• นม 1.5 ถ้วย
• น้ำเปล่า 1.5 ถ้วย
• ปลายข้าวข้าวโพด ½ ถ้วยตวง
• เนย 50 กรัม

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า

ในครอบครัวใด ๆ โจ๊กก็เตรียมไว้ แต่จะอร่อยเป็นพิเศษในหม้อหุงช้า และโจ๊กข้าวโพดก็ไม่มีข้อยกเว้น โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า Polaris, Philips, Supra, Panasonic, Mulinex, Redmond, Scarlet, Vitek, March และรุ่นอื่น ๆ ปรุงได้ง่ายกว่าเตาธรรมดามาก ปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าเสมอ มันจะไม่ไหม้ และร่างกายของคุณจะได้รับธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ สูตรโจ๊กข้าวโพดสำหรับหม้อหุงช้านั้นเรียบง่ายและอร่อย

ส่วนผสมสำหรับโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้ากับนม สัดส่วนของนมและน้ำ:

• เนย 30 กรัม
• น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ ½ ช้อนชา

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมนมและน้ำ: สูตรการทำอาหารทีละขั้นตอน

วิธีการปรุง, ปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า?ในการเตรียมโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า ให้ตวงปลายข้าวแล้วล้างออก เทลงในชามที่ถอดออกได้ของกระทะของคุณ เทนมและน้ำตามที่ระบุในสูตร อัตราส่วนของของเหลวและซีเรียลนี้จะช่วยให้คุณได้โจ๊กหนา เกลือและเพิ่มน้ำตาล คุณสามารถใส่น้ำตาลมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ เพิ่มน้ำมันและคนด้วยช้อน multicooker ปิดฝาหม้อจนได้ยินเสียงคลิก

โหมดใด (โปรแกรม) ที่จะเปิดและโจ๊กข้าวโพดปรุงในหม้อหุงช้า

ตรวจสอบล่วงหน้าว่าไม่มีสิ่งใดอยู่ระหว่างชามที่ถอดออกได้กับองค์ประกอบความร้อนเพื่อให้ multicooker ที่มีโจ๊กข้าวโพดทำงานผิดปกติ ตั้งค่าปุ่มเมนู โหมด "โจ๊กนม". อย่าตั้งเวลา มันถูกตั้งโปรแกรมไว้ 1 ชั่วโมงโดยค่าเริ่มต้น กดปุ่มสตาร์ท หลังจากเสียงบี๊บ โจ๊กข้าวโพดแสนอร่อยในหม้อหุงช้าก็พร้อม ถ้าคุณชอบโจ๊กที่ข้นกว่า ให้ปล่อยให้มันอยู่ในโหมดให้ความร้อนเป็นเวลา 30-40 นาที

หากคุณต้องการปรุงโจ๊กข้าวโพดในน้ำเพื่อใช้กับข้าวในหม้อหุงช้า ให้ใช้น้ำแทนนม ในกรณีนี้ ทำอาหารในโหมด "บัควีท"

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้แห้ง: สูตรทีละขั้นตอน

ส่วนผสมสำหรับโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า:

• ปลายข้าวข้าวโพด 1 ถ้วย multicooker;
• 2 ถ้วยน้ำ multicooker;
• 3 ถ้วยนม multicooker;
• เนย 30 กรัม
• น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
• ผลไม้แห้ง½ถ้วย multicooker;
• เกลือ ½ ช้อนชา

ปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า:

ก่อนหน้านี้ก่อนที่จะปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าต้องเทผลไม้แห้งด้วยน้ำเดือดเพื่อให้นิ่ม ล้างข้าวโพดด้วยน้ำเย็น ใส่ใน multicooker เพิ่มผลไม้แห้งที่แช่ไว้ก่อนหน้านี้

เทนมลงในน้ำ เทน้ำตาลและเกลือ ใส่เนยลงไป ปิดฝา. ปรุงในโหมด "โจ๊กนม" เมื่อสัญญาณดังขึ้นโจ๊กข้าวโพดใน multicooker ที่มีผลไม้แห้งก็พร้อม ทานให้อร่อย! อ่านสูตรอาหารซีเรียลต่างๆ สำหรับผู้เล่นหลายคนบน tobix.ru เว็บไซต์ของเรา คุณสามารถดูสูตรการทำโจ๊กข้าวโพดนมในหม้อหุงช้าในวิดีโอ

โจ๊กข้าวโพดในสัดส่วนหม้อหุงช้าวิดีโอสูตรการทำอาหาร

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า

มีสุขภาพดีมากและเมื่อปรุงอย่างถูกต้องโจ๊กข้าวโพดแสนอร่อย ข้าวโพดคั่วอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้เป็นอย่างดี โจ๊กนี้เคยบดเป็นแป้งข้าวโพด เหมาะสำหรับแนะนำอาหารเสริมสำหรับทารก นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำในตัวเองทำให้รู้สึกอิ่มนานพอสมควร

มีอยู่ครั้งหนึ่ง เมื่อฉันเริ่มค่อยๆ แนะนำอาหารเสริมให้ลูกของฉัน แน่นอนว่าฉันต้องทนทุกข์ทรมานกับข้าวโพด ไม่เพียง แต่ต้องคนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ไหม้ แต่ยังต้องติดตามช่วงเวลาและนำออกจากความร้อนในเวลาเพื่อไม่ให้โจ๊กกลายเป็นก้อนที่ต่อเนื่องกัน และเป็นเรื่องดีที่ตอนนี้มีเครื่องใช้ในครัวที่ชาญฉลาดเช่นหม้อหุงช้าซึ่งสามารถรับมือกับงานยากเช่นนี้ได้อย่างอิสระและประสบความสำเร็จ! และวิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าซึ่งเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ คุณจะได้เรียนรู้จากสูตรด้านล่าง เมื่อปรุงอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัดส่วน - อัตราส่วนของซีเรียลกับน้ำ หรือซีเรียลกับนม ดังนั้น หากคุณต้องการโจ๊กร่วน นี่คือซีเรียลหลายแก้วหนึ่งแก้วสำหรับของเหลว 3 แก้ว นั่นคือ 1:3 สำหรับโจ๊กขนาดกลาง นี่คือ 1: 3.5 สำหรับของเหลว - 1:4 หรือ 1:5 ปริมาณโจ๊กข้าวโพดปรุงสุกในหม้อหุงช้าขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผู้ผลิตเข้าสู่โหมดการทำอาหาร

วัตถุดิบ

วิธีการเลือกวัตถุดิบที่เหมาะสม

หากคุณกำลังจะทำโจ๊กสำหรับเด็ก คุณสามารถเลือกซีเรียลบดละเอียดที่เตรียมมาเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้ หากมีปลายข้าวข้าวโพดแบบธรรมดาและมีเครื่องบดกาแฟ ด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณสามารถเปลี่ยนปริมาณปลายข้าวที่ต้องการให้เป็นข้าวโพดบดได้อย่างรวดเร็วมาก

สูตรโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า

สูตรวิดีโอ

วิดีโอสั้น ๆ แสดงสูตรโจ๊กข้าวโพดกับนมทีละขั้นตอนในหม้อหุงช้า REDMOND

โจ๊กนี้เสิร์ฟกับอะไร?

โจ๊กเค็มเหมาะอย่างยิ่งกับเครื่องเคียงสำหรับจานเนื้อ โจ๊กนมสามารถเสิร์ฟพร้อมกับแยมหรือนมข้น ล้างโจ๊กข้าวโพดด้วยเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นเพื่อลิ้มรส

ตัวเลือกการทำอาหารและการเติมอื่นๆ ที่เป็นไปได้

โจ๊กข้าวโพดสามารถรับประทานได้ทั้งเค็มและหวาน น้ำผึ้งสามารถใช้แทนน้ำตาลได้ แต่ควรเติมก่อนมื้ออาหาร เพราะในตอนแรกน้ำผึ้งที่มีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากจะไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมากหลังจากสัมผัสกับอุณหภูมิสูง คุณสามารถเสริมโจ๊กหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นที่ปรุงในน้ำไม่ใช่ในนมโดยการเพิ่มผลไม้หรือผลไม้แห้งลงไปในนั้นซึ่งก่อนหน้านี้ผ่านความร้อนในน้ำร้อน

บทสรุป

ดังที่การปฏิบัติได้แสดงให้เห็น โจ๊กจากปลายข้าวข้าวโพดในหม้อหุงช้านั้นค่อนข้างง่ายในการเตรียม คุณยังสามารถอ่านสูตรโจ๊กข้าวโพดในนมหรือโจ๊กข้าวโพดในน้ำ และทำตามคำแนะนำ ปรุงในกระทะโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า

สำหรับการเสิร์ฟเด็ก 2 ครั้งคุณจะต้อง:

• นม 1.5 ถ้วย
• น้ำเปล่า 1.5 ถ้วย
• ปลายข้าวข้าวโพด ½ ถ้วยตวง
• น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ)
• เนย 50 กรัม

โจ๊กข้าวโพดนมเหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้การปรุงอาหารในรูปแบบ multicooker ใด ๆ ก็เป็นเรื่องน่ายินดีสำหรับปฏิคม ใส่ส่วนผสมทั้งหมดเพียงพอและคุณสามารถไปเดินเล่นกับเด็ก ๆ ได้อย่างปลอดภัยโดยรู้ว่าอาหารเย็นที่อร่อยและร้อนจะรออยู่บนโต๊ะเมื่อคุณมาถึง หรืออาจจะเป็นอาหารเช้ามื้อใหญ่ซึ่งคาดว่าจะได้ในตอนเช้าหากคุณเพิ่มผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในตอนเย็นและตั้งค่าโหมดที่ต้องการ

โจ๊กข้าวโพดดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายมากเนื่องจากมีเส้นใยอาหารจำนวนมาก และยังไม่แพ้อีกด้วย ดังนั้นจึงแนะนำเป็นอาหารเสริมสำหรับทารก แต่คุณควรเริ่มด้วยโจ๊กที่ไม่มีนม

มันยังมีคุณค่าเพราะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและทำความสะอาด ข้าวต้มเป็นอาหารแคลอรีต่ำ และเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก (คุณแม่น่าจะชอบ) เฉพาะสิ่งนี้เท่านั้นหากโจ๊กต้มในน้ำและไม่มีน้ำตาล นมและน้ำตาลเพิ่มแคลอรีลงในโจ๊กและลดอาหารทั้งหมดให้เหลือศูนย์

แต่วันนี้เราไม่มีอาหาร แต่เป็นโจ๊กที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยพร้อมนมสำหรับเด็ก ฉันขอเชิญคุณทำอาหารกับฉัน

โจ๊กข้าวโพดนมใน multicooker Polaris 0517:

1. สำหรับโจ๊กทารก คุณจะต้อง: ปลายข้าวล้างข้าวโพดครึ่งแก้ว, น้ำ 1.5 ถ้วยและนม 1.5 ถ้วย, เนย 50 กรัม, 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ซาฮาร่า

เมล็ดข้าวโพดดูดซับของเหลวได้มากในระหว่างการปรุงอาหาร ดังนั้นอัตราส่วนของเมล็ดข้าวโพดต่อของเหลวคือ 1 ถึง 6

1. เทปลายข้าวที่ล้างให้สะอาดแล้วลงในถ้วย multicooker จากนั้นใส่น้ำตาลและเนย

3. เทนมและน้ำ ผสม.

