สวัสดีเพื่อน ๆ ! ประโยชน์ของน้ำผลไม้เป็นที่พูดถึงทุกที่ แอปเปิ้ล แครอท ส้ม พีช ครองใจรัก แต่ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับน้ำเชอร์รี่ซึ่งบรรพบุรุษของเรารู้ถึงประโยชน์และโทษ ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบผลเบอร์รี่สีแดงฉ่ำ ฉันไม่สามารถกินมันได้เพราะมีรสเปรี้ยวเกินไป ฉันเจอบทความเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ และฉันต้องการแบ่งปันการค้นพบของฉันกับคุณ

ไม่กี่คนที่รู้ว่าเครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติพิเศษที่สามารถทดแทนน้ำผักหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ ได้ 20 เสิร์ฟ ในความร้อน มันดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฉันเชื่อมั่นในสิ่งนี้จากประสบการณ์ของฉันเอง คุณสามารถดื่มน้ำได้หนึ่งลิตรและไม่เมาในขณะที่ "น้ำหวาน" เชอร์รี่หนึ่งแก้วฉันไม่กลัวคำนี้ช่วยกำจัด "ภัยแล้ง" ในร่างกาย

ทำไมผลิตภัณฑ์เบอร์รี่นี้ถึงดีมาก?

ฉันรู้สึกประหลาดใจมากเมื่อพบว่าในสมัยก่อน นักรบถูกบัดกรีให้กับพวกเขาหลังการต่อสู้ เนื่องจากเครื่องดื่มคืนความแข็งแรงได้ดี น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์สำหรับเด็กและผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับผู้ที่อ่อนแอหลังจากเจ็บป่วย ฉันคิดว่าการเสริมสร้างร่างกายเกิดขึ้นเนื่องจากวิตามินจำนวนมาก - กลุ่ม B, แคโรทีน, กรดแอสคอร์บิก, วิตามิน PP, กรดโฟลิก พบธาตุขนาดเล็กในองค์ประกอบของมัน - แมกนีเซียม, แคลเซียม, เหล็ก, อลูมิเนียม, ฟอสฟอรัส ฯลฯ

น้ำผลไม้ยังมีแทนนิน ไฟเบอร์ และเพกติน เป็นที่ทราบกันดีว่าเพคตินขจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและทำให้องค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ เพกตินใช้ทำยาที่ออกแบบมาเพื่อล้างพิษในร่างกาย ฉันยังแนะนำให้คุณอ่านเกี่ยวกับและ

อย่างไรก็ตาม ความลับของเครื่องดื่มไม่ได้อยู่ที่องค์ประกอบของวิตามินเท่านั้น พบอินนูลินในนั้น ฉันสงสัยว่ามันคืออะไร? ฉันต้องการเตือนคุณทันทีว่าอินนูลินไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอินซูลิน พวกมันเป็นสารที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง อินนูลินทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติและช่วยป้องกันโรคเบาหวาน สารกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมและช่วยเสริมสร้างกระดูก อินนูลินมีผลดีต่อการทำงานของตับ

ฉันแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้เชอร์รี่กับทุกคนที่เพิ่งเริ่มฝึกหรือเล่นกีฬาอยู่แล้ว สดชื่น เมาแล้วครึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มเรียน ให้ความแข็งแรงและป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งมักเป็นเพื่อนร่วมทางของนักกีฬา

เผยแพร่ผลการทดลองแล้ว นักวิ่งมาราธอนกลุ่มแรกจะได้รับน้ำผลไม้ก่อนและหลังการแข่งขัน ขณะที่คนอื่นๆ ไม่ได้รับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเช่นนี้ ปรากฎว่านักกีฬากลุ่มแรกฟื้นตัวเร็วขึ้นมากและหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงก็บอกว่าสามารถวิ่งต่อไปได้

การบริโภคเครื่องดื่มทุกวันจะช่วยได้โดยไม่ต้องใช้อาหาร อย่างไรก็ตามการดื่มเป็นลิตรยังไม่คุ้มค่า: มีน้ำตาลในปริมาณที่เพียงพอ การละเมิดจะย้อนกลับมา อาจเกิดขึ้นได้ว่าแทนที่จะลดน้ำหนัก คุณจะมีน้ำหนักเกิน

ความสนใจ! ฉันให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ชาย น้ำเชอร์รี่สดเป็นยาโป๊ที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นฉันแนะนำให้คุณให้ผู้หญิงที่คุณรักก่อน "คืนแห่งความรัก" Fresh ยังส่งผลดีต่อกิจกรรมทางเพศและช่วยป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ

หลังจากอ่านข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องดื่มแล้ว ฉันแนะนำให้พ่อแม่ดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแพทย์แนะนำให้ดื่ม

เครื่องดื่มทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ ดังที่คุณทราบ เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" จะเพิ่มขึ้น ดังนั้นเชอร์รี่สดช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินและปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน

มีผลในการฟื้นฟูร่างกายเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ - สารที่ต่อต้านอนุมูลอิสระและชะลอความชรา

สารประกอบคล้ายวิตามินชนิด P ที่พบในผลิตภัณฑ์ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ช่วยป้องกันอาการตกเลือดและเส้นเลือดขอดที่ขา สารประกอบเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าไบโอฟลาโวนอยด์

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มแก้วสีแดงสดวันละแก้วช่วยกำจัดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง คือการป้องกันโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง พื้นฐานของโรคเหล่านี้คือการก่อตัวของลิ่มเลือดที่อุดตันหลอดเลือดที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจและสมอง ดังนั้นน้ำเชอร์รี่จะช่วยเพิ่มกระบวนการแข็งตัวของเลือดและหยุดกระบวนการของการเกิดลิ่มเลือด

