Navn på alkoholfrie viner. Hvordan alkoholfri vin lages

08.04.2019 Desserter og kaker

Smertefulle forhold i menneskekroppen gjenspeiles ofte i temperaturindikatorer. Inflammatoriske prosesser, kampen mot virus, hormonelle bølger endrer kroppstemperaturen. Svingninger i indikatorer i retning av vekst er assosiert med kvinners reproduktive system.

Enhver kvinne før overgangsalderen er en potensiell mor. Alt er ordnet slik at befruktning skjer i løpet av eggløsningsperioden, og arbeidet til alle systemer er rettet mot å skape bedre forhold for et lite foster.

Temperatur og graviditet - sammenhengen er åpenbar

Naturen sørget for at det befruktede egget festet seg til livmorveggen og dets utvikling fortsatte med suksess. En av nødvendige forhold for denne prosessen - en økning i kroppstemperaturen til en kvinne. Progesteron er ansvarlig for å holde fosteret og påvirker varmeoverføringen, opprettholder en stabil temperatur innenfor 37⁰ og litt høyere for bedre embryonalt liv. Derfor kan en slik temperatur, før starten av forventet menstruasjon, indikere begynnelsen av graviditeten.

Med utviklingen av embryoet ses en økt kroppstemperatur hos de fleste kvinner. Dette er på grunn av omstruktureringen av kroppen, hvor det er en alvorlig metamorfose med hormoner. Alle systemer begynner å regne ut syklusen satt av naturen. Alt endres - den emosjonelle bakgrunnen, hormonell, og med dem gjennomgår varmevekslingsreaksjonene alvorlige endringer.

Ikke for alle kvinner er en forhøyet kroppstemperatur i de første ukene av svangerskapet merkbar, ikke alle sjekker temperaturen, og kan ikke engang si om det var en økning og hvilke indikatorer som er typiske for henne.

Noen ganger observerer kvinner en økning i t⁰ til 37 - 37,5⁰, men føler det ikke ubehag. Dette stadiet er asymptomatisk hos sterke, fysisk sunne, følelsesmessig stabile kvinner.

Det er unntak, for noen kvinner i de første ukene av svangerskapet produserer kroppen slike pas de deux:

  • tarmene er veldig avslappede uten grunn;
  • nesetetthet og tegn på forkjølelse dukket opp uten grunn;
  • temperaturen endres, øker til 37⁰;
  • ustabil nervesystemet kvinner arrangerer lyse konsertnummer for nære slektninger, gratis, men veldig følelsesladet.

En moderne ung vordende mor, hvis hun nærmet seg morsrollen med dyktighet, vet omtrent når befruktning kan skje og hvilke nyheter hun kan forvente. Å måle kroppstemperatur i en slik periode er naturlig. Hun vil ikke vente på meldinger, og vil overvåke temperaturen regelmessig selv. Daglige poster med temperaturindikatorer vil bidra til å orientere gynekologen riktig.

Hvis temperaturen ble holdt på rundt 37⁰ i flere dager i løpet av den påståtte unnfangelsen, vil jenta anta begynnelsen av graviditeten. Andre jevne første tegn, selv før den forventede forsinkelsen i syklusen, vil fortelle henne at hun ikke tok feil. Høy temperatur kroppen kan holde til fødsel.

Feber er graviditet?

Temperaturendringer noen dager før menstruasjon er tegn på vellykket befruktning og påfølgende fiksering på livmorveggene. Så det ordner seg i kvinnekropp i de første ukene av unnfangelsen er hormonet progesteron. Normalt kjenner ikke kvinnekroppen temperaturen, merker ikke hva som skjer hvis det ikke blir tatt målinger.

Temperaturmåling i denne perioden er svært viktig å gjøre på samme tid på dagen. Den daglige prosedyren vil ikke ta mye tid. Da vil de første tegnene på graviditet bli registrert i timeplanen og helseovervåkingen fremtidige mor vil bli obligatorisk.

Feber og lett ubehag indikerer ofte:

  • en forkjølelse;
  • virusinfeksjon;
  • betennelse.

Men tegn som ligner på en forkjølelse er noen ganger falske i de første ukene av unnfangelsen. Over normal t⁰ kan være et symptom på en sykdom, eller indikere tegn på graviditet.

Temperatur 37 - de første tegnene på graviditet

Temperaturen holder seg på 37 grader i 10 dager, og det er ingen andre tegn på forkjølelse - det er sannsynlig at dette er graviditet.

En ung kvinne holdt et diagram over basaltemperaturen for å kontrollere eggløsning og forventet et mirakel, hun ville føle øyeblikket av unnfangelsen umiddelbart. Dersom BT 4 dager før forventede menstruasjonsdager holder seg rundt 37⁰ i ca 3-4 dager, kan det vurderes at befruktning har funnet sted, og inntreden i første trimester av svangerskapet har skjedd.

Var alt overlatt til tilfeldighetene? Sjekk og sammenlign andre første varslere om morskap. Hvis du merker følgende symptomer:

  • bryst hevelse;
  • kvalme eller alvorlig oppkast;
  • sterk reaksjon på skarpe lukter og aromaer;
  • døsighet, rask tretthet;
  • følelsesmessige utbrudd.

Mest sannsynlig var befruktningen vellykket. Når oppførselen til jenter ligner et raserianfall i den verste perioden og slike lidenskaper spilles ut av ingenting at en kvinne noen ganger ikke kjenner seg igjen, er dette også et tegn på graviditet. Hormoner gjør slike ting, du må huske dette og prøve å begrense deg selv.

Jentene fant ingen primære tegn, og t ⁰ holdes på 37, vent på menstruasjon. De vil rydde opp i alt.

Hvis temperaturindikatorer for en viss tidsperiode observeres over 37,5⁰ og samtidig føler kvinnen:

  • frysninger;
  • ubehag;
  • nesetetthet;
  • tegn på SARS.

En kvinne har en antagelse om begynnelsen av morskap, i løpet av denne perioden bør hun raskt fjerne alle symptomene på en forkjølelse eller en virusinfeksjon.

Du kan bare bruke produkter som ikke vil skade fosteret:

  • rikelig med varm drikke (fruktdrikker tranebær, tyttebær);
  • bringebærsyltetøy - en naturlig analog av aspirin;
  • honning, hvis det ikke er allergiske symptomer;
  • mat rik på vitamin C.

