Venner! I dag er temaet for innlegget alkohol. Å drikke eller ikke drikke?

Vi kan trygt si at vodka er en drink med en rik historie. De lærte å gjøre det rundt 1400-tallet. I dag er det heftig debatt om hvem som oppfant den gjennomsiktige væsken, hvis styrke er 40 grader. Det er en antagelse om at alkoholen ble brakt til Russlands territorium av kjøpmenn fra Genova. Da ble det kalt aquavita. Den ble mottatt i henhold til arabisk teknologi ved bruk av en destillasjonsdestillasjon.

Det var umulig å drikke aquavita (alkohol) fordi drikken var veldig sterk. Imidlertid ble det mye brukt i medisin på den tiden. I følge en annen versjon var oppfinneren av vodka en munk fra Chudov-klosteret. Han klarte å få sterk alkohol, i 1430. Siden den gang har drinken fått det helt offisielle navnet "vodka".

Opprinnelig ble ordet "vodka" forstått som et ganske stort utvalg av brennevin:

• måneskinn;
• alkohol tinkturer;
• fortynnet alkohol;
• Braga;
• bjørketrær;
• vin;
• fermentert kvass;
• øl;
• mjød.

Men i Russland var det vin, mjød (det ble ansett som en verdifull eksportvare). Tradisjonelt ble restene av hvete og andre kornavlinger brukt til produksjon av vodka. Samtidig, siden 1800-tallet, overvåket staten kvaliteten på vodka og implementeringen av den.

Som vi kan se, var utvalget av ånder på den tiden på ingen måte dårligere enn det moderne. Bare selve drikkingen ble behandlet litt annerledes.

Hvordan drakk du på den tiden?

1. For det første ble det å drikke vodka uten en matbit ansett som dårlig form på den tiden. Derfor legger de mest varierte retter fra kjøtt, fisk, sopp, zucchini, sprø syltede agurker fra en tønne, sild. De likte veldig godt å ta en bit vodka (nøyaktig for å spise) med hjemmelagde dumplings, surkål, velsmakende pannekaker.
2. For det andre er det vitenskapelig bevist at vodka er en veldig egoistisk drikk. For å få den verste bakrusen om morgenen er det nok å blande vodka med vin i et stort antall og skyll ned det hele med øl. Om morgenen vil du ha en tilstand du ikke vil ønske fienden! De "spiste" vodka og behandlet den med stor respekt. Det var kategorisk ikke akseptert å drikke seg full. Vodka er en veldig lumsk drink som gradvis avslører sin karakter. Det opptrer spesielt hardt når en person drikker mye og spiser lite. Fylla merkes ikke umiddelbart, men etter at festen er over, kan det vise seg at det er problematisk å komme seg på beina igjen.
3. For det tredje, hvis du drikker, så bare kvalitetsdrikk... I dag er forgiftning med falsk vodka, dessverre, ikke uvanlig. Ofte er komplikasjoner etter å ha lidd av alkoholforgiftning svært alvorlige. I noen tilfeller mister folk synet og noen ganger livet.

Kan alkohol være nyttig?

I dag blir myten om at alkoholholdige drikker i små mengder er svært nyttige for kroppen aktivt fremmet. Dette er kun begrunnet med tanke på fordelene ved salg av brennevin.

Her er noen av de mest populære alkoholmytene:

