Blant de mange medisinske urtene som brukes i folke- og offisiell medisin, er timian en av de mest populære, den er på linje med kamille, nyper, calendula og johannesurt. Fordelene med timian for menn, kvinner, barn er notert. Oftest brukes det som slimløsende middel for sykdommer i øvre og nedre luftveier - laryngitt, trakeitt, bronkitt. Infusjoner og avkok av timian hjelper til med å takle "mannlige problemer", har en antitoksisk effekt på menneskekroppen, og hjelper til med å bekjempe alkoholisme.

Naturlig healer

Timian, også kjent som timian (ikke å forveksle med karvefrø), er en flerårig underdimensjonert busk med mange blomsterstander som er attraktive for bier. I løpet av sesongen samler disse arbeiderne opp til 15 kg honning fra blomster. Planten bærer frukt i belger med fire mørke ovale nøtter. Blader, blomster og tynne stilker av timian brukes til tilberedning av råvarer. Etter tørking blir gresset knust og siktet for å fjerne tykke treaktige stengler som ikke er egnet for medisinsk bruk.

Timianurt inneholder tanniner som har en uttalt snerpende effekt. Den har bakteriedrepende, anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper, og har en positiv effekt på menneskekroppen. Timian brukes til behandling av stomatitt, betennelse i mandlene, nasofaryngitt, gingivitt. For å eliminere smertefulle symptomer brukes en infusjon av urter, som brukes til å skylle tannkjøttet og halsen. Denne prosedyren fukter og desinfiserer munnhulen.

Bruken av infusjoner, avkok og te med timian hjelper til med å redusere tarmens sekretoriske funksjon, i kampen mot diaré, flatulens. Bruken av timianavkok og urtebad i den komplekse behandlingen av prostatitt, erektil dysfunksjon og for tidlig utløsning hos menn har blitt notert. Mikronæringsstoffene i sammensetningen hjelper produksjonen av testosteron. Ukentlig bad med eterisk olje eller timianinfusjon hjelper til med å bli kvitt psykologisk stress, tretthet, og har en gunstig effekt på "mannlig styrke".

Midler mot plager

Effekten av timian på alkoholmisbrukere er bevist. Den inneholder tymol, en fenolforbindelse som, hvis den konsumeres i overkant med etanol, forårsaker tegn på forgiftning - kvalme og oppkast. For tiden er timianinfusjon det mest brukte naturlige stoffet for å bekjempe den innledende fasen av alkoholisme. Det er viktig å ikke overdrive det i et forsøk på å kurere pasienten, skaden av en slik metode kan være større enn den forventede fordelen. En alvorlig lidelse i menneskekroppen er mulig, noe som fører til farlige konsekvenser for den.

For kutt, brannskader, brukes kalde kompresser. For å gjøre dette, brygg timianurt med kokende vann og la trekke i minst 10 minutter. Bruk av en slik kompress vil lindre betennelse og berolige såret. Tanniner vil bidra til rask gjenoppretting av skadet hud, vil ikke forårsake skade, siden de er et naturlig naturlig antiseptisk middel. For insektbitt og kløende hud er disse timiankompressene også effektive.

Timian brukes også i kompleks terapi for behandling av kvinner. Dens antiinflammatoriske egenskaper har funnet anvendelse i forebygging av smertefull menstruasjon, betennelse i vedhengene, blærebetennelse og pyelonefritt. Mange kvinner kjøper eteriske oljer av timian til kosmetiske formål som et naturlig alternativ til syntetiske kremer og tonika. Hjemmelagde masker og lotioner basert på det er rike på flavonoider, ursoliske og oleanoliske syrer, som har en gunstig effekt på vevsregenerering. Samtidig er det ingen konserveringsmidler, fortykningsmidler og andre stoffer i hjemmemasker som forårsaker betydelig skade på kvinners kropp.

Det er mulig å brygge timianurt for å skylle hodet i kampen mot hårtap, dette problemet er relevant for gravide og ammende kvinner som mangler kalsium. Daglig gnidning av huden i ansiktet og halsen med et avkok av bladene stimulerer regenereringen av hudceller, skaper en antioksidanteffekt, og lindrer huden fra skaden av det aggressive miljøet i megabyer.

Til tross for de mange nyttige egenskapene til timian, er det noen restriksjoner på bruken:

1. Planten er kontraindisert for gravide og ammende kvinner. Oralt inntak anbefales ikke på grunn av muligheten for å øke livmortonen og mangel på kliniske data. Bruken av timian til kosmetiske formål er ubegrenset og til og med fordelaktig.
2. Infusjon av timian, brukt til oral administrering, er kontraindisert hos barn under 12 år. For behandling av hoste hos babyer brukes ferdiglagde siruper som inneholder urteekstrakter. De er å foretrekke for å ta i milde former av sykdommen enn kjemiske legemidler.
3. Timian er kontraindisert for funksjonelle forstyrrelser i nyrer og lever, gastritt med høy surhet, magesår og duodenalsår. Stoffene som utgjør det kan være skadelige i perioden med forverring av disse sykdommene.
4. Med en tendens til allergi og individuell intoleranse mot en medisinsk plante.
5. Det anbefales ikke å bruke timian i tilfelle skjoldbrusk dysfunksjon, høyt blodtrykk, siden det kan øke det ved langvarig bruk.

Før du bruker timianinfusjoner, er det nødvendig å konsultere en lege: ukontrollert bruk av medisiner kan forårsake ikke bare fordeler, men også skade på helsen. Ikke vær syk!

Timian, også kjent som timian, er en flerårig busk med en behagelig aroma. Planten har medisinske egenskaper og brukes som beroligende, smertestillende og profylaktisk middel. Vokser vanligvis i utkanten av furuskog. Timian er vanlig i Øst-Europa, Kasakhstan og Russland.

Beskrivelse

Planten tilhører Yasnotkov-familien og Timian-slekten. Det er en liten forgrenet busk med luftige stengler med en gråaktig fargetone. Blomstene til planten kan være rosa og lilla. De er små i størrelse og avgir en essensiell olje. Fruktene fremstår som nøtter.

Guds mor, lite hovedkort, gris pepper, zhadobnik, fly-chop, timian - alt dette er timian.

Busken blomstrer om sommeren eller tidlig høst. Dette er tiden for innkjøp av råvarer. I landbruket høstes timian ved hjelp av slåmaskiner og tørkes deretter i friluft. Planten pakkes i poser og legges på lager, hvor tørrhøsten lagres i inntil to år.

Kjemisk oppbygning

Selv om planten har vært kjent for sine medisinske egenskaper i mange århundrer, var det bare i det tjuende århundre, takket være de nye teknologiene, mulig å finne ut hvorfor timian er så bra. Typisk for timian nyttige funksjoner på grunn av dens rike kjemiske sammensetning.

Bladene og gresset til planten inneholder følgende elementene:

• Eterisk olje (0,5-1,3%), som inneholder tymol, lindrer ormer, har en antiseptisk, antimikrobiell, smertestillende og antiinflammatorisk effekt;
• Tanniner har anti-inflammatoriske, snerpende og bakteriedrepende egenskaper;
• Flavonoider - disse inkluderer vitamin P. De spiller en betydelig rolle i forebygging av kreft, normaliserer arbeidet til det kardiovaskulære systemet og undertrykker allergiske reaksjoner;
• Cymol og terpineol er kildene til den behagelige duften av timianblader;
• Carvacrol forhindrer dannelsen av unormale celler;
• Syrer - eple, saponic, ursulic, kaffe og cinchona;
• Sporelementer - magnesium, kobolt, bly, kobber og andre;
• Makronæringsstoffer - kalium, kalsium, jern og mangan;
• Vitaminer;
• Mineraler;
• Harpikser.