Dette vil hjelpe deg med å håndtere forkjølelse. varm te med sitron, sitronmelisse, vil manarda fjerne antioksidanter og fjerne infeksjonen.

Ikke ta sterke forkjølelses- og virusmedisiner hvis du mistenker at tilstanden din falt sammen med unnfangelsen. De første tegnene på sykdommen skal slukkes i henhold til legens instruksjoner.

Søk råd, rådfør deg med hva som kan brukes til behandling hvis sykdommen trekker ut, og mistankene dine forblir gyldige.

Kanskje alle de ovennevnte symptomene er falske, og nysing, tett nese er ytterligere bekreftelse på en interessant situasjon. Omstrukturering i kroppen kan spille en slik spøk (representasjon).

For å forhindre utvikling av en alvorlig sykdom, et tegn på som også kan være økt t⁰ og forsinket menstruasjon, kontakt sykehuset til spesialister. Du kan ikke risikere helsen din.

Og hvis kroppstemperaturen er lav

Det hender også at t⁰ på termometeret ikke krysser terskelen til normen.

En reduksjon i kroppstemperatur kan være en indikator på avvik i en kvinnes helse. En varsler om anemi, for eksempel. Hva om det skjer under svangerskapet? En konsultasjon er viktig! Hurtigt til legene.

Hvis en lav kroppstemperatur er normen for en kvinne gjennom hele hennes bevisste liv, og ingen alvorlige sykdommer er identifisert, bør du kontakte en gynekolog i løpet av planleggingsperioden for morskap. En grundig diagnose er viktig. Dette kan være et tegn på en dårlig tilstand - kanskje uforenlig med svangerskapet.

Det er mulig at disse individuelle indikatorene for en kvinne vil bli anerkjent som normen. Da er det ingenting å bekymre seg for - omstruktureringen av alle systemer i den kvinnelige kroppen med graviditet vil gjøre justeringer, og i fremtiden vil varmevekslingsregimet stoppe med en hastighet på 36,5⁰.

Hvis de første tegnene på graviditet vises skarpt, blir oppfattet av en kvinne som en katastrofe, er det nødvendig å konsultere en psykolog, drikke beroligende te med mynte, for eksempel. Forberedt på sin interessante situasjon vil en kvinne bare glede seg over det etterlengtede miraklet, lytte til kroppen hennes, og uten raserianfall vil akseptere endringer i kroppen hennes. Inkludert forhøyet temperatur vil ikke skremme henne.

Når graviditet oppstår, begynner en kvinne, i tillegg til sin egen helse, å bekymre seg for utviklingen av babyen. Eventuelle avvik fra etablerte normer bli en grunn til bekymring. Vurder økningen i kroppstemperaturen til den vordende moren, årsakene til denne tilstanden og dens konsekvenser.

En temperatur på 37,5 under graviditet kan oppstå av følgende årsaker:

  • endokrine patologier som skjoldbruskkjertelsykdom;
  • smittsomme sykdommer og inflammatoriske prosesser;
  • hormonell ubalanse;
  • blodsykdommer, spesielt anemi - en tilstand der hemoglobinnivået reduseres;
  • autoimmune prosesser. Immunsystemet angriper da kroppens eget vev;
  • nervøs spenning;
  • allergiske reaksjoner.

Med begynnelsen av graviditeten begynner kardinalforandringer i kvinnekroppen. Spesielt øker produksjonen av hormonet progesteron. Som et resultat avtar prosessen med varmeoverføring, noe som fører til en økning i temperaturindikatorer. I løpet av første og andre trimester metabolske prosesser skje i en raskere hastighet, noe som øker mengden energi. Temperatur 37 under graviditet tidlige datoer er naturlig og normalt.
Det normale temperaturnivået kan spores hvis generering av varme og fjerning av overskudd er i likevekt. En stabil temperatur er gitt av termoreguleringssenteret som ligger i hypothalamus. Hvis temperaturen stiger til 37,5 ° C, bør du oppsøke lege, da dette kan indikere tilstedeværelsen av en infeksjon.
I løpet av denne perioden reduseres immuniteten til den vordende moren. Dette bidrar til å forhindre avstøtning av fosteret, men gjør samtidig kvinnen mer sårbar for infeksjoner og virus. Hvis temperaturen ikke overstiger 37,5 ° C og det ikke er noen symptomer som er karakteristiske for en virussykdom, bør du ikke bekymre deg. Mest sannsynlig er det en fysiologisk økning.

Temperaturen på 37,2 under graviditet oppstår på grunn av overoppheting. Dette kan skje som et resultat av å være i et tett rom. For å normalisere tilstanden må du gå ut i frisk luft. En økning i temperatur kan være bevis på en ektopisk graviditet. I dette tilfellet føler kvinnen seg svimmel, kvalme, tap av styrke.

Mottakelighet for smittsomme sykdommer

Siden den beskyttende funksjonen til immunitet avtar under graviditet, er en kvinne mer utsatt for effekten av smittsomme sykdommer. Du kan gjenkjenne dem ved tilstedeværelsen av følgende tegn:

  • generell svakhet;
  • frysninger;
  • mangel på appetitt;

Disse manifestasjonene kan være ledsaget av komplikasjoner som mellomørebetennelse, lungebetennelse, laryngotracheitt, bihulebetennelse. I nærvær av komplikasjoner øker behandlingsperioden, og antibiotikabehandling er også nødvendig. Hvis en virusinfeksjon har kommet inn i kroppen til en fremtidig mor før 12 uker av svangerskapet, kan dette føre til uheldige konsekvenser for fosteret. Ofte blir dette årsaken til intrauterin infeksjon, oksygen sult, spontanabort, utviklingspatologi.
Pyelonefritt, en patologi som påvirker nyrene, tilhører også smittsomme og inflammatoriske sykdommer, hvis tilstedeværelse forårsaker en økning i temperaturen under graviditeten. Spesiell årvåkenhet bør vises til kvinner som har opplevd denne sykdommen før unnfangelsen. Under graviditeten komprimerer livmoren urinlederne, og progesteron virker avslappende på urinveiene. Som et resultat blir utstrømningen av urin vanskelig. Symptomer på pyelonefritt er en kraftig økning i kroppstemperatur, frysninger, hodepine, en følelse av svakhet i kroppen, smerte under vannlating, tilstedeværelse av blod i urinen.

