หลายคนสงสัยเกี่ยวกับอาหารนึ่งเพราะว่าไม่อร่อย และเปล่าประโยชน์ฉันอยากจะพูด อย่างแรกเลย อาหารนึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่ อาหารสุขภาพมันไม่อร่อยเลย! ทุกอย่างที่นึ่งมีสิ่งนั้น รสชาติพิเศษ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่ถูกขัดจังหวะด้วยสิ่งอื่นใด
ฉันเริ่มทำอาหารสำหรับคู่รักตั้งแต่ตอนที่เด็กปรากฏตัวในครอบครัว ท้ายที่สุดแล้ว ทารกต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับสุขภาพของเขา และฉันกับสามีค่อยๆ เสพติดอาหารนึ่ง และตอนนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าฉันชอบชิ้นทอดในหม้อหุงช้ามากกว่าทอดในกระทะ
วัตถุดิบ:
ฉันจะปรุงชิ้นนึ่งจาก เนื้อสับผสมและบวบ ฉันมีบวบแช่แข็งจำนวนมากในช่องแช่แข็งของฉัน ดังนั้นฉันจะใช้บวบแช่แข็งในการปรุงอาหาร โดยทั่วไปคุณสามารถใช้บวบที่ซื้อในตลาดหรือในร้านค้าได้รสชาติจะไม่เปลี่ยนแปลง
ฉันละลายบวบละลายของเหลวส่วนเกินแล้วบดในเครื่องปั่นในมันฝรั่งบด (ถ้าบวบสดเราทำความสะอาดเอาเมล็ดออกแล้วบดในเครื่องปั่น)
ฉันปอกหัวหอมแล้วหั่นให้ละเอียด ฉันใส่เนื้อสับและหมูลงในชามลึก น้ำซุปข้นสควอช, เกล็ดขนมปัง, ซอยบาง หัวหอมเกลือและพริกไทยดำป่น
จากนั้นฉันก็นวดเนื้อสับด้วยมือของฉันอย่างขยันขันแข็งและระมัดระวัง ฉันต้องการทราบว่าฉันไม่ได้เพิ่มไข่ลงในเนื้อสับเพราะในความคิดของฉันหากไม่มีไข่เนื้อสับมีโครงสร้างที่ติดกาวน้อยกว่าและชิ้นเนื้อจะหลวมและโปร่งสบาย
จากนั้นฉันก็เทน้ำ 0.5 ลิตรลงในชาม multicooker ฉันวางภาชนะสำหรับนึ่งไว้ด้านบน ฉันปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้ววางบนภาชนะหม้อไอน้ำสองครั้ง ฉันเปิด multicooker ในโหมดทำอาหารไอน้ำ เวลาทำอาหารคือ 50 นาที
จากส่วนผสมจำนวนนี้ ฉันได้ 17 ชิ้น ฉันเตรียมพวกมันเป็นสองชุดในคราวเดียวแน่นอนว่าไม่พอดี สำหรับชุดที่สอง อย่าลืมเติมน้ำลงในหม้อหุงช้า
ในตอนท้ายของ multicooker เราเปลี่ยนชิ้นเนื้อเป็นจาน จะโรยหน้าด้วยสมุนไพรสดหรือโรยด้วยกระเทียมสับละเอียดก็ได้
ลูกชิ้นแสนอร่อยพร้อมแล้ว! ทานให้อร่อย!
