เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและน่ารับประทานที่สามารถบริโภคได้โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลคือชามินต์ ซึ่ง Avicenna อธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ในช่วงเวลาอันห่างไกลเมื่อมนุษย์ไม่รู้จักคำว่า "hyperexcitability", "hyperactivity", "neurosis" และทั้งหมดนี้ถือเป็นอารมณ์ที่ค่อนข้างสูง แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยที่สังเกตเห็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเพื่อให้สภาพของจิตใจ กับชามมินต์ชา

หลายศตวรรษผ่านไป โรค "แฟชั่น" ใหม่ ๆ มากมายที่เกิดจากความเครียดปรากฏขึ้น เพื่อกำจัดพวกเขาได้มีการพัฒนาสิ่งใหม่มากมาย แต่ก่อนที่จะพาพวกเขาลองชงชามินต์สักถ้วยพักผ่อนคิด - บางทีนี่อาจไม่ใช่วิธีที่คุณต้องการนี่คือยาราคาแพง บางทีเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์ที่ทำจากสะระแหน่หอมจะเพียงพอหรือไม่?

ความใจเย็นเป็นชื่อกลางของคุณ

มีบางครั้งที่ทุกอย่างเหนื่อย - การทำงาน, ถนนไปที่ทำงาน, ชั่วโมงเร่งด่วนกับรถติดชั่วนิรันดร์หรือความเร่งรีบในระบบขนส่งสาธารณะ, การสนทนาภาษาฟิลิปปินส์ที่ต้องทำกับเพื่อนหรือเพื่อนแม้กระทั่งครอบครัวไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ได้จัดเตรียมสิ่งที่จำเป็น โดยปกติในสภาวะนี้ ฉันต้องการจะแหกปากกับใครซักคน ตะโกนออกไป กำจัดการปฏิเสธ ซึ่งพวกเราส่วนใหญ่ทำกัน โหลดสิ่งที่อยู่รอบตัวเราด้วยการปฏิเสธแบบเดียวกัน

คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองได้หลายวิธี: ทุบจานหรือใช้ตามวัตถุประสงค์ - เพื่อต้มเช่นชากับสะระแหน่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในความสามารถในการทำให้ระบบประสาทเป็นระเบียบได้อย่างรวดเร็ว

ด้วยการใช้เครื่องดื่มอย่างต่อเนื่องหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณอาจแปลกใจที่พบว่าสารระคายเคืองในอดีตแทบไม่ได้รบกวนคุณ ฝูงชนจำนวนมาก, คิว, แสงไฟสว่างจ้า, เสียงเมือง, การบรรยายรายวันจากเจ้านาย - ทุกอย่างถูกมองข้ามและไม่ก่อให้เกิดความขุ่นเคือง

ชามินต์ทำภารกิจสำเร็จแล้ว และคุณก็ได้ก้าวไปสู่ตำแหน่ง "มิสเตอร์ (มิส) อิควานิมิตี้" แล้ว

ผู้หญิงดื่ม

และถึงกระนั้นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้ก็ยังเป็นที่นิยมมากกว่าในเรื่องเพศที่ยุติธรรมกว่า และไม่เพียงเพราะผู้หญิงชอบชามินต์มากกว่าพันธุ์อื่นๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันนั้นสังเกตได้ชัดเจนที่สุดในร่างกายของผู้หญิง

ด้วยการบรรเทาอาการปวดเกร็งในช่วงมีประจำเดือนซึ่งไม่สะดวกสำหรับผู้หญิงคนใดคนหนึ่งหรือบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน ชาสะระแหน่กลายเป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง

สามารถและควรดื่มโดยหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่ในขณะเดียวกันก็ควรปฏิบัติตามมาตรการ - ไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวันเนื่องจากสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อแม่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกในอนาคตเป็นเพศชาย

แต่นี่ยังห่างไกลจากจุดสิ้นสุดของรายการปัญหาทางสรีรวิทยาที่ชาสะระแหน่ช่วยในการต่อสู้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงยังประกอบด้วยความสามารถของเครื่องดื่มที่ไม่โอ้อวดนี้เพื่อลดระดับฮอร์โมนเพศชาย คุณสมบัตินี้มีค่ามากสำหรับผู้หญิงที่มีขนตามร่างกายมากเกินไป

