Gjør hjertet ditt vondt? behandle føttene dine! Som barn hadde jeg konstant kalde hender og føtter. Dette var et av tegnene på min sykelige tilstand. Jeg var svak og rørte meg ikke mye. Men en dag, da jeg var alene på kysten, overvant jeg meg selv og gjorde noen enkle

I hyllene til mange butikker kan du finne ulike bokser, glass- og plastflasker fylt med drikke, som vanligvis kalles energidrikker.

Selskapene som slipper produktet indikerer deres evne til ikke bare å slukke tørsten, men også stimulere aktiviteten til det menneskelige nervesystemet, siden effekten av disse drinkene på menneskekroppen er anti-sedativ.

Selvfølgelig er ikke alt så enkelt, og bruken av slike drikker kan føre til ulike negative konsekvenser for det menneskelige kardiovaskulære systemet, hjernen og kroppen som helhet. Hva som skjer med det menneskelige hjertet og kroppen som helhet når du bruker energidrikker og hvordan du kan redusere risikoen, vil vi vurdere i artikkelen vår.

Hva er inkludert i sammensetningen deres?

Kjøpere av produkter av denne typen er godt klar over at de produseres i beholdere med et volum på 0,33 liter, sjeldnere 0,5 liter. Dette skyldes en rekke årsaker. En av dem er produsentenes ønske om å begrense engangsforbruket av energidrikker av personen som kjøpte dem.

V forskjellige land verden er det en restriksjon på salg av slike drikker. For eksempel, Siden 2010 har energidrikker vært forbudt å selge i alle stater i USA. I noen europeiske land selges produkter av denne typen bare på apotek.

Sammensetningen av de fleste energidrikker inkluderer:

• Koffein. Inkludert i alle typer energidrikker. Fungerer som det viktigste sentralstimulerende middelet i hjernen. Av seg selv, men bare i tilstrekkelige doser og i form av naturlig kaffe.
• Taurin. Stimulerer metabolske prosesser i kroppen, har antikonvulsive egenskaper.
• Karnitin. Reduserer muskeltretthet og akselererer oksidasjonen av fettsyrer.
• Guarana. Den har styrkende egenskaper, fjerner melkesyre fra muskelvev.
• Matein. Reduserer sult og fremmer vekttap.
• Sukker. Det har en ødeleggende effekt på blodårene og kroppen som helhet.

Sjekk også ut infografikken:

Hver type drikke inneholder vitaminer fra forskjellige grupper. Karbondioksidet i cola bidrar til rask absorpsjon av drikken i menneskeblodet. Effekten av å styrke kroppen merkes fra de første slurkene. På en kort tid personen føler seg bemyndiget.

Viktig! Energidrikker er ikke til å forveksle med energiprodukter. De har forskjellige formål og sammensetning.

Virkningen av energidrikker på kroppen varer ikke mer enn 4 timer. En 0,25 ml energiboks tilsvarer 2 kopper espressokaffe.

Effekt på det kardiovaskulære systemet

De fleste vet at energidrikker, som virker på nervesystemet, øker effektiviteten og reduserer døsighet.

Studier av effekten av drinker på menneskekroppen har vist at i tillegg til positive egenskaper de bærer fare.

En stor dose av drikken forårsaker økt hjertefrekvens og skjelvinger i lemmene. Daglig brukøkte doser av koffein i produktet fører til utmattelse, ubalanse i vann-saltbalansen i menneskekroppen og gastritt.

I følge forskning kan konsekvensene av de skadelige effektene av slike drikker være:

• depresjon og økt irritabilitet;
• tretthet og søvnløshet;
• hjertebank (takykardi), hjerterytmeforstyrrelser (arytmi) og mange andre kardiovaskulære sykdommer;
• forhøyet arterielt trykk(hypertensjon);
• ukontrollerte nervesammenbrudd.

Utmattelse av nervesystemet forårsaker overflod av vitamin B inn i menneskekroppen med en drink.

Forsiktig! Regelmessig inntak av mer enn 2 bokser energidrikker per dag bidrar til utviklingen av hypertensjon og diabetes hos en person.

Energi har en spesiell fare for hjertet og blodårene. Ofte deres bruk fører til angina pectoris og arytmier. Seriøse studier av energispesialister ble utført av franske forskere. De avslørte at av 257 rapporterte fakta om de negative effektene av drinker på menneskekroppen, 95 relatert til det kardiovaskulære systemet.

