ನೀರು ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಆಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಫಾರ್ ಮಾನವ ದೇಹಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು. ಯಾರೂ ಮತ್ತು ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ದೇಶೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ನೀಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಔಷಧವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀರು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರ

ನೀರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂಲ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು! ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ 5-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು. ಅದು ಏಕೆ? ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ದ್ರವದ 80% ವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು 93% ಆಗಿದೆ! ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ - 75%, ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ - 20, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ - 80 ವರೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ - 10, ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ - 70%. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಗಾಜಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು 99% ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಎ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಷಯಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚ ಪದರದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕೇವಲ 0.2.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಲಾಯಿತು.

ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೇರವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು... ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ (ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು);
• ಜೀವಾಣು, ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ;
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಗಣೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ನೀರಿನ ಆಡಳಿತ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕೀಲುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು;
• ದೇಹದಿಂದ ಲವಣಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸುಡುವಿಕೆ.

ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

• ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನೀರು ಒಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ಕೇವಲ 10% ನಷ್ಟು ಜಲೀಯ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು;
• ನೀವು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ph, ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ 20 ರವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 70 ಟನ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.

ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಂಬೆ ನೀರುಕುಡಿಯಲು ಆದ್ಯತೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ದರನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಿಂಬೆ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಿಂಬೆ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
4. ನಿಂಬೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
7. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
10. ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು: ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ?

ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದ್ರವವು ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತು, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೆನ್ಸಲ್ಫೋನೇಟ್, ಫೀನಾಲ್ಫ್ಥಲೀನ್. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಇಂದು, ನೀರು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪಿಎಚ್-ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಪ್ ವಾಟರ್: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀರು ಸರಬರಾಜಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಪೈಪ್ಲೈನ್ ​​ಅನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೈಪ್‌ಗಳು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಲೋರಿನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಲ್ಲಿ ನೀರು v ಶುದ್ಧ ರೂಪಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಚ್ಚಾ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ನೀರು ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು "ಜೀವಂತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಣುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಚ್ಚಾ ನೀರು.

ಕುದಿಸಿದ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಲು:

• ಉಪಯುಕ್ತ ಲವಣಗಳು ಕರಗದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸತ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು... ಮೊದಲಿಗೆ, ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು ಕಚ್ಚಾ ನೀರು 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದ್ರವವು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಿರುಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. - ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಾಡ್ಕಷ್ಟ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು- ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹೂಕೋಸು... ಕುಕೀಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಶೇಖರಣೆಮತ್ತು ವಿವಿಧ, ಆದರೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಚ್ಚಾ ಸಲಾಡ್ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಎರಡೂ ವಿಪರೀತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ - ಅವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅನರ್ಹವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು... ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.

ಜಾರ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಲಕ್, ಡಾಕ್ಸ್, ನೆಟಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ನೆಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ - ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುಡಿಯುವಷ್ಟೇ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಬಾಟಲ್ ನೀರು: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಬಾಟಲ್ ವಾಟರ್ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಚ್ಚಾ ನೀರು. ಅಂತಹ ನೀರು ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುನ್ನತ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈ ಜಲಮೂಲಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

TO ಅತ್ಯುನ್ನತ ವರ್ಗಬಾವಿಗಳಿಂದ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಶುದ್ಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಆರ್ಟೇಶಿಯನ್ ನೀರು. ಅವರು ಅದನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮುಖ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಕಲಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸದಿರಲು, ತಯಾರಕರ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ (ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕಂಪನಿಗಳು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆ- ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ!

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಡಾ. ವಿಲಿಯಂ ಹೇ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು, ಡಾ. ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಶೆಲ್ಟನ್ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಶೆಲ್ಟನ್ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ... ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉಪನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಶೆಲ್ಟನ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ವಿಧೇಯತೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾಂಸವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಬೈಬಲ್ನಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಸ್ಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಮಾಂಸ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ - ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹತ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಜಟಿಲತೆಗಾಗಿ ಕಣದ ಕರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಿತ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಯಾವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ? ಮಾನವ ದೇಹವು ಸುಮಾರು 70-80% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಮತೋಲನದ ನಿರಂತರ ಮರುಪೂರಣವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ನೀರುಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಕುಡಿಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಾವುದು - ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು?

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ: ಕಚ್ಚಾ ನೀರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಆರೋಗ್ಯ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಕುದಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿಲ್ಲ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ತಾಮ್ರ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಅನಿಲಗಳು. ಕಚ್ಚಾ ನೀರು ಕೇವಲ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಶುದ್ಧ ನೀರುಅಣುಗಳ ವಿಶೇಷ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಲವಣಗಳುಅವಕ್ಷೇಪಗಳು, ಇದು ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೀರಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀರಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೀರನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ರುಚಿಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು.

ಸರಿಯಾದ ಕಚ್ಚಾ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಕಚ್ಚಾ ನೀರಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕುದಿಸಿದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಚ್ಚಾ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಚ್ಚಾ, ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನೀರನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಗರದೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಚ್ಚಾ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗಿಂತ ಎಳನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಘನೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕರಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರಗಿದ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನೀವು ಹರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪಿಚರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಚ್ಚಾ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ; ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಲವಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಶೋಧನೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ನೀರಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಫಿಲ್ಟರ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಲವಣಗಳುಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು "ಜೀವಂತ" ಶುದ್ಧ ನೀರು, ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.