1. Å drikke små mengder regelmessig kan bidra til å opprettholde helsen din.... Som du vet, er alkoholavhengighet ervervet når hyppig bruk sterke drikker i små doser. Dessuten spiller det ingen rolle hvor mange som drakk. Alkohol er gift. Når alkoholen forfaller, lider de Indre organer, hjertet, hjernebarken er mest skadet. Å drikke regelmessig reduserer arbeidseffektiviteten immunforsvar, mange alvorlige sykdommer og til og med kreft kan utvikle seg. Derfor er fordelene med alkohol i små doser svært tvilsomme.
2. Alkohol av god kvalitet er bra for deg. V kvalitets alkohol fraværende fuseloljer, er risikoen for å forgifte dem minimal. Men selv om god vodka i kroppen begynner uunngåelig å gå i oppløsning. Under nedbrytning kommer acetaldehyd inn i kroppen. Dette er en ekte gift. Det er inneholdt selv i svært dyre og kvalitets vodka... Ved regelmessig bruk tæres mageveggene, det er risiko for å utvikle magesår, det endokrine systemet og hjertet forstyrres, og det oppstår ofte problemer med blodårene som kan resultere i hjerneslag. Derfor, i dette tilfellet, er fordelene med alkohol svært tvilsomme.
3. For å spise godt må du drikke. En tom mage og vodka er uforenlige ting. Hvis du drikker på tom mage, begynner magen å produsere aktivt saltsyre... Ja, på den ene siden kommer appetitten, men på den andre er det en mulighet for å få magesår. Derfor er det heller ingen fordel i dette tilfellet;
4. Alkohol varmer opp i kulden... Når det kommer inn i kroppen slapper karene av, og varmeoverføringen øker. Gradvis gir en behagelig varmefølelse plass til frysninger. I tillegg, ofte etter å ha drukket, er det et ønske om å sovne, så det er ofte tilfeller når folk i denne tilstanden rett og slett frøs på gaten.
5. Hvis du drikker litt, men ofte, utvikler ikke alkoholisme seg.... Under påvirkning av alkohol forbedres humøret merkbart, men så begynner en alvorlig depresjon. Daglig bruk alkohol i små mengder er en direkte vei til alkoholisme. I følge statistikk, hos menn, utvikler avhengighet seg i omtrent syv år, og hos kvinner - fire år.
6. Du blir ikke alkoholiker av øl... Mange er useriøse når det gjelder øl, og anser det ikke som skammelig å drikke en boks av denne drinken om dagen. Samtidig er det forsterkede øl, der alkohol er inneholdt i store mengder. Dessuten smaker den mye mer behagelig enn vodka og er lettere å drikke. Derfor er det en risiko for å utvikle ølalkoholisme. Øl gjengis negativ påvirkning på endokrine systemet, som fører til økt produksjon av hormoner. Noen menn utvikler en "ølmage" og utvikler også fedme av kvinnelig type. Dessuten regelmessig brukøl fører til potensproblemer, som oppstår på grunn av det gjærlignende proteinet. Derfor utvikler de som liker å drikke øl ofte prostatitt med alle påfølgende konsekvenser. I tillegg begynner dosen av øl gradvis å øke, og dette indikerer at en person er i ferd med å bli avhengig.
7. Små doser alkohol - forkjølelsesmedisin... Ofte, under høyden av influensaepidemien, begynner folk å ta inn vodka forebyggende formål... Ja, alkohol har en sterk antibakteriell effekt, men kun ved ekstern bruk. Alkohol har den unike evnen til å redusere immunitet. Derfor, som medisin mot forkjølelse, er det helt uegnet Vodka irriterer munnhulen, nesesvelget og halsen, i tillegg brytes det ned i kroppen til giftige stoffer, som bare forverrer helsetilstanden. For å forbedre utslippet av slim, kan du drikke et par spiseskjeer varm rødvin med tilsetning av krydder. Drikker du litt mer kan du få leverkolikk, betennelse i leveren og pankreatitt. Derfor, i dette tilfellet, er denne metoden for "behandling" mer sannsynlig å føre til mer alvorlige komplikasjoner enn til utvinning.
8. Alkohol forbedrer ytelsen... Spesielt ofte rettferdiggjør folk som gjør hardt fysisk arbeid sin avhengighet av sterke drikker. Det er en myte. Siden noen typer arbeid som krever konsentrasjon, under påvirkning av alkohol, blir det enda vanskeligere å utføre. Dessuten, i en tilstand av "lett" drikking, blir en person mer avslappet og kan gjøre alvorlige feil i arbeidet. Dessuten kan det å drikke sterk brennevin på arbeidsplassen føre til oppsigelse.
9. Alkohol behandler høyt og lavt blodtrykk... Nylig har leger anbefalt til pasienter som lider av redusert trykk konjakk. Denne drikken bidrar til å redusere vaskulær tonus, noe som fører til en økning blodtrykk... Men i dag har legenes stilling endret seg radikalt. Hypotensiva tilsetter en liten mengde konjakk til kaffe for å øke trykket. Men over tid begynner dosen å øke gradvis. En person blir vant til det, og han blir avhengig av alkohol. For hypertensive pasienter er imidlertid konjakk, som andre alkoholholdige drikker, fullstendig kontraindisert. En kraftig økning i presset for en slik person kan være dødelig.

Alkohol: å drikke eller ikke drikke?

La meg fortelle deg denne historien. Det var en gang en mann som befant seg i et fremmed, ukjent land. Det var vanskelig og vanskelig for ham å bo i dette landet. En gang ble han invitert til et selskap hvor han ble spandert på champagne. Etter et glass champagne følte han seg munter og frisk. Mannen drakk en til, og så en til. Neste morgen våknet jeg med en forferdelig hodepine. Etter råd fra venner drakk mannen mer champagne for å bli kvitt bakrusen, og det hjalp. Han følte seg god og munter igjen.

