Trofimka

30. lokakuuta 2008, 04:20

Nykyään päiväkodissa lapsella on aamiaiseksi kahvia teen tai hillon sijaan. Tämä hämmensi minua. En aikonut antaa lapselleni kahvia ainakaan 6-vuotiaana. Ja puutarhassa se osoittautuu annettavaksi, mutta lapset eivät ole vielä 2-vuotiaita.
Itse asiassa kysymys kuuluu, minkä ikäisille lapsille voidaan antaa kahvia?

30. lokakuuta 2008, 05:25

En osaa vastata kysymykseen erikseen. Mutta minusta tuntuu, että sinun on selvennettävä, oliko se kahvia vai kaakaota. Paljon voidaan kirjoittaa, mutta jotain muuta vihjataan.

30. lokakuuta 2008, 08:56

Muuten, kiinnitin myös tähän huomiota, vaikka emme syö puutarhassa. Ruokalistalla tapahtuu niin kahvia kuin kaakaota, ja toinen asia on, että kahvi voidaan tehdä hyvin heikosti. Kysy opettajaltasi. Kuulin, että on olemassa sikurista valmistettu juoma, joka maistuu ja värittää kahvin, mutta se on paljon terveellisempää.

30. lokakuuta 2008, 11:38

Herää kysymys - miksi yleensä päiväkodissa annetaan kahvia, vaikka se on heikkoa?

30. lokakuuta 2008, klo 12.13

Luulen, että se oli silti kaakaota... tai oikeastaan kahvijuoma kuten Nesquik... Emme silti juo mitään muuta...
Ja lapselle tuskin annettiin siellä kahvia, edes heikkoa...

30. lokakuuta 2008, 19:31

Vanhoissa kirjoissa, jotka on todistettu vuosisatojen kokemuksella, on kirjoitettu, että voit antaa lapselle heikkoa kahvia. Siinä ei ole mitään kauheaa. Päiväkodissa annetaan pistos, joka on puoliksi kuin kahvia, ja yleensä päiväkodin ruokalistoja ei ole keksitty tällä tavalla, tyhjästä, siellä työskentelee kokonaisia ​​komissioita, koostumukset hyväksytään, kaikki on hallinnassa, joten voit vain älä laita sinne mitään. Kerron sinulle ihmisenä, joka tietää kysymyksen.

30. lokakuuta 2008, 19:38

En tiedä miten Venäjällä, mutta varhaislapsuudessa me kaikki joimme lasten kahvijuomaa maidolla. Eli itse asiassa se oli heikkoa kahvia, ja kokit olivat jo lisänneet maidon siihen päiväkoti... Muistan vieläkin tämän maun, olen aina pitänyt siitä todella paljon.
Joten jos puhumme sellaisesta kahvista, niin uskokaa minua, se on okei. En usko, että lapset saavat viileää "espressoa" siellä.

Nata merirosvon äiti

30. lokakuuta 2008, 21:14

Päiväkotilapsille tarjotaan sikurista, ohrasta ja rukiista valmistettua kahvia, jota suositellaan 2-vuotiaille lapsille. oikeaa kahvia Niitä ei tietenkään kukaan anna (varsinkin kun se on kalliimpaa kuin oikea kahvi) Lapseni piti hänestä todella paljon puutarhassa, joten ostin joskus kaupasta ja keitin tämän "kahvin".
Rehellisesti sanottuna olen kahvimies, enkä raskauden aikana voinut kieltäytyä kahvista, laimensin sen todella maidolla.. Joten poikani rakastaa myös kahvia ja 6-vuotiaasta lähtien ostan hänelle joskus jääkahvia McDonald'sista.

