ช่วงเวลาที่ดีของวัน! คุณได้ลงจอดบนไซต์ยาทางเลือกเปอร์ออกไซด์และโซดา ก่อนที่คุณจะเริ่มอ่านบทความนี้ โปรดไปที่ชุมชนของเราใน ในโซเชียลเน็ตเวิร์กและแสดงความคิดเห็นที่เป็นไปได้เกี่ยวกับการพัฒนาและเนื้อหาที่เราแบ่งปัน หากชุมชนเป็นที่สนใจของคุณ สมัครสมาชิก:

ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ มีความเสี่ยงที่จะเป็นหวัดหรือติดเชื้อไวรัส เพราะเมื่ออากาศหนาวเย็น ภูมิคุ้มกันของเราก็จะอ่อนแอลง แน่นอน เป็นการดีที่จะรักษาระดับที่เหมาะสมไว้ตลอดทั้งปี แต่น่าเสียดายที่มันทำได้ยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ เราได้เตรียมสูตรอาหารและคำแนะนำสำหรับการทำแบบง่ายๆ แต่ในขณะเดียวกันเป็นอย่างมาก ยาที่มีประสิทธิภาพ- ส่วนผสมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันตามส่วนผสมจากธรรมชาติ สินค้าราคาแพง- น้ำผึ้ง ถั่ว แอปริคอตแห้ง มะนาว

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การผสมผสานวิตามินของผลไม้แห้งไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติอีกด้วย ระบบหลอดเลือด, ให้ร่างกายแข็งแรงและพลังงาน, เพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือด, ปรับปรุงการทำงานของสมอง.

แน่นอนคุณสามารถซื้อยาสำเร็จรูปในร้านขายยาเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่บ่อยครั้งที่ยาดังกล่าวมีราคาแพงและมีองค์ประกอบทางเคมี ส่วนผสมของผลไม้แห้งและ วอลนัทช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น

เตรียมตัวให้พร้อม วิตามินรวมเสริมสร้างสุขภาพของคุณและคุณจะไม่เสียใจอย่างแน่นอนเพราะมันอร่อยมาก และที่สำคัญซื้อ สินค้าคุณภาพหรือไม่ก็ปลูกเองดีกว่า

สูตรสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวอลนัทและผลไม้แห้ง

ทุกสูตรเตรียมได้ไม่ยาก มีแค่นี้ สูตรยอดนิยมการเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพ

สูตรคลาสสิค

สำหรับการปรุงอาหาร คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: น้ำผึ้ง, แอปริคอตแห้ง, วอลนัท, มะนาวเพื่อภูมิคุ้มกัน ติดตาม คำแนะนำต่อไปนี้และคุณจะอร่อย:

• เราทำความสะอาดถั่วจากผิวหนัง
• ล้างและทำให้แห้งผลไม้
• หั่นมะนาวเป็นชิ้น (ทิ้งเปลือกไว้)
• จากนั้นเลื่อนส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อ (ยกเว้นน้ำผึ้ง)
• จากนั้นเราก็ใส่ส่วนผสมในขวดโหลแล้วเติมน้ำผึ้ง
• เรายืนยันเป็นเวลาหลายวันและสามารถถ่ายได้
• ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น

แนะนำให้หุงด้วย องค์ประกอบที่มีประโยชน์ไม่มาก ปริมาณมาก. เราใช้ส่วนผสมทั้งหมด 100 กรัมและมะนาวหนึ่งลูก ใช้เวลาหลายครั้งต่อวันสำหรับ 1-2 ช้อนโต๊ะ ส่วนต่อไปจะทำได้ดีที่สุดหลังจากส่วนแรกจบลง

ถั่วผสม

ส่วนผสมสำหรับอีก 1 อย่าง สูตรเด็ดเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน: น้ำผึ้ง, มะนาว, วอลนัท, เฮเซลนัท, เมล็ดทานตะวัน, พิสตาชิโอ, ลูกเกด, แครนเบอร์รี่, แอปริคอตแห้งและมะเดื่อ โปรดทราบว่าเมล็ดและถั่วทั้งหมดต้องสด (ไม่คั่ว)

• เราใช้ผลไม้แห้งในองค์ประกอบใด ๆ สิ่งที่คุณชอบได้รับมากขึ้น
• ใช้ถั่วและเมล็ดพืชในปริมาณเท่ากัน ตัวอย่างเช่น 50 กรัม
• แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีผลไม้แห้งมากพอๆ กับเมล็ดที่มีเมล็ดถั่ว
• เราใช้น้ำผึ้ง 300 กรัม
• เราบดส่วนผสมทั้งหมดด้วยเครื่องปั่น เฉพาะชิ้นที่มีขนาดใหญ่พอ
• เทส่วนผสมลงในโถและเติมทุกอย่างด้วยน้ำผึ้งเหลวธรรมชาติ

พาสต้า Amosova

สูตรนี้คิดค้นโดย Amosov นักวิชาการที่มีชื่อเสียงซึ่งแนะนำให้ผู้ป่วยทุกคนในช่วงหลังผ่าตัด นักวิชาการระบุว่า หากคุณทานส่วนผสมนี้เป็นเวลาหลายวัน ร่างกายจะฟื้นตัวเร็วขึ้น แต่สูตรนี้ก็ใช้ได้นะ คนรักสุขภาพเพราะมีวิตามินและ ธาตุที่เป็นประโยชน์ซึ่งดีมากสำหรับการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับสูตรคุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• มะนาว 1 ลูกพร้อมเปลือก;
• ลูกเกด;
• ลูกพรุน (หลุม);
• มะเดื่อ;
• วอลนัท;
• แอปริคอตแห้ง (หลุม).

ส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นน้ำผึ้ง) ผสมและบดเป็น เครื่องเตรียมอาหารก่อนเรียน แป้งหนา. จากนั้นเติมน้ำผึ้งและผสม หลังจากนั้นคุณสามารถ บรรทัดฐานของการใช้ส่วนผสมคือ 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน

มากที่สุด ค่าหลักในชีวิตของเราโดยที่ความสำเร็จอื่น ๆ เป็นไปไม่ได้ - สุขภาพ เพื่อรักษารูปร่างให้เหมาะสม ไม่มีใครสามารถพึ่งพาร้านขายยาได้ - มันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเพิ่มส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพในอาหารของคุณทุกวันซึ่งมีผลในการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป ค้นหาสูตรสำหรับการเยียวยาพื้นบ้านดังกล่าว