Hos personene som deltok i studien ble det registrert angrep av angina pectoris, arytmier og arteriell hypotensjon. I medisinsk praksis brukes uttrykket "koffeinsyndrom". Det forstås som et kompleks av symptomer og sykdommer, inkludert takykardi, skjelving på hender, økt agitasjon, alvorlig hodepine.

Forsiktig! Koffein forstyrrer berikelsen av hjertet og blodet med oksygen.

Bruk av energidrikker av personer med hjertesykdom kan føre til hjertestans. Bruk av drikke er strengt forbudt selv for friske personer umiddelbart etter eksamen eller under fysisk trening. Ukentlig regelmessig inntak av produktet fører til en økning i hjertefrekvensen med 7,8 %, og etter 2 uker med 11 %.

Hvorfor kan det gjøre vondt i brystet etter å ha spist dem?

Mest hyppig konsekvens forbruk av energidrikker er takykardi, manifestert av smerte i hjertet og en følelse, som om den slår sterkt. Takykardi krever seriøs behandling.

Hvis en person drakk en energidrikk og kjente smerte eller prikking i hjertet, bør dette tas på alvor. Det første du må gjøre ved det første tegn på ubehag er å slutte å drikke disse drinkene og utelukke ytterligere stress på hjertet.

En kraftig forverring av helsetilstanden krever tilførsel av akutt terapeutisk hjelp til en person. Det er best å ringe ambulanse. Søvn kan hjelpe mot mildt ubehag. Med en økning i hjertefrekvens på mer enn 100 slag per minutt kan en person ta noen få skritt for å få deg til å føle deg bedre.

De inkluderer:

• Hold pusten i 10-15 sekunder (øvelsen gjentas etter hvert pust i 10 minutter).
• Å ta en kald dusj (i mangel av en slik mulighet, kan du erstatte dusjen med vask).

Med en puls på mer enn 150 slag i minuttet må du ta Corvalol eller Dimedrol.

Kan disse drinkene stoppe hjertet?

Den høyeste risikoen for hjertestans noteres av leger hos personer med udiagnostiserte problemer med det kardiovaskulære systemet. Risikogruppen inkluderer barn, ungdom og eldre.

Hjertet kan stoppe helt friske mennesker når du bruker energidrikker sammen med andre alkoholholdige drinker eller når det tas under alvorlig fysisk anstrengelse.

Hvor mange energidrikker du trenger å drikke for at hjertet skal stoppe med sikkerhet er ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid er dosen som forårsaker denne risikoen 2 bokser med 250 ml drikke.

Hvordan redusere skade - 4 regler

Inntak av energidrikker har en rekke kontraindikasjoner og kan i stor grad skade helsen, som da vil være vanskelig å gjenopprette. Det er en rekke sykdommer, hvis tilstedeværelse gjør bruken av drikken dødelig. Blant disse sykdommene er hypertensjon, angina pectoris og andre hjertesykdommer.

Ikke i noe tilfelle bør du:

1. kombinere energidrikker med kaffe, sterk te og medisiner;
2. drikk mer enn 2 bokser av produktet samtidig;
3. drikk en drink under trening, på dansegulvet eller når du utfører hardt fysisk arbeid;
4. Ikke drikk energidrikker umiddelbart etter at du har våknet om morgenen.

Regelmessig bruk av produktet er vanedannende og bidrar til vektøkning.

Noen få ord om riktig kosthold

Personer med problemer med det kardiovaskulære systemet bør være oppmerksomme på. Det finnes en rekke produkter som kan brukes som terapeutiske eller profylaktiske midler. Blant dem:

• Det er best å inkludere i menyen, og.
• "Leger" i hjertet -,

Eksperter advarer om at å drikke bare to energidrikker på rad kan føre til hjertestans hos personer med udiagnostiserte kardiovaskulære problemer.

Australske forskere studerte hvordan koffeinholdige drikker påvirker risikoen for hjertestans hos personer med langt QT-syndrom (LQTS), en arvelig tilstand som kan føre til farlige hjertearytmier. Denne tilstanden går ofte ubemerket hen fordi den ikke er ledsaget av noen fysiske symptomer.

Lederen for studien, professor Semsaryan, bemerket at den potensielle risikoen for hjertet ved å drikke energidrikker er i ferd med å bli et viktig folkehelseproblem. Ungdom og ungdom er mest utsatt, som salget av energidrikker er rettet mot.

Studien involverte 24 pasienter i alderen 16 til 50 år som ble diagnostisert med langt QT-syndrom (LQTS). Alle respondentene ble delt inn i to grupper.

De første fikk to bokser Red Bull, som inneholder 160 mg koffein og 2000 mg taurin, men uten sukker. Den andre fikk 500 ml av en sentralstimulerende drikk uten koffein eller taurin.

I halvannen time overvåket alle deltakerne trykket og den elektriske aktiviteten i hjertet, målinger ble gjort hvert 10. minutt. Etter endt overvåking begynte tre pasienter fra den første gruppen å manifestere seg farlige symptomer LQTS. Hjertets elektriske aktivitet ble forstyrret, noe som gjorde at det ikke kunne pumpe blod ordentlig, og to av disse tre pasientene hadde også en kraftig økning i blodtrykket.

"Når noe, i dette tilfellet energidrikker, konsumeres av millioner av mennesker rundt om i verden, er 12,5 prosent ikke så lavt lenger, og resultatene fortjener nøye undersøkelse," sa studiemedforfatter Federia Dagradi ved Center for Cardiac Arhythmia av Genetisk opprinnelse i Italia.

Postnavigering

Mange har hørt om energidrikker i dag - de kan finnes i butikkhyllene, og deres påtrengende reklame på TV lover "flygende" sensasjoner og en ladning av livlighet. Men når de brukes, opplever kroppen alvorlig stress, og belastningen på hjertet øker flere ganger, noe som fører til økt trykk og ubehag. Hjernen lider ikke mindre av handlingen deres på grunn av "cocktailen" av psykostimulerende midler. Aktiv bruk av disse drikkene kan føre til en sykehusseng og til og med død, i nærvær av alvorlige problemer med blodårer og hjertemuskelen. Hva er skaden med energidrikker?

Energidrikkere: aktivitet eller alvorlig stress?

1. januar 2018 trådte en lov som forbyr produksjon og salg av alkoholholdige energidrikker i Russland i kraft. Men dette betyr ikke at disse drinkene forsvant helt fra sirkulasjonen, de begynte å bli solgt under jorden på nattklubber eller cocktailer fra alkoholfrie energidrikker og sterk alkohol. Men selv om loven overholdes strengt, alkoholfrie energidrikker er ikke mindre helsefarlige, selv om de er blottet for de giftige egenskapene som ligger i etylalkohol. Inntak av enhver type energidrikker er et sterkt stress for kroppen, som oppstår på grunn av den kraftige økningen av stoffskiftet av komponentene som utgjør sammensetningen. Spesielt alvorlig stress og Negative konsekvenser for helsen de forårsaker i barnehagen og tenåringskropp så vel som blant unge. Salgsrestriksjoner alkoholfrie formuleringer i dag er det ingen, med unntak av Moskva og Moskva-regionen, hvor salget deres er regulert fra fylte 18 år.

Hvorfor er energidrikker så farlige, fordi stress og aktivering, "revitalisering" av stoffskiftet til en viss grense er nyttig for kroppen? Faktum er at når man drikker disse drinkene, går grensene for stress over fysiologiske normer og føre til utarming av ressurser, negative effekter på blodårer, nervevev og mange andre organer i kroppen.

Selv om vi ikke tar hensyn til de nå forbudte alkoholholdige energidrikkene som påvirker leveren og hjernen, brus av denne typen er ikke mindre skadelige. De brukes av mennesker under økte belastningerå holde seg våken før en økt, på langtur eller hele natten i en klubb, når kroppen i utgangspunktet allerede er sliten, men overbelastet med informasjon. De aktiverer stoffskiftet i 3-4 timer, spasmerer karene, øker trykket og endrer blodsirkulasjonen i vevene. Med tanke på hjernen kan en lignende effekt sammenlignes med en dreven hest, som piskes med pisk slik at den galopperer videre. Under forhold med tretthet bruker hjernen mer glukose og andre næringsstoffer, den trenger mer oksygen, men en sliten kropp kan ikke dekke alle sine behov tilstrekkelig. Etter en kort og ineffektiv eksitasjon og aktivitet, en uttalt nedgang og en kraftig hemming av hjernefunksjoner oppstår uunngåelig, hypoksi av nerveceller dannes, hvorav noen dør. Hyppig bruk energidrikker lærer også hjernevevet å virke kun under forhold med "sporing" og danner en slags avhengighet, uten energidrikker "matter" hjernen.