Konsekvenser av høy temperatur

Fare for fosteret er infeksjoner av enhver type. Konsekvensene bestemmes av svangerskapsalderen:

  1. Hvis en kvinne blir syk innen 1-3 uker etter befruktning, kan det med høy sannsynlighet hevdes at graviditeten vil bli avsluttet eller at embryoet vil slutte å utvikle seg.
  2. I første trimester oppstår dannelsen av fosterets hovedsystemer og organer. Hvis han er mottakelig for en smittsom sykdom i denne perioden, vil dette føre til en medfødt anomali.
  3. Etter 12-14 uker fullfører morkaken sin dannelse. En av funksjonene er å beskytte barnet, og en kvinnes feber medfører ikke så alvorlige konsekvenser som i første trimester. Dette betyr ikke at morkaken vil forhindre evt negativ påvirkning infeksjon, men hun vil holde det på et minimum så mye som mulig.
  4. Faren for høy temperatur øker igjen etter 30 uker. Men nå er det ikke forårsaket av avvik i utviklingen av barnet, men av sannsynligheten for morkakeavbrudd og for tidlig fødsel.
  5. Temperaturen ved 37 ukers svangerskap krever nøye overvåking av lege. morkaken på siste stadierå bære fosteret mister til en viss grad sin beskyttelsesevne og klarer ikke lenger fullt ut å håndtere sin funksjon. Betennelse i nyrene kan forårsake unormal fosterutvikling. Tilbakefall av denne sykdommen når du bærer en baby bidrar til penetrasjon av infeksjon, noe som fører til placentainsuffisiens. I denne tilstanden er ikke morkaken i stand til å oppfylle oppgavene sine fullt ut, det vil si å opprettholde barnets immunitet, for å sikre dets pust og ernæring. På grunn av nedsatt åndedrettsfunksjon utvikles oksygensult hos fosteret.

Optimale indikatorer for basaltemperatur

I løpet av svangerskapet anbefales en kvinne å overvåke basaltemperaturen. Dette vil bidra til å oppdage brudd i tide eller sørge for at de ikke eksisterer. Basaltemperaturen under graviditeten 37 ° C indikerer det normale løpet av denne prosessen. Ved konstant overvåking kan det være noe avvik fra normen mot en nedgang. Dette skyldes implantasjonsretraksjon, som oppstår på grunn av en økning i konsentrasjonen av østrogener i kroppen. Du kan spore graviditetsforløpet basert på basaltemperatur i bare 16 uker. Etter denne perioden undertrykkes produksjonen av progesteron av hormoner som morkaken produserer.
For å oppnå pålitelige resultater, er det nødvendig å utføre målinger i samsvar med visse regler:

  1. Først av alt må du velge riktig termometer. For dette formålet kan infrarøde termometre ikke brukes; man bør velge elektroniske eller kvikksølvtermometre.
  2. Det er tre alternativer for å bestemme basal temperatur: i munnen, i endetarmen og i skjeden. Under målingen skal kun én metode følges.
  3. Fast bestemt denne indikatoren etter 4-5 timers søvn. Det mest passende tidspunktet er morgen.
  4. Det bør huskes at temperaturen skal måles daglig på samme tid.
  5. Før prosedyren kan du ikke bevege deg, målingen utføres umiddelbart etter oppvåkning.
  6. Det anbefales å sette et termometer ved siden av deg før du legger deg for å få det med hånden uten å gjøre ytterligere bevegelser.
  7. Måletiden er 5 til 10 minutter. I dette tilfellet må du ligge stille, bare hvis denne betingelsen er oppfylt, kan du få optimale resultater. De oppnådde indikatorene er registrert i en spesiell tabell.

Et økt nivå av basal temperatur kan forårsake avvik i utviklingen av barnet:

  • unormal utvikling av nervesystemet;
  • muskel hypotensjon;
  • avvik i mental utvikling;
  • mikrocefali;
  • syndaktyli (en patologi der et barn er født med sammensmeltede fingre).

Reduserte rater signaliserer sannsynligheten for spontanabort.



Nødvendige tiltak

Hvis graviditet har oppstått og temperaturen holdes på 37 ° C, er det ikke nødvendig å redusere det selv med forkjølelse. Så kroppen reagerer på tilstedeværelsen av en infeksjon som den kan takle på egen hånd. Hvis temperaturen når 37,5 ° C eller stiger over, må det iverksettes tiltak for å redusere den. Ethvert stoff som en kvinne tar går til babyen. Derfor anbefales det i utgangspunktet å bruke folkemetoder:

  1. Varme drikker bidrar til å senke temperaturen: te med knust, sitron, bringebær, samt varm kyllingbuljong, lindinfusjon, varmtemperaturmelk med tilsetning av honning.
  2. Bringebærfrø inneholder et stoff som har en lignende effekt som aspirin.
  3. En annen populær metode er å tørke med en klut dyppet i en løsning av vann og eddik. Når dette middelet fordamper fra kroppen, øker varmeoverføringen, noe som resulterer i en reduksjon i temperaturen.

Hvis alternative metoder ikke gir ønsket effekt, må du gå over til medikamentell behandling, pga varme gjengir negativ påvirkning til dannelsen av fosteret. Det sikreste stoffet er paracetamol. Handlingen er trygg for barnet. Men bare hvis kvinnen ikke tar dette stoffet lenger enn den anbefalte perioden.

Overdreven bruk av paracetamol fører til forstyrrelse av lever og nyrer, reduserer nivået av hemoglobin og blodplater i blodet. Ta dette stoffet bør være 4 ganger om dagen, 1 tablett.
Et av de mest populære febernedsettende legemidlene er aspirin. Men for graviditetsperioden må du glemme det helt, siden dette stoffet negativt påvirker dannelsen av fosteret, og provoserer ulike utviklingspatologier. Temperaturstabilisering bør utføres under tilsyn av en spesialist, du kan ikke foreskrive behandling selv.

Dette prinsippet er spesielt relevant når du bærer en baby. Selv med en liten økning i temperaturen, bør du først konsultere legen din. Alarmerende symptomer er et skarpt temperaturhopp, rask hjerterytme og pust, svakhet. I denne situasjonen må du ringe umiddelbart ambulanse».

Forebyggende metoder

Siden med begynnelsen av svangerskapet immunsystemet den vordende moren undertrykkes, hun blir mer mottakelig for virus. For å forhindre penetrering av infeksjon i kroppen eller øke dens beskyttende ressurser i kampen mot en eksisterende sykdom, vil forebyggende tiltak hjelpe:

  1. Tradisjonell medisin tilbyr slike midler som et avkok av nype, sitronmelisse, tranebærjuice, tyttebær.
  2. Et effektivt forebyggende tiltak er bruk av løk eller hvitløk. Hvis disse grønnsakene ikke er inkludert i listen over gastronomiske preferanser til den vordende moren, kan de ganske enkelt kuttes og legges rundt i leiligheten.
  3. Askorbinsyre finnes i store mengder i sitrusfrukter. Men de bør konsumeres med forsiktighet, da disse fruktene kan forårsake en allergisk reaksjon.
  4. I dag tilbyr det farmakologiske markedet et betydelig utvalg av immunstimulerende midler. Men de må brukes med stor forsiktighet. Gravide bør ikke ta immunstimulerende legemidler alene. etyl alkohol og interferon. De kan kun foreskrives av lege hvis det er relevante indikasjoner i løpet av tredje trimester.
  5. Rommet som den vordende moren oppholder seg i en betydelig del av tiden må ventileres, også i den kalde perioden. Dette vil forhindre spredning av virus.
  6. Hjelp til å rense luften essensielle oljer. De kan brukes som verneutstyr på offentlige steder.
  7. Influensavaksinasjon er nå mye brukt. Men denne metoden er ikke egnet for en kvinne som bærer en baby. Beskytt deg mot infeksjon med denne metoden kan være 1,1,5 måneder før graviditet. Om mulig bør opphold på offentlige steder begrenses til et minimum.

Konklusjon

Med begynnelsen av graviditeten, på grunn av hormonelle endringer i kroppen, øker kroppstemperaturen til den vordende moren. Dette er en naturlig fysiologisk prosess og med et lite avvik er det ingen grunn til bekymring. Hvis du husker tegn på graviditet, er en temperatur på 37 ° C en av dem. Men hvis termometeret viser 37,5 ° C og over, må du kontakte en medisinsk institusjon og få ekspertråd. Fordi det forhøyet nivå temperatur kan påvirke dannelsen av babyen negativt og forårsake ulike anomalier.

Normene for basal temperatur er presentert i videoen:

Under graviditet er det viktig for en kvinne å være ekstremt forsiktig med å ikke bli syk, fordi dette vil påvirke fosterets helse og utvikling negativt, og evt. medisinske preparater i løpet av denne perioden er en kvinne kontraindisert. Høy temperatur under graviditet er et farlig fenomen, som oftest indikerer tilstedeværelsen av en sykdom. Uavhengig av årsaken til temperaturøkningen, er det en indikator nær 38 grader eller over den grunnen til et øyeblikkelig besøk til legen.

Årsaker til feber under graviditet.
Endringer i kroppstemperatur kan observeres i alle trimester av svangerskapet. Det kan være flere årsaker til dette – selve graviditeten og ulike sykdommer smittsom og inflammatorisk. I løpet av perioden med hormonelle endringer i en kvinnes kropp under graviditet, kan kroppstemperaturen øke litt (normalt opptil 37,4 grader Celsius) på grunn av påvirkningen et stort antall produsert progesteron, ansvarlig for bevaring av fosterets egg, og undertrykkelse av immunsystemet.

På grunn av svekkelsen av immunforsvaret er en kvinnes kropp utsatt for angrep av forskjellige virus og infeksjoner, og det er derfor viktig å følge reglene for personlig hygiene i løpet av fødselsperioden og om mulig unngå masse samlinger av mennesker. Svært ofte virker ikke tiltakene som er tatt, en kvinne utvikler SARS, influensa eller andre forkjølelser (oftest under epidemier), som kan være ledsaget av feber. Urinveis- og tarminfeksjoner anses som mer alvorlige, hvor feber er et av de første symptomene.

Temperatur under graviditet mot bakgrunnen av sykdommer.
I tillegg til høy temperatur hos en gravid kvinne på grunn av SARS, kommer andre symptomer på sykdommen i tillegg, spesielt sterk hodepine, døsighet, sår hals, rennende nese, smerter over hele kroppen, hoste. SARS er snikende ved utvikling av komplikasjoner i form av lungebetennelse, trakeitt, laryngitt, mellomørebetennelse. Virus kan lett krysse placentabarrieren og påvirke fosteret negativt. På bakgrunn av den nye infeksjonen oppstår spontanabort, eller ulike misdannelser oppstår.

Pyelonefritt eller betennelse i nyrebekkenet er en ganske vanlig sykdom blant kvinner under graviditet. Utviklingen av sykdommen er ledsaget av en økning i temperatur, sykdommen utvikler seg på grunn av fostertrykket på urinlederne. På denne bakgrunn er utstrømningen av urin vanskelig, infeksjon oppstår. I tillegg til høy temperatur er det generell svakhet, hodepine, smerter i korsryggen, som kan stråle til låret eller lysken, og smertefull vannlating. Det er ganske vanskelig å identifisere sykdommen under graviditet på bakgrunn av lav alvorlighetsgrad av tegn på nyreskade. Det er umulig å ikke behandle sykdommen, senere datoer svangerskapsforgiftning utvikles (sen toksikose), som et resultat av dette oppstår oksygensult og utviklingsforsinkelse hos fosteret. I mer alvorlige tilfeller provoserer sykdommen en spontanabort.

Tarminfeksjon er også en vanlig sykdom blant gravide. Det manifesterer seg i form av kvalme og oppkast, symptomene ligner i prinsippet på graviditet. Tilsetning av andre manifestasjoner til de allerede eksisterende symptomene bør være våken - løs avføring, smerter og kramper i magen, og selvfølgelig feber.

Høy kroppstemperatur indikerer alltid en infeksjon, begge disse faktorene er farlige.

Det er vanskelig å behandle infeksjoner i første trimester av svangerskapet under forhold der nesten alle legemidler er kontraindisert for vordende mødre. Derfor, ikke utsett, ikke selvmedisiner, det er bedre å besøke en lege så snart som mulig.

Risiko for feber under graviditet.
I første trimester av embryonal utvikling blir temperaturer opp til 37 grader Celsius oppfattet av eksperter som normen, du bør ikke bekymre deg. En annen ting er hvis indikatoren nærmer seg 38 grader. I dette tilfellet begynner fosteret og dets utvikling, så vel som nervesystemet, å lide. Leggingen av mange organer og systemer til babyen skjer nettopp i de første månedene av svangerskapet, en økning i temperaturen over 38 grader i løpet av denne perioden fører til ulike misdannelser og mental retardasjon av barnet. Dersom temperaturen over 38 grader ikke synker i løpet av dagen, lider hjernen, lemmer, ansiktsskjelett (oftest er det misdannelser i utviklingen av kjeve, gane og overleppe).

Høy temperatur fører til forstyrrelse av proteinsyntesen, svekker blodtilførselen til morkaken, noe som provoserer abort i de tidlige stadiene av svangerskapet, og for tidlig fødsel i de senere stadiene.

En økning i kroppstemperatur, selv en liten en, er farlig før fødsel, da det kan føre til utvikling av fremtidige mor ulike komplikasjoner fra hjertet og nervesystemet. For babyen er det en trussel om infeksjon under fødselen.

Hva du skal gjøre med feber under graviditet.
Så hvis temperaturen har steget til 37-37,6 grader, bør du ikke være redd, dette er normalt, med mindre det selvfølgelig ikke er andre tegn som plager deg. Hvis temperaturverdien er nær 38 grader (37,7-38), eller overstiger dette tallet, bør du oppsøke lege. Gynekologen (om nødvendig, sammen med smale spesialister) vil gjennomføre en fullstendig undersøkelse for å identifisere årsaken som provoserte temperaturøkningen. Du bør kun senke temperaturen på egenhånd etter å ha konsultert lege!

Husk at i andre halvdel av fødselen påvirker ikke progesteron kvinnens kropp lenger, så temperaturen i denne perioden er hovedsymptomet på infeksjon eller betennelse. Hvis det i tillegg til høy temperatur er en gradvis eller kraftig forverring av det generelle velvære, ledsaget av oppkast og smerter i et hvilket som helst område, ring en ambulanse uten forsinkelse.

Hvordan senke temperaturen under graviditet?
La meg minne deg på at bruk av antipyretiske medisiner kun bør gjøres etter råd fra en lege. Aspirin og preparater basert på det er strengt kontraindisert under graviditet, i de første månedene er det høy risiko for spontanabort når du tar det, og i senere måneder provoserer det blødninger og forsinker fødselsprosessen. Legemidlet kan også forårsake fostermisdannelser, redusere blodpropp, noe som kan oppstå blødning mot.

Hvis temperaturen raskt nærmer seg 38 grader, bør du ta en halv tablett eller et annet medikament basert på det (Panadol, Efferalgan, Paracet, etc.), og ringe en lege. Jeg gjentar, ta piller bør være i unntakstilfeller, er det tilrådelig å gjøre med en enkelt dose medisiner. Langvarig og ukontrollert bruk av Paracetamol under graviditet fører til anemi og forårsaker blødninger.

Folkemidler for å redusere kroppstemperaturen.
Hengende kroppstemperatur (opptil 37,6 grader) krever ingen behandling, du kan ganske enkelt bruke folkemidlene. Til å begynne med bør du drikke mer varme (ikke varme!) væsker. Egnet for dette formålet grønn te, Linden blomstrer med bringebær eller sitron, tranebærjuice, kamilleavkok, melk med honning og smør. Hvis det er et problem med ødem, må du være ekstremt forsiktig, overflødig væske er ikke ønskelig, spesielt i andre halvdel av svangerskapet.

Hjelper med lave temperaturer urteinfusjoner: to spiseskjeer bringebær, fire spiseskjeer coltsfoot, tre spiseskjeer plantain plassert i glasskrukke(0,5 l) og brygg med kokende vann, la det brygge. Drikk en spiseskje fire ganger om dagen.

Eller denne oppskriften: legg en teskje hakket hvit pilbark i en liten krukke, hell 250 ml kokende vann, insister til den er helt avkjølt. Ta fire ganger om dagen for en spiseskje.

Du kan få ned temperaturen ved å gni med eddikløsning, sitronsaft, kaldt vann, kalde kompresser på pannen.

Hvis disse tiltakene ikke hjelper deg, forverres tilstanden dessuten, ring en lege. Det hender også at denne bruken av disse metodene er bortkastet verdifull tid i situasjoner der du må handle umiddelbart. Vær derfor oppmerksom på deg selv, under graviditet kan enhver forsinkelse koste fosteret livet.

Forebygging av feber under graviditet.

  • Hvis mulig, unngå overfylte steder, spesielt under epidemier.
  • Luft ut leiligheten grundig flere ganger om dagen.
  • Etter gaten, skyll nesegangene, vask hendene med såpe.
  • Ta vitaminkomplekser og forbindelser for å øke immuniteten, men med tillatelse fra en lege.
Lav temperatur under graviditet.
En reduksjon i kroppstemperatur kan også observeres under graviditet og være et trekk ved kvinnens kropp. Imidlertid kan dette symptomet være et tegn på toksikose (mot bakgrunn av dehydrering og elektrolyttforstyrrelser) eller tilstedeværelsen av endokrine patologier, som krever stasjonær behandling. Denne typen reaksjon av kroppen kan også indikere en immunsvikttilstand. I alle fall er det nødvendig å informere legen som leder svangerskapet.

Ny livsstil, endring av kosthold for mer sunn diett og en ansvarlig holdning til ens helse - alt dette er en konsekvens av fødselen av et lite liv i en kvinnes kropp. Tanker om babyen og dets velvære i livmoren blir noen ganger maniske, og selv en liten forverring av egen helse kan forårsake panikk hos en gravid kvinne.

En hyppig forekomst under graviditet er en svak økning i kroppstemperaturen opp til 37 grader. Smerten i kroppen som følger med dette fenomenet gir opphav til frykt, fordi ved en mors sykdom kan også embryoet bli sykt. I dag skal vi prøve å finne ut hva vi skal gjøre hvis temperaturen til den vordende moren er forhøyet, hvorfor dette skjer, og hvordan barnet har det når moren er syk.

Kan en temperatur på 37 være et tegn på graviditet?

Dette spørsmålet kan virke dumt, fordi forhøyet kroppstemperatur i normal tilstand indikerer en inflammatorisk prosess eller kampen mot et virus, som er uakseptabelt under svangerskapet. Faktisk er selve graviditeten allerede årsaken til økningen i kvikksølvkolonnen. Dette skyldes det faktum at en gravid kvinne går gjennom raske endringer i kroppen og et fall i nivået av varmeoverføring. Samtidig endres hastigheten på metabolske prosesser, og som et resultat frigjøring av energi. På et tidlig stadium regnes ikke en slik faktor som feber som en patologi; dessuten er det et av tegnene på en unnfangelse som har oppstått. Veiledet av en rekke medisinske studier, hevder eksperter at en temperatur på 37 er normal tidlig i svangerskapet. Men det er fortsatt nødvendig å ta hensyn til denne faktoren, fordi verdien av termometeret på rundt 37 i andre og tredje trimester kan indikere tilstedeværelsen av en virussykdom.

I tillegg har alle sin egen kroppstemperatur, og til og med en indikator på 36,6 er ikke normalt for hver person. Derfor bør legen som leder svangerskapet finne ut om feber, uavhengig av hvor lenge du er i svangerskapet.

Hva er normal kroppstemperatur under graviditet

For å forstå hvilken kroppstemperatur under svangerskapet som er normal, må du huske et slikt konsept som basal kroppstemperatur. For de som ikke vet, minner vi om at basaltemperatur anses å være målt om morgenen, rektalt. Grafen over basaltemperaturverdier gjennom hele menstruasjonssyklusen er ikke stabil. Det varierer fra 36,4 til 37 grader og oppover. Dette skyldes effekten på kroppen av hormonet progesteron. Og det er dette hormonet som forårsaker en økning i kroppstemperaturen under graviditeten. Vekst påvirkes også av svekkelsen av immunsystemet, som følger med begynnelsen av graviditeten til enhver kvinne. Dermed er en liten økning i kvikksølvverdier under graviditet normalt, nemlig en temperatur på 37,2 til 37,4 grader. Dette fenomenet kan observeres i den andre uken og den 37. Så hvis den vordende moren ikke føler seg uvel og det ikke er andre virale symptomer, er det mest sannsynlig ingen grunn til alarm.

Kaldt under svangerskapet

En reduksjon i immunitet kan være årsaken til at kroppstemperaturen til en gravid kvinne stiger litt. Men ikke glem at en svekket kropp er sårbar for alle slags virus som flyter i luften under epidemier. Graviditeten varer i 9 måneder, så den opplever alle sesongens funksjoner. Om vinteren er kroppen utsatt for hypotermi og utbrudd av ulike forkjølelser, og i varme årstider kan den overopphetes i solen, noe som også kan provosere en økning i temperaturen. Spesielt farlig med tanke på epidemier er perioden som starter i september og slutter i april. Hvis alle sykdomsfaktorene er "åpenbare": hoste, feber, sår hals, må du umiddelbart besøke en lege eller ringe ham hjemme, uansett menstruasjon.

Mange gravide kvinner opplever feber og andre symptomer forkjølelse, bekymrer seg for hvor farlig det kan være for babyen. I de tidlige stadiene avhenger en økning i temperatur på grunn av en sykdom av sykdommens natur og intensiteten av dens forløp, derfor avhenger alt her av den rettidige funnet årsaken og riktig foreskrevet behandling.

I andre trimester er viruset som fanges ikke så farlig, fordi fosteret nå er pålitelig beskyttet av planetbarrieren. Ikke desto mindre kan faktumet med høy temperatur fortsatt påvirke den vellykkede utviklingen. Faktum er at dette symptomet provoserer utviklingen av placenta insuffisiens, noe som gjør det vanskelig å penetrere næringsstoffer og oksygen til fosteret. I tillegg er det i andre trimester at babyens nervesystem aktivt utvikler seg, og slike negative faktorer som feber er ekstremt uønskede her.

For å unngå de ovennevnte negative fenomenene, bør du være mer forsiktig i den kalde årstiden og følge noen få enkle regler:

  • Unngå offentlige steder hvor store folkemengder er mulig.
  • Etter turen, vask hendene grundig med såpe og vann.
  • Bruk dine egne hygieneutstyr.
  • Rengjør leiligheten regelmessig.
  • Ventiler rommet der du er mesteparten av tiden.

Konsekvenser av stigende temperaturer

Til tross for at en liten temperaturøkning anses som normal, bør legen være klar over at du observerte dette symptomet under graviditeten. Det er spesielt viktig å umiddelbart gå til sykehuset hvis målingene har steget til 38,5 grader. Uansett om du er i 2. svangerskapsuke eller i 5., indikerer en verdi over 37 en fare for fosteret. Konsekvensene kan være:

  • Morkakeavbrudd og som et resultat for tidlig fødsel.
  • Forgiftning av mors kropp.
  • Krenkelser i utviklingen av organene i sentralnervesystemet, hjernen, vev og muskler til barnet.
  • I begynnelsen av terminen, i første trimester, kan feber forårsake spontanabort, så du bør aldri lukke øynene for det.

Hva skal jeg gjøre hvis temperaturen er over 37 grader under graviditet

Vurder alternativer for å heve temperaturen over 37 grader separat.

Hvis kroppstemperaturen til en gravid kvinne har steget til 37,0, 37,1, 37,2, 37,3, 37,4, kan tilstanden i fravær av forkjølelsessymptomer betraktes som normal. Men hvis det er minst ett symptom, som kroppssmerter, generell ubehag, sår hals og rennende nese, bør du følge pastellregimet og ringe en lege.

Med en økning i kroppstemperaturen til 37,5, 37,6, kan vi snakke om sykdommen, og hvis symptomet vedvarer i flere dager, er det en mulighet for et kronisk sykdomsforløp. Dette må være kjent for legen, som vil finne ut årsaken og foreskrive passende terapi.

Ved feber og økning i kroppstemperaturen til en gravid kvinne til 37,7, 38,0, må den slås ned så snart som mulig, siden denne tilstanden til moren kan påvirke den normale utviklingen av fosteret. Algoritmen for handlinger er beskrevet nedenfor.

Først av alt må du ringe en lege. Det er bedre å ikke ta noen medisiner, da mange av dem er kontraindisert under graviditet. Prøv å få ned temperaturen folkemåter oppført nedenfor og vent på kvalifisert hjelp.

Vi konstaterer med en gang at det er avslag på selvmedisinering som kan redde barnets helse. Hvis kroppstemperaturen er 37,5 og over, bør du ikke ta noen medisiner, men det er bedre å umiddelbart konsultere en lege. Det som betyr noe er hvor viktig hjelpen haster. Hvis feberen oppstår om natten, må du ringe en ambulanse slik at den tar deg til sykehuset, hvor alle diagnostiske tiltak vil bli utført.

Hvis du har besøkt en lege og årsaken til negative symptomer har blitt funnet, kan du bruke noen godkjente metoder for å redusere temperaturen. Leger har lov til å ta følgende folkemessige rettsmidler under graviditet:

1. Te med sitron

Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for en slik drink, bortsett fra at sitronen er i store mengder er et ganske allergifremkallende produkt. Derfor bør selv et slikt tilsynelatende ufarlig middel diskuteres med en lege.

2. Komprimer på hodet

En kjølig kompress hjelper deg å slappe av og senke temperaturen litt. Du kan gjøre det med vann eller en vann-eddikløsning i forholdet 1: 1.

Bringebær i fersk og tørket form, samt i form av syltetøy, er tillatt for de som ikke lider av allergi. I alle andre tilfeller kan dette middelet lindre tilstanden til den gravide kvinnen.

Medisiner skal foreskrives av lege. Selv om det ved høye temperaturer er lov å ta en paracettablett til legen kommer på besøk. Dette febernedsettende middelet er mest effektivt og er akseptabelt for gravide kvinner.

Det er strengt forbudt

De som tok aspirin som et febernedsettende middel før graviditet, bør være klar over at det er absolutt umulig å ta det når de bærer et barn. Faktum er at dette stoffet tynner blodet, noe som kan føre til irreversible konsekvenser. Legen som skriver ut evt medisiner veier alltid risikoen for fosteret opp mot faren for morens helse. I denne forbindelse er alle medisiner foreskrevet med ekstrem forsiktighet, og ordningen for å ta dem under graviditet er spesifikk. Derfor kan du ikke ta noe på egen hånd.

Nedgang i temperatur hos gravide kvinner

Vordende mødre kan varsle ikke bare økte priser termometer, men også en nedgang i temperaturverdier. grunner dette fenomenet flere.

For det første kan dette følge med et ganske vanlig fenomen i de tidlige stadiene - toksikose. For det andre kan en nedgang i temperatur indikere evt endokrine lidelser. I tillegg kan en lav temperatur manifestere seg på grunn av de individuelle egenskapene til den gravide kvinnens kropp, som ikke manifesterte seg før en interessant situasjon.

I tilfelle av toksikose kan en reduksjon i temperaturen være et resultat av dehydrering av kroppen som følge av oppkast. Denne tilstanden anses av eksperter som alvorlig, og fungerer som grunnlag for døgnbehandling.

En reduksjon i temperatur kan indikere immunsvikt eller infeksjonssykdommer, som også er en direkte indikasjon for å kontakte legen din.

Hvis temperaturen er 37 i lang tid

Som vi fant ut ovenfor, kan en temperatur som ikke overstiger 37,4 være normal under graviditet. Under påvirkning av progesteron stiger kroppstemperaturen til en gravid kvinne naturlig og det indikerer ikke patologiske årsaker. Virkningen av hormonet varer gjennom hele svangerskapsperioden, så temperaturen på 37 kan vedvare i flere dager, måneder og til og med hele svangerskapsperioden.

Så vi undersøkte hovedårsakene til at temperaturen steg til 37 grader og over under graviditet. Alle årsaker kan deles inn i naturlige og ikke farlige, patologiske og krever akutt medisinsk intervensjon. Det er bra hvis temperaturen har steget på grunn av effekten av hormonelle endringer eller en naturlig reduksjon i immunitet. I dette tilfellet føler den gravide seg ikke uvel og andre smertefulle symptomer. Likevel er det fortsatt nødvendig å fortelle legen som leder svangerskapet om dette. Siden denne faktoren kan være begynnelsen på sykdommen, og du vil gi deg selv rettidig diagnose og behandling. Hvis temperaturen stiger merkbart, og tilstanden forverres, bør du umiddelbart ringe en lege og sørge for sengeleie med rikelig med væske. Mest sannsynlig vil legen foreskrive døgnbehandling, hvor du og barnet ditt vil være trygge.

Forfatter av publikasjonen: Alexey Kulagin

Temperaturen i tidlig graviditet kan avvike litt fra normen, men dette indikerer ikke alltid tilstedeværelsen av patologi. Faktum er at i løpet av denne perioden er det en omstrukturering av kvinnens kropp, som et resultat av at varmeoverføringen bremses.

Temperatur i de tidlige stadiene

Fra de første dagene av graviditeten begynner kroppen til den vordende moren å aktivt gjenoppbygges. Først og fremst gjelder det hormonell bakgrunn, som er ansvarlig for varmeoverføringen av kroppen. Samtidig føler kvinnen seg sliten og overdreven søvnighet. Gitt denne anomalien, i de første ukene av svangerskapet, er en temperatur på 37 normen.

Medisinske studier viser at etter unnfangelsen stiger en kvinnes nivå av progesteron, som regnes som et av de viktigste hormonene i kroppen, kraftig. I løpet av denne perioden er det viktigste at parallelt med økningen i temperatur, vises ikke symptomer på sykdommen. I dette tilfellet må du snarest gå til legen for en undersøkelse, siden selv den minste infeksjonen kan påvirke fosteret negativt.

Temperaturen tidlig i svangerskapet bør ikke overstige 37,2 grader. Ikke glem at overdreven eksponering for solen også kan føre til økt ytelse. I alle fall, hvis temperaturen er litt unormal, og det ikke er tegn til sykdom, anbefales det å holde seg mer i frisk luft.

Hvis termometeret viser 37,5 og over, indikerer dette allerede tilstedeværelsen av en infeksjon i kroppen. Det vil ikke være overflødig å gå til terapeuten og bestå de nødvendige testene. Infeksjon, uansett hva det måtte være, truer med å abortere når som helst.

Når skal temperaturen senkes

Opp til en indikator på 37,5 grader er det strengt kontraindisert å ty til hjelp av narkotika. Det er umulig å få ned en slik temperatur under svangerskapet, selv om mamma er forkjølet. I dette tilfellet bekjemper kroppen selv infeksjonen. Ifølge leger kan enhver intervensjon redusere immunforsvaret betydelig og la sykdommen utvikle seg i en ekstraordinær hastighet.

Temperaturen tidlig i svangerskapet kommer bare på avveie når merket på 37,5 grader overskrides. Men her bør du ikke umiddelbart ty til medisiner. I første trimester anbefales det å begrense seg til slike folkemetoder som gni og te med sitron. Noen mødre begynner å spise bringebær med skjeer hele døgnet, men på dette stadiet av svangerskapet er alle bær det sterkeste allergenet.

Hvis temperaturen når 38,5, kan du få den ned, men før det er det bedre å ringe en lege. Høy feber er en stor risiko for at babyen utvikler seg inne i moren, men antibiotika kan bare ty til i det aller siste tilfellet.

Forskere har også bevist at vanlige går på frisk luft Bedre enn noen medisin normaliserer de kroppstemperaturen. I de første månedene bør vordende mødre være i ro og spise riktig.

Lav temperatur

Hvis termometeravlesningene er litt lavere enn vanlig, bør du allerede være på vakt. En slik temperatur i de første ukene av svangerskapet kan være forårsaket av utmattelse av kroppen som følge av alvorlig toksisose. På den annen side er dette fenomenet noen ganger forbundet med problemer endokrine systemet. Behandling i dette tilfellet bør bare settes av en terapeut, siden folkemidlene er maktesløse her. Hvis temperaturen ikke stiger over 36,3 på lang tid, er tiden inne for å henvende seg til en endokrinolog.

I sjeldne tilfeller indikerer målinger under normalen en forkjølelse, når immunsystemet er så svekket at det ikke kan takle viruset, og kroppen ikke er i stand til å kontrollere varmeoverføringen. Også lav temperatur kan være et resultat av utilsiktet sult på grunn av toksikose. Derfor, i det første paret, bør du gjenopprette appetitten.

Lav temperatur fører alltid til svakhet og svimmelhet. I slike tilfeller anbefales det å besøke frisk luft oftere.

Basal kroppstemperatur

I følge det er det mulig med høy sannsynlighet å bedømme sykdommer og patologier i kroppen, så vel som dens reproduktive tilstand. Mange leger råder vordende mødre til å måle basaltemperaturen regelmessig før unnfangelsen for deretter å observere dynamikken i endringen. Hos noen kvinner økes den permanent basert på kroppens egenskaper.

Basalmålemetoden viser som kjent kjernekroppstemperaturen. Ofte skiller det seg med tideler av grader fra det vanlige. Målinger gjøres i endetarmen, men det er viktig å følge noen få regler:

Prosedyren bør foregå i horisontal stilling;
- varigheten varierer opptil 7 minutter;
- optimal tid dager - morgen.

Basaltemperaturen i de tidlige stadiene bestemmes på samme måte som før unnfangelsen, og forskjellen i ytelse bør ikke være mer enn 5 avdelinger på termometeret. I tillegg kan målinger tas vaginalt. Det viktigste er at prosedyren gjentas daglig på samme tid.

Økning i basal kroppstemperatur

Et avvik fra normen blir alltid lagt merke til med begynnelsen av eggløsningen og varer opptil flere dager. Slike endringer er forbundet med en økning i nivået av progesteron i kroppen. Så basaltemperaturen i løpet av syklusen er fastsatt til rundt 37, mens den på andre dager ikke overstiger 36,7. Hvis avviket varer i lang tid, er sannsynligheten for graviditet høy.

Basaltemperaturen i de tidlige stadiene når i de fleste tilfeller 37,2. Det er ingen grunn til å være redd for disse endringene, men det er verdt å melde seg på en konsultasjon med en lege. Feber kan selvfølgelig også indikere en inflammatorisk prosess i kroppen, så det er viktig å være oppmerksom på tilleggssymptomer.

Hos gravide kvinner kan basalrater noen ganger nå 37,5, men hvis merket på 38 overskrides, er det verdt å slå alarm. En slik temperatur kan føre til forferdelige konsekvenser for fosteret. I tillegg kan høye basalrater indikere en ektopisk graviditet. Med andre ord, hvis temperaturen er over 37,5, må du tenke på behandling. Medisiner bør kun tas etter konsultasjon med lege.

Dynamikk av basal temperatur

Normen er fra 37 til 37,3 grader. I sjeldne tilfeller kan temperaturen i tidlig graviditet nå opp til 38. Overskridelse av dette merket er et signal om en inflammatorisk prosess eller forkjølelse. Hvis mor har en slik dynamikk, bør du umiddelbart gjennomgå en fullstendig medisinsk undersøkelse. Det er viktig i den innledende fasen av sykdommen å bestemme årsakene, og deretter fortsette med behandlingen.

Ikke glem at basaltemperaturen kan stige selv etter mindre stress eller samleie. Derfor er det best å måle det om morgenen i hvile. Kjønnshormoner kan også være årsaken til økte rater.

Hva er farlig høy temperatur

Til tross for at indikatorer opp til 37,2 er normen, bør moren gjennom hele perioden være under tilsyn av spesialister. Temperaturen i begynnelsen av svangerskapet kan variere innen 37, men ved slutten av første trimester bør den falle til 36,8. Faktum er at forhøyede termometeravlesninger kan indikere både en ektopisk og en savnet graviditet. Dette kan diagnostiseres med ultralyd.


Også den høye temperaturen i første trimester av svangerskapet forstyrrer blodtilførselen til morkaken, fordi proteinsyntesen er betydelig svekket. I dette tilfellet er risikoen for spontanabort høy. I de første månedene av terminen er det spesielt viktig å være oppmerksom på de ulike symptomene på ubehag for å unngå konsekvensene i tide.

Temperatur på grunn av sykdom

Gravide kvinner har størst risiko for å få selv det minste viruset. En forhøyet temperatur i første trimester kan signalisere influensa, lungebetennelse, pyelonefritt og andre sykdommer. De viktigste skjulte symptomene på en slik sykdom er lett feber og alvorlig svakhet. Gravide kvinner forveksler dem ofte med normal tretthet under restruktureringen av kroppen.

Men hvis temperaturen overstiger 38 grader og tegn på SARS vises, bør behandlingen startes snarest. Ellers er slike irreversible konsekvenser under utviklingen av embryoet som mental retardasjon, mikrocefali, CNS-defekter, muskelhypotensjon, etc. mulig.

Hva du skal gjøre når temperaturen er høy

Først må du oppsøke lege. I tillegg til medikamentell behandling anbefales det å følge enkle tips for sykdomsforebygging:

1. I ingen tilfeller bør du overkjøle.

2. Det er viktig å regelmessig ventilere rommet.

3. Kontakter med fremmede er utelukket, siden under en sykdom er kroppen spesielt sårbar, det er fare for å få et annet virus.

4. Skyll nesen og munnen regelmessig.

5. Det er viktig å fortsette å overvåke riktig ernæring.