Kahvi on salakavala juoma, joka auttaa virkistymään, nostaa verenpainetta, aiheuttaa päänsärkyä ja unettomuutta usein käytössä... Kahvia ei suositella juoda useammin kuin 2 kertaa päivässä aikuisille, ja mitä voimme sanoa lapsista. 14-vuotiaaksi asti tätä juomaa ei pitäisi olla nuoremman sukupolven ruokavaliossa. Ei niin kauan sitten kirjoitimme teestä lapsille. On aika puhua kahvista ja kahvinkorvikkeista pienillemme.

Koska kahvi on vasta-aiheinen lapsille kofeiinipitoisuuden vuoksi, joten sinun on etsittävä vaihtoehtoja. Jotkut äidit ihmettelevät, miksi näin pitäisi tehdä, koska on olemassa suuri valikoima muita turvallisia ja terveellisiä juomia... Tosiasia on, että ennemmin tai myöhemmin, mutta tutustuminen kahvi tapahtuu... Tämän juoman kieltämisen sijaan on parempi esitellä sen korvike, totuttamalla se maistumaan.

Moderni Ruokateollisuus tarjoaa laajan valikoiman kahvinkorvikkeita lapsille.

Kahvijuoma:
Tämä kahvi ei sisällä kofeiinia, mutta sisältää kasveja (soija, ruusunmarjat, sikuri). Nämä yrtit ovat erittäin hyödyllisiä vauvan terveydelle: ne auttavat säätelemään suolistoflooraa, parantavat ruokahalua, lisäävät vastustuskykyä ja rauhoittavat hermosto... Sikurijuoma on rikastettu B-, A-, C- ja D-vitamiineilla. Toinen vaihtoehto on ohrallinen juoma. Suuren määrän lisäksi ravinteita Tällä juomalla on diureettinen ja tonisoiva vaikutus. Erittäin suositeltavaa ohra juomaa hormonitasapainon, vesi-suola-aineenvaihdunnan ja verenkierron normalisoimiseksi. Ohrajuoma auttaa myös ehkäisemään rintasairauksia. Näitä kahvinkorvikkeita voi antaa lapsille kahden vuoden iästä alkaen.

Kuva sivustolta www.TelPics.ru

Keittomenetelmä:
Kaada kahvijuoma kiehuvaan veteen, sekoita. Anna hautua muutama minuutti. Maitoa ja sokeria voi lisätä.

Kahvijuomien lajikkeet: ohra, ohra-ruis, ohra-sikuri, ohra-ruis sikurilla.

Näin valitset juoman:
Tärkein asia on kirjoitettu pakkaukseen, joten sinun on tutkittava se huolellisesti. Usein on tapauksia, joissa yhdessä yrttien kanssa pieni prosenttiosuus luonnollinen kahvi... Tässä tapauksessa pakkaus kertoo, kuinka paljon kofeiinia koostumuksessa on. Älä anna olla suuri määrä virkistävä aine, mutta on silti parempi kieltäytyä siitä.

Kauppojen hyllyiltä löydät valkovenäläisiä väkeviä kahvijuomia. Kaikki raaka-aineet ovat luonnollisia ja valmistettu maassamme. Kahvinkorvikkeet valmistetaan sekoittamalla rukiin jyviä, kauraa ja ohraa. Nämä juomat ovat vitamiinien lähde - B7, C, B5, E, B6, B2, B1, B12 jne.

Kuva sivustolta www.coopinhal.ru

Voit keittää lapsille itse kahvin. Aromaattinen juoma valmistettu maa-artisokasta, mukuloista savipäärynä... Jos kaivaat mukulat syksyllä, niitä voidaan käyttää ympäri vuoden juoman valmistukseen. Sinun tarvitsee vain kuoria mukulat, leikata paloiksi, laittaa kiehuvaan veteen 3 minuutiksi ja kuivata sitten uunissa. Sen jälkeen maa-artisokka on jauhettava kahvimyllyssä. Koostumus on käyttövalmis! Erityisen hyödyllinen tämä juoma on tarkoitettu lapsille, jotka kärsivät diabeteksesta.