Gradvis begynte personen å drikke mer og mer, og ikke bare champagne, men også vodka. Noen ganger visste han at han måtte stoppe. Derfor byttet han ut vodka med øl eller vin. Så i flere dager drakk jeg ikke i det hele tatt. Men når han hadde problemer, "behandlet" han dem med vodka. Gradvis ble han dårligere og dårligere, ofte våknet han midt på natten av et uimotståelig drikkelyst. Etter at han drakk et glass vodka, sovnet han søtt.

Gradvis begynte han å lide av alvorlig hodepine, og svakhet i bena, noen ganger kunne han ikke gå. Men suget etter vodka erobret all sunn fornuft. En dag gikk en mann nedover gaten og plutselig falt, han fikk et epileptisk anfall rett på gaten. Han ble kjørt til sykehus og behandlet. En stund ga epilepsien seg, men personen begynte å drikke igjen. Sykdommen kom tilbake med hevn. Menneskets tilstand ble verre og verre, og de epileptiske anfallene ble verre. Historien endte trist. Under et av disse anfallene døde personen.

Faktisk kan denne historien skje med alle som elsker ånder. Å drikke eller ikke drikke alkohol, bestemmer alle selv.

Hva skjer hvis en person drikker?

1. Du kan synke til bunnen av fattigdom og miste eiendom, jobb, familie.
2. Ifølge statistikk ender mange alkoholikere livet på en psykiatrisk klinikk. Alzheimers sykdom er svært ofte diagnostisert hos personer som lider av alkoholavhengighet. Faktum er at fra produktene som er inneholdt i alkohol, skjer ødeleggelsen av hjerneceller gradvis.
3. Dessverre i stand til drukkenskap svært ofte selvmord, ulykker med forferdelige utfall blir begått. I tillegg utvikler kreft i munnhulen og spiserøret hos 80 % av alkoholikere.
4. En mor som ikke kan gi opp vodka under graviditet har nesten 80 % sannsynlighet for å føde et psykisk funksjonshemmet barn.

Et veldig nysgjerrig eksperiment ble nylig utført. Installert i hønsegården alkoholmaskin, som et resultat av at kyllingene, som ruget kyllingene, pustet inn alkoholdampene. Som et resultat døde halvparten av kyllingene uten å klekkes, og den andre halvparten viste seg å være mutanter, som også døde.

Jeg håper du forstår hvor vanskelig alkohol er. Å drikke eller ikke drikke - la alle bestemme selv. Personlig har jeg aldri forstått selvmord ...

En person som regelmessig drikker alkohol utvikler gradvis en psykologisk avhengighet av alkohol og han blir en alkoholiker som synes det er vanskelig å forstå hvordan man ikke skal drikke alkohol i det hele tatt hvis det gir ham en følelse av eufori. Men før eller siden drikkende mennesker begynner å dukke opp bivirkninger fra alkoholmisbruk, og en tilregnelig person begynner å lete etter måter å slutte med denne avhengigheten. Hvordan slutte å drikke riktig for ikke å skade kroppen din og ikke bryte ned under rehabiliteringsprosessen?

Hva er alkohol

Fra et farmakologisk synspunkt tilhører alkohol gruppen av generelle giftige giftstoffer, stor dose som fører til lammelser, hjerneødem og koma. Effekten av alkoholeksponering er akutt forgiftning etylalkohol, og euforitilstanden er et resultat av en ubalanse mellom de hemmende og stimulerende mediatorsystemene forårsaket av alkoholmolekyler. Narkotikaforgiftning er en nytelse, som fører til alkoholmisbruk. Konsekvensene av bruk er fysisk avhengighet og abstinens fra alkohol.

Både menn og kvinner er utsatt for alkoholisme, men alkoholforbruk forårsaker ikke alltid alkoholtrang. Til dags dato er det ingen vitenskapelig basert teori om hva avhengigheten av etylalkohol avhenger. Antagelig, jo sterkere en persons selvoppholdelsesinstinkt og ansvarsfølelse er, jo mindre sannsynlig er det at de vil bukke under for alkoholpåvirkning.

Hva skjer hvis du drikker alkohol

Avhengigheten av etanol utvikler seg gradvis og går jevnt gjennom 3 stadier av alkoholisme. Tegn på stadier av alkoholavhengighet:

• 1. stadie. Avhengighet av alkohol er kontrollert. Det er ikke nødvendig å ta en dose alkohol for bakrus.
• Trinn 2. Binges begynner abstinenssymptomer blir uttalt.
• Trinn 3. Konsekvensene av alkoholforbruk vises, hukommelsen begynner å falle, en person er konstant beruset.