Fordelaktige funksjoner

Timian har alltid skilt seg ut for sin fantastiske aroma og behagelige utseende, og mest av alt - for sitt helbredende potensial. Selv folkehealere fra den fjerne fortiden anerkjente de fantastiske mulighetene til denne flerårige busken. Det rike settet med nyttige egenskaper gjør bladene og urtene til planten populære den dag i dag som ingredienser i nyttige infusjoner.

Den eteriske oljen i planten er hovedårsaken til timians farmakologiske betydning. Bakteriene tåler det ikke på grunn av tymol. Dette elementet har antihelmintiske, antiseptiske og smertestillende effekter.

Blant de nyttige medisinske egenskaper urter og timianblader inkluderer:

• Den beroligende effekten, takket være hvilken avkok av timian bidrar til effektivt å bekjempe kronisk søvnmangel, og også undertrykke følelsen av konstant angst og irritabilitet;
• Anestetisk effekt - som et eksternt middel for lokal handling, brukes timian til fremstilling av medisinske lotioner, kompresser og salver. Disse midlene bidrar til å lindre leddsmerter og hudbetennelse;
• Anti-inflammatorisk og antimikrobiell effekt som timianurt har under. Planten regnes som et effektivt svevende stoff, så det anbefales ofte under forkjølelse og influensa;
• Normalisering av mage-tarmkanalen, og spesielt - nøytralisering av alvorlighetsgrad, oppblåsthet og eliminering av forstoppelse. Regelmessig bruk av timian bidrar til å normalisere tarmmikrofloraen og separasjonen av magesaft;
• Den slimløsende effekten av planten er nyttig i behandlingen av bronkopulmonale sykdommer;
• Den vanndrivende effekten av timianurt hjelper til med å eliminere overflødige giftstoffer fra kroppen;
• Antihelmintisk virkning - urteavkok og infusjoner av urter og timianblader brukes for å forhindre helminthic invasjon.

Det er bra for kvinner å bruke timian for å normalisere hormonell bakgrunn og undertrykke smerte under menstruasjonsdager. Menn kan bruke urten timian for å øke styrken og forbedre spermatogenesen.

Søknad i tradisjonell medisin

Timianbaserte tradisjonelle medisiner brukes internt og eksternt. Interne preparater inkluderer avkok, infusjoner, urtete og eteriske oljer. Når vi snakker om eksterne behandlingsmetoder, betyr de salver, kompresser, lotioner og spesielle bad.

Foruten den typiske bruken av timian, er det ikke-standard bruk av planten. Folkehealere slutter aldri å forbløffe og råde i tilfelle hodepine til å sove på en pute, der inne i stedet for lo og fjær er urten av timian.

For hoste og bronkitt

Timian brukes som et element i den komplekse behandlingen av infeksjonssykdommer i luftveiene, for eksempel bronkitt, bronkopneumoni, laryngitt og trakeitt. Når halsen er sår, blir urten og bladene av timian en ingrediens i gurgleløsninger.

I dette tilfellet har ikke offisiell medisin spart timian. Apotek hostesaft med tillegg av denne planten er veldig velsmakende og velduftende, så barn som er forkjølet tar dem med stor glede.

For matlaging hjemmelaget hostesaft og sår hals du vil trenge:

• En haug med fersk timian, eller timian;
• Fem fedd hvitløk;
• 300 gram naturlig honning;
• 450 ml kokt vann.

Vask grundig, tørk og hakk timianen. Kok planten i ca 15-20 minutter. Vannet skal koke av til det halve. Sil buljongen gjennom en sil. Tilsett honning og finhakket hvitløk, og bland deretter godt. Hvis buljongen er beregnet på et barn, og han er kresen, kan hvitløk utelates - det blir bedre. Hjemmelaget sirup ta en spiseskje to ganger om dagen. Lagres kjølig.

Med hypertensjon

Oljesyre og vitaminer i timian bidrar til å senke blodtrykket, styrke veggene i blodårene og normalisere hjertet. Planten lindrer også spasmer.

Å forberede infusjon for behandling av hypertensjon, trenger du følgende ingredienser:

• en spiseskje tørr timian;
• en halv teskje medisinsk kamille;
• en teskje ildgress;
• en liter vann.

Bland alle komponentene i tinkturen grundig, fyll den med en liter kokt vann, dekk med lokk på toppen, pakk den inn med et varmt teppe og la trekke i en time. Ta en kvart kopp av avkoket tre ganger om dagen.

Med prostatitt

Timian er et effektivt middel for å øke styrken, bli kvitt prostatitt, eliminere betennelse og smerte. Urten har betennelsesdempende og antibakterielle effekter, og gjør det også lettere å tisse.

For matlaging avkok mot prostatitt timianbaserte produkter du trenger:

• ett glass kokt vann;
• to spiseskjeer tørket timian (timian).

Hell den tørkede timianen med kokt vann, legg i et vannbad, kok opp, hold deretter i brann i ytterligere ti minutter, og la deretter buljongen stå under lokket i to til tre timer. Ta to spiseskjeer av den medisinerte tinkturen to ganger daglig før måltider.

Med alkoholisme

Timian forårsaker aversjon mot alkoholholdige drikker, og derfor brukes planten i folkemedisin ofte til å behandle alkoholavhengighet.

Du kan bli kvitt alkoholisme med hjelpen avkok av timian og bitter malurt... For å tilberede buljongen, bland ingrediensene i ¼ (malurt / timian) forhold. Hell en spiseskje av blandingen med et glass vann og la det småkoke i ti minutter. Medisinsk buljong bør tas en spiseskje tre ganger om dagen. Behandlingen bør vare i flere måneder. Som et resultat blir folk likegyldige til alkohol. Buljongen beroliger også hjertet, lindrer spenninger i nedre og øvre ekstremiteter.

Med isjias

Timian er kjent for sine avslappende og revitaliserende egenskaper. Planten tilsettes medisinske bad under isjias, gikt og revmatisme, og brukes også til å lage medisinske tinkturer for å styrke leddene og eliminere muskelsmerter.

Å forberede tinktur av timian for behandling av isjias, hell fem spiseskjeer finhakkede urter med en halv liter kvalitetsvodka. Lukk beholderen godt og la den trekke i et mørkt rom ved romtemperatur i en uke, og sil deretter. Tørk av ømme ledd med tinktur før leggetid. Effekten er merkbar innen få dager etter påføringsstart.

For nervesystemet

Timianurt har en beroligende effekt og gjenoppretter et ødelagt nervesystem. For forebyggende formål brukes medisinsk te, infusjoner og eteriske oljebaserte produkter.

For matlaging infusjon mot søvnløshet bland en teskje tørket timianurt og to spiseskjeer rødsprit. Lukk beholderen med væske tett og plasser på et mørkt sted i en uke, og sil deretter. Verktøyet må tas noen timer før sengetid, tretti dråper. Hvis en person har en alvorlig følelsesmessig og nervøs lidelse, kan dosen økes til femti dråper.

Aromaterapi normaliserer også perfekt psykologisk balanse. Kjøp eller lån en aromalampe av en venn og hell noen dråper timian, sjasmin og lavendel eterisk olje inni. Slå av lyset, legg deg ned og slapp av. Noen få dråper eterisk olje kan også tilsettes badekaret.