การเตรียมส่วนผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เป็นเรื่องน่าเศร้ามากถ้าความจริงที่ว่าคุณเป็นหวัดคนส่วนใหญ่จำได้เมื่อโรคเริ่มพัฒนาแล้วเท่านั้น: ในกรณีนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มียาสังเคราะห์ทางเภสัชกรรม มันมีประสิทธิภาพมากกว่าและในระยะยาวและเป็นประโยชน์มากกว่าที่จะหันความสนใจของคุณไปที่การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายล่วงหน้า เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณไม่จำเป็นต้องเสียค่าใช้จ่ายมากมาย คุณเพียงแค่ต้องเสริมอาหารของคุณด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยซึ่งประกอบด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็กซึ่งมีประโยชน์สำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เตรียมค็อกเทลป้องกันความอร่อยจาก เนื้อผลไม้, ถั่ว , น้ำผึ้ง และส่วนผสมอื่นๆ ความจริงที่ว่าส่วนประกอบขององค์ประกอบมีราคาไม่แพงและสามารถซื้อได้ง่ายที่ร้านค้าใกล้บ้านหรือในตลาดเป็นอีกข้อโต้แย้งในการสนับสนุนของผสมเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เช่น การเยียวยารักษายังจะโปรด เด็กน้อย- เด็กมักจะรับรู้ สารเติมแต่งนี้กับอาหารไม่ชอบ ยาแต่ชอบของหวาน! เช็คเอาท์ สูตรต่างๆอาหารเสริมวิตามินดังกล่าวและเริ่มรับประทานหนึ่งในนั้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ!

ผลไม้อบแห้ง เสริมภูมิต้านทาน

ไม่ว่าผลิตภัณฑ์แห้งนี้ทำมาจากผลไม้ชนิดใด แต่ก็มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่าซึ่งพบในผลไม้สดเข้มข้นอยู่เสมอ ส่วนผสม เช่น แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน ลูกเกด มะเดื่อ อินทผาลัม และแม้กระทั่ง แอปเปิ้ลแห้งกับลูกแพร์ ใช้เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย สูตรต่อไป:

1. ล้าง น้ำอุ่นและแห้ง ผ้ากระดาษแอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, มะเดื่อ, อินทผลัม - ผลไม้แห้งแต่ละประเภทควรรับประทานในปริมาณ 200 กรัม ถ้าจำเป็นต้องเอาเมล็ดออกจากลูกพรุน ขั้นแรกให้เทน้ำเดือดลงไปประมาณ 5-10 นาที
2. บดส่วนผสมให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ
3. เพิ่มน้ำผึ้งลงในผลไม้แห้ง - 200 กรัมผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวัง โอนมวลที่ได้ไปยังขวดปิดฝาให้แน่นใส่ในตู้เย็น
4. แนะนำให้ทาน 1 ช้อนชา ของส่วนผสมนี้ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เช่นเดียวกับก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น

ภูมิคุ้มกันอ่อนนุชผสม

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย? คุณจำเป็นต้องรู้ว่าถั่วอุดมไปด้วยโปรตีน กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีคุณค่า และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งไม่เพียงแต่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังทำหน้าที่ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ บางชนิด ผลิตภัณฑ์นี้แพทย์แนะนำให้กินวันละเล็กน้อย เช่น วอลนัท ซึ่งมักเรียกกันว่า "แซนวิชสำหรับสมอง" มีคุณค่ามากในการฟื้นคืนความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจของบุคคล ลองเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณด้วยส่วนผสมที่ทำง่ายนี้:

1. ในขวดที่มีปริมาตร 0.5 ลิตรควรเทเมล็ดพืชที่แห้งทั้งหมด (ไม่ทอด!) ลงไปด้านบน วอลนัทแล้วเทน้ำผึ้งเหลวลงไป
2. ปิดฝาภาชนะด้วยกระดาษมัด ใส่ในตู้เย็นเพื่อใส่เป็นเวลา 2 สัปดาห์
3. ใช้ส่วนผสม 1 ช้อนชา ในขณะท้องว่างเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากหยุดพัก 10-14 วันคุณสามารถทำซ้ำได้ สำคัญ: คุณต้องหยุดใช้หากมีสัญญาณของอาการแพ้!

ถั่วผสมผลไม้แห้ง

ชุดค่าผสมนี้มีคุณสมบัติเสริมความแข็งแกร่งที่ดีมากเพราะที่นี่เชื่อมต่อกัน ประเภทต่างๆส่วนผสมของวิตามิน ข้อดีอีกอย่างที่มีคุณค่าของมวลถั่วและผลไม้คือความหลากหลายของรสชาติที่สัมผัสได้ ตัวอย่างเช่น เตรียมส่วนผสมนี้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน:

1. ตวงส่วนผสมดังกล่าวด้วยแก้ว: ส่วนผสมของถั่ว (วอลนัท, อัลมอนด์, ซีดาร์), ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด ใช้มะนาวขนาดกลาง
2. ล้าง น้ำร้อนและเช็ดผลไม้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากและ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวแล้วบดส่วนประกอบเหล่านี้ให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่น
3. สับถั่วด้วยมือของคุณหรือด้วยหมุดเกลียวไม้ (อย่าใช้วัตถุที่เป็นโลหะ)
4. รวมส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นลงในชามแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งแก้วที่นั่น ผัดส่วนผสมให้ละเอียด
5. เก็บมวลไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิทในที่เย็น ใช้เวลา 1 ช้อนชา ของการรักษานี้ในขณะท้องว่าง 20 นาทีก่อนอาหารเป็นเวลา 3 เดือน

ส่วนผสมของมะนาว กระเทียม และน้ำผึ้ง

วิธีการรักษาดังกล่าวมีรสชาติที่เฉียบคมเป็นลักษณะเฉพาะ แต่สิ่งนี้สามารถชดเชยได้ด้วยความสามารถในการเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างการระบาดของการติดเชื้อ เตรียมส่วนผสมนี้ดังนี้:

1. ปอกกระเทียมขนาดใหญ่ 6 กลีบ ล้างมะนาวขนาดกลาง 2 ลูกให้ดี บดส่วนผสมเหล่านี้ด้วยเครื่องปั่น
2. รวมมวลที่ได้กับน้ำผึ้ง 6 ช้อนโต๊ะ
3. เก็บส่วนผสมในตู้เย็นในขวดแก้วให้แน่น โถปิด. ใช้วิธีการรักษาสำหรับ 1 ช้อนชา ในตอนเช้าขณะท้องว่างและตอนเย็น

น้ำมะนาวขิงผสมภูมิคุ้มกัน

องค์ประกอบดังกล่าวไม่เพียง แต่มีคุณสมบัติในการป้องกันที่ดีเยี่ยม แต่ยังช่วยในการเอาชนะโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วหากโรคเริ่มพัฒนาแล้ว เตรียมส่วนผสมนี้ดังนี้:

1. ใช้รากขิง 220 กรัมล้างให้สะอาดแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับเปลือก
2. ล้างมะนาวขนาดกลาง 2 ลูกให้ดี เทน้ำเดือดลงไป แล้วบดให้ละเอียดด้วย
3. ผสมส่วนผสมเหล่านี้โดยเติมน้ำผึ้ง 250 มล. (โดยเฉพาะมะนาว) เก็บมวลในตู้เย็นบริโภค 1 ช้อนชา ในตอนเช้าและตอนเย็น

วิดีโอ: ส่วนผสมวิตามินเพื่อภูมิคุ้มกัน

คุณยื่นขาหักของคุณอย่างไม่รู้จบและเป็นหวัดอย่างต่อเนื่องหรือไม่? ทุกอย่างชัดเจน: ภูมิคุ้มกันลดลง การกลืนเม็ดยาเป็นกิจกรรมที่น่าสงสัยและน่าเบื่อ แต่ที่จะใช้ วิถีพื้นบ้านการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันไม่เคยทำร้าย ยิ่งกว่านั้นเรากำลังพูดถึงอาหารอันโอชะที่แท้จริง - ส่วนผสมของถั่วแสนอร่อย

ประโยชน์ของถั่วสำหรับภูมิคุ้มกันคืออะไร

ถั่วสำหรับภูมิคุ้มกัน - ของขวัญที่แท้จริง. เพียงแค่รวมไว้ในอาหารปกติของคุณ คุณก็จะค่อยๆ ดีขึ้น สภาพทั่วไปสิ่งมีชีวิต ในแง่นี้ถั่วจะให้โอกาสกับผลไม้เพราะไม่เพียง แต่มีวิตามินและแร่ธาตุเท่านั้น แต่ยังมีสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกด้วย:

กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ซึ่งร่างกายของเราไม่ได้ผลิตขึ้น แต่มีความจำเป็นมากในการรักษาภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

โปรตีนจากพืชซึ่ง คุณค่าทางโภชนาการอย่าให้เนื้อ ยิ่งกว่านั้นไม่เหมือนโปรตีนจากสัตว์ พวกมันไม่เพียงแต่ไม่ขับตะกรันร่างกาย แต่ยังกำจัดสารพิษด้วย

แร่ธาตุ (โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก)

น่าแปลกที่ถั่วที่มีไขมันค่อนข้างมากซึ่งสามารถแทนที่เนื้อสัตว์ได้ง่ายไม่อุดตันหลอดเลือดด้วยคราบคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ วอลนัท เช่น ทำความสะอาดหลอดเลือดของคราบจุลินทรีย์ที่มีอยู่ ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือหลอดเลือด

ไม่ว่าคุณจะทานถั่วชนิดใด มันจะเหมาะสำหรับการรักษาสุขภาพ ความเยาว์วัย และความงาม:

วอลนัทเนื่องจากแร่ธาตุและธาตุช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูร่างกายหลังหวัด บำรุงสมอง ลดคอเลสเตอรอล

ถั่วอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันอย่างมากคือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีฤทธิ์ต้าน sclerotic ทำให้หัวใจแข็งแรงและ ระบบทางเดินหายใจ, ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด;

อัลมอนด์จะป้องกันโรคเหน็บชาและความอ่อนแอ ผู้ที่ป่วยบ่อยและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หลอดเลือด ไต และตับ ควรรับประทาน

เฮเซลนัทมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับวอลนัท นอกจากจะช่วยป้องกันมะเร็งแล้ว

ถั่วไพน์นัทเป็น สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและยังมีประโยชน์สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร (ควรจำไว้ว่าภูมิคุ้มกันถูกสร้างขึ้นในลำไส้);

ถั่วพิสตาชิโอดีต่อลำไส้และตับ

ถั่วบราซิลฟื้นฟูการทำงานของต่อมไทรอยด์

แม้แต่ถั่วลิสงที่น่าสงสัยก็สามารถเป็นการสนับสนุนและปกป้องระบบภูมิคุ้มกันได้ แต่ในรูปแบบแห้งหรือดิบเท่านั้น

จากที่นี่พวกเขาเกิด หลายสูตรถั่วผสมผลไม้ ชาติพันธุ์วิทยาขอแนะนำให้ใช้ในความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน ถั่วผสมภูมิคุ้มกันรวมถึงวอลนัทอย่างแน่นอน เชื่อกันว่ามีประโยชน์และปลอดภัยที่สุด

ถั่วกับแอปริคอตแห้งและน้ำผึ้งเพื่อภูมิคุ้มกัน

มีสูตรอาหารหลายอย่างสำหรับส่วนผสมของถั่วและผลไม้แสนอร่อยที่สามารถและควรรวมอยู่ในอาหารสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่อ่อนแอซึ่งมักจะป่วย มิกซ์ความอร่อยจากส่วนประกอบของพืชธรรมชาติ - สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่น่าสงสัยและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่น่าสงสัย แต่เป็นการผสมผสานที่ได้รับการพิสูจน์มานานหลายศตวรรษ ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุด.

พื้นฐานของสูตรคือการผสมผสานระหว่างถั่วกับน้ำผึ้ง แอปริคอตแห้ง และผลไม้แห้งอื่นๆ เช่น ลูกพรุน ลูกเกด มะเดื่อ คุณสามารถเลือกส่วนผสมของถั่วที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันที่เป็นที่นิยมและเพลิดเพลินไปกับเนื้อหาที่หัวใจของคุณ

สูตรคลาสสิค

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดถั่วผสมไม่ต้องใช้ส่วนผสมหลายอย่าง คุณจะต้องการ:

วอลนัท 150 กรัม (ปอกเปลือก);

แอปริคอตแห้งสดนุ่ม 150 กรัม

มะนาวลูกใหญ่;

สด 200 กรัม ผึ้งน้ำผึ้ง.

