Elskere fermenterte melkeprodukter setter pris på kefir for det nyttige funksjoner og uvanlig smak... Mange sjåfører er imidlertid redde for å drikke det før turen, vel vitende om at kefir kan inneholde små doser etanol.
Er det virkelig noen sjanse for å bli full etter å ha drukket et par glass av drinken? Vil sjåføren ha noen problemer i møte med trafikkpolitiet? Svar på disse aktuelle problemstillinger og en beskrivelse av forberedelsesprosessen for denne drinken finner du i denne artikkelen.
Kefir er laget ved hjelp av to typer gjæring - melkesyre og alkohol. Grunnlaget for drikken er termisk behandlet melk, som surdeig tilsettes. Den inneholder en spesiell kefir-sopp, som er nødvendig for å fermentere melk.
Den krydrede og oppkvikkende smaken av drikken er resultatet av interaksjonen mellom to stoffer:
Først av alt, det unike med kefir ligger i dens helbredende egenskaper... Produsentene skjemmer bort forbrukerne og tilbyr dem alle slags fermenterte melkeprodukter. Hver og en er forskjellig spesielle egenskaper og smak:
Er det virkelig alkohol i kefir? V forskjellige varianter denne drikken inneholder forskjellig beløp alkohol. Det spiller ingen rolle hva fettinnholdet i kefir er, hvor mange bifidobakterier det inneholder, om det inneholder tilsetningsstoffer i form av biter av frukt: i ethvert kefirprodukt kan du finne spor av etanol.
Kefir- Drikken er unik, den kan kun tilberedes ved hjelp av spesifikke kefir-sopp. Dessuten er artsmangfoldet deres så rikt at vi bør snakke om hele verden av mikroorganismer som lever i et enkelt symbiotisk forhold.
I tillegg til sopp inneholder kefir også nyttige bakterier. Ifølge forskere er det minst 22 typer. En spesiell plass blant dem er okkupert av melkesyrestreptokokker, basiller og eddiksyrebakterier. Det er de som bidrar til prosessen med kefirdannelse.
Men melkesyreprodukter er ikke bare rike på mikroorganismer. Ved å spise kefir kan du gjøre opp for mangelen på proteiner, karbohydrater, fett, samt essensielle mineraler og viktige vitaminer.
Det er flere klassifiseringer av varianter av kefirdrikker. I følge en av dem er kefir delt inn i tre typer:
Avhengig av mengden etanol i drikken, er kefir vanligvis delt inn i:
Den mest populære klassifiseringen av alle fermenterte melkeprodukter er imidlertid å sortere dem etter prosentandel fettinnhold:
Alle slag kefir produkter sunt og sterkt anbefalt for bruk av både ernæringsfysiologer og gastroenterologer.
Forsiktig! Ser ut som han er i live!
Hvis i tilberedning av yoghurt er artsmangfoldet av bakterier som brukes er lite - bare bulgarsk basill og termofile streptokokker er involvert i prosessen - så er kefir-startkultur et produkt av et symbiotisk forhold mellom sopp og bakterier. De danner hele samfunn, som ofte kalles " kefir korn».
Mikroorganismer som har knyttet sterke bånd med hverandre er en helhet: de utvikler seg sammen, deler og viderefører sine genetiske egenskaper til neste generasjoner. "Kefir korn" har en tett fjærende struktur. Separat tatt "korn" ser mer ut som en liten gummiball.
Disse ballene kaster ikke bort tid. Vanligvis tar prosessen med å fermentere melk omtrent en dag. Men for dens raske kurs er det nødvendig å skape gunstige forhold: å opprettholde optimal temperatur(ca. 20 ° C) innen 12 timer. Det resulterende produktet avkjøles ved 5-7 ° C og får stå til modning i ytterligere 10-12 timer, slik at gjær er involvert i gjæringsprosessen.
Dermed inneholder kefir et stort nummer av levende mikroorganismer som krever passende behandling.
Hvordan bedervelig produkt, kefir lagres ikke mer enn tre dager etter tilsetning av den fermenterende komponenten. I løpet av denne tiden endres effekten på mage-tarmkanalen til det diametralt motsatte. Det vil si at hvis en endagsdrink har en avføringseffekt, har kefir laget for 2-3 dager siden en "fikserende" egenskap. Jo lenger maten lagres, jo surere blir den.
Det er umulig å få nøyaktig informasjon om prosentandelen av alkohol i kefir, siden dette tallet varierer avhengig av produksjonsperioden. Jo "eldre" kefir, jo høyere er alkoholinnholdet i den. Når du vet dette, bør du ikke gi tre-dagers kefir til barn.
Med en tilsynelatende liten prosentandel alkohol i kefir, vil 1,5 g etanol (4 ml vodka) frigjøres fra ett glass av denne drinken. Ved første øyekast ser denne dosen ut til å være liten. Men selv det er nok til å påvirke utviklingen av leveren og hjernen til et lite barn.
Trådte i kraft 1. september 2013 ny lov, som regulerer reglene for legeundersøkelse og bruk av alkometer. Den nye forskriften introduserte følgende endringer:
Denne oppmykningen av loven gjorde det mulig å kompensere for de tidligere innrømmede feilene som oppstår ved kontroll av rustilstanden. Den nye endringen tar hensyn til at etanoldamp kan være tilstede både i den omkringliggende atmosfæren og i organismen til personen som testes.
Alkometeret fanger etylalkohol i utåndingsluften ikke bare etter inntak av kefir. Et lignende resultat kan forventes ved inntak av andre typer fermenterte melkeprodukter.
Først av alt inkluderer disse:
For å få svar på spørsmålet om hvor mye etylalkohol som finnes i hver av disse fermenterte melkedrikker, er det nødvendig å nøye studere prosessen med tilberedning, og også ta hensyn til holdbarheten til drinker.
Som regel overstiger ikke andelen etanol i kefirdrikker 0,7%. Men hvis kefir sto på utendørs og peroksid, kan alkoholnivået nå 3%. Denne indikatoren avhenger også av gjæringstidspunktet og typen produkt:
Lagringsforholdene har også stor innflytelse på etanolkonsentrasjonen. Fermenterings- og gjæringsprosessen er mye mer aktiv når forhøyet temperatur... Det er derfor, hvis drikken er på et varmt sted, nivået etyl alkohol den stiger betydelig.
Kontroll av utåndingsluften på en alkometer etter inntak av kefir for to uker siden gir et resultat på 0,2 til 0,3 ppm per liter.
Etanol hører som kjent til russtoffene. EN overdreven bruk etanolholdige drikker fører til utvikling av dødelig alkoholisme.
I følge noen pro- sunt bilde livet, kefir er en stor fare for gravide kvinner og barn. Leger tror at hyppig inntak av denne drinken vil føre til alkoholisering og den påfølgende degenerasjonen av nasjonen.
Som bevis nevner aktivister også nøyaktige beregninger. I følge deres data, hvis en person drikker en halv liter kefir per dag, mottar han opptil 40 g ren alkohol.
For å finne ut det nøyaktige svaret på dette spørsmålet, må du bestemme hvor mye drikke du trenger å drikke slik at konsentrasjonen av etanol i blodet når ønsket nivå.
Så du kan ta gjennomsnittlig alkoholinnhold i kefir - 0,4 grader. Da må du sammenligne det for eksempel med vin, som inneholder opptil 15 % ren etanol. Det viser seg at to glass vin (300 ml alkohol) tilsvarer 11 liter kefir.
Det er vanskelig å forestille seg at en person umiddelbart kan konsumere en så stor mengde fermentert melkeprodukt... Men selv om vi antar at dette er mulig, vil effekten av en slik mengde kefir fortsatt være svakere enn vin, siden det vil ta veldig lang tid å drikke den.
Så hva gjør elskere av dette helbredende drikke? Dens fordeler er ubestridelige for alle og bekreftes av leger og forskere. Men når du bruker noen, til og med mest nyttig produkt, må du observere tiltaket.
Hvis du drikker 2 eller 3 liter fermentert kefir, som ble glemt i kjøleskapet i flere dager, kan du få en anstendig dose alkohol, som sikkert vil bli avslørt av den sensitive enheten (eller til og med nesen) til trafikkpolitiet offiser.
Kefir er en av de mest sunne drikker... Samtidig er det ikke alle som vet at dette produktet har et gradsmål. Hvorvidt det er alkohol i kefir, så vel som andre nyanser knyttet til dette problemet, vil bli diskutert videre.
Du vil lære hvordan du drikker dette produktet riktig og hvilke doser av det som kan påvirke helsen din negativt. Prøv å ta hensyn til alle de ovennevnte nyansene slik at melk i kostholdet ditt i fremtiden ikke forårsaker negative konsekvenser for kroppen.
Visste du? Som baby mat i dag kan du bruke en-dagers og to-dagers versjonen av den fermenterte drikken.
Til å begynne med er alkoholinnholdet i kefir fundamentalt forskjellig fra indikatorene i samme og enda mer eller. Med små doser forbruk kan disse drikkene ikke engang tilskrives lavalkoholprodukter.
Med tanke på hvor mange ppm som er i kefire eller en annen type, bør du vite at melk inneholder nok laktose til å oppnå en styrke på 2%. Likevel er det umulig å oppnå slike indikatorer uten riktig gjæringstemperatur på 18-30 grader.
På lave temperaturer mesteparten av laktosen omdannes av bakterier til melkesyre, som har grunnleggende helsemessige fordeler. Således, hvis et selskap overholder GOST-ene etablert av myndighetene og er oppmerksomme på prosedyren for lagring av produktet, vil gradens mål variere fra 0,2 til 0,6%.
Ved å studere mer detaljert forholdet mellom gradmålet i kefir og dets sammensetning, vil du definitivt merke deg selv at styrken til drikken direkte avhenger av laktosen som er inkludert i sammensetningen.
Ovennevnte indikatorer på 0,2 og 0,6 % gjelder utelukkende kumelk, hvor mengden laktose er 4,5 %.
Husk at ved å lage kefir, for eksempel på hoppemelk, kan du få et produkt med høyere gradsmål, siden laktoseindeksen til dette produktet er 6,5%. Også deres spesielle indikatorer er iboende i geit og andre typer meieriprodukter.
Tidligere har vi allerede klart å fastslå at den naturlige gjæringen som skjer i produktet er i stand til å forårsake utseendet til gradmålet. Og denne faktoren bør spesielt tas i betraktning av sjåfører.
Få vet om den alkoholiske komponenten i kefir, men samtidig denne drinken er nesten et favorittprodukt for annenhver bilist.
Derfor konsumerer melk i store doser og etter å ha blitt inspisert av inspektører, kan du møte en merkelig situasjon når du ikke drakk annet enn melk, og testeren viser tilstedeværelsen av alkohol.
For å forhindre at dette skjer med deg, bør du ikke gi opp drikken, bare legg merke til følgende regler:
Visste du? Akademiker Fedor Grigorievich Uglov var den første eksperten som tok opp spørsmålet om alkoholinnhold i melk.
For ikke å tenke på hvor mange prosent alkohol som er i kefir, og når som helst nyte smaken, uansett om du skal sette deg bak rattet eller du er vant til å være passasjer, vær oppmerksom på klassifiseringen av disse drinkene. I henhold til allment aksepterte standarder, alle variasjoner meieriprodukt er delt inn i:
Melk med lav surhet og svak effekt på kroppen. Disse produktene har et lavt fettinnhold og en beskjeden sammensetning. Følgelig, når du er interessert i hvor mange grader alkohol det er i slik kefir, kan du bare stole på en indikator som ikke overstiger 0,2 ppm.
Dette er et mer modent produkt, hvis surhet er en størrelsesorden høyere, så vel som alkoholkomponenten. Gradmålet av disse produktene kan nå 0,4%, noe som allerede er full av ubehagelige konsekvenser for de menneskene som samlet seg bak rattet på en bil.
De mest sure og fete alternativene for populære meieriprodukter. De inneholder fenomenale mengder syre og har den høyeste målegraden. I slike drinker finner du 0,6 % alkoholholdig krydder.
I denne artikkelen klarte du å gjøre deg kjent med hvor mye alkohol som kan være i visse doser kefir. Prosent selvfølgelig av dette produktet vil aldri fange opp, men samtidig er det umulig å behandle disse indikatorene med uaktsomhet, spesielt hvis du er sjåfør eller har alvorlige kontraindikasjoner mot inntak av alkoholholdige drikker.
Ikke forsøm din egen helse og ta hensyn til egenskapene til hvert produkt du bruker i ditt personlige kosthold. Dette er den eneste måten du kan gi kroppen din anstendige forhold vital aktivitet og styrke den, bli kvitt eventuelle skadelige påvirkninger.
Et stadig omdiskutert spørsmål er om det er alkohol i kefir, hvor mange ppm denne kefiren kan gi, og om det er mulig å kjøre bil etter å ha drukket det. Noen er også bekymret for at barn spiser kefir, men alkohol kan skade barnets kropp.