ชามินต์เป็นตัวช่วยที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและผู้ที่อดอาหาร: น้ำมันหอมระเหยที่อุดมด้วยสมุนไพรในสมุนไพรที่ทำให้รู้สึกหิวน้อยลงทำให้สามารถใช้เครื่องดื่มเป็น "เครื่องดื่มหลัก" หากจำเป็นเพื่อลดจำนวนเล็กน้อย ปอนด์พิเศษ

ในกระบวนการลดน้ำหนัก มีตัวเลือกสำหรับการใช้ชามินต์ - เครื่องดื่มบริสุทธิ์หรือส่วนผสมที่เป็นที่รู้จัก: ชาเขียว + มิ้นต์ + มิ้นต์

ดังนั้นมันผ่อนคลายหรือเติมพลัง?

เช่นเดียวกับมิ้นต์อื่น ๆ มันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม ไม่ได้โดยไม่มีมัน แต่ปัญหาสำคัญคือคุณสมบัติที่มีอยู่ในชามินต์ - ผ่อนคลายหรือเติมพลัง

ตามที่นักสมุนไพรกล่าวว่าเครื่องดื่มสะระแหน่เป็นสากล: สามารถใช้ได้ทั้งเป็นยาระงับประสาทและเป็นยาบำรุงกำลัง ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือในปริมาณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการสงบสติอารมณ์ คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองให้ดื่มเครื่องดื่มได้ หากคุณต้องการเติมพลัง วันละสองแก้วก็เพียงพอแล้ว

ทำไมผู้ชายถึงกลัวการดื่มชามินต์?

ด้วยการใช้ชามินต์เป็นประจำ ไม่เพียงแต่จะทำให้ระบบประสาทสงบลงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความต้องการทางเพศของผู้ชายซึ่งไม่พึงปรารถนาสำหรับเพศที่แข็งแรงขึ้นด้วย ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ชายหลายคนคิดว่ากระบวนการดังกล่าวไม่สามารถย้อนกลับได้และปฏิเสธที่จะดื่มแม้ว่าจำเป็น (เพื่อบรรเทาความตึงเครียดทางประสาทที่รุนแรง)

คุณไม่ควรกลัวเพราะชากับสะระแหน่ซึ่งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามได้รับการศึกษาเป็นอย่างดีส่งผลต่อความแข็งแรงของผู้ชายชั่วคราว หยุดดื่มเครื่องดื่มแล้วทุกอย่างจะกลับคืนมา

มิ้นท์เป็นสารเติมแต่ง

แฟนๆ ของเขาไม่เพียงให้ชามินต์บริสุทธิ์เท่านั้น หลายคนชอบใช้พืชชนิดนี้เป็นสารเติมแต่งให้กับชาชนิดอื่นๆ ลินเดน, โหระพา, ใบลูกเกด, ดอกคาโมไมล์, การเตรียมสมุนไพรเป็นชาเครื่องดื่มและเงินทุนที่พบบ่อยที่สุดซึ่งอาจมีสะระแหน่ ชาซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาในแต่ละกรณีควรใช้ด้วยความระมัดระวัง แต่อย่าปฏิเสธความสุขหรือยิ่งไปกว่านั้นความจำเป็นในการดื่มเครื่องดื่มรักษา

หนึ่งในสูตรอาหารที่ตกทอดมาถึงเราตั้งแต่สมัยก่อนประกอบด้วยสะระแหน่, โหระพา, สาโทเซนต์จอห์น, สะโพกกุหลาบและใบลูกเกดและเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการป่วยไข้และการสูญเสียความแข็งแรง

ชาไม่เพียงแต่ให้กลิ่นหอมด้วยโหระพาและสะระแหน่ - คุณสมบัติที่มีประโยชน์ในกรณีนี้เน้นไปที่ฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาแก้ปวดของสมุนไพร ดับเบิ้ลความเจ็บปวด - นี่คือชามินต์และโหระพา

ใช้เวลาในช่วงโรคระบาด

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกถึงกลิ่นหอมของเมนทอลที่สดใสด้วยสัมผัสเดียวของสะระแหน่ พืชนี้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ไม่เพียงแต่เป็นน้ำหอมปรับอากาศธรรมชาติ (แม้ว่าจะมีคนป่วยอยู่ในห้อง คุณสามารถใช้ช่อสะระแหน่เป็นเครื่องกรองออกซิเจนจากเชื้อโรค) แต่ยังเป็นตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ

ในช่วงเวลาของการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือการระบาดของไข้หวัดใหญ่เริ่มต้น บริโภคมินต์ให้มากที่สุดและหายใจเอา ตามหลักการแล้วถ้ามิ้นต์เติบโตในกระถางก็สามารถใช้สดได้ทุกฤดู

การรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคหวัดที่รุนแรงคือชาเขียวที่มีสะระแหน่ซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการป้องกันของร่างกายและบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกและปวดศีรษะซึ่งเป็นอาการแรกของโรค

มิ้นท์ทำอะไรได้อีก?

พืชที่มีประโยชน์ซึ่งมีพลังในการรักษาและสามารถปลูกได้โดยไม่ต้องยุ่งยากในกระท่อมฤดูร้อนสามารถกระตุ้นสมองและระบบหัวใจและหลอดเลือดกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกายการทำงานของระบบทางเดินอาหารเพิ่มความอยากอาหาร (แต่ยังลดลง - ทั้งหมด ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเครื่องดื่มอีกครั้ง)

ชากับสะระแหน่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งได้รับการทดสอบโดยมากกว่าหนึ่งรุ่น, เมากับไมเกรน, กระตุ้นประสาทมากเกินไป, สัญญาณแรกของการเป็นหวัดและมอบให้กับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก (แต่เครื่องดื่มที่อ่อนแอ - สองใบต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตร ). ชาสะระแหน่ใช้เป็นยาภายนอกสำหรับผื่นคันที่ผิวหนัง

ผู้ที่ต้องระวังในการดื่มเครื่องดื่ม ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ เส้นเลือดขอด และผู้ที่มีอาการแพ้มินต์และอาการแพ้

น่าแปลกที่สะระแหน่ถือเป็นวัตถุดิบในการรักษาโรคมาช้านานแล้ว มันถูกใช้เพื่อต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินอาหาร, โรคประสาท, เช่นเดียวกับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในสมัยโบราณ สะระแหน่รวมอยู่ในรายชื่อพืชศักดิ์สิทธิ์ที่สามารถยืดอายุมนุษย์ได้อย่างมาก

ทุกวันนี้ โลกวิทยาศาสตร์ไม่ได้จัดหมวดหมู่ในการประเมินมากนัก อย่างไรก็ตาม พืชชนิดนี้มีประโยชน์มากมายจริงๆ ในเรื่องนี้ มิ้นต์มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหารและยา ในการทำน้ำหอม อโรมาเธอราพี ยาสมุนไพร และสารเคมีในครัวเรือน

มีอยู่ในธรรมชาติ มิ้นต์กว่า 30 ชนิด... และส่วนมากจะใช้ในการแพทย์แผนโบราณ ประโยชน์ของชามินต์นั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับชนิดของมินต์ที่ใช้ สมุนไพรชนิดใดและในสัดส่วนเท่าใด

ส่วนใหญ่มักใช้เปปเปอร์มินต์ มิ้นต์ฟิลด์ มาร์ชมินต์ หรือเลมอนบาล์มมินต์ในการชงชา

สะระแหน่ทุกชนิดมีกลิ่นถาวรเนื่องจาก เนื้อหาของน้ำมันหอมระเหย... เป็นคุณสมบัติที่ช่วยให้สามารถใช้เป็นสารเติมแต่งในเครื่องสำอางและสปาทรีตเมนต์ และจำไว้ว่ารัสเซียโบราณมีน้ำซุปสะระแหน่อยู่ในโรงอาบน้ำทุกแห่ง! และท้ายที่สุด ไม่เพียงแต่ได้รับการชื่นชมจากผลการผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อด้วย (เพื่อทำลายแบคทีเรียจากพื้นผิวของผิวหนังและทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ) ดังนั้นในโรงอาบน้ำพวกเขาไม่เพียง แต่ล้างและนึ่ง แต่ยังใช้จ่าย การสูดดมสะระแหน่... ประโยชน์สองเท่า!

