ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಆಗಿದೆ ಅನನ್ಯ ಪಾನೀಯ, ಇದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಜೀವಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ;
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಸುಧಾರಿತ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು;
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ರೋಗಗಳು.

ಸುಣ್ಣವು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜಗಳು ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಸುಣ್ಣದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಊತ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ನೀವು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಸುಣ್ಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಂದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಘನ ಮೇಲ್ಮೈ;
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ;
• ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ತಿರುಳು;
• ಹುಳಿ-ಕಹಿ ರುಚಿ.

ಸುಣ್ಣದ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಹಾಕಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ವಿಭಾಗಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ನಾದದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:

• ಹಾಳೆಯನ್ನು ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಹಾಳಾದ ಘಟಕಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಖರೀದಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಿಹಿ ರುಚಿವಸಂತ ಸುಗ್ಗಿಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಆಲಿವ್, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಪಿಸ್ತಾ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಟೋನ್, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಂಜೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತವೆ.

1. ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಡಿಕಾಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

2. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು;

3. ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯುವ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ತೊಂಬತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು;

4. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನೀರು ಅರವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಡಿಕಾಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಚಹಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಕೆಲವು ಅಭಿಜ್ಞರು ಬಿಸಿ ಸುಣ್ಣದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಷಾಯವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಣ್ಣನೆಯ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದಿನದ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾಯದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸುಧಾರಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಂಜೆ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜಾಯಿಕಾಯಿ. ಅವರಲ್ಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ "ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೃತ" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು. ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಸುಣ್ಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ ಮತ್ತು ಇ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಸುಣ್ಣವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪದಾರ್ಥ, ಆದರೆ ರಷ್ಯಾದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯ ಈ ಹಸಿರು ಸಂಬಂಧಿ ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಾನೀಯಗಳ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಬೆರಿಬೆರಿ, ಸ್ಕರ್ವಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು, SARS ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ

ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಚಹಾದ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 750 ಮಿಲಿ ನೀರು;
• ½ ಸುಣ್ಣ;
• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಪುದೀನ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳು;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1 ಕೋಲು.

AT ಟೀಪಾಟ್ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಪದರ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಈ ಚಹಾದ ಎರಡು ಬಾರಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 25 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ;
• ಥೈಮ್ನ 1 ಚಿಗುರು (ಥೈಮ್);
• ಅರ್ಧ ಸುಣ್ಣ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 50 ಮಿಲಿ;
• 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರುತುರಿದ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಧದಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಥೈಮ್ನ ಚಿಗುರು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 400 ಮಿಲಿ ನೀರು;
• 1 ಟೀಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಪುದೀನ;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ;
• 1 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳುಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ.

ಚಹಾವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು; ಪ್ರತಿ ಮಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಸುಣ್ಣದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ಗೆ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಫೆನ್ನೆಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ

  ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು "ಔಷಧೀಯ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ" ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹ(ಮತ್ತು ಇನ್...

• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

  ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು, ಆದರೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಈ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ...

• ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ

  ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನಯವಾದ, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ ಚರ್ಮದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರಬಹುದು.

ಸುಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾಸುಣ್ಣದ ಜೊತೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮ

• ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ
• ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ

ಸುಣ್ಣದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಚದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಸಿಟ್ರಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಬೀಜವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಐಸ್ಡ್ ಲೈಮ್ ಟೀ: ಹಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ತಯಾರಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಸುಣ್ಣವು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮಾಂಸವು ಹರಳಿನಂತಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಸ್ವತಃ ಕಹಿ-ಹುಳಿಯಾಗಿದೆ. ಲೈಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 20 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಐಸ್ಡ್ ಲೈಮ್ ಟೀ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಣಿದ ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾದದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಸುಣ್ಣದ ಚಹಾವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಗಾಜಿನ ಡಿಕಾಂಟರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಒಂದು ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು ಅಲ್ಲ (ತಾಪಮಾನ ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಅದು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣನ್ನು ಡಿಕಾಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಐಸ್ಡ್ ಟೀಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

ಮಾಗಿದ ಸುಣ್ಣ, ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ತೆಳುವಾದ ಹಸಿರು ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದರ ರಸವು 6-8% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟಾನಿಕ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನುಪಾತವು 1 ಸೇವೆಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ

ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವಿಯುವ ಶೀತಕ್ಕಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆಗಳು. ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿರು ಚಹಾ - 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - ರುಚಿಗೆ;
• ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಐಚ್ಛಿಕ);
• ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ - 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 300 ಮಿಲಿ.

ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಚಹಾ, ಪುದೀನವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಸುರಿಯಿರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು 85-90 °C ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ದೊಡ್ಡ ರುಚಿಮತ್ತು ಪರಿಮಳ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ

ರಿಫ್ರೆಶ್, ಟಾನಿಕ್, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಸುಣ್ಣ - ¼ ಭಾಗ;
• ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ - 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ತಾಜಾ - 2 ಶಾಖೆಗಳು);
• ರುಚಿಗೆ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಒಣ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ತಾಜಾ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಕುದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
2. ಸಣ್ಣ ಸುಣ್ಣವನ್ನು 4 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಮಗ್‌ಗೆ ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಿದ ತಿರುಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹಣ್ಣು ಕಹಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುವ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ನಿಂಬೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. AT ಶುದ್ಧ ರೂಪಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗದ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ

ಪುದೀನ, ಮೆಣಸು, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ: ಪುದೀನ 1-2 ಚಿಗುರುಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ (1-2 ಸೆಂ), ಒಂದು ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಮೆಣಸು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿದ ನಂತರ. ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಜೊತೆ

ದೇಹದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಲ್ಲಿ ಟೀಪಾಟ್, ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ಚಹಾ (1 tbsp.) ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರದ ಸೋಂಪು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಒಂದೆರಡು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಒಂದು ವೃತ್ತವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, 80-85 ° C.
4. ಇದನ್ನು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಸಾಲೆ ರುಚಿಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿರು ವಿವಿಧಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ, ತಾಜಾ ಪುದೀನ, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಕಲ್ಲಿನ ಸುಣ್ಣದ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಲೈಸ್ ಮತ್ತು ½ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಈ ಪಾನೀಯವು ಯಾವುದೇ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸುಣ್ಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

• ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುಣ್ಣದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ. ಇದರ ಉತ್ತೇಜಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಣ್ಣು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸುಣ್ಣದ ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು

ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳುಅವರಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹುಳಿ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೂರುಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಚೂರುಗಳು ರುಚಿಯನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪೂರಕಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ.

ಹಂಬಲಿಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅವುಗಳ ತೂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಯವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ, ತೇವ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚಿನ ವಿದೇಶಿ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಸುಣ್ಣವು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಕುಡಿಯಿರಿ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳುಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಾನಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಸಿಟ್ರಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಹುಣ್ಣು ರೋಗ.

ಹುಳಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಬೀಜವು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ತೇಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಷದ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಉಬ್ಬುವ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ, ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಪಾನೀಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಲು, ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹಳಸಿದ ಸುಣ್ಣ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟಕಹಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ:

• ಹಣ್ಣು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ;
• ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಸಿಪ್ಪೆ;
• ತಿರುಳು ಹರಳಿನಂತಿದ್ದು, ಕಹಿ-ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ಟಿಕ್ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಧೂಳಾಗಿ ಬದಲಾದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾಳಾದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.
• ವಸಂತ ಸುಗ್ಗಿಯ ಎಲೆಯು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಹಸಿರು, ಪಿಸ್ತಾ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
"ಔಷಧ" ಸಂಜೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀರು ಭ್ರೂಣದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಐದು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಡಿಕಾಂಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಡಿಕಾಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ).
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ಪಾನೀಯವು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಒಂದು ಸುಣ್ಣದ ರಸವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಡಿಕಾಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಅದರ ತಾಜಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಸಿ ಚಹಾ

ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಊತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಂಪು ಪಾನೀಯ. ಆದರೆ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯದೆ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಬಿಸಿ ಕಷಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸಂಜೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೈಮ್ ಟೀ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಎಲಿಕ್ಸಿರ್" ಅನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ,
• ಜಾಯಿಕಾಯಿ,
• ಕಾರ್ನೇಷನ್.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿದರೆ "ಮದ್ದು" ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಪು ಪಾನೀಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಪುದೀನ,
• ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು
• ಶುಂಠಿ,
• ನಿಂಬೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದ್ರಾವಣವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹುಳಿ ರುಚಿಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಟೀ ಸಿಹಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯದ ಅಮೃತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.