Tabellen beskriver effekten av etylalkohol på menneskekroppen:

Hva skjer hvis du slutter å drikke alkohol

Etter at den rusavhengige slutter å drikke brått, forverres helsetilstanden ettersom konsentrasjonen av etanol i blodet synker. Dette er fordi skadelige stoffer begynne å forlate kroppen. Etter at kroppen har overvunnet rusen, vil helsetilstanden forbedres og helbredelsesprosessen vil begynne, som er som følger:

• puls og trykk er normalisert;
• oksygenutveksling i cellene forbedres;
• søvn er normalisert;
• utvinningsprosessen begynner i leveren;
• hjerneaktiviteten er stabilisert;
• nervesystemet kommer i balanse.

Hvordan ikke drikke alkohol i det hele tatt

Alkoholavhengighet oppstår ikke uten grunnleggende forutsetninger. For at en person skal bli avhengig av sterke drikker, er det nødvendig med provoserende faktorer. Hvis du endrer forholdene som førte til fremveksten av en dårlig vane, vil edruelighet, ikke drukkenskap, bli normen. Disse forholdene er:

• miljø;
• Livsstil;
• oppdragelse (hvis foreldrene drikker, oppfatter barnet alkohol fra barndommen som normen);
• tradisjoner etablert i bostedsregionen;
• nivået på organisering av fritid.

Hvordan slutte å drikke

Hvis en rusavhengig lurer på hvordan man kan slutte å drikke alkohol helt, betyr det at noe fungerte som en motivasjon til å slutte å drikke. Årsakene til selvbehandling av alkoholisme er individuelle for hver person, men de kan generaliseres til følgende grupper:

1. Psykogen. Psyko-emosjonelt sjokk fra handlingene deres.
2. Somatogent. En kraftig forverring av helsen.
3. Tvunget. Livsforhold.
4. Post-rus. Fysisk aversjon mot alkohol.
5. Motiverende. Bevisst valg.

Hvordan slutte å drikke alkohol riktig

For å overvinne psykologisk avhengighet av alkohol og slutte å drikke for alltid på egen hånd og uten koding, må du ta en selvsikker beslutning om å slutte å drikke alkoholholdige drikker. Ytterligere handlinger bør ta sikte på å unngå en tilbakevending til en tilstand av alkoholforgiftning. Hvis årsaken til alkoholisme er fysiologisk avhengighet, bør du ty til å ta medisiner som reduserer konsentrasjonen av giftstoffer i blodet. Å bli kvitt ønsket om å bruke vodka for å lindre stress eller "for selskapet" vil hjelpe en endring i miljø og miljø.

Hvordan drikke mindre

For å gradvis undertrykke trangen til å drikke, før du bestemmer deg for ikke å drikke alkohol i det hele tatt, anbefales det å følge reglene:

• drikk væske mellom drinkene under en fest;
• diversifisere fritiden;
• begrense kommunikasjonskretsen med drikkende mennesker;
• informere andre om ditt ønske om å gi opp alkohol.

Hvordan slutte å drikke i helgene

Vanen med å samles med venner eller kolleger over et glass øl i helgene fører gradvis til avhengighet, og en person vet ikke lenger hvordan man skal bruke tid uten å drikke alkohol. Alkoholfrie tidsfordriv kan være:

• spiller sport;
• turer;
• ser en film;
• lesing av bøker;
• besøke et teater, utstilling, galleri.

Hvordan lære å leve uten alkohol

For å slutte å drikke hjemme, er det verdt å endre livsstilen som førte til avhengigheten. Holder seg til følgende anbefalinger, vil det være lettere å overvinne remisjonsprosessen:

• begynne å kommunisere med edru mennesker;
• finne en aktivitet som gir glede;
• sett et mål for deg selv;
• lage en handlingsplan for å nå målet og holde seg til den.

Mestring av alkoholavhengighet

Hvis du ikke kan slutte å drikke alkohol på egenhånd, bør du søke spesialisert hjelp. Populære behandlinger for avhengighet inkluderer:

1. Psykoterapeutiske metoder for koding basert på forslag om anti-alkohol holdninger. Passer for de som har tatt en selvstendig beslutning om å slutte å drikke.
2. Medisiner ekkelt for alkohol.