Jos lapsesi ei pidä kaikista kahvinkorvikkeista, tarjoa hänelle kaakaota. Suklaan maku ei ole koskaan jättänyt ketään välinpitämättömäksi. Tämä juoma sisältää tietysti vähemmän ravintoaineita kuin luonnolliset korvikkeet, mutta kaikki lapset pitävät kaakaosta.

Kahvi suojaa soluja vaurioilta ja kehoa ikääntymiseltä. Kuinka valmistaa terveellistä kahvijuomaa

Juoda vai olla juomatta? Kahvi ei kuulu ruokavaliotuotteet, eikä siksi sovellu kaikille terveydentilan vuoksi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita ollenkaan, että kahvi on haitallinen tuote... Lisäksi kahvi ei ole vain miellyttävä maku, sillä on myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Tuoreiden tutkimusten tulokset ovat löytäneet selityksen tälle ilmiölle, miksi ihmiset tuntevat olonsa valppaammaksi kahvikupillisen jälkeen. Osoittautuu, että paahdetut jyvät vapauttavat vetyperoksidia - erittäin voimakasta - ainetta, joka suojaa soluja vaurioilta ja kehoa ikääntymiseltä. Siksi ihmiset tuntevat tonisoivan vaikutuksen.

Kahvista on kuitenkin hyötyä vain ei suuria määriä- 1-2 kuppia päivässä. Ei ole turhaa, että kansat, jotka ovat säilyttäneet tämän juoman pitkäaikaisen juomiskulttuurin, käyttävät kahvia varten erityisiä astioita - pieniä kuppeja.

Käsittelemme nyt kahvin ominaisuuksia, jotka tekevät siitä vaarallisen tiettyjen sairauksien yhteydessä. Kahvin sulaminen mahalaukussa vaatii suuren määrän mahamehua, joka erittyy ensimmäisten 15-20 minuutin aikana tämän juoman juomisen jälkeen.

Siksi ihmisten, joilla on gastriitti tai mahahaava, on parempi luopua siitä. Ja kahvin kofeiinipitoisuus tekee siitä vaarallisen sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville potilaille, jos he juovat sitä suuria määriä.

Mitä tehdä ihmisille, jotka rakastavat kahvia, ovat tottuneet siihen, mutta terveysongelmien vuoksi he eivät voi käyttää sitä ilman ei-toivottuja seurauksia. On ulospääsy - valmistaa kahvijuoma yksilöllisen reseptin mukaan. Se ei ole vain maukasta, vaan myös omaperäistä ja terveellistä.

Kuinka valmistaa terveellistä kahvijuomaa

Ruis kahvi. Huuhtele ruis, kuivaa ja paista pannulla (älä ylikypsennä), jauha se kahvimyllyllä ja hauduta kuten kahvi, voit vain lisätä annosta - 2-3 tl. 150 g:lle vettä.

Lue myös: Miten suklaa on hyödyllistä ihmiskeholle ja kuinka se on haitallista?

Maa-artisokka kahvia. Pese maa-artisokan mukulat, kuivaa, leikkaa pieniksi kuutioiksi ja kuivaa raikas ilma 3-4 päivää, kuivaa sitten uunissa, kunnes se näyttää Ruskea... Varastoi kuivassa paikassa. Paista ennen käyttöä pannulla, jauha kahvimyllyssä ja hauduta kuten tavallinen kahvi.

Auringonkukansiemenkahvi. 100 g asti kahvipavut lisää 100 g pannulla paistettuja ja kahvimyllyssä murskattuja auringonkukansiemeniä.

Sikurikahvi. Luonto antoi meille kasvin, jonka juoma muistuttaa luonnollisen kahvin makua ja ei ole vain vaaraton, vaan päinvastoin parantava. Luonnollisen kahvin ystäville voidaan neuvoa lisäämään siihen sikuria - ja sen haitalliset vaikutukset vähenevät huomattavasti. Ennen vanhaan luonnonkahvia myytiin etukäteen "maustetun" sikurin kanssa. Ja siellä oli myös puhtaasti syklistä kahvia. Monet kansat, erityisesti saksalaiset ja balttilaiset, arvostavat aina syklistä kahvia.