ล้างแอปริคอตแห้งแล้วเทน้ำเดือดลงไป ขณะนึ่ง ให้ลวกมะนาวด้วยน้ำเดือดแล้วหั่นเป็นชิ้นตามชอบ บิดส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องบดเนื้อ (มะนาวพร้อมเปลือก) ใส่น้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน

มันกลับกลายเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมของถั่วกับแอปริคอตแห้งและน้ำผึ้งเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ต้องใส่ในขวดแก้วและเก็บไว้ในตู้เย็น มีขวดวิตามินที่อร่อยในขณะท้องว่างก่อนอาหารมื้อหลักแต่ละช้อนโต๊ะ

ส่วนผสมภูมิคุ้มกัน "ที่มาของความอ่อนเยาว์นิรันดร์"

หากเพิ่มลงใน สูตรคลาสสิค ส่วนประกอบเพิ่มเติม,มันจะออกมามากยิ่งขึ้น ตัวเลือกที่มีประโยชน์ถั่วใช้แอปริคอตแห้งเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน สามารถเพิ่มมะนาวได้หากต้องการ เนื่องจากน้ำผลไม้ ความสอดคล้องจะไม่แห้งมากและรสชาติจะไม่หวานมาก

วัตถุดิบ:

แอปริคอตแห้งสามร้อยกรัม

วอลนัทสามร้อยกรัม

ลูกพรุนสามร้อยกรัม

มะเดื่อสามร้อยกรัม

น้ำผึ้งหนึ่งร้อยกรัม

ส่วนผสมจัดทำในลักษณะเดียวกับในสูตรก่อนหน้า ถ้าผลไม้แห้งแข็งก็ต้องนึ่ง ทันทีที่น้ำเย็นลงให้บดในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นอันทรงพลังผสมกับน้ำผึ้ง หากต้องการ ให้เติมมะนาว บดพร้อมกับเปลือก มีช้อนโต๊ะในตอนเช้าและหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน

ถั่วผสมกับผลไม้แห้งและน้ำผึ้ง

ไม่เพียงแค่ วอลนัทมะนาวสามารถกลายเป็นฐานถั่วของส่วนผสมภูมิคุ้มกัน อย่าลืมลองผสมถั่วต่างๆ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มถั่วต่างๆ ลงไป ส่วนประกอบคลาสสิก.

วัตถุดิบ:

อัลมอนด์ครึ่งแก้ว

วอลนัทหนึ่งแก้ว

ครึ่งแก้ว ถั่วไพน์;

ลูกเกดครึ่งแก้ว

แอปริคอตแห้งครึ่งแก้ว

ลูกพรุนครึ่งแก้ว

มะนาวสองลูก;

น้ำผึ้ง 150 กรัม

สับถั่ว ผลไม้แห้ง มะนาวในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้งผสมและใส่ในตู้มืดเป็นเวลาสองวัน จากนั้นใส่ส่วนผสมลงในโถแก้ว วางบนชั้นวางของตู้เย็น มีสองช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน เด็ก ๆ ให้ช้อนชาผสมวันละสองครั้ง

ส่วนผสมของถั่วกับแอปริคอตแห้งและน้ำผึ้ง: ทำงานอย่างไร

แต่ละองค์ประกอบในส่วนผสมของถั่วและผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมีหน้าที่ของตัวเอง ส่วนประกอบแต่ละอย่างมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย แต่เมื่อรวมกันแล้ว ผลประโยชน์นี้ก็ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นในบางครั้ง ดังนั้นผลการเสริมความแข็งแกร่งที่น่าอัศจรรย์ แท้จริงแล้วในหนึ่งเดือน ใช้ทุกวันสารผสมสามารถเพิ่มพลังภูมิคุ้มกันของร่างกาย กำจัดอาการภูมิคุ้มกันลดลง และรับโบนัสที่ยอดเยี่ยมในรูปแบบของผมมันเงา เล็บที่แข็งแรง และแม้กระทั่งผิวที่สวยงาม

แอปริคอตแห้งมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง อีกทั้งยังเป็นแหล่งของกรดแอสคอร์บิกและวิตามินเอ แอปริคอตแห้งมีประโยชน์ต่อหัวใจ ลำไส้ และอวัยวะสร้างเลือด

มีตำนานเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้ง มันคือยาอายุวัฒนะ สารที่มีประโยชน์, ยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติและ วิธีการรักษาที่ไม่เหมือนใครเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ลูกพรุนช่วยชำระล้างลำไส้ ฟื้นฟู ทำงานปกติ, เติมวิตามินและกรดอินทรีย์ให้ร่างกาย

ลูกเกดมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ช่วยกำจัดอาการนอนไม่หลับและปวดหัว เพิ่มความสามารถของร่างกายในการรับมือกับสภาวะแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย

ส่วนผสมของถั่วกับแอปริคอตแห้งและน้ำผึ้งเพื่อภูมิคุ้มกันเป็นของขวัญล้ำค่าที่ต้องใช้อย่างชาญฉลาด หลักสูตรเสริมสร้างความเข้มแข็งคือหนึ่งเดือน จากนั้นคุณควรหยุดเป็นเวลาสองสัปดาห์แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรับประทานวิตามินรักษาใน หนาวเหน็บและนอกฤดูกาล

ใครไม่ควรกินถั่วกับแอปริคอตแห้งและน้ำผึ้งเพื่อภูมิคุ้มกัน

ไม่ว่าถั่วที่มีประโยชน์กับแอปริคอตแห้งเพื่อภูมิคุ้มกันจะมีประโยชน์เพียงใดไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ได้ น่าเสียดายที่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน, โรคอ้วนและก่อนอ้วน, โรคภูมิแพ้และการแพ้เฉพาะบุคคลต่อองค์ประกอบบางอย่าง.

คุณไม่สามารถกินส่วนผสมในระหว่างการกำเริบ โรคเรื้อรังเนื่องจากการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมากอาจไม่ส่งผลกระทบ อย่างดีที่สุดและกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้

ด้วยเหตุผลเดียวกัน ไม่ควรแนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบและควรรับประทาน 5 ขวบผสมน้ำผึ้งกับถั่ว แต่คุณสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้หลังจากวันเกิดปีที่ห้า คุณต้องเริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเป็นหนึ่งหรือสองช้อนชาต่อวัน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าส่วนผสมที่มีถั่ว น้ำผึ้ง แอปริคอตแห้ง และผลไม้แห้งอื่นๆ เป็นยามากกว่าอาหารและแน่นอนว่าไม่ใช่ขนมชา ตามโครงการคุณสามารถฟื้นฟูสุขภาพกำจัดโรคต่างๆ อวัยวะภายในและระบบต่างๆ บรรเทาความเครียด ปรับปรุงคุณภาพเลือด และที่สำคัญ - ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันกำลังรอทุกคนโดยเฉพาะเด็ก ๆ รวมถึงผู้หญิงและผู้ชายที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ วันนี้ร้านขายยาขายยาหลายชนิดซึ่งมีวิตามินหลายชนิด ประการแรกกองทุนดังกล่าวมีราคาแพงมากและประการที่สองไม่ใช่การเตรียมการตามธรรมชาติ อยากให้ลูกใช้ วิตามินจากธรรมชาติ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงที่ความหนาวเย็นมาถึงจุดสูงสุด

วันนี้เราจะมาพูดถึง เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายซึ่งผู้หญิงทุกคนสามารถเตรียมได้ นี่คือส่วนผสมเพิ่มภูมิคุ้มกันผลไม้แห้ง เราจะพิจารณาด้วยว่าผลิตภัณฑ์ใดรวมอยู่ในยาธรรมชาตินี้ และส่วนประกอบแต่ละอย่างมีคุณสมบัติอย่างไร

วิตามินรวมอร่อยมีประโยชน์เมื่อไหร่?

