คำนี้เป็นท้องเบียร์เป็นสัญญาณ มันไม่ปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนจากคนรักในการละเมิดเครื่องดื่มนี้แม้ว่าจะค่อนข้างบ่อยและหลายคนคุ้นเคยกับการผูกเงินฝากไขมันส่วนเกินกับเขา แต่มันจริง ๆ แล้วและท้องที่เติบโตจากเบียร์หรือไม่? ลองคิดออกในเรื่องนี้กัน

นักวิจัยได้พยายามหาคำตอบเกี่ยวกับคำถามว่าทำไมท้องเพิ่มขึ้นจากเบียร์และผลการศึกษาครั้งนี้กลายเป็นสิ่งที่คาดไม่ถึงมาก ดังนั้นสำหรับการเริ่มต้นนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นพบว่าเอวโดยเฉลี่ยของคนรักเบียร์คือ 85.3 ซม. และนี่คือคนรักของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ และแม้กระทั่งผู้ที่ไม่ดื่มเลยมันเป็นมากกว่าหลายมิลลิเมตร ค่อนข้างแปลก

นักวิทยาศาสตร์จากเยอรมนีและสวีเดนเข้าใจในเรื่องนี้ด้วย ดูเวลาที่แน่นอนหลังผู้คนเขาพบว่าการฝากไขมันในช่องท้องและต้นขาไม่ได้เชื่อมต่อกับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และในเบียร์พิเศษ

ผลลัพธ์ของการทดลองทั้งสองมีดังนี้: กระเพาะอาหารไม่เติบโตจากเบียร์ แต่จากโภชนาการและวิถีชีวิตที่ผิดโดยรวมน้อยกว่า - เนื่องจากมีความบกพร่องทางพันธุกรรม สำหรับการเสพติดแอลกอฮอล์มันไม่ส่งผลกระทบต่อตัวเลข อย่างไรก็ตามทุกอย่างไม่ง่ายนักเพราะหลายคนยึดมั่นในความคิดเห็นที่ท้องเพิ่มขึ้นจากเบียร์และความคิดเห็นนี้ยังมีเหตุผลบางอย่าง

เบียร์แคลอรี่

ทำไมไม่เห็นหลายคนเชื่อว่าท้องเบียร์ในชายและหญิงปรากฏขึ้นมาจากเบียร์โดยเฉพาะ? สามารถอธิบายได้โดยการดื่มเบียร์จำนวนมากคนเหยียดกระเพาะอาหารสักพักหนึ่งเพราะสิ่งที่ท้องและเติบโตในปริมาณ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ที่ดื่มเบียร์ลิตรต่อวันมากขึ้นท้องโตขึ้นจริงๆ แต่ไขมันสะสมไม่เพียง แต่ที่นั่น แต่ยังอยู่บนสะโพกก้นและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายนั่นคือน้ำหนักเพิ่มขึ้นในสัดส่วน

แคลอรี่ 100 กรัมเบียร์ประมาณ 50 kkal ในสาระสำคัญโดยประมาณเหมือนแอปเปิ้ลและน้อยกว่ากล้วยและโยเกิร์ตสองครั้ง มันไม่มากนัก แต่ใครสามารถ จำกัด เบียร์แก้วเล็ก ๆ ได้? หลายคนสามารถดื่มได้ในจำนวนสองลิตรและอื่น ๆ แต่เบียร์สองลิตรมีประมาณสองพันกิโลแคลอรี!

2000 kcal เป็นบรรทัดฐานโดยประมาณ แคลอรี่รายวัน. จำนวนพลังงานดังกล่าวสามารถเพียงพอตลอดทั้งวัน ดังนั้นจึงเป็นความรู้สึกที่แน่นอนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับแคลอรี่ที่ไม่จำเป็น

แต่เพราะว่า พร้อมกับเบียร์ที่เราใช้ จำนวนมาก ขนมขบเคี้ยว แอลกอฮอล์ใด ๆ เพิ่มความอยากอาหารเนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่น่ารำคาญเยื่อบุกระเพาะอาหารและเพิ่มการย่อยอาหารของอาหาร และถ้าอาหารจำนวนมากกำลังดื่มเบียร์อย่างแข็งขันและหลังจากทั้งหมดของว่างมักจะไม่ใช่ของว่างที่มีประโยชน์ที่สุดมันเป็นสาเหตุของมัน น้ำหนักเกิน. คิดด้วยตัวเองด้วยสิ่งที่คุณมักจะดื่มเบียร์? ชิป, แครกเกอร์, ถั่ว, ไส้กรอก, ไส้กรอกทอดแซนวิชและอื่น ๆ และเบียร์ช่วยแคลอรี่ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้เลื่อนลงไปในกระเพาะอาหารและหลังส่วนล่าง หากคุณใช้เบียร์มักจะสามารถใช้ร่วมกับอาหารที่เป็นอันตรายสามารถขัดขวางกระบวนการย่อยอาหารและการเผาผลาญอย่างจริงจัง เป็นผลให้ท้องของผู้ชายเติบโตจากเบียร์และตัวเลขสามารถเป็นเหมือนผู้หญิง แต่เหตุผลนี้ไม่ได้อยู่ในเครื่องดื่มฮ็อพอย่างแม่นยำยิ่งขึ้นไม่เพียง แต่ในนั้น

นอกจากนี้เหตุผล ลงพุง ผู้ชายไม่สามารถเชื่อมต่อกับเบียร์ได้อย่างสมบูรณ์เช่นการกินมากเกินไปหรือขาดกิจกรรม