Sammensetningen av energidrikker og effekten av komponenter på hjertets arbeid

Hovedkomponenten i disse drikkene er ekstremt høye doser koffein, ekstrakter av matein, guarana og ginseng, taurin, melatonin, L-karnitin finnes i noen drinker. Disse komponentene er designet for å stimulere stoffskiftet, øke aktiviteten til nervesystemet. Mengden koffein i disse drinkene er ekstremt høy, og det er grunnen til at de påvirker funksjonen til hjertet og vaskulær tone negativt. En slik cocktail av sentralstimulerende midler fører til en kraftig økning i hjertesammentrekninger, vasospasme, noe som forårsaker en økning i trykk og en bølge av styrke og kraft. Hvis dette alkoholholdig energidrikk eller det brukes i en blanding med alkoholholdige drikker, er hjertet også påvirket etanol. Det utvider blodårene, reduserer blodtrykket, men får samtidig hjertet til å slå enda raskere. Hvis det er problemer i strukturen til myokardiet, vaskulære vegger, eller de er påvirket av åreforkalkning, truer dette med hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Selv om taurin og askorbinsyre er nyttige for blodårene og hjertet, mister de rett og slett alle sine potensielle fordeler som en del av en slik "cocktail".

Når det utsettes for ultrahøye doser koffein og tilleggsstimulerende midler, kan blodtrykket stige veldig kraftig, noen ganger til kritiske nivåer, noe som truer med hodepine, forstyrrelser i velvære, kvalme og ubehag. På bakgrunnen høytrykk blodtilførselen til hjernen er forstyrret, hypoksi av nerveceller dannes med søvnløshet, aggresjon og angst. Hyppig inntak av koffein løser ut kalsium fra skjelettet, øker risikoen for osteoporose, irriterer mageslimhinnen sterkt, danner halsbrann, kvalme og oppblåsthet. Misbruk av energidrikker truer med nervesammenbrudd, depresjon og hypertensjon.

Karbohydrater i sammensetningen og "matkjemi"

I tillegg til alle de ovennevnte komponentene inneholder energidrikker mye lette karbohydrater (sukker). Skaden av disse stoffene i store mengder har lenge vært kjent. Som en del av kullsyreholdige drikker fører lette karbohydrater til avleiring av fett, skade på tannemaljen og karies. Til å begynne med er disse karbohydratene i sammensetningen av produktet designet for å mette hjernen og alt vev med energi, men under forhold med eksponering for koffein og andre komponenter i drikken (inkludert alkohol) og vevshypoksi, metaboliseres de med dannelse av mellomliggende forbindelser som belaster leveren og stoffskiftet.

Ikke mindre farlig i sammensetningen og erstatninger for naturlige karbohydrater - sorbitol eller aspartam. Og hvis du her legger til tilstedeværelsen av fargestoffer, konserveringsmidler, stabilisatorer og andre kjemikalier, blir slaget mot kroppen veldig kraftig og alvorlig, leveren og nyrene lider, risikoen for allergier og drastiske endringer i stoffskiftet er høy. Lagt til drinker og aminosyrer, potensielt gunstig for kroppen, under slik stress er ikke i stand til å hjelpe kroppen motstå de negative effektene av andre komponenter i drikken.

Nylig har bruken av energidrikker i økende grad skapt bekymring, fordi det er det potensiell fare for hjertet på grunn av deres antatt sterke konsentrasjon av koffein i tillegg til andre stoffer som taurin, guarana og L-karnitin, som stort sett er ukjent for allmennheten. I tillegg over hele verden et stort nummer av energiforgiftning, inkludert tilfeller av anfall og arytmier.

Energidrikker (energi- eller energitonic) er kullsyreholdige drikker som ikke inneholder alkohol i det hele tatt eller i små mengder og har en spennende eller styrkende effekt på kroppen. De fleste energidrikker har en stimulerende effekt på sentralnervesystemet.

Sammensetningen av energidrikker inneholder oftest koffein, som kan representeres av andre stoffer som tein, matein. I tillegg er teofyllin eller teobromin, som i hovedsak er psykostimulerende midler, samt taurin og karbohydrater, inkludert i drikken. Alt dette er rikelig stabilisert med karbonsyre.