4. ปรุงโจ๊กใน Polaris multicooker (หรืออย่างอื่น) ในโหมด "โจ๊กนม" ฉันปรุงโจ๊กเป็นเวลา 35 นาที

5. หลังจากสัญญาณความพร้อมดังขึ้น โจ๊กนมหน้าตาเป็นแบบนี้ เมล็ดข้าวโพดอ่อนตัว แต่ไม่ดูดซับของเหลวทั้งหมด ดังนั้นจึงกลายเป็นของเหลวเล็กน้อย เหมาะสำหรับลูก ๆ ของฉัน

6. จัดโจ๊กข้าวโพดนมเสร็จแล้วใส่จานแล้วเชิญเด็กๆ ไปที่โต๊ะ

ความลับของการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า:

1. โจ๊กข้าวโพดปรุงนานขึ้นเล็กน้อยซึ่งแตกต่างจากซีเรียลอื่น ๆ (บัควีท ข้าว เซโมลินา ฯลฯ) แต่ถ้าคุณเลือกซีเรียลที่เหมาะสมเวลาในการปรุงจะไม่นานนัก สำหรับซีเรียลสำหรับเด็ก ควรใช้ปลายข้าวที่ดีที่สุด ลักษณะภายนอกจะดูใหญ่กว่าเซโมลินาเล็กน้อย โจ๊กดังกล่าวปรุงในหม้อหุงช้าใน 35 นาที อนุภาคขนาดใหญ่ถูกต้มจาก 40 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

2. ในระหว่างการปรุงอาหาร ข้าวต้มจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า ดังนั้นอัตราส่วนของซีเรียลต่อของเหลวจึงมากกว่า 1 ถึง 6

1. เพื่อให้โจ๊กหนาขึ้น ต้อง "เข้าใกล้" ในการทำเช่นนี้โจ๊กข้าวโพดต้องทิ้งไว้ในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 15-20 นาทีในโหมด "การทำความร้อน" หรือหลังจากโจ๊กพร้อมแล้ว คุณสามารถทิ้งไว้ใน multicooker ที่ปิดอยู่ชั่วขณะหนึ่ง

2. หากไม่มีนมในตู้เย็นก็ไม่เป็นไร คุณสามารถเปลี่ยนมันด้วยน้ำได้อย่างปลอดภัยและปรุงอาหารตามโครงการที่เสนอข้างต้น รสชาติของโจ๊กที่ปรุงในน้ำแตกต่างจากนมเล็กน้อย แต่ข้อเสียนี้สามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของผลไม้แห้งหรือน้ำผึ้งซึ่งสามารถเติมลงในโจ๊กได้ ส่วนผสมเพิ่มเติมจะทำให้โจ๊กข้าวโพดมีรสชาติที่ผิดปกติและละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมสูตรนมในหม้อหุงช้า

เธอเป็น "ราชินีแห่งทุ่ง" ในช่วงเวลาสั้น ๆ ในยุคของครุสชอฟ แต่ราชินีแห่งโต๊ะก็สามารถเป็นได้ในวันนี้! เป็นการยากที่จะหาซีเรียลที่มีประโยชน์และมีแคลอรีสูงน้อยกว่าข้าวโพด ให้พลังงานเพียง 98 กิโลแคลอรี ซึ่งน้อยกว่าถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา ข้าวโอ๊ตหลายเท่า มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตในระยะยาว มันอิ่มตัวด้วยปริมาณเล็กน้อยและให้ความรู้สึกเต็มอิ่มเป็นเวลานาน และสุดท้ายก็ทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณสมบัติการทำอาหาร

เทคนิคการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้านั้นแตกต่างจากการปรุงอาหารในกระทะ หลักการสำคัญของกระบวนการคือความเรียบง่าย ไม่ต้องคนกวนและกังวลว่าโจ๊กจะไหม้ ใน "หม้อความดัน" อันชาญฉลาดของ Panasonic หรือ Philips สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น! คุณไม่จำเป็นต้องเคี่ยวเป็นเวลานานก่อนที่จะระเหยหรือบดให้ละเอียดเพื่อให้เดือดเร็วขึ้น โหมดการใช้งานอัจฉริยะจะทำงานหนักเพื่อคุณ

นี่คือรายละเอียดปลีกย่อยบางส่วนในการทำอาหาร

• ใช้โหมด "โจ๊ก" แต่ละหน่วยมีของตัวเอง ตัวอย่างเช่น Multicooker ของ Vitek ปรุงซีเรียลใน 50 นาที และ Redmond ในหนึ่งชั่วโมง มีรุ่นที่มีเวลาทำอาหารสูงสุด 2 ชั่วโมง เราขอแนะนำให้ยึดติดกับเวลานี้ ความจริงก็คือระยะเวลาในการปรุงอาหารโจ๊กในนั้นมีการควบคุมอย่างชัดเจน ในขั้นต้น เครื่องจะอุ่นอาหารให้อยู่ที่ 100 องศา จากนั้นจึงลดอุณหภูมิและเคี่ยวโจ๊กที่ 90 องศา ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร เขาสามารถปิดสิบอย่างสมบูรณ์ (เช่น นี่คือสิ่งที่ multicooker ของ Polaris ทำ) รอสักครู่จนกว่าเนื้อหาจะระเหย จากนั้นจึงให้สัญญาณ ในช่วงเวลาที่ผู้ผลิตคิดออก ซีเรียลต้องผ่านกระบวนการแปรรูปหลายขั้นตอน และโจ๊กก็ออกมาสมบูรณ์แบบ
• "Multipovar" จะช่วยลดเวลา หากเครื่องของคุณมีฟังก์ชันดังกล่าว คุณสามารถลดเวลาในการทำอาหารได้ โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าจะร่วนหากคุณนึ่งในโหมด "Groats" เป็นเวลา 25 นาที จากนั้นในโหมด "Multipovar" ที่อุณหภูมิสูง 150 °เป็นเวลา 10 นาที เทคนิคนี้จะช่วยให้ซีเรียลมีความนุ่มนวลและโจ๊กมีเนื้อสัมผัสที่หลวม
• เติมของเหลวตามความสม่ำเสมอที่ต้องการ สำหรับเครื่องเคียงจำเป็นต้องใช้โจ๊กหลวมและร่วน เพื่อให้ได้คุณต้องใช้น้ำ 3 แก้ว สำหรับอาหารเช้าที่ทำจากนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กจำเป็นต้องมีความคงตัวของของเหลวมากขึ้นโจ๊กเหลว สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้รับของเหลว 4 ถ้วย
• อย่าทิ้งอาหารไว้บนเตา หากผู้ผลิตไม่ได้ระบุสิ่งนี้สำหรับรุ่น multicooker เฉพาะ คุณไม่ควรทิ้งโจ๊กสำเร็จรูปไว้หลังสัญญาณ ลักษณะเฉพาะของปลายข้าวข้าวโพดคือข้นอย่างรวดเร็ว แม้ว่าคุณจะเติมของเหลวเพียงพอ แต่หลังจากยืนเพียงหนึ่งชั่วโมง โจ๊กก็จะกลายเป็นก้อนหนา ดังนั้นให้วางบนจานทันทีที่พร้อม

ในโหมด multicookers หลายรุ่นมีโหมด "โจ๊กนม" เขาปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว - ใน 30 นาที ในหม้อต้มสองชั้น คราวนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการปรุงอาหารปลายข้าวข้าวโพดโดยเฉลี่ย กล่าวคือ เมล็ดพืชจะยังคงเหนียวอยู่ ความสม่ำเสมอนี้ไม่เหมาะสำหรับทารก ดังนั้นสำหรับพวกเขา แนะนำให้บดซีเรียลล่วงหน้าในเครื่องบดกาแฟให้เป็นแป้ง คุณยังสามารถทนต่อโจ๊กนมในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 15 นาทีเพื่ออุ่นเครื่อง

สูตรนม

รสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุดได้มาจากโจ๊กข้าวโพดกับนม มันได้รับการขัดเกลาจนพ่อครัวมืออาชีพเช่น polenta ให้ใส่ครีมลงในซีเรียลในการปรุงอาหารแม้ว่าสูตรคลาสสิกจะไม่มีให้สำหรับสิ่งนี้

ข้าวต้มเหมาะสำหรับมื้อเช้า ข้าวโพดที่อุดมด้วยไฟเบอร์จะเริ่มระบบย่อยอาหาร และคาร์โบไฮเดรตเป็นเวลานานจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน นมในฐานะผู้จัดหาแคลเซียมจะสนับสนุนการเจริญเติบโตของระบบโครงร่างในเด็ก ดังนั้นปรุงโจ๊กเป็นอาหารเช้าสำหรับทั้งครอบครัว ความแข็งแรงและสุขภาพมอบให้คุณ!

• ปลายข้าวข้าวโพด - 1 แก้ว;
• นม - 2 แก้ว;
• น้ำ - 1 แก้ว;
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• เนย - 50 กรัม

1. ใส่ซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชาม เพิ่มเนย
2. ต้มในโหมด "อบ" เป็นเวลา 10 นาที
3. เทน้ำตาลเทนมน้ำ
4. เปิดโหมด "โจ๊ก"
5. เสิร์ฟทันทีหลังจากเตรียม

สูตรนี้ใช้ซีเรียลล่วงหน้ากับเนย ด้วยเหตุนี้โจ๊กจึงได้รสชาติครีมที่หรูหราและมีเฉดสีน้ำนมที่เข้มข้น ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของของเหลวที่เติม คุณจะได้ความสอดคล้องที่แตกต่างกันของจาน โจ๊กจะกลายเป็นของเหลวถ้าคุณเทนมและน้ำที่อุ่นไว้ จานจะหนาและหนืดเมื่อเติมของเหลวเย็น

"การเพิ่มอาหารเช้า" แบบคลาสสิกจะทำให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุดสดใสขึ้น ในการปรุงอาหารที่บ้าน แยมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ซึ่งจะช่วยขจัดการเติมน้ำตาลในตอนเริ่มทำอาหาร น้ำผึ้งและผลเบอร์รี่สดหวานจะทำ ในฤดูหนาว วิตามินสามารถพบได้ในผลเบอร์รี่แช่แข็ง (โจ๊กข้าวโพดกับลูกเกดดำผิดปกติและอร่อย) กล้วยและแอปเปิ้ล แน่นอนอย่าลืมเกี่ยวกับลูกเกดและแอปริคอตแห้งซึ่งต้องเก็บไว้ในน้ำร้อนก่อน

สูตรต้นตำรับ

เราขอแนะนำให้คุณปรุงโจ๊กจากปลายข้าวข้าวโพดกับฟักทองและเนื้อ อย่างแรกคือสำหรับอาหารเช้า มันไม่เพียงแต่น่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ท้ายที่สุดฟักทองจะเสริมการทำงานของข้าวโพดเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ปรับปรุงการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย จานเนื้อจะมาถึงทันเวลาสำหรับอาหารค่ำเพราะในผู้ช่วยทำอาหารทั้งเนื้อสัตว์และซีเรียลจะปรุงเร็วมาก

โจ๊กนี้มีรสฤดูใบไม้ร่วง รสชาติและสีสันที่สดใส! มันจะชาร์จคุณด้วยอารมณ์แดดในเช้าฤดูใบไม้ร่วงที่มืดมน

• ปลายข้าวข้าวโพด - 1 แก้ว;
• ฟักทอง - 300 กรัม
• นม - 2 แก้ว;
• น้ำ - 1 แก้ว;
• เนย - 50 กรัม
• น้ำตาลเกลือ

1. ปอกฟักทองหั่นเนื้อเป็นก้อนใส่ในชาม
2. ล้างซีเรียลวางบนฟักทอง
3. เทนมน้ำ
4. เพิ่มเกลือน้ำตาล
5. เปิดโหมด "โจ๊กนม" เป็นเวลา 30 นาที
6. ทิ้งจานไว้ให้ “เดิน” หลังสัญญาณ 15 นาที

ขอบคุณฟักทองโจ๊กไม่ข้นมากเท่าจานปกติ จึงสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและรับประทานได้ในวันถัดไป ระยะเวลาในการจัดเก็บไม่ควรเกิน 2 วัน

อาหารเย็นแสนอร่อยที่ช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องส่วนประกอบของเนื้อสัตว์หรือเครื่องเคียง กระบวนการทำอาหารเกิดขึ้นพร้อมกัน สูตรของเราแนะนำหมู แต่คุณสามารถปรุงไก่ เนื้อแกะ ด้วยวิธีเดียวกัน เนื้อจะเข้าสู่ “สภาพ” ได้นานขึ้น ดังนั้นจึงต้องเคี่ยวเป็นเวลา 50 นาทีก่อนจะวางซีเรียล

• หมู - 600 กรัม
• ปลายข้าวข้าวโพด - 2 ถ้วย;
• น้ำ - 4 แก้ว;
• หัวหอม - 1 หัวใหญ่;
• เครื่องเทศ (ปาปริก้า, มาจอแรม;
• เกลือ.

1. ตัดเนื้อเป็นชิ้น ๆ
2. เทลงในน้ำมันร้อนในโหมด "Frying" ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
3. ทำความสะอาดสับหัวหอม เพิ่มลงในเนื้อสัตว์ ทอด 7 นาที.
4. เทซีเรียลที่ล้างแล้วเทลงในน้ำอุ่น
5. ตั้งค่าโหมดเป็น "ข้าวต้ม"

ในรุ่นที่มีวาล์ว เมื่อเริ่มทำอาหาร ให้ตั้งค่าไปที่ตำแหน่ง "ปิด" ด้วยการประมวลผลดังกล่าว จานจะ "ถึง" ภายใน 12 นาทีนับจากเริ่มนับถอยหลัง ในรุ่นมาตรฐาน ระยะเวลาในการปรุงโจ๊กคือ 50-60 นาที

ทั้งโจ๊กข้าวโพดนมในหม้อหุงช้าและจานเนื้อที่เต็มเปี่ยมถูกเตรียมอย่างเรียบง่าย ลองสูตรอาหารเช้าและอาหารเย็นแสนอร่อยของเราทุกวัน!

โจ๊กข้าวโพดมีประโยชน์มากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เส้นใยจำนวนมากในองค์ประกอบของมันมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษและวิตามินของกลุ่ม A, B (1,2), C มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างร่างกายโดยรวม โจ๊กข้าวโพดหวานแสนอร่อยพร้อมนมสามารถปรุงได้โดยใช้หม้อหุงช้า คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งต่างๆ ลงไปได้ตามคำขอของคุณ (เช่น ลูกเกดหรือแอปริคอตแห้ง) และน้ำตาลจะถูกแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง

เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

ล้างข้าวโพด

ใส่ปลายข้าวลงในชาม multicooker เทนมและน้ำ เกลือเล็กน้อยและเติมน้ำตาล

ตั้งค่า multicooker เป็นโหมด "Porridge" นี่คือโหมดการหุงซีเรียลที่อุณหภูมิ 90 องศาเซลเซียส ผู้เล่นหลายคนบางคนมีโหมด "โจ๊กนม" พิเศษ เวลาทำอาหารขึ้นอยู่กับว่าข้าวโพดบดละเอียดแค่ไหน โดยเฉลี่ยจะใช้เวลาเตรียมตัว 1 ชั่วโมง แต่อาจต้องใช้เวลามากขึ้น ดังนั้นหลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมงให้ดูที่ใต้ฝาแล้วดูที่โจ๊ก หากมีน้ำและนมเหลืออยู่มาก และโจ๊กไม่บวมและมีรสแข็ง คุณควรต้มให้เดือดอีกหน่อย

ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหารประมาณ 10 นาที ให้ใส่ลูกเกดที่ล้างไว้แล้วหรือผลไม้แห้งอื่นๆ

ผัดโจ๊กและปรุงอาหารต่ออีก 10 นาที

โจ๊กข้าวโพดปรุงในหม้อหุงช้าเสิร์ฟร้อน

ทานให้อร่อย!

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าปรุงแตกต่างจากกระทะทั่วไปเล็กน้อย อย่างไรก็ตามมันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและร่วนและนุ่มยิ่งขึ้น พวกเขาชอบซีเรียลนี้เพราะกลิ่นหอม สี รสชาติ และสารที่มีประโยชน์มากมายในซีเรียล นอกจากนี้ในความโปรดปรานของโจ๊กข้าวโพดก็คือเนื้อหาแคลอรี่ต่ำความง่ายในการเตรียมและต้นทุนต่ำของผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อสร้างผลงานชิ้นเอกการทำอาหารชิ้นเล็ก ๆ นี้

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้ามักจะปรุงในโหมด "กลุ่ม" หรือ "โจ๊กนม" ในขณะเดียวกันก็ควรเข้าใจว่าโปรแกรมดังกล่าวได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เป็นอาหารในอุดมคติ ดังนั้น ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถไว้วางใจหม้อหุงช้าและปรุงโจ๊กข้าวโพดได้อย่างปลอดภัยตราบเท่าที่ระบุไว้บนกระดานคะแนน

ส่วนใหญ่แล้วปลายข้าวข้าวโพดปรุงสุกในนม แต่คุณสามารถใช้น้ำธรรมดาสำหรับสิ่งนี้ หากเรากำลังพูดถึงของหวานก็จะมีการเติมผลไม้ ผลไม้แห้ง น้ำผึ้ง ถั่ว น้ำตาล วานิลลา ฯลฯ ลงไปด้วย ฟักทองเหมาะสำหรับเป็นของหวาน สีส้มสดใสเข้ากันได้ดีกับโทนสีเหลืองของซีเรียล และรสชาติของส่วนผสมทั้งสองนี้เข้ากันได้ดีมากกว่า

นอกจากนี้ยังมีการเตรียมปลายข้าวข้าวโพดในหม้อหุงช้าเป็นเครื่องเคียง ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถเพิ่มปลาหรือเนื้อสัตว์ลงในกระทะพร้อมกับซีเรียลได้ทันที เพื่อให้ได้จานที่สมดุลในตอนท้าย ในกรณีนี้ ผัก เห็ด และสมุนไพรสดเหมาะเป็นส่วนผสมเพิ่มเติม

โจ๊กข้าวโพดในนมจะนิ่มกว่า แต่ปริมาณแคลอรี่ของมันก็เพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน นอกจากนี้ ไม่สามารถใช้กับโต๊ะแบบลีนได้ ตามสูตรเดียวกัน คุณจะได้อาหารที่อร่อยและน่าพอใจไม่แพ้กัน แต่จะประกอบด้วยส่วนผสมที่ง่ายที่สุดเท่านั้น ควรเพิ่มผลไม้แห้งตามดุลยพินิจของคุณ - หากไม่มีพวกเขาโจ๊กก็จะน่าสนใจทีเดียว คุณสามารถใส่น้ำตาล อบเชย และวานิลลาแทนน้ำผึ้งได้ อย่าลืมแช่แอปริคอตแห้งและลูกเกดในน้ำอุ่นหากแห้งเกินไป

วัตถุดิบ:

• น้ำ 500 มล.
• ปลายข้าวข้าวโพด 120 กรัม
• เนื้อฟักทอง 400 กรัม
• 3 ศิลปะ ล. น้ำมันพืช;
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำผึ้ง;
• ลูกเกดอ่อน 50 กรัม
• แอปริคอตแห้ง 50 กรัม
• เกลือ 1 หยิบมือ.

วิธีทำอาหาร:

1. ล้าง cornmeal ให้สะอาดจนกว่าน้ำจะใส
2. ล้างผลไม้แห้งหากต้องการให้หั่นแอปริคอตแห้งเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. ล้างฟักทอง เอาเมล็ด เปลือก เส้นใย ฯลฯ.
4. ตัดฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ
5. เปิด multicooker ในโหมด "Baking" และเทน้ำมันพืชลงที่ด้านล่างของกระทะ
6. ผัดฟักทองเล็กน้อยจนเป็นสีเหลืองทองใส่ซีเรียลและผลไม้แห้งผสม
7. เกลือโจ๊กและเติมน้ำเปลี่ยนโหมดเป็น "โจ๊กนม"
8. ปรุงโจ๊กข้าวโพดกับฟักทองจนมีเสียงบี๊บ จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปแล้วคลุกเคล้าอีกครั้ง

น่าสนใจจากเครือข่าย

โจ๊กข้าวโพดนมกระป๋องและควรเตรียมสำหรับเด็กเล็ก ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต สำหรับนักชิมรุ่นเยาว์ที่จะตกหลุมรักกับอาหารอันโอชะนี้ตั้งแต่ครั้งแรก แค่กระจายความหลากหลายด้วยแอปเปิ้ลและลูกแพร์ คุณจะได้จานที่หอมอร่อยและน่าพอใจมาก ผู้ใหญ่จะได้ไม่ฝืนชิม! นมสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำได้เมื่อพูดถึงอาหารของทารกอายุต่ำกว่าสองปี

วัตถุดิบ:

• ปลายข้าวข้าวโพด 1 แก้ว;
• นม 450 มล.
• 3 ศิลปะ ล. ซาฮาร่า;
• 1 แอปเปิ้ล;
• 1 ลูกแพร์;
• 1 เซนต์ ล. เนย;
• เกลือ 1 หยิบมือ;
• 1 ช้อนชา น้ำตาลวานิลลา.

วิธีทำอาหาร:

1. ปอกผลไม้แล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. เทน้ำตาลลงในชาม multicooker และให้ความร้อนในโหมด "การอบ" เป็นเวลา 3 นาที
3. เพิ่มแอปเปิ้ลและลูกแพร์ลงในน้ำตาลผสมและทอดผลไม้อีก 5-7 นาที
4. ใส่เนย น้ำตาลวานิลลา และปลายข้าวที่ล้างแล้วลงในส่วนผสมที่เหลือ
5. เทนมทุกอย่างที่อุณหภูมิห้องและปรุงซีเรียลในโหมด "โจ๊ก" หรือ "โจ๊กนม" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

โจ๊กข้าวโพดไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับของหวานเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับอาหารคาวอีกด้วย สำหรับเนื้อสัตว์ ซีเรียลนี้จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่จะไม่ลดจำนวนผู้ที่ต้องการลองอาหารจานใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกหมูที่มีไขมันน้อยๆ อย่างน้อย เพื่อให้ได้น้ำที่เพียงพอระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร มันจะแช่โจ๊กข้าวโพดซึ่งจะทำให้นุ่มและอร่อยขึ้นมาก คุณสามารถปรุงซีเรียลกับเนื้อสัตว์ประเภทอื่นได้ แต่ควรเพิ่มผักลงในสูตรเพื่อความชุ่มฉ่ำ

วัตถุดิบ:

• ปลายข้าวข้าวโพด 2 ถ้วย;
• น้ำ 4 แก้ว;
• 1 หัวหอม;
• 1 แครอท;
• 1 ช้อนชา ปาปริก้า;
• 1 ช้อนชา ต้นมาเจอแรม;
• หมู 600 กรัม
• น้ำมันพืช 20 มล.
• ผักใบเขียว;
• เกลือพริกไทย

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างหมูให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. เปิดโหมด "Frying" จาระบีชาม multicooker ด้วยน้ำมันพืช
3. ทอดหมูจนเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน
4. ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดแครอทและเพิ่มผักให้กับหมู
5. ผัดทุกอย่างให้เข้ากันอีก 7-10 นาที กวนเป็นครั้งคราว
6. โรยแป้งข้าวโพดบนหมู
7. อุ่นน้ำเล็กน้อยแล้วเทลงในหม้อ multicooker ปิดฝา
8. ปรุงโจ๊กข้าวโพดกับเนื้อในโหมด "โจ๊ก" จนกระทั่งมีเสียงบี๊บ
9. ก่อนเตรียมพร้อม 5 นาทีให้ใส่ผักใบเขียวลงในโจ๊กกับเนื้อ
10. ระหว่างการปรุงอาหาร ให้คนเนื้อหาของ multicooker หลายๆ ครั้ง

ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าตามสูตรพร้อมรูปถ่าย ทานให้อร่อย!

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าเป็นงานฉลองที่แท้จริงสำหรับร่างกาย ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถใช้เวลาทั้งวันอดอาหารโดยไม่ปฏิเสธว่าอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ หากคุณควบคุมอาหารบ่อย ๆ หรือควบคุมอาหารอย่างระมัดระวัง สูตรอาหารที่แนะนำและเคล็ดลับต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าจะมีประโยชน์อย่างแน่นอน:

• แม้ว่าคุณจะเตรียมโจ๊กหวาน ให้เติมเกลือลงไป เพียงแค่หยิกเดียวก็เผยให้เห็นรสชาติของอาหารทั้งหมด
• อย่าทิ้งโจ๊กข้าวโพดไว้ใน multicooker ในโหมด "Heating" มิฉะนั้นจะติดกันและกลายเป็นว่าแห้งเกินไป ดีกว่าที่จะเสิร์ฟจานไปที่โต๊ะทันที
• ปลายข้าวข้าวโพดเช่นข้าวต้องล้างหลายครั้งเพื่อล้างสารที่ไม่ต้องการทั้งหมด
• ในหม้อหุงช้า โจ๊กทำอาหารมักจะต้องใช้ของเหลวมากขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มได้ในระหว่างการปรุงอาหารโดยปรับความสอดคล้องที่ต้องการของจาน
• หากคุณต้องการทำโจ๊กข้าวโพดสำหรับทารก ให้บดซีเรียลให้เป็นแป้งก่อนเตรียมจาน มันจะกลายเป็นโจ๊กที่อ่อนโยนซึ่งแม้แต่สมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยที่สุดก็ยังพยายามอย่างมีความสุข

เธอเป็น "ราชินีแห่งทุ่ง" ในช่วงเวลาสั้น ๆ ในยุคของครุสชอฟ แต่ราชินีแห่งโต๊ะก็สามารถเป็นได้ในวันนี้! เป็นการยากที่จะหาซีเรียลที่มีประโยชน์และมีแคลอรีสูงน้อยกว่าข้าวโพด ให้พลังงานเพียง 98 กิโลแคลอรี ซึ่งน้อยกว่าถั่วเลนทิล ถั่วลันเตา ข้าวโอ๊ตหลายเท่า มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตในระยะยาว มันอิ่มตัวด้วยปริมาณเล็กน้อยและให้ความรู้สึกเต็มอิ่มเป็นเวลานาน และสุดท้ายก็ทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณสมบัติการทำอาหาร

เทคนิคการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้านั้นแตกต่างจากการปรุงอาหารในกระทะ หลักการสำคัญของกระบวนการคือความเรียบง่าย ไม่ต้องคนกวนและกังวลว่าโจ๊กจะไหม้ ใน "หม้อความดัน" อันชาญฉลาดของ Panasonic หรือ Philips สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น! คุณไม่จำเป็นต้องเคี่ยวเป็นเวลานานก่อนที่จะระเหยหรือบดให้ละเอียดเพื่อให้เดือดเร็วขึ้น โหมดการใช้งานอัจฉริยะจะทำงานหนักเพื่อคุณ

นี่คือรายละเอียดปลีกย่อยบางส่วนในการทำอาหาร

• ใช้โหมด "ข้าวต้ม". แต่ละหน่วยมีของตัวเอง ตัวอย่างเช่น Multicooker ของ Vitek ปรุงซีเรียลใน 50 นาที และ Redmond ในหนึ่งชั่วโมง มีรุ่นที่มีเวลาทำอาหารสูงสุด 2 ชั่วโมง เราขอแนะนำให้ยึดติดกับเวลานี้ ความจริงก็คือระยะเวลาในการปรุงอาหารโจ๊กในนั้นมีการควบคุมอย่างชัดเจน ในขั้นต้น เครื่องจะอุ่นอาหารให้อยู่ที่ 100 องศา จากนั้นจึงลดอุณหภูมิและเคี่ยวโจ๊กที่ 90 องศา ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร เขาสามารถปิดสิบอย่างสมบูรณ์ (เช่น นี่คือสิ่งที่ multicooker ของ Polaris ทำ) รอสักครู่จนกว่าเนื้อหาจะระเหย จากนั้นจึงให้สัญญาณ ในช่วงเวลาที่ผู้ผลิตคิดออก ซีเรียลต้องผ่านกระบวนการแปรรูปหลายขั้นตอน และโจ๊กก็ออกมาสมบูรณ์แบบ
• ลดเวลาจะช่วยให้ "Multipovar". หากเครื่องของคุณมีฟังก์ชันดังกล่าว คุณสามารถลดเวลาในการทำอาหารได้ โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าจะร่วนหากคุณนึ่งในโหมด "Groats" เป็นเวลา 25 นาที จากนั้นในโหมด "Multipovar" ที่อุณหภูมิสูง 150 °เป็นเวลา 10 นาที เทคนิคนี้จะช่วยให้ซีเรียลมีความนุ่มนวลและโจ๊กมีเนื้อสัมผัสที่หลวม
• เติมของเหลวตามความสม่ำเสมอที่ต้องการ. สำหรับเครื่องเคียงจำเป็นต้องใช้โจ๊กหลวมและร่วน เพื่อให้ได้คุณต้องใช้น้ำ 3 แก้ว สำหรับอาหารเช้าที่ทำจากนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กจำเป็นต้องมีความคงตัวของของเหลวมากขึ้นโจ๊กเหลว สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้รับของเหลว 4 ถ้วย
• อย่าทิ้งอาหารไว้บนเตา. หากผู้ผลิตไม่ได้ระบุสิ่งนี้สำหรับรุ่น multicooker เฉพาะ คุณไม่ควรทิ้งโจ๊กสำเร็จรูปไว้หลังสัญญาณ ลักษณะเฉพาะของปลายข้าวข้าวโพดคือข้นอย่างรวดเร็ว แม้ว่าคุณจะเติมของเหลวเพียงพอ แต่หลังจากยืนเพียงหนึ่งชั่วโมง โจ๊กก็จะกลายเป็นก้อนหนา ดังนั้นให้วางบนจานทันทีที่พร้อม

ในโหมด multicookers หลายรุ่นมีโหมด "โจ๊กนม" เขาปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว - ใน 30 นาที ในหม้อต้มสองชั้น คราวนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการปรุงอาหารปลายข้าวข้าวโพดโดยเฉลี่ย กล่าวคือ เมล็ดพืชจะยังคงเหนียวอยู่ ความสม่ำเสมอนี้ไม่เหมาะสำหรับทารก ดังนั้นสำหรับพวกเขา แนะนำให้บดซีเรียลล่วงหน้าในเครื่องบดกาแฟให้เป็นแป้ง คุณยังสามารถทนต่อโจ๊กนมในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 15 นาทีเพื่ออุ่นเครื่อง

สูตรนม

รสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุดได้มาจากโจ๊กข้าวโพดกับนม มันได้รับการขัดเกลาจนพ่อครัวมืออาชีพเช่น polenta ให้ใส่ครีมลงในซีเรียลในการปรุงอาหารแม้ว่าสูตรคลาสสิกจะไม่มีให้สำหรับสิ่งนี้

ข้าวต้มเหมาะสำหรับมื้อเช้า ข้าวโพดที่อุดมด้วยไฟเบอร์จะเริ่มระบบย่อยอาหาร และคาร์โบไฮเดรตเป็นเวลานานจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน นมในฐานะผู้จัดหาแคลเซียมจะสนับสนุนการเจริญเติบโตของระบบโครงร่างในเด็ก ดังนั้นปรุงโจ๊กเป็นอาหารเช้าสำหรับทั้งครอบครัว ความแข็งแรงและสุขภาพมอบให้คุณ!

คุณจะต้องการ:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 1 แก้ว;
• นม - 2 แก้ว;
• น้ำ - 1 แก้ว;
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• เนย - 50 กรัม

การทำอาหาร

1. ใส่ซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชาม เพิ่มเนย
2. ต้มในโหมด "อบ" เป็นเวลา 10 นาที
3. เทน้ำตาลเทนมน้ำ
4. เปิดโหมด "โจ๊ก"
5. เสิร์ฟทันทีหลังจากเตรียม

สูตรนี้ใช้ซีเรียลล่วงหน้ากับเนย ด้วยเหตุนี้โจ๊กจึงได้รสชาติครีมที่หรูหราและมีเฉดสีน้ำนมที่เข้มข้น ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของของเหลวที่เติม คุณจะได้ความสอดคล้องที่แตกต่างกันของจาน โจ๊กจะกลายเป็นของเหลวถ้าคุณเทนมและน้ำที่อุ่นไว้ จานจะหนาและหนืดเมื่อเติมของเหลวเย็น

"การเพิ่มอาหารเช้า" แบบคลาสสิกจะทำให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุดสดใสขึ้น ในการปรุงอาหารที่บ้าน แยมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ซึ่งจะช่วยขจัดการเติมน้ำตาลในตอนเริ่มทำอาหาร น้ำผึ้งและผลเบอร์รี่สดหวานจะทำ ในฤดูหนาว วิตามินสามารถพบได้ในผลเบอร์รี่แช่แข็ง (โจ๊กข้าวโพดกับลูกเกดดำผิดปกติและอร่อย) กล้วยและแอปเปิ้ล แน่นอนอย่าลืมเกี่ยวกับลูกเกดและแอปริคอตแห้งซึ่งต้องเก็บไว้ในน้ำร้อนก่อน

สูตรต้นตำรับ

เราขอแนะนำให้คุณปรุงโจ๊กจากปลายข้าวข้าวโพดกับฟักทองและเนื้อ อย่างแรกคือสำหรับอาหารเช้า มันไม่เพียงแต่น่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ท้ายที่สุดฟักทองจะเสริมการทำงานของข้าวโพดเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ปรับปรุงการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย จานเนื้อจะมาถึงทันเวลาสำหรับอาหารค่ำเพราะในผู้ช่วยทำอาหารทั้งเนื้อสัตว์และซีเรียลจะปรุงเร็วมาก

กับฟักทอง

โจ๊กนี้มีรสฤดูใบไม้ร่วง รสชาติและสีสันที่สดใส! มันจะชาร์จคุณด้วยอารมณ์แดดในเช้าฤดูใบไม้ร่วงที่มืดมน

คุณจะต้องการ:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 1 แก้ว;
• ฟักทอง - 300 กรัม
• นม - 2 แก้ว;
• น้ำ - 1 แก้ว;
• เนย - 50 กรัม
• น้ำตาลเกลือ

การทำอาหาร

1. ปอกฟักทองหั่นเนื้อเป็นก้อนใส่ในชาม
2. ล้างซีเรียลวางบนฟักทอง
3. เทนมน้ำ
4. เพิ่มเกลือน้ำตาล
5. เปิดโหมด "โจ๊กนม" เป็นเวลา 30 นาที
6. ทิ้งจานไว้ให้ “เดิน” หลังสัญญาณ 15 นาที

ขอบคุณฟักทองโจ๊กไม่ข้นมากเท่าจานปกติ จึงสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและรับประทานได้ในวันถัดไป ระยะเวลาในการจัดเก็บไม่ควรเกิน 2 วัน

พร้อมเนื้อ

อาหารเย็นแสนอร่อยที่ช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องส่วนประกอบของเนื้อสัตว์หรือเครื่องเคียง กระบวนการทำอาหารเกิดขึ้นพร้อมกัน สูตรของเราแนะนำหมู แต่คุณสามารถปรุงไก่ เนื้อแกะ ด้วยวิธีเดียวกัน เนื้อจะเข้าสู่ “สภาพ” ได้นานขึ้น ดังนั้นจึงต้องเคี่ยวเป็นเวลา 50 นาทีก่อนจะวางซีเรียล

คุณจะต้องการ:

• หมู - 600 กรัม
• ปลายข้าวข้าวโพด - 2 ถ้วย;
• น้ำ - 4 แก้ว;
• หัวหอม - 1 หัวใหญ่;
• เครื่องเทศ (ปาปริก้า, มาจอแรม;
• เกลือ.

การทำอาหาร

1. ตัดเนื้อเป็นชิ้น ๆ
2. เทลงในน้ำมันร้อนในโหมด "Frying" ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
3. ทำความสะอาดสับหัวหอม เพิ่มลงในเนื้อสัตว์ ทอด 7 นาที.
4. เทซีเรียลที่ล้างแล้วเทลงในน้ำอุ่น
5. ตั้งค่าโหมดเป็น "ข้าวต้ม"

ในรุ่นที่มีวาล์ว เมื่อเริ่มทำอาหาร ให้ตั้งค่าไปที่ตำแหน่ง "ปิด" ด้วยการประมวลผลดังกล่าว จานจะ "ถึง" ภายใน 12 นาทีนับจากเริ่มนับถอยหลัง ในรุ่นมาตรฐาน ระยะเวลาในการปรุงโจ๊กคือ 50-60 นาที

ทั้งโจ๊กข้าวโพดนมในหม้อหุงช้าและจานเนื้อที่เต็มเปี่ยมถูกเตรียมอย่างเรียบง่าย ลองสูตรอาหารเช้าและอาหารเย็นแสนอร่อยของเราทุกวัน!

เมื่อหม้อหุงช้าปรากฏขึ้นในบ้าน ทุกคนมักจะเริ่มต้นด้วยโจ๊ก เราจะทำอาหารที่ชื่นชอบ ลอง: โอ้! อร่อยแค่ไหน. และหลังจากนั้นไม่นานก็มีถุงซีเรียลปรากฏขึ้นในบ้านซึ่งบางทีมืออาจไม่ถึง วันนี้เราจะลองทำโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า หลายคนรู้ว่าโจ๊กนี้อร่อยมาก แต่ไม่ค่อยมีโอกาสได้ลอง ทุกคนที่เตรียมการอย่างน้อยหนึ่งครั้งรู้ว่านี่เป็นธุรกิจที่ลำบาก ต้องใช้เวลา ความพยายาม และอุปกรณ์พิเศษมากมาย ต้องใช้กระทะสำหรับทำอาหารที่มีก้นหนาดีที่สุดถ้าเป็นหม้อเหล็กหล่อ เพื่อไม่ให้โจ๊กไหม้จะต้องกวนเป็นระยะในหม้อและปรุงด้วยไฟอ่อนมาก จากนั้นตามกฎแล้วพวกเขาห่อหม้อโจ๊กข้าวโพดด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยให้มันอุ่น โดยทั่วไปแล้วนี่เป็นเรื่องราวทั้งหมด แต่มันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากมีผู้เล่นหลายคนอยู่ในบ้าน การทำโจ๊กข้าวโพดในนั้นสะดวก เรียบง่าย และใช้เวลาน้อยที่สุด - โดยทั่วไปแล้วมีความสุข!

วัตถุดิบ:

• ปลายข้าว 1 หลายแก้ว,
• น้ำ 2.5 หลายแก้ว,
• เกลือหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• เนย 80 กรัม

หมายเหตุ: สามารถใช้แว่นตาธรรมดาแทนแว่นตาหลายใบได้

สูตรทำโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า

เราจะปรุงโจ๊กข้าวโพดใน Polaris 0517AD multicooker ล้างซีเรียลด้วยน้ำและเทลงในชาม multicooker

เทปลายข้าวข้าวโพดด้วยน้ำเย็น

ในเมนู multicooker ตั้งค่าโหมด "ซีเรียล" เวลาจะถูกตั้งค่าโดยอัตโนมัติเป็น 25 นาที ในช่วงเวลานี้ โจ๊กข้าวโพดจะร่วน แต่จะยังคงแข็งอยู่เล็กน้อย บางคนอาจพูดว่า "สำหรับมือสมัครเล่น" หากคุณต้องการให้โจ๊กต้มและนิ่ม ให้ปรุงในหม้อหุงช้าอีก 10 นาทีในโหมด "ทำอาหารหลายเครื่อง" ที่อุณหภูมิ 150 0C

โจ๊กข้าวโพดสามารถเตรียมเป็นจานอิสระหรือเป็นกับข้าวสำหรับจานผักและเนื้อสัตว์ ดังนั้นในกรณีแรกเราใส่น้ำตาลเพื่อลิ้มรสและในกรณีที่สอง - เกลือ หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงโจ๊กหวานคุณสามารถเพิ่มลูกเกดแอปริคอตแห้งหรือผลไม้แห้งลงไปรวมทั้งนมเล็กน้อย

แต่กลับไปที่โจ๊กของเรา เราผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและคำว่า "คุณไม่สามารถทำให้โจ๊กเน่าเสียด้วยน้ำมัน" มีประโยชน์มาก โจ๊กข้าวโพดดูดซับเนยได้ดีและรสชาติจะดีขึ้นจากสิ่งนี้เท่านั้น ดังนั้นคุณไม่ควรรู้สึกเสียใจกับเนย เพิ่มในตอนท้ายเมื่อจานพร้อมอย่างสมบูรณ์

อย่างที่คุณเห็น การทำโจ๊กจากปลายข้าวข้าวโพดในหม้อหุงช้านั้นง่ายและน่าพอใจมาก ไม่จำเป็นต้องใช้หม้อเหล็กหล่อหนา ไม่มีสิ่งใดไหม้ คุณไม่จำเป็นต้องตรวจสอบโจ๊กในระหว่างกระบวนการทำอาหาร และในที่สุดโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเราก็ได้โจ๊กที่อร่อยและมีกลิ่นหอม

คุณชอบสูตรหรือไม่? คลิกที่หัวใจ:

ความคิดเห็นทั้งหมด 7:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 115 กรัม
• นม - 320 มล.;
• น้ำ - 320 มล.;
• เกลือ - 1/4 ช้อนชา;
• น้ำตาล - 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.

ในหมายเหตุ! หากต้องการคุณสามารถเพิ่มวานิลลินเล็กน้อยในรายการนี้เพื่อให้อาหารสำเร็จรูปมีกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและแสดงออก

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 93.25 kcal
• โปรตีน: 2.49 ก
• ไขมัน: 1.62 g
• คาร์โบไฮเดรต: 17.48 ก.

วิธีทำอาหาร

การทำโจ๊กนมที่อร่อยและน่าพอใจจากข้าวโพดนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ซึ่งจะเติมพลังและพลังให้คุณตลอดทั้งวันโดยใช้หม้อหุงช้า สูตรจะเชี่ยวชาญโดยพ่อครัวทุกคน

นี่คือวิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในนมอย่างไม่โอ้อวดตามสูตรทีละขั้นตอนในหม้อหุงช้า ก่อนเสิร์ฟขอเพิ่มเนยลงในจานที่ทำเสร็จแล้ว อย่างที่คุณรู้คุณไม่สามารถเสียโจ๊กด้วยเนยได้! แต่จำไว้ - สารเติมแต่งดังกล่าวจะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของการรักษา!

วิธีทำโจ๊กข้าวโพดใส่ไก่และผัก

หากซีเรียลหวานกับนมยังคงเป็นของคุณในวัยเด็ก และคุณกำลังมองหาสูตรอาหารที่น่าสนใจสำหรับทำข้าวโพดปลายข้าว ให้ลองทำกับไก่และผัก รับประกัน - คุณจะไม่ผิดหวัง!

เวลาทำอาหาร - 45 นาที

จำนวนเสิร์ฟคือ 5

วัตถุดิบ

เราต้องเตรียมอะไรบ้าง? ด้านล่างเป็นรายการ:

คุณยังสามารถใช้ใบผักกาดหอมเพื่อเสิร์ฟอาหาร

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 247.08 kcal
• โปรตีน: 10.48 ก
• ไขมัน: 10.44 g
• คาร์โบไฮเดรต: 28.46 ก.

วิธีทำอาหาร

การทำเครื่องเคียงข้าวโพดแบบเนื้อสัตว์นั้นเป็นเรื่องง่าย เพียงทำตามสูตรพร้อมรูปถ่ายและทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้

นั่นคือเคล็ดลับในการทำโจ๊กข้าวโพดกับไก่และผัก!

รุ่นดั้งเดิม - โจ๊กข้าวโพดกับเห็ดและน้ำมันหมู

คุณชอบอาหารธรรมดาที่สามารถปรุงได้ทุกวันหรือไม่? จากนั้นให้คะแนนสูตรโจ๊กข้าวโพด แต่ไม่ผอม แต่มีเห็ดและน้ำมันหมู!

เวลาทำอาหาร - 50 นาที

จำนวนเสิร์ฟคือ 4

วัตถุดิบ

เราต้องการผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ:

ในหมายเหตุ! คุณสามารถปรุงอาหารด้วยเห็ดชนิดใดก็ได้ แต่มันจะออกมาน่ารับประทานโดยเฉพาะกับเห็ดนางรม

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 250.22 kcal
• โปรตีน: 4.97 ก
• ไขมัน: 10.54 g
• คาร์โบไฮเดรต: 35.03 ก.

วิธีทำอาหาร

สูตรดั้งเดิมนี้แนะนำให้ปรุงโจ๊กข้าวโพดกับเห็ดและเบคอนในหม้อหุงช้า แน่นอนว่าไม่ใช่อาหาร แต่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ - 100%!

ทำโจ๊กข้าวโพด - เวอร์ชั่นฟักทอง

คุณต้องการทำโจ๊กจากปลายข้าวข้าวโพดซึ่งให้ประโยชน์สูงสุดหรือไม่? แล้วจดหรือจำสูตรฟักทอง!

เวลาทำอาหาร - 40 นาที

จำนวนเสิร์ฟคือ 5

วัตถุดิบ

พวกเราต้องการ:

ปริมาณฟักทองจะถูกระบุในรูปแบบปอกเปลือกแล้ว

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 120.75 kcal
• โปรตีน: 2.87 ก
• ไขมัน: 3.68 g
• คาร์โบไฮเดรต: 20.16 ก.

วิธีทำอาหาร

โจ๊กข้าวโพดปรุงอย่างง่ายและรวดเร็วในหม้อหุงช้าพร้อมฟักทอง - สูตรที่มีรูปถ่ายทีละขั้นตอนจะบอกวิธีการทำอย่างถูกต้อง!

นั่นคือทั้งหมด! ในสูตรที่เสนอจานนี้ทำใน Vitek multicooker อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรุงอาหารอันโอชะที่น่ารับประทานด้วยฟักทองในนมในเครื่องใช้ในครัวจากผู้ผลิตรายอื่น สิ่งสำคัญคือการเลือกโหมดที่เหมาะสม

วิธีทำโจ๊กข้าวโพดให้อร่อยและง่าย: สูตรวิดีโอ

เพื่อที่การปรุงโจ๊กข้าวโพดจะไม่กลายเป็นปัญหาและความผิดหวังที่ไม่จำเป็นสำหรับพนักงานต้อนรับด้านล่างเป็นสูตรวิดีโอที่คัดสรรซึ่งเปิดเผยความลับทั้งหมดของการทำอาหารจานนี้:

หากคุณรวมการใช้โจ๊กข้าวโพดไว้ในอาหารประจำวันของคุณ มันจะช่วยขจัดความซึมเศร้าและความเครียดได้ สารที่เป็นประโยชน์ที่ทำขึ้นจากข้าวโพดมีผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลและช่วยชะลอกระบวนการชรา

นักโภชนาการแนะนำให้แนะนำโจ๊กข้าวโพดในอาหารสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำ หากคุณกินโจ๊กข้าวโพดเป็นอาหารเช้าทุกวัน มันจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินและได้รับสารอาหารและคุณค่ามากมาย

โจ๊กข้าวโพดคลาสสิกในหม้อหุงช้า

แม่บ้านส่วนใหญ่ไม่ชอบทำโจ๊กข้าวโพด มันยาวและลำบาก คุณต้องหยิบอาหารจานพิเศษที่มีผนังหนา ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนๆ และคนตลอดเวลา จากนั้นโจ๊กจะต้องห่อและยืนยัน เมื่อมีหม้อหุงช้า กระบวนการทำโจ๊กจะกลายเป็นความสุข เราเสนอให้ปรุงโจ๊กข้าวโพดแบบคลาสสิก

ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่จำเป็นสำหรับการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 200 กรัม;
• น้ำ - 600 มล.;
• เนย - 70 กรัม;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

คุณสามารถใช้เครื่องมือวัดอื่นๆ แทนการใช้หลายแก้วได้

กระบวนการทำอาหาร:

1. ควรล้างซีเรียลให้ดีหลายครั้ง
2. เทปลายข้าวข้าวโพดลงในกระทะและปิดด้วยน้ำ
3. ในเมนู multicooker ให้ตั้งค่าโหมด "ข้าวต้ม" เวลาถูกตั้งค่าโดยอัตโนมัติ
4. เมื่อโจ๊กสุก - ลิ้มรสมัน หลายคนชอบซีเรียลที่ต้มและนิ่มกว่า จากนั้นควรปล่อยให้โจ๊กข้าวโพด "ถึง" อีก 20 นาทีในโหมด "อุ่น"

โจ๊กข้าวโพดเสิร์ฟเป็นจานอิสระหรือเป็นกับข้าวพร้อมกับผักเนื้อสัตว์เห็ด เกลือถูกเติมลงในโจ๊กคลาสสิก คุณสามารถปรุงโจ๊กหวานในหม้อหุงช้าด้วยน้ำตาล ผลไม้แห้ง และลูกเกด

โจ๊กข้าวโพดนมในหม้อหุงช้า

ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีความสุขที่จะกินข้าวต้ม โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าปรุงด้วยนมถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของเด็กได้ดี ประกอบด้วยไฟเบอร์และไม่เป็นภูมิแพ้ นักโภชนาการแนะนำให้ปรุงโจ๊กด้วยน้ำเป็นอาหารมื้อแรกสำหรับทารก และสำหรับเด็กโต คุณสามารถปรุงโจ๊กที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยนมได้

ส่วนผสมสำหรับทำโจ๊กนมสำหรับสองคน:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 100 กรัม;
• น้ำ - 1.5 ถ้วย;
• นม - 1.5 ถ้วย;
• เนย - 50 กรัม
• น้ำตาล - จาก 1 ช้อนชาถึง 1 ช้อนโต๊ะเพื่อลิ้มรส

โจ๊กนมปรุง:

1. ล้างปลายข้าวข้าวโพดให้สะอาดแล้วใส่ลงในชาม multicooker
2. เพิ่มเนยและน้ำตาล
3. จากนั้นเติมน้ำ นม คนให้เข้ากัน
4. เปิดโหมด "โจ๊กนม" ตั้งเวลา 35 นาที
5. หลังจากสัญญาณความพร้อม โจ๊กนมข้าวโพดสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะได้ เมล็ดข้าวต้มจะนิ่ม แต่จะไม่ดูดซับของเหลวทั้งหมด ความสม่ำเสมอของโจ๊กที่เป็นของเหลวนั้นเหมาะสำหรับเด็กเล็กเท่านั้น

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้

สำหรับเมนูสำหรับเด็ก ควรใช้ซีเรียลบดละเอียด ใหญ่กว่าเซโมลินาเล็กน้อย หากคุณใช้ปลายข้าวข้าวโพดขนาดใหญ่ คุณต้องปรุงเป็นเวลาประมาณ 60 นาที เราเสนอให้ปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้

ส่วนผสมสำหรับสามคน:

• ปลายข้าวข้าวโพดขนาดเล็ก - 1 หลายแก้ว;
• แอปเปิ้ล, กล้วย - 1 ชิ้น;
• ลูกเกด, ถั่ว - เพื่อลิ้มรส;
• นม - 500 มล.;
• น้ำ - 400 มล.;
• น้ำตาลและเกลือ - หรือเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า:

1. วัดปริมาณซีเรียลที่ต้องการแล้วล้างให้สะอาด
2. ควรเทธัญพืชลงในกระทะ multicooker ใส่นมน้ำน้ำตาลและเกลือ หากไม่มีนมก็สามารถต้มโจ๊กในน้ำแล้วเพิ่มเนยเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงรสชาติ
3. ผสมส่วนผสมและเปิดโหมด "โจ๊กนม" เป็นเวลา 40 นาที
4. เป็นผลให้คุณจะได้โจ๊กบาง ๆ ที่สามารถเสิร์ฟพร้อมกับผลเบอร์รี่ลูกเกดหรือผลไม้แห้ง เราจะเสิร์ฟโจ๊กไปที่โต๊ะด้วยการเพิ่มชิ้นแอปเปิ้ลและกล้วย แอปเปิ้ลควรล้างและหั่นเป็นชิ้น ๆ กล้วยควรเป็นอิสระจากเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
5. เสิร์ฟโจ๊กสำเร็จรูปทันทีที่โต๊ะ วางผลไม้ ถั่วสับละเอียด และลูกเกดไว้ด้านบน

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้ากับฟักทอง

อาหารจานอร่อยและฉ่ำที่มีส่วนผสมที่มีประโยชน์สองอย่างในเวลาเดียวกัน - ปลายข้าวข้าวโพดและฟักทองที่มีแดดจ้า เราขอเสนอเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยอาหารจานอร่อย

ส่วนผสมสำหรับทำอาหาร:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 1 ถ้วย;
• นม - 3 ถ้วย;
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. หรือเพื่อลิ้มรส;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

คุณสามารถปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมฟักทองทั้งในนมและในน้ำซึ่งจะไม่เปลี่ยนคุณสมบัติทางโภชนาการของมัน

ปรุงโจ๊กเพื่อสุขภาพ:

1. ก่อนอื่นคุณต้องผัดข้าวโพด ในการดำเนินการนี้ ให้เปิด multicooker และเปิดใช้งานโหมด "Frying" ผัดโดยไม่ต้องเติมน้ำมันเพื่อให้เป็นสีทองอ่อน
2. ในโหมด "การอบ" ให้อุ่นนม
3. เทนมร้อนลงบนซีเรียลแล้วทิ้งไว้ 30 นาที - มันจะดูดซับของเหลวและบวม
4. ในช่วงเวลานี้เตรียมฟักทอง เปลือกของผลไม้ชนิดนี้มีความแข็งมาก ดังนั้นจึงต้องระมัดระวังไม่ให้ทำร้ายตัวเอง ปอกฟักทองออกจากเปลือกเอาเนื้อที่มีเมล็ดออก หั่นผักเป็นลูกบาศก์เท่า ๆ กัน - 2x2 ซม.
5. ใส่น้ำตาลลงในฟักทองแล้วคนให้เข้ากัน เปิด multicooker ในโหมด "Baking" เป็นเวลา 5 นาที ในช่วงเวลานี้ฟักทองจะปล่อยน้ำผลไม้ซึ่งจะกลายเป็นน้ำสลัดที่มีกลิ่นหอมสำหรับโจ๊ก
6. เพิ่มปลายข้าวข้าวโพดกับนมลงในฟักทองผสม เปิดใช้งานโหมด "โจ๊ก" โดยกดปุ่ม "เริ่ม"
7. เมื่อโจ๊กข้าวโพดกับฟักทองสุกแล้ว ให้ลิ้มลอง หากคุณต้องการความข้นหนึบของโจ๊ก คุณสามารถปล่อยให้โจ๊กไปถึงในโหมด "การทำความร้อน" อีก 20 นาที

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมฟักทองจะอร่อยและมีกลิ่นหอมและครอบครัวของคุณจะไม่สามารถต้านทานอาหารจานนี้และจะขอเพิ่มเติมอย่างแน่นอน ทานให้อร่อย!

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมลูกเดือยและแอปเปิ้ล

ลองทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการ - โจ๊กข้าวโพดกับลูกเดือยและแอปเปิ้ล

วัตถุดิบ:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 0.5 ถ้วย;
• ข้าวฟ่าง - 0.5 ถ้วย;
• แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น;
• ลูกเกด - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำ - 2 แก้ว;
• นม - 2 ถ้วย;
• เนย - 2 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือและน้ำตาล - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

1. ก่อนอื่นคุณต้องล้างลูกเดือยใต้น้ำไหล สิ่งนี้จะขจัดความขมขื่นที่มีลักษณะเฉพาะ นั่นคือสิ่งที่ยายของเราทำ ตอนนี้คุณสามารถเพิกเฉยต่อกฎนี้ได้ เนื่องจากผู้ผลิตหลายรายเตรียมข้าวฟ่างล่วงหน้า แต่คุณยังต้องล้างซีเรียลในน้ำสองหรือสามน้ำ
2. ล้างข้าวโพด
3. ปอกแอปเปิ้ลแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ
4. ใส่ซีเรียลสองประเภท น้ำ นม แอปเปิ้ล น้ำตาล และเกลือเล็กน้อยลงในชาม
5. เปิดโหมด "โจ๊ก" เป็นเวลา 30 นาที คลิกที่ปุ่ม "เริ่ม"
6. หลังจากครึ่งชั่วโมงโจ๊กจะพร้อม แต่เพื่อให้อร่อยยิ่งขึ้นปล่อยให้โจ๊กอยู่ในโหมด "การทำความร้อน" เป็นเวลา 10 นาที คุณยายของเราห่อโจ๊กไว้ในผ้าห่ม โชคดีที่เราไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ - เรามีหม้อหุงช้า

เสิร์ฟโจ๊กโดยเฉพาะอย่างยิ่งร้อน ทันทีที่เริ่มเย็นโจ๊กจะหนาแน่น หากคุณใส่นมอุ่นเล็กน้อยลงในโจ๊กเย็นแล้วตีด้วยที่ตี มันจะโปร่งสบายขึ้น

Polenta - โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า

Polenta เป็นอาหารอิตาเลียนยอดนิยมที่อุดมไปด้วยเส้นใยและโปรตีน Polenta ทำจากเมล็ดข้าวโพดบด ความคล้ายคลึงของ polenta ของอิตาลีคือ hominy ซึ่งเป็นอาหารยอดนิยมในมอลโดวาและยูเครนตะวันตก Polenta จัดทำขึ้นในหม้อพิเศษที่มีผนังหนาและก้นหม้อ การทำโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าจะง่ายกว่ามาก Polenta สามารถเสิร์ฟพร้อมกับซอสและสารเติมแต่งต่างๆ

สินค้า:

• โพเลนต้า - 1 ถ้วย;
• น้ำ - 2 หลายแก้ว;
• เนย - 25 กรัม;
• เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
• พาเมซานชีส - 25 กรัม

วิธีการปรุงโพเลนต้าอิตาลี:

1. ล้างซีเรียลด้วยน้ำสะอาดแล้วโอนไปยังชาม multicooker
2. เพิ่มเกลือและเนย ผสมและลิ้มรส มันจะดีกว่าที่จะ undersalt polenta เล็กน้อย
3. เทส่วนผสมด้วยน้ำและเปิดใช้งานโหมด "โจ๊ก" เป็นเวลา 50 นาที
4. ในขณะที่โจ๊กกำลังทำอาหาร ให้ขูดชีส Parmesan บนเครื่องขูดขนาดกลาง
5. ทันทีที่มีเสียงบี๊บ ฝา multicooker จะเปิดออกและโรยชีสขูดบนโจ๊กข้าวโพดได้
6. เปิดโหมด "การอบ" เป็นเวลา 10 นาที
7. หลังจากส่งเสียงบี๊บ อย่าเอาโจ๊กที่ทำเสร็จแล้วออกมา มันควรจะจับได้ดีและเย็นสนิท
8. นำโพเลนต้าที่ชุบแข็งออกจากชาม multicooker ด้วยไม้พายอย่างระมัดระวัง
9. มันยังคงตัดโพเลนต้าที่เสร็จแล้วออกเป็นชิ้น ๆ และเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียง

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมเนื้อ

โจ๊กข้าวโพดมีประโยชน์อย่างยิ่ง ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร บ่อยครั้งที่ผู้คนเรียกโจ๊กข้าวโพดว่าอาหาร ซึ่งก็จริง เพราะผลิตภัณฑ์เพียง 100 กรัมมีแคลอรีมากกว่า 80 เล็กน้อย แพทย์แนะนำให้กินโจ๊กข้าวโพดสัปดาห์ละครั้ง เราเสนอให้ปรุงโจ๊กข้าวโพดที่มีคุณค่าทางโภชนาการในหม้อหุงช้าพร้อมเนื้อสัตว์

ต้องใช้ส่วนผสมอะไรบ้าง:

• ปลายข้าวข้าวโพด - 200 กรัม;
• น้ำ - 750 มล.
• อกไก่ - 300 กรัม
• แครอทและหัวหอม - 1 ชิ้น;
• น้ำมันดอกทานตะวัน - 30 กรัม
• เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

ส่วนผสมสำหรับ 4 คน

วิธีการปรุงอาหารมื้อใหญ่:

1. ล้างอกไก่แล้วหั่นเป็นก้อน
2. เปิด multicooker ในโปรแกรม "Frying" และเติมน้ำมันดอกทานตะวันลงในชาม
3. เมื่อน้ำมันร้อน ให้ลดชิ้นเนื้อลงผัดจนเป็นสีเหลืองทอง
4. สับหัวหอมและแครอทอย่างประณีต เมื่อเนื้อเป็นสีน้ำตาลให้ใส่ผักลงในชาม ทำอาหารต่อในโหมด "การอบ" เป็นเวลา 5 นาที
5. รอจนคันธนูโปร่งแสง ส่งปลายข้าวข้าวโพดที่ล้างไว้ล่วงหน้าไปยังกระทะ
6. เทส่วนผสมทั้งหมดด้วยน้ำแล้วเปิดโหมด "ดับเพลิง" เป็นเวลา 40 นาที ในช่วงเวลานี้ซีเรียลควรต้มให้นิ่ม
7. หลังจากเสียงบี๊บอย่ารีบเปิดฝา ปล่อยให้โจ๊กกับเนื้อเป็นเวลา 10 นาทีในโหมด "การทำความร้อน" - มันจะอิ่มตัวด้วยกลิ่นหอมของเนื้อสัตว์

คุณสามารถเสิร์ฟจานเสร็จทันทีที่โต๊ะ ข้าวต้มเข้ากันได้ดีกับผักดองและสลัดจากผักสดและสมุนไพร

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า? ขั้นตอนการเตรียมอาหารจานนี้ทำให้เกิดคำถามอยู่เสมอ ดังนั้นในบทความของเรา เราจะให้คำแนะนำเฉพาะสำหรับผู้ใช้

ข้าวโพดและปลายข้าวข้าวโพด

ข้าวโพดเป็นพืชผลที่พบได้ทั่วไป ปลูกในหลายประเทศทั่วโลกและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ข้าวโพดใช้สำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์ต่างๆ - ซีเรียล เนย แป้ง อาหารกระป๋อง ฯลฯ

แหล่งกำเนิดของวัฒนธรรมคืออเมริกาเหนือ ชาวอินเดียในท้องถิ่นเริ่มปลูกฝังก่อนการมาถึงของชาวยุโรป พวกเขาสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมขนาดเฉลี่ยของหูเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ชาวยุโรปยังคงปลูกข้าวโพดต่อไป พวกเขาเริ่มทำผลิตภัณฑ์ต่างๆจากมัน รวมถึงธัญพืชที่มีชื่อเสียงปรากฏขึ้นซึ่งใช้ทำโจ๊กข้าวโพดมาหลายศตวรรษ

สำหรับการผลิตธัญพืช เมล็ดธัญพืชจะถูกทำให้แห้งก่อน จากนั้นนำไปบดเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน วันนี้มีการบดสามองศา:

• เล็ก.
• เฉลี่ย.
• ใหญ่.

ยิ่งบดน้อย ข้าวต้มก็จะยิ่งสุกเร็วขึ้น ร้านค้าของเรามักจะมีอาหารเม็ดเนื้อปานกลาง ซึ่งถือว่าพบได้ทั่วไปในรัสเซีย แต่เพื่อประหยัดเวลาในการเตรียมผลิตภัณฑ์ คุณสามารถบดเองได้:

1. ใช้เครื่องบดกาแฟเทซีเรียลในปริมาณที่ระบุลงไป
2. เปิดเครื่องประมาณ 30 วินาที
3. หลังจากบดแล้วคุณจะได้ปลายข้าวซึ่งมีลักษณะเหมือนผง

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในนมในหม้อหุงช้า: สูตรพื้นฐาน

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า? วันนี้สูตรอาหารทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• เกี่ยวกับนม
• บนน้ำ.
• วิธีแก้ปัญหาที่ผิดปกติด้วยสารเติมแต่งต่างๆ

มีสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายจำนวนมาก แต่ส่วนใหญ่มีความคล้ายคลึงกันและแตกต่างกันในรายละเอียดเท่านั้น ดังนั้นในบทความของเราเราจะพิจารณาตัวเลือกหลัก

โดยปกติโจ๊กข้าวโพดปรุงสุกบนเตา แต่วิธีการแบบคลาสสิกมีข้อเสียหลายประการ:

1. เป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมอุณหภูมิได้อย่างเต็มที่
2. พ่อครัวมือใหม่หลายคนเข้าใจผิดกับการเลือกระดับความร้อน
3. ข้าวต้มมักจะไหม้ซึ่งส่งผลเสียต่อรสชาติของมัน
4. กระบวนการต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง
5. เพื่อเตรียมอาหารที่สมบูรณ์แบบ จำเป็นต้องมีประสบการณ์บางอย่าง

ในยุคของเรา ผู้เล่นหลายคนเริ่มแพร่หลาย พวกเขามีข้อดีหลายประการ:

• เรามีการออกแบบที่มีสไตล์และจะสามารถเข้ากับการตกแต่งภายในของห้องได้
• มีขนาดกะทัดรัดและไม่ใช้พื้นที่มาก
• พวกเขาไม่ใช้พลังงานมากนัก
• มีหลายโปรแกรมสำหรับทำอาหารต่างๆ
• คุณสามารถประหยัดเวลาของคุณเองและมอบความไว้วางใจให้กับผู้เล่นหลายคน
• อุปกรณ์จะเลือกระบอบอุณหภูมิอย่างอิสระตามอัลกอริธึมที่ฝังตัว
• บางรุ่นมีการติดตั้งองค์ประกอบความร้อนทุกด้าน ด้วยเหตุนี้ชามร้อนขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
• ในกรณีส่วนใหญ่ ข้าวต้มจะค่อนข้างอร่อย เว้นแต่ว่าคุณจะทำให้โปรแกรมยุ่งเหยิง
• ใน multicooker คุณสามารถดำเนินการทางเทคโนโลยีได้หลายอย่าง - ทำอาหาร อบ ทอด ตุ๋น ฯลฯ
• เธอดูแลง่าย
• ผู้เล่นหลายคนที่ดีสามารถเปลี่ยนเตาได้อย่างสมบูรณ์
• นี่คืออุปกรณ์ที่มีอยู่ ค่าใช้จ่ายของผู้เล่นหลายคนเริ่มต้นที่ 1,000 รูเบิล โมเดลที่ดีสามารถซื้อได้ประมาณ 5,000 รูเบิล

เกี่ยวกับนม

โจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้าพร้อมนมซึ่งเป็นสูตรที่นำเสนอด้านล่างถือเป็นตัวเลือกยอดนิยม นี่คือประโยชน์ของอาหารจานนี้:

1. มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
2. รสชาติที่ละเอียดอ่อนและน่ารื่นรมย์
3. ปริมาณสารอาหารที่เพิ่มขึ้น
4. เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ส่วนประกอบ:

• น้ำ - หนึ่งแก้วครึ่ง
• นม - 1.5 ถ้วย
• Groats - 100 กรัม
• เนย - 50 กรัม

แต่ทำไมใช้นมบริสุทธิ์ไม่ได้ล่ะ รสชาติดีขึ้นจริงหรือ? ใช่ ไม่มีใครหยุดคุณได้ แต่นมบริสุทธิ์มักจะ "วิ่งหนี" และไหม้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำเพื่อเพิ่มความเสถียรและช่วยให้ขั้นตอนการทำอาหารง่ายขึ้น

เทคโนโลยี:

1. Groats จะถูกล้างล่วงหน้าเสมอ
2. เทลงในกระทะ
3. เทของเหลวเพิ่มสารปรุงแต่งรส
4. ผสมให้เข้ากันเพื่อการกระจายที่สม่ำเสมอ
5. ปิด เลือกโหมดสำหรับโจ๊กนม
6. เวลาทำอาหารเฉลี่ยที่จะตั้งค่าคือ 35 นาที หากซีเรียลไม่มีเวลาต้มก็สามารถเพิ่มเวลาได้
7. เพิ่มเนยหลังจากปรุงอาหาร สามารถละลายล่วงหน้าในไมโครเวฟและเทลงในโจ๊กได้
8. คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตอนนี้คุณสามารถแบ่งและเสิร์ฟได้

ไม่มีใครห้ามไม่ให้คุณ "ปั๊ม" จาน คุณสามารถเพิ่มแยม, แยม, น้ำเชื่อม, น้ำผึ้งเล็กน้อย ถั่วและผลไม้แห้งเข้ากันได้ดีกับโจ๊ก พวกเขาปรับปรุงรสชาติและยกระดับอารมณ์

สำคัญ! สารเติมแต่งช่วยเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของจานสำเร็จรูป หากคุณกำลังลดน้ำหนักควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้ด้วย นอกจากนี้ อาหารเสริมบางชนิดมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

วิธีการปรุงอาหารในน้ำ?

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า? บางคนชอบทางเลือกง่ายๆ ในน้ำ มีเหตุผลหลายประการนี้:

• พวกเขาต้องการประหยัดเงิน
• ทนทุกข์ทรมานจากการแพ้ผลิตภัณฑ์นม
• พวกเขาทำตามรูปและต้องการลดแคลอรี

จำไว้ว่าโจ๊กในน้ำจะสูญเสียนมไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรุงแต่งด้วยเนยเพื่อเพิ่มรสชาติและยกระดับไปอีกขั้น

ส่วนประกอบ:

1. น้ำ - 600 มล.
2. Groats - 200 กรัม
3. เนย - 70 กรัม

เทคโนโลยีการทำอาหาร:

• ขั้นต้นจะถูกล้างอย่างดีภายใต้ก๊อกน้ำ
• แล้วเทลงในชาม
• เทลงในของเหลวเพิ่มสารปรุงแต่งรสผสม
• เลือกโปรแกรม Kashi
• ปิดและรอเสียงบี๊บ
• เนยละลายในไมโครเวฟก่อนดีกว่าและเทลงในโจ๊ก
• ผสมให้เข้ากันและแบ่งส่วน

โจ๊กข้าวโพดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารเช้า ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่มีโครงสร้างซับซ้อนซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกายเป็นเวลานาน ก่อนมื้อเที่ยงจะไม่หิวแน่นอน!

มักใช้โจ๊กซีเรียลเป็นเครื่องเคียง ในกรณีนี้ต้มค่อนข้างหนาทำให้ปริมาณน้ำลดลง โจ๊กข้าวโพดเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

ในหม้อหุงช้าที่ Redmond

Redmond เป็นบริษัทที่ผลิตเครื่องใช้ในครัวเรือนจำนวนมาก Multicookers จากแบรนด์นี้เป็นที่นิยมและแพร่หลายมากในตลาด

ทำการจองทันทีว่ารุ่นต่างๆแตกต่างกันเล็กน้อย ในสูตรของเรา Multicooker Redmond M70 ถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐาน คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับมันเพื่อค้นหาพารามิเตอร์ที่เหมาะสมในแบบจำลองของคุณในอนาคต

ส่วนประกอบ:

1. นม - 300 มล.
2. น้ำ - 650 มล.
3. Groats - 100 กรัม
4. เนย - 50 กรัม

เทคโนโลยี:

• เทซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชาม
• เพิ่มของเหลวสารปรุงแต่งรส
• ผสมและปิดฝา
• เราเลือกโหมด "โจ๊กนม" เวลา 35 นาที (โหมดนี้มีอยู่ในรุ่นส่วนใหญ่ของผู้ผลิต)
• เรากำลังรอสัญญาณเสียงประกาศสิ้นสุดการทำอาหาร
• เปิดฝา ใส่เนย คนให้เข้ากัน
• ส่วนและให้บริการ ยินดีต้อนรับเพิ่มเติมอร่อย

ในหม้อหุงช้าใน Polaris

Multicookers Polaris ไม่ได้ด้อยกว่า Redmond ในความนิยม สองบริษัทมีส่วนสำคัญในตลาดนี้ ดังนั้นสูตรอาหารส่วนใหญ่บนอินเทอร์เน็ตจึงได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับพวกเขา

ส่วนประกอบ:

1. Groats - 130 ก.
2. น้ำ - 560 มล.
3. เนย - 20 กรัม

เทคโนโลยี:

• เทซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชาม
• เพิ่มน้ำเกลือและน้ำตาลผสม
• เลือกโหมด "ธัญพืช"
• หลังจากผ่านไป 30 นาที multicooker จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อสิ้นสุดโปรแกรม
• ใส่น้ำมัน.
• เลือกโหมด "ความร้อน"
• รออีก 20 นาทีจนกว่าโจ๊กจะถึงและนึ่งได้ดี

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโพดในนมสำหรับเด็กในหม้อหุงช้า?

การทำอาหารสำหรับเด็กก็ไม่ต่างกัน ตัวจานเองเป็นอาหารดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนและ "เบาลง" อย่างใด สิ่งเดียวคือน้ำตาลสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งได้ แต่ไม่จำเป็นเลย

ลองมาดูตัวอย่างตามการเสิร์ฟสองครั้ง:

1. นม - 1.5 ถ้วย
2. น้ำ - 1.5 ถ้วย
3. Groats - 0.5 ถ้วย
4. น้ำตาลและเกลือ - เพื่อลิ้มรส
5. เนย - 50 กรัม

เทคโนโลยี:

• ล้างซีเรียลใต้น้ำ
• เพิ่มลงในกระทะเทของเหลวใส่น้ำตาลและเกลือเล็กน้อย
• ผัดเพื่อให้ซีเรียลกระจายอย่างสม่ำเสมอในกระทะ
• เลือกโหมด "โจ๊กนม" ค่าเวลามาตรฐานคือ 35 นาที
• หลังจากปรุงอาหารแล้วให้ใส่เนยผสมและโอนไปยังจาน

เคล็ดลับ: เพื่อกระตุ้นให้เด็กกินอาหาร คุณสามารถเพิ่มถั่วสับ แยม แยม ลูกเกด ช็อคโกแลตขูด ฯลฯ ท็อปปิ้งดังกล่าวจะทำให้ลูกของคุณสนใจ

เหตุใดจึงควรรวมโจ๊กข้าวโพดไว้ในอาหารของครอบครัวคุณ

มาดูคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาหารจานนี้กัน:

1. ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน ข้าวต้มสามารถรับประทานได้โดยผู้ที่แพ้ส่วนประกอบอาหารนี้
2. มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ - ประมาณ 86 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม คุณค่าทางโภชนาการสุดท้ายขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีการเตรียมและสารเติมแต่งที่ใช้
3. ให้พลังงานแก่ร่างกายจนถึงมื้อเที่ยง คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจะค่อยๆ ดูดซึมเข้าสู่ทางเดินอาหาร
4. ประกอบด้วยวิตามิน B 5 , B 6 , E และ K
5. ประกอบด้วยแร่ธาตุหลายชนิด
6. ให้ความอิ่มเร็ว
7. ดีสำหรับอาหารไดเอท

สิ่งที่น่าสนใจเพิ่มเติมในเว็บไซต์ของเรา