สะระแหน่ช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้าและนอนไม่หลับ นักสมุนไพรทุกคนสามารถยืนยันเรื่องนี้ได้ ลองด้วยตัวคุณเอง - ทานก่อนนอนแล้วคุณจะพักผ่อนได้เต็มที่ ชามินต์จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายจนถึงเช้า

มิ้นต์เป็นเครื่องเทศรสเผ็ดช่วยเติมเต็มจานเนื้อได้อย่างลงตัว ในขณะเดียวกัน รสชาติของอาหารก็ไม่เน่าเสีย ตรงกันข้าม กลับมีความละเอียดอ่อน มีเสน่ห์ในการกิน และความน่ารับประทาน เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน มิ้นต์ใช้ในค็อกเทล ขนมหวาน ขนมอบ และเครื่องเคียงต่างๆ

นอกจากนี้ มิ้นต์ยังเป็นยาฆ่าเชื้อ ยาแก้ปวด และยาแก้กระสับกระส่ายที่ดีเยี่ยม สามารถลดและทำให้ความเป็นกรดของน้ำย่อยเป็นปกติ เพิ่มความอยากอาหารของผู้ที่ขาดน้ำ เติมพลังและให้กำลัง

ดังนั้นจึงไม่สามารถแยกชามินต์ออกจากอาหารประจำวันของเราได้ตลอดทั้งปี ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ว่าคุณจะทานอาหารอย่างเข้มงวดหรือไม่ก็ตาม ในฤดูหนาวชาที่ทำจากใบสะระแหน่จะอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบในความร้อน - ให้ความสดชื่น

ชามินต์มีประโยชน์อะไรอีกบ้าง?

ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยผ่อนคลายได้ดี ขอแนะนำ ใช้ภายใต้ความเครียด, ความเครียดทางประสาท, ภาวะซึมเศร้า. ผลจะไม่นานในมา ชามินต์ 1 ถ้วยคลายเครียด ทำให้ระบบประสาทสงบลง... และบุคคลนั้นรู้สึกดีขึ้นมาก

มิ้นต์มีเมนทอลซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการขยายหลอดเลือด ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและหลอดเลือด เมนทอลยังมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายและ choleretic ช่วยกำจัดอาการไมเกรนและอาการจุกเสียดของไต และขจัดนิ่วออกจากตับและไต และเมื่อรักษาอาการหวัดและเจ็บคอ เมนทอลก็ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ลองนึกภาพประโยชน์ของชามินต์ดูสิ!

ตอนนี้เรามาดูประโยชน์และโทษของชาเขียวกัน

ก็เตรียมได้ไม่ยาก เพียงใส่ใบสะระแหน่ (สดหรือแห้ง) ในความร้อนเครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยดับกระหายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ มันจะช่วยให้ลมหายใจของคุณสดชื่น ช่วยรับมือกับปัญหาการนอนหลับ หรือแม้แต่บรรเทาอาการปวดฟันและไมเกรน

ชาเขียวที่เติมสะระแหน่ใช้สำหรับการลดน้ำหนัก ความจริงก็คือว่าโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในเครื่องดื่มดังกล่าวทำให้รู้สึกหิวและช่วยขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย นอกจากนี้ ส่วนผสมของชาเขียวและมินต์นี้สามารถขจัดสารพิษและสารพิษ ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหาร เห็นด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก

ควรสังเกตว่าไม่แนะนำชาเขียวกับสะระแหน่สำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรดื่มชาดังกล่าว ประการแรก มีคาเฟอีนมากเกินไปในเครื่องดื่ม และประการที่สอง มิ้นต์ช่วยลดการหลั่งน้ำนม นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ

เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 6 ปีห้ามใช้มินต์ มีผลอย่างมากต่อร่างกายของเด็ก

ใครก็ตามที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงไม่ควรดื่มชาชนิดนี้

และต่อไป. สะระแหน่เป็นสมุนไพรสำหรับผู้หญิง มีผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง และผู้ชายไม่ต้องการมัน ซึ่งหมายความว่าควรดื่มชาเขียวที่เติมสะระแหน่ในปริมาณที่พอเหมาะ

ประโยชน์และโทษของสะระแหน่

สะระแหน่เป็นสะระแหน่ชนิดหนึ่งที่ไม่สามารถพบได้ในป่า สะระแหน่เป็นพืชที่ปลูกโดยเฉพาะมีกลิ่นหอมสดใสและรสชาติที่ไม่ธรรมดา อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย วาเลอเรียน และกรดอะซิติก โดยวิธี และสะระแหน่ แต่ก็ยังมีความแตกต่างอยู่อย่างหนึ่ง หากไม่แนะนำให้ใช้มินต์ทั่วไปสำหรับคุณแม่ที่ให้นม ในทางกลับกัน สะระแหน่จะช่วยเพิ่มกระบวนการให้นมในสตรีและสามารถนำมาใช้ได้สำเร็จ

ประโยชน์ของมินต์สำหรับผู้ชาย

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ผู้ชายไม่ควรหลงไหลชามินต์ เนื่องจากมินต์กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง แต่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่ได้ผลิตในร่างกายผู้ชาย ดังนั้นในผู้ชายความต้องการทางเพศจึงลดลง ควรสังเกตว่าชามินต์หนึ่งแก้วต่อเดือนจะไม่ทำอันตรายใดๆ ทุกอย่างดีพอประมาณ และสำหรับผู้ชายที่น่าสงสัยและเชื่อโชคลางเกินไป คุณสามารถแนะนำให้หายาอื่นที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมินต์ แต่ไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง (สำหรับผู้ชาย)

ประโยชน์ของมินต์สำหรับผู้หญิง

สำหรับเรือนร่างของผู้หญิง มิ้นต์นั้นมีประโยชน์อย่างมากซึ่งปฏิเสธไม่ได้ ผลการศึกษายืนยันว่าด้วยการใช้ชามินต์อย่างต่อเนื่อง พืชในร่างกายที่ไม่ต้องการในผู้หญิง (หมายถึงขนที่ต้องผ่านการกำจัดขน) จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้เราได้สิ่งที่เรียกว่า "การกำจัดขนสะระแหน่" นอกจากนี้ ชามินต์ยังช่วยเพิ่ม ปริมาณเต้านมรวมทั้งเพิ่มความใคร่ของคุณ

โดยธรรมชาติแล้ว สำหรับสิ่งนี้ ชามินต์ต้องดื่มวันละห้าครั้งขึ้นไป ในกรณีนี้เครื่องดื่มควรมีความเข้มข้นสูง

มิ้นต์ใช้ไม่เพียง แต่สำหรับใช้ภายในเท่านั้น แต่ยังใช้ภายนอกด้วย มิ้นต์แช่เหมาะสำหรับผิวบอบบางและระคายเคือง เขา บรรเทาอาการระคายเคืองผิวและรักษาสิวที่ไม่ต้องการ การแช่นี้ควรใช้เพื่อรักษาพื้นที่ที่มีปัญหา

ชาเขียวมิ้นต์ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นยามหัศจรรย์ที่จะแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย เอกลักษณ์ของเครื่องดื่มนี้อยู่ที่องค์ประกอบหลักที่เติบโตในพื้นที่ของเรา - มันคือมินต์

ประโยชน์ของชามินต์

และถ้าคุณผสมมินต์กับชาเขียว เอฟเฟกต์จะน่าทึ่งมาก เนื่องจากเครื่องดื่มที่ได้จะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• พระองค์จะทรงดับความกระหายของท่านได้อย่างสมบูรณ์
• บรรเทาความหงุดหงิดและความกังวลใจ
• ชามีกลิ่นหอมและรสชาติที่ยอดเยี่ยม
• เครื่องดื่มจะช่วยเรื่องไมเกรน นอนไม่หลับ โรคประสาท
• มันมีผลยาแก้ปวดและยากล่อมประสาท (บรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือดของศีรษะและหัวใจในทางเดินอาหาร)
• ช่วยเรื่องหวัด
• มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ลดปริมาณฮอร์โมนเพศชาย
• กระตุ้นการปรากฏตัวของความสามารถเจ้าอารมณ์
• ควบคุมรอบเดือน

