ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಲೀಟರ್ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ imagine ಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ "ಬಿಯರ್" ಹೊಟ್ಟೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ (ಫೋಮ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್) ನೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ವಿಷವು ಮಾದಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ.

ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೊರೆ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ಪುರಾಣದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ, ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅಂತಹ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಚಟವು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವನು ಸ್ವತಃ ಬಳಲುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಹ. 2-3 ಬಾಟಲಿಗಳ ಬಿಯರ್ 0.5 ಬಾಟಲ್ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ! ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ಒಂದು ಕಪಟ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸೇವಿಸುವ ಡಬ್ಬಿಗಳು ಮತ್ತು ನೊರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ನೋವಿನ ಚಟವು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ 4-5 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದರ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ನೀವು 10 ಲೀಟರ್ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು! ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಫೋಮ್ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಶವು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಬಿಯರ್ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ದೇಹವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ಪಾನೀಯದ ಲಭ್ಯತೆ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಜನರ ತ್ವರಿತ ಚಟ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಾಸಸ್ಥಳ, ಹೃದಯದಿಂದ ಕೂಗು: "ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!" - ಫೋಮ್ "ಹಿತವಾದ" ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಇರುತ್ತದೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವೆಂದರೆ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ. ಕೆಲವೇ ಜನರು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಟಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮಾದಕ ಪಾನೀಯದ ಚಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ: ಆಮೂಲಾಗ್ರ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಯಮವನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಡೋಸೇಜ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಸಲುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್, ನೀವೇ ಒಂದು (!) ಗಾಜಿನ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವಿರಿ. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಒಡನಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ (ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್) ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸದ ಉಚಿತ ಸಮಯದ ಮೆಗಾಮೌಂಟ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹಲವಾರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು, ಮಾದಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನೀವು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ? ನೊರೆ ಮದ್ದು ಬಳಸಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಹೇರಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸುವುದು? ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಧಾನ ಒಂದು: ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ, ಗಂಭೀರ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಎರಡು ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಹಂತ

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವೇ? ನಂತರ ನೀವು ಆಪ್ತರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ಮಿತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. "ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಈ ಮಾತುಗಳು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಅವರು ಅವರನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಸಹಚರರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಎರಡು ಹಂತ

ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ... ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ವಸ್ತು ಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಹಡಗು ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆ, ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು - ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಹವ್ಯಾಸ.

ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆ, ಬೌಲಿಂಗ್, ಫಿಟ್\u200cನೆಸ್, ಬಾಡಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ವಾಕಿಂಗ್, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಯೋಗ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು, ಕಯಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ದೇಹದ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸುಳ್ಳು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡನು ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಜಿಮ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬನ್\u200cಗಳು, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಪಫಿನೆಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಎರಡು: ಸೇವಿಸುವ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿತ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ಕೊಟ್ಟ ಪದವನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೊರೆಯುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಆದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲೋಟಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಡಿ?

Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೃ decision ನಿರ್ಧಾರವು ಬಿಯರ್ ಮೇಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಗಾಜನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು "ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ" ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಯರ್\u200cಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ. ನಾವು 6 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು 6 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 6 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಮಾಸಿಕವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 3 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಇದರರ್ಥ 1 ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಾವು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 2.5 ಲೀ (3 ಲೀ -3000 ಮಿಲಿ: 6 \u003d 2.5 ಲೀ) ಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಎರಡನೆಯದು: 2.5 ಲೀ -5 ಎಲ್ \u003d 2 ಲೀ; ಮೂರನೆಯದು: 2L-0.5 \u003d 1.5L ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ವಿಶೇಷವಾದ "ಮುಖ" ವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ನಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ, ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಹೇಗಾದರೂ, ಮಾದಕತೆ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ: ಇದು ಗಂಭೀರ ಪ್ರೇರಣೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ: ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಸಂಪಾದಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ ಮುಖ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಬಡಿತ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸಂತೋಷವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕ (ಪ್ರಚೋದಕ ಕೊಕ್ಕೆ) ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನೊರೆಗಾಗಿ ಕ್ಷಣಿಕ ಹಂಬಲವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ…