เนื้อบดนึ่งสุกใน Redmond RMC-M20 multicooker
เนื้อไก่มีรสชาติที่ผิดปกติและมีแคลอรี่ต่ำ เพื่อกระจายอาหารของนักกีฬา หญิงมีครรภ์ หรือหญิงให้นมบุตร ตลอดจนคนลดน้ำหนักจะสามารถ ไก่ทอดสำหรับคู่รักใน multicooker จานเนื้อดังกล่าวจะตอบสนองความหิวของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบและจะไม่ถูกฝากไว้ในรูปแบบของเซนติเมตรพิเศษที่เอว
ควรเลือกสูตรสำหรับชิ้นเนื้อไก่ในหม้อหุงข้าวหลายเครื่องนึ่งตามวัตถุประสงค์ในการเตรียมอาหารจานนี้ หากคุณยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมหรือควบคุมอาหาร คุณต้องจำกัดตัวเองให้ใช้เนื้อไก่เท่านั้น
เพื่อเตรียมอาหารจานเนื้อที่อร่อยและหอมกรุ่นคุณสามารถเพิ่มชิ้นไก่ เนย, เห็ดทอด สมุนไพรสับ หรือเกล็ดขนมปัง ไม่ว่าในกรณีใดจานนึ่งจะกลายเป็นอร่อยมากมีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพ
สูตร ไก่ทอดสำหรับคู่รักในหม้อหุงช้า คุณสามารถเลือกได้หลากหลาย และในการเตรียมอาหารจานเนื้อแสนอร่อย รวมถึงอาหาร เคล็ดลับต่อไปนี้จากเชฟผู้มีประสบการณ์จะมีประโยชน์:
สูตรดังกล่าวสำหรับการปรุงเนื้อไก่อบไอน้ำในหม้อหุงช้าถือได้ว่าเป็นอาหารได้อย่างปลอดภัยแม้ว่าเราจะเพิ่มไข่และมันฝรั่งลงในเนื้อสับ ในระหว่างการอบร้อน เนื้อไก่และส่วนประกอบอื่นๆ จะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ จานเนื้อนี้จะกลายเป็นทางเลือกแทนอาหารที่มีไขมันมากเกินไป แม่บ้านหลายคนเตรียมชิ้นเนื้อในฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายต้องการขนถ่ายและพักผ่อนหลังจากฤดูหนาวที่เหน็ดเหนื่อย
สารประกอบ:
หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือคิดว่าตัวเองเป็นผู้สนับสนุนด้านโภชนาการที่เหมาะสม คุณควรลองใช้ชิ้นเนื้อไก่นึ่งในหม้อหุงช้า ไข่ไก่ซึ่งทำหน้าที่เป็นซีเมนต์ชนิดหนึ่งสำหรับเนื้อสับเราแทนที่ด้วยเซโมลินา และความชุ่มฉ่ำเพิ่มเติมและกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบจะได้รับจากบวบแครอทและหัวหอม
คุณเคยพยายามที่จะรวมกัน อาหารจานเนื้อกับฟักทอง? ถ้าไม่เช่นนั้นก็ถึงเวลาปรุงอาหารที่มีประโยชน์และไม่ธรรมดา ของอร่อย- ไก่ผัดเนื้อฟักทอง หากคุณกำลังทำอาหาร ผลิตภัณฑ์อาหารจากนั้นจึงไม่รวมครีมเปรี้ยว เกล็ดขนมปัง ชีสและไข่ ตามสูตรนี้คุณสามารถทอดชิ้นทอดในกระทะได้ แต่สูงสุด คุณสมบัติที่มีประโยชน์พวกเขายังคงรักษาไว้ในระหว่างการอบไอน้ำด้วยความร้อน
ในปัจจุบันนี้ ผู้คนจำนวนมากพยายามที่จะดำเนินชีวิตตามไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้อง ใส่ใจในสุขภาพของตนเองอย่างใกล้ชิด กีฬาและ โภชนาการที่เหมาะสม- คำมั่นสัญญา สุขภาพแข็งแรงและอายุยืนยาว
มันไม่มีความลับที่พื้นฐาน อาหารที่มีประโยชน์รวมถึงอาหารที่ไม่มีคอเลสเตอรอล ผักและผลไม้ ผลิตภัณฑ์นม,อาหารโปรตีน. อาหารลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอร่อยและจืดชืด
คุณสามารถปรุงชิ้นโปรดของคุณสำหรับคู่รัก ในขณะที่รสชาติของมันจะน่าทึ่งและทุกคนในบ้านจะชอบมัน นอกจากนี้สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ในจานดังกล่าว
สูตรง่ายๆสำหรับไก่ทอดในหม้อหุงช้า