For det kardiovaskulære systemet

Antioksidantene flavonoider og kalium i timianurten hjelper til med å behandle hjerte- og karsykdommer. Kalium gjenoppretter riktig hjertefrekvens, men overflødig kalium destabiliserer hjertet.

Før du bruker timian som et middel, er det verdt å konsultere en lege, siden i tilfelle av atrieflimmer, kardiosklerose og aterosklerose, er timianurt kontraindisert.

Hvis hjertet er sunt urtete basert på timian vil være et utmerket profylaktisk middel. Ta tørr urtete som kamille, timian, ildgress og oregano. Rør dem i proporsjoner 1: 3: 2: 2 og brygg med to liter kokende vann. Infusjonen kan tas som et alternativ til vanlig te flere ganger om dagen.

Søknad i kosmetologi

Tallrike syrer, vitaminer, naturlige antibiotika og tanniner i timian gjør planten til et effektivt kosmetisk produkt. Den takler spesielt godt problemhud og svak hårstruktur. Hjemmelagde kremer, masker og salver eliminerer slapp hud og fjerner hevelser, og timianavkok i sjampo styrker håret.

Å forberede ansiktskomprimering basert på timian, hell en spiseskje tørr urt med et glass kokt vann og la det brygge under lokk i en halv time. Ta et mykt stykke tøy, sug det i den resulterende buljongen og klem. Legg deg ned og legg en våt kompress på ansiktet ditt. Stoffet bør fuktes hvert femte minutt. Prosedyren varer fra tjue minutter til en halv time. Regelmessig bruk av kompressen fjerner hevelse og fet hud, og gjenoppretter også riktig funksjon av metabolske prosesser i cellene.

For matlaging hårskylling bruk en infusjon av timian. Ingrediensene til produktet er som følger:

• 5 gram timianurt;
• 5 gram humlekjegler;
• 5 gram bjørkeblader;
• 5 gram brennesle;
• 1 liter kokt vann.

Rør alle urteingrediensene og dekk blandingen med vann. Sett på brann i femten minutter, og dekk deretter med lokk i en halv time. Etter din vanlige sjamponering, bruk det tilberedte skyllemiddelet. Prosedyren må utføres minst to ganger i uken. Infusjonen forhindrer flass, skallethet, gir næring til hårrøttene og eliminerer flisete tupper.

Dampbad med tilsetning av timianurt er en effektiv prosedyre for å rense og gjenopprette problemhud. Porene åpner seg, og selve huden blir mykere og ømere.

For et dampbad med timian tilsatt, bør planten finhakkes. Beregn mengden urter du trenger med en hastighet på en spiseskje til en halv liter vann. Kok infusjonen i en halv time, løft deretter lokket og hold hodet, pakket inn i et håndkle, over pannen i 5-10 minutter. Tiden avhenger av følsomhetsnivået til huden din. Etter et dampbad, ikke gå utenfor i omtrent tre timer.

Matlagingsapplikasjoner

I matlaging brukes timian fersk, og også som krydderpulver. Planten blir en aromatisk ingrediens i kjøtt- og fiskeretter. Timianblader tilsettes grønnsakssalater og brukes til sylting av agurker og tomater.

Typer timian som brukes i matlaging:

• Vanlig;
• Karve;
• Sitronsyre;
• Krypende.

Vanlige timianblader er den delen av planten med den mest skarpe aromaen. De tilfører en sofistikert smak til retter, og fremhever de unike egenskapene til andre ingredienser. I profesjonell matlaging er bruk av friske blader av planten å foretrekke, men i hjemmelaging brukes som regel tørket timian.

Kan jeg ta under graviditet?

Graviditet er sjelden komplett uten ekstra medisiner, men noen ganger godtar ikke kroppen til den vordende moren dem. I noen tilfeller kan timian på grunn av bivirkninger og legemiddelintoleranse være et godt alternativ. Små porsjoner urtete er stor hjelp for å bekjempe mild forkjølelse, tretthet og hodepine. Det viktigste å huske er å ikke misbruke det på noen måte. Overdosering gir hodepine, kvalme, oppkast og påvirker utviklingen til barnet.

Med hensyn til viktig kontraindikasjoner til bruk av timian er listen for vordende mødre som følger:

• Høyt blodtrykk;
• Problemer med arbeidet til det kardiovaskulære systemet;
• Nyresykdom;
• Sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Det er vanskelig å gi et entydig svar på spørsmålet om lovligheten av å bruke timian under graviditet. Meningene til medisinske spesialister er forskjellige, men på noen måter er de enige - det er ingen generelle tilfeller av graviditet. Hvorvidt du skal ta timian eller ikke, er en personlig avgjørelse for hver kvinne, som bør være basert på kroppens individuelle egenskaper og den behandlende legens mening.

Kontraindikasjoner og skade

Til tross for at timian er et rent og naturlig produkt, anbefales det i noen tilfeller ikke bruk, siden visse elementer i planten ikke samhandler godt med menneskelige problemorganer.

Nedenfor er en liste over de viktigste kontraindikasjoner ved bruk av timian:

• magesår;
• Hypofunksjon av skjoldbruskkjertelen;
• Nyresykdom;
• Hjertefeil;

Hvis du har alvorlige leverproblemer, er bruk av urten også kontraindisert.

I mange århundrer har timiante vært inkludert i "boken med oppskrifter" til verdens beste healere.

Sammensetningen inneholder en enorm mengde vitaminer, andre stoffer som er nyttige for kroppen. Hvis du lærer å lage mat og spise timiante riktig, kan du forbedre din generelle helse og forhindre utviklingen av mange plager.

Timian te: fordeler, kalorier og sammensetning

I orientalsk medisin er timian kjent som urten timian. Det er mange varianter av det. Timian er en liten halvbusk, som når en høyde på ca 40 cm.Timian, på grunn av sin rike sammensetning, er etterspurt ikke bare i alternativ medisin, men også i kosmetikk og næringsmiddelindustrien. Infusjoner basert på planten er i stand til å forhindre, til og med helbrede, mange plager.

Sammensetningen av timian inneholder:

Tanning og mineralforbindelser;

Ursolsyre, oleanolsyre;

Organiske pigmenter og eteriske oljer;

Vitaminer (askorbinsyre, B-vitaminer, PP).

Det er 70 Kcal per 100 gram tørket timian. Samtidig inneholder te med timian kun 2 kalorier per 100 gram. Drikken anbefales til bruk i fravær av kontraindikasjoner. Det kan drikkes selv av kvinner under graviditet, amming (bare etter konsultasjon med lege).

Den rette teen har en mild beroligende effekt. Det er denne egenskapen som vil gi en kvinne og hennes barn en rolig, dyp søvn.

Timian te: fordeler for kroppen

1. Det er et utmerket antihelmintisk middel, preget av desinfiserende, antibakterielle effekter.

2. Drikken anses å være en sterk smertestillende. Et krus te i løpet av få minutter lindrer hodepine, ubehag under menstruasjon hos kvinner.

4. Drikken bidrar til å styrke immunforsvaret på grunn av sin rike sammensetning. Det normaliserer også fordøyelsesprosesser, lindrer oppblåsthet og normaliserer tarmmotiliteten.

5. Timiante er kjent for sin gunstige effekt på det menneskelige nervesystemet. Det er bevist at drikken er utmerket for å lindre stress og vil hjelpe deg å få fred i sinnet.

6. For menn er drikken også nyttig. Det forbedrer potensen. Kvinner anbefales å drikke denne teen med svak amming (som foreskrevet av en lege).