เชอร์รี่สดยังมีคุณสมบัติการรักษาในพยาธิสภาพของข้อต่อ โรคข้ออักเสบ, โรคข้อ, โรคเกาต์เป็นโรคที่พบได้บ่อยและมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพียงวันละแก้วบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในข้อต่อ

โรคเบาหวาน, โรคข้ออักเสบ, ความดันโลหิตสูง, การเกิดลิ่มเลือดในโลกสมัยใหม่มักเป็นเพื่อนร่วมทางของผู้สูงอายุ น้ำเชอร์รี่ใช้เป็นยาป้องกันโรคเหล่านี้ เนื่องจากคุณสมบัติจึงแนะนำให้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีรับประทาน

หากคาดว่าจะมีการเติมเต็มในครอบครัว "น้ำหวาน" ของเชอร์รี่จะเป็นประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย น้ำผลไม้หนึ่งแก้วช่วยป้องกันการพัฒนาของพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิดในทารก นอกจากนี้เชอร์รี่สดประกอบด้วยซึ่งเพิ่มเฮโมโกลบินและเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง คุณสมบัติดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสุภาพสตรีที่สามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้

น้ำเชอร์รี่และโรคกระเพาะ

เพื่อนของฉันเคยบ่นว่าไม่สบายในท้องหลังจากรับประทานอาหาร, หนัก, เขามักจะปวดท้อง. ฉันไปตรวจและพบการวินิจฉัย - โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ แพทย์กล่าวว่าการรักษาโรคนี้ค่อนข้างยากควรใช้การบำบัดทดแทนทันที นั่นคือคุณควรดื่มกรดไฮโดรคลอริกหรือน้ำย่อยที่ขายในร้านขายยา

ฉันแนะนำเชอร์รี่สดเพื่อกระตุ้นการหลั่งของต่อมในกระเพาะอาหาร สุขภาพทางเดินอาหารของเขาดีขึ้นมากอย่างไม่น่าเชื่อ อาการที่น่ารำคาญหายไป ตอนนี้เขาดื่มมันทุกวันและแนะนำเพื่อนของเขา

วิธีทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ?

ฉันจะพูดทันทีว่าน้ำผลไม้ที่ทำที่บ้านจะก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้น เราเตรียมมันด้วยวิธีต่อไปนี้ ก่อนอื่นเราบีบกระดูก (เครื่องมือพิเศษขายในร้านค้าสำหรับสิ่งนี้) เราส่งผลเบอร์รี่ผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้

อย่างไรก็ตามการดื่มน้ำผลไม้ในรูปแบบบริสุทธิ์ยังไม่คุ้มค่าดังนั้นฉันแนะนำให้คุณเจือจางด้วยน้ำต้ม เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำตาลให้ใช้เชอร์รี่หวาน ไม่ควรเจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำผลไม้อื่น ๆ ควรดื่มแยกกันและก่อนมื้ออาหาร

ข้อห้าม

ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แผลในกระเพาะอาหาร และโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง มีข้อห้ามในโรคอ้วนและโรคปอดเรื้อรัง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตร »»

หากบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณ แนะนำให้เพื่อนของคุณ คุณมีอุปกรณ์เสริมหรือไม่? จากนั้นโปรดแสดงความคิดเห็น

ขอแสดงความนับถือ Vladimir Manerov

สมัครสมาชิกและเป็นคนแรกที่รู้เกี่ยวกับบทความใหม่บนเว็บไซต์จากกล่องจดหมายของคุณ

คนที่ชอบดื่มน้ำเชอรี่ทำได้แค่ชื่นชมยินดี - พวกเขามีโอกาสมีสุขภาพที่ดีมากขึ้น แม้ว่าน้ำเบอร์รี่สีแดงจะมีประโยชน์อย่างมาก แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายได้ ทั้งหมดนี้ ควรจะจัดการกับมากกว่า.

เป็นอันตราย

อันตรายจากเครื่องดื่มดังกล่าวน้อยกว่าดีดังนั้นควรพูดถึงมันก่อนดีกว่า คุณสมบัติที่เป็นอันตรายทั้งหมดของผลิตภัณฑ์พิเศษนั้นมีกรดอยู่ กรดนี้มีต้นกำเนิดจากสารอินทรีย์ ดังนั้น ผลกระทบต่อเยื่อเมือกของอวัยวะย่อยอาหารจึงเป็นลบ น้ำเชอร์รี่เป็นอันตรายต่อผู้ที่:

• ทนทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
• หากมีโรคกระเพาะ (หากโรคแสดงออกในรูปแบบเฉียบพลันก็ไม่สามารถพูดอย่างไม่น่าสงสัยเกี่ยวกับการบริโภคน้ำเชอร์รี่ใด ๆ );
• โรคไต;
• โรคตับ

แต่รายชื่อผู้ที่ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้ ไม่ควรให้เครื่องดื่มแก่ทารกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ความจริงก็คือว่าเกิดอาการแพ้ซึ่งต่อมากลายเป็นสาเหตุของ diathesis และอย่าลืมเกี่ยวกับคนที่มีความอดทนเป็นรายบุคคล แต่สำหรับคนอื่น ๆ ไม่มีข้อห้ามสำหรับการบริโภคน้ำเบอร์รี่สีแดง แต่คำแนะนำสำหรับการบริโภคในระดับปานกลางนั้นได้รับจากนักโภชนาการชั้นนำ น้ำเชอร์รี่ ประโยชน์และอันตรายได้รับการศึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำมาช้านาน แต่ทุกครั้งที่มีการค้นพบใหม่ๆ ในเรื่องนี้