ท้องเติบโตจากเบียร์ในผู้หญิง

อีกหนึ่ง คำถามจริง - ทำไมผู้หญิงถึงเติบโตจากเบียร์ ในความเป็นจริงกระเพาะอาหารที่ยื่นออกมาอย่างไม่สมส่วนในสุภาพสตรีเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างหายากเนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะสม่ำเสมอรวมถึงในด้านสะโพกและก้น สถานการณ์ตรงกันข้ามอาจเกี่ยวข้องกับความล้มเหลวของฮอร์โมน

ผู้หญิงอยู่ที่นั่น ประเภทต่าง ๆ ตัวเลข หากเด็กผู้หญิงที่มีรูปแบบของรูป "ลูกแพร์" ไม่จำเป็นส่วนใหญ่เลื่อนออกไปที่ด้านล่างของร่างกายจากนั้นขาสามารถแขนได้อย่างสมบูรณ์ด้วยรูปแบบของแอปเปิ้ล แต่พื้นที่เอวจะต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อผิดพลาดใด ๆ ในโภชนาการ ด้วยรูปแบบนี้หน้าท้องเต็มในผู้หญิงเป็นไปได้จริง ๆ และเบียร์เป็นเพียงหนึ่งในเหตุผลนี้

ทำไมท้องโตจากเบียร์: บทสรุป

ดังนั้นแม้ว่าการเชื่อมต่อระหว่างท้องและเบียร์ก็คือมันไม่ได้ชัดเจน ประเด็นต่อไปนี้จะสำคัญในปัญหานี้:

• จำแคลอรี่ แม้ว่าเบียร์จะไม่แคลอรี่แคลอรี่ในนั้นก็ยังอยู่ที่นั่นและถ้าคุณดื่มมันมากแล้วจำนวนนั้นมีความสำคัญ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่บนเยื่อบุกระเพาะอาหารจึงเพิ่มความอยากอาหาร ใช่และขนมขบเคี้ยวที่เป็นอันตรายต่อเบียร์อยู่ไกลจากการช่วยปรับปรุงรูป
• หากคุณดื่มลิตรเบียร์กระเพาะอาหารจะถูกยืดออกไป สิ่งนี้ทำลายตัวเลขในตัวเองรวมทั้งมันนำไปสู่การกินมากเกินไป
• เบียร์มีไฟโตเอสโตรเจน - อะนาล็อกของฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งยังก่อให้เกิดการปรากฏตัวของไขมัน
• เครื่องดื่มนี้เป็นยาขับปัสสาวะและ การละเมิดของพวกเขาสามารถนำไปสู่การแยกตัวของร่างกาย
• เบียร์มียีสต์ซึ่งในจำนวนมากกลายเป็นสาเหตุของการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมัน ยั่วยุความไร้ที่สิ้นสุดและ flabbyness ของช่องท้อง
• หากคุณดื่มเบียร์ในตอนเย็นนอกเหนือจากการรวมกับอาหารเค็มคุณจะรับประกัน รับอาการบวม และนี่คือการเพิ่มปริมาณร่างกาย

แคลอรี่ที่ไม่มีแอลกอฮอล์น้อยกว่าปกติ โปรดทราบว่าเบียร์ที่แข็งกว่ายิ่งแคลอโรไลน์

กระเพาะอาหารเบียร์อันตรายคืออะไร?

ก่อนอื่นท้องใหญ่น่าเกลียด เขาทำให้มีความสุขทั้งผู้หญิงและตัวผู้ ประการที่สองสิ่งเหล่านี้เป็นผลที่ตามเดียวกันทั้งหมดเช่นเดียวกับในโรคอ้วน: ปัญหาเกี่ยวกับความกดดันภาระมากเกินไปบนแขนขาหัวใจเรือยกความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคอื่น ๆ

อีกหนึ่ง ช่วงเวลาสำคัญ ความจริงที่ว่าการฝากไขมันเมื่อเวลาผ่านไปจะเริ่มวางไว้ไม่เพียง แต่ภายใต้ผิวหนัง แต่ยังอยู่ในช่องท้องโดยตรงนั่นคือบนผนังของอวัยวะภายใน และสิ่งนี้สามารถกระตุ้นโรคอันตราย: การขาดเลือดหัวใจความดันโลหิตสูงความผิดปกติร้ายแรงของการย่อยอาหาร ไขมันภายในเรียกว่าอวัยวะภายในไม่อนุญาตให้บุคคลที่จะวาดหน้าท้องแม้ในขณะท้องว่าง เขายังกด อวัยวะภายในมันเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก

ในภาพคุณสามารถดูว่าท้องเบียร์ดูเหมือนว่าผู้ชายและผู้หญิง

มันเป็นที่เข้าใจกันอย่างคร่าวๆว่าท้องเบียร์กำลังเติบโตในผู้ชาย ตอนนี้เราจะคิดออกว่าจะทำอย่างไรกับมัน ก่อนอื่นคุณควรลืมอาหารที่กล่าวหาว่าสัญญาว่าจะลบกระเพาะอาหารเพราะมันยากที่จะลดน้ำหนักในส่วนหนึ่งของร่างกายเท่านั้น คุณต้องพิจารณาไลฟ์สไตล์ใหม่ ก่อนอื่นเรามาเริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การใช้งานของพวกเขาจะต้องถูก จำกัด หากคุณไม่สามารถยอมแพ้เบียร์ได้ทุกที่คุณไม่สามารถลองใช้มันไม่บ่อยเกินไปและในปริมาณน้อย ท้ายที่สุดโปรดจำไว้ว่าการละเมิดเบียร์มีมากขึ้น ผลที่เป็นอันตรายกว่าท้อง - โรคพิษสุราเรื้อรัง และนี่คือการพึ่งพาอย่างจริงจังที่จะจัดการกับที่ซับซ้อนกว่าไขมัน