7. Te med timian, hvis bruk er uvurderlig, er også nyttig for kosmetiske formål. Regelmessig å inkludere en drink i kostholdet ditt kan bli kvitt akne og akne. Dessuten forhindrer tilstedeværelsen av essensielle oljer og vitaminer i sammensetningen tidlig falming av dermis, styrker hår og negler.

De sunneste oppskriftene på timiante

Te med timian vil ikke skade kroppen hvis du lærer å lage den riktig. Det er flere oppskrifter. Ved å velge nye ingredienser hver gang (avhengig av tilstanden din), kan du få de spesifikke egenskapene til drikken.

Oppkvikkende morgendrink

En ideell drink for morgenen er svart te med timian. Det er velduftende, utrolig velsmakende. En kopp te vil styrke, gi en herlig stemning resten av dagen.

Det er enkelt å lage en drink. Tilsett 1 ts timian og en halv skje svart te i tekannen. Alt er fylt med kokende vann. Drikken skal infunderes i 7-10 minutter. Deretter tilsettes en skive appelsin (sitron), 1 ss honning der. Ytterligere ingredienser vil forbedre smaken på drikken og gjøre den rikere.

Svart te med timian styrker ikke bare, det vil normalisere fordøyelsesprosessene, takle forkjølelse. Det anbefales ikke å drikke det før sengetid, for ikke å overvinne søvnløshet.

Det er ingen hemmelighet at grønn te er utrolig sunt. Hvis du tilsetter timian i drikken, vil den vise seg å være enda mer verdifull i sine egenskaper. Slik te tilberedes i samme forhold som med svart te.

Fordeler med drikken:

Blodsirkulasjonen er normalisert;

Gjør det mulig å redusere kolesterolnivået i blodet;

Lindrer hodepine;

Forenkler velværet til en person med forkjølelse;

Den er preget av utmerkede antioksidantegenskaper;

Styrker immunforsvaret.

I løpet av dagen er det tillatt å ikke drikke mer enn 3-4 kopper av denne teen. Den siste - 2 timer før du legger deg. Drikken er preget av en sterk vanndrivende effekt.

Urtete med timian

Urtete med timian er ekstremt gunstig for helsen. Det viktigste er å velge de riktige ingrediensene. Det er nødvendig å stole på ønsket effekt.

1. Timian og oregano. De presenterte urtene kombineres i en tekanne i forholdet 1 til 2. Det er nødvendig å insistere på drikken under et lukket lokk i minst 15 minutter slik at den absorberer alle vitaminene fra plantene og er mettet med aromaen.

2. Timian og følfot. Urtene kombineres i samme andel (1 teskje hver, ikke mer). Blandingen infunderes i 15 minutter, deretter tilsettes en spiseskje honning der, samt en skive sitrus (sitron, appelsin). Te bør drikkes når den har romtemperatur.

Myntete med timian

Hvis du legger til mynte til timian, vil drikken vise seg å være ikke bare aromatisk, men også utrolig sunn og velsmakende. Ingrediensene kombineres i samme proporsjon. Alt helles med kokende vann - for 2 ss urter, 300 ml vann. Teen skal stå til den når romtemperatur. Du kan også legge til 1 ts honning til dette. Drikken er nyttig å drikke før måltider, den anbefales allerede før leggetid. Myntete med timian forbedrer fordøyelsesprosesser, normaliserer stoffskiftet, beroliger nervesystemet og forbedrer søvnen.

Timian te oppskrifter for forkjølelse

1. For å styrke immunforsvaret. Til 1 ss timian må du tilsette litt nyper, ripsblader og jordbær. Drikken må brygges med kokende vann, la den brygge i 10-15 minutter. Teen viser seg å være utrolig sunn. Den inneholder mange vitaminer som er nødvendige for immunitet. Med forkjølelse er dette akkurat det du trenger.

2. Timian og coltsfoot blandes i samme andel, og en spiseskje tørkede bringebær tilsettes der. Te helles i en tekanne med kokende vann, infunderes i 15-20 minutter. Du må drikke det for en forkjølelse - 3 kopper i løpet av dagen. Den lar deg fjerne hoste, lindre sår hals, lindre hodepine og andre plager.

Timian te: skade, viktige kontraindikasjoner

Timiante er svært sjelden skadelig for kroppen. Hvis du husker kontraindikasjoner, kan ubehagelige overraskelser unngås.

Har hjerteproblemer;

Sykdommer i nyrene, leveren;

hypertensjon;

Plager assosiert med skjoldbruskkjertelen;

Magesår;

Forstyrrelser i nervesystemet.

Te med timian, hvis skade og fordeler ble presentert, er en veldig verdifull drink. Det viktigste er ikke å misbruke mengden, husk kontraindikasjonene.

Timian (timian) Er ikke bare et duftende krydder, det er en plante med et uvanlig bredt bruksområde. Det brukes i matlaging som krydder, i medisin som medisin. I tillegg brukes de til å dekorere interiøret.

Du har kanskje ikke engang tenkt på å bruke denne urten tidligere i hverdagen. Faktum er at timian inneholder ingredienser som har antibakterielle og antifungale egenskaper, noe som gjør den populær blant produsenter av kosmetikk, medisin, mat og andre typer produkter.

Timian er ideell for å opprettholde høy immunitet, helsen til åndedretts-, fordøyelses- og nervesystemet, så vel som for riktig funksjon av indre organer. Vi foreslår at du gjør deg kjent med de fordelaktige egenskapene til denne unike planten, som vil forbedre helsen din betydelig.

1. Hjelper med å eliminere sår hals.
Timianolje anses å være en av de sterkeste naturlige antimikrobielle stoffene, noe som gjør den til et kraftig våpen i kampen mot forkjølelse. Eterisk timianolje inneholder carvacrol, en organisk forbindelse som overgår mange antibiotika i sin antibakterielle effekt.

Polske mikrobiologer fra Lodz Medical University gjennomførte en studie som undersøkte effekten av timian på 120 forskjellige bakteriestammer tatt fra pasienter med munn-, luftveis- og urinveisinfeksjoner.

Resultatene var imponerende: det viste seg at timian er svært aktiv mot alle kliniske stammer. Dette bekrefter den høye effektiviteten til timian, spesielt sammenlignet med antibiotika, som visse bakterier er resistente mot. Derfor, så snart du kjenner en sår hals oppstår, legg umiddelbart denne aromatiske urten til teen din.

2. Senker blodtrykket og nivået av "dårlig" kolesterol.
Timian har en høy antihypertensiv aktivitet, så regelmessig bruk er indisert for de som lider av høyt blodtrykk. Dyrestudier har vist at timianekstrakt reduserer hjertefrekvensen hos pasienter med høyt blodtrykk.

I tillegg normaliserer det nivået av stoffer, hvis økte innhold i kroppen fører til utseendet av hjerte- og karsykdommer og fedme. Vi snakker om det "dårlige" LDL-kolesterolet og triglyserider. Samtidig øker timian nivået av "gode" HDL-kolesterol. Det er dette som gjør planten til en essensiell ingrediens i det daglige kostholdet.

3. Reduserer risikoen for matforgiftning.
Timian har den unike egenskapen at den ikke bare forhindrer matbårne infeksjoner, men også deaktiverer virkningen av skadelige mikroorganismer, hvis du allerede har blitt infisert med dem.

Eksperimentelle resultater, publisert i tidsskriftet Food Microbiology, har vist at timian eterisk olje er i stand til å dekontaminere salat, som har vist seg å inneholde Shigella-bakterier, som kan forårsake diaré og mulig alvorlig tarmskade. Vasking av produktet med en løsning som inneholdt bare én prosent av eterisk timianolje drepte absolutt alle Shigella-bakterier.

Å legge til timian i menyen reduserer dermed sannsynligheten for matforgiftning nesten fullstendig. Prøv å legge til friske timianblader i salaten for en krydret smak og et sunnere og tryggere måltid.

4. Forbedrer humøret.
Forskning på carvacrol, som finnes i timian, har vist at denne organiske forbindelsen har en positiv effekt på humøret. En studie fra 2013 fant at administrering av carvacrol til dyr i en uke økte nivåene av dopamin og serotonin, de såkalte «glede- og godt humørhormoner».

Det er nummeret deres som påvirker den følelsesmessige tilstanden til en person. Disse studiene har bekreftet at carvacrol er et stoff som påvirker hjerneaktiviteten ved å modulere disse to nevrotransmitterne. Så for å forbedre humøret ditt, bør du definitivt prøve å konsumere timian hver dag i små mengder.

5. Forebygger og behandler kreft.
Timian har også vist seg å ha egenskaper som kan brukes i kampen mot kreft og svulster. Nemlig, carvacrol, hovedingrediensen i eterisk timianolje, har antikrefteffekter, noe som gjør det potensielt skadelig for kreftceller.

I følge et eksperiment av kinesiske forskere, hvis resultater ble publisert i Anti-Cancer Drugs, ble det funnet at carvacrol reduserer spredningen og migrasjonen av tykktarmskreftceller. Dermed kan regelmessig inntak av timian gi forebygging og hjelpe i behandlingen av tykktarmskreft.

6. Behandler hoste og bronkitt.
I århundrer har menneskeheten brukt timian som behandling for hoste og bronkitt. I Tyskland, for å bekrefte plantens medisinske egenskaper, ble det utført en studie der to grupper pasienter deltok. Essensen i studien var at en av gruppene brukte en oral behandling i form av en kombinasjon av timian og eføy.

Som et resultat, i denne gruppen, var det en nedgang i hoste to ganger, to dager tidligere enn i representantene for den andre gruppen, som ble behandlet med tradisjonelle metoder. I tillegg viste ikke representantene for den første gruppen noen bivirkninger.

Tallrike eksperimenter bekrefter også effektiviteten av timian som behandling for bronkitt.

7. Øker immuniteten.
Timian inneholder en stor mengde vitamin C og A. Som du vet er disse stoffene den beste måten å øke immuniteten på, noe som er spesielt viktig når kaldt vær setter inn. En annen viktig fordel med timian, som påvirker menneskelig immunitet, er dens anti-inflammatoriske egenskaper og deltakelsen av dens bestanddeler i dannelsen av hvite blodlegemer, som også styrker immunsystemet.

8. Fremskynder sårheling.
Som mange andre urter hjelper timian med å fremskynde sårheling. Det er nok bare å påføre den vaskede urten på stedet for hudskade.

9. Fremmer behandling av dysplasi og dyspraxi.
Dysplasi er en unormal dannelse av deler, organer eller vev i kroppen. Det er funnet at timian reduserer symptomene på dysplasi, spesielt hos barn, blant dem er hofteleddsdysplasi en utbredt sykdom.

Den essensielle oljen til denne planten har også blitt undersøkt for sine egenskaper ved behandling av nevralgiske sykdommer som dyspraksi. Forskningsresultatene er lovende, men mer arbeid er nødvendig for å nøyaktig bestemme og bekrefte den terapeutiske effekten av timian i denne retningen.

10. Eliminerer pusteproblemer.
Vi har allerede nevnt effekten av timian på immunsystemet, dens effektivitet i kampen mot hoste og bronkitt. Det er ikke overflødig å si at denne planten hjelper til med å helbrede de fleste luftveisplager. Bruken av timian er offisielt godkjent av den tyske kommisjonen E (en prestisjefylt medisinsk forening og statlig reguleringsorgan) i behandlingen av sykdommer som forårsaker luftveisbehag.

Bruken av et avkok av timian og eføykvister for å lindre hoste og andre symptomer på akutt bronkitt, akutte luftveisvirusinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner har allerede gjentatte ganger blitt bekreftet effektiviteten i en rekke studier. Derfor, ved første utbrudd av symptomer på forkjølelse, anbefales det å umiddelbart drikke timiante.

11. Behandler hodepine.
Eterisk timianolje, gnidd forsiktig inn i huden på tinningene og pannen, lindrer hodepine betydelig. Dette skyldes den allerede kjente carvacrol. Timianolje har også vist seg å redusere migreneanfall, selv om det ikke finnes noen spesifikk forskning som beviser dette. Den essensielle oljen til denne planten er i stand til å lindre stress - antioksidantene i den beskytter kroppens celler mot stress og giftstoffer.

12. Hjelper i kampen mot overvekt.
Timian har en positiv effekt på stoffskiftet, og øker hastigheten betydelig. Regelmessig bruk av denne planten som et velduftende krydder vil hjelpe deg raskt å si farvel til ekstra kilo.

Fordeler for kvinner

13. Reduserer PMS-symptomer.
Timian reduserer irritabilitet og har en beroligende effekt, noe som er spesielt viktig for kvinner i premenstruasjonsperioden.

14. Gjør menstruasjonen mindre smertefull.
For kvinner er timian den beste naturlige smertestillende. Gynekologer foreskriver ofte en infusjon av timian for de som lider av smertefulle perioder. I tillegg til å lindre smerte, bidrar regelmessig inntak av timian også til å normalisere syklusen.

15. Behandler sykdommer i genitourinary system.
Slike plager kan ikke kalles sjeldne - annenhver kvinne har møtt en av dem minst en gang. Timian hjelper også i behandlingen av mange kvinnelige sykdommer: den brukes til å behandle betennelse i vedhengene, erosjon av livmorhalsen, i tilfeller av indre blødninger og soppinfeksjoner ved inntak eller skylling. Det skal bemerkes at behandling med timian må avtales med legen din.

16. Forbedrer amming.
Timian forbedrer trivselen til gravide og ammingen til ammende kvinner. En viktig betingelse i dette tilfellet er bruken av timian i små mengder. Før du begynner å ta, bør du rådføre deg med legen din for å unngå negative konsekvenser for helsen til mor og barn. Te med timian må nødvendigvis være i kostholdet til ammende mødre (forutsatt at det ikke er intoleranse mot produktet). Det forbedrer amming og melkekvalitet.

Fordeler for huden

Plantens antibakterielle, soppdrepende og antioksidantegenskaper er mye brukt i hudpleie og behandling av en rekke hudsykdommer.

17. Behandler eksem.
Eksem er en hudsykdom preget av tørr hud, utseende av kløende skjell, blemmer og sprekker. Som regel er sykdommen forårsaket av dårlig fordøyelse og hyppig stress. Timian, som har kraften til å påvirke disse tilstandene gunstig, vil bidra til å lindre symptomene og over tid eliminere eksem fullstendig.

18. Senker aldringsprosessen.
Det høye innholdet av antioksidanter i timian bremser aldringsprosessen av huden, forhindrer fremkomsten av rynker og aldersflekker. Med regelmessig bruk av timian vil du være sikker på vakker, tonet hud som stråler av helse.

19. Bekjemper akne.
Timian er et naturlig middel for alle hudutslett, inkludert akne. Den har en antiseptisk effekt, strammer porene og lindrer betennelser. Masker og lotioner basert på denne planten har god effekt i kampen mot akne. For eksempel en timian og trollhassel tonic lotion: forbered en infusjon av disse urtene og tørk ansiktet med en bomullspute, og etter tjue minutter skyll ansiktet med varmt vann.