I følge wikipedia.org.

Bruken av energidrikker øker hver dag, da mange annonsører presenterer drinker som å ha en positiv effekt på ytelse, generell velvære og humør. Faktisk kan energi føre til mye skade på helsen, spesielt det kardiovaskulære systemet.

Video: Om energidrikker

Fysiologiske effekter av energidrikker på vitale funksjoner

Det er allment antatt at koffein, spesielt ved høye doser, er assosiert med flere hjertekomorbiditeter, inkludert hjertebank og en rekke arytmier som atrieflimmer og supraventrikulær og ventrikulær takykardi. Også koffein, med en akutt økning i blodtrykket, har negativ påvirkning på det kardiovaskulære systemet, noe som øker sannsynligheten for arytmi. Slik hypertensjon har vist seg å være mer uttalt hos eldre og de med hypertensjon.

Energidrikkselskaper oppgir at en enkelt boks inneholder mellom 30 og 360 mg koffein, mens i Canada er den øvre grensen for koffein 400 mg.

En studie av 20 unge friske voksne som konsumerte Red Bull under psykisk stress fant at, sammenlignet med drikkevann, forårsaket drikking av 355 ml Red Bull kumulativt kardiovaskulært stress. Dette økte det systoliske blodtrykket med ca. 10 mm Hg, det diastoliske blodtrykket med ca. 7 mm Hg. Kunst. og hjertefrekvens på 20 slag per minutt. I tillegg var det en reduksjon i blodstrømhastigheten i hjernen med -7 cm/s

Nylig, i en omfattende og systematisk gjennomgang av casestudier relatert til energitonika og deres uheldige helseeffekter, ble det bemerket at energidrikker oftest har en negativ effekt på det nevrologiske og kardiovaskulære systemet.

Nevrologiske bivirkninger kommer hovedsakelig til uttrykk:

• Anfall.
• Nevro-psykotisk opphisselse.
• Aggressiv oppførsel.
• Selvmordstanker.

Dette kan skyldes at koffein og taurin er kjente psykoaktive midler.

Fra siden av det kardiovaskulære systemet bivirkninger er;

• Arytmier (den høyeste prosentandelen - 35% i andre tilfeller).
• koronar vasospasme.
• Disseksjon av en aortaaneurisme.
• Hjertefeil.
• Forlengelse av QT-intervallet.
• Akutt kardiomyopati.
• progressiv hypertensjon.
• Reversibelt posturalt takykardisyndrom.
• Akutt koronar trombose.
• ST-segment hjerteinfarkt.

Forfatterne tilskriver de kardiovaskulære bivirkningene energidrikkingredienser som koffein og taurin, som har vist seg å øke blodplateaggregering, svekke endotelfunksjonen og muligens forårsake vasospasme i forbindelse med utvikling av hypertensjon.

Selv om det er en direkte sammenheng mellom energidrikkforbruk og blodplateaggregering sammen med endoteldysfunksjon, er det eksakte stoffet som forårsaker disse effektene fortsatt ukjent.

Risikoen for å utvikle de ovennevnte sykdommene øker flere ganger dersom energidrikken kombineres med alkohol eller andre stoffer.

koffein og hjerte

Det er en utbredt oppfatning at de fleste energidrikker inneholder en betydelig høyere konsentrasjon av koffein enn den samme koppen kaffe. Kardiovaskulære reaksjoner på koffeinbruk har blitt grundig studert. En viss effekt av koffein på hjertemuskelen i lang tid har blitt ansett som en mulig skyldig i hjertesykdom hos noen mennesker. I løpet av de siste par tiårene har kaffe blitt assosiert med ulike skadelige effekter, som for eksempel:

• Hypertensjon.
• Magesår.
• Hjertebank.
• Atrieflimmer.
• Hjerteinfarkt.

Derfor spiller koffein viktig rolle i utvikling av farlige komplikasjoner ved bruk av energidrikker.

Biokjemiske effekter av koffein på hjertet:

• Hos friske mennesker øker koffein, metylxantin, den sympatiske nerveaktiviteten. Den molekylære mekanismen til koffein er dens konkurrerende hemming av fosfodiesterase. Dette fører til en økning i nivået av syklisk adenosinmonofosfat og, som et resultat, til en positiv inotrop effekt på myokardiet.
• På den annen side forhindrer hemming av adenosinreseptorer den negative inotrope effekten forårsaket av adenosin. Derfor kan høyt koffeininntak øke blodtrykket og plasmanivåene av katekolaminer, renin og frie syrer.

