Vitaminblanding fra gresskar. Uvanlige oppskrifter på gresskar med ingefær
Om høsten og vinteren, i perioden med influensa og forkjølelse, har immuniteten vår det vanskelig i kampen mot virus. Derfor vil det være veldig nyttig å ta vare på kroppens motstand mot enhver infeksjon. Hjemme, i løpet av få minutter, kan du forberede en ekte vitamin "bombe" som vil hjelpe deg med å takle et sammenbrudd, forbedre fordøyelsen, styrke blodårene og overvinne søvnløshet. Vitaminblanding med ingefær, sitron, gresskar og honning er bare et lager av næringsstoffer og vitaminer!
Total koketid - 0 timer 10 minutter
Aktiv koketid - 0 timer 10 minutter
Kostnad - veldig økonomisk
Kalorier per 100 gr - 87 kcal
Porsjoner per beholder - 6 porsjoner
Ingredienser:
Sitron - 2 stk.
Gresskar - 300 g
Ingefær - 20 g (stykke 5-7 cm.)
Honning - 150 g
Matlaging:
1. For en vitaminblanding med ingefær, sitron, gresskar og honning, vask sitronene godt, ha i en dyp bolle og hell kokende vann over. Vent 1 minutt og fjern frukten forsiktig. Dette er nødvendig for at overflødig bitterhet skal forsvinne og huden skal bli mykere, for ifølge oppskriften må sitrusfrukter knuses sammen med skallet.
2. Skjær sitronen i store biter (om du kommer over frø, sørg for å fjerne dem).
3. Skrell av skallet fra ingefærroten. Det vil ta en bit på ca 20 g. Jo mer ingefær det er i retten, jo mer krydret og krydret vil det smake. Hvis du planlegger å gi et middel for å styrke immunforsvaret for barn, så ta ganske mye duftende rot (ca. 10 g).
4. Skrell gresskaret fra skinnet. Prøv å velge søte og velduftende kalebasser, for eksempel Butternut (som er formet som en gitar).
5. Skjær gresskaret i en middels terning.
6. Nå må du male alle ingrediensene. Hvis du vil gjøre massen jevnere og mer homogen (som puré), så bruk en blender. Hvis du vil ha små partikler av gresskar og sitron i retten, bruk en kjøttkvern.
7. Tilsett honning til den ferdige massen, bland godt og overfør til en tørr, ren krukke.
Denne sesongpreparatet har vært til stede i familien vår i lang tid, men med årene har det bare blitt bedre, og etter min mening bare til det bedre. Jeg vil dele denne oppskriften, fordi den om vinteren vil bidra til å takle sykdommer, styrke immunforsvaret og til og med bare glede din smak.| Ingredienser: | |
|
La oss forberede de nødvendige ingrediensene.
Mengden kan variere, avhengig av smaken du ønsker å oppnå,
du kan ha på litt mindre ingefær slik at skarpheten føles mindre,
eller flere sitroner, for eksempel, eller gresskar, slik at smaken råder.
Jeg vil introdusere deg til den optimale kombinasjonen vi foretrekker.
Skold sitron og lime med kokende vann for å fjerne overflødig bitterhet.
Ved mangel på lime kan kun sitroner brukes.
Skrell gresskaret og ingefæren og kutt i biter, for videre maling med en blender. Hvis du ikke liker den krydrede smaken av ingefær, trenger du for en slik mengde ingredienser bare 1/2 ingefærrot, eller enda mindre, men jeg anbefaler absolutt å tilsette den, i det minste litt.
Sitron og lime, med skinn, kuttet, bli kvitt frøene.
Overfør de tilberedte ingrediensene i en beholder, for maling med en blender, tilsett honning.
Mal til glatt. Selvfølgelig må du legge ned en viss innsats for at skorpene skal knuses, men det er ganske realistisk, og viktigst av alt, ikke lenge.
Klar!
Perfekt oppbevart på et kjølig sted (kjøleskap) i lang tid.
Fra den gitte mengden ingredienser oppnås omtrent 500 ml. ferdig produkt.
Veldig velsmakende med te, eller til og med proto til dessert med informasjonskapsler, pannekaker og pannekaker. etc.
Og også, uten tvil, vil glede med innholdet, ikke bare deg,
men for eksempel din plutselig syke, kjæreste eller slektninger,
som ikke har nok tid til å forberede «medisinen».
Når du skal på besøk, ta med deg noen vitaminer!
Alle ingrediensene som brukes i denne oppskriften vil ikke bare være til fordel for kroppen, men også styrke immunforsvaret, noe som er spesielt nødvendig på denne tiden av året.
Gresskar blir ofte spist etter varmebehandling, selvfølgelig, dets fordelaktige egenskaper er bevart, men ikke så friskt, det passer veldig harmonisk inn i den søte kombinasjonen av sitron og ingefær. Innholdet av vitaminer er utrolig A, C, B-vitaminer (B1, B2, B12), PP og vitamin K, som finnes i få frukt og grønnsaker.
Sitron og lime er et naturlig beroligende middel, normaliserer hjertets arbeid og styrker blodårene, forhindrer utvikling av åreforkalkning og behandler lungesykdommer, fjerner giftstoffer fra kroppen og styrker immunforsvaret. I tillegg til vitamin C, er sitron kjent for tilstedeværelsen av en stor mengde fytoncider og vitamin P, og lime er rik på B-vitaminer og fruktsyrer.
Ingefær har anti-inflammatoriske egenskaper, inneholder mange nyttige sporstoffer og vitaminer.
Brunt sukker er verdifullt i sporstoffer som: kalium, kalsium, sink, magnesium, kobber, fosfor og jern. Og også en viktig kvalitet er en unik smak som vil dekorere enhver rett.
Honning inneholder fruktose og glukose, og mange nyttige mineraler: magnesium, jern, kalium, kalsium, natrium, klor og svovel. Sammen med dette er honning også rik på vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6 og C.
Gresskar er en kur mot 100 sykdommer. Rimelig mirakellege av kroppen Irina Alexandrovna Zaitseva
Gresskar for å styrke immunforsvaret
Svekket immunitet kan manifesteres ved døsighet, tretthet, nedsatt ytelse, ubehag i musklene, tørrhet og flassing av huden. Ofte forverres tilstanden til hår og negler, kroniske patologier forverres. Hyppig forkjølelse, rennende nese og herpes er også tegn på nedgang i kroppens forsvar.
Som regel påvirker svekkelsen av immunsystemet den psyko-emosjonelle tilstanden - en person blir irritabel, apati og depresjon observeres. I noen tilfeller utvikler søvnløshet.
For å styrke kroppens forsvar er riktig ernæring nødvendig. I dietten må være tilstede produkter, som er beskrevet nedenfor.
Denne teksten er et introduksjonsstykke.Urter for å øke og styrke immunitet Nå vet du at immunitet og kreftimmunitet kan styrkes mange ganger på samme måte som kroppsbyggere øker muskelmassen. For å gjøre dette trenger du ikke bare fysisk, men også kjemisk trening. kilde til nødvendig
Aloe Immune Booster Plants Aloe krever ingen anbefalinger. Denne planten er en av de viktigste hjemmehealerne. Aloe er hemmeligheten bak lang levetid og unfading, som betyr helse og velstand. Avicenna skrev "... hjelper med grå stær, grå stær, med abscesser,
Leuzea tinktur for å styrke immuniteten Nødvendig: Rot - 100 g Vodka - 500 ml Hva gjør du: Finhakk roten, hell vodka, la stå i 2 uker på et mørkt sted. Ikke kast roten fra flasken. Tinktur ta 20-25 dråper 3 ganger om dagen i 3
Nåler for å styrke immuniteten Nødvendig: Nåler - 2 ss. l. Kokende vann - 1 kopp Hva gjør du: Skyll nålene med kaldt rennende vann i et dørslag eller en sil. Ha i en øse (IKKE aluminium!), hell kokende vann og kok på lav varme i 20 minutter. Dekk deretter med et håndkle og la
Infusjon av echinacea for å styrke immuniteten l. Kokende vann - 1,5 kopper Hva gjør du: Hell kokende vann over gresset, la det småkoke i 30 minutter, sil, klem. Bring volumet av den mottatte infusjonen til 250 g. Ta 1/3 kopp 2 ganger om dagen
Tranebærjuice for å styrke immuniteten Påkrevd: Tranebær - 150 g vann - 2 l sukker. For å smake Hva du skal gjøre: Press juice fra tranebær, hell kake med 2 liter vann og kok opp. Insistere. Sil, tilsett juice, sukker etter smak. Lagres kjølig. Drikk 200-400 g fruktdrikk, litt
Tindvedjuice for å styrke immuniteten Du trenger: Tindvedjuice - 75 ml vann eller annen juice - 125 ml Hva du skal gjøre: Hell en tredjedel av et glass tindvedjuice og tilsett det i et fullt glass avkjølt kokt vann eller annet juice Drikk en gang om dagen til frokost
Fisk og sjømat for å styrke immunforsvaret Vi vet at fisk og sjømat er veldig nyttig. De er vanligvis høye i protein og lav i fett, så de brukes i ulike vekttap dietter. Men de er verdifulle ikke bare for dette. Dermed inneholder fisk og fiskeolje essensielle
Alger for å styrke immunforsvaret Laminaria Laminaria som medisin var kjent i middelalderens Kina, og som matvare - enda tidligere. På 1200-tallet utstedte den kinesiske keiseren, som tok seg av helsen til undersåttene sine, et dekret som forpliktet dem til å spise tare. Som notert
Meieriprodukter for å styrke immunforsvaret Meieriprodukter er bra for å styrke immunforsvaret. Og du trenger ikke finne på noe sjeldent og spesielt. Bare spis cottage cheese hver dag. For å gjøre det mer smakfullt, tilsett rømme eller kefir, epler, tranebær, bringebær, blåbær, honning.I cottage cheese
Krydder for å styrke immunforsvaret
Immunstyrkende blanding For å styrke kroppen din om våren, prøv å bruke denne blandingen: Du trenger: 2 deler kanelpulver 1 del muskatnøttpulver 1 del ingefærrot Hva du skal gjøre: Bland. Bruk 3 ganger om dagen for 1 ts. under
Løk for å styrke immuniteten Du trenger: Løkjuice - 1 kopp honning - 1 kopp Hva du skal gjøre: Bland ingrediensene, insister ved romtemperatur i 2-3 dager. Rør av og til. Sett i kjøleskapet i 1 uke. Drikk 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 10
Basilikum for å styrke immuniteten Du trenger: Basilikum eterisk olje - 2 dråper Geranium eterisk olje - 2 dråper Bergamot eterisk olje - 2 dråper mandelolje - 25 ml Hva gjør du: Bland alle oljene. Bruk i en aromalampe 3-5 dråper om gangen. I aromamedaljongen
Sopp for å styrke immuniteten Kantareller Disse soppene er veldig velsmakende, vakre og, som andre sopp, påvirkes ikke av ormer. Kantarell er alltid frisk og har et upåklagelig utseende. Insekter og ormer berører ikke denne soppen fordi den inneholder kitinmannose. Priser på kantareller
Shiitake for å styrke immuniteten Du trenger: Shiitake-sopp - 50 g (eller 30 g pulver) Vodka - 0,5 l Hva gjør du: Hell vodka over soppen (eller pulveret) og plasser på et mørkt sted i romtemperatur i tre uker. Rist innholdet i beholderen daglig. Ta 1 ss. l.