ไขมันภายในสะสมในกรณีที่ไม่มีที่ใดที่จะไปอีกต่อไป ดังนั้นถ้าคุณเริ่มต่อสู้ด้วย น้ำหนักเกิน และลดน้ำหนักมันเป็นตะกอนไขมันมดลูกจะออกจากครั้งแรก ในความสัมพันธ์กับการเผาผลาญพวกเขามีความกระตือรือร้นมากดังนั้นพวกเขาจึงแยกได้เร็วขึ้น

สำหรับการคำนวณแคลอรี่ที่ถูกต้องซึ่งเราได้รับแอลกอฮอล์ให้พิจารณา ปริมาณแคลอรี่ในเครื่องดื่มยอดนิยม:

• เบียร์: 50 kcal ต่อ 100 กรัม 250 kcal ในขวดครึ่งลิตร
• วอดก้า: 300 kcal ต่อ 100 กรัม, 150 kcal ในหนึ่งแก้ว 50 มล. ในขวดวอดก้า 1500 kcal ตามลำดับ;
• วิสกี้: เนื้อหาแคลอรี่เหมือนกับที่วอดก้า
• Sweet Liqueurs เป็นแคลอรี่มากเครื่องดื่มที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ เนื่องจากนอกเหนือไปจากแอลกอฮอล์พวกเขามีน้ำตาลจำนวนมากและสารเติมแต่งต่างๆ

ดังที่เห็นเบียร์แคลอรี่น้อยกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ แต่อันตรายก็คือพวกเขาดื่มในปริมาณที่มากขึ้นมาก โปรดทราบว่าโดยไม่คำนึงถึงแคลอรี่ การละเมิดแอลกอฮอล์นำไปสู่การขาดสิ่งมีชีวิตวิตามินบี 1ที่กระตุ้นให้มีความหลากหลาย ความผิดปกติเช่นความไม่แยแส, ความจำเสื่อม, การสูญเสียการปฐมนิเทศ ดังนั้นการละเมิดแอลกอฮอล์จึงเป็นอันตรายเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างและ Beer Beer Stomits ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุด

• ดื่มเบียร์ให้มากที่สุด หลีกเลี่ยงของว่างแคลอรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอนไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำเรื้อรังได้
• พยายามที่จะเดินเท้ามากขึ้นใช้บันไดแทนลิฟต์ให้วิ่งจ๊อกกิ้ง
• กีฬารักโดยเฉพาะการออกกำลังกายบนสื่อมวลชน พวกเขาจะช่วยรักษากล้ามเนื้อหน้าท้องในน้ำเสียง
• เปลี่ยนโหมดพลังงานของคุณ ขอแนะนำให้กินในส่วนเล็ก ๆ และบ่อยขึ้น สิ่งนี้จะช่วยลดระดับเสียงของกระเพาะอาหารและนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูน้ำหนัก
• ดื่มน้ำเยอะมาก มันจะช่วยนำออกมาจากร่างกาย สารอันตราย และเร่งกระบวนการกระชับสัดส่วน

เบียร์มีอันตรายที่ซ่อนอยู่อื่น ๆ อีกมากมาย สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มโฟมวัตถุเจือปนที่อาจเป็นอันตรายมากมักจะใช้ เพื่อให้เบียร์ยังคงเป็นโฟมเป็นเวลานานสารประกอบโคบอลต์จะถูกเพิ่มเข้าไปซึ่งเต็มไปด้วยปริมาณการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นและการเสื่อมสภาพของฟังก์ชั่นการหดตัว นอกจากนี้ฮ็อพอาจรวมถึงองค์ประกอบของสารก่อมะเร็งและนิสัยของการดื่มเบียร์อาหารมันสามารถกระตุ้นโรคกระเพาะหรือโรคมะเร็งได้ โดยทั่วไปมีบางอย่างที่คิดเกี่ยวกับ และเบียร์ที่เราอธิบายโดยเราเป็นอาการแรกที่การละเมิดเริ่มขึ้นในร่างกาย

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าทำไมท้องของผู้ชายจึงเติบโตจากเบียร์และสิ่งที่เต็มไปด้วยการละเมิด กรณีค่อนข้างไม่ใช่ในเบียร์ แต่ในขนมขบเคี้ยวความโน้มเอียงของเขาเพื่อเพิ่มความอยากอาหารและยืดกระเพาะอาหาร ดังนั้นการดำรงอยู่ของน้ำหนักส่วนเกินในหมู่คนรักของเครื่องดื่มหวังนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติ เพื่อป้องกันผลที่ไม่พึงประสงค์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มในเวลาที่จะดูแลสุขภาพและตัวเลข จำกัด แอลกอฮอล์และ อาหารที่เป็นอันตราย และเริ่มเล่นกีฬา

ทำไมท้องเบียร์เติบโต: วิดีโอ

ท้องสามารถเติบโตจากเบียร์ได้หรือไม่? คำถามที่ค่อนข้างเฉพาะสำหรับคนรักของเครื่องดื่มนี้ ท้ายที่สุดแล้ววันหนึ่งคุณมองลงไปและไม่เห็นเท้าของคุณเพราะคุณจะเป็นเพียงท้อง และอีกปัญหาหนึ่งจะถูกเพิ่มในชีวิตเพราะกับกระเพาะอาหารไม่สบายมาก ...