La oss svare kort: det er alkohol og kefir, og hvis GOST blir observert, er innholdet lik:
Kefir med en styrke på opptil 0,4% kan lett konsumeres av barn: alkohol i kefir i slike konsentrasjoner er ikke i stand til å forårsake betydelig skade på barnet. I tillegg produserer menneskekroppen selv alkohol, og innholdet i kefir er ubetydelig på bakgrunn av den naturlige mengden alkohol i blodet.
For første gang har akademiker F.G. Angles, som alltid hadde en strengt negativ holdning til drukkenskap og, kan man si, var en militant teetotaler. Hjørner på 80-tallet av forrige århundre reiste en reell informasjonsboom med uttalelsene hans om at å mate barn med kefir kan føre til utseendet til en tendens til alkoholisme hos barn, sier de, barns organisme blir vant til konstant bruk alkoholholdige drikkevarer.
Han ble støttet av en annen fargerik borger, Mr. Zhdanov, som anså dette for å være intrigene til spesialtjenestene for å forgifte hele befolkningen med kefir. De beregnet at et barn som drikker 600 gram kefir per dag, drikker en mengde alkohol som tilsvarer 50-60 gram vodka.
Jeg ble personlig kjent med beregningene til Mr. Zhdanov og Uglov. De stolte virkelig på gjeldende GOST som tillater 0,5 % alkohol. "Men," sier Zhdanov, "er det nok at kefir står i 4 timer i vinduskarmen - og kefir står alltid i vinduskarmen i fire timer - for at styrken skal stige til 1,5%. Etter at barnet har spist denne kefiren, fortsetter gjæringen i magen, hvor styrken til kefir når 3%. "
Zhdanov er den skarpeste motstanderen av alkohol som fenomen.
Logiske spørsmål dukker opp:
Selv en overfladisk refleksjon over Mr. Zhdanovs fantasier gjør det klart at han ikke gjorde noen oppdagelse, men bare prøvde å trekke uglen opp på kloden og forsøkte å tiltrekke seg oppmerksomhet. Samtidig var mannen doktor i kjemiske vitenskaper, noe som imidlertid ikke hindret ham i å tenke helt logisk og ikke vitenskapelig.
Det er virkelig alkohol i kefir. Del vitenskapelige arbeider snakker om en mengde på 0,2-0,6 %, den andre sier at alkohol er en størrelsesorden mindre, omtrent hundredeler av en prosent.
Narkologer ved Institute of Prevention sier at å ta kefir virkelig kan føre til positive resultater med en alkometer. Alkomåleren viser imidlertid 0,1-0,2 ppm umiddelbart etter inntak av kefir; etter 10-15 minutter viser alkometeret allerede null.
I februar 2011 kansellerte Vladimir Putin 0,3 ppm for sjåfører, og ikke et argument om kefir svarte at "Det er ingen ppm i kefir! Fyllikene er bekymret!" I mellomtiden sa T.A. Golikova, leder av departementet for helse og sosial utvikling, at det er alkohol, men det vil ikke bli bestemt på veldig lenge.
Er det alkohol i kefir? Mange av våre landsmenn er interessert i svaret på dette spørsmålet. Og det er ikke overraskende at tvister om hvor mye etylalkohol som er inneholdt i dette produktet med jevne mellomrom begeistrer samfunnet, og søket "alkoholkefir" er i de første posisjonene til søkemotorene. La oss prøve å håndtere dette problemet.
Det ser ut til at fermenterte melkeprodukter rett og slett ikke kan inneholde alkohol, på grunn av det faktum at de er gjæringsprodukter. Dette er imidlertid ikke helt sant. Det finnes flere typer gjæring:
Den første metoden er å tilberede rømme, yoghurt og yoghurt, og den andre er kefir, kumy og ayran.
Vår faste leser delte en effektiv metode som reddet mannen hennes fra ALKOHOLISM. Det så ut til at ingenting ville hjelpe, det var flere kodinger, behandling på apoteket, ingenting hjalp. Den effektive metoden anbefalt av Elena Malysheva hjalp. EFFEKTIV METODE
Som du kan se, inneholder ikke alle fermenterte melkeprodukter alkohol, men kefir er ikke blant dem, og det er fortsatt alkohol i kefir.
I følge de tilgjengelige dataene varierer etylalkoholinnholdet i kefir fra 0,2 til 0,6 prosent. Og bare hvis kefirperoksider, kan innholdet av etylalkohol i denne drinken være fra 1 til 4 grader.