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ชาเขียวกับมินต์ก็มีข้อห้าม ผู้ชายไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้เพราะจะลดระดับฮอร์โมนเพศชายในเลือด การกระทำนี้มีผลเสียต่อ "ความแข็งแกร่งของผู้ชาย" นี่คือเหตุผลที่สะระแหน่เป็นที่รู้จักในฐานะสมุนไพรตัวเมีย นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ชาเขียวกับมินต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอกำลังตั้งครรภ์ เครื่องดื่มสามารถมีผลเสียต่อการก่อตัวของทารกในครรภ์

วิธีดื่มชาเขียวมิ้นต์

มีหลายวิธีในการทำชาเขียวมิ้นต์ เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ขั้นตอนแรกคือการใส่ใจกับจาน ควรเป็นแก้วหรือพอร์ซเลน ควรต้มน้ำให้เดือดถึง 80 องศา สำหรับน้ำหนึ่งลิตร ให้ใช้ชาเขียวกับมินต์หนึ่งช้อนชา และกฎข้อสุดท้ายคือการใช้ชาที่ชงสดใหม่โดยเฉพาะ

สูตรการทำชาเขียวมิ้นต์ มีดังนี้

• ควรชงชากับมิ้นต์
• น้ำเย็นถึง 80 องศา
• ผสมเครื่องดื่มที่ได้กับน้ำเดือดแช่เย็นกับน้ำมะนาว ใบสะระแหน่สด และน้ำตาล
• เสิร์ฟเครื่องดื่มกับน้ำแข็ง

น้ำซุปสะระแหน่เป็นที่นิยมมากในการแพทย์พื้นบ้าน กระติกน้ำร้อนใช้สำหรับเตรียม สำหรับน้ำเดือดครึ่งลิตร ให้ใช้วัตถุดิบแห้ง (สะระแหน่) สองช้อนโต๊ะ คุณต้องใส่น้ำซุปเป็นเวลาหลายชั่วโมง รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบของสะระแหน่สามารถพบได้ในหน้า

ชามิ้นท์เป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ และสดชื่นมาก ๆ ที่ให้ความเย็น มันรีเฟรชให้ความแข็งแรงปรับปรุงการย่อยอาหาร ในขณะเดียวกัน ชาเปปเปอร์มินต์ก็ช่วยคลายความตึงเครียดของประสาท ช่วยให้ผ่อนคลายและลืมปัญหาไปได้เลย

คุณสมบัติการรักษาของชามินต์

มินต์จัดเป็นพืชสมุนไพร ดังนั้นมินต์จึงมีสรรพคุณทางยามากมาย มันดับกระหายผ่อนคลายฟื้นฟูความแข็งแรง

ประโยชน์ของชามินต์

ชามินต์เป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับโรคหวัด ทำให้หายใจสะดวกขึ้น และมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไมเกรน เมนทอลมีผลต่อร่างกายซึ่งสารสกัดจากใบสะระแหน่ ชากับสะระแหน่ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและมีส่วนช่วยในการทำงานปกติของหัวใจ

ชาเปปเปอร์มินต์ถือเป็นชาของผู้หญิงและผู้ชายหลายคนไม่ชอบชานี้ เนื่องจากมันมีแนวโน้มที่จะลดระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้หญิงในบริเวณที่ไม่ต้องการ ยังช่วยแก้ปัญหาของผู้หญิง มินต์ช่วยบรรเทาอาการปวด ควบคุมรอบเดือน และปรับปรุงสภาพในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ผลเสียของชามินต์

ไม่แนะนำให้ดื่มชาเปปเปอร์มินต์ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจส่งผลต่อการก่อตัวของทารกในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเด็กผู้ชาย

วิธีชงชามินต์อย่างถูกต้อง

มิ้นต์เองมีกลิ่นหอมและอร่อยมาก จึงสามารถชงเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรอิสระได้ แต่คุณสามารถเพิ่มลงในชาเขียวและชาดำหรือชาสมุนไพรได้

ชาเขียวมิ้นต์ - สูตร

นำพอร์ซเลนหรือเครื่องแก้ว เติม 1 ช้อนชา ชาเขียวและเพิ่มสะระแหน่สดสองสามกิ่ง (คุณสามารถใช้สะระแหน่แห้ง) เทน้ำต้มเย็นเล็กน้อย ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 10 นาที คุณสามารถเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ชาดำกับมิ้นต์ - สูตร

ขอแนะนำให้ใช้พอร์ซเลนหรือแก้วในการชงชาดำกับมินต์

ใช้ชาดำส่วนหนึ่งและใบสะระแหน่ส่วนหนึ่ง สับใบสะระแหน่ใส่ในชา เทน้ำต้มที่อุณหภูมิประมาณ 90 องศา ปล่อยให้มันต้ม

ชาเย็นมิ้นต์

ต้มน้ำแล้วเติมสะระแหน่ลงไป ควรให้สด ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นเทใส่แก้วใส่น้ำแข็ง สามารถประดับด้วยใบสะระแหน่และมะนาว

มีสูตรอีกมากมายทั้งชามินต์ร้อนและชาเย็น คุณสามารถทดลองและค้นหารสนิยมใหม่ๆ ได้ตลอดเวลา

วิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์สำหรับการผ่อนคลาย - ชากับมินต์ - ควรอยู่ในหม้อนึ่งที่แยกจากกันในทุกบ้าน ประโยชน์ของเครื่องดื่มดังกล่าวคือร่างกายจะผ่อนคลายและการนอนหลับดีขึ้น วิธีการพื้นบ้านอย่างง่ายจะช่วยเสริมสร้างระบบประสาทที่แตกสลายกำจัดการนอนไม่หลับ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะแทนที่พวกเขาด้วยยากล่อมประสาทซึ่งบางชนิดอาจทำให้เกิดการเสพติดซ้ำซากหรือมีผลเสียอื่น ๆ ต่อร่างกาย

มิ้นต์เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยปลอบประโลมร่างกายและจิตใจ! แต่เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่นๆ มินต์มีข้อห้ามหลายประการ ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ในภายหลัง หากชา "มิ้นต์" กลายเป็นนิสัยสำหรับคุณ - เส้นประสาท "เหล็ก" ของคุณหลังจากนั้นไม่นานก็จะอิจฉา แต่จำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรการในทุกสิ่ง: แม้ว่าจะเป็นชาที่มีมินต์ที่ดีต่อสุขภาพและไม่เป็นอันตราย

ประโยชน์และโทษของชามินต์: แค่ข้อเท็จจริง

ความจริงข้อที่ 1ชามินต์ เช่น น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ เป็นสารช่วยผ่อนคลายที่ดีเยี่ยม แต่ก็ยังไม่คุ้มที่จะใช้เป็นลิตร ถ้วยเล็กหนึ่งถ้วยก็เพียงพอแล้วก่อนนอน ต้องสังเกตปริมาณด้วย: สำหรับงานเลี้ยงน้ำชาครั้งเดียวใบสะระแหน่หนึ่งใบก็เพียงพอแล้ว

ความจริงข้อที่ 2ชาเปปเปอร์มินต์เป็นยารักษาอาการปวดหัวได้ดีเยี่ยม เครื่องดื่มสามารถลดความดันโลหิตในสมองได้อย่างมาก การชงมินต์สดสักแก้วก็เพียงพอแล้วทำให้ตัวเองสบายใจและดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ในจิบเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

ความจริงข้อที่ 3ชามินต์ยังเป็นเครื่องดื่มที่เติมพลัง ชงชาเขียวมินต์และแช่เย็น ในระหว่างวันคุณสามารถดื่มชาเย็น ๆ ได้ แต่ไม่เกินสองถ้วย - อาจเกิดอาการง่วงนอนและอ่อนแรง คุณสามารถเพิ่มซินนามอนหรือขิงเล็กน้อยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

ความจริงข้อที่ 4ชามินต์ใช้บำรุงผิวได้! ต้มใบสะระแหน่สองสามใบ แช่เย็นแล้วเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งพิเศษ การนวดด้วยน้ำแข็งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่ยังทำให้ผิวเต่งตึงและอ่อนนุ่มอีกด้วย การล้างอย่างง่ายด้วยการแช่มินต์แช่เย็นจะช่วยให้ใบหน้าของคุณสดชื่น

