ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪ 150 ಗ್ರಾಂ,
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 200-300 ಗ್ರಾಂ,
• ಸುಣ್ಣ 1 ಪಿಸಿ. ಮತ್ತು (ಸುಣ್ಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು).
• 1 ನಿಂಬೆ (ಅಥವಾ 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು)
• ಶುಂಠಿ (ಬೇರು) 1 ತುಂಡು,
• ಸಕ್ಕರೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಕಂದು) 150 ಗ್ರಾಂ

ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 1/2 ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಹಾಕಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಹಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣವು ಪೇಸ್ಟ್ ರೀತಿ ಇರಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಔಷಧವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದ್ದು, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕಫವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ವಿನಾಯಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಶೀತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉಪಕರಣವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• 3 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸು;
• ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಯಾರಿಗೆ ಲಾಭ?

ಈ ಉಪಕರಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದುಬಾರಿ ಕೃತಕ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಚಿಕ್ಕವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರು. ಮಕ್ಕಳು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ-ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯು ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಮಗುವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸದಂತೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿರುಳು 150-200 ಗ್ರಾಂ;
• ನಿಂಬೆ 2 ಪಿಸಿಗಳು. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ 1 ದೊಡ್ಡದು;
• 1 ಸುಣ್ಣ;
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ 1 ಪಿಸಿ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಕಹಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸುಣ್ಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿರುಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಪ್ಯೂರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿದ ನಂತರ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಡಾರ್ಕ್, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ. ಔಷಧವು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಇದು ಸುಮಾರು 1.5-2 ವಾರಗಳು.

ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಗಂಜಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1 tbsp ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜೇನು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 1 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು 150-200 ಗ್ರಾಂ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ 50 ಗ್ರಾಂ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ದೃಢವಾದ, ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಅಲ್ಲದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ - ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಫಿಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. 15-20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 - 4 ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಮಾನವ ದೇಹವು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ವಿಷಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ - ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗ್ರಾಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಾಸಿಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಸುಣ್ಣ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಘಟಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು - ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಿ, ಇ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು!

ನಿಂಬೆಯ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸಂಯೋಜನೆ

ನಿಂಬೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಾನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ತಡೆಗೋಡೆ ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. . ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಪವಾಡದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸೂಚನೆ! ವಿವಿಧ ನಿಂಬೆ - ನಿಂಬೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೂಲ - ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಿನ 10% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಅತಿಥಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಿಂದ, ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಲ್ಡರ್ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ.
• ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಟಿ - ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ತೈಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸತುವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ! ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ತಿರುಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ನಿಂಬೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ

ಆಫ್-ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ (1 ಪಿಸಿ., ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಕಹಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ) ಅಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (350 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಈ ನಿಂಬೆ-ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಬೇಕು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ದೇಹದ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ-ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಜೇನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - 8-9 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ (ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು 5 ಕೆಜಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಲಕಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಜೇನು-ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ತಿರುಳಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ-ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 50 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಿಹಿಯಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿಗಾಗಿ, ಸುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ಬಿಸಿಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಮಾರ್ಮಲೇಡ್

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಅನೇಕ ವಿಧದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ. ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ 350-400 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (0.5 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ದಪ್ಪವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 5. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಳು, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸಕ್ಕರೆ (ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು 300 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವು ಎದ್ದು ಕಾಣಬೇಕು), ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಜಾಮ್ ಅಂಬರ್-ಬಿಸಿಲು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಾಸನೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 6. ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ತುರಿದ ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ (4 ಪಿಸಿಗಳು.), ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು (ಎರಡು ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ) ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು (10 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ (2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು) ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತುಂಬಿದ ಇಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಿನಾಯಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅನೇಕರಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ) ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅನೇಕ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಅಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ! ಯಾವುದೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು (ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಶುಂಠಿ), ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು!

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ!

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 100 ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪವಾಡ ವೈದ್ಯ ಐರಿನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾ ಜೈಟ್ಸೆವಾ

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ.
ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು,
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಇದರಿಂದ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ರುಚಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಹಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ.
ಸುಣ್ಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ರುಬ್ಬಲು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 1/2 ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣ, ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ತಯಾರಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ನಯವಾದ ತನಕ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲ.

ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ, ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ.

ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ಅಥವಾ ಕುಕೀಸ್, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟೋ ಕೂಡ. ಇತ್ಯಾದಿ
ಮತ್ತು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು,
"ಔಷಧಿ" ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸಿಹಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಬಹಳ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಅಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಎ, ಸಿ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 12), ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಇರುವಿಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1, ಬಿ2, ಬಿ3, ಬಿ5, ಬಿ6 ಮತ್ತು ಸಿ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.