ಪ್ರಬಲವಾದ, ಆದರೆ ಮೀರಿಸಬಹುದಾದ, ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ "ಮಾಜಿ" ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ, ಬಿಯರ್ ಮದ್ದು ಬಳಕೆಯು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಮೊದಲು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮುಕ್ತ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ, ಆಕರ್ಷಕ, ಕಾರ್ಯನಿರತ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ! ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಜೀವನದ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ... ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಬಿಯರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅವನು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಾಜು ಇಡೀ ಬಾಟಲಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಎರಡು ಆಗಿ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ 2 ಲೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ವ್ಯಸನವು ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ 3-4 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರೂ ಕುಡಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್\u200cನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಚಟ ಇರಬಹುದು? ಕುಡಿಯುವವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ

ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 40% ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿ 10-14% ತಲುಪಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 50-100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಫೋಮ್ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳು, ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್\u200cಗಳು, ಮೆಥನಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಮಲದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರ್ಬಲತೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಭಾವನೆ, ಚಮಚದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಅಂಗವು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಫೋಮ್ನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಮಾದಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನಾಳೀಯ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹಡಗುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಲ್ಟ್ ಹಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೈಲಾನ್ ದಾಸ್ತಾನು ಅಥವಾ ಗೋವಿನ ಹೃದಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗವು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ನಂತರ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನ ಸಸ್ಯ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೇ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ... ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಯ ಟಿಂಬ್ರೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲತೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರ ಧ್ವನಿಯು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖದ elling ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ... ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಬಂಜೆತನ. ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಯರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಮೂರ್ಖತನ, ಕೋಪ, ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ವಂಚನೆ ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮೆಮೊರಿ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟದವರೆಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾರದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಬಿಯರ್ ಚಟವಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನರಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರ ಸಾಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ತ್ಯಾಗ ಮತ್ತು ಅಪಾರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸವು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಾರ್ಗಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜಾಗೃತಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ

1. ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಮೊತ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ವಾದಿಸಿ. ಇದು ಬಿಯರ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ.
2. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉಳಿತಾಯ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮುದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ನೀವೇ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವು ಬಿಯರ್\u200cನ ಆನಂದವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಫಿಟ್\u200cನೆಸ್ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
4. ಬಾಟಲ್ ಸಂಜೆಯ ಸುದ್ದಿ ನೋಡುವ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು, ನೈತಿಕ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.
7. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು (ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (1)

Megan92 () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಒಣಗದೆ ಗಣಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ((ನಾನು ವಿಚ್ orce ೇದನ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ತಂದೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅನುಕಂಪವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಒಬ್ಬ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ

ಡೇರಿಯಾ () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರವೇ, ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಕೂಡಿಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ಈಗ ಅವನು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆಗಾನ್ 92 () 13 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಡೇರಿಯಾ () 12 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

Megan92, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾಮೆಂಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ) ನಾನು ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್.

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಇದು ವಿಚ್ orce ೇದನವಲ್ಲವೇ? ಅವರು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಯುಲೆಕ್ 26 (ಟ್ವೆರ್) 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ನೀವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅವರು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳು ತಮ್ಮ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಶೀದಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿ, ಅಂದರೆ, ಮೊದಲು ನೋಡಿದೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು.

ಸಂಪಾದಕೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಸೋನಿಯಾ, ಹಲೋ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ pharma ಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ... ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕ್ಯಾಶ್ ಆನ್ ಡೆಲಿವರಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪಾವತಿ ರಶೀದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗೊ (ಉಲ್ಯಾನೋವ್ಸ್ಕ್) 8 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಇತಿಹಾಸವು ಹಲವಾರು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಸುಮರ್, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು. ನವ್ಗೊರೊಡ್ ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆ ಅಕ್ಷರಗಳು ಅವನನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ ಮತ್ತು ರಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು.

ಆಧುನಿಕ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ) 30 ರಿಂದ 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟಿದೆ ಶುದ್ಧ ಮದ್ಯ). ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಯರ್ ಎಂದರೇನು

ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವರ್ಟ್ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಲ್ಟ್ನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣ). ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಜ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್\u200cನ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು 2 ರಿಂದ 8 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪಾಲು 0.5% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾರಂಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸದಿರಲು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು.

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅದು 10 ಗ್ರಾಂ. ಸರಾಸರಿ, ಇದು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಡೋಸ್\u200cಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. - ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ, WHO ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಂಧವು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮುಂದಿಡಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅತಿಯಾದ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಬಿಯರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾದಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಅದರ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. "ಹಾಗಾದರೆ ಏನು? ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ!" ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭೀಕರವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಿಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯವು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಒರಟಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಪದವಿದೆ " ಬಿಯರ್ ಹೃದಯ"ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೃದಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಸಾವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಂಗಗಳು

ಬಿಯರ್ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್\u200cಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಇದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಿದೆ " ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ". ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಜಠರದುರಿತದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಕ್ರಮೇಣ ಮದ್ಯದ ಸಂಗ್ರಹವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್\u200cನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಸುಪ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಬಿಯರ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು... ನೀರು ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ... ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?"

ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಪಾನೀಯದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ine ಷಧಿ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪುರುಷ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪುರುಷ ದೇಹದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುವ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, "ಸಂಜೆ ಬಿಯರ್ ಹೇಗೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ವಿದ್ಯಮಾನ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. “ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಮದ್ಯಪಾನವೇ? ದ್ರವ ಬ್ರೆಡ್! "- ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಫೋಮ್ ಪ್ರಿಯರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ರಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ದಿನಚರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್\u200cನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ! ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು?" ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಹೇಳುವ ಬದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವಿಷಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಷದ ಆಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಯಾರಾದರೂ ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರ ಮದ್ಯಪಾನ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂತ್ರಸ್ತರು ಸ್ವತಃ ವಿರಳವಾಗಿ ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಿಯರ್\u200cನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಟವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ.

ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸದ ಕಾರಣ ವ್ಯಸನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮನವೊಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾನೆ, ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಫೋಮ್ ಬಾಟಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್\u200cನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮನವೊಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುವುದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಂಪನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಬಿಯರ್ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನೀವು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ತರಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆ ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಸಂಬಂಧಿತ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ನಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಒಂದು ವೇಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಟಲಿಯ ಬಿಯರ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದೇ ಆನಂದವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಾರವಾದ ತಲೆ ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ: “ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ - ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು?” , ನಂತರ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಬಂದಿದೆ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀರಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜಿನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೇರಕರು. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕೆ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಬಯಸುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾದ ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವೇ.

ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವವರೆಗೆ.

ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು

ನೀವು ಸಾಕು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಬಿಯರ್, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಬಿಯರ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅನೇಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಂಬಂಧ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇಚ್ .ಾಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಿಯರ್ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಿಯರ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿತರಿಸೋಣ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಲೇಖನವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹುಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು 3 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಸತ್ಯವು ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಇತರ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ:

ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯೋಣ.

ಬಿಯರ್ ದುರ್ಬಲ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ತಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ ಅಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಬಿಯರ್ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬಲವಾದದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ!

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಿಯರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಘು ಪಾನೀಯ... ಬಿಯರ್ ನಮಗೆ ಚಟವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಪ್ಪು umption ಹೆಯಿದೆ.

ಹುಡುಗರೇ, ಬಿಯರ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ವಿನಾಶವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ: ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ?

ನೀವೇ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ "ನಿಲ್ಲಿಸು" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೂ ಆಗಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಬಿಯರ್ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಾವು ಅದನ್ನು ಲೀಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಸನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಿಯರ್ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು.

4% ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು 40% ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಗುಣಿಸಲು ಮರೆಯುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಅಂಕಗಣಿತವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಎಣಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು 5 ಬಾಟಲ್ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ 5 ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಅರ್ಧ ಬಾಟಲ್ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಗತಿಯ ಅರಿವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನ್ನಿಸುವ ಮಾಸ್ಟರ್. ನಾನು ಬಿಯರ್ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಿವೆ.

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಇದ್ದರೆ " ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಬಿಯರ್ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆ 2016", ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಮನ್ನಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ " ನಾನು ಬಿಯರ್ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೋಸದ ಪ್ರಯೋಜನವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಯವಾದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯ ಪಟ್ಟಿ ಹೀಗಿದೆ.

ಉನ್ನತ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆ. ನಾನು ಬಿಯರ್ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ.

1. ಬಿಯರ್ ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
2. ಬಿಯರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
3. ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಿಯರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
4. ಬಿಯರ್ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ
5. ಬಿಯರ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ
6. ಬಿಯರ್ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,
7. ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ವೊಡ್ಕಾ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ,
8. ಬಿಯರ್ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶಪಡಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ನೀತಿವಂತರು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಅವರು ತೋರುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಲಸಸ್, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮರೀಚಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ನಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸುವ ಪ್ರಬಲ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೇಳುವಾಗ " ಇದು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನನಗೆ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ", ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಹಿಟ್ಲರ್\u200cಗಿಂತ ತಂಪಾಗಿ ತನ್ನ ಬಾರ್ಬರೋಸಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೋಟೆಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಇಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಓದಿ. ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಂಚನೆ ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.

1. ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಚಟ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕೇಂದ್ರ

ಈಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಸನವು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಸನದಿಂದ.

ಇದು ಅಸಹ್ಯಕರವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಬಿಯರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುಂದೆ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತತೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ:

• ಜೀವನದ ಬಣ್ಣಗಳು ಗಾ .ವಾಗುತ್ತವೆ
  
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನಿರಂತರ ಭಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮದರ್ಫಕರ್, ಅದು ಅದೇ ರೀತಿ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು?

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯ

ಎರಡನೆಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷ ಬಲದಿಂದ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ 4-7 ದಿನಗಳು ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ವಿಳಂಬಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಿದ ಸಂಗತಿಯ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಏಕೆ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂಬಲಾಗದ ಕಷ್ಟದಿಂದ ನೀವು ಈ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಯರ್ ಖರೀದಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗ

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ;
3. ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ;
4. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ;
5. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಹೋಗಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಆಗ ಮಾತ್ರ, ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಒಡನಾಡಿ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣದತ್ತ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಶತ್ರುವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

• ವ್ಯಸನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಿ,
• ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನುಚಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 96% ಜನರು ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಚಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.

1. ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವುದು.

ಶತ್ರುವಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿರುವ ಜ್ಞಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಮಾಸ್ಟರ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

1. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸುಲಭ

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣ “ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು"ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಯಾಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿದರೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇಂತಹ ಆಡಂಬರದ ವೀರತೆ ಏಕೆ?

"ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು?" ಎಂಬ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ( )
• ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ ( )

1. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ರೂ m ಿ ಇದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ - ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟವಿಲ್ಲ. ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ದಿನಕ್ಕೆ ಶೂನ್ಯ ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್,
• ತಿಂಗಳಿಗೆ ಶೂನ್ಯ ಲೀಟರ್,
• ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್.

ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವವನು

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ “ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ". ಸಮಾಜದ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀತಿಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್\u200cಗಳು ಗ್ರಾನೈಟ್ ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಬಡಿಯುತ್ತವೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಜಾನಪದ ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಸತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲೇಖನದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರಬಂಧಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಅವರು ಈಗಷ್ಟೇ ಓದಿದ 90% ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತವರಿಗೆ, ಲೇಖನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಬಂಧಗಳ ಕಿರು ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಬಿಯರ್ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಬಿಯರ್ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ. ಅವರು ನಿಷ್ಠೆಯತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವವರು.
3. ಅನುಚಿತ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ.
4. ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದೇ ರೂ m ಿ ಶೂನ್ಯ!
5. ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಟದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶತ್ರುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
6. ವೀಡಿಯೊ ತರಬೇತಿ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಆಫ್ ಸೊಬ್ರಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ( 34 ಮತಗಳು, ರೇಟಿಂಗ್: 4,15 5 ರಲ್ಲಿ)
   ಆರ್ಸೆನಿ ಕೈಸರೋವ್

ಇಂದು ನಾವು ಬಿಯರ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ, ಸಹಜವಾಗಿ. ಫಾರ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ನಿಗಮಗಳು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಹೇರಿದ ಭ್ರಮೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೈಜ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ (ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?). ಮತ್ತು, ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: “ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?»

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಬಿಯರ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ “ಪಾನೀಯ” ಆಗಿದೆ (ಉದ್ಧರಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಷವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ).

ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಅವರು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಶುಕ್ರವಾರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಪ್ರತಿದಿನ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಡಿಯುವವರು ಈ ವಿಷಕಾರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೇವಿಸುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಕೇವಲ "ಪಾನೀಯ" ಅಲ್ಲ, ಈಗ ಅದು ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದ ಜೀವನವು ಶೈಲಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಸರಿ, ಇದು ಅಸಂಬದ್ಧವಲ್ಲವೇ?

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯದ ವಿರೂಪಗಳು! ಇಂದು ನಾವು ಬಿಯರ್\u200cನ ಹಾನಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಬಿಯರ್\u200cನ ಹಾನಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಒಳಸಂಚುಗಳು, ಜಾಹೀರಾತು ಅಥವಾ ಸಿನಿಕತನದ ಸುಳ್ಳಿನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕುಡುಕರು ಮತ್ತು ಕುಡುಕರು ಒಮ್ಮೆ ಬಿಯರ್\u200cನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ "ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು "ಕುಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು" ಗಮನಿಸಲು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ತಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಅವರು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅದರ ನಿರುಪದ್ರವದಿಂದಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಬಲವಾದ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟ, ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಪಾಯಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ಬಿಯರ್\u200cನ ಕುರಿತಾದ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಧರಿಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ವಅನುಭವ) ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಯರ್ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನವ ದೇಹ?

ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ" ಮನುಷ್ಯನ "ಪಾನೀಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಬಿಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್\u200cಗಳಿವೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಪುರುಷನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಿಯರ್ ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯನ "ಪಾನೀಯ" ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುರುಷ ದೇಹವು ವಿದೇಶಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಮಿತ ವಿಷಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಂಗ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಅವು ತಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಪುರುಷ ದೇಹ ಎರಡೂ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಕ್ಷರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು... ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗೆಲ್ಲುವ, ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಮನುಷ್ಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ರೀತಿಯ ದುರ್ಬಲ-ಇಚ್ illed ಾಶಕ್ತಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಪುರುಷರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲದ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೋಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು... ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷನ ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಿಯರ್\u200cನಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು "ಬಿಯರ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ), ಸೊಂಟವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಭುಜಗಳು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಎದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಟಿಂಬ್ರೆ ಕೂಡ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಪುರುಷನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ಕೊಳಕು ಮಹಿಳೆ, ಸಹಜವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಅಂತಹದನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು... ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಹೇಳಿ: ನೀವು ಲಿಂಗ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಕುರಿತು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್\u200cನಿಂದ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ? ಇನ್ನೊಂದು ಇದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಬಿಯರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಬಿಯರ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ... ಬಿಯರ್ ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ "ಪಾನೀಯ" ಎಂಬ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೀಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಸಿವು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ... ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಯರ್ ಸ್ವತಃ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (ಲಘು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಇರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ). ಆದರೆ ತಿಂಡಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಬಿಯರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸ, ಆದರೆ ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಅಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಾನಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ. ಬಹುಶಃ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ... ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಾ? ಬಿಯರ್\u200cನ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬರು ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೇಳಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯ ಎಲೆಗಳು, ಧ್ವನಿ ಒರಟಾದ, ಮೀಸೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಬಿಯರ್ ವಿಸ್ಕರ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾತ್ರವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ತನ್ನನ್ನು ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬದಲು - ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ನ್ಯಾಷಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕೆಟ್ಟ, ಕೋಪಗೊಂಡ ಹೆಣ್ಣನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆ ಇರಲು ಫೂ!

• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವವು ಸ್ತ್ರೀ ಭಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ... ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ವಿವಿಧ ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಕೂಡ ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಹೂವುಗಳಾಗಿವೆ. ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಳ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಂಜೆತನ. ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೂ ಸಹ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಜನಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ತಾಯಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಪವಾಡ - ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯೇ? ಬಹುಶಃ, ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರೇ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್), ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಉಚಿತವಲ್ಲ, ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ) ಉತ್ತರಿಸಿ: "ಈ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ರೆಡ್ನೆಕ್ ಬ zz ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?" ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ... ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ. ಮೂಲಕ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಬಿಯರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಬಿಯರ್, ಇತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಸ್ವಯಂ-ವಿಷದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇರಲಿ, ಈ ವಿಷಕಾರಿ "ಪಾನೀಯ" ದ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯ.

ಹಾಗಾದರೆ ಬಿಯರ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಕೆಟ್ಟದು? ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ, ಈ ನಿರುಪದ್ರವ "ಪಿವಾಸಿಕ್" ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ.

ಬಿಯರ್ ಮೆದುಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

1. ಮೆದುಳಿನ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ
2. ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳ ಸಂಭವ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ
3. ಮೆದುಳಿನ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಬಿಯರ್, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ನರ ಕೋಶಗಳು - ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು - ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸತ್ತ ನ್ಯೂರಾನ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿಯ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಕೆಳಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನನ್ನ ತಲೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿದ್ದೇನೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿಯೊಬ್ಬಳು ಸತ್ತ ನ್ಯೂರಾನ್\u200cಗಳು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ಬಿಯರ್\u200cನಿಂದ ನಾಶವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪದದಿಂದ!

ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಇಂತಹ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ? ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಸಹಜವಾಗಿ.

- ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ
- ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವಿದೆ (ಐಕ್ಯೂ ಗುಣಾಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ)
- ಮಾನವ ನೈತಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಇದೆ
- ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ನರಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ
- ಮೆಮೊರಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣದಿರುವಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ವಾದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿರಂತರ ಬಿಯರ್ ಮಾದಕತೆಯ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಬಿಯರ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಕಳಪೆ ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಷದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್... ಅಂದರೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಬಿಯರ್ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇತರ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ, ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗಳಿಂದ ದಣಿದ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ.

ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಯರ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಯಕೃತ್ತು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಹಿತ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರಷ್ಯಾದ ರೂಲೆಟ್ ಆಡಬೇಕೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎರಡನೆಯದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು.

ಬಿಯರ್ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. "ಬಿಯರ್ ಹಾರ್ಟ್" ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅದರ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಹೃದಯವು ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ "ಲಿವಿಂಗ್ ಮೋಟರ್" ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಿಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೋಬಾಲ್ಟ್\u200cನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ - ಬಿಯರ್ ಫೋಮ್\u200cಗೆ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತು. ಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶದ ವಿಷಯವು ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ ಅನುಮತಿಸುವ ದರ 10 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ. ಒಂದು ದಿನ ಅಂತಹ ಕೊಬ್ಬು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೃದಯ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ-ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ರಕ್ತವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವುಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಈ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು can ಹಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ!

ಬಿಯರ್ ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಿಯರ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ವಿವರಣೆಯಿದೆ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಯರ್ ಒಂದು ವಿಷ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೆಲಸ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಖರ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ ಶೋಧನೆಗಾಗಿ ನೀರು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೇವಿಸುವ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದರ ನಂತರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದ್ರವದ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಂತರ ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಯರ್ನಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ನೋವು.

ನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್ ಪರಿಣಾಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಿಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ). ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ (ಮಿತವಾದರೂ): ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನಾಳೀಯ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ar ತಕ ಸಾವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ: ಅವು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಂತೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಸುಧಾರಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಿಯರ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ಬಿಯರ್ ಚಟವು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ! ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯವಿಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಒತ್ತಾಯದ ಬಯಕೆ ಇದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಚಟವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

- ಸಾಕಷ್ಟು ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಇಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಜು ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "qu ತಣಕೂಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು" ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

- ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

- ಬಿಯರ್ ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ

ಅವರು ಬಿಯರ್ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ? ಏಕೆಂದರೆ, SIZOZh ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು, ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದೇ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಡೋಪಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿ ಈ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ!

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

50% ಯಶಸ್ಸು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಚೀಲದಲ್ಲಿದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಗುರಿ ಇದು. ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಬಿಯರ್ ಚಟವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ. ಈ ಸಿಹಿ ಪದ - ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ - ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು.

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಪರಿಚಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ. ಸರಿ, ನಾವು ಹಾಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಲ್ಲಿಸು!

ನಾವು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ ಅವನತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ... ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವು ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್\u200cನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು - ಕುಟುಂಬ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಅನಿಮೆ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್\u200cಗಳ ಅಭಿಮಾನಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಬಿಯರ್\u200cಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಒಂದು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಗಿ. ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಈ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಹುಡುಗರೇ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಇತರ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಬಾಟಲಿಯ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು "ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ಹಾಗೆ ಕೊಬ್ಬಿದ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಗುತ್ತೀರಿ, ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವು ಬೂದು ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹಳೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ವಲಯವನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಎಲ್ಲೋ ಮಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದುಕುವ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ: ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಬಹುಶಃ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಯರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಿಗೆ). ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆ, ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಬಿಯರ್ನ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಮಂಜಸವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅವಕಾಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ - ದಾರಿತಪ್ಪಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದಂತೆ. ತಲೆ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಪೊಲ್ಟೊರಾಶ್ಕಾ ಕೂಡ ಒಂದು ಗಲ್ಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಒಣ ಕಾಡಿನಿಂದ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ದಿನ ನಾವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ದಯವಿಟ್ಟು ಉತ್ತರಿಸಿ: ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಬಿಯರ್ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯದ ಜನರು ಈ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಅದ್ಭುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗ!

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಪಾಯಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಎಂದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು. ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ತನ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇರಬೇಕು. ಎರಡೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಬಿಯರ್ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಅಥವಾ ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ?

SIZO ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ!