್ಮೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಲು, ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಬೌಲ್‌ಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ತಾಪಮಾನವು 100 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು "ರೈಸ್ / ಪಿಲಾಫ್" ಮೋಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು 105 ° C ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರು ಕುದಿಯುವಾಗ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ. "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ 1 ಗಂಟೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರುಚಿಕರವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏಕದಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ "ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ" ಪ್ರಮಾಣವು ಕೇವಲ ಉರುಳುತ್ತದೆ! ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇಲ್ಲಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶುಭಾಶಯಗಳು!

ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು

ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ "ಕುಕೀಸ್" ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಒರಟಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಇದು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಬಳಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾರದರ್ಶಕ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕದಳವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಬೆಳಕು, ಡಾರ್ಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ - ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನಲ್ಲಿ, ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪದರಗಳು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವರ್ಷವಿಡೀ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವು ರಾಸಿಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಂಜಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಏಕದಳಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ - 2: 1. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಗಂಜಿ ತುಂಬಾ ದ್ರವವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ "ಹಾಲು ಗಂಜಿ" ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು 90 ° ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ, ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ತಯಾರು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೂಲಕ, "ರೈಸ್ / ಪಿಲಾಫ್" ಅಥವಾ "ತ್ವರಿತ ತಾಪನ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಅವರ ತಾಪನ ತಾಪಮಾನವು 100 ° ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಈ ನಿಯಮವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತರುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಗ್ರೀಸ್. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಫೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳನ್ನು "ಓಡಿಹೋಗುವುದನ್ನು" ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.. ಸರಾಸರಿ, ಇದು 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ರೆಡ್ಮಾಂಟ್, ಪ್ಯಾನಾಸೋನಿಕ್, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ, "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಲ್ಟಿಕುಕರ್ ಪೋಲಾರಿಸ್, ಮ್ಯೂಲಿನೆಕ್ಸ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು "ಮಲ್ಟಿ-ಕುಕ್" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.

ತಡವಾದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ನಿಂದ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಸಂಜೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಗಂಜಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಬೇಕಾದ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಧನದ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತ "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಧಿಯು 50-65 ನಿಮಿಷಗಳು. ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲು - ತಲಾ 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - 1 tbsp. ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಉಪ್ಪು - ಒಂದು ಪಿಂಚ್.

ಅಡುಗೆ

1. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಏಕದಳದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
4. "ಹಾಲು ಗಂಜಿ" ಅಥವಾ "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ಸರ್ವಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ.

ನೀವು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಠದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಬಹು-ಗ್ಲಾಸ್ ಏಕದಳ ಮತ್ತು 4 ಬಹು-ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರು) ಬಳಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಗಂಜಿ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪದರಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ

ಒತ್ತಡದ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ - ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದರೆ.

ಆಹಾರ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ

ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ನೀರು - 2 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಉಪ್ಪು;
• ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿ) - 50 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ

1. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಏಕದಳ ಸೇರಿಸಿ.
3. "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ.
4. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. 5 ನಿಮಿಷ ತೆರೆಯಬೇಡಿ.
5. ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಗಂಜಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನೇರವಾದ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಮಕ್ಕಳ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ

ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು! ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಲು ನೀಡುತ್ತೇವೆ (ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಂತೆ).

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಹಾಲು - 2 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಉಪ್ಪು - ಒಂದು ಪಿಸುಮಾತು;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - ತಲಾ 50 ಗ್ರಾಂ

ಅಡುಗೆ

1. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
2. ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ, ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ಗಂಜಿ" ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
4. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
5. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
6. ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಲೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಹಾಕಿ.
7. ಪ್ರತಿ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬದಲಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಮ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜಾಮ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕುದಿಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೌಲ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವು 40 ° ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಗಂಜಿ ತಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಮೇಲೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ದಿನಾಂಕಗಳ ತುಂಡುಗಳು, ಅನಾನಸ್) ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ (ಪ್ಯಾನಾಸೋನಿಕ್, ರೆಡ್‌ಮಂಡ್, ಪೋಲಾರಿಸ್, ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್, ಮುಲಿನೆಕ್ಸ್, ವಿಟೆಕ್, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದರಿಗಳು) ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್, ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಭೋಜನ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.);
• ಹಾಲು - 3-4 ಕಪ್ಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 25 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಸೂಚಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ, ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದ್ರವ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಗಂಜಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ನ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ರೂಢಿಯನ್ನು MB ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ 1 ಕಪ್. ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ. ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು ಹಾಕಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ಯಾವ ಮೋಡ್ (ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಕಾರ್ಯ) ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ.ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಹಾಲು ಗಂಜಿ . ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಧ್ವನಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಂಜಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಿಯನ್ ಗಂಜಿ: ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.);
• ನೀರು - 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 25 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ.

ಅಡುಗೆ:

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರನ್ನು ಓದಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