Viite: Tavallinen sikuri on hyvä hunajakasvi, se antaa paljon mettä ja siitepölyä. Ja juurisikurijuuri palvelee helposti sulavien aineiden vuoksi arvokas tuote Erityisesti diabeetikoille tarkoitettua ruokaa käytetään laajalti makeisten ja kakkujen valmistuksessa, ja sitä käytetään myös kahvi- ja teejuomien valmistuksessa antaen niille erityisen maun, tuoksun ja värin.

V lääketieteellisiin tarkoituksiin koko kasvi käytetään. Juuret sisältävät katkeraa sikuriuutetta, vesiliukoista inuliinia, koliinia, proteiineja, rasvoja, pektiiniä, C-, B1-, E-vitamiineja, rasvaa, purukumia, eteerinen öljy, hartsi, tanniinit, mineraalisuolat ja suuri määrä hivenaineita.

Glykosidi-sikoriinia löydettiin kukista. Varsien ja lehtien maitomaisessa mehussa on katkeria aineita - latkusiinia ja laktukoperiiniä, inuliinia, askorbiini- ja sikurihappoa. Siemenet sisältävät inuliinia ja protokatekolialdehydiä.

Sikurivalmisteilla on antimikrobisia, anti-inflammatorisia, kolereettisia, diureettisia, rauhoittavia, supisttavia ja ruokahalua stimuloivia vaikutuksia. Niillä on säätelevä vaikutus aineenvaihduntaan, ne lisäävät jonkin verran sydämen toimintaa ja vähentävät hikoilua.

Sikuri saavutti suurimman suosion lääkkeinä sairauksien hoitoon. Ruoansulatuskanava ja maksa, mukaan lukien kirroosi.

Juuren keittämistä tai tinktuuraa käytetään gastriittiin, paksusuolentulehdukseen, enterokoliittiin, maksasairauteen, keripukkiin, hysteriaan, vesipulaan, verenvuototautiin, ummetukseen, kihtiin, kouristukseen, nivelsairauksiin, luuloongelmiin, lihaskipuihin, hammassärkyyn, sappirakon ja munuaisten sairauksiin , sappikivitautiin ja munuaiskiviin, ruuansulatuksen parantamiseen, eliminointiin epämiellyttäviä tuntemuksia maha-suolikanavan, maksan ja pernan alueella, lisääntynyt ruokahalu, vähentynyt sokeripitoisuus virtsassa, vähentynyt hermoston kiihtyvyys, yleinen tonic, sydänperäinen turvotus, ripuli (jopa veri), diabetes.
Kukkien infuusiota käytetään masentava keskushermoston toimintahäiriöiden kanssa.
Tuoretta mehua varresta on määrätty anemiaan.

"Äiti, tänään päiväkodissa saimme nauttia kahvijuomasta, se maistuu niin hyvältä" - tyytyväisen lipsahtavan taaperon sanat vievät sinut hetkessä takaisin lapsuuteen. Tuolloin, joka tuoksui herkulliselta "kukko tikussa", sokeri toffee, kondensoitu maito, ja kyllä ​​-. Voimme muistaa monia asioita ja tapahtumia huonosti, mutta tuoksut tekevät heille hyvää - niitä ei ole niin helppo poistaa muistista. Joimme kahvijuoman teeskennellen, että se oli oikeaa kahvia, ja olimme hyvin liike-elämän aikuisia. He haaveilivat kasvavansa nopeammin, naiiveina.
Mutta tämä oli lyyrinen poikkeama, kirjoittajan temppu lukijan suurimmaksi "suputtamiseksi" käsiteltävään aiheeseen. Katsotaanpa tarkemmin, mitä kahvijuoma on ja "millä sen kanssa sitä syödään"? Mikä on sen koostumus ja vahingoittaako se lapsiamme? Selvitetään se!

