ಇಂದು, ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಫೇರಿ ಯಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು:

• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು;
• ರಂಧ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ;
• ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ;
• ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು:

1. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕಿರಿಯರನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಿಡಿ;
2. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
3. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಪಾ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತೆ, ಖರೀದಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳು 3 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

1. ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅಥವಾ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಜನಪ್ರಿಯ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಉಪ್ಪು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ - ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೋಷಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ.
• ನೆಲದ ಕಾಫಿ - ಅದರ ಪರಿಮಳದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳಿಗೆ, ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದಾಗ (ಬಿಸಿಮಾಡಿದ) ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಷ್ಕ, ಕಜ್ಜಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳು. ಒಂದೇ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು (ಅಗಸೆ ಮುಂತಾದವು) ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ ಮುಂತಾದವು), ಹೊಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬೀಜಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಮೂಲ ತೈಲ... ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿ 1 ಎಕ್ಸ್\u200cಫೋಲಿಯಂಟ್\u200cಗೆ 1/3 ಎಣ್ಣೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ಆಲಿವ್ - ಪ್ರತಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ;
• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ
• ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ - ಸಿಹಿ ಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ;
• ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ - ಒಂದು ಕಾಯಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

1. ಪರಿಮಳ... ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿರುವ "ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು" ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ (ಡೋಸ್ 1 ಕಪ್ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು 1/3 ಕಪ್ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ):

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ 10 ಹನಿಗಳು, 6 ಜೆರೇನಿಯಂಗಳು, 4 ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್;
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ: ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆಯ 8 ಹನಿ, 6 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, 6 ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
• ಒಣ: ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆಯ 8 ಹನಿಗಳು, 6 ಜೆರೇನಿಯಂಗಳು, 6 ಗುಲಾಬಿಗಳು;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ: 6 ಹನಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, 4 ಗುಲಾಬಿಗಳು, 2 ನೆರೋಲಿ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ: 10 ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ, 8 ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, 2 ಪ್ಯಾಚೌಲಿ;
• ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: 8 ಹನಿ ನೆರೋಲಿ, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ 6, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ 6;
• ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ: 10 ಹನಿ ನಿಂಬೆ, 10 ಸೈಪ್ರೆಸ್, 5 ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ: 10 ಹನಿ ಜೆರೇನಿಯಂ, 6 ಗುಲಾಬಿಗಳು, 4 ಸೈಪ್ರೆಸ್;
• ಗೋಚರಿಸುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳೊಂದಿಗೆ: 8 ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ, 6 ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, 6 ಸೈಪ್ರೆಸ್.

ಅಲ್ಲದೆ, ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು "ಬರ್ನ್" ಮಾಡಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್\u200cಗಳಾದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮುಂತಾದ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ! ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸೆಫುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕೆಫೀನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು, ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಉಪ್ಪು;
• 1/3 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು: 8 ಹನಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, 8 ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ, 4 ಹನಿ ಪುದೀನ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಮರಳಿನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

• 1 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (ನಾನು ಬಿಳಿ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ)
• 1/2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 1/3 ಕಪ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ
• 2-3 ಸ್ಟ. l. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಏನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಬೇಕು - ಪಾಕವಿಧಾನದ ಲೇಖಕರಿಂದ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇಂದು, ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ - ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ. ಅವರಿಬ್ಬರೂ ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯವರು. ನೀವು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಲೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಬೆಣ್ಣೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3: ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿ;
• 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ದ್ರವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ;
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು.

ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಅದು ತಯಾರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನಲ್ಲಿ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಣ ಬ್ರಷ್\u200cನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ - ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು. ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಶವರ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹನಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೆಸಿಪಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಜೇನು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅದ್ಭುತ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
• 1/2 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್;
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10 ಹನಿಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ).

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಸರಳೀಕೃತ ಜೇನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• 1 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
• 1.5 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ;
• 1/4 ಕಪ್ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• ಸುವಾಸನೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಗತಿಯಿದೆ: ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೆಸಿಪಿ

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು:

• 1 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ;
• 1/3 ಕಪ್ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ (ಅಥವಾ ಇತರರು)
• 20 ಹನಿ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 3/4 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಒಂದು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸ;
• ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕ;
• 2 ಚಮಚ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ ಮುಗಿದಿದೆ!

ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್: 1 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ½ ಕಪ್ ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್, ¼ ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್;
2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಶುಗರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್: 2 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ, 1 ಕಪ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಒಣಗಿದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 12 ಹನಿಗಳು;
3. ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್: ½ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ½ ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ, 1 ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ, 10 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, 25 ಹನಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಎಣ್ಣೆ, ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ (ಐಚ್ al ಿಕ - ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ).

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್: ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ! ಈ ಲೇಖನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೆಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು:

• 1 ಕಪ್ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಉಪ್ಪು
• 1/3 ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಎಣ್ಣೆ
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 8 ಹನಿ, 8 ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, 4 ಪುದೀನಾ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು - ಅದು ಕುಟುಕುತ್ತದೆ! ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 3 ಕಪ್ ಉಪ್ಪು;
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಸೋಡಾ;
• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ತೈಲಗಳು (ನಾನು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು);
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಉತ್ತಮ ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಸುಣ್ಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 8 ಹನಿಗಳು;
• ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 8 ಹನಿಗಳು;
• ಸುಣ್ಣ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ರುಚಿಕಾರಕ.

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಎಕ್ಸ್\u200cಫೋಲಿಯಂಟ್ ಘಟಕಾಂಶವಿದೆ! ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಫೇರಿ ಬ್ಲಾಗ್ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1: ಸರಳ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು:

• 1 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
• ಕಪ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
• ½ ಕಪ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್;
• 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನೆಲದ ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2: ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 ಕಪ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 8 ಹನಿಗಳು, 8 ಹನಿ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, 8 ಹನಿ ರೋಸ್\u200cವುಡ್, 4 ಹನಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಒಣಗಿದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ದಳಗಳು.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಡ್ರಾಪ್ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 1 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸಿ ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೀಡುವ ಸರಳ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಷರತ್ತುಗಳು ಕೇವಲ 2:

1. ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು);
2. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು, ಈ ಲೇಖನದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಜಾರ್\u200cಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನೀರು ಅನಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. 1 ಚಮಚ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮೊದಲೇ ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಗ್ಗದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಿ, ತಯಾರಿಸಿದ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭರಿಸಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ನಿವಾಸಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚರ್ಮವು ಪಡೆಯುವ ಅಸಮರ್ಥ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾಫಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಿಶ್ರಣದ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪೊದೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಕೆಫೀನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸುಡುತ್ತವೆ;
• ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದುಗ್ಧರಸ ಚಲನೆಯ ವೇಗವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿನಂತೆ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವು ದೇಹದಿಂದ ಅನೇಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷತೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿ

ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಬೀನ್ಸ್.

ಶುಷ್ಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಹುದು: ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನುಪಾತದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 1 ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಜ್ಞಾನವು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು (ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವ) + 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುರಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ನಂತರ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತೊಳೆಯಲು ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಣಗಬಹುದು: ನೆಲದ ಕಾಫಿ (1/2 ಚಮಚ), ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣ), ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ನೆಲದ ಕಾಫಿ (1/2 ಚಮಚ), ಕೆಫೀರ್, ಹಾಲೊಡಕು ಅಥವಾ ಮೊಸರು (2 ಚಮಚ). ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ರಸದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಶೀತ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಸೂಚನೆ! ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ:

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೆಲದ (ಮೇಲಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ) ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು.
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆವಿಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳತೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು): ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಶವರ್ ಜೆಲ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಭರಿಸಲಾಗದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
3. ಒರಟಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ: ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು.
4. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಇದು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆ ಸುಗಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
5. ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
6. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ.
7. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ

ನೀವು ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

ಮಂದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಕೊಳಕು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ಬೂದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತವಾಗಬಹುದು. ರಂಧ್ರಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು: ಅದು ಏನು?

ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್\u200cಗಳು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ purulent ರಚನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. 2-3 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಆರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಇಡೀ ದಿನ ಕಾಫಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪಾನೀಯವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಮಾನವನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:

• ಕೆಫೀನ್ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ;
• ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಟೋನರ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾದ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹನಿ ಕಾಫಿ - ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಸಂಜೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 6 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾಫಿ (ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು), ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. 3 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (ಮೇಲಾಗಿ ಹರಳಿನ) ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮಿಶ್ರಣದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ನಾನದ ಕೈಗವಸು ಬಳಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಟೋನಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಚಮಚ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು (ಉತ್ಪನ್ನವು ಧಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು). ಮೊಸರಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಣಗಲು, 9% ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, 1% ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹರಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (50 ಗ್ರಾಂ) ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು (ಒಂದು ಚಮಚ), ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ಅರ್ಧ ಸಿಹಿ ಚಮಚ) ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ (ಸಣ್ಣ ಚಮಚ) ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣು ಸ್ಕ್ರಬ್

ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ (ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಚಮಚ) ದಿಂದ ತಿರುಳಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ 3 ಸಿಹಿ ಚಮಚಗಳು, 2 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರಸ ವಿಂಗಡಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು 15-18 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಶವರ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

4 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಬೀಜವನ್ನು 2 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಉತ್ತಮ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖದ ತಯಾರಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 12 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಎರಡು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು, ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮನೆಮದ್ದು.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು - ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.
2. ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ - ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಸುತ್ತುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್, ಸರಾಗವಾಗಿಸುವಿಕೆ - ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.
5. ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - ಅಂದರೆ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
6. ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮ - ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅನ್ವಯದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನೆರಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
7. ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಂತರ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಷನ್\u200cಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಉತ್ತಮ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

1. ಆಧಾರವಾಗಿ, ಅವರು ಅರೇಬಿಕಾ ಅಥವಾ ರೋಬಸ್ಟಾ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ರೆಡಿಮೇಡ್ ನೆಲ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ರುಬ್ಬುವಿಕೆಗಾಗಿ.
2. ನೆಲದ ಕಾಫಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ.
3. ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
4. ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಒಣ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶವು ಬರದಂತೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಮಾವಳಿ:

1. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. l. ಕಾಫಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು (ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ - ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ), 3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕೆಫೀರ್.
2. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 5 ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ.
3. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ತೊಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ) ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ರಬ್ ಮಾಡಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ (ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ). ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
5. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು:

1. 3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ.
2. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಣಗಲು ಕಾಯಿರಿ.

ಸವಕಳಿಯ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ

ಅಸಮ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಡಿಪಿಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

1. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, 3-4 ಚಮಚ ಸೇಬು ರಸ (ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿ, ನಿಂಬೆ, ಟೊಮೆಟೊ, ಕ್ರ್ಯಾನ್\u200cಬೆರಿ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ).
2. ಸಿಪ್ಪೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
3. ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಕೆ:

1. ತಲಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೈದಾನ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿದ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ, ಆವಿಯಾದ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೊಲೆಟ್, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ (ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ).
3. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು, ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು - ನೋವಿಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಘಟಕದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಆದರ್ಶ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಇದು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಸಮನಾದ ವಿತರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಗಿತದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಹೊಂದಿವೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಅವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಣ್ಣು ಕಾಲುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯು ಸಾಕಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

1 ನೇ ದಾರಿ

ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿಗೆ 100 ಮಿಲಿ ಜೆಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ). ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 ನೇ ದಾರಿ

ಎರಡು ಕಪ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ-ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಹಳದಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

3 ನೇ ದಾರಿ

ನಿಮಗೆ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

4 ನೇ ದಾರಿ

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

5 ನೇ ವಿಧಾನ

ಕೆನೆ ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಇದರಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ), ಅದನ್ನು ಮೂರು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

6-ದಾರಿ

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ hes ೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅಲ್ಲಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೆತ್ತಗಾಗಿಸಿ.

7 ನೇ ವಿಧಾನ

ಎರಡು ಚಮಚ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹನಿ ಮಾಡಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಈಗ ನೀವು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.