ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ವೇಗದ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ, ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು... ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಒಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ? ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ

ಕರಗಿದಾಗ, ತೈಲವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೌಲ್ಯ.

ಹಾಲು

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಹಾಲಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶತಾವರಿ

ಶತಾವರಿಯು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಬಿಸಿಮಾಡಿದಾಗ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೋಳ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ... ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕಾರ್ನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು 35% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೊಕೊಲಿ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ 97% ನಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ

ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಕಿತ್ತಳೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಈ ಪವಾಡದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯೋಚಿಸಿಲ್ಲವೇ? ಸುತ್ತಲೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ ಈ ಸಾಧನದವಿದ್ವಾಂಸರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವಿವಿಧ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಹಾಕಬಾರದು. ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ದೂರವಾಣಿಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಈ ಪವಾಡ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆದಾರರು ಮಾನವರಿಗೆ ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಕಾರಣ # 1

ಇಂದು, ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳುಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳುವಂತೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹಾಗೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ಯೂರಿಕಟ್ಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಕಾರಣ # 2

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಾದವನ್ನು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಕಾರಣ # 3

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಆಹಾರವು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅಷ್ಟೇನೂ ನಿಜವಲ್ಲ.

ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ (ಅದರಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಇರಬಾರದು);
• ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸದ ಬಿಸಿಗಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
• ಸಾಧನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಾಧನದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ "ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗದ 5 ಆಹಾರಗಳು"

ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಡಿಗೆ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು, ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಹ ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮುಂದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ವಿದ್ಯತಶೆಕ್ತಿಇಂದ ನೆಡೀಯುವ ಬಟ್ಟಿ... 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಮತ್ತು 90 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿತು (ಥರ್ಮಲ್ ಅಲ್ಲದ ರೇಡಿಯೊ-ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು) .

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾಂಸ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳು), ಮತ್ತು ತುಂಡು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಅಂಚುಗಳು ಮಧ್ಯವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನವು 60 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ತಲುಪಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬೇಯಿಸಲು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ ಮಾಂಸವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜಪಾನಿನ ಸಂಶೋಧಕರು 6 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿದ ಮಾಂಸವು ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ (ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು 1998 ರಲ್ಲಿ ಸೈನ್ಸ್‌ನ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು). ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಮಾಂಸವನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಹರಿವಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ತಂಡದ 2001 ರ ಅಧ್ಯಯನವು 60 ಸೆಕೆಂಡ್ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ (ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳು) ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಹೋರಾಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ಗಳು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಾವು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವಿರುವ ಮತ್ತು ಶೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್‌ನಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು), ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಳಗೆ ಪರಿಮಾಣವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾದ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ:

ನೀವು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ 90 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ನಾಗರಿಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಯಿತು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿಯೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಲೆ ಅಥವಾ ಒಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಬೇಗನೆ ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅನುಭವವು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿಗಾಗಿ ಕಂಟೇನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್

ನೀವು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೈರ್ ಶೋ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಪಾಯ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲೋಹದ ಹಾಳೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಪಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಫಾಯಿಲ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಲೋಹವು ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಸೀಸದಂತಹ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪಾತ್ರೆಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿವಿಧ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರು-ಓದಿರಿ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹಾಳೆ... ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ಕಂಟೇನರ್ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್.

ಒಣ ಸ್ಪಂಜುಗಳು

ನೀವು ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ಸ್ಪಂಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಅಲ್ಲಿ ಒಣ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಿಗಳುಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವವರು. ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅದರ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರಯೋಗದ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಶೆಲ್ ಒಳಗೆ ಉಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಳುಗುತ್ತದೆ

ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಸಿಂಪಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಅದೇ ಕಥೆ. ಇವುಗಳ ಚಿಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತವೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು.

ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಹರು ಕ್ಯಾನ್ಗಳು

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಫೋಟದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಯುವ ಪೋಷಕರು ಮರೆತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಪ್ಯೂರಿಯ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಎರಡೂ ಹಸಿದಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ಕವರ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆವಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಾಗ, ನೀವು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಇದರಿಂದ ರಸವೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳಬಹುದು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ... ಪೆಪ್ಪರ್ ಸ್ಪ್ರೇನ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಂಟೇಜ್ ಟೇಬಲ್ವೇರ್

ನಿಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೈಡ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ: ಸುಂದರವಾದ ವಿಂಟೇಜ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು, ಮಗ್‌ಗಳು, ತಟ್ಟೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಿಡಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು - ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಿಂಬಲ್ಗಳನ್ನು ಸೀಸ ಅಥವಾ ಇತರವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು ಭಾರ ಲೋಹಗಳು, ಬಿಸಿಮಾಡಿದಾಗ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾಂಸ

ನೀವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕೇವಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಂಸವು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಖದ ಅಸಮ ವಿತರಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಡಿಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಂಸ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಓದಿದ್ದೀರಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್... ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆ? ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಧದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಥರ್ಮೋ ಮಗ್

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಥರ್ಮೋ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವು ಲೋಹೀಯ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳು

ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್, ರೋಲ್‌ಗಳು, ಪೈಗಳನ್ನು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಭವನೀಯ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಇರಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳುಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಳಗೆ.

ನೀಲಿ ಚೀಸ್

ಬಿಸಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚೀಸ್ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿದರೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸಹೋದರನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀಲಿ ಚೀಸ್... ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿರ್ಗಮನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಚ್ಚು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮುಗಿದ ರೂಪ, ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ನಾವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಬಳಸಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡದ ಆಹಾರಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾಂಸ

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ನಂತರ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಖದ ಅಸಮ ವಿತರಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು! ಸಾಧನವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಶಾಖ, ಶೆಲ್ ಒಳಗೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು: ಬಿಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳುಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ

ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಕಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಲಾಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳು, ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗಲೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಫ್ರಿಜ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ಈ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಲೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಿದಾಗ ಸ್ಫೋಟಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕನ್ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಭೋಜನದಿಂದ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮರುದಿನ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪರಿಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗಂಭೀರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಿಕನ್ ನಂತಹ ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಅಳಿಲು. ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಣಬೆಗಳು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ... ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಅಣಬೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳುಮರುದಿನ ಉಳಿಯಿತು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲೈವ್ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವು ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ವತಃ "ಸುರುಳಿಯಾಗಿ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು... ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ರಚನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಅಥವಾ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್-ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಡಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳು:

- ಲೋಹದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
- ಹೊಳೆಯುವ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು
- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್
— ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ
- ಫಾಯಿಲ್