น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร

ดังนั้นน้ำเชอร์รี่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์คืออะไร องค์ประกอบของเครื่องดื่มนี้มีวิตามินหลายชนิดที่สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ ในหมู่พวกเขามีองค์ประกอบที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริงในธรรมชาติ หากคุณบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างต่อเนื่องร่างกายมนุษย์จะได้รับผลประโยชน์อย่างต่อเนื่อง

เชอร์รี่ก็เหมือนกับผลไม้หินที่มีเพกติน คุณสมบัติของสารเหล่านี้ยังไม่ได้รับการเปิดเผยอย่างสมบูรณ์ แต่มีสิ่งหนึ่งที่สามารถพูดได้อย่างแน่นอน - นี่คือระเบียบที่แท้จริงของร่างกายมนุษย์ สามารถใช้ทำความสะอาดได้:

• เรือที่ได้รับผลกระทบจากโล่ atherosclerotic;
• กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจากสารพิษ
• ร่างกายมนุษย์โดยรวมหากมีอนุมูลอิสระมากเกินไป
• ลำไส้ปราศจากการก่อตัวของตะกรัน
• ผิวได้รับผลกระทบน้อยลงจากการสัมผัสกับส่วนประกอบที่เป็นอันตราย

ไม่ใช่เพื่ออะไรในการผลิตยา ส่วนประกอบหลักคือเพกติน การบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เล่นกีฬาหากออกกำลังกายแบบเข้มข้น ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้น

กรณีเป็นเบาหวาน

ถ้าคนทุกข์ทรมานจาก โรคเช่นเบาหวานแล้วห้ามดื่มน้ำเชอรี่โดยเด็ดขาด ความจริงก็คือมีปริมาณน้ำตาลจำนวนมากในผลิตภัณฑ์ ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้คืออะไร สำหรับผู้ที่ละเลยกฎดังกล่าว

แต่สิ่งที่น่าสนใจก็คือ สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถือเป็นมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง และความจริงก็คือเครื่องดื่มมีอินซูลินจำนวนมากและสารนี้มีหน้าที่ในการกระจายสารโปรตีนในร่างกายมนุษย์อย่างเหมาะสม ประสิทธิผลของวิธีการรักษาดังกล่าวพิสูจน์ได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าด้วยการบริโภคน้ำเชอร์รี่เป็นประจำ ความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานจะลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ หากเราคำนึงถึงความจริงที่ว่าการรักษาดังกล่าวไม่ใช่ยา ซึ่งหมายความว่าไม่มีผลข้างเคียง นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีมาก ปรากฎว่าเชอร์รี่เป็นเพียงผลไม้เล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยม

ทำไมน้ำเชอร์รี่ถึงดีต่อข้อต่อ

หากคุณอาศัยสถิติแบบแห้ง คุณจะพบว่าจาก โรคต่างๆ เช่นโรคเกาต์ ข้ออักเสบ ทรมานคนหนุ่มสาวมากขึ้น สาเหตุของเรื่องนี้แตกต่างกัน แต่ไม่มีเหตุผลที่จะพูดถึงรายละเอียดในหัวข้อนี้ในตอนนี้ แต่มีข่าวดีสำหรับผู้ที่ดื่มน้ำเชอร์รี่เป็นประจำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์ป้องกันโรคข้อที่มีประสิทธิภาพ แต่ถึงแม้ว่าโรคดังกล่าวได้เริ่มปรากฏให้เห็นแล้วก็ตาม แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นสาเหตุสำคัญที่น่ากังวล หากคุณดื่มน้ำเพียงไม่กี่แก้วทุกวันข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะหยุดเจ็บในไม่ช้า

พูดไม่ได้ว่าการดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเท่านั้นที่สามารถรักษาโรคข้อได้ 100 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ยา แต่เพื่อช่วยในการรักษาที่ซับซ้อน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

และน้ำเชอร์รี่สามารถลดระดับกรดยูริกซึ่งช่วยให้คุณขับออกจากร่างกายมนุษย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนี่ก็เป็นเหตุให้กล่าวได้ว่าน้ำผักผลไม้เหมาะสำหรับป้องกันโรคนิ่วและไต

การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระ

หลายคนรู้จักคำว่าสารต้านอนุมูลอิสระในปัจจุบัน กล่าวคือ มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากในเชอร์รี่ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นวิธีที่จะเป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย กล่าวคือ:

• สารพิษและอนุมูลอิสระถูกขับออกจากร่างกาย
• หลอดเลือดจะปราศจากคราบ atherosclerotic ซึ่งสามารถป้องกันภาวะขาดเลือดขาดเลือดและความดันโลหิตสูง
• ผิวได้รับการฟื้นฟูจากภายใน
• กระบวนการชราภาพกำลังชะลอตัวลง

ประโยชน์ด้านความงาม

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว น้ำเชอร์รี่ประกอบด้วยเพคตินในปริมาณมาก และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสารดังกล่าวจะถูกเปิดเผยมากขึ้นทุกวัน เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์พบว่าการสังเคราะห์วิตามินบีของร่างกายมนุษย์มีความสัมพันธ์โดยตรงกับเพกติน

พอจะพูดได้ว่าวิตามินบีเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาพของเส้นผม เล็บ และผิวหนังของมนุษย์ ผู้หญิงที่สวยควรดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพให้มากขึ้น ของเขา บริโภคได้เมื่อถึงฤดู แต่ก็ไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้คุณเก็บเกี่ยวเพื่อใช้ในอนาคต ความจริงก็คือการเก็บเชอร์รี่ใช้เวลาไม่นาน และผู้หญิงทุกคนก็ต้องการที่จะคงความสวยไว้ได้ตลอดทั้งปี และไม่มีอุปสรรคสำหรับเรื่องนี้

เป็นที่น่าสังเกตว่าด้วยความช่วยเหลือของวิตามินบี เพศที่ยุติธรรมไม่เพียง แต่รักษาความสามารถในการคงความสวยงามไว้เป็นเวลานาน สารดังกล่าวขึ้นอยู่กับความสามัคคีและความสงบภายในโดยตรงเนื่องจากน้ำเชอร์รี่มีสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำผลไม้ระหว่างตั้งครรภ์

คำถามนี้สร้างความกังวลให้กับสตรีมีครรภ์หลายคนที่กำลังพิจารณาเรื่องอาหาร (และมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ทุกประการ) ดังนั้นสำหรับเครื่องดื่มดังกล่าว ไม่ได้มีเพียงไม่มีข้อ จำกัด แต่แนะนำอย่างยิ่งให้ดื่มด้วย! ประกอบด้วยสารที่เรียกว่ากรดโฟลิกซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะรู้จักความสุขของการเป็นแม่ในไม่ช้า พอจะพูดได้ว่าเป็นสารดังกล่าวที่ส่งผลโดยตรงต่อการก่อตัวของทารกในครรภ์

หากไม่มีกรดโฟลิกเพียงพอ อวัยวะที่สร้างเลือดก็ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ระดับฮีโมโกลบินในเลือดโดยตรงขึ้นอยู่กับสารดังกล่าว ซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับสตรีมีครรภ์

สำหรับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรและการคลอดบุตรยากและเสียเลือดมาก พวกเขาเพียงแค่ต้องดื่มน้ำเชอรี่ แล้วมีโอกาสที่จะฟื้นตัวในเวลาที่สั้นที่สุด

แต่ที่นี่คุณแม่ที่ให้นมบุตรควรได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ - การเลือกน้ำเชอร์รี่ควรระมัดระวัง เพื่อเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด ควรให้ชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและดียิ่งขึ้นหากเป็นการผลิตของเราเอง ถ้าเป็นไปไม่ได้ก็ ต้องซื้อผลิตภัณฑ์อยู่ในแหล่งที่พิสูจน์แล้วและเป็นที่ยอมรับเท่านั้น มันคุ้มค่าที่จะละเว้นจากการบริโภคน้ำผลไม้ในถุงและขวดพลาสติกเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นน้ำผลไม้ ในกรณีที่ดีที่สุด นี่คือน้ำหวานที่สร้างใหม่ และส่วนใหญ่มักจะเป็นเพียงน้ำปรุงแต่ง

ประโยชน์ของเลือด

สำหรับสภาวะของระบบไหลเวียนเลือด น้ำเชอร์รี่ก็มีประโยชน์เช่นกัน ไม่นานมานี้โดยไม่มีเหตุผลผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถูกใช้อย่างแข็งขันสำหรับการมีเลือดออกในมดลูกและมีประจำเดือนที่มีเลือดออกมาก แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับเลือดไม่ได้จบเพียงแค่นั้น - มันมีวิตามิน PP จำนวนมาก หากมีสารดังกล่าวในร่างกายมนุษย์เพียงพอ หลอดเลือดก็จะแข็งแรงอยู่เสมอ และเลือดก็จะจับตัวเป็นก้อนตามปกติ

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์นี้จึงสามารถใช้เป็นยาสมานแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่มีลูกเล็กๆ ไม่มีความลับใด ๆ ที่พวกมันทำงานอยู่ซึ่งมักจะนำไปสู่การตกและมีลักษณะเป็นรอยขีดข่วนและรอยถลอก หากเด็กเล็กกรีดร้องเสียงดังพร้อมกัน (ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้น) การใช้ขี้ผึ้งรักษาโรคต่างๆ ก็เป็นปัญหาอย่างมาก แต่ทารกจะดื่มน้ำเชอร์รี่ด้วยความยินดีอย่างยิ่ง

น้ำเชอร์รี่ที่บ้านสามารถทำได้หลายวิธี บ่อยครั้งที่เครื่องดื่มดังกล่าวถูกต้มและเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาว อย่างไรก็ตาม พ่อครัวบางคนชอบที่จะใช้ของสดเท่านั้น

คุณควรเตรียมน้ำเชอร์รี่ที่บ้านอย่างไรเราจะอธิบายเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย

ทำน้ำเชอร์รี่สดที่บ้าน

คุณเคยลองน้ำเชอร์รี่สดหรือไม่? สูตรสำหรับเครื่องดื่มดังกล่าวไม่ต้องการเวลาและส่วนผสมมากนัก แต่เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณต้องทุ่มเทอย่างมาก

ดังนั้น ในการทำน้ำเชอร์รี่สดด้วยตัวเอง เราต้องการ:

• น้ำดื่ม - ใช้ได้ตามต้องการ
• น้ำตาลทราย - ประมาณ 100 กรัม (เพื่อลิ้มรส)

การจัดการส่วนประกอบ

ก่อนทำน้ำเชอร์รี่ คุณควรแปรรูปเบอร์รี่ที่เพิ่งเก็บมาสดๆ อย่างระมัดระวัง มันถูกแยกออกวางในกระชอนและล้างให้สะอาด หลังจากนั้นกระดูกทั้งหมดจะถูกบีบออกจากเชอร์รี่ ทำเช่นนี้กับจานลึก ไม่ควรเทน้ำผลไม้ที่จะระบายออกในระหว่างขั้นตอนนี้ มันจะต้องรวมกับเยื่อกระดาษ

ชงเครื่องดื่ม

หลังจากแปรรูปผลเบอร์รี่แล้วพวกเขาก็เริ่มบีบน้ำ ในการทำเช่นนี้เชอร์รี่จะถูกวางในตะแกรงละเอียดซึ่งวางอยู่บนภาชนะที่ลึก บดส่วนผสมทั้งหมดด้วยที่ดัน คุณจะได้สารละลายที่ค่อนข้างหนาและหวานโดยไม่ต้องใช้เค้ก โดยวิธีการที่เปลือกและเนื้ออื่น ๆ ที่เหลืออยู่หลังจากการดำเนินการเหล่านี้สามารถโยนทิ้งหรือปรุงจากผลไม้แช่อิ่ม

หลังจากบดผลเบอร์รี่ทั้งหมดในตะแกรงแล้วพวกเขาจะวางผ้ากอซหลายชั้นแล้วบีบเนื้อหาทั้งหมดในถุงออกอย่างแรง จากการกระทำดังกล่าวคุณควรได้รับเครื่องดื่มสีน้ำตาลแดงเข้มและเข้มข้น

วิธีการจัดเก็บและใช้งาน?

ไม่ควรเก็บน้ำเชอร์รี่สดไว้นานเกินไป (แม้ในตู้เย็น) นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามันออกซิไดซ์และเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว หากดูเหมือนว่าเครื่องดื่มดังกล่าวมีรสเปรี้ยวและเข้มข้นเกินไปคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยและน้ำดื่มลงไปได้

เราเตรียมเครื่องดื่มเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาว

เป็นการดีที่จะเตรียมน้ำเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาวสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ผลิตขึ้นเองในฤดูหนาวโดยเติมวิตามินให้ร่างกาย

เพื่อนำสูตรนี้ไปใช้ เราต้องการ:

• เชอร์รี่เก็บสด - ประมาณ 2 กก.
• น้ำดื่ม - ประมาณ 500 มล.
• น้ำตาลทราย - ประมาณ 250 กรัม (เพื่อลิ้มรส)

การเตรียมผลิตภัณฑ์หลัก

ควรเก็บเกี่ยวน้ำเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาวอย่างไร? สูตรสำหรับเครื่องดื่มนี้ต้องใช้ผลเบอร์รี่สดเท่านั้น มันถูกแยกออกและล้างให้สะอาดแล้วบีบกระดูกทั้งหมดออก หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์จะถูกวางในตะแกรงละเอียดแล้วถูด้วยตัวดัน เค้กที่เหลือจากผลเบอร์รี่จะถูกโยนทิ้งและน้ำต้มจากเนื้อ

ดื่มเบียร์

เพื่อไม่ให้น้ำเชอร์รี่แบบโฮมเมดเสื่อมสภาพและคงสภาพไม่เปลี่ยนแปลงจนถึงปลายฤดูหนาวจะต้องผ่านการอบชุบด้วยความร้อน แน่นอนว่าขั้นตอนดังกล่าวจะกีดกันผลเบอร์รี่ของวิตามินส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแสนอร่อยในฤดูหนาว

หลังจากบดเชอร์รี่อย่างระมัดระวังเนื้อของเชอร์รี่จะถูกวางในภาชนะเคลือบแล้วเติมน้ำดื่มธรรมดาและน้ำตาลทราย หลังจากผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วนำไปต้ม หลังจากต้มน้ำเชอร์รี่ด้วยไฟอ่อนประมาณ 3 นาที พวกเขาก็เริ่มเก็บน้ำเชอร์รี่ไว้

วิธีการรักษาเครื่องดื่มอย่างถูกต้อง?

หลังจากที่น้ำเบอร์รี่พร้อมแล้วก็เทลงในขวดแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ถัดไปปิดฝาภาชนะและวางในกระทะซึ่งวางผ้าเช็ดตัวไว้ด้านล่าง เติมน้ำลงในจาน (ถึงไหล่กระป๋อง) นำไปต้ม ในรูปแบบนี้น้ำเชอร์รี่จะถูกเก็บไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นนำภาชนะร้อนออกและปิดด้วยฝาฆ่าเชื้อ

พลิกขวดคว่ำพวกเขาจะเย็นที่อุณหภูมิห้องประมาณหนึ่งวันหลังจากนั้นจะถูกนำออกไปที่ชั้นใต้ดินหรือใต้ดิน (นั่นคือห้องเย็นใด ๆ ) คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้นี้ได้หลังจากผ่านไปสองสามวัน

การทำน้ำผลไม้พร้อมเมล็ดพืช

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในหลุมของเชอร์รี่ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ในเรื่องนี้ไม่ควรเก็บน้ำผลไม้ที่มีเบอร์รี่ไว้นานเกินไป ควรบริโภคให้หมดภายใน 2-3 เดือน

ดังนั้น ในการทำน้ำผลไม้จากบ่อเชอรี่ เราต้อง

• เชอร์รี่เก็บสด - ประมาณ 2 กก.
• น้ำดื่ม - 3-5 ลิตร
• น้ำตาลทราย - ประมาณ 400 กรัม (เพิ่มเพื่อลิ้มรส)

เราแปรรูปเบอร์รี่

ผลเบอร์รี่สำหรับน้ำผลไม้ควรนำมาให้สดที่สุด พวกเขาจะแยกออกแล้ววางในกระชอนและล้างให้สะอาด หลังจากนั้นเชอร์รี่จะถูกทำให้แห้งและแจกจ่ายในขวดขนาดสามลิตรซึ่งผ่านการฆ่าเชื้อล่วงหน้า

เพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยกว่านั้น ให้เติมภาชนะครึ่งหนึ่งหรือ 1/3 ของทาง

ขั้นตอนการทำอาหาร

เตรียมน้ำเชอร์รี่กับหลุมในหลายขั้นตอน ขั้นแรกให้เทน้ำธรรมดาลงในกระทะเคลือบขนาดใหญ่แล้วนำไปต้ม เทน้ำตาลทรายลงในจาน รอให้ละลายหมด หลังจากนั้นน้ำเชื่อมที่ได้จะถูกเทลงในขวดซึ่งวางผลเบอร์รี่ไว้ล่วงหน้า

เมื่อบรรจุภาชนะที่ไหล่แล้วปิดฝาและทิ้งไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 20-35 นาที หลังจากที่น้ำเปลี่ยนสีและกลายเป็นสีแดงเข้ม ขวดจะถูกปิดด้วยฝาพิเศษที่มีรูเล็กๆ แล้วเทน้ำผลไม้ทั้งหมดกลับเข้าไปในภาชนะ หลังจากชิมเครื่องดื่มแล้วฉันก็เติมน้ำตาลลงไป (ถ้าจำเป็น) ในรูปแบบนี้น้ำเชื่อมจะถูกนำไปต้มและเทลงในขวดอีกครั้ง คราวนี้ ภาชนะจะม้วนขึ้นทันที คว่ำ และคลุมด้วยผ้าห่มหนา

ในรูปแบบนี้เครื่องดื่มเชอร์รี่จะถูกเก็บไว้ประมาณ 3 วันหลังจากนั้นจะทำความสะอาดในตู้เย็นหรือห้องใต้ดิน

คุณสามารถใช้ได้เมื่อไหร่?

น้ำเชอร์รี่ที่มีเมล็ดควรแช่ในห้องมืดและเย็นเล็กน้อยประมาณ 3-5 สัปดาห์ การเปิดรับเครื่องดื่มเป็นเวลานานจะทำให้อิ่มตัวและอร่อยขึ้น

เทน้ำเชอรี่ใส่แก้วทรงสูงก็ชิมได้ หากปรากฏว่าหวานและเข้มข้นเกินไปก็สามารถเจือจางด้วยน้ำดื่มธรรมดา (น้ำเดือดเย็น)

รสชาติของเครื่องดื่มดังกล่าวแตกต่างอย่างมากจากรสชาติของน้ำเชอร์รี่แบบหลุมธรรมดา

สรุป

ด้วยการเตรียมน้ำเชอร์รี่แบบโฮมเมดในฤดูหนาว คุณจะไม่สามารถซื้อเครื่องดื่มปรุงแต่งในร้านได้อีก โดยวิธีการที่หลังมีน้ำตาลไม่เพียง แต่ยังมีสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์

น้ำเชอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่ธรรมชาติมอบให้ ประกอบด้วยสารที่มีคุณค่าทั้งหมดที่เชอร์รี่สดอุดมไปด้วย ด้วยศักยภาพในการรักษา มันทิ้งน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่และผลไม้อื่นๆ ไว้เบื้องหลัง

ลักษณะของน้ำเชอร์รี่

องค์ประกอบทางเคมี

ปริมาณทางเคมีของน้ำผลไม้แสดงโดยสารที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม ทองแดง และเหล็ก
• วิตามินของกลุ่ม A, B2, C, P, PP;
• กรดโฟลิค;
• ฟรุกโตสและกลูโคส
• แทนนิน, สารเพคติน;
• กรดอินทรีย์
• เอนไซม์
• แอนโธไซยานิน;
• คูมาริน

แคลอรี่

น้ำเชอร์รี่มีลักษณะเปรี้ยวและมีสีแดงเข้ม ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มต่ำ - 47 kcal / 100 มล.

คุณค่าทางโภชนาการของน้ำหวานเชอร์รี่:

• เกินน้ำผลไม้ของผลไม้เช่นมะนาว (ส้ม, มะนาว, ส้มโอ) และผัก (มะเขือเทศ, แครอท);
• ด้านล่างองุ่น ทับทิม พลัม และน้ำพีช

ความสนใจ! น้ำเชอร์รี่มักรวมอยู่ในอาหารลดน้ำหนัก นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่มีคุณค่า

คุณสมบัติการรักษา

ดังนั้นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่คืออะไร? เขาเป็นแชมป์ในปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระ (แอนโธไซยานิน) ที่มีอยู่ในนั้น ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มจึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบป้องกันและรักษาโรคหัวใจและมะเร็งวิทยารักษาโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบและหลอดเลือด น้ำผลไม้บรรเทาและต่อสู้กับอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งทำให้ขาดไม่ได้สำหรับนักกีฬา นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันกล่าวว่าน้ำเชอร์รี่สามารถมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้นาน 12 ชั่วโมง

ความสนใจ! จากการศึกษาพบว่าจำนวนของแอนโธไซยานินที่มีอยู่ในน้ำเชอร์รี่หนึ่งแก้วเท่ากับกล้วย มะเขือเทศ ถั่วลันเตา และแครอท 23 เสิร์ฟ

ต่อต้านคอเลสเตอรอลและโรคหลอดเลือดหัวใจ

นอกจากแอนโธไซยานินแล้ว น้ำเชอร์รี่ยังมีเควอซิทิน ซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงที่สุด มันสลายอนุมูลอิสระและขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินซึ่งป้องกันการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ quercetin ยังมีคุณสมบัติในการลดอาการคัดจมูก, antispasmodic, antihistamine และต้านการอักเสบ, รักษาโรคทางเดินหายใจ, บรรเทาอาการปวดหัว, และปรับปรุงการมองเห็น การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำช่วยป้องกันหลอดเลือดและทำให้หัวใจวาย

เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ

ผู้คนสังเกตเห็นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ต่อคุณภาพการนอนหลับเป็นเวลานานและในไม่ช้าความจริงข้อนี้ก็ได้รับการยืนยันอย่างเป็นทางการจากนักวิทยาศาสตร์ ตามที่พวกเขากล่าวไว้ น้ำหวานผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งทำให้จังหวะชีวิตปกติเป็นปกติและมีผลเชิงโซป ดังนั้นด้วยอาการนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับจึงแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม 30 กรัมวันละสามครั้ง การนอนหลับเป็นปกติแล้วใน 7 วัน ความง่วงนอนตอนกลางวันจะหายไปด้วย

ป้องกันมะเร็ง

น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติมีสารต้านมะเร็ง 3 ชนิด ได้แก่ ลิโมนีน กรดเอลลาจิก เพอริลลิลแอลกอฮอล์ และถ้าผิวส้มมีลิโมนีนในปริมาณมาก และผลเบอร์รี่มีกรดเอลลาจิก น้ำหวานจากเชอร์รี่ได้รวบรวมจุลธาตุทั้งสามที่บดขยี้มะเร็ง จึงป้องกันและรักษา (ในระยะเริ่มแรก) มะเร็งตับ ผิวหนัง ปอด เต้านม

สำหรับนักกีฬา

สำหรับนักกีฬาและผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอย่างไม่เป็นมืออาชีพ มันบล็อกความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อคืนความแข็งแรงที่สูญเสียไปเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อชะลอกระบวนการอักเสบและออกซิเดชั่น
เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วนในน้ำผลไม้ คุณควรดื่ม 350 มล. วันละสองครั้งในช่วงสัปดาห์ก่อนการแข่งขันที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคได้เป็นประจำ

น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติยังมีประโยชน์หากรับประทานหลังการออกกำลังกายที่หนักหน่วง มันจะฟื้นฟูความแข็งแรง บรรเทาอาการอักเสบ และปรับปรุงการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย

ต้านเบาหวาน

การศึกษาระยะยาวโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ยืนยันความจริงที่ว่าน้ำหวานจากเชอร์รี่ช่วยลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดและติดตามระดับของอินซูลิน ด้วยการสังเกตอย่างระมัดระวังนี้ ความเสี่ยงของโรคเบาหวานจะลดลง

ความสนใจ! เครื่องดื่มเชอร์รี่สามารถรักษาเบาหวานชนิดที่ 2

จากโรคเก๊าท์และโรคข้อ

น้ำหวานจากเชอร์รี่สดช่วยลดปริมาณกรดยูริกในร่างกาย ซึ่งมักกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ นอกจากนี้ความเข้มข้นของมันยังสร้างพื้นฐานที่ดีสำหรับการก่อตัวของนิ่วในไต น้ำเชอร์รี่ยังช่วยเรื่องไขข้อและโรคข้ออื่นๆ ในกรณีของการวินิจฉัยดังกล่าว ให้ดื่มนมร่วมกับนม

ในคู่กับนมร้อนเครื่องดื่มจะถูกใช้เป็นเสมหะสำหรับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

เป็นสารกระตุ้นชีวภาพ

น้ำเชอร์รี่มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายในฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อนกำจัดธาตุที่มีคุณค่าจำนวนมากออกไป เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปเพื่อป้องกันหลอดเลือด ควรดื่มเครื่องดื่มปีละสามครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์

จากการติดเชื้อและไวรัส

น้ำเชอร์รี่ได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในฐานะนักสู้ที่กระตือรือร้นต่อต้านผู้ยั่วยุของโรคติดเชื้อร้ายแรง - สเตรปโตคอกคัสและสแตฟฟิโลคอคซี เป็นเครื่องดื่มที่กำจัดการติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลัน (เช่นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัส) ที่ทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินอาหาร

ความสนใจ! เมื่อถ่ายในขณะท้องว่าง น้ำเชอร์รี่เข้มข้นหนึ่งแก้วจะสลายโรคบิดและ Escherichia coli ได้ในทันที ด้วยเหตุนี้น้ำหวานคุณภาพสูงจึงเหมาะสม: ทั้งแบบโฮมเมดและจากร้านค้า

จากความหนาวเย็น

เครื่องดื่มนี้มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการแรกของไข้หวัดใหญ่ หวัด และโรคซาร์ส ในกรณีเหล่านี้ควรเจือจางด้วยน้ำต้มสุกและดื่มในปริมาณมาก: โรคภัยไข้เจ็บจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด ในการรักษาอาการไอ ปอดบวม หลอดลมอักเสบ และการอักเสบของช่องจมูก จะต้องผสมกับน้ำผึ้ง คู่รักษาจะมีผลเสมหะและฟื้นฟูสุขภาพให้กับอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

สำหรับอาการท้องผูก

คู่ของ kefir และน้ำผลไม้ช่วยลดความรู้สึกหิวทำความสะอาดร่างกายของสารก่อมะเร็ง สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ 500 มล. เจือจางด้วยน้ำและแบ่งออกเป็น 3 ส่วน เพื่อชำระล้างสารพิษในทางเดินอาหาร ให้ดื่มน้ำหวานจากเชอร์รี่ 200 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ 60 นาที

ยาโป๊ธรรมชาติ

น้ำหวานจากเชอร์รี่เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ปลุกความหลงใหล ช่วยเพิ่มกิจกรรมทางเพศ ขจัดความอ่อนแอและความเยือกเย็น รักษาโรคในผู้ชาย โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมากโตและต่อมลูกหมากอักเสบ

สำหรับฟันและเหงือก

น้ำผลไม้ยังมีประโยชน์สำหรับช่องปากอีกด้วย ทำลายเชื้อราและแบคทีเรีย บรรเทาอาการอักเสบ ฟันขาว เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเสริมสร้างเหงือก

ความสนใจ! หลังจากดื่มน้ำเชอร์รี่แล้ว คุณควรล้างปากด้วยน้ำอุ่น มิฉะนั้น กรดที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะทำลายเคลือบฟัน

น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อะไรอีก?

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูความแข็งแรงหลังการเจ็บป่วยและโรคเหน็บชา
• แก้ไข้ คลายไข้. ในกรณีเหล่านี้ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มพาสเจอร์ไรส์หรือคั้นสด
• ช่วยเรื่องความผิดปกติของประสาทและจิตใจ บรรเทาความเครียด รักษาอาการอ่อนเพลียทางประสาท อาการชัก ไมเกรน บรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
• มันมีผล choleretic ปรับปรุงการย่อยอาหาร
• รักษาโรคโลหิตจาง
• ปรับปรุงหน่วยความจำและการมองเห็น

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

เครื่องดื่มได้พิสูจน์ตัวเองในด้านความงาม ผู้หญิงใช้มันอย่างแข็งขันสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหน้า มาสก์ที่ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ปรับปรุงผิว ถูน้ำเชอร์รี่ลงในรากผมหนึ่งชั่วโมงก่อนสระผม คุณจะเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างโครงสร้างให้แข็งแรง

ความสนใจ! มาสก์ผมน้ำเชอร์รี่ไม่ควรทำโดยเจ้าของเส้นแสง - สีจะเสื่อมสภาพ

น้ำหวานจากเชอร์รี่ยังใช้สำหรับผิวของขา - ในรูปแบบของการประคบและพัน การกระทำนี้ทำให้ผิวหนังแข็งแรงและทำให้มองไม่เห็นเส้นเลือด

วิธีใช้

เพื่อให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ คุณควรดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วทุกวัน หากน้ำผลไม้ไม่หวานเพียงพอสำหรับคุณ คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำหรือดื่มในค็อกเทล น้ำหวานมักใช้ในการปรุงอาหารโดยสร้างน้ำเชื่อม, ซอส, หมักสำหรับอาหารจานเนื้อและปลาบนพื้นฐานของมัน

ข้อห้าม

น้ำเชอร์รี่มีศักยภาพในการรักษาอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม ประโยชน์และโทษของการรับประทานควบคู่กันไป เครื่องดื่มสามารถทำร้ายร่างกายได้หากผู้บริโภคมีโรคเรื้อรังและโรคร้ายแรง

ห้ามใช้น้ำผลไม้เมื่อ:

• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• ท้องเสีย
• รูปแบบเฉียบพลันของโรคเบาหวาน
• โรคปอดเรื้อรัง
• กระเพาะและลำไส้อักเสบ;
• การแพ้ของแต่ละบุคคลและการแพ้เชอร์รี่

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าน้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อย่างไรและเป็นอันตรายอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพของคุณมากยิ่งขึ้น ก่อนดื่มเครื่องดื่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการป่วยข้างต้น

เชอร์รี่อยู่ในตระกูลกุหลาบ เช่น ลูกพีช พลัม แอปริคอต และอัลมอนด์

ญาติสนิทของเชอร์รี่คือเชอร์รี่ เราได้เขียนเกี่ยวกับประโยชน์ของมันไว้แล้วใน ในประเทศที่พูดภาษาอังกฤษพวกเขาจะไม่ถูกแยกออกจากกันและถูกเรียกด้วยคำเดียว - เชอร์รี่ แต่ด้วยความคล้ายคลึงภายนอก องค์ประกอบ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ และการใช้เชอร์รี่และเชอร์รี่จึงแตกต่างกัน

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของเชอร์รี่

สารที่มีประโยชน์พบได้ในใบ ช่อดอก น้ำผลไม้ และผลเชอรี่ น้ำผลไม้เป็นแหล่งของโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระ

ส่วนประกอบ 100 กรัม เชอร์รี่เป็นเปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวัน:

• วิตามินซี- 12%. สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
• โพแทสเซียม– 6%. มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
• แมงกานีส- 4% ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี";

• วิตามินเค- 3% ปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด;
• ทองแดง- 3% ช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่ง "ความสุข"

เชอร์รี่แคลอรี่ - 63 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

เชอร์รี่บรรเทาอาการอักเสบและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกาต์ หากคุณกินผลเบอร์รี่ 10-12 ครั้งต่อวันความเสี่ยงของการโจมตีจะลดลง 35-50%

การรับประทานเชอร์รี่สดจะช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

เชอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองในผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

การกินน้ำซุปข้นเบอร์รี่ช่วยเพิ่มระดับเมลาโทนิน ปรับปรุงการนอนหลับ และเพิ่มระยะเวลา

เชอร์รี่แบ่งเนื้อเยื่อไขมันและมีแคลอรีน้อย ดังนั้นจึงใช้สำหรับการลดน้ำหนัก

ไฟเบอร์และเพคตินในผลเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ

วิตามิน A และ C ในเชอร์รี่ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น ดังนั้นจึงมักใช้เบอร์รี่ในด้านความงาม

เชอร์รี่ประกอบด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี แคโรทีนอยด์ และแอนโธไซยานิน องค์ประกอบดำเนินการป้องกันมะเร็งและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่

น้ำเชอร์รี่ช่วยลดอาการปวดข้อเข่าเสื่อมเมื่อรับประทานวันละสองครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์