สูตรนี้ง่ายมากและไม่ต้องใช้เวลามาก
กระบวนการทำอาหารทีละขั้นตอน:
ลูกชิ้นเหล่านี้ฉ่ำมาก สามารถเสิร์ฟพร้อมกับผักนึ่งหรือมันบด
เตรียมตัว อาหารทอดไก่คุณต้องการส่วนผสมต่อไปนี้:
การทำอาหาร:
จานนี้จะออกมาอร่อยฉ่ำเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ และแครอทและผักใบเขียวที่เพิ่มเป็นลูกบาศก์จะทำให้ชิ้นเนื้อมีสีสันสดใส
หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมไว้ค่อนข้างง่ายและมี รสเผ็ด. ส่วนผสมที่จำเป็น:
การทำอาหาร:
ชิ้นเนื้อสับจะฉ่ำและ มัสตาร์ดฝรั่งเศสจะทำให้อาหารจานนี้มีความพิเศษเป็นพิเศษ
การปรุงเนื้อไก่นึ่งในหม้อหุงช้าไม่จำเป็นต้องมีทักษะและความสามารถพิเศษ และหากคุณแสดงจินตนาการ คุณก็สามารถเปลี่ยนอาหารของคุณให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพได้ และในขณะเดียวกันก็มีอาหารน่ารับประทาน
ล้างหมูและเนื้อ. สับเนื้อ หัวหอม กระเทียม ใส่เกลือและเครื่องเทศ นวดให้เป็นเนื้อเดียวกัน ล้างข้าวจนน้ำใสใส่ในชาม multicooker, เกลือ, เทน้ำ วางภาชนะนึ่งบนชาม ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยจากเนื้อสับแล้วใส่ในภาชนะ ปิดฝา. ใช้ปุ่มต้มเพื่อตั้งค่าโปรแกรม RICE/CROIT กดปุ่ม Set Time จากนั้นกดปุ่ม Cooking Time เพื่อตั้งค่าตัวแสดงการกะพริบเป็น 25 นาที กดปุ่มเริ่ม
แช่ขนมปังในน้ำ 60 มล. เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้งด้วยขนมปัง ใส่ไส้ น้ำเกลือ, นวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชาม multicooker วางภาชนะหวดด้านบนแล้วใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝา. ใช้ปุ่มเมนูเพื่อเลือกโปรแกรม STEAM กดปุ่มชั่วโมงและนาทีเพื่อตั้ง 40 นาที กดปุ่มเริ่ม
แช่ขนมปังในน้ำ 60 มล. เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้งด้วยขนมปัง เพิ่มสารละลายเกลือลงในเนื้อสับ นวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชามของหม้ออัดแรงดัน วางภาชนะสำหรับนึ่งด้านบนแล้วใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝาและวาล์วปล่อยไอน้ำ กดปุ่ม STEAM เพื่อตั้งค่าตัวบ่งชี้การเลือกประเภทผลิตภัณฑ์เป็นเนื้อสัตว์ ใช้ปุ่มเวลาทำอาหารเพื่อตั้งค่าเล็กน้อย (15 นาที) ปรุงอาหารจนสิ้นสุดโหมด จากนั้นเปิดวาล์วและปล่อยไอน้ำ
เคล็ดลับ: จากแปดเดือน
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้งเติมสารละลายเกลือนวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำ (600 มล.) ลงในชาม multicooker วางภาชนะสำหรับนึ่งด้านบน ใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝา. ตั้งโปรแกรมเป็น STEAM เวลาทำอาหาร 15 นาที ปุ่มกด "เริ่ม". เตรียมตัวจนจบโปรแกรม
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้งเติมสารละลายเกลือนวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชาม multicooker วางภาชนะสำหรับนึ่งที่ด้านล่างใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝา. ปุ่ม "เมนู"ติดตั้งโปรแกรม "สำหรับคู่รัก". ปุ่มกด "ตัวจับเวลา/t°C", กดปุ่ม «+»
และ «-»