ส่วนผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันจากผลไม้แห้งจะมีประโยชน์ในช่วงที่เป็นหวัด ติดเชื้อไวรัส หรือเพียงแค่เมื่อหลังจากฤดูหนาว ไม่มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบนชั้นวางอีกต่อไป ผลไม้เพื่อสุขภาพและผัก ดังนั้นคุณต้องเติมวิตามินจากอาหารที่ปรุงเอง

ส่วนผสมของวิตามินมีประโยชน์หากบุคคลมีอาการเช่น:

• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• อาการง่วงนอนหรือในทางกลับกันนอนไม่หลับ
• อาการป่วยไข้ทั่วไป
• เล็บเปราะ ผมร่วง.
• การลอกของผิวหนัง

สิ่งที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ?

ส่วนผสมประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:

• มะนาว;
• วอลนัทและผลไม้แห้ง (แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด)

ส่วนประกอบเหล่านี้เป็นส่วนประกอบหลัก แต่คุณสามารถใส่มะเดื่อ อินทผาลัม ลูกพรุนได้ แทนที่จะใช้วอลนัท แนะนำให้ใช้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วลิสง อัลมอนด์ พิสตาชิโอ เฮเซลนัท ถั่วไพน์เป็นต้น โดยวิธีการหลังช่วยเกี่ยวกับตับอ่อนอักเสบ โรคกระเพาะ และแผลในกระเพาะอาหาร และเม็ดมะม่วงหิมพานต์สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ พวกเขายังไม่เหมือนถั่วส่วนใหญ่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และอัลมอนด์ที่อร่อยก็มีกรดอินทรีย์ในปริมาณเท่ากันกับวอลนัท ดังนั้นคุณสามารถทดลองและเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบเพื่อลิ้มรส

สูตรทำส่วนผสมวิตามิน

สำหรับการเก็บเกี่ยวมาตรฐาน คุณจะต้องใช้ส่วนผสมหลัก: ถั่ว ลูกเกด น้ำผึ้ง แอปริคอตแห้ง และมะนาว ผลไม้แห้งและถั่วนำเข้า เท่ากัน- 200 กรัม จากนั้นน้ำผึ้งจะต้อง 3 ช้อนโต๊ะ มะนาวควรมีขนาดกลาง

กฎการทำอาหาร ส่วนผสมวิตามิน:

ส่วนผสมที่เกิดขึ้นเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันจากผลไม้แห้ง น้ำผึ้ง และมะนาว ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นใน เหยือกแก้วด้วยฝาปิดที่ปิดสนิท

• ก่อนบด แนะนำให้อุ่นถั่วในกระทะหรือในเตาอบ อย่างไรก็ตามวอลนัทเหมาะอย่างยิ่งสำหรับส่วนผสมของวิตามินซึ่งราคาเพิ่งเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ วันนี้ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่สามารถซื้อผลไม้ปอกเปลือกได้ที่ 600 รูเบิลต่อ 1 กิโลกรัม แต่คุณสามารถทำอย่างอื่นได้: ไปตลาดและซื้อวอลนัทจากคุณย่า ราคาในกรณีนี้จะต่ำกว่าในร้านค้าหลายเท่า นอกจากนี้ คุณย่าจะเพิ่มถั่วอีกกำมือหนึ่งลงในถุง
• ผลไม้แห้งที่ใช้เตรียมส่วนผสม (ลูกเกด แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน และอินทผลัม) ควรแช่ไว้ล่วงหน้า อย่าลืมทำเช่นนี้หากส่วนผสมเหล่านี้แห้ง

• คุณไม่สามารถกินส่วนผสมแห้งได้มันหวานมาก เหมาะที่จะทานคู่กับชา
• ธรรมชาตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีงานหนัก
• ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคภัยต่างๆ ระบบทางเดินอาหารอย่าใส่มะนาวลงในส่วนผสม เพราะจริงๆ แล้วมันเป็นกรด
• ให้เด็กๆ ได้กินอย่างจุใจ ยาที่มีประโยชน์แม่สามารถทำขนมจากมันได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ม้วนลูกเล็กๆ แล้วม้วนเข้า เกล็ดมะพร้าว. คุณจะเห็นว่าเด็กเองจะขอของอร่อยได้อย่างไร

วิธีการใช้สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ?

ส่วนผสมของวิตามินจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ คุณต้องใช้ยานี้ในปริมาณต่อไปนี้:

• เด็กอายุตั้งแต่ 3 ปี - 1 ช้อนชาวันละ 2 ครั้ง
• ผู้ใหญ่ - 1 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง

ไม่ควรให้ส่วนผสมนี้แก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบเพราะมีสารก่อภูมิแพ้เช่นน้ำผึ้งและถั่ว แต่ไปทางอื่นได้ แทนน้ำผึ้ง ใส่ แยมเบอร์รี่และไม่ใส่ถั่วเลย

คุณสมบัติแอปริคอตแห้ง

ประโยชน์ของแอปริคอตแห้งสำหรับร่างกายนั้นยอดเยี่ยม ผลไม้แห้งนี้อุดมไปด้วยฟรุกโตส ซูโครส และกลูโคส มีโพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม เพกติน รวมทั้งกรดอินทรีย์ที่ขับออกจากร่างกาย โลหะหนักและคนอื่น ๆ สารอันตราย. แอปริคอตแห้งทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วหลังการผ่าตัด เติมธาตุเหล็กสะสม
• ลด ผลกระทบด้านลบหลังการใช้ยาต้านแบคทีเรียระหว่างเจ็บป่วย
• เติมวิตามินในร่างกายเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันเริ่มทำงานได้ดีขึ้น
• เพิ่มการสร้างเซลล์เม็ดเลือด ดังนั้นผลไม้แห้งนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง
• ขับสารพิษออกจากร่างกายเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม
• ลดระดับคอเลสเตอรอล
• เป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อการปรากฏตัวของเนื้องอกมะเร็ง
• รองรับระดับฮอร์โมนปกติ

แต่ด้วยแง่บวกทั้งหมดประโยชน์ของแอปริคอตแห้งสำหรับร่างกายจะลดลงและผลไม้แห้งอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลได้หากเลือกผิดดังนั้นผู้ขายบางรายจึงแปรรูปด้วยสารเคมีเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาของ ผลิตภัณฑ์และปรับปรุงมัน รูปร่าง. ดังนั้นคุณต้องซื้อแอปริคอตแห้งในสถานที่ที่พิสูจน์แล้วเท่านั้น และผลไม้แห้งนี้ไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือมี อาการแพ้(ผื่น, บวม, คัน).