20. Har en styrkende effekt.
Bad med timianinfusjon har en styrkende effekt på hele kroppen, samtidig som den forbedrer hudens tilstand.

21. Leger sår, kutt, arr, brannskader.
Å bruke eterisk timianolje for disse typer hudlesjoner fremskynder helings- og restitusjonsprosessen.

Fordeler for hår

Ved å bruke infusjoner og avkok av timian kan du forbedre tilstanden til håret og hodebunnen betydelig.

22. Eliminerer flass.
De antibakterielle, soppdrepende egenskapene til planten eliminerer flassing av huden, inkludert seboré i hodebunnen. Skylling med et avkok av timian normaliserer hudens tilstand og lindrer som et resultat flass.

23. Bekjemper skallethet.
Masker og skyllinger med essensielle olje- og timianinfusjoner forhindrer hårtap og øker hårtettheten ved å stimulere veksten av hårsekkene og aktivere blodsirkulasjonen i dem.

24. Øker hårvolumet.
Med regelmessig skylling av hår med timian normaliseres arbeidet til talgkjertlene. Dette reduserer talgproduksjonen, noe som gjør at håret holder seg renere og fyldigere lenger.

25. Forbedrer utseende hår.
Hår behandlet med timian blir blankere, mer håndterlig, mykere og glattere.

Fordeler for menn

26. Forhindrer risiko for impotens.
Timiante aktiverer enzymer som kontrollerer mannlige seksuelle funksjoner og forhindrer impotens.

27. Forbedrer sædkvaliteten, behandler infertilitet.
Timian inneholder selen, takket være hvilket testosteron produseres og kvaliteten på sædcellene forbedres. Dessuten hjelper det i forebygging og behandling av infertilitet.

28. Forbedrer funksjonen til det reproduktive systemet.
Sink i timian stimulerer reproduksjonssystemet. Regelmessig inntak av timian i enhver form forbedrer ereksjonen og forhindrer for tidlig utløsning.

29. Behandler myositt.
Myositt (muskelbetennelse) finnes ofte hos det sterkere kjønn. Kompresser laget av timianinfusjon vil bidra til å gjenopprette musklene til en sunn tilstand.

Skader og kontraindikasjoner

Timian viser sine unike fordelaktige egenskaper bare med riktig dosering og fravær av kontraindikasjoner. De mulige bivirkningene av planten er vist i listen nedenfor.

1. Effekten av timian på barnets kropp er ukjent.
Selvfølgelig, i små mengder som et tilsetningsstoff til te eller infusjoner, er timian nyttig. Sikkerheten ved bruk av eterisk timianolje er imidlertid ikke studert: det er ikke kjent om den kan brukes internt eller lokalt. Derfor er det best å unngå å bruke det når det gjelder barns helse.

2. Problemer med svangerskapsforløp og amming.
Hvis gravide eller ammende kvinner spiser timian i små mengder, er det ingen fare. Men konsekvensene av å ta store doser er ennå ikke kjent. Derfor er det best å beskytte deg selv og barnet ved å redusere mengden av planten som brukes.

3. Mulig blødning.
Timian bremser blodkoagulasjonsprosessen, noe som øker risikoen for blødning når den tas i store mengder. Hvis du har operasjon, ekskluder produktet fra dietten minst to uker før det.

4. Mageproblemer.
Overdreven inntak av timian kan forverre gastritt, diabetes, magesår og duodenalsår. Til tross for alle de helbredende egenskapene til planten, vil for mye dosering føre til negative konsekvenser.

5. Inkompatibilitet med enkelte legemidler.
Timian kan ikke kombineres med visse aktive medisinske legemidler, inkludert hormonelle (spesielt legemidler med østrogen). Hvis du er under medisinsk behandling, er det best å diskutere muligheten for å bruke timian med legen din.

6. Mulighet for allergiske reaksjoner.
Utseendet til en allergi mot denne planten er ikke utelukket. Hvis du har observert manifestasjoner av allergiske reaksjoner på medisinske urter hos deg selv (spesielt rosmarin, selleri, merian, basilikum), vil timian sannsynligvis også gi denne effekten. Derfor, ved det minste symptom på allergi, slutt å bruke det umiddelbart.

7. Inkompatibilitet med alkohol.
Timian-te-elskere eller de som for tiden bruker det som medisin, anbefales å avstå fra alkoholholdige drikker.

8. Økt innhold av giftige stoffer.
Dyrking av timian akkumulerer giftige stoffer i seg selv, noe som kan føre til forgiftning av kroppen. Før du kjøper et produkt eller plukker det selv, sørg for at planten vokste (vokser) i et økologisk rent område, vekk fra veier og industribedrifter.

Kjemisk sammensetning av produktet

Næringsverdi av timian (100 g) og prosentandel av daglig verdi:

• Den ernæringsmessige verdien
• Vitaminer
• Makronæringsstoffer
• Sporelementer

• kalorier 101 kcal - 7,09%;
• proteiner 5,9 g - 6,83%;
• fett 1,7 g - 2,62%;
• karbohydrater 24,5 g - 19,14%;
• kostfiber 14 g - 70%;
• vann 65,11 g - 2,54%.

• Og 238 μg - 26,4%;
• betakaroten 2,85 mg - 57%;
• C 160,1 mg - 177,9%;
• Bl 0,048 mg - 3,2%;
• B2 0,471 mg - 26,2%;
• B5 0,409 mg - 8,2%;
• B6 0,348 mg - 17,4%;
• B9 45 mcg - 11,2%;
• PP 1,824 mg - 9,1 %.

• kalium 609 mg - 24,4%;
• kalsium 405 mg - 40,5%;
• magnesium 160 mg - 40%;
• natrium 9 mg - 0,7%;
• fosfor 106 mg - 13,3%.

• jern 17,45 mg - 96,9%;
• mangan 1,719 mg - 86%;
• kobber 555 mcg - 55,5%;
• sink 1,81 mg - 15,1%.

konklusjoner

På grunn av de unike egenskapene til timian kan det ha en gunstig effekt på helsen til hele organismen. Denne planten inneholder en enorm mengde organiske syrer, vitaminer, harpikser, tanniner, takket være hvilke timian er et utmerket smertestillende, antiseptisk og krampestillende middel.

Ved å ta en titt på listen over fordeler og ulemper kan du enkelt se at fordelene med å bruke timian er mye større. Vær oppmerksom på at med riktig dosering og forutgående konsultasjon med lege, er bivirkninger usannsynlige.

Fordelaktige funksjoner

• Hjelper med å lindre sår hals.
• Senker blodtrykket og nivået av "dårlig" kolesterol.
• Reduserer risikoen for matforgiftning.
• Forbedrer humøret.
• Forebygger og behandler kreft.
• Behandler hoste og bronkitt.
• Øker immunitet.
• Fremskynder sårheling.
• Fremmer behandling av dysplasi og dyspraksi.
• Eliminerer pusteproblemer.
• Leger hodepine.
• Hjelper i kampen mot overvekt.
• Fordeler for hud og hår.
• Fordeler for menn og kvinner.

Skadelige egenskaper

• Effekten av timian på barnets kropp er ukjent.
• Problemer med graviditet og amming.
• Blødning er mulig.
• Mageproblemer.
• Inkompatibilitet med enkelte medisiner.
• Utseendet til allergiske reaksjoner.
• Inkompatibilitet med alkohol.
• Økt innhold av giftige stoffer.