ดังนั้นเบียร์จึงเพิ่มขึ้นท้องหรือจากอย่างอื่น?

โดยทั่วไปเบียร์ก็เพียงพอแล้ว ผลิตภัณฑ์แคลอรี่แต่แคลอรี่ในนั้นไม่เกินในไม้ไส้กรอก ใช่นอกจากนี้แคลอรี่ส่วนใหญ่ไม่มีเวลาที่จะตั้งถิ่นฐานในร่างกายของคุณเพราะเบียร์ทำให้คุณมักจะวิ่งเข้าไปในห้องน้ำ ตามที่นักโภชนาการ "เบียร์" ท้องเกิดขึ้นไม่ได้เพราะเบียร์ตัวเอง แต่เป็นเพราะมันฝรั่งทอดถั่วและสิ่งอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องมาพร้อมกับเบียร์และใช้ใน ปริมาณมาก. อย่างไรก็ตามเบียร์มียีสต์และของพวกเขา ใช้มากเกินไป เพิ่มเซลล์ขนาดของเนื้อเยื่อไขมันและทำให้หลวม ท้องของคุณเปลี่ยนเป็นถุงปรุงแต่งเสื้อผ้าที่ทันสมัยซึ่งสูงขึ้น - และแน่นอนเช่นเดียวกับยีสต์

ทางออกที่ดีในกรณีนี้จะ จำกัด ตัวเองในการบริโภคเบียร์และไม่ดื่มค้างคืนเพราะของเหลวที่เมาในตอนกลางคืนไม่ได้อยู่นอกร่างกายอย่างสมบูรณ์

ไปข้างหน้า คำนวณจำนวนเวลาที่คุณทำล้อ แต่คุณเดินเท้าเท่าไหร่ การเปรียบเทียบนั้นไม่ได้อยู่ในความโปรดปรานของการเดิน แต่เป็นที่รู้จักกันว่าในเก้าอี้ของรถ ร่างกายมนุษย์ มันเป็นเพื่อให้เสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอลง เซลล์ไขมันหลบหนีไปสู่อิสรภาพทันทีและท้องของคุณเริ่มรวบรวมข้อมูล กระเพาะอาหารดังกล่าวเกิดขึ้นจากลูกกลิ้งและประหยัดที่ด้านข้าง

ถ้าเราพูดถึงสาเหตุของหน้าท้อง "เบียร์" คนรักเบียร์ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะได้รับกิโลกรัมพิเศษ น้ำหนักของร่างกายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และในตอนแรกมันก็ไม่มีใครสังเกตเห็น เมื่อเร็ว ๆ นี้ก็ดูเหมือนว่าทุกอย่างเป็นระเบียบ แต่ช่วงเวลานี้คุณมองตัวเองในกระจกและเข้าใจ - และท้องได้เติบโตขึ้นแล้ว

บ่อยครั้งที่เบียร์ใช้บ่อยกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ และจำนวนของมันจะไม่ได้รับการวัดในแว่นตาหรือกรัม แต่เป็นลิตร ในกรณีนี้คุณจะได้รับกระเพาะอาหารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากคุณเทลงในวันนี้หลังจากดื่มไม่กี่ลิตร เบียร์อยู่ที่นั่นเป็นเวลานานนี่คือกระเพาะอาหารและเพิ่มขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มเบียร์ลิตรต่อวันมากขึ้นหน้าท้องที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และการฝากไขมันเพิ่มเติมปรากฏขึ้นในอ้อมแขนและสะโพก

ในเบียร์มีสารพิษ (รวมถึงเกลือ โลหะหนัก) ใครถูกบังคับให้สร้างใหม่ ระบบต่อมไร้ท่อ. ทางนี้, การใช้งานถาวร เครื่องดื่มนี้ทำให้ร่างกายเน้นสารพิเศษที่ช่วยในการปราบปรามการผลิตเทสโทสเทอโรนซึ่งอาจทำให้เกิดการเกิดใหม่ของเนื้อเยื่อต่อมหมวกไต สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการเกิดขึ้นของหน้าท้องที่ล้อมรอบมาก แต่ยังจะลดความแรงและจะทำให้คุณภาพของสเปิร์มแย่ลง และที่นี่ก่อนภาวะมีบุตรยากอยู่ไม่ไกล

สำหรับผู้ชายเหล่านั้นที่มักจะใช้เบียร์ตื่นขึ้นมากระหายและพวกเขาเริ่มกินอาหารอย่างหนักบริโภคอาหารมากเกินไป ในหลาย ๆ ด้านคนรักเห็ดมีภาระผูกพันที่จะมีช่องท้องด้วยขนมเบียร์แคลอรี่สูงทุกประเภท: ไส้กรอก, ไส้กรอก, ถั่วเค็ม, ชิป, ขนมขบเคี้ยวบนเสียบไม้ทอด ปีกไก่ และมงกุฎคั่ว

คุณรู้ไหมดื่มเบียร์ และคุณต้องดื่มด้วยความสุข แต่ในปริมาณที่พอเหมาะไม่ชอบอาหารว่างไขมันและไม่อ้วนมากเกินไป มันจะดีกว่าที่จะใช้กุ้งหรือสลัดสด