Puramme koostumuksen

Älä huolestu, lasten kahvijuomassa oleva kahvi löytyy vain nimestä. Useimmissa koostumuksissa ei ole luonnollista kahvia, yleensä se korvataan seuraavilla komponenteilla:

• Sikuri;
• Ruusunmarja;
• Ohra;
• Tammenterhot;
• Kastanjat;

Kuten luettelosta näkyy, koostumus on erittäin vaaraton.

Kahvijuomaa saa antaa yli kaksivuotiaille lapsille, päivähinta- enintään 1 kuppi päivässä. Jos lapsella ei ole allergiaa ainesosille, "korvike" kahvi (sitä kutsutaan myös niin) ei vain vahingoita lasta, vaan myös kyllästää lapsen kehon tarvittavilla vitamiineilla ja mikroelementeillä. Esimerkiksi sikuri pystyy tasapainottamaan vauvojen epävakaa hermostoa, ruusunmarjoilla on yleinen vahvistava vaikutus. Kahvijuoma pystyy normalisoimaan suoliston mikroflooraa, poistamaan myrkyllisiä aineita (koostumuksensa oligosakkarideista ja pektiinistä johtuen), parantamaan ruokahalua, mikä on erityisen tärkeää "pienille". Koostumukseen sisältyvä kaura sisältää suuren määrän proteiinia, joka on yksinkertaisesti välttämätöntä nopeasti kasvavalle lapsen keholle, ohra sisältää B-vitamiineja ja magnesiumia.

Joskus juomaan sisältyy luonnonkahvia. Vanhempien ei tarvitse huolehtia tästä: ensinnäkin sen määrä on yleensä merkityksetön, ja toiseksi kofeiinilla on virkistävä ja tonisoiva vaikutus kehoon. klo kohtuullinen kulutus se ei aiheuta haittaa vauvan keholle. Mutta sinun pitäisi tietää, että luonnollista kahvia sisältävän juoman yliannostus voi johtaa kalsiumin huuhtoutumiseen kehosta (tämä on kofeiinin ominaisuus) ja aiheuttaa lisääntynyttä kiihottumista. Huomaa, että sinun tulee välttää tämän juoman juomista iltaisin.

Harkitse ravitsemukselliset indikaattorit annettu sisään tekninen kartta juoda. Joten, KBZHU korvikekahvi 100 grammaa:

• proteiinit 1,56 g;
• Rasvaa 1,33 g;
• Hiilihydraatit 7,1 g;
• Kaloripitoisuus 46,7 kcal.
• Kortti sisältää myös vitamiineja (B1, B2, C) ja hivenaineita (kalsiumia, rautaa).

Kahvijuoman valmistusmenetelmät

Voit ostaa kahvijuoman tavallisesta ruokakaupasta.
Suosituimpia ovat seuraavat teollisuusmerkit:
"Aamu" (ohra-ruis, johon on lisätty sikuria);
"Ilta" (ohrapohjainen juoma);
"Kesä", "Golden Ear" (ohra-ruisjuoma);
"Aromi", "Kurzene" (ohra-sikurijuoma).

Se on helppo valmistaa, alla on annettu klassinen resepti, lainattu Internetin laajuudesta (annos on laskettu yhdelle juoman annokselle):

1. Kahvijuoma 4-5 grammaa;
2. Pastöroitu 50 grammaa;
3. juomavesi 50-60 grammaa;
4. Kidesokeria 5 grammaa
5. Laita juoma kiehuvaan veteen, kiehauta. Sitten se on vaadittava (5 minuuttia riittää), siivilöi, lisää kuuma maito, sokeri ja keitä.

Valmiin kahvijuoman ostaminen ei ole ollenkaan välttämätöntä, voit valmistaa sen nopeasti ja yksinkertaisesti itse.

Ohrakahvin resepti.

Sinun on otettava 3 tl ohran jyviä (mitä karkeammat jyvät, sitä parempi). Ne tulee huuhdella hyvin ja kuivata kokonaan. Paista sitten ohraa erittäin kuumalla paistinpannulla, kunnes ne tummuvat ja niistä tulee ominainen tuoksu. Jauha valmiit jyvät kahvimyllyssä, kaada astiaan, jossa on vettä (150-200 ml), kiehauta ja anna seistä 3-5 minuuttia. Maun parantamiseksi voit lisätä juomaan lusikallisen hunajaa, ripaus kanelia tai sitruunaa.

Tammenterhoista valmistetun korvikekahvin resepti ansaitsee erityistä huomiota. Tällaisen juoman edut lapsen ruumis koostuu ensisijaisesti riisitautien ja skrofulan ehkäisystä. Syksyllä valitut kypsät hedelmät pestään, kuivataan ja vapautetaan kuoresta. Sitten pilkottiin pienet palaset tammenterhoja kuivataan uunissa vähintään puoli tuntia, jauhetaan kahvimyllyssä tai tehosekoittimessa ja kypsennetään ohran tavoin edellä kuvatulla tavalla.

Internet-lähteet tarjoavat erittäin mielenkiintoisia Vaihtoehtoinen vaihtoehto maa-artisokan hedelmistä (maapäärynä) valmistettu kahvijuoma. Syksyllä tai keväällä korjatut mukulat tulee kuoria, leikata pieniksi paloiksi ja keittää muutaman minuutin ajan. Kuivaa ja paista sitten uunissa tai pannulla. Lisäksi maa-artisokka murskataan ja haudutetaan edellä kuvatun periaatteen mukaisesti. Tällainen juoma on hyödyllinen kaikille lapsille, mutta se on erityisen suositeltavaa potilaille, joilla on diabetes mellitus.
Valmis juoma on kaadettava kuppeihin ja miellytä pieniä murusia! Hyvää ruokahalua!

Kuuma ja aromaattinen, vahva tai täysin kofeiiniton, mausteilla tai kermalla varustettu kahvi on suosittu kaikkialla maailmassa. Tämä hämmästyttävä juoma pystyy virkistämään aamulla, luomaan täydellisen seuran tuoreelle croissantille lounaalla ja tekemään illasta kodikkaan. Harvinainen aikuinen kieltää itseltään kupin kahvia, mutta kannattaako siihen opettaa lasta? Selvitetään, missä iässä poika tai tytär voidaan tutustua tähän juomaan ja miten se parhaiten keitetään.

Asiantuntijan mielipide: "Älä kiellä lastasi juomasta kahvia!"

Vanhempien keskustelupalstat ovat täynnä ristiriitaisinta tietoa: jotkut sanovat, että kahvi on vakava vaara lapsille, toiset neuvovat kahvia pieninä annoksina, koska se sisältää paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, ja toiset kehottavat sekä aikuisia että lapsia lopettamaan kofeiinin kokonaan. Lääkäreiden mukaan ei tarvitse mennä äärimmäisyyksiin - kaikki on hyvää kohtuudella.

Pavel Pronichev, terapeutti: ”Kahvi itsessään ei ole haitallista lapsille. Juoman sisältämä kofeiini tietysti kiihottaa heitä ja ärsyttää vatsaa, mutta tämän aineen pitoisuus on paljon korkeampi esimerkiksi vihreässä teessä. Siksi ei ole mitään väärää pienessä kupissa heikkoa luonnollista (mutta ei pikakahvia), joka on laimennettu kermalla tai maidolla. Neuvostoliiton pediatria ei kieltänyt kahvia lasten ruokavaliossa, mutta he eivät myöskään suosittele sitä. Vanhin poikani, joka on 8-vuotias, juo joskus heikkoa kahvia sokerin ja maidon kanssa. Jos lapsesi käy jo koulua ja on kiinnostunut "aikuisten" aamujuomasta, älä estä häntä juomasta sitä. Anna hänen yrittää terveyttään!"