Kan du drikke kefir mens du kjører bil? Og i så fall, hvor mye?
En gruppe entusiaster gjennomførte en uavhengig studie og studerte hvordan alkoholholdige drikker påvirker vitnesbyrdet til en alkometer.
Undersøkelsen ble utført som følger. Personer som veide rundt 75 kg drakk ett glass kvass, kefir, alkoholfritt øl og 15 dråper valerian-tinktur på alkohol oppløst i et glass vann.
Målingene tatt umiddelbart etter å ha drukket drinkene var:
Samtidig vil forsøkspersonenes handleevne, deres aktivitet og utseende endret seg ikke på noen måte - alkohol i blodet påvirket ikke allmenntilstanden.
Etter en tredjedel av en time ble forsøkspersonene undersøkt på nytt med en alkometer. I alle fire tilfellene viste enheten 0 ppm. Dette paradokset forklares av det faktum at drikkene som ble konsumert av forsøkspersonene tilhørte kategorien lav alkohol, og derfor raskt ble brutt ned og behandlet av kroppen.
Paradoksalt nok, men en ubetydelig dose etylalkohol, som er i kefir, under påvirkning av visse omstendigheter, kan bli et alvorlig problem for bilister og sette førerkortet i fare.
For å forhindre at dette skjer, og alkometeret viste 0 ppm etter inntak av kefir, trenger du:
I de første minuttene etter inntak av kefir kan alkometeret vise omtrent 0,2 ppm, noe som skyldes at enheten analyserer utåndingsluften. I kort tid etter inntak av kefir vil konsentrasjonen av alkoholdamp øke i den, men dette betyr ikke at personen er i en tilstand drukkenskap– magen har rett og slett ikke nok tid til å fordøye drikken.
Etter 15 minutter endres situasjonen fullstendig, og avlesningene til enheten går tilbake til null. Det viktigste i denne perioden er ikke å møte en trafikkpolitiinspektør på veien.
De fleste kefirdrikker inneholder 0,01-0,02 prosent etylalkohol, som ikke kan skade barnets velvære.
Som kjent, daglig kosthold barn i påbudt, bindende bør inneholde fermenterte melkeprodukter, og spesielt gjelder dette ofte syke barn som lider av ulike forstyrrelser i tarmmikrofloraen.
Så, for eksempel, med dysbiose, er mikroorganismene i kefir i stand til å stoppe veksten av patogen og putrefaktiv mikroflora, noe som vil føre til deres ødeleggelse.
Foreldre, skremt av media og som ikke har mottatt noe fornuftig på forespørselen "alkoholkefir", er imidlertid mer og mer bekymret for om det er mulig å bruke kefirholdig alkohol til å mate barn. Frykten deres er imidlertid ubegrunnet.
I følge de tilgjengelige dataene er innholdet av etylalkohol i kefir beregnet på barn ubetydelig. Så for eksempel inneholder de fleste av disse drinkene 0,01-0,02 prosent etylalkohol, som ikke kan skade barnets velvære, og enda mer forårsaker det alkoholavhengighet.
Dermed er kefir helt trygt for barn, og du kan drikke det så mye som nødvendig. Dessuten inneholder etylalkohol ikke bare kefir, men også mange andre matvarer inkludert i det daglige kostholdet til en person. For eksempel inneholder frukt, brød, ost alkohol. Dessuten, i brød, og spesielt i svart brød, er etanolinnholdet mye høyere enn i fermenterte melkeprodukter.
Som for resten av produktene, inneholder epler 0,1 prosent etylalkohol, og baby drue juice- 0,35 prosent av dette stoffet, som betydelig overstiger konsentrasjonen i kefir beregnet på barn. Men ingen nekter å bruke alle disse produktene.
De strenge reglene i loven om trafikksikkerhet har ført til strenge edruelighetsregler for sjåfører. Derfor oppsto spørsmålet om sjåføren burde være bekymret for alkoholinnholdet i kefir og om alkometeret ville vise et overskudd av normen etter et glass fermentert melkeprodukt, som anbefales selv for barn. Siden 2013 har føderal lovgivning fastslått at overskuddet av minimumsnivået av alkohol i kroppen beregnes av innholdet av etanol, hvis konsentrasjon ikke må overstige 0,16 ppm i utåndet luft eller 0,34 ppm i blod.
Resultatene av målingene påvirkes av en rekke faktorer fra temperaturen på målingene til den individuelle konsentrasjonen av endogen alkohol i en person og andre fysiologiske egenskaper ved kroppen. Etter inntak av kefir øker konsentrasjonen av alkoholdamp, men er denne økningen så betydelig for at alkometeret kan registrere alkoholforgiftning?
Kefir, som kumis, kvass eller ayran, tilhører kategorien fermenterte melkegjæringsprodukter, det vil si under tilberedningen av produktet produseres både melkesyre og alkohol.
Når det gjelder kefir, er mengden alkohol i den i området 0,01-0,7 prosent. I noen kilder kan du finne data som hevder et bredere spekter av alkoholinnhold. Spesielt kan du til og med finne et tall på 4 prosent. Det er verdt å merke seg at disse dataene er hentet fra lærebøker og kokebøker Sovjettiden, da prosessen med å tilberede kefir var noe forskjellig fra den som ble brukt i moderne meierifabrikker. I fersk kefir er alkoholinnholdet virkelig lavt og overstiger ikke nivået på 0,7 prosent. Ettersom det syrnede melkeproduktet surner, øker alkoholprosenten, men selv med en alkoholverdi på 2,5 prosent er det ikke lenger mulig å drikke et meieriprodukt.
Uttalelser om den skjulte alkoholiseringen av befolkningen ved hjelp av kefir vises med jevne mellomrom i media. Samtidig understrekes faren ved bruk av det av barn og gravide, siden dette fører til degenerasjon av den nasjonale genpoolen. Hvis du ønsker det, kan du finne beregninger som sier at 3 glass kefir tilsvarer 30 gram ren alkohol. For å forstå dette problemet, er det verdt å vurdere hvor mange prosent alkohol i kefir, avhengig av gjæringstidspunktet:
Det er derfor det er verdt å være oppmerksom på slike ting som lagringsforholdene for kefir. Med en økning i temperaturen akselereres reaksjonsprosessen og gjæring aktiveres. Under visse forhold kan en-dagers kefir ha egenskapene til en tre-dagers, noe som kan føre til en ubehagelig situasjon.
Siden spørsmålet om tilrådligheten av sjåførens bruk av fermenterte melkeprodukter bekymrer mange, har en gruppe entusiaster forsket på effekten av slike drikker på den menneskelige tilstanden. Det er verdt å vurdere at konsentrasjonen av alkohol i blodet ved inntak av et visst volum av produktet avhenger direkte av massen, så for å vurdere resultatene er det verdt å huske at tallene som er oppgitt er typiske for en person som veier 75 kilo. Så, etter å ha konsumert disse produktene i en mengde på 200 ml undersøkelse av frivillige ved bruk av en alkometer, mottok forskerne følgende resultater:
Bruken av disse drikkene påvirket verken utseendet eller reaksjonene til forsøkspersonene. Gjentatte målinger tatt etter 20 minutter viste null resultater i alle fire tilfellene. Leveren er i stand til å behandle en så liten mengde alkohol uten konsekvenser for kroppen, så bruken av kefir og andre melkesyregjæringsprodukter påvirker ikke den menneskelige tilstanden.
Siden konsentrasjonen av alkohol i kefir direkte avhenger av tidspunktet for gjæringen, bør sjåføren være forsiktig med vilkårene og betingelsene for lagring av produktet. Hvis du utelukkende bruker fersk kefir, vil alkometeret etter 20 minutter ikke kunne registrere noen brudd.
Når det gjelder peroksidert kefir, er bruken av et slikt produkt ikke bare full av fiksering av 0,2 ppm på alkometeret, men også med andre tegn på alkoholforgiftning. Spesielt blir en persons øyne røde, en forstyrrelse i det vestibulære apparatet observeres, og til og med usikkerhet i gangarten kan vises. En engangsbruk av en liter kefir, fra produksjonsdatoen som har gått mer enn 4 dager, gir skuffende resultater av en medisinsk undersøkelse.
Kefir er ufarlig for helsen. Selv alkoholinnholdet skader ikke helsen, leveren nøytraliserer alkohol fullstendig og ingen kroppssystemer lider av det. Dessuten, nyttige sporstoffer som finnes i meieriprodukter, absorberer de fleste voksne fra kefir bedre enn fra fersk melk.
For ikke å drikke peroksidert kefir, vær oppmerksom på produktets utseende - klumper og en skarp lukt vil fortelle deg at ikke bare sjåføren, men alle andre bør ikke drikke et slikt produkt.