คุณสมบัติของวอลนัท

มัน ส่วนผสมที่ดีสำหรับส่วนผสมของวิตามินที่มีความสามารถเนื่องจากเนื้อหาไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมันและวิตามินอีวอลนัทช่วยเพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกาย ยังส่งผลดีต่อการทำงานของส่วนกลาง ระบบประสาทและสมอง, ป้องกันกระบวนการชรา, มีผล hypoglycemic และ antitumor, ช่วยเพิ่มความหนืดของเลือด.

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ผึ้ง

มะนาว, น้ำผึ้ง, แอปริคอตแห้ง - ส่วนผสมเหล่านี้ประกอบด้วยวิตามิน A, B, P, โพแทสเซียม, ทองแดง, เพกติน แต่ส่วนใหญ่ องค์ประกอบที่มีประโยชน์พบในผลิตภัณฑ์จากผึ้ง แม้แต่เด็กเล็กก็รู้ว่าน้ำผึ้งมีประโยชน์ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ

ผู้ที่ใช้น้ำผึ้งอย่างต่อเนื่องเพื่อฟื้นฟูระบบป้องกันของร่างกายจะสังเกตเห็นว่ามีประสิทธิภาพสูงและ อารมณ์ดี. และสิ่งนี้บอกได้เพียงว่าบุคคลนั้นแข็งแกร่งจากภายในเขามีภูมิต้านทานที่แข็งแกร่ง ท้ายที่สุดแล้วคนที่ป่วยบ่อย โรคระบบทางเดินหายใจ,บ่นเรื่องอารมณ์ไม่ดี,อ่อนเพลีย,และน้ำผึ้งช่วยเพิ่มความอยากอาหาร,กระตุ้นการทำงานของสมอง,ฟื้นฟูระบบหัวใจและหลอดเลือด

เงื่อนไขสำคัญ! ผลิตภัณฑ์ผึ้งนี้จะต้องเป็นธรรมชาติ จากนั้นส่วนผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันจากผลไม้แห้ง ถั่ว และน้ำผึ้งจะมีคุณค่าอย่างแท้จริง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกเกด

องุ่นแห้งมีวิตามินเกือบเท่ากับแอปริคอตแห้ง นอกจากนี้ยังมีไบโอตอนในลูกเกดที่เรียกว่าองุ่นแห้งที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและโซเดียม

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกเกด:

• ผลิตภัณฑ์นี้มีธาตุเหล็กจำนวนมาก ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับโรคโลหิตจาง
• โบรอนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลูกเกดมีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายตามปกติ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุนจึงแนะนำให้รับประทานองุ่นแห้ง
• ลูกเกดมีโพแทสเซียมมาก ดังนั้นจึงควรบริโภคโดยผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
• และที่สำคัญที่สุด ผลิตภัณฑ์นี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก โดยเฉพาะกรดโอลีอาโนลิก เธอคือผู้ปกป้องเซลล์ของร่างกายจากอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์
• ลูกเกดช่วยด้วย โรคหวัดมีส่วนช่วยในการกำจัดอาการของโรคซาร์สอย่างรวดเร็ว: เจ็บคอ, ไอ, คัดจมูก

คุณสมบัติของมะนาว

ส้มนี้ช่วยแก้หวัด: ป้องกันการแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยต่อสู้กับโรคซาร์ส

วิตามินบีที่พบในมะนาวช่วยลดความเหนื่อยล้า นอนหลับให้เป็นปกติ บรรเทาอาการซึมเศร้า และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า วิตามินเอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของส้มชนิดนี้ก็มีประโยชน์ต่อการมองเห็นเช่นกัน และเปลือกมะนาวช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและลดการก่อตัวของก๊าซ

ประโยชน์ของส่วนผสม

เช่น ยาอร่อยต้องทำเพื่อคนที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือสำหรับแม่ที่เลี้ยงลูกเล็กๆ ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์โฮมเมดนี้:

• ลักษณะของยา
• ได้ผล 100%
• ราคาที่ยอมรับได้ ยาที่ขายในร้านขายยามีราคาแพงกว่าส่วนผสมแบบโฮมเมดนี้มาก นอกจากนี้ส่วนใหญ่ไม่เป็นธรรมชาติซึ่งหมายความว่าสามารถนำไปสู่อาการแพ้ได้

บทสรุป

ถั่วและผลไม้แห้ง น้ำผึ้งและมะนาวเป็นแหล่งสะสมขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในคนและเขาไม่ป่วยด้วยโรคทางเดินหายใจจากไวรัสแม้ในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ นี้ ส่วนผสมที่มีประโยชน์สามารถปรุงเองที่บ้านได้ ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านขายยาเพื่อค้นหา การรักษาที่ดีที่สุดเพื่อภูมิคุ้มกัน

สูตรเหล่านี้ใช้แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น การเยียวยาพื้นบ้าน. ศึกษาเลือกสูตรที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ หากมีข้อสงสัย โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ยก ยก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และ... สุขภาพแข็งแรง!!!

1. วอลนัทปอกเปลือก 300 กรัม, แอปริคอตแห้ง 300 กรัม, ลูกเกด 300 กรัม และมะนาว 3 ลูกพร้อมความเอร็ดอร่อยผ่านเครื่องบดเนื้อและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งหนึ่งช้อน รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ (ผู้ใหญ่) และ 1 ช้อนชา (เด็ก) ทุกวัน ดีกว่าในตอนเช้าในขณะท้องว่างหรือก่อนอาหารเย็นหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้ยังสามารถถ่ายในเวลากลางคืน เก็บในตู้เย็น

นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกนี้:ใช้วอลนัท ลูกเกด แอปริคอตแห้ง 1 แก้ว และมะนาว 1 ลูก (สามารถลอกออกได้) บิดทุกอย่างในเครื่องบดเนื้อแล้วเติมน้ำผึ้ง 1 ถ้วยผสม บางคนก็เติมมะเดื่อเพื่อลิ้มรส

2. ผสม วอลนัทป่น 100 กรัม, แอปเปิ้ลปอกเปลือก 100 กรัม, น้ำมะนาว 2 ลูก, 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งหนึ่งช้อนใช้ส่วนประกอบของช้อนโต๊ะ (ช้อนชาสำหรับเด็ก) วันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร เก็บในตู้เย็น

3. ฤดูใบไม้ผลิ 3 สัปดาห์ เอาน้ำแดงคั้นสดๆ: บีทรูท, เชอร์รี่, แบล็คเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, องุ่น, ทับทิม, แครนเบอร์รี่ ในสัปดาห์แรก แนะนำให้รับประทาน 1/2 ถ้วย วันละ 3 ครั้ง ในครั้งที่สอง - 2 ครั้ง ในครั้งที่สาม - 1 ครั้ง ระหว่างมื้ออาหาร
หลังจาก 10 วันสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้

4. เช็ดเบอร์รี่ 1 กก. chokeberry ด้วยน้ำตาล 1.5 กก. คุณสามารถใช้ 3 สัปดาห์สำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเช้าและเย็น

คุณสามารถทำการแช่: 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 1 ถ้วยใส่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง หลังจากใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 20 นาทีแล้วให้ปิดกระติกน้ำร้อนด้วยจุกไม้ก๊อก

5. บดแครนเบอร์รี่ 0.5 กก. ใส่เมล็ดวอลนัทหนึ่งแก้วและแอปเปิ้ลเขียว 2-3 ลูก (ควรเป็นพันธุ์ฤดูหนาว) หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า เติมน้ำ 0.5 ถ้วยและน้ำตาล 0.5 กก. ต้มด้วยไฟอ่อนจนเดือด ใส่ในขวดโหล ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนในตอนเช้าและเย็นกับชา

6. 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน โรวันเบอร์รี่อบแห้งธรรมดาเทน้ำเดือด 2 ถ้วยทิ้งไว้ 20 นาทีความเครียด ดื่ม 0.5 ถ้วยวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร ทานน้ำผึ้งกันดีกว่า คุณสมบัติการรักษาเถ้าภูเขา

7. พลังป้องกันของร่างกายเพิ่มขึ้น วิตามินผลไม้แช่อิ่ม ซึ่งแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 0.5 ลิตรต่อวัน

ใช้สมุนไพร: บาล์มมะนาว, มิ้นต์, ดอกเกาลัด, ชาอีวาน, ชง 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนในน้ำ 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง

ใช้แครนเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, ไวเบิร์น, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ผลไม้ท้องถิ่นอื่น ๆ (คุณสามารถแห้งหรือแช่แข็ง) ปรุงผลไม้แช่อิ่มในน้ำ 2 ลิตรเป็นเวลา 10 นาที

เพิ่มยาต้มสมุนไพรที่เครียดลงในผลไม้แช่อิ่มนำไปต้มเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

8. บดผลเบอร์รี่ viburnum, lingonberries, เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส, ผสมให้เข้ากัน, เพิ่มเล็กน้อย น้ำร้อน, รอจนส่วนผสมเข้ากัน ดื่มส่วนผสม 1/2 ถ้วยวันละ 3 ครั้งในช่วงเจ็บป่วยตามฤดูกาล

9.ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบภูมิคุ้มกันคือโรสฮิปผลไม้ของมันถูกใช้เป็นยาวิตามินสำหรับโรคเหน็บชา, สำหรับการป้องกันโรคติดเชื้อ, เป็นยาขับปัสสาวะ, choleretic, ต้านการอักเสบ, ตัวแทนการรักษาบาดแผล

สูตรเครื่องดื่ม:เท 8 ช้อนโต๊ะ ล. ผลไม้แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด 4 ถ้วย เติม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำตาลและต้มเป็นเวลา 10 นาที แช่ไว้ 4 ชั่วโมง จากนั้นกรองและใส่ขวด

10. 2-3 หัว หัวหอมแล้วสับให้ละเอียดและผสมกับน้ำตาล 200 กรัม เติมน้ำ 0.5 ลิตรแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เมื่อมวลเย็นลงให้เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ที่รัก กรองแล้วเทลง เครื่องแก้ว. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน 3-5 ครั้งต่อวัน

มันถูกใช้ไม่เพียงเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังเพื่อป้องกันโรคหวัด

11. เพิ่มภูมิคุ้มกันและเป็นยาป้องกันโรคไวรัสตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมขององค์ประกอบนี้: กุหลาบสะโพก viburnum นำมาพอ ๆ กัน ใส่สมุนไพรตามสัดส่วน - บาล์มมะนาวและสะระแหน่. 2.5 เซนต์ ช้อนส่วนผสมเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อนเย็น ก่อนใช้ให้เติมน้ำมันซีบัคธอร์น 2 หยด

12. วันละครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมป้องกันโรคหนึ่งช้อนที่เตรียมจากหัวขนาดกลาง กระเทียมก. ควรบดกระเทียมใส่มะนาวสับละเอียดครึ่งลูกพร้อมกับความเอร็ดอร่อย เทส่วนผสมด้วยน้ำต้มเย็น (0.5 ลิตร) แล้วปล่อยให้เดือด 4-5 วันในที่มืด คุณสามารถใช้ได้จนถึงฤดูใบไม้ผลิเพื่อป้องกันโรค

คุณสามารถกินกระเทียมหนึ่งกลีบทุกวันหรือวันเว้นวันก็ได้ วิธีการรักษาภายนอก: เทกระเทียมสับละเอียด 2-3 กลีบกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากผสมน้ำยาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้ว คุณสามารถหยดลงในจมูกได้ 4-5 หยด เช่นเดียวกับน้ำยาบ้วนปาก

13. 1 ช้อนโต๊ะ. ช้อน หางม้าและเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วกรอง
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวันละ 3-4 ครั้ง

14.วอลนัทเป็นแชมเปี้ยนที่แน่นอนในเนื้อหาของกรดแอสคอร์บิกมันมีมากกว่าในลูกเกดดำ 8 เท่าและมากกว่าในผลไม้รสเปรี้ยว 50 เท่า
2 ช้อนโต๊ะ. ใบวอลนัทหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรในอ่างน้ำเป็นเวลา 2 ชั่วโมงดื่ม 1/4 ถ้วยต่อวัน คุณสามารถกินเมล็ดวอลนัทได้ 5-6 เม็ดต่อเดือน

15. 1 ช้อนโต๊ะ. ช้อน ใบเบิร์ชสีขาวกับตูมเทน้ำเดือด 1.5 ถ้วย แช่ 15-20 นาที ดื่ม 1/4 ถ้วยวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร

16. 1 ช้อนโต๊ะ. ช้อน กรวยกระโดดเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 15-20 นาทีความเครียด ดื่ม 1/4 ถ้วยวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร

17. ช้อนชา celandine สมุนไพรแห้งเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วเย็น อุ่น 1/3 ถ้วยวันละ 3 ครั้ง

18. มีประโยชน์มาก ชาเมล็ดยี่หร่าคุณยังสามารถใช้เมล็ดพืชที่จำหน่ายในร้านขายยาได้อีกด้วย ให้ผลดีเยี่ยม ใช้งานปกติฟักทอง, บวบ, สควอช, บวบ, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและผักใบเขียว

19.เมลิสซ่า รากวาเลอเรียน ฮอปโคน ดอกลินเดน สมุนไพรออริกาโน มาเธอร์เวิร์ตและเมล็ดผักชีถ่ายเมื่อประมาณ ส่วนที่เท่ากัน. คอลเลกชันจะถูกต้มในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนเก็บน้ำเดือด 0.5 ลิตร ใส่คอลเลกชันที่จะผสมสำหรับกลางคืนในตอนเช้าก็พร้อม ปริมาณการแช่ถูกออกแบบมาสำหรับหนึ่งวันใช้ในปริมาณ 2-3 ครั้ง

20. ใน ชาเขียวเพิ่มกุหลาบป่า, เถ้าภูเขาสีแดง, บาล์มมะนาว, ชาอีวาน, ใบสตรอเบอร์รี่, สาโทเซนต์จอห์น, ใบลูกเกดดำ, กลีบกุหลาบ ชาดังกล่าวจะเป็นยาชูกำลังที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

21. Echinacea purpureaมีสารชีวภาพ สารออกฤทธิ์ใช้ในรูปแบบของยาต้มหรือทิงเจอร์

สูตรยาต้ม: 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนสมุนไพรใส่ลงไป เครื่องเคลือบ, เทน้ำร้อน 200 มล. น้ำเดือด, ปิดฝา. ต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาทีด้วยการกวนบ่อยๆ เย็น คลายเครียด เติมน้ำต้มเย็นถึง 200 มล.
รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวันละ 3 ครั้ง 20-30 นาทีก่อนอาหาร น้ำซุปถือว่าเหมาะสำหรับการบริโภคไม่เกินสองวันเมื่อเก็บไว้ในที่เย็น

สูตรทิงเจอร์: วัตถุดิบ 50 กรัมเทวอดก้า 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 6 วันในที่มืดและเย็นความเครียด ใช้เวลา 20 หยด 3 ครั้งต่อวัน 20-30 นาทีก่อนอาหารเจือจางด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย หลักสูตรการรักษาเต็มรูปแบบคือ 2-3 สัปดาห์ หลังจากหยุดพัก 5-7 วันก็สามารถทำซ้ำได้

22.ก้าวล่วงเข้าไป- สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่กระตุ้นการป้องกันของร่างกาย

Hemlock ไม่ได้ใช้เป็นยาป้องกันโรค แต่ช่วยในกรณีที่โรคได้เริ่มขึ้นแล้วและ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมาก พืชชนิดนี้ควรใช้ตามที่แพทย์สั่งและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

23.มาร์ช cinquefoil- เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลัง

สูตรทิงเจอร์: เท cinquefoil 60 กรัมลงในชามครึ่งลิตร เทวอดก้า ปิดฝา ทิ้งไว้ 7-8 วันในที่มืด ทิงเจอร์ ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ทิงเจอร์ 1 ลิตรก็เพียงพอแล้ว

24. เพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์แบบ ไข่นกกระทาควรดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างเริ่มตั้งแต่ 2 ถึง 7-8 ชิ้น

25. จาก เข็มได้รับวิตามินและเครื่องดื่มที่ดีเยี่ยมซึ่งมีผลต่อการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป ง่ายต่อการเตรียม

ตัดเข็ม 3-4 ถ้วยให้เล็กที่สุดเทน้ำเย็น 4 ถ้วยใส่กรดซิตริกเล็กน้อยปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 3 วันในที่เย็น ความเครียดเพิ่ม น้ำมะนาว, รับประทานครึ่งแก้ววันละ 2 ครั้ง

26. คุณสามารถทำเครื่องดื่มได้: ใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน เข็มล้างออก น้ำเย็น, เทน้ำเดือด 1 แก้ว ต้ม 20 นาที ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วกรอง ก่อนใช้ให้เติมน้ำผึ้งและ กรดมะนาวเพื่อลิ้มรสและดื่มวันละ 2-3 แก้ว

27.โป๊ยกั๊กธรรมดา. ยาต้มผลไม้โป๊ยกั๊ก: เทผลไม้ 4 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วต้มประมาณ 6-7 นาทีความเครียดใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อวัน

28. ภูเขาอาร์นิกา. เทดอกสับละเอียด 1 ส่วนด้วยแอลกอฮอล์ 70% 10 ส่วน ทิ้งไว้ 7 วัน คลายเครียด รับประทานวันละ 30-40 หยด วันละ 3 ครั้ง เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หรือ : เทดอกไม้ 1 ช้อนชา กับน้ำเดือด 1 แก้ว ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง คลายเครียด แช่ใน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร

29.ตาตุ่มเทรากแห้งบด 10 กรัมกับน้ำเดือด 200 มล. ต้มประมาณ 6-7 นาทีบนไฟอ่อน ๆ ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงความเครียดเติมน้ำต้มในปริมาณเดิม ใช้ 1/4 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน

30. ไม้เรียว.เทใบเบิร์ชแห้ง 4 ช้อนชากับน้ำเดือด 2 ถ้วยทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงความเครียด ดื่ม 1/2 ถ้วยวันละ 3-4 ครั้ง

หรือ: ต้นเบิร์ช 2 ช้อนชาเทน้ำเดือด 2 ถ้วยปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10-12 นาทีทิ้งไว้ 25 นาทีความเครียด ดื่ม 1/2 ถ้วยวันละ 3-4 ครั้ง

31.นาฬิกา.เทใบบด 2 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 ถ้วยทิ้งไว้ 20 นาทีความเครียด ดื่ม 1/4 ถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

32.สาโทเซนต์จอห์นชงสมุนไพร 10 กรัมในน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยัน ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร

หรือ: ยืนยันหญ้าแห้ง 15-20 กรัมในแอลกอฮอล์หรือวอดก้า 200 มล. ดื่มน้ำ 25 หยดวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร

33.โกลเด้นร็อด (Goldenrod ทั่วไป)สมุนไพร 2 ช้อนชายืนยัน 4 ชั่วโมงในน้ำต้มหนึ่งแก้วแล้วสะเด็ดน้ำ รับประทาน 1/4 ถ้วยวันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร

34. ตำแย. 2 ช้อนโต๊ะ. ใบตำแยหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงความเครียด ดื่ม 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน

35. มีประโยชน์ ไขมันปลา,ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังทำให้เป็นปกติอีกด้วย กระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ไขมันปลาขอแนะนำให้ใช้ตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงกลางฤดูใบไม้ผลิ 1-2 ช้อนชาต่อวันที่ตีพิมพ์