Giftige doser koffein kan påvirke hjertets ledning og motstandsdyktighet, noe som fører til utvikling av ulike arytmier. Symptomer på en koffeinoverdose inkluderer hovedsakelig:

• Hjertebank.
• Hypertensjon.
• Irritabilitet.
• Søvnløshet.
• Tremor.
• Anfall.

I tillegg kan de hypertensive effektene av koffein ikke ignoreres, da de kan føre til farlige kardiovaskulære tilstander.

Det er en utbredt oppfatning at koffein kan være arytmogent hos de som bruker det regelmessig. En storstilt dansk studie fant imidlertid ingen høyere risiko for atrieflimmer/fladder med forskjellige mengder koffein inntatt. I tillegg ser de stimulerende effektene av koffein ut til å variere mellom individer, og graden av toleranse og avhengighet av dette stoffet ser ut til å være en arvelig faktor og kan være assosiert med polymorfismer.

koffein metabolisme

Denne prosessen er ekstremt mangfoldig og avhenger av egenskapene til en bestemt bruker; dermed er effekten av koffein ujevn. Halveringstiden er 4,9 timer, men absorpsjonsnivået avhenger hovedsakelig av:

• menneskelig genotype;
• alder;
• kjønn;
• leversykdommer;
• bruk av medisiner som oral prevensjon, antidepressiva og antiarytmika;
• toleranse for effekten av sentralstimulerende midler.

Koffein metaboliseres primært gjennom leverencytokrom P450 1A2-enzymet (CYP1A2). Tilstedeværelsen av defekter i dette enzymet fører til en endring i metabolismen av koffein og dets halveringstid. Derfor kan genetiske polymorfismer i CYP1A2-banen være ansvarlig for noen av inkonsekvensene i kaffeforbruk og helseutfall.

Tabell som sammenligner mengden koffein i ulike drikker.

Taurin og hjerte

Taurin er et derivat av aminosyren cystein og finnes i overflod i hjerte- og skjelettmuskulatur. Det er definert ganske mye i energidrikker som 5-h energy og Red Bull. Selv om taurin anses som viktig næringsstoff for mennesker inntil omfattende kliniske undersøkelser evaluere effekten av taurin.

Taurin har tidligere vist seg å være gunstig for å forbedre lipidprofilen ved å øke transkripsjonen av CYP7A1, et viktig enzym i gallekonjugering. Det er også involvert i å øke LDL-opptaket i leveren og oppregulere LDL-reseptorer.

Taurinbruk kan også være assosiert med en reduksjon i blodtrykket. Dette kan skyldes svekkelse av påvirkningen av angiotensin II, som forårsaker vasokonstriksjon eller "forsterker" virkningen av kinin-kallikrein-systemet, som vanligvis bidrar til utvikling av vasodilatasjon.

Under en studie av etniske kinesere ble det funnet en omvendt korrelasjon mellom 24-timers taurinekstrakt og diastolisk blodtrykk hos Han-folk (en stor kinesisk etnisk gruppe) og en reduksjon i både systolisk og diastolisk BP hos tibetanske personer når de inntok de respektive matvarene. Tilsvarende var det en signifikant reduksjon i systolisk og diastolisk blodtrykk hos 19 pasienter med borderline hypertensjon.

I tillegg har taurinmangel vist seg å forårsake en reduksjon i hjertemuskelens følsomhet for Ca-ioner. Som et resultat avtar den inotrope evnen til organet. Dette kan være årsaken til at kosttilskudd øker den fysiske ytelsen på grunn av forbedret blodtilførsel til andre organer, spesielt muskel- og skjelettsystemet.

Det ble bestemt at konsentrasjonen av taurin er høyere i musklene i venstre ventrikkel i hjertet hos pasienter som døde av kronisk hjertesvikt enn hos pasienter som døde av andre årsaker og ikke har hjertepatologi.

Studien bemerker at taurin faktisk kan ha en inotrop effekt som er direkte relatert til de kardiovaskulære bivirkningene som oppstår med energidrikker.