Er det skadelig å ikke drikke alkohol i det hele tatt

Det er en kontroversiell mening om fraværet av skade fra alkohol i små doser. Noen kilder hevder at å drikke øl eller et glass vin hver dag er til og med sunt. En slik uttalelse har ingen bevis og tjener bare som en trøst for folk som drikker. Resultatene fra laboratorieundersøkelser viser at alkohol i enhver mengde er skadelig for kroppen.

Video

Du vil være sunnere enn om du brukte den. Det er mange studier som i detalj beskriver effekten av etylalkohol på kroppen: først og fremst påvirkes leverceller, nervevev og myokard. Generelt er toksisiteten til etylalkohol mye lavere enn dens metabolitt, acetaldehyd. Derfor avhenger skaden som gjøres av alkohol sterkt av genvariantene til enzymene som bryter den ned. Enkelt sagt, de menneskene hvis enzymer sakte behandler alkohol og raskt behandler acetaldehyd til eddiksyre, veldig "heldig": rustilstanden vil være lang med mindre skade på kroppen og bakrus syndrom... Hvis situasjonen er motsatt, vil effekten ligne på disulfiram (et medikament som er "kodet"). Så noen av de som ikke drikker unngår alkohol bare på grunn av fysiologien deres. Jeg kan ikke si sikkert om alkohol vil være psykologisk nyttig for deg, siden det sannsynligvis er rent individuelt. Det er imidlertid verdt å huske på at systematisk inntak av alkohol i overkant av anbefalt dose kan føre til alvorlig personlighetsforringelse opp til alkoholisk demens (ervervet demens), og mange andre avvik. I alle fall reduseres den funksjonelle aktiviteten til hjernebarken, aggresjonen øker og hukommelsen forringes.

Nøkkelfakta om alkohol fra Verdens helseorganisasjon:

• Globalt forårsaker skadelig bruk av alkohol 3,3 millioner dødsfall årlig, noe som utgjør 5,9 % av alle dødsfall
• Skadelig bruk av alkohol er en årsak til mer enn 200 helseproblemer knyttet til sykdom og skade.
• 5,1 % av den totale globale belastningen av sykdom og skade kan tilskrives alkohol, anslått i DALYs (leveår tapt på grunn av funksjonshemming).
• Alkoholforbruk fører til død og uførhet relativt tidligere i livet. Blant personer i alderen 20-39 år er omtrent 25 % av alle dødsfall alkoholrelaterte.
• Det er en årsakssammenheng mellom skadelig bruk av alkohol og en rekke psykiske og atferdsmessige lidelser, andre ikke-smittsomme helsetilstander og traumer.
• Nylig er det etablert en årsakssammenheng mellom skadelig bruk av alkohol og forekomsten av smittsomme sykdommer som tuberkulose, samt forløpet av HIV/AIDS.
• Utover helseeffektene skadelig bruk alkohol forårsaker betydelig sosial og økonomisk skade for enkeltpersoner og samfunnet som helhet.

Ikke å akseptere etanol- Dette er normalt, mest sannsynlig, uten det vil livet ditt bli bedre.

Nå for tiden virker det ikke rart at folk drikker alkohol hver fredag. Tvert imot, det er rart nå at de ikke drikker. En gang var det det samme for meg: hver fredag ​​er stabil reservert bord i et av drikkestedene ventet han på meg og vennene mine, hvor vi møttes for å «ta en pause fra en hard uke». Med «hvile» menes ikke bare å snakke, men også å drikke et par eller tre glass øl. Slik gikk fredags- og lørdagskveldene...
... og noen ganger til og med hverdagskvelder. Da virket det for meg som den samme normen som det ser ut til å være normen å ikke drikke alkohol nå. De siste årene (ca. 5 år) har jeg ikke drukket alkohol og vil gjerne fortelle deg hvorfor.

Illusjon nr. 1. Alkohol gjør deg gladere og gladere.
Det viktigste i denne illusjonen er å skille den gledelige begivenheten (den sanne årsaken) fra alkoholen (den illusoriske årsaken). Nei Nyttår, ingen annen ferie blir mer eller mindre hyggelig av å drikke. Dette er en stereotypi, noe vi bare er vant til. Alkohol påvirker først og fremst hjernen. Ved å forårsake oksygensult oppstår det et visst "øyeblikk av dårskap", som uttrykkes i ansiktet i form av et smil, en følelse som ligner på glede dukker opp. Men denne følelsen har ingenting å gjøre med ekte glede, siden glede er en sinnstilstand, og det er rett og slett ingenting i alkohol som bidrar til dette, siden alle setter stemningen (fra ordet setting) for seg selv.

Hvis du bestemmer deg for at uten alkohol vil du ikke nyte ferien like godt som med den, så vil det være slik for deg. Hvis du bestemmer deg for noe annet, blir det annerledes. Dette er selvkonstruksjon.

Som Henry Ford sa: "Enten du tror du kan eller ikke kan, har du rett i begge tilfeller."

Illusjon nummer 2. Alkohol er et godt antidepressivum.
Det er et mysterium for meg hvorfor de fleste fortsatt tror det, fordi alkohol er et skikkelig depressivt middel. Du kan lese om dette i detalj i enhver kompetent kilde. Alkohol er deprimerende fordi det sløver sinnet og alle grunnleggende følelser. Han kan i prinsippet hjelpe deg med å glemme deg selv i øyeblikk med dyp tristhet og du trenger å drikke mye for dette, men så snart du edru, vil du se at problemet ikke har gått noe sted, og du personlig har nye. , i form av hodepine, dehydrering og ødeleggelser.

I livet har hver av oss gleder og sorger: å prøve å flykte fra dem er nytteløst. Tross alt kan støtte finnes i kommunikasjon med kjære, i nye mål, i reise, godt vær, og ikke i bunnen av flasken. Bare bytt energien din, transformer den til noe annet og se selv hvordan den fungerer. Ingen flaske.

Illusjon nummer 3. Jeg bryr meg ikke om skaden av alkohol, før eller siden dør vi uansett!
Faktisk: fysisk liv er flyktig. Bare psykisk syke kan forkorte det ved å bevisst kjøpe gift. Det er bare logisk at personen som leder sunt bilde livet er mer sannsynlig å være sunnere i alderdommen enn noen.

Illusjon nummer 4. Drikk "for selskapet".
Venner og miljø påvirker absolutt en person, men hvis du virkelig bestemmer deg for ikke å drikke, vil ingen omstendigheter påvirke deg! Tvert imot, mest sannsynlig blant de drikkende menneskene kan du kjede deg og du vil forlate denne sammenkomsten for å sysle med noe mer spennende.

Illusjon nummer 5. Folk har drukket i tusenvis av år, franskmennene – hver dag generelt – og ingenting!
Ja, folk på planeten har drukket alkohol i lang tid, men nå vet vi nok til å bevisst nekte det. La meg si det enkelt: alkohol er et genetisk våpen. I et drikkesamfunn er hver påfølgende generasjon mindre sunn, for ikke å snakke om det drikkende foreldre friske barn blir ikke født. Genetikk vil ikke lyve, og det er ekstremt viktig. Levemåten foreldrene dine og andre generasjoner førte er ikke mindre viktig enn måten du lever på.

Nasjoner som ikke drikker alkohol (eller ekstremt sjelden) er mye sunnere enn andre. Tenk på det.

Illusjon nummer 6. "Jeg kontrollerer alkohol og bestemmer selv hvor mye jeg skal drikke og slutter når jeg vil!"
Synes du ikke denne setningen er dum? Så la oss sånn: "Jeg kontrollerer eplene. Jeg bestemmer selv hvor mange epler jeg skal spise, og jeg vil stoppe når som helst når jeg vil. Hvis jeg vil, kan jeg ikke spise epler på flere måneder ...". Høres litt rart ut, ikke sant? Tross alt kommer det aldri opp for noen at det er nødvendig å kontrollere absorpsjonen av epler eller vann? Sult og tørst eksisterer for å motivere en person til å mette kroppen med de nødvendige elementene gjennom mat og vann, mens stoffet er designet for å øke dosen: derfor kontrollerer det personens bevissthet, og ikke omvendt.

Illusjon nummer 7. Alkohol gjør en person mer modig og sosial.
Ja, alkohol hjelper til med å lindre komplekser, men sjenerthet er en naturlig beskyttende kvalitet på kroppen. Mange mister kontrollen over tanke- og handlingsstrømmen, og gjør ting de senere kan angre på. Kanskje uten en grad er mange ikke så frigjorte og bråkete, men absolutt ikke mindre interessante når de er edru.

Illusjon nummer 8. Du liker smaken av alkohol.
Hvis du liker smaken av alkohol, forestill deg at det er to flasker foran deg: din favoritt alkoholholdig drikke og akkurat det samme - alkoholfri. Hvilken drink vil du velge? Ærlig talt tror jeg ikke at det er alkoholfritt :) For eksempel: vin inneholder en bukett med blomster og bær og sukker, som skjuler bitterheten til alkohol, noe som betyr at alt i vin er velsmakende bortsett fra alkohol. Etter et par glass, men smaksopplevelser kjedelig, noe som noen ganger presser folk til å drikke vilkårlig.

Illusjon nummer 9. Alt er bra med måte.
Hmm ... jeg vet ikke engang ... jeg tror ikke det kan være bra for noen å bli et offer for en full storfe eller for eksempel bli syk av syfilis. Jeg vil heller si meg enig i utsagnet: "alle gode ting er gode med måte."

Illusjon nummer 10. Det er vanskelig å slutte å drikke alkohol.
Fysisk avhengighet av alkohol eksisterer ikke og fysisk avhengighet av alkohol er fiksjon. Alkohol integreres ikke i det naturlige metabolske systemet. Det er bare mental avhengighet og en person som slutter å drikke alkohol plages kun av vaner. Det er nok å erstatte noen vaner med andre - og problemet er løst.

Forskjellen mellom alkohol og andre rusmidler ligger i lovligheten. Man drikker alkohol fordi samfunnet bruker det og fordi «å drikke champagne på nyåret» har blitt en tradisjon. Bare du bør være årsaken til din tilstand og humør. Du, men ikke en flaske, sigarett eller noe annet.

Ta vare på helsen din! Det er ditt alt!

Hvordan kan en kvinne ikke drikke alkohol i det hele tatt? E Det spørsmålet er lettere å stille enn å svare på.

Først sier dobbeltmoralen: anstendige jenter drikker ikke, og så viser en utenlandsk film en skjønnhet med et glass på et høyt ben eller en opppumpet milliardær med noe sterkt i en komfortabel stol ved peisen.

Ja, alkohol er ondt! Kan ikke tro det? Og jeg har aldri trodd det, spesielt når alle rundt drikker, har det gøy og ser helt fornøyde ut.

Men alt dette er en vakker fasade, og bak den ligger helseproblemer, 100% avhengighet og andre relaterte problemer.

Kanskje noen tegn allerede har blitt merkbare for deg, og du vil si "stopp" til giften, men vet ikke hvordan.

Jeg har drukket alkohol i over 15 år.

"Var" - fordi jeg ga opp denne dårlige vanen og i hele to år har ikke engang tillatt meg et glass hvitvin i helgene.

Sannheten er at jeg aldri har likt hvitvin – gin, rom, absint – tidligere, mine favorittdrinker, som jeg aldri savner fraværet av.

Ærlig talt har jeg lenge drømt om å skrive denne artikkelen, fordi jeg har noe å si til de som planlegger å gjøre livet renere og sunnere og si et bestemt "nei" til den grønne slangen!

Hvorfor drikker vi alkohol hvis det er skadelig?

I vårt samfunn støttes ideen sterkt om at å drikke litt, med måte, er helt akseptabelt og til og med sunt.

Alle drikker - show business stjerner, skuespillere, politikere, innflytelsesrike mennesker, nabo Petya fra leilighet 5.

Og det ser ut til at jo verre jeg er, er jeg som alle andre og enda bedre. Den største og farlig vrangforestilling tanken på at et glass øl eller to på slutten av en hard arbeidsuke er velfortjent, dessuten nødvendig!

Dette er lumskheten til alkohol - det er et ekte stoff som sakte veves inn i livene våre, og gradvis erstatter alle andre gleder.

Interesse på alle mulige måter varmer opp selve holdningen til ham i samfunnet.Vi snakker mye om dette, men i det vanlige liv skylder de ikke på det.

Og hvis de kritiserer, vel, bare gå til noen av de nærliggende barene eller handle og ha det gøy med venner.

Det har blitt en del av kulturen. For eksempel, i mitt liv startet det hele med en søt likør sammen med nye.

Barn, spesielt, observerer nøye hva som omgir dem, og nå forstår jeg hvorfor jeg først prøvde giften.

Jeg har nettopp sett dusinvis av ferier hvor voksne drikker og ler, TV-programmer hvor et romantisk par er viktig poeng holder et glass musserende vin i livet sitt.

Jeg er mer enn sikker på at miljøet ditt har gitt deg mange slike bilder, som er så tett innebygd i underbevisstheten at vi ikke en gang legger merke til dem.

Hvordan slutte å drikke alkohol helt ? Hovedideen jeg ønsker å formidle til deg er å stoppe opp og gjeninnse hva som skjer i virkeligheten. Og veldig merkelige ting skjer her.

Vi heller i giften, og vet med sikkerhet at den ødelegger kroppen, ødelegger hjernen, magen, hjertet.

Vi faller inn i en kjedelig tilstand, og dagen etter føler vi oss ekle eller mye verre enn vi kunne vært.

Lave, dyrefølelser frigjøres mens kroppen dør av alkohol (10 ml er nok).

Jeg hadde en grunn til dette

Av en eller annen grunn tror mange at de siden antikken feirer bryllup, bursdager med alkohol og ser av de avdøde på sin siste reise.

Faktisk, i Russland ble det å drikke i ditt eget bryllup ansett som et dårlig tegn.

Allerede da ble det lagt merke til at drikkepar har problemer med fruktbarheten.

Og enda tidligere kunne landsbyboerne rett og slett ikke ha denne vanen.

For det første lå landsbyene langt fra hverandre; for det andre lovet det tap av arbeidsevne; og for det tredje brukte alle pannekaker, gelé og kutya på slike dager, og alkohol kostet ublu penger og var ikke tilgjengelig.

Det er rart hvor en slik tradisjon kom fra.

Et glass om kvelden slapper av

Er det sant? Ikke! Hva skjer egentlig: du kommer hjem og bare forbi sterk drikke distrahert.

Du kan like godt gå på kino eller høre på en lydbok, lage mat, hva som helst.

Langvarig bruk fører til å ignorere problemet.

I tillegg er det alkohol som fører til en fiksering ved én tanke, fordi det gir nervøsitet og mistenksomhet.

Den negative siden er forsvinningen av evnen til å virkelig slappe av uten et glass i hånden, vi er mindre motstandsdyktige mot daglig stress.

Høygradig gift bidrar til forringelse av personligheten og ødeleggelse av psyken.

Jeg drikker sjelden. Ett glass er til og med nyttig

"Du skjønner, jeg svelger sjelden giftig væske," høres morsomt ut. Hvor sjelden er det? En gang i uken, 4 dager i måneden, på ferie?

Det spiller ingen rolle hvor mye, hvis du drikker, så er du på kroken, og du vil nesten helt sikkert øke dosen gradvis.

Og det er også i stand til å samle seg i fettvev og i andre hemmelige deler av kroppen, derfor selv etter en tid Negative konsekvenser vil fortsatt føles av kroppen.

Forum, hvor slike temaer diskuteres, anbefaler han å innrømme for seg selv: ja, jeg drikker, og til en viss grad er jeg avhengig av dette søppelet.

Medisinen har forresten ikke fastslått om den er nyttig i små doser eller ikke. Dette skyldes blant annet at respondentene ga falsk informasjon, og bagatelliserte mengden alkohol som ble konsumert.

I alle fall overlapper ikke skaden "nytten" og fører til en rekke ganske håndgripelige sykdommer (det er vanskelig å regne opp, fordi det bokstavelig talt er alle indre organer).

Jeg har arv, jeg kan ikke slutte

Denne faktoren er alltid til stede, men tro meg, alt er i din makt.

Hvis du bare slutter å drikke, ingen negativ side arv vil ikke påvirke din helse og psyke.

Bare stopp og start et nytt liv!

Tenk på de andre 5 mytene:

1. Jeg er syk og kan ikke kontrollere meg selv. Det kan være sant. Det er bra at du er klar over problemet. Nå kan du gi opp avhengigheten og gå videre. Fysisk avhengighet er for overdrevet. Selv ble jeg overrasket over hvor lett det var for meg. Jeg klarte det - du kan også gjøre det!
2. Slik henter jeg inspirasjon! Til å begynne med ser det ut til at ukontrollerbare følelser får verden til å føle seg skarpt. Å, så er det ikke slik! Alkohol sløver, konsentrerer seg om noe smertefullt og traumatisk. Rene kilder til kreativitet avsløres der den er ren, rolig, rolig og fri. Du vil ikke lenger bli revet i stykker av interne demoner, det vil bli mye lettere å skape og skape.
3. Alkohol kurerer fordi det er en del av medisiner. Dette er en konsekvens av tabber fra tidligere medisin. Men la oss være nedlatende, før, generelt, ble 85% av sykdommene behandlet med blodsår eller igler. Den alkoholiske komponenten brukes i tinkturer som løsemiddel og konserveringsmiddel. Det vil svekke kroppen i stedet for å helbrede den.

Råd: ikke under noen omstendigheter gi til barn alkoholholdige tinkturer, kan det bidra til avhengighet og vil i fremtiden tjene som en katalysator for alkoholisme.

La oss gå ned til detaljene. Så du har bestemt deg for å slutte med en dårlig vane.