หนึ่งในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเราคือเบียร์ แฟน ๆ ของเบียร์ดื่มสามารถกำหนดได้โดยพวกเขาขนาดใหญ่ความจริงข้อนี้เป็นที่รู้จักของทุกคน แต่คำถามคือเหตุผลที่สัญญาณดังกล่าวปรากฏขึ้นหลังจากเครื่องดื่มนี้? มาจัดการกับคุณกันเถอะ ทำไมต้องเติบโตท้องจากเบียร์อะไรคือสาเหตุของผลกระทบนี้

หลายคนที่รักเครื่องดื่มนี้อ้างว่าการใช้เบียร์นำไปสู่กิโลกรัมต่อไปอย่างแม่นยำมากขึ้น - ท้องเติบโตจากมัน นี่เป็นความเข้าใจผิดทั่วไป เครื่องดื่มนี้ไม่ใช่แคลอรี่เกินไป ถ้าคุณรับตัวอย่างเช่นองุ่นหรือแชมเปญพวกเขาเกือบสองเท่าของเบียร์! เครื่องดื่มที่ยู่ยี่นี้เพิ่มความอยากอาหารของเราเนื่องจากการปรากฏตัวของฮ็อพแอลกอฮอล์ในนั้น (ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร) และก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ มันเป็นส่วนประกอบเหล่านี้ที่กระตุ้นความต้องการอาหาร

นั่นคือบุคคลที่มีความปรารถนาที่ผิด ๆ ที่จะกินอะไรบางอย่างแม้ว่าในความเป็นจริงร่างกายก็มีความต้องการเช่นนี้ นอกจากนี้หากไม่ได้รับอนุญาตให้ดื่มเบียร์คุณเพียงแค่ต้องรู้มาตรการในนั้น บางครั้งมันได้รับอนุญาตให้กินแม้ในระหว่าง แต่ควรปรึกษากับปัญหานี้กับนักโภชนาการ ดังนั้นเริ่มกันเลย

เบียร์แคลอรี่:

เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์และสดใสถือเป็นแคลอรี่น้อยที่สุด เบียร์ 100 กรัมมี 40 ถึง 50 กิโลแคลอรี ในเครื่องดื่มนี้ไม่มีโปรตีนและโซเดียมเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นจึงไม่มีเกลือดังนั้นจึงยังช่วยลดระดับของเกลือและน้ำในเนื้อเยื่อ

ตามข้อมูลข้างต้นเป็นไปได้ที่จะดึงข้อสรุปว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นตัวจากเบียร์เอง น้ำหนักกำลังได้รับจากการผสมผสานระหว่างเบียร์ (คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน) กับโปรตีน ดังนั้นหากคุณกินเบียร์ที่ไม่มีชิปแครกเกอร์ถั่ว ฯลฯ ความเสี่ยงจะลดลง นอกจากนี้ผู้ที่รักเบียร์ (คนจำนวนมาก) มักจะดื่มในปริมาณที่ไม่ จำกัด และนำไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำนั่งโดยทีวีหรือเพียงแค่สื่อสารกับเพื่อน ๆ และสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าท้องเบียร์เติบโตขึ้น ไลฟ์สไตล์อยู่ประจำนำไปสู่การลดลงของเสียงของสื่อมวลชนและสิ่งนี้ทำให้เกิดการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง

คุณสามารถตรวจสอบข้อความนี้ได้อย่างอิสระ ลองดื่มเบียร์โดยไม่มีของขบเคี้ยวและดูโปรดเลือกหรือไม่ นอกเหนือจากทั้งหมดนี้เบียร์มีผู้หญิงและสิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการก่อตัวของไขมัน

นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นยังดำเนินการทดลอง สำหรับเขาข้อมูลของผู้ชายเกือบสองพันคนจากอายุ 40 ถึง 70 ปีถูกวิเคราะห์ คนรักเบียร์กลางมีจำนวน 85.3 ซม. และผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ หรือผู้ขับขี่ที่เงียบขรึมเขาเป็นสองสามมิลลิเมตรมากขึ้น ฉันถูกตีด้วยความจริงที่ว่าคนรักเบียร์ที่มาจาก 40 ถึง 50 หรือมากกว่า 70 ปีกลับกลายเป็นเรียวมากกว่าที่เหลือ ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์สรุปว่าท้องของผู้ชายเติบโตจากวิถีชีวิตที่ผิดและจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

โดยการสรุปคุณสามารถสรุปได้ด้วยตัวเองไม่ว่าจะเป็นเบียร์ที่เพิ่มขึ้น:

• เติบโตหน้าท้องไม่ได้มาจากเบียร์ แต่จากผลิตภัณฑ์ที่กินกับเขา (และพวกเขามักจะเป็นอันตราย);
• เบียร์เองไม่ใช่แคลอรี่สูง นี่คือในทางตรงกันข้ามหนึ่งในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เล็กที่สุด แคลอรี่น้อยถือเป็นเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือเบียร์สดใส
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้ไม่มีไขมัน
• เพื่อที่จะไม่ยืดท้องของคุณมันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้มากกว่า 3-4 แก้วต่อวัน

จำไว้ว่าการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอะไรก็ตาม คุณสมบัติที่มีประโยชน์ เขาไม่ได้ครอบครองก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเรา! ดังนั้นคิดว่าทำไมคุณถึงมีอาการท้องจากเบียร์คุณมักจะใช้เบียร์และด้วยผลิตภัณฑ์อะไร การปฏิบัติตามกฎบางอย่างคุณไม่สามารถยอมแพ้เครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบ

เพื่อกำจัด "เบียร์" ที่เรียกว่าหน้าท้องเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องค้นหาสาเหตุของการเกิดขึ้น ส่วนใหญ่มักจะฝากไขมันในผู้ชายเป็นผล การใช้งานปกติ เบียร์ในปริมาณที่มากเกินไป หลายคนเชื่อว่าข้อความนี้เป็นตำนานเพราะบางครั้งท้องใหญ่บ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคร้ายแรง นอกจากนี้กิโลกรัมพิเศษเกิดขึ้นเนื่องจากทัศนคติที่ขาดความรับผิดชอบต่อโภชนาการของพวกเขาและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ แต่ผู้ชายส่วนใหญ่มีน้ำหนักเกินและกระเพาะอาหารเบียร์ปรากฏขึ้นเนื่องจากการติดยาเสพติดกับเครื่องดื่มโฟม

สาเหตุของเงินฝากไอเสีย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการปรากฏตัวของหน้าท้องเบียร์คือความหลงใหลมากเกินไป เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. เบียร์ 1 ลิตรมี 500 แคลอรี่ ขนมขบเคี้ยวเฉียบพลันและเกลือที่ใช้กับ เครื่องดื่มโฟมนอกจากนี้ยังมีแคลอรี่สูง และเนื้อหาของเกลือจำนวนมากในพวกเขากระตุ้นความล่าช้าของเหลวในร่างกาย เป็นผลให้ภาระในไตและตับเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมีการละเมิดฟังก์ชั่นของอวัยวะภายในและบุคคลนั้นมีหน้าท้องเติบโตอย่างรวดเร็ว

เพื่อปัญหา น้ำหนักเกิน ดูเหมือนความหลงใหลในการดื่มโฟมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแอลกอฮอล์อื่น ๆ การบริโภคเอทานอลในปริมาณมากนำไปสู่ความล้มเหลวของฮอร์โมนซึ่งเต็มไปด้วยลักษณะที่ปรากฏ กิโลกรัมที่ไม่จำเป็น และการพัฒนาพยาธิสภาพซึ่งเป็นโรคของกระเพาะอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือดภาวะมีบุตรยาก

ในกรณีที่หายากมากขึ้นการก่อตัวของเงินฝากไขมันในช่องท้องของผู้ชายมีส่วนร่วมกับปัจจัยต่อไปนี้:

1. 1. ความบกพร่องทางพันธุกรรม หากใครจากญาติมนุษย์ที่ใกล้ที่สุด (ผู้ปกครองปู่ย่าตายาย) ได้รับความทุกข์ทรมานจากน้ำหนักแล้วความเป็นไปได้ก็คือท้องใหญ่เป็นปรากฏการณ์ทางพันธุกรรม บ่อยครั้งที่เขาเริ่มปรากฏในคนที่มีอายุ 35 ถึง 40 ปี
2. 2. การละเมิด กระบวนการแลกเปลี่ยน. มันสามารถยั่วยุโดยสถานการณ์ที่เครียดที่สุดฮอร์โมนความล้มเหลวของฮอร์โมนหรือการขาดแคลนการนอนหลับ
3. 3. การขาดการออกแรงทางกายภาพ ด้วยการกินอาหารร่างกายจะได้รับพลังงานจำนวนหนึ่งที่ต้องใช้จ่ายทุกวัน หากบุคคลนำไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำ แคลอรีพิเศษ เปลี่ยนเป็นไขมัน

ชุดน้ำหนักพิเศษเป็นอันตรายต่อการก่อตัวมากเกินไปของไขมันอวัยวะภายในซึ่งในจำนวนเล็กน้อยมีทุกคนโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักตัว มันห่อหุ้มหัวใจและกระเพาะอาหารตับไตและปอดแสดงฟังก์ชั่นที่โภชนาการและสนับสนุน

ด้วยการปรากฏตัวของกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นปริมาณของไขมันอวัยวะภายในเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและเริ่มบีบอวัยวะภายใน ในทางกลับกันมันกดบนผนังช่องท้องและกล้ามเนื้อใต้มันซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของท้องเบียร์ที่เป็นของแข็ง

นอกจากนี้ไขมันอวัยวะภายในยังเป็นอันตรายต่อการละเมิดการเผาผลาญและ นามสกุลส่วนประเด็น เส้นเลือดช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาพยาธิวิทยาของกลไกการเกิดโรคหัวใจโรคของตับและไต

ที่ตั้งของไขมันอวัยวะภายใน

หากมีความสงสัยว่าเบียร์ท้องเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงดังนั้นจึงจำเป็นต้องอ้างถึงแพทย์ซึ่งบนพื้นฐานของการสำรวจที่ผ่านมาและการวิเคราะห์จะระบุการวินิจฉัยที่ถูกต้องและแต่งตั้งการรักษาที่เหมาะสม แต่ถ้าปัญหาที่มีน้ำหนักเกินเกิดขึ้นกับพื้นหลังของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและวิถีชีวิตอยู่ประจำคุณสามารถรับมือกับกิโลกรัมพิเศษที่คุณสามารถทำได้อย่างอิสระที่บ้าน

วิธีการกำจัดกระเพาะอาหารเบียร์

ในการกำจัดตะกอนที่มีไขมันในกระเพาะอาหารก่อนอื่นจึงจำเป็นต้องละทิ้งการต้อนรับของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ จากนั้นคุณต้องทำมาตรการต่อไปนี้ให้สมบูรณ์:

1. 1. ทำความสะอาดร่างกาย คุณควรดื่มของเหลวจำนวนมากทุกวัน มันจะช่วยให้การทำความสะอาดสิ่งมีชีวิตจากสารพิษที่สะสมเป็นผลมาจากการละเมิดแอลกอฮอล์ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้วต่อหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ มันจะมีส่วนร่วมในการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายออกจากสารพิษ แต่ยังลดลงอย่างมากในความอยากอาหาร
2. 2. แก้ไขอาหารของคุณ ขนมเบียร์ที่คมชัดและเค็มต่างๆ (ชิปถั่วแครกเกอร์) ขนมหวานและขนมอบควรถูกแยกออกจากมัน (ชิปถั่วดิน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอาหาร วิตามินที่อุดมไปด้วย. จำเป็นต้องให้ความพึงพอใจกับอาหารที่จะไม่กระตุ้นชุดของกิโลกรัมพิเศษ - จานจากผักธัญพืชและปลาผลไม้
3. 3. แทนที่วันหยุดพักผ่อนแบบพาสซีฟที่ใช้งานอยู่ แทนที่จะดูภาพยนตร์ ฉลองเทศกาล จาก ปริมาณมาก อาหารและโต๊ะเครื่องแป้งด้วยแอลกอฮอล์คุณควรเลือกเดินเล่น อากาศบริสุทธิ์ หรือปั่นจักรยาน

เพียงแค่วันที่คุณต้องดื่มของเหลวอย่างน้อย 3 ลิตร นอกจากน้ำที่คุณต้องดื่มแล้ว เครื่องดื่มวิตามิน – น้ำผลไม้ธรรมชาติ, mors, compotes, ชาเขียว. พวกเขาจะไม่เพียง แต่ช่วยทำความสะอาดร่างกาย แต่ยังช่วยเสริมด้วยวิตามินที่ขาดหายไปและองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์

อาหารควรเป็นเศษส่วน: มีความจำเป็น 4-5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ แนะนำ เมนูรายวัน ด้วยการนับแคลอรี่อย่างระมัดระวังและยึดติดกับอาหารอย่างเคร่งครัด เป็นไปไม่ได้อย่างเป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาด มีความจำเป็นต้องปฏิเสธอาหารว่างบ่อย ๆ และทานอาหารทุกวันในเวลาเดียวกัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินตอนกลางคืน - มื้อสุดท้ายจะต้องทำไม่เกิน 18 ชั่วโมง การถือครองโภชนาการที่เหมาะสมคุณสามารถลบเงินฝากไขมันจำนวนมากได้

การออกกำลังกายทางกายภาพ

เพื่อที่จะได้กำจัดหน้าท้องเบียร์ได้เร็วขึ้นนอกเหนือจากการกระทำข้างต้นผู้ชายต้องทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

1. 1. squats, push ups และ pull-ups - อย่างน้อย 10-15 ครั้ง หลังจากบุคคลคุ้นเคยกับการออกกำลังกายเช่นนั้นจะต้องมีความซับซ้อน - ดำเนินการ squats กับดัมเบลล์และเพิ่มจำนวนวิธีการ
2. 2. แบบฝึกหัดที่มุ่งเน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของสื่อมวลชน
3. 3. บาร์ ในการทำแบบฝึกหัดคุณต้องนอนหงายและยกมือขึ้น พวกเขาจะต้องงอในข้อศอกที่มุมฉาก ขาต้องอยู่ด้วยกันกลายเป็นถุงเท้า ในตำแหน่งนี้จำเป็นต้องระงับอย่างน้อย 30 วินาที จำเป็นต้องดำเนินการ 3-5 วิธีในการเข้าสู่ครึ่งนาทีครึ่งนาที เมื่อการออกกำลังกายง่ายขึ้นก็จำเป็นต้องทำให้ซับซ้อน: ใช้ตำแหน่งเริ่มต้นกระชับเข่าไปที่หน้าอกแล้วถือมันสักสองสามวินาที จากนั้นเปลี่ยนขาของคุณ การสลับเข่าสลับกันควรใช้เวลา 2-3 นาที
4. 4. ความลาดชันและผลัดกันของตัวถังไปที่ด้านข้าง การบิดสามารถทำได้ในตำแหน่งที่ยืน แต่ผลที่ดีที่สุดจะบรรลุผลการออกกำลังกายเช่นการโกหก (ยกและสลับกันแตะหัวเข่างอข้อศอก)

มีประโยชน์เช่นกัน:

• ว่ายน้ำ;
• ปั่นจักรยาน;
• เทนนิส.

ระยะเวลาของการเรียนควรมีอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เป็นการดีที่จะต้องให้เวลากับการออกแรงทางกายภาพอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 25-30 นาทีในตอนเช้าและเย็น ทุกชั้นเรียนเป็นที่พึงปรารถนาในการออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นจะมีส่วนช่วยในการย่อยอาหารที่เร็วที่สุดที่เข้ามาในร่างกายแยกไขมันสะสมเพิ่มน้ำกล้ามเนื้อ

สำคัญ: ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลาที่มีน้ำหนักเกินตลอดระยะเวลา ในเวลาที่สั้นที่สุดที่จะบรรลุผลในเชิงบวกมีความจำเป็นต้องใช้การกระทำข้างต้นในคอมเพล็กซ์ เฉพาะอาหารที่ไม่มีการทำความสะอาดร่างกายและ โหลดทางกายภาพ ผลที่เหมาะสมจะไม่นำมา

มันยากที่จะกำจัดกิโลกรัมพิเศษมากกว่าที่จะป้องกันชุดของพวกเขาดังนั้นฉันควรจำมาตรการป้องกันโรค: อย่าใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดไม่กินมากเกินไปและเป็นผู้นำ ภาพที่ใช้งานอยู่ ชีวิต.

กระเพาะอาหารเบียร์ปรากฏในผู้ชายเมื่ออายุของ "มากกว่าสี่สิบสี่สิบ" (และก่อนหน้านี้) และไม่ใช่เรื่องของความภาคภูมิใจไม่ว่าจะพลาดไปกี่คน ในการทำความเข้าใจกับพื้นบ้านของ Beer Belly - สัญลักษณ์ของความอ่อนแอของชายคนหนึ่งต่อหน้าแอลกอฮอล์ แต่ในความเป็นจริงทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่คุณคิด

พันธุศาสตร์ - ปัจจัยที่สำคัญที่สุด

แต่คุณไม่ควร Google ซึ่งมีการแข่งขันดังกล่าว ความจริงก็คือนักวิทยาศาสตร์ไม่พบหลักฐานใด ๆ ที่เบียร์ทำให้คนที่กว้างขึ้นในพื้นที่ลำไส้มาก แต่มันไม่แน่นอน ยิ่งกว่านั้นอย่างยิ่ง ดื่มคนตามกฎแล้วพวกเขาดูดีกว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของ Holodomor และไม่สั่นด้วยท้องแม้จะมีปริมาณแคลอรี่ที่หนาของเครื่องดื่ม

ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่ผู้กระทำความผิดของเบียร์เบียร์ไม่ใช่เบียร์ และฉันจะขออย่าขับรถ " ทองเหลว"จนกว่าความผิดของเขาได้รับการพิสูจน์แล้ว

อายุทุกอย่างแย่ลง

อายุเก่าไม่ได้รับประโยชน์จากทุกคน การเผาผลาญช้าลงและคุณเริ่มอ้วนอ้วนเบื่อและหายใจไม่ดี แต่ผู้ชายก็โชคดีมากขึ้น: เนินเขาที่เติบโตภายใต้หัวกระแทกเราไม่มากเท่ากับผู้หญิง หลังวัยหมดประจำเดือนไขมันที่มีแรงจูงใจโดยเฉพาะถูกเลื่อนออกไปบนท้อง

เบียร์ไม่มีอะไรแน่นอน

แม้ว่าคำว่า "กระเพาะอาหารเบียร์" ก่อให้เกิดความเชื่อมั่นในความจริงที่ว่าท้องเติบโตเนื่องจากเบียร์มันจะถูกต้องมากขึ้นที่จะบอกว่าสาเหตุของการเติบโตของมันคือ ขนมขบเคี้ยวง่ายๆ. แม้แต่คนที่ลึกก็ได้รับแคลอรี่มากที่สุดจากอาหาร ทุกอย่างตั้งแต่ความจริงที่ว่าการแยกแหล่งพลังงานต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกันและเก็บไว้แตกต่างกันเกินไป ตัวอย่างเช่นในกระเพาะอาหารเบียร์เขาชี้นำน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่บริสุทธิ์ซึ่งมีของว่างเบียร์มากมาย

นี่เป็นการยืนยันเท่านั้น ความจริงที่มีชื่อเสียง: เบียร์ไม่สามารถทำอันตรายต่อบุคคลเพราะมันถูกสร้างขึ้นโดย Atlants โบราณในภาพและความคล้ายคลึงกับมนุษย์และนักประวัติศาสตร์ที่สมควรได้รับการยกย่องว่ามีแนวโน้มที่จะพิจารณาว่า "ศิลาปรัชญา" ที่มีชื่อเสียงไม่มีอะไรมากไปกว่าเบียร์ - มัน ไม่ใช่ elixir แห่งชีวิต? อันตรายทั้งหมดล่อในอาหารดังนั้นจึงมีเครื่องดื่มที่กล้าหาญโดยไม่มีขนมขบเคี้ยวและขออภัยในเบียร์

วิธีกำจัดเบียร์ท้อง

บางทีใครบางคนจากจ้าวแห่งกีฬาที่มีเกียรติในการดื่มเชิงศิลปะจะต้องการกำจัดความงามและความภาคภูมิใจของพวกเขาหรืออย่างน้อยก็ป้องกันไม่ได้ คุณสามารถลองได้เฉพาะแทนชิปเท่านั้นที่จะต้องปิดผนึกด้วยผลไม้ผักและข้าวต้ม พูดง่ายๆนั่ง โภชนาการที่เหมาะสม (หมายเหตุไม่ดื่ม)

และด้วยตัวเองอย่าทำโดยไม่รุนแรงมาก ยังคงดีเมื่อคุณมีลำตัวอันยิ่งใหญ่แทนที่จะหยุดยั้ง

แต่ความสุขที่สุดในทุกเรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องลดการบริโภคเบียร์ โชคดี, เหงื่อ, กิน อาหารที่เหมาะสม และดื่มเพื่อสุขภาพ