Haurattomien makeisten johtajien joukossa - Marmalade.

Tämä makeus ilmestyi Keski-Aasia Ja Lähi-itä. Alun perin hänet valmistettiin kvittenistä. Marmaladin esi-isä kutsutaan Rakhat-Lukumiksi. Muinaisina aikoina herkku teki pitkäaikaiset hedelmäpojat ilman lisäaineet. Erityisen johdonmukaisuus onnistui saavuttamaan pektiinin korkean sisällön. Tänään valmistajat kokeilee erilaisia \u200b\u200bhedelmiä, lisäaineet ja sakeutusaineet. Tämän ansiosta jokainen voi valita marmaladin hänen makuunsa.

Marmeladien tyypit

Nykyään neljä tyyppistä marmelaattia erotetaan valmistusmenetelmällä:

• luonnolliset hedelmät;
• hyytelö pektiini, agar-agar tai gelatiini;
• jelly-hedelmät Marmalade, yhdistämällä kaksi ensimmäistä tyyppiä;
• ilmestyi päivityksissämme - pureskelu.

Hyödyllisiä ominaisuuksia Marmalade

Jokainen tällainen jälkiruoka on hyödyllinen omalla tavallaan edellyttäen, että vain koostumuksessaan orgaaniset tuotteet, Ei ole keinotekoisia siirappeja, väriaineita ja muita lisäaineita. Jos koostumus on vain hedelmiä, hyytelökomponenttia ja sokeria, sitten Marmaladi voi olla rohkeampi.

Jälkiruokaperustuu pektiiniin:

• parantaa ruoansulatusta,
• normalisoi suoliston mikroflooraa,
• vähentää kolesterolipitoisuutta
• näyttää toksiinit
• hyödyllinen ateroskleroosissa /
• vähentää sokeritasoja
• normaali on hiilihydraatti ja rasvavaihto.

Marmeladi agar-Agar:

• on luonnollinen jodin lähde, joten se tarjoaa positiivinen vaikutus kilpirauhasen;
• helpottaa maksan työtä;
• parantaa ruoansulatuskanavan peristaltiikka;
• kuten pektiini on luonnollinen imukykyinen, poistaa toksiinit.

Tuote gelatiinilla:

• parantaa ihon tilaa, kynnet, hiukset.
• Vahvistaa luuta
• Palauttaa teho

Yksi hyödyllisimmistä herkkuista pidetään pureskelu Marmalade. Hänen tiheä rakenne Se muodostuu pektiinin ja agar-agarin yhdistelmällä. Näin ollen edullisia aineita siinä on kaksi kertaa niin paljon kuin muualla makea kaveri. Kuitenkin ennen ostamista kannattaa tarkastella huolellisesti tällaisen marmeladin pakkaamista. Kuitenkin se on se, että valmistajat usein lisäävät suuri määrä Väriaineet, säilöntäaineet, Maun ja muiden ainesosien tehostajat "identtinen" luonnollinen.

Calorie Marmalade.

Toinen epätäydellinen plus marmaladi on alhainen kaloripitoisuus verrattuna muihin jälkiruokiin. Yksi kuutio painaa yleensä noin 15 grammaa. Erityisesti kannattaa kiinnittää huomiota marmalade, jota ei ole sirottu sokerin ylhäältä.

Kun ostat herkkua, on tarpeen tarkasti tutkia pakkauksessa määritettyä koostumusta. Jälkiruoka voi olla vähemmän hyödyllinen ja kaloreita, jos valmistajat eivät ole vara-sokereita.

Suuri uutinen: makeiset ja terveellinen ravitsemus Yhteensopiva. Makea hammas voi säästää ruokavaliota maukkailla ja miellyttävällä, joka tukee itseään. Ja auttaa tässä vaikeassa tapauksessa pystyvät pureskelemaan Marmalaattia. Määritetty sen koostumuksella. Keskiverto energian arvo Pureskelu Marmalade on 321 kcal / 100 grammaa iloa. jssk luonnollinen pektiini Vähiten kaloreeni. Tällainen marmalade ei käytännössä sisällä proteiineja ja rasvoja ja on puhdas hiilihydraattituote. Tällaisen marmelaatin kaloripitoisuus voi olla 280 - 300 kcal 100 grammaa tuotteesta kohden. Pureskeva marmalade kehystetty makea suklaakuori ei ole enää ruokavalio. Tällaisen hoidon kaloria - 400 kcal.

Korkealaatuinen pureskelu marmelaatti tuotetaan hedelmämehujen ja geeraarien perusteella. Valitse huomaamattomien väreiden marmaladi - niissä on vähemmän väriaineita.

Pureskelu Marmalade-hyötyä

Pureskelu Marmalade ei ole vain alhainen kalori jälkiruokaMutta sillä on myös runsaasti hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämä tuote sisältää yleensä pektiiniä, joka perustuu Citrus-tiivisteisiin. Tämä ainutlaatuinen gelling-aine puhdistaa täydellisesti kehon, auttaa poistamaan toksiinit ja radionuklidit.

Pureskelu Marmalade Agarissa sisältää magnesiumia ja rautaa ja parantaa maksan ja kilpirauhanen työtä. Lisäksi agar on runsaasti jodia, kalsiumia, fosforia ja sisältää Ryhmän E ja K-vitamiinia.

Pureskelu Marmalade Gelatiinilla ei ole yhtä hyödyllistä: gelatiini nopeuttaa kudoksen palauttamisen prosessia, parantaa hiusten ja ihon kunnon.

Siten pieni osa purukumista marmalade ei hidasta laihtuminen ja nostaa kehon yleistä sävyä. Kaloritämä herkku on suhteellisen erilainen kuin muut makeiset ja hyödyllinen ruoansulatuskuitu Korvaa korkean sokeripitoisuuden. Tärkeintä on muistaa toimenpiteen tunne eikä tehdä marmaladi pääruosta.

Kysymys siitä, kuinka monta kaloria Marmaladessa on kiinnostunut monista. Kalorisuus riippuu sen lajikkeista. Marmalade on 3 lajia: hyytelö, hedelmä-marja hyytelö ja seka tyyppi. Tuotteessa ei ole melkein rasvoja ja proteiineja, mutta pektiiniä, agaria, jotka eivät ainoastaan \u200b\u200btarjoa hyytelön kaltaista johdonmukaisuutta, vaan myös vähentävät kolesterolipitoisuutta ja normalisoivat ruoansulatusta.

Tuotteen lajikkeet ja sen kalori

Teknologiat ovat jo laskeneet kaloreita, jotka sisältyvät marmelatiin. Puhuminen yleensä tämä indikaattori on noin 300 kiloa / 100 g tuotetta (se vaihtelee riippuen käytetyistä ainesosista). Voit selvittää, kuinka monta kaloria Marmalade 1 kpl. sokerin kanssa. Joten niiden lukumäärä saavuttaa 410 kcal / 100 g tuotetta.

1 marmaladi yleensä 25-40 kcal. Tämän pitäisi ottaa huomioon ne, jotka ovat tiiviisti seuraavat. Niiden osoitetaan syövän 2-3 kappaletta. Tämä riittää tyydyttämään tarve syödä makea.

Jos pohjaa käytetään hedelmistä, ravitsemusterapeutit tietävät ja tuovat huomiota siihen, kuinka monta kaloria tässä marmalade, joka ei ole sokeria.

Nyt "sitruunan viipaleista". Niiden koostumuksessa on:

· tärkkelys kuvio;

· Beta karoteeni;

· Agar;

· Sokeri;

· sitruunahappo;

· Paprika;

· Kurkumiini;

· munanvalkuainen.

Tietää, kuinka monta kaloria Marmalade "sitruunan viipaleissa" tutkitaan tuotteen koostumus. Kaloreisuus on myös ilmoitettu siellä. Sitruunan viipaleet ─.suosituin ostettu tuote ─ sisältää vain 314 kcalia.

Kuinka monta kaloria pureskelu marmalade "Worms"?

Elastiset purukumaiset makeiset - eri muotojen ja sävyjen matot - sisältää sakeuttamisaineita ja keinotekoisia väriaineita (kirkkaampi maton sävy, sitä enemmän lisäaineita).

Tästä syystä on tärkeää ottaa huomioon mahdollisimman paljon kaloreita kaiken ikäisen marmeladen "matoista", vaan kiinnittää huomiota luonnolliseen väripalettiin (siis ne ovat alttiita lämpöä ja jopa työnnetään). Sisältää agar-agaria, joka vetämällä kuonaa ja rikastuttaa kehoa hyödyllisiä aineita, vaikuttaa positiivisesti ruoansulatukseen. Kalorisisältö ─ 340 kcal / 100 g hyytelömassasta. Joten ei ole välttämätöntä kieltäytyä kokonaan.

päätelmät

Ilmoitettu kalorituote kuuluu kuvion makeisiin. Ihanteellinen olisi siinä vähimmäissokeripitoisuus siinä, koska juuri tästä riippuu jokaisen lajin marmelaadista. Mutta modernit näkymät tähän jälkiruokaan eivät yksinkertaisesti voi, mutta sisältää lisäaineita koostumuksessaan, vahvistaen makua.Vaikka epäluottamuksesi ostokset Se tulee nollaan, sinulla on mahdollisuus luoda se itse, kun otetaan huomioon asetukset. Ruoanlaittotekniikka löytyy Internetistä. Lisäksi ilmoitetaan, kuinka monta kaloria sisältyy marmeladiin, jonka haluat kokata.

Julkaisupäivä: 28. huhtikuuta 2017, 05:01, tunnisteet: Jelly Marmalade, herkullinen marmalade, Marmalade 1 kg, hedelmä Marmalade, Marmalade pankissa, marmalade viipaleet, marmalade pähkinät, marmalade kiinni, marmalade omena, kermainen marmalade 4966

Suositut artikkelit

Laihdutus ei voi olla nopea prosessi. Etusivuvirhe Useimmat ohentimet ovat, että he haluavat saada upean tuloksen muutaman päivän istuen nälkäisellä ruokavaliolla. Mutta paino sai muutama päivä! Erittäin kilogrammoja ...

Marmalade - erinomainen herkku Niille, jotka haluavat laihtua, mutta jotka ovat vaikeita luopua makeasta. Marmaladin kalorisisältö, toisin kuin suklaa, karkit, jäätelöä ja muita jälkiruokia, on melko pieni. Ja jotkut ainesosat hyödyllinen makeus Edes edistää laihtuminen.

Calorie 100 grammaa eri lajikkeiden marmelaa

Energia-arvo 100 grammaa fruit-Berry Marmalade Suklaa - 350 kcal, pureskelu - 340 kcal, " Sitruunanpylväät"- 325 KCAL, Fruit-Berry - 295 kcal. Suurin osa. matalakalvo Marmalades Se on koti, keitetty lisäämättä sokeria - se sisältää alle 50 kcalia. Marmaladin kaloriointi kasvaa, jos valmis tuote Omistaa sokeria, joten on suositeltavaa ostaa tämä jälkiruoka ilman "painava" lisäainetta.

Marmalade on yksi maailman suosituimmista herkkuista. SISÄÄN eri maat Valmistetta varten käytetään erilaisia \u200b\u200bsäätiöitä: Englannissa - appelsiinit Espanjassa - Quince, Venäjällä -. Idässä Marmalade valmistetaan eri hedelmistä, lisäämällä hunajaa ja vaaleanpunaista vettä.

Luonnollinen marmalade, lisäämättä makuja ja makuvahvistimia, on erittäin hyödyllinen. Se koostuu hiilihydraatteista, orgaanisista hapoista ja aminohaposta, ruokakuiduista, tärkkelystä. Marmaladin Belkov sisältää pienen määrän, eikä ole rasvoja kokonaan. Jotka sisältyvät Marmalade-vitamiineihin (C ja PR) ja mineraaleihin (fosfori, rauta, magnesium, natrium, kalsium ja kalium).

Jelly-muodostusagentina, melassia, agar-agaria, pektiiniä tai gelatiinia lisää marmelaattia. PATOK ja PECTIN edistävät kehon puhdistamista, vähentävät kolesterolia, johdettu raskasmetallit. Agar-agarilla on hyödyllinen vaikutus moniin elimiin, mutta erityisesti - maksa- ja kilpirauhasen. Lisäksi se on erittäin arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Gelatiini on eläinperäisen tuotteen, samanlaisen kollageenin kollageenin koostumuksen, joten se vaikuttaa hiusten ja kynsien vahvistamiseen ja myös ihon tasaisemmaksi ja elastisiksi.

Marmalade ja Marshmallow

Marmalade kokoonpano on lähellä "suhteellista" vielä yksi hyödyllinen jälkiruoka - Suuri. Jos haluat laihtua, sinun on valittava nämä makeiset vastaaviin periaatteisiin. Näiden jälkiruokien ei pitäisi olla luonnottomia värejä - kirkkaanpunainen, vihreä, sitruunakeltaiset sävyt osoittavat, että väriaine on lisätty tuotteeseen. Vahvasti ilmaistu haju herkut puhuvat synteettisten makujen lisäämisestä.

Luonnolliset vaahtokarkkeja ja Marmalalad ovat tylsät pastellin sävyjä ja hieman hajua. Laatutuotteessa on yhtenäinen rakenne ilman sulkeumaa ja kosteutta. Sen pitäisi olla arvoinen tällainen jälkiruoka ei ole liian halpa - alhainen hinta kertoo, että tuote lisätään tuotteeseen, joka on kaloreempi ja vähemmän hyödyllinen, toisin kuin pektiini ja agar-agar. Lisäelementit - suklaa, sokeriputki jne. Lisää kaloreita Marmaladessa tai Marshmallowissa.

Kotitekoinen Marmalade voi olla hyvä vaihtoehto ostettuksi makeisia. Se on paljon vähemmän - noin 40-50 kcal 100 g, mikä vaikuttaa varmasti kuvaan.

Ruoanlaittoon kotitekoinen marmalade. Puhdista kuori ja omenan ydin 3 ja leipoa ne mikroaaltouuni tai uuni. Lyödä pehmeät omenat Lisää sosea, lisää kanelia veitsen kärki. Ruokalusikallinen gelatiini on 50 ml: ssa vettä, anna gelatiinilevy ja lämmittää seos vesihauteessa. Sekoitettu gelatiiniseos hedelmäsosetti, Suorita seos lomakkeessa ja aseta marmelaattia kiinni jääkaapissa. Tämän reseptin omenien sijasta voit käyttää ananasta, persikat, tyhjennys.