Cottage Cheese er et nyttig og deilig naturlig produkt. Det er en kilde til kalsium, vitaminer, proteiner og andre som er nødvendige for kroppen av stoffer. Men det er enkelt å bruke det, i råformen, jeg liker ikke alle, men spesielt til barn. Deretter må vertinne gå for listige og lage mat diverse retter fra dette melkprodukt. En av rettene er i forberedelse er cottage Cheese Casserole med banan. Frukten gir en spesiell smak til delikatessen og gjør det saftig. Men den største fordelen er ernæringsmessighet.

Matlaging i en sakte komfyr

Multicooker, som vises nylig i markedet for kjøkkenet Husholdningsapparater, ble veldig populær - nå er det nesten alle elskerinne. Den avgjørende faktoren for stor etterspørsel etter det er at tiden er betydelig reddet. I tillegg, når matlagingen er bevart i den. fordelaktige funksjoner Produkter.

• shelter Cottage Cheese;
• 3 banan;
• ca 4 ss. sukkerskjeer;
• manna frokostblandinger og rømme - 3 ss. l.;
• 4 mellomstore egg;
• litt salt, vanillin.

Forberedelse: Koble rømme med en semolant og la den være en halv time (for hevelse). I en annen tallerken, bland hytteost, gnidd gjennom fin sikt, med egg, sukker, klype salt, vanilje. Legg deretter til rømme-semolina-blanding og slå blenderen.

Klipp frukten og legg dem ut til den totale vekten, slå opp til homogenitet.

Smør bollen av oljen til oljen, og dryss deretter med en semitt. Del vårt arbeidsstykke.

Sett programmet "baking". Etter 45 minutter, få gryteren med en tallerken for en dobbel kjele og skru den over. Sett i samme modus i en kvart time. Deretter - hold omtrent 20 minutter i en sakte komfyr.

• 2 egg;
• to pakker med hytteost 250 g;
• 300 g yoghurt (naturlig);
• 3 banan;
• 50 g svisker.

Forberedelsesprosess: I en blenderkopp, bland alle komponenter (unntatt frukt) og slå godt.

Bananer kuttet i 4 like deler: Først langs halvparten, deretter over (se bilde). Del dem i bollen, hell hytta-ost-yoghurtmassen. Topp for å sette en liten beskjæring: endel eller skiver.

Sett "Baking" -modus. Forbereder dessert 40 minutter.

Vi lager i ovnen med semolina og uten

For elskere kokker classic måte - I ovnen er det mange en rekke oppskrifter Ostemasse gryte med bananer.

Komponenter av retter med en semi-

• shelter Cottage Cheese;
• 120 ml (en halv forbindelse) av melk;
• ca 3 ss. Sukkerskjeer og 2 ss. skjeer av mankey;
• 2 stk - banan og egg;
• lite vanilje sukker.

Matlagingsprosessen: Hell 100-120 ml kokende vann og gå i en halv time. Hytteost må tørkes gjennom sikten og legge ut en blender i en kopp. Der, sett egg, vanilje og enkelt sukker, hell melk. Sistnevnte i bollen går den hovne Manka. Slå alt grundig.

Klipp frukten og dekomponere dem på en smurt oljestøpe. Fra ovenfor til å helle ostemasseblandingen.

Bakingstid for Cottage Cheese Casserol 40 minutter, Temperatur 180 ° C.

• shelter 9% av Cottage Cheese;
• 60 g mel;
• 100 ml (omtrent en halv forbindelse) av melk;
• 3 egg;
• banan - 2 stk;
• 50 g sukker.

Forberedelse: Slå først egg med sukker, etter å ha lagt til andre produkter unntatt frukt. Alt er godt rørt, deretter legg til finhakket bananer, bland igjen.

Mugg eller et lite bakeplate med smør, legg ut i den klar masse. Ovnen først varm opp til 180 ° C.

Banan gryte forbereder seg på utdanning golden Crust., og tar det ca 40 minutter.

Kostholdsdel

For de som ekstra kalorier det er ingenting enkel oppskrift Cottage Cheese gryte med bananer uten mel, mankey og sukker. På grunn av dette er det kosthold.

• eggs - 2 stk.;
• 2 pakker med hytteost (skummet) 200 g;
• 4 banan;
• 2 h. L. Kanel.

Dietary Curd Casserole er veldig enkelt: Du må koble alle ingrediensene, og slå deretter blenderen.

Hell hytta cheese-bananblandingen. Ovn ved en temperatur på 180 ° C 35 minutter.

Når du arkiverer, kan du helle yoghurt med jordbær eller med en annen bær til smak.

Dessert for allergi

De som er allergier, kan også skjemme seg bort med en ostemasse gryte med bananer - uten bruk av egg.

• 2 pakker med hytteost 250 g;
• 4 ss. skjeer av rømme og sukker;
• banan - 1 PC.;
• ca 2 ss. Skjeer av mankey.

Matlaging: Bland i en bolle manna Crup. Med hytteost og sukker. I separate retter Ta en banan gaffel eller slip den av en blender. Alle tilkobler og blandes grundig.

Å bake bruk folie - hun bør vises. Smør den deretter med olje. Del med bananer og hytteost, oppløses. Sett formen i ovnen forvarmet til 190 ° C. Etter 40 minutter, desserten for å få og smøre rømme. Sett i ovnen i 20 minutter.

Tallerken med bær

En bang er en cottage cheese-banan gryte med bær, og oftest er det tilberedt med jordbær.

• 2 pakker med hytteost 200 g;
• 2 banan;
• ca 5 ss. l. Sukker og 6 ss. l. mankey;
• 5 stykker jordbær;
• 4 egg (middels størrelse);
• 1 ts. bakepulver, uten et lysbilde (eller mat soda);
• klemme vanillin.

Matlaging: Hytteost, sukker og egg for å slå blenderen. Lilla semolina, bakepulver og vanillin, rør og gå på en time. Klipp bananen med stykker og legg inn deigen, bland grundig.

En bolle med enheten (en tallerken fremstilles i en langsom komfyr) smøre med olje og hell i den røre. Legg ut skiver bærer på toppen.

Sett programmet "baking" i 70 minutter. Temperatur 140 ° C.

Cottage Cheese er et nyttig og deilig naturlig produkt. Det er en kilde til kalsium, vitaminer, proteiner og andre som er nødvendige for kroppen av stoffer. Men det er enkelt å bruke det, i råformen, jeg liker ikke alle, men spesielt til barn. Deretter må vertinne gå til list og lage mat en rekke retter fra dette meieriproduktet. En av de ukompliserte rettene er en ostemasse gryte med en banan. Frukten gir en spesiell smak til delikatessen og gjør det saftig. Men den største fordelen er ernæringsmessighet.

Matlaging i en sakte komfyr

Multicooker, som vises nylig i markedet for kjøkkenet Husholdningsapparater, ble veldig populær - nå er det nesten alle elskerinne. Den avgjørende faktoren for stor etterspørsel etter det er at tiden er betydelig reddet. I tillegg, når de tilberedes, blir de fordelaktige egenskapene til produktene bevart i den.

Ingredienser:

• shelter Cottage Cheese;
• 3 banan;
• ca 4 ss. sukkerskjeer;
• manna frokostblandinger og rømme - 3 ss. l.;
• 4 mellomstore egg;
• litt salt, vanillin.
  

Forberedelse: Koble rømme med en semolant og la den være en halv time (for hevelse). I en annen tallerken, bland hytteost, gnidd gjennom fin sikt, med egg, sukker, klype salt, vanilje. Legg deretter til rømme-semolina-blanding og slå blenderen.

Klipp frukten og legg dem ut til den totale vekten, slå opp til homogenitet.

Smør bollen av oljen til oljen, og dryss deretter med en semitt. Del vårt arbeidsstykke.

Sett programmet "baking". Etter 45 minutter, få gryteren med en tallerken for en dobbel kjele og skru den over. Sett i samme modus i en kvart time. Deretter - hold omtrent 20 minutter i en sakte komfyr.

Ingredienser:

• 2 egg;
• to pakker med hytteost 250 g;
• 300 g yoghurt (naturlig);
• 3 banan;
• 50 g svisker.

Forberedelsesprosess: I en blenderkopp, bland alle komponenter (unntatt frukt) og slå godt.

Bananer kuttet i 4 like deler: Først langs halvparten, deretter over (se bilde). Del dem i bollen, hell hytta-ost-yoghurtmassen. Topp for å sette en liten beskjæring: endel eller skiver.