En sammenligning av effekten av å drikke kun koffein energidrikker med de som inneholder koffein og taurin viste:

• Gjennomsnittlig 24-timers systolisk blodtrykk, diastolisk blodtrykk og gjennomsnittlig arterielt trykk var signifikant høyere hos personer som tok energidrikker som inneholder koffein og taurin.
• Å ta en energitonic som inneholder taurin øker risikoen for hjerteinfarkt. Dette er mest sannsynlig på grunn av det faktum at koffein og taurin kan samhandle.
• Å drikke en drink med koffein alene forårsaker ikke noen signifikante kardiovaskulære endringer, bestemt av magnetisk resonans. Mens du tar en kombinasjon av koffein og taurin, øker den maksimale systoliske produksjonen betydelig.

Samspillet mellom taurin og koffein har blitt behandlet av Schaffer et al., som i avtale med European Union Scientific Committee on matvarer konkluderte med at taurin skulle nøytralisere noen av de negative effektene av koffein tatt i overkant. Spesielt har det blitt bemerket at de fysiologiske funksjonene til taurin er uforenlige med de negative symptomene på kardiovaskulære lidelser som har oppstått på bakgrunn av overdreven inntak av drikker som inneholder koffein og taurin.

Video: Sannheten om energidrikker. Program "Formula of Quality",

Guarana og hjerte

Paulliniacapuna, også kjent som guarana, er en søramerikansk urt som først ble nevnt i 1872 og brukt til å behandle hodepine. De innfødte i Amazonas brukte frøene til disse fruktene for å øke effektiviteten og energien.

Den stimulerende effekten av guarana skyldes det særegne kjemisk oppbygning lik strukturen til koffein. Det er bestemt at 2 % -4,5 % koffein finnes i guaranafrø, mens det i Kaffe bønne inneholder 1% -2% koffein.

Effekten av guarana er ikke fullt ut forstått. Hvorvidt dette er en additiv eller synergistisk effekt når det kombineres med koffein er uklart. Guarana i en energidrikk opp til 500 ml er fra 1,4 mg til 300 mg. FDA anerkjenner generelt urten som trygg, selv om det ikke er noen foreskrevne doser, og det er uklart hvor mye guarana som er i hver drink fordi mange selskaper ikke viser milligram. Derfor bør det antas at mengden koffein i produkter som inneholder guarana faktisk er høyere. Det er ikke overraskende at unge mennesker ble innlagt på avdelinger akutthjelp med kardiovaskulære manifestasjoner etter overdreven inntak av energidrikker basert på guarana.

Samlet vurdering

Det økende antallet overdoser knyttet til energidrikker og koffein viser tydelig at det er en reell risiko for utvikling av uønskede effekter i form av de samme arytmiene. Men når moderat bruk og uten kombinasjon med andre sentralstimulerende midler eller alkohol, risikoen for slike bivirkninger liten.

Det skal bemerkes at et stort antall alvorlige helsekomplikasjoner har blitt forårsaket av overdreven inntak av energidrikker i løpet av kort tid. Derfor kan det være viktig at energidrikkselskaper legger ut advarsler om produktene sine for å unngå problemer.

De nøyaktige mengder og konsentrasjoner som er ideelle for å minimere helserisiko er ikke kjent. Pasienter med underliggende medisinske tilstander som leversvikt eller kardiomyopati bør unngå sentralstimulerende stoffer, inkludert energidrikker, eller i det minste være forsiktig med å innta dem i små mengder. Hvis det oppstår symptomer på overdose, er det svært viktig å slutte å innta energidrikker.

Når det gjelder ingrediensene i selve energidrikkene, ser koffeinkonsentrasjonene ut til å være sammenlignbare eller til og med lavere enn mange populære kaffedrikker, som gjør energidrikken i små mengder ganske trygg. Faktisk har medisinsk forskning vist det moderat forbruk koffein har en direkte sammenheng med redusert risiko for arytmier.

Med hensyn til taurin viser den medisinske litteraturen en generell positiv innflytelse på helse, spesielt for det kardiovaskulære systemet, så det er usannsynlig at dette stoffet kan skade hjertet og blodårene. Men hvis det er risiko for utvikling av hyperlipidemi, hypertensjon og kardiomyopati, bør produkter som inneholder taurin brukes med forsiktighet.

Guarana kan ha en synergistisk effekt som ligner på koffein, så bruk av energidrikker med disse stoffene kan ha en negativ effekt på hjerte og blodårer. Slike uttalelser krever fortsatt tilleggsinformasjon om deres samlede virkning.