Kilder til forskning

Hovedstudiene om fordelene og farene ved timian (timian) er utført av utenlandske leger og forskere. Nedenfor finner du hovedkildene til forskning som denne artikkelen ble skrevet på grunnlag av:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3345235/
2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894
3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814
4.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418667/
5.https: //www.sciencedaily.com/releases/2010/01/100113122306.htm
6.http: //health.bastyr.edu/news/health-tips/2014/08/seven-herbs-support-immunity
7.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439045/
8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10617990
9.https://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#2
10.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992233/
11.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087098/
12.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
13.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0168160586900176

Ytterligere nyttig informasjon om timian

Hvordan å bruke

1. Legge til mat.

Timian er et populært krydder med en krydret duft som gir sofistikert smak og aroma til mat og drikke. Det brukes som et tilsetningsstoff til mange retter i ulike kjøkken rundt om i verden. Timian tilsettes i salater, kjøttretter og tilbehør, mange typer te lages på basis av timian.

2. Legemiddel.
Timian, på grunn av dens egenskaper, er mye brukt i medisin, og hjelper til med behandling og forebygging av ulike sykdommer. Men som alle medikamenter, krever det økt oppmerksomhet til dosene som brukes. I tillegg er det en rekke kontraindikasjoner for å ta timian som medisin.

3. Bruk i kosmetikk.


Eterisk olje og infusjoner av timian kan forbedre hudens tilstand betydelig, eliminere utslett av forskjellig opprinnelse, samtidig som hudens elastisitet og helse opprettholdes.

4. Naturlig smak.
Takket være sin rike aroma kan timian brukes som et naturlig smaksstoff i rom.

5. Bruk til dekorative formål.
Timian er en lav busk med små blomster (hvit, rosa, rød). Den kan trygt brukes som prydplante i hagen.

Ved forkjølelse er det et must å ha tørket timian hjemme. Før du starter tørkeprosessen, vask planten og bind i små bunter. Heng dem deretter i luften, unngå direkte sollys på gresset.

Når timianen er helt tørr, brett den inn i en papirpose og oppbevar den på et tørt sted uten fuktighet. Vær oppmerksom på at det er strengt forbudt å lagre urter i plastbeholdere. Prøv å plassere urtelagrene dine på et litt mørklagt og ikke for varmt sted, helst i et kjøkkenskap. Andre medisinske urter kan også tørkes med denne metoden.

Hvordan velge

Riktig valg av timian for medisinske formål, for tørking eller frysing er veldig viktig: bare ved å velge en kvalitetsplante kan du få maksimalt utbytte. Når du velger timian, sørg for å ta hensyn til følgende indikatorer.

• Sørg for å avklare hvor nøyaktig timianen vokste. Lokaliteten for veksten er veldig viktig. Dette bør være et økologisk rent sted, fordi planten er i stand til å absorbere skadelige og giftige stoffer fra det omkringliggende rommet, jord og vann.
• Nyhøstet timian har lyse grønne blader, uten inneslutninger eller andre ufullkommenheter.
• Kjøper du tørr timian skal den være smuldrende, luktfri og fri for urenheter.
• Husk at selv når den er tørket, må planten beholde aromaen.

Hvordan lagre

Håndplukket eller kjøpt timian kan oppbevares både fersk og tørket. Det er flere hovedmåter å lagre et krydder på.

• Nyplukket timian legges, uten stamping, i en hermetisk forseglet pose og settes i kjøleskapet.
• Vær oppmerksom på at den ikke skal legges i fryseren, men i de midterste hyllene.
• Bruk timian etter behov og lukk posen igjen. På denne måten anbefales det å lagre timian i ikke mer enn en uke.
• Frisk timian kan oppbevares i en glassbeholder. Timian legges i en glassbeholder (for eksempel en literskrukke) uten å skylle den, og lukkes tett med et plastlokk. Ved å legge den pakkede timianen i kjøleskapet (også på midterste hylle), kan du øke holdbarheten i opptil tre uker. Denne metoden er også egnet for oppbevaring av alle grønne planter.
• Lang holdbarhet på planten (opptil ett år) kan sikres ved å legge planten i fryseren. Før det bør du utføre flere enkle operasjoner: skyll timianen grundig under rennende vann; fjern overflødig fuktighet ved å tørke gresset med et papirhåndkle.
• Om ønskelig kan timianen kuttes før frysing, men husk at hele planten beholder mer gunstige egenskaper. Legg den vaskede og tørre timianen i en frysepose og sett i fryseren.

Opprinnelseshistorie

Planten er først nevnt i manuskripter fra det tredje årtusen f.Kr. Dens medisinske antiseptiske egenskaper ble oppdaget og vellykket brukt av representanter for den sumeriske sivilisasjonen.

Innbyggerne i det gamle Egypt brukte timian til fremstilling av balsameringsblandinger, og de gamle grekerne - til å desinfisere templer. Over tid lærte romerne også om den fantastiske planten. De gikk enda lenger - ved hjelp av timian smaksatte de alkoholholdige drikker.

I 370 f.Kr. NS. Hippokrates, den berømte antikke greske healeren, anbefalte timian som et middel mot luftveissykdommer. Under pestepidemien i Europa på 1340-tallet ble timian brukt som forsvar mot svartedauden. I Russland ble timian også brukt til både medisinske og rituelle formål.

Våre forfedre kalte den Guds mor-urt, fordi ikoner ble dekorert med bunter av timian under feiringen av Theotokos Dormition. Den ble sydd inn til amuletter, betraktet den som en kraftig talisman mot onde ånder og korrupsjon, og ble brukt i mange hedenske ritualer og oppskrifter på medisinske stoffer.

Leger brukte timian som et middel i kampen mot sykdommer i luftveiene, mage-tarmkanalen. En duftende plante var alltid til stede i hvert hjem - folk trodde at den forlenger ungdommen og sikrer fred og ro i familien.

Hvordan og hvor dyrkes det

Timian har mer enn hundre varianter som vokser nesten overalt i hele Eurasia, med unntak av tropiske soner. Denne planten er helt upretensiøs for klima- og jordegenskaper, den kan finnes selv på Grønland og Nord-Afrika.


I det enorme Russland kan timian finnes i alle regioner, men den er mest utbredt i Ural, Kaukasus og Krim. Habitatet til den krydrede planten er skogglanner, stepper, inkludert sand- og leireholdige, steinete skråninger, steiner, kløfter, fjelltundrajord.

Timianbusker kan nå en høyde på førti centimeter. Stilkene til planten ved bunnen er treaktige, rikelig dekket med fine hår, med grener (stilker) som kryper langs bakken eller stiger oppover.

Timian har stengler - urteaktige stående skudd og golde kvister som ligger på bakken. Utseendet til bladene av timian avhenger av vekststedet og varierer i størrelsen og rekkefølgen på venene.

Formen på bladene er variert: rund, elliptisk, avlang. Små blomster, plassert i endene av skuddene, samles i blomsterstander, avrundede eller langstrakte, og har en lilla eller varm rosa farge.

Frukten av timian er en boks der det er fire små brune nøtter med en sfærisk eller oval form. Blomstringsperioden for timian er fra juni til august, hvoretter fruktene modnes til midten av september. Blomstene utstråler en krydret, aromatisk duft som tiltrekker bier.


Den vanligste og mest brukte typen timian er vanlig timian. Den har små blader med lette luftige fibre på innsiden. Timianskudd når en høyde på 15 cm.

De mest populære variantene av denne typen timian er Alba og Splendens med henholdsvis hvite og dyprøde blomster. Alfin vanlig timian er en dvergsort (høyde - 5 cm). Det brukes ofte til dekorative formål for å arrangere hager, plener og blomsterbed.

• Timian og timian er navnene på samme plante.
• Timian er et antibiotikum som bakterier ikke utvikler resistens mot.
• Timian forlenger holdbarheten til mat - i Russland ble den brukt for å øke holdbarheten til kjøttretter.
• Slaverne trodde at det var mulig å etablere kontakt med gudene ved hjelp av timian, derfor brukte de det i mange ritualer. Representanter for andre nasjoner gjorde det samme, og kastet blomstrende gressgrener i ilden.
• Irene tror at ved hjelp av timian kan du se feer i virkeligheten. For å gjøre dette, etter Walpurgis Night, trenger du bare å tørke øynene med dugg fra busken til denne planten.
• Timian har lenge vært et symbol på mannlig dyktighet og styrke. Timianbad ble antatt å heve moralen, og det er derfor de var så populære blant romerske legionærer.
• Riddere i middelalderen bar plagg brodert i form av et timianblad.
• Timian ble ikke bare brukt til å desinfisere templer og hus, men også til husdyr, samt diverse jaktutstyr for å tiltrekke seg lykke til i handelen.
• Timian ble brukt til mumifisering i det gamle Egypt.
• I middelalderen ble bladene og blomstene av timian brukt til å avvise mygg.
• Timian plassert under puten induserer hyggelige drømmer.

Urter har blitt brukt i folkemedisin i flere titalls, om ikke hundrevis av år, for å behandle ulike sykdommer og for å styrke kroppen som helhet. Søknaden deres lønner seg og gir mange gode resultater. En av urtene som ofte brukes er timian. Han vil bli diskutert i denne artikkelen.

Det fulle navnet på planten er vanlig timian. Det er en flerårig busk med en høyde på ikke mer enn 35 centimeter. Timian har små blader og lilla blomster, samlet i blomsterstander. Du kan møte denne planten i Hviterussland, Russland, Kasakhstan, Armenia og Sibir. Den ligger ofte i fjellskråninger, i furuskog, i stepper og steinete tundraer.

Timian - nyttige egenskaper

På grunn av sammensetningen brukes timian ikke bare som urt for behandling, men også som krydder til forskjellige retter. Den inneholder organiske syrer, tanniner, cymen, tyggegummi, vitamin C og B, og tymol.

Timian er også nyttig for kolecystitt, blærebetennelse og flatulens, da det letter sykdomsforløpet og den generelle helsen. Timian er spesielt aktiv i behandlingen av revmatisme i muskler og ledd, infeksjoner og blåmerker.

Det ser ut til at denne planten bare kan ha en mild effekt, men faktisk er den veldig effektiv i kampen mot visse sykdommer. For eksempel har leger bevist at timian hjelper i kampen mot mannlige sykdommer. Det er spesielt nyttig for lav styrke og for tidlig utløsning.

En eterisk olje tilberedes av timian, som deretter brukes mot anemi, klorose, hypertensjon, asteni, furunkulose, astma og ulike dermatoser. Denne eteriske oljen toner også opp, styrker immunforsvaret og øker effektiviteten.

I behandling brukes timian også til:

• forbedre blodsirkulasjonen i hjernen;
• forbedret humør;
• eliminering av hodepine;
• bekjempe kronisk tretthet;
• søvnløshet;
• økt irritabilitet;
• aterosklerose;
• hjerneskade;
• dermatologiske sykdommer;
• luftveisinfeksjoner;
• dysbiose.

Sammen med de gunstige egenskapene har timian en rekke kontraindikasjoner, da den kan forårsake skade, men som mange andre urter, hvis den tas uten å huske forholdsreglene. I tillegg bør det huskes at timian er kontraindisert under graviditet, fordi det kan øke livmortonen og føre til spontanabort; med sykdommer som hepatitt, pyelonefritt, sår i tolvfingertarmen og magen, sykdommer i skjoldbruskkjertelen og disposisjon for dem, samt atrieflimmer. I prinsippet vil det aldri være overflødig å konsultere lege før man begynner å innta timian.

Innsamling og oppbevaring av timian

For å få mest mulig ut av timianurten må den høstes til rett tid på året. Juni-juli er best egnet for dette, når gresset blomstrer aktivt. Det er tilrådelig å ikke trekke den ut med roten, men å kutte den av.

Etter det må den tørkes. For dette formålet, velg et skyggefullt sted som er godt ventilert. Gresset legges ut på rent papir eller bomullsklut med et lag på ikke mer enn 7 centimeter. Når timianen er helt tørr, må den treskes og veldig tykke stilker fjernes. Du må lagre timian på et godt ventilert, men tørt sted i ikke mer enn 2 år. Glass- eller plastbeholdere er best egnet for dette.

Hvordan brygge timian?

Svaret på spørsmålet ovenfor avhenger av formålet du skal bruke urten til. Hvis du trenger et avkok eller te fra timian, må du brygge urten med en hastighet på en spiseskje per 0,5 liter vann. Buljongen må kokes og insisteres i 10 minutter. Etter det filtreres buljongen. Den er klar til å spises. Det anbefales å ikke drikke mer enn 3 glass varm timiante per dag.

Hvis du trenger å ta et bad med tilsetning av timian, må du først brygge det med en liter kokende vann, 100 gram urt. Insister buljongen i 20 minutter og sil den, hell den i et bad fylt med vann.

For å lindre hoste og kurere betennelse i kroppen, er det nødvendig å brygge timian som følger: hell 2 ss av urten med et glass kokende vann og kok i vannbad i 15 minutter. Etter å ha fjernet buljongen fra varmen, insister den i en time, sil, tilsett kokt vann for å lage 200 ml buljong. Del i tredjedeler og drikk gjennom dagen.

For å beskytte deg mot forkjølelse om vinteren og samtidig ikke gi opp din favoritt svarte te, kan du tilberede den på denne måten: ta 10 deler te, en del av valerianrot og timian, samt 2 deler mynte og johannesurt. Disse ingrediensene må blandes og brygges som vanlig te. Denne drinken vil forbedre søvnen og tilstanden til nervesystemet.

Det er også nyttig å blande like proporsjoner timian med grønn te, brygge den som te og ta den som ønsket. Denne drikken har en smertestillende og antikonvulsiv effekt, og er også nyttig for menn med prostatitt.

Timian under graviditet

Som allerede nevnt ovenfor, er det bedre å ikke bruke timian under graviditet. Hvis det er ønskelig og nødvendig, kan du inkludere en liten mengde timiante i kostholdet ditt, men før det er det bedre å konsultere legen din som er gravid.

Timian fremmer en økning i blodtrykket, og samtidig, etter bruk, kan det hende at det ikke synker i lang tid, og dette er farlig for både mor og foster. Timian toner også livmoren og kan forberede den på for tidlig fødsel eller spontanabort. Det er spesielt farlig å ta timian fra andre trimester av svangerskapet.

Den inneholder blant annet tinol, et stoff som påvirker funksjonen til lever og nyrer negativt. Sistnevnte, når de bærer fosteret, er utsatt for en spesielt sterk belastning, derfor er det bedre å ikke utsette dem for ytterligere negative effekter.

Generelt er timian en veldig nyttig plante, som faktisk er et naturlig antibiotikum, men du må være ekstremt forsiktig med den, ellers kan du lide mye, til tross for at den inneholder mange nyttige stoffer.