Sett "Baking" -modus. Forbereder dessert 40 minutter.

Vi lager i ovnen med semolina og uten

For elskere å forberede en klassisk måte - i ovnen er det mange forskjellige oppskrifter av cottage cheese gryte med bananer.

Komponenter av retter med en semi-

• shelter Cottage Cheese;
• 120 ml (en halv forbindelse) av melk;
• ca 3 ss. Sukkerskjeer og 2 ss. skjeer av mankey;
• 2 stk - banan og egg;
• lite vanilje sukker.

Matlagingsprosessen: Hell 100-120 ml kokende vann og gå i en halv time. Hytteost må tørkes gjennom sikten og legge ut en blender i en kopp. Der, sett egg, vanilje og enkelt sukker, hell melk. Sistnevnte i bollen går den hovne Manka. Slå alt grundig.

Klipp frukten og dekomponere dem på en smurt oljestøpe. Fra ovenfor til å helle ostemasseblandingen.

Bakingstid for Cottage Cheese Casserol 40 minutter, Temperatur 180 ° C.

Ingredienser:

• shelter 9% av Cottage Cheese;
• 60 g mel;
• 100 ml (omtrent en halv forbindelse) av melk;
• 3 egg;
• banan - 2 stk;
• 50 g sukker.

Forberedelse: Slå først egg med sukker, etter å ha lagt til andre produkter unntatt frukt. Alt er godt rørt, deretter legg til finhakket bananer, bland igjen.

Smør formen eller et lite bakeplate med en olje, legg ut en ferdig masse. Ovnen først varm opp til 180 ° C.

En banan gryte forbereder seg på å danne en gylden skorpe, og det tar ca 40 minutter.

Kostholdsdel

For de som er for mye kalorier for noe, er det veldig lett oppskrift på cottage cheese gryte med bananer uten mel, mankey og sukker. På grunn av dette er det kosthold.

• eggs - 2 stk.;
• 2 pakker med hytteost (skummet) 200 g;
• 4 banan;
• 2 h. L. Kanel.

Dietary Curd Casserole er veldig enkelt: Du må koble alle ingrediensene, og slå deretter blenderen.

Hell hytta cheese-bananblandingen. Ovn ved en temperatur på 180 ° C 35 minutter.

Når du arkiverer, kan du helle yoghurt med jordbær eller med en annen bær til smak.

Dessert for allergi

De som er allergier, kan også skjemme seg bort med en ostemasse gryte med bananer - uten bruk av egg.

Komponenter:

• 2 pakker med hytteost 250 g;
• 4 ss. skjeer av rømme og sukker;
• banan - 1 PC.;
• ca 2 ss. Skjeer av mankey.

Matlaging: Bland midt i en semolina frokostblanding med hytteost og sukker. I en egen tallerken er det en banan gaffel eller slip den av en blender. Alle tilkobler og blandes grundig.

Å bake bruk folie - hun bør vises. Smør den deretter med olje. Del med bananer og hytteost, oppløses. Sett formen i ovnen forvarmet til 190 ° C. Etter 40 minutter, desserten for å få og smøre rømme. Sett i ovnen i 20 minutter.

Tallerken med bær

En bang er en cottage cheese-banan gryte med bær, og oftest er det tilberedt med jordbær.

Ingredienser:

• 2 pakker med hytteost 200 g;
• 2 banan;
• ca 5 ss. l. Sukker og 6 ss. l. mankey;
• 5 stykker jordbær;
• 4 egg (middels størrelse);
• 1 ts. bakepulver, uten et lysbilde (eller mat soda);
• klemme vanillin.

Matlaging: Hytteost, sukker og egg for å slå blenderen. Lilla semolina, bakepulver og vanillin, rør og gå på en time. Klipp bananen med stykker og legg inn deigen, bland grundig.

En bolle med anordningen (en tallerken fremstilles i en langsom komfyr) for å smøre med olje og hell i den flytende deigen. Legg ut skiver bærer på toppen.

Sett programmet "baking" i 70 minutter. Temperatur 140 ° C.

God appetitt!

Historiene til våre lesere

Ostemasse gryte i nesten enhver tolkning kan kalles prøven av det enkleste hjemmelaget baking. Ofte er alt som kreves fra kulinarisk å blande alle komponenter i gryte i frodig homogen masse og bake. Tid og krefter på denne prosessen går i det minste, og resultatet gleder seg ikke bare med sine egne arter, men også smaker. I dag tilbyr vi en noe diversifiser den kjente bakingen og til tradisjonelle for ostemasse kasseled ingredienser legger til et favoritt flertall av frukt - banan. Samtidig vil prosessen med matlagingsprosessen praktisk talt ikke endres. Ostemasse gryte med en banan i ovnen forbereder også raskt og enkelt. Deigen er blandet bokstavelig talt i 10 minutter. Bananen slipes ikke inn i Kashitz, men blir introdusert i det med separate stykker som fylling. Det viser seg en mild og veldig duftende ostemasse gryte med håndgripelig med hver bit med bananer. Bare og veldig velsmakende!

Smak info Sweet Casseled / Curd Cash

Ingredienser

• cottage Cheese 5% - 500 g;
• banan stor - 2-2,5 stk.;
• eggs - 3 stk.;
• sourkrem 10% - 5 ss. l.;
• sukker - 0,5 ss.;
• vanillin - 1 pose;
• salt - klemme;
• vegetabilsk olje (for form) - 1 ss. l.;
• 5 ss. l. + 1 time. L. Busty eller 5 ss. l. Manna frokostblandinger.

Slik lager du ostemasse gryte med banan

Gryten deigen er montert bokstavelig talt i 10 minutter, fordi ovnen er bedre å umiddelbart slå på 180 grader, slik at han varmet. Neste, bevæpnet med en mikser eller blender (dyse - på ditt valg) og vi er akseptert for å knead deigen. I en dyp bolle deler vi eggene, kaster en chip og sukker til dem.

Vi slår innholdet i bollen før utseendet lys skumEtter det introduserer vi i den resulterende blandingen rømme. Fettinnholdet i rømme er ikke spesielt viktig, det viktigste, i fremtiden er det sant å rette opp mengden mel (mankey): Sourkremet er fett og tykkere, desto mindre mel trenger.

Etter surkremet sender vi hytteost til bollen og torv blandingen godt. Hvis du vil få en kake med Cottage Cheese-korn, kan du begrense oss til en mikser eller blender med en kile-dyse. Hvis du trenger en gryte med maksimal homogen konsistens ved utgangen - ta en Bentmans dyse for å lage potetmos.

Så snart ostemasse masse blir brakt til nødvendig konsistens, Introdusere vanillin og mel med et bunt (eller semolina).

Vi går også gjennom en mikser (blender) og deigen for gryte er klar. Ifølge konsistensen kommer det fra omtrent som deigen for fyllkaken - fra skjeen vil det bli trukket sakte og samme masse.

Deigen er klar, det er på tide å gjøre fylling. Bananer rene og kuttet av stykker ønsket form Og sized: Kreagovy, kuber, store storces - valget er ditt.

Vi vasker formen på oljen eller legger den med papir for baking, hvoretter vi danner en gryte. Du kan gjøre dette på flere måter. Det enkleste: Legg ut bananer i deigen, bland og få den resulterende massen til å bake. Det andre alternativet: Legg ut bananer på bunnen av skjemaet og hell dem på en gang med alle ostemasse. Og det tredje alternativet (på bildet er det representert av ham): Alternativt lagene av banan og hytteost.

Rist den dannede gryten i skjemaet litt rist, slik at det er rovingly, og du kan laste opp en bakeform. Bakingstiden avhenger av størrelsen på skjemaet og gjennomsnittet er 25-40 minutter. Bakingstemperatur: 180 grader.

Bananano-ostemasse gryte er veldig mild, så det er ønskelig å kutte det i stykker etter at det blir varmt eller helt kult. Du kan tjene som en dessert med te / kaffe, og som en matbit med en søt saus, rømme eller syltetøy.

God appetitt!

Cottage Cheese er ekstremt nyttig for en voksende kropp, så det er veldig viktig at barnet kan spise så ofte som mulig. Men hva skal jeg gjøre, hvis det vanlige, selv om babyen rushed med sukker, er allerede et barn? Høyre: Det gjenstår å oppfinne nye deilige godbiter. For eksempel, Cottage Cheese banana gryte I form av elefant!

Ingredienser:

• Cottage Cheese Fresh - 200 g
• Banan - 1 stk.
• Sukker - 2 ss.
• Sukkerpulver - 1 ss.
• Manna Cropa - 1 ss.
• Brødknusere - 1 ss.
• Egg - 1 stk.
• Oreke eller Raisin for dekorasjon
• Vegetabilsk olje for smøring

Curd-Banana Gryte for barn - Oppskrift med bilder:

Hei alle sammen! Mitt navn er Vika Leping, og i dag vil jeg vise deg veldig kul lavt kalori dessert - diett ostemasse gryte med banan eller cottage cheese bestemor. Generelt studerer jeg, jeg oppfinner, jeg lager mange lavkalorieoppskrifterSå jeg tar med kroppen min i orden, fordi sommeren snart! Og spesielt tiltrekke meg diett desserterFordi søtsaker virkelig vil ha, vet du. Så dagens oppskrift er ikke noe unntak.

Nylig, jeg er mer og mer studerer min egen dietolikk, prøver å forstå hvordan mat påvirker dannelsen av kroppen vår, selv jeg tror å fullføre næringsfasen, så for meg er alle disse prosessene fascinerende. Jeg elsker å male kostholdet mitt, finne nye retter, kalsalkalorier og budge. Så min deilige ostemasse gryte er kosthold og lavt kalori, forbereder uten å lage og uten mel. Den består av bare 4 ingredienser.

Men tilbake til emnet. Banana-cottage cheese gryte, det kaloriinnholdet som er bare 110 kcal per 100 gram, har følgende knopp (proteiner, fett, karbohydrater): 11, 3,9, 8,6. Ja, jeg regnet med gram 🙂 du kan ikke bekymre deg og det er henne minst hver dag. Det viktigste er for ett måltid, ikke spis alt 😀 i dag, jeg har frokost og lunsj uten skade for figuren. Sukker lavt kalori hytte ostekake med bananer i seg selv inneholder ikke, i stedet setter jeg Stevia - et naturlig søtningsmiddel.

Om Stevia går mange legender, så vel som alle andre tilsetningsstoffer, men skade det har lenge blitt refundert, spesielt i slike mengder, da vi bruker det på kjøkkenet. Millioner gjør mye mer skade mat tilsetningsstoffer av kjøpt majones og sauser, baking lang lagringsplass og hermetisert mat. Pluss stevia er dens naturlige opprinnelse, null kalorier, effektiviteten av bruk, mangelen på ødeleggelse av cellene i hjernen og, veldig viktig pluss, øker ikke blodsukkeret, i motsetning til andre sukkersubstitutter. Minus er dyrt, men jeg anser det ikke spesielt en minus for utrolig effektivitet. En cottage cheese-banan gryte inneholder mindre teskje.

Forresten kan kostholdsbøller ikke bare forberede seg med en banan. Det kan være kasseled kasseled med epler, med rosiner eller med en pære - med noen fruktsjel. Ta ostemassen som grunnlag, og endre frukten eller bærene. Kaloriinnholdet i Cottage Cheese-gryte med epler, med pærer eller bær vil bli enda lavere. Men jeg elsker bare bananer, og spesielt deres kombinasjon med Cottage Cheese, så for meg er curdly Casseled med en banan et ideelt.

Så, dietten banan-cottage cheese gryte, oppskriften med bildet er trinnvis, eller hvordan å lage hytte cheese gryte med banan eller andre frukter.

Ingredienser

• - Lavt fett, helst uten grap - 450-500 gr
• - 4 stor
• - 3-4 stk
• - Liten juice
• - smak
• - Nøtter, frø - for dekorasjon (valgfritt)

Matlagingsmetode

Forberedelse av cottage cheese gryte begynner med inkludering av ovnen. Vi legger en temperatur på 220 grader og forlater varmere. Vi forbereder bakervarer. Jeg har 25 cm, metallisk, med avtagbare høye skjenker. Lavkalorie ostemasse gryte med bananer i det perfekt døde.

Nå i bollen mix cottage cheese, egg og stevia. Kan brukes fruktose, honning eller lønnesirup Å smake, bare ikke sukker. Med Stevia er det viktigste ikke å overdrive det, ellers vil det være veldig stolt. Tilsett 1/4 teskje, rør og prøv før du tar med deg. På grunn av Stevia, banan-cottage cheese gryte kalorier og søt samtidig.

Siden jeg er min gryte fra cottage cheese med en banan, renser jeg banan og kutter den med sirkler. Du kan hogge og epler og pærer med plater. Curd gryte med rosiner vil også være svært velsmakende. Vi legger ut laget av frukt på bunnen, litt dryss med sitronsaft, så hell halv hytteost og tilbakekalling. Vi legger igjen laget av frukt eller bær, vi sprayer sitron igjen og fyller med restene av Cottage Cheese-Egg-blandingen og igjen tilbakekalling. Nå vet du hvordan du lager cottage cheese gryte, det forblir bare å bake henne.

Lavkalorie gryte fra hytteost og banan i ovnen vil stå ca 45 minutter. Vi sender det der, angi timeren og kom tilbake for å sjekke. Det vil være klart når han er vridd. Alle ovner er forskjellige, så det kan gå for det. Forresten, den kassede kontantløse uten manet og uten mel vil fortsatt bli helt holdt.

Alt, er oppskriften på ostemasse gryte med en banan fullført. Gi den ut av ovnen, vi passerer med en kniv mellom siden og ostekake, fjern siden selv og sett ostekake På en tallerken. Kontantcasseled i ovnen kunne holde seg litt til kantene, så denne prosessen er obligatorisk. Påfør på bordet som dette eller ...

Eller diett gryte med cottage cheese og banan vil bli kuttet inn i portionske stykker og dekorert 😉 Jeg bruker 5 gram honning og 5 gram å dekorere valnøtter. Men jeg tok dem ikke inn i kaloriinnen, så se hva mer du er egnet!

Banana-cottage cheese pads er perfekt kombinert med kaffe eller te. Jeg elsker kaffe veldig mye, eller heller hans lukt, så jeg drikker fra en stor kopp, fortynner bare en ufullstendig teskje med kokende vann 🙂

Summarize raskt!

En kort oppskrift: Dietary Curd Casserole med banan

1. Rengjør banan og kutt i sirkler (du kan erstatte med andre frukter).
2. Bland i en bolle med hytteost, egg og stevia, og legger til 1/4 teskje, noe som bringer til smak.
3. Legg ut et lag med banan, dryss sitronsaft, så hell halvparten av ostemassen og oppløses.
4. Hold et annet lag av bananer, dryss med sitronsaft og hell den gjenværende massen, for å oppløse.
5. Casseled diett gryte er sendt til ovnen forvarmet ovnen i 45-60 minutter.
6. Den ferdige ostemasse gryte i ovnen må vrides, ta den ut, vi tilbringer kniven mellom siden og kaken, så fjerner vi selve siden.
7. Vi kutter i porsjonsstykker, dekorert, på vilje, honning og valnøtter.
8. Nå vet du hvordan du skal lage mat gryte fra hytteost.

Oppskriften på kasset kasseled nærmet seg slutten. I det hele tatt, kosthold baking Fra Cottage Cheese - en takknemlig ting, er det alltid mange proteiner i det, det er få fett og karbohydrater at dietten ikke kan, men glede seg over. Og hvis du er den samme amatøren diett søtsakersom meg veldig anbefalt , Jeg er veldig stolt av dem og anbefaler det til alle!

Alt, avmeldt i dag, og kjøper alle slags husholdnings trivia til oss med Sergey i leiligheten. Vi har ennå ikke blitt rustet til slutten, hele tiden må du kjøpe noe. Og hvordan føler du deg om å flytte? Meg, for eksempel, som en slik muddle, kan jeg ikke stoppe på ett sted på ett sted i lang tidJeg trenger en evig endring av innstillingen 🙂

Ok, jeg løper bort, og du vil snart vente på nyttige oppskrifter. Pass på å bli med meg for ikke å gå glipp av, , det er gratis! I tillegg, når du abonnerer, vil du motta en hel samling som en gave fulle oppskrifter Av 20 retter som forbereder seg veldig raskt, fra 5 til 30 minutter, som vil redde massen av tiden din! Det er rask og velsmakende - det er ekte!

Og med deg var Vika Loping! Prøv å sette i bruk Oppskriften på gryte fra Cottage Cheese og Banana, sett, legg igjen kommentarer, evaluer for råd, si at du har det og husk at du kan lage mat deilig at du er mer talentfull enn du kan forestille deg og selvfølgelig , Nyt maten din! Jeg elsker deg, vær glad!