ความจริงข้อที่ 5ชาเปปเปอร์มินต์ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้คงที่และช่วยรับมือกับอารมณ์แปรปรวนที่มักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์

ความจริงข้อที่ 6สามารถเพิ่มมินต์ในชาเขียว ชาดำ ดอกคาโมไมล์ หรือเครื่องดื่มชาอื่นๆ ชาเขียวกับสะระแหน่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับร่างกายผู้หญิง ช่วยชำระล้างร่างกาย ฟื้นฟู และลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ความเครียด และเมื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว

ความจริงข้อที่ 7น่าแปลกที่คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงลงในชามินต์ ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณหรือเอฟเฟกต์ที่คุณต้องการ อบเชย, ขิง - จะเพิ่มความมีชีวิตชีวา, น้ำผึ้งและมะนาว - ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ดอกคาโมไมล์ - บรรเทา, ผสมกับบาล์มมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว

ความจริงข้อที่ 8ชามินต์มีข้อห้ามบางประการ ไม่แนะนำให้ใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ เครื่องดื่มยังช่วยลดความดันโลหิต นอกจากนี้ ชากับสะระแหน่ยังมีข้อห้ามสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเพราะอาจทำให้สูญเสียน้ำนมได้

ความจริงข้อที่ 9สำหรับสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะในระยะแรก ชากับมินต์เป็นสิ่งที่หาได้ยากมาก ฮอร์โมนกระชากทำให้เกิดความไม่สะดวกมากมาย การใช้ยาระงับประสาทค่อนข้างเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกและสตรีมีครรภ์ ชาสักถ้วยก่อนนอนจะบรรเทาความประหม่าและหงุดหงิด

ข้อเท็จจริงหมายเลข 10ผู้ชายควรระวังเครื่องดื่มนี้ มันบรรเทาไม่เพียง แต่เส้นประสาท แต่ทั้งร่างกายและในความหมายที่แท้จริงของการแสดงออกนี้ แน่นอนว่าชาที่มีสะระแหน่จะไม่ทำให้เกิดความอ่อนแอ แต่ความใคร่ลดลงอย่างมาก การบริโภคชามินต์ในปริมาณมากบ่อยครั้งเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน คุณสามารถแก้ไขการใช้ชากับมินต์ให้เป็นประโยชน์: ตัวอย่างเช่น การดื่มเครื่องดื่มสำหรับผู้ชายในระหว่างตั้งครรภ์ที่ยากลำบากของภรรยาของเขา การคลอดบุตร ปัญหาทางนรีเวช และสถานการณ์ที่ยากลำบากอื่น ๆ ในชีวิตครอบครัว

ความจริงข้อที่ 11สำหรับเด็กเล็ก ชามินต์ไม่ใช่เครื่องดื่มที่ดีที่สุด อาจทำให้ง่วงนอนและลดกิจกรรมได้ แต่ในกรณีที่มีกิจกรรมแบบเด็กๆ มากเกินไป เช่น ก่อนนอน ชาสักถ้วยพร้อมใบมินต์ก็มีประโยชน์เท่านั้น

ข้อเท็จจริงหมายเลข 12 คุณสามารถเก็บมินต์ในรูปแบบแห้งได้เป็นเวลานาน แม่บ้านหลายคนโดยเฉพาะสะระแหน่แห้งสำหรับฤดูหนาว แน่นอนว่าบางสูตรต้องใช้กลีบสะระแหน่สด แต่ชาที่เติมใบแห้งจะมีกลิ่นหอมไม่น้อยและมีคุณสมบัติเหมือนกัน

เพื่อสงบสติอารมณ์และแบ่งเบาภาระของชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์แรง ก็เพียงพอที่จะชงชาหอมกรุ่นกับสะระแหน่ สิ่งสำคัญคือการสังเกตปริมาณและ "อย่าหักโหม" ด้วยเครื่องดื่มที่ผ่อนคลาย

PS: หากบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณ คุณสามารถพูดว่า "ขอบคุณ" กับผู้เขียนได้โดยคลิกที่ปุ่มของโซเชียลเน็ตเวิร์กที่คุณชื่นชอบหรือเขียนความคิดเห็นของคุณ