ตั้งเวลาทำอาหารเป็น 40 นาที ปุ่มกด "เริ่ม/อุ่นอัตโนมัติ"
เคล็ดลับ: จากแปดเดือน
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้งเติมสารละลายเกลือนวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชามของ multicooker วางภาชนะสำหรับนึ่งที่ด้านล่างใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝา. ปุ่มกด "เมนู". โดยการกดปุ่ม «+»
และ «-»
ติดตั้งโปรแกรม "ไอน้ำ". ดับเบิลคลิกที่ปุ่ม "ตกลง". โดยการกดปุ่ม «+»
และ «-»
ตั้งเวลาทำอาหารเป็น 40 นาที กดปุ่มค้างไว้สองสามวินาที "เริ่ม/อุ่นอัตโนมัติ". เตรียมตัวจนจบโปรแกรม
เคล็ดลับ: จากแปดเดือน
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้งเติมสารละลายเกลือนวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชาม multicooker วางภาชนะสำหรับนึ่งด้านบนใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝาด้วยปุ่ม "เมนู"ติดตั้งโปรแกรม "สำหรับคู่รัก", กดปุ่ม "ชั่วโมง", “หมิง”ตั้งเวลาทำอาหารเป็น 40 นาที กดปุ่มค้างไว้สองสามวินาที "เริ่ม", เตรียมตัวจนจบโปรแกรม
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้งเติมสารละลายเกลือนวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชาม multicooker วางหม้อต้มสองชั้นด้านบนใส่ชิ้นทอดลงไป ปุ่ม "เมนู"ติดตั้งโปรแกรม "สตีม / พาสต้า". โดยการกดปุ่ม "+/ชั่วโมง"และ "-/นาที"ตั้งเวลาทำอาหารเป็น 40 นาที ปุ่มกด "เริ่ม/ยกเลิก". เตรียมตัวจนจบโปรแกรม
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้งเติมสารละลายเกลือนวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำ (600 มล.) ลงในชามของหม้อหุงความดันแบบหลายหม้อ วางขาตั้งไว้ด้านบนแล้วใส่ชิ้นชิ้นทอดลงไปสำหรับนึ่ง ปิดฝาและวาล์ว ติดตั้งโปรแกรม "สำหรับคู่รัก", เวลาทำอาหาร 5 นาที. ปุ่มกด "เริ่ม". ปรุงอาหารจนสิ้นสุดโปรแกรม จากนั้นเปิดวาล์วและปล่อยไอน้ำ
คำแนะนำ:
ตั้งแต่แปดเดือน
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อใส่ขนมปังใส่เกลือแล้วนวดจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชาม multicooker วางภาชนะหวดด้านบนใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝา ใช้ปุ่ม Menu เพื่อตั้งโปรแกรม STEAM ใช้ปุ่ม Type of product เพื่อเลือกเนื้อ กดปุ่ม ตั้งเวลา จากนั้นกดปุ่ม เวลาทำอาหาร เพื่อตั้งค่าตัวแสดงการกะพริบเป็น 40 นาที กดปุ่ม Start ปรุงอาหารจนสิ้นสุดโปรแกรม
เคล็ดลับ: จากแปดเดือน
แช่ขนมปังในน้ำ (60 มล.) เป็นเวลา 10 นาที ล้างเนื้อแล้วใส่ขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อเติมน้ำเกลือผสมจนเนียนและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย เทน้ำลงในชามของ multicooker วางภาชนะสำหรับนึ่งใส่ชิ้นทอดลงไป ปิดฝา. ตั้งโปรแกรม STEAM ประเภทสินค้า "เนื้อ", เวลาทำอาหาร 40 นาที. ปุ่มกด "เริ่ม", เตรียมตัวจนจบโปรแกรม
และแน่นอน อบไอน้ำในหม้อหุงช้าพวกมันเป็นอาหารอยู่แล้วเพราะถูกเตรียมโดยวิธีการอิดโรยนานในสมัยใหม่ เครื่องใช้ในครัวและแม้กระทั่งคู่รัก วิธีนี้ช่วยขจัดไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกจากผลิตภัณฑ์ได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้ผลิตภัณฑ์แห้งในระดับปานกลาง และแก้ไข สภาพอุณหภูมิให้คุณคงความชุ่มชื้น นุ่มนวล ได้ตามต้องการ และที่สำคัญ อ่อนโยนและ องค์ประกอบที่จำเป็นวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ลูกชิ้นนึ่งในหม้อหุงช้าสำหรับเด็กคือสวรรค์สำหรับ อาหารไดเอทสำหรับคนป่วย - อาหารหลัก สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก - อาหารที่ไม่ทดแทน
ทอดแบบนึ่งควรปรุงจากเนื้อไม่ติดมัน ตัวอย่างเช่น หมูจะเหมาะกับอาหารจานนี้น้อยที่สุด ปรุงเนื้อไก่อบไอน้ำในหม้อหุงช้า ไก่งวงชิ้นทอดในหม้อหุงช้า อบไอน้ำเนื้อชิ้นทอดในหม้อหุงช้า - เนื้อสัตว์ประเภทนี้จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง แต่จะมอบผลลัพธ์ด้านอาหารสูงสุดให้กับจานของคุณ
ทุกคนสามารถแนะนำอาหารอบไอน้ำได้โดยไม่มีข้อห้าม ในขณะที่ควรใช้ชิ้นทอดอย่างระมัดระวัง Steam cutlets จะช่วยรีเซ็ต น้ำหนักเกินโดยไม่ต้องอดอาหาร เพิ่มการออกกำลังกายให้กับอาหารนี้ ภาพที่ใช้งานชีวิตและผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจอย่างรวดเร็ว
สูตรสำหรับชิ้นเนื้อในหม้อหุงช้ามีลักษณะเป็นของตัวเองเราจะพูดถึงบางส่วนในตอนท้ายของบทความนี้ในเคล็ดลับของเรา ในระหว่างนี้ เราขอแนะนำให้คุณศึกษาอย่างรอบคอบไม่เพียงแต่ทฤษฎีการทำอาหารจานนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาพถ่ายของไอน้ำทอดในหม้อหุงช้าด้วย ภาพถ่ายจะช่วยให้คุณเข้าใจความแตกต่างจากภาพถ่ายดั้งเดิมได้อย่างถูกต้อง ลูกชิ้นทอดทำความเข้าใจวิธีการทำชิ้นเนื้อนึ่งในหม้อหุงช้า
อย่าลังเลที่จะเตรียมชิ้นเนื้อนึ่งในหม้อหุงช้า สูตรอาหารพร้อมรูปถ่ายจะกลายเป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ของคุณในครัว
และตอนนี้คำแนะนำที่สัญญาไว้เกี่ยวกับวิธีการปรุงเนื้อทอดในหม้อหุงช้า:
เหมาะสำหรับเนื้อสับ พันธุ์ไม่ติดมันเนื้อสัตว์หรือส่วนผสม คุณสามารถเพิ่มหมูลงในเนื้อได้ ควรใช้เนื้อไก่สับเพียงอย่างเดียว
เพื่อความชุ่มฉ่ำ จะต้องคลึงชิ้นทอดในแป้งหรือชุบเกล็ดขนมปังให้ทั่ว สร้างฟิล์มที่ป้องกันไม่ให้น้ำระเหย
คุณสามารถเพิ่มไข่ดิบลงในชิ้นเนื้อเพื่อความนุ่ม
เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำให้เนื้อสับเป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุด ในการทำเช่นนี้คุณสามารถสับด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร
หากต้องการ คุณสามารถเปลี่ยนขนมปังสับเป็นมันฝรั่งสับละเอียด หรือจะแยกออกก็ได้
วางเนื้อสับที่เตรียมไว้ในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง ขนมปังจะดูดซับน้ำผลไม้ เนื้อชิ้นจะนุ่มขึ้น บางครั้งพ่อครัวบางคนใส่น้ำแข็งบดลงในเนื้อสับเพื่อความชุ่มฉ่ำ ลอง;
ก่อนปรุงอาหารชิ้นเล็กชิ้นน้อย ให้เตรียมหม้อหุงช้าอย่างถูกต้อง เทน้ำ 2 ถ้วยลงในชาม ติดตั้งฐานหวดพิเศษเพื่อวางชิ้นเนื้อ อย่าวางใกล้กันมาก ในระหว่างการปรุงอาหาร พวกเขาจะมีขนาดเพิ่มขึ้นและอาจผิดรูปหรือติดกัน
ในโหมด "อบไอน้ำ" กระบวนการจะใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที