ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಬರ್ಚ್ ಆಹಾರದ ಉದಾಹರಣೆ
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕ... ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬರ್ಚ್ ರಸತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಷದಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು
ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಪ್ ಬರ್ಚ್ನ ಕಾಂಡಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲೀಟರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್, ಇದು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ. ದೇಹವು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೊಜಿಟೊ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ... ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮುಂದಿನ ಸುಗ್ಗಿಯ ತನಕ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ.
ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು !!! ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿವೆ.
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಚ್ ಮರವು ಮುರಿದ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳಿಂದ ಹರಿಯುವ ಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಬೇರುಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಡಿತಗಳು.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ರಸವು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು - 0.5-2.3% - ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ (100 ಮಿಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 24 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್), ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ (ಮಿಲಿ / ಲೀ ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ): ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 276, ಸೋಡಿಯಂ - 16, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 13, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - 6, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ - 2, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 1, ಕಬ್ಬಿಣ - 0.25, ಸಿಲಿಕಾನ್ - 0.1, ಟೈಟಾನಿಯಂ - 0.08, ತಾಮ್ರ - 0.02, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ - 0.1, ಬೇರಿಯಮ್ - 0.01, ನಿಕಲ್ - 0.01, ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್ - 0.01, ರಂಜಕ - 0.01 ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕದ ಕುರುಹುಗಳು.
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಜೀವನ. ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ವಸಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ (ತಾಜಾ) ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇನ್ನೂ ಎಂದು! ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಅನುಮಾನವನ್ನು ದೂರವಿಡಿ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಎಂದರೆಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರ ಕೋಶಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಷಯ, ಸ್ಕರ್ವಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೂದಲಿನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ರಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯುವುದು
ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರಸವು ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಳಿದಾಗ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮರದ ಮೇಲೆ ರಸದ ಬಲವಾದ ಚಲನೆಯು ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 6 ರವರೆಗೆ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್‌ಗಳು ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಿಮವು ಇನ್ನೂ ಕರಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಸರಾಸರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಲೀಟರ್ ರಸವು ಬರ್ಚ್ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಳು ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಳೆಯ ಮರಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹೊಂದುವುದು ಉತ್ತಮ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳುಅಥವಾ ಮರದ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಟಲಿಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆರಸದಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಕರಗಿಸಬಹುದು.
ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬಿರ್ಚ್ನ ಉತ್ತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಕಾಂಡದ ಆರಂಭದಿಂದ ಸುಮಾರು 50 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಗಟರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಧವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ಲಾಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ರಸವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ರಸವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಇಂದು, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿ... ಇದು ಮೂಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಕಲಿತರು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳು... ರಸದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಚ್ಛ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು:
- ನೀಡುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಹರಿಯುವ ಮೇಲೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
- ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬೆಟುಲಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮರಳಿನಿಂದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಂಕೋಚಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನೆಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ನೀರು, ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಅನೇಕರು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಪಾನೀಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 25 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
WomanAdvice.ru
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಕುಡಿಯುವವರು ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರವ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನರ ವೈದ್ಯಕೀಯ" ಪ್ಯಾಥೋಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅತ್ಯಂತ ನೀರಸ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅಥವಾ, ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಿಹಿ ನೀರು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ, ಆದರೆ ಇದರ ಸಾರವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬರ್ಚ್ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಪಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ [ತೋರಿಸು]
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಠಿಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. "ನೀವು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ." ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಮೂಲಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಸಮಂಜಸವಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಭೋಜನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ "ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು" ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು;
- ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಮೊದಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಭಯಾನಕ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
- "ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ" ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅಂದರೆ, ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು 2.5 ಲೀಟರ್ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್‌ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೈನಸ್ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಒಂದು ತಂತ್ರ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ? ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಊಟದ - ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ - ಬರ್ಚ್ ಗಾಜಿನಿಂದ ಏನಾದರೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ದಿನ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ "ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ."
ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ.
ಹಲವಾರು ಆಧುನಿಕ ಮೂಲಗಳು ಇದನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಕುಸಿತವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳುಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಶಿಸ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸ್ಥಗಿತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ.
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯ.
ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆನಾವು 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಶುದ್ಧ ರೂಪ... ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಹುಕ್" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಶೀತಗಳು, ಹರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೂಕವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಅವನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಈ ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅವನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದುರ್ಬಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಹಾರವು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ.
- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಆಗಿದೆ.
ರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಓದುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಅದು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ರಸಗಳಂತೆ ಬಹುತೇಕ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು "ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ", ಹಸಿವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಲು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಒಂದೆರಡು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸುಲಭವಾಗಿ "ಬೆಂಬಲ" ಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಮಕ್ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ... ವಿ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣಗಳುರಸವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಿಂದ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವಿಕೆಗೆ ಅದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ಚ್ ಟಾರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇರುವವರಿಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಅವರನ್ನು ಸ್ಪಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಶಿಶು ಆಹಾರ... ನಿಜ, "ದುಷ್ಟ ನಾಲಿಗೆಗಳು" ಇದು ಅದರ ಅಸಾಧಾರಣ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, "ತೋಳದ" ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು ಶುದ್ಧ ನೀರುಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಮಗ್ರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸ್ಥಿರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಟೆಟ್ರಾ-ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು
ರಸದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇತರ ರಸಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು "ಬೆಳಕು". ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಎಷ್ಟು ರಸ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಊಹಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಲೇಖನವನ್ನು ಅನ್ನಾ ತಾರ್ಸ್ಕಯಾ (ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕೋಚ್) ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
modishlady.ru
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಅಯ್ಯೋ, ಉಕ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬರ್ಚ್ ಕಾಡುಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಜೋಡಿಸಲು ನನಗೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 21 ನೇ ಶತಮಾನವು ಅಂಗಳದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಬರ್ಚ್ ಪಾನೀಯವು ಬೆಟುಲಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್:ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಣ ಎಲೆಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
TOಆಮ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮರಳು:ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು. ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ ತಾಜಾ ರಸ... ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅತಿಸಾರ:ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಮರದ ಒಣ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅಥವಾ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಯಕೃತ್ತು: ಬರ್ಚ್ನ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಗ್ಯಾಸ್, ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಈ ಅಂಗದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಕೊಲಿಕ್ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ:ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್, ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಬರ್ಚ್ ರಸ
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ: ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಹೆಸರಾಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಸುಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳುಮತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾಳೆ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು.
ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಸಗಳು
ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು, ಯೂರಿಯಾ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಔಷಧದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬರ್ಚ್ ಪಾನೀಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ
ಪಾದದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಪಾದಗಳ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ:ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆ: ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಲೋಷನ್ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮೊಡವೆಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಈ ಸಾರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 20 - 25 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೋನಿನ್ಗಳು. ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ ಅದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ.
ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು
ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಇದು ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸ
- ಈ ಪಾನೀಯವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ರಸವು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಲ್ಲದೆ, ಬರ್ಚ್ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಅಲೋ ರಸವು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
lovely-ledy.ru
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕದ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಷದಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು
ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಪ್ ಬರ್ಚ್ನ ಕಾಂಡಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲೀಟರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್, ಇದು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೊಜಿಟೊ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮುಂದಿನ ಸುಗ್ಗಿಯ ತನಕ ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು !!! ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿವೆ.
ಇಂದು, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಮೂಲ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಕಲಿತರು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಸದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಚ್ಛ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು:
- ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬೆಟುಲಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮರಳಿನಿಂದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಂಕೋಚಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಅನೇಕರು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 25 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು
ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯ... ರಸವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮರವು ಮಾರ್ಚ್ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಬರ್ಚ್ನ ಸಾಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ).
ಈ ಸುಂದರವಾದ ಮರದ ರಸವು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಪಾನೀಯವು ವಿವಿಧ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅಪರೂಪದ ವಸ್ತುಗಳು (ಸಿಲಿಕಾನ್, ಟೈಟಾನಿಯಂ, ನಿಕಲ್, ಬೇರಿಯಂ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್), ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಸಪೋನಿನ್ಗಳು, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 12, ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಭಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ರೇಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ... ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ನಡೆಯುವುದು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ... ಈ ದ್ರವವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 24 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ವಿವಿಧ ರಸ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ನಾವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳ ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ರಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಆಹಾರದ ಮೆನು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ರಸ;
- ಲಘು: ಎರಡು ಸೇಬು;
- ಊಟ: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ರಸ;
- ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ರಸ;
- ಊಟ: ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್.
ಈ ಆಹಾರವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳೂ ಇವೆ.
ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭೋಜನವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಒರಟು ಮೆನು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಉಪಹಾರ: ಸೇಬು, ಬನ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್;
- ತಿಂಡಿ: ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ಅಥವಾ ಮೊಸರು;
- ಊಟದ: ಸೂಪ್, ಕಟ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಚಾಪ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್;
- ಲಘು: ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್;
- ಭೋಜನ: ರಸ.
ಅಂದರೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಲಘು ಉಪಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಆದರೆ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ತುಣುಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಟ್ಟೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಜೊತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಲಘು ಭೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರ, ಅದರ ಸಾರವು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಮೆನುವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚಹಾ;
- ಲಘು: ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು;
- ಊಟ: ಸೂಪ್, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಸಲಾಡ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ compote;
- ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣ;
- ಸಂಜೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್.
100 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತಿನ್ನುವಾಗ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯ... ಆದರೆ ನೀವು ಆಹಾರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ರಸವು ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವರ್ಷದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಾಸ್
ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು 35 ° C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ 20 ಗ್ರಾಂ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು 5 ಪಿಸಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಾಸ್
ನಾಲ್ಕು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು 10 ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, 30 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 50 ಗ್ರಾಂ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಗೆ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳು) ಸೇರಿಸಿ. ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಪಾನೀಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕರ್ರಂಟ್, ಟೈಮ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು... ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆಗಳ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆ
ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದೆರಡು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ
ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಗಾಜಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಸಾಪ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಒಂದೆರಡು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಈ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