Det er så gitt av naturen at en person selv er utstyrt med et ganske sterkt immunsystem, og derfor er alle plagene våre utelukkende vår egen feil. Grunnen til dette er at stadig færre mennesker begynte å ta vare på helsen sin, men det er de som ikke har visst på lenge hva antivirale medisiner er, og du kan være sikker på at de ikke vaksinerer og absolutt ikke tar noen nye, nettbrett. Svaret på dette spørsmålet er veldig banalt - slike mennesker har lært å spise riktig mat og vet dyktig hvordan de skal kombinere dem, og tilbereder virkelig "eksplosive cocktailer" som er i stand til å heve kroppens immunstyrker med flere størrelsesordener. Det tydeligste eksemplet på dette er kombinasjonen av honning og gresskar!
Gresskar med honning og sitron for immunitet
Slik syltetøy, og faktisk er det det det viser seg, kan brukes som et søtt tillegg til kaffe eller te. Vel, eller for eksempel som fyll til pannekaker eller tynne duftende pannekaker. Tro meg, du har aldri prøvd så lekkert, og dessuten er det også meganyttig!
For å tilberede "medisinen", er det nødvendig å helle kokende vann over sitron og lime (1 stk hver) på forhånd for å kvitte sluttproduktet fra uønsket bitterhet. Hakk deretter ingefærroten (1 stk medium) og gresskaret (300 - 350 gr) i små terninger. Samtidig kan mengden ingefær justeres, noe som utelukkende avhenger av din holdning til det. Forresten, det er verdt å kutte disse produktene, og husk at du i fremtiden må slå alt dette i en blender, så prøv å ikke hakke for stort. I en bolle for pisking av gresskar og ingefær bør du også tilsette hakket lime og sitron - alltid med skall, men uthulet, samt sukker (150 g) og honning (150 g).
Ved å trykke på en knapp blir alt grundig knust og "voila" - en naturlig mirakelkur er klar! Å ja - et slikt gresskar med honning og sitron for immunitet lagres også i lang tid! I et kjøleskap!
gresskarkjerner med honning
Du lurer kanskje på hvorfor du trenger å blande disse to komponentene. Alt er ekstremt enkelt her - gresskarfrø inneholder et virkelig unikt sett med komponenter som kan redusere aldringsprosessen i kroppen betydelig. Dessuten bør det gis spesiell oppmerksomhet til sluttproduktet for menn, siden en slik kombinasjon har en veldig positiv effekt på menns helse.
For å forberede et slikt folkemiddel, trenger du bare å ha disse to komponentene for hånden. Gresskarfrø blandes med honning i forholdet 1 til 2 og kan oppbevares på et kjølig sted i omtrent en uke. Samtidig er den daglige dosen av det ferdige produktet bare 1 teskje. l - det vil være ganske nok til å fylle "vitaminhullene" i kroppen. Omtrent en uke med konstant inntak vil være nok til å se de første "skiftene", nemlig forbedring av fordøyelsesprosesser, en bølge av styrke og energi.
Honning med gresskarjuice for immunitet
Her er komponentsettet noe rikere enn forrige versjon, og du må tukle litt mer. Så først må du samle all viljestyrken din i en knyttneve og rive skrellede løk (2 stk), hvoretter du kan få løkjuice fra denne grøten ved å trykke. Separat knuses også epler av Antonovka-sorten (4 stk) på et rivjern, og løkjuice, gresskarjuice (10 ss) og naturlig honning (2 ts) tilsettes til den resulterende pureen. En slik blanding tas for å øke immuniteten fire ganger om dagen, 1 bord hver. l nødvendigvis før måltider.