Lasten kahvidebyytti. Kirjan resepti

Kaikki elämässä tapahtuu ensimmäistä kertaa, ja on erittäin tärkeää, että ensivaikutelma jostakin on miellyttävä. Haluatko antaa lapsellesi kahvia, mutta pelkäätkö, että hän ei pidä siitä? Suosittelemme noudattamaan Max Fryn reseptiä ja valmistamaan ruokaa maaginen juoma ruusuvedellä. Se minimoi katkeruuden, joka voi olla lapselle inhottavaa ja lisää juomaa. erityinen maku.

Saadaksesi käsiisi ruusuveden voit vain vaatia pelkkä vesi useilla pensasta poimituilla ruusunpuilla. Mutta tämä menetelmä sopii, jos sinä tai naapurisi harjoitat ruusujen kasvattamista. Jos tämä menetelmä ei toimi sinulle, ei haittaa, voit valmistaa ruusuvettä kuivatuista ruusun terälehdistä, joita myydään mausteosastolla.

Liota vain kolmesta kuuteen silmua sisältävät kuivatut terälehdet puhdas vesi muutaman tunnin ajan. Viimeisenä keinona voit käyttää vaaleanpunaista siirappia. Tarvitset kolmesta neljään lusikkaa pientä cezvaa kohti.

Kun ruusuvesi on valmis, jauha kahvi kahvimyllyssä, mieluiten afrikkalaisia ​​papuja. Täytä sitten cezve ruusuvedellä, laita siihen pari lusikkaa vastajauhettua kahvia liukumäellä (tässä järjestyksessä, koska kuivapaahtaminen voi lisätä juomaan katkeruutta) ja ripaus kanelia (kardemumman ja muskottipähkinän väriä saa kokeilla, mutta älä käytä sitä väärin - lapsi ei ehkä arvosta liian täyteläistä makua ).

Keitä juomaa miedolla lämmöllä, kunnes muodostuu korkea vaahto, poista lämmöltä kahdesti ja sekoita, lisää joukkoon valmis juoma lusikka kylmä vesi jotta paksu laskeutuu, annamme lapselle lautasen ruokosokeri, jonka hän voi laittaa kuppiin rajoituksetta ja tarkkailla reaktiota. Todennäköisesti vauva on tyytyväinen.

Juoma, joka aktivoi voimaa ja henkistä toimintaa

Kahvi on todella ihme juoma... Se stimuloi aivojen toimintaa, parantaa muistia, antaa sinun imeä enemmän tietoa, tuntea olosi energiseksi ja täynnä energiaa, lisää kestävyyttä ja reaktionopeutta, aktivoi maha-suolikanavaa (jos sinulla tai vauvallasi ei ole vatsavaivoja) ja yksinkertaisesti parantaa mieliala...

Tietenkin sinun on noudatettava tiukkoja sääntöjä, koska jopa aikuinen on liikaa vahvaa kahvia suurina määrinä sillä on haitallinen vaikutus. Kyllä, ja koululaisen ei pidä muuttaa kahvin käyttöä jokapäiväiseksi rituaaliksi, on parempi keksiä erityinen kahvirituaali, joka järjestetään kerran tai kahdesti viikossa ja voi muuttua todelliseksi lomaksi.

Resepti kahvin "aktivointiin":

Keitämme kaksi teelusikallista luonnonkahvia cezvessä, tällä hetkellä saamme tasaiseksi kaksi teelusikallista kaakaojauhetta, kaksi ruokalusikallista fariinisokeri ja 100 grammaa maitoa.