ಲೇಖನದ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಓದುವುದು, ಬ್ಲಾಗ್ನ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಶಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಗದಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಟ್ಟವು, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ - ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ದೇಹವು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸ್ಲಾಗ್ಸ್, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸದೆ ಇರುವ ಮಾದಕತೆ. ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸಲ್ಲಿಸಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಯಾರಿಗೂ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ರೋಗವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಅಥವಾ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಸಹ ದಪ್ಪ ರಕ್ತದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಒಂದು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವೆಂದರೆ - ದಪ್ಪವಾದ ರಕ್ತವು ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಒಂದು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಮಾನವ ದೇಹವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಹ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ. ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ದಿನಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ - ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಓಡುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನ ಉತ್ತಮ ಕಪ್ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ಹಸಿವಿನ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸತ್ಯವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ! 🙂 ಆಹಾರ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಂಗಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ವಾಟರ್ಸ್. ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಯ ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಇಡೀ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಹಿಳಾ, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ, ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮದ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಣಗುತ್ತಾರೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಮಾನವ ದೇಹವು 75-65% ರಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರು. ದೇಹವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಥಿಂಕ್, ಇದು ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಏನಾದರೂ! ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ.

ಇಲ್ಲ, ಒಡನಾಡಿಗಳು, ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ
ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಗಳು ಇವೆ,
ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ಇಲ್ಲದೆ
ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.
"ವಾಟರ್ ವೊಝೋಜ್", ವಿ.ಎಲ್ಡಿವ್-ಕುಮಾಕ್

ನೀರು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಅಣಬೆಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು. ಮಾನವ ದೇಹವು 75-65% ರಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರು. ಅದರ ಕೊರತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮನುಷ್ಯ ನೀರು ಏಕೆ?

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದ್ರವದ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೀರಿನ ಬಹುಪಾಲು ದ್ರವ ಮಾಧ್ಯಮ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಲಿಂಫ್ಗಳು (94%), ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ (85% ವರೆಗೆ) ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ದೇಹದ ತೇವಾಂಶದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಬಾಹ್ಯಕೋಶದ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 25% ನೀರು, ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನೀರು, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು 75% - ನೀರಿನ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವ ನೀರು.

ನೀರು ತೇವಾಂಶ ತೇವಾಂಶ, ಲೋಳೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸಗಳು. ನೀರಿನ ಅಸಾಧ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಿತರಣೆ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳು "ಒಣ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊರಗಿನಿಂದ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ - ಡೆಡ್ಲಿ!

ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೀವ ಬೆದರಿಕೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಖಂಡದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಮ್ತ್ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರೊಂದಿಗೆ ದ್ರವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಕುರ್ಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಫ್ರಿಕಾದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೂರಸ್ಥತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಬಹುದು. ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದೀರ್ಘ ಜ್ವರದಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಕೊರತೆಯು ಮಾರ್ಚ್-ಥ್ರೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೈಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು, ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು - ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಎಲ್ಲರೂ ನೀರನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದ್ರವದ (ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕ) ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಶುಷ್ಕ ಬಾಯಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ? ಕುಡಿಯುವ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ತೇವಾಂಶದ 4-6% ನಷ್ಟು ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಪಿಚ್, ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ತುಟಿಗಳು ಬೂದುಬಣ್ಣದ ನೀಲಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಒಂದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ದಿ ಧ್ವನಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟವೆಲ್ಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಡಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹನಿಗಳು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಕುಡಿಯುವ ಮೋಡ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯ ಪದವಿಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದೇಹ ತೇವಾಂಶದ 6-9% ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಮತಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಲ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

10% ದ್ರವದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ನಡುವೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಶೀತ, ಜಿಗುಟಾದ, ನಿಧಾನಗತಿಯೆಂದರೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹರಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಒತ್ತಡವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಟೋನ್ಗಳು ಕೇವಲ ಶ್ರವ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೂತ್ರದ ನಿಲುಗಡೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಡಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ದ್ರವ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ 15% ಬದಲಾಗಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮರಣವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಮರೆಯದಿರಿ. ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 31 ಮಿಲಿಯನ್ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮನುಷ್ಯ - 10-12 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ - 7-8 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು, 5-6 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ.
• ಒಂದು ವಾಕ್ ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಕ್ಯಾಂಪೇನ್ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು, ಆದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ಟಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 7-10 ಬಾರಿ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ. ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಲು, ನೀವು ತೀವ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ದ್ರವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯತೆ.

ಇಸ್ರೇಲ್ ಬಿ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಪ್ರತಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕರೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆಯಿಂದ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಾಣಿಜ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಅದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾಗರಿಕರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಳಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯ ವೈದ್ಯರು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂರು ಗಂಟಲುಗಳು. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯಬಾರದು, ಇವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ಚಹಾ, ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿ, ಅಥವಾ compote, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರ ಬಳಕೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ತುಂಬಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು!

ಕ್ಲೈಮೊವಿಚ್ ಎಲಿನಾ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆದರಿಕೆಯಿತ್ತು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವರು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ಷಗಳು ಜಾರಿಗೆ ಬಂದವು, ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಪಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು ಅಥವಾ ಅವರು ಗಲಿಬಿಬಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಗೋಪುರವನ್ನು ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನವ ದ್ರವ

ಮುಖ್ಯ ದ್ರವ ಮಾನವ ಜೀವಿ - ರಕ್ತ:

• ಮುಚ್ಚಿದ ವೃತ್ತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಚಲನೆಗಳು;
• ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದ್ರವ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ;
• ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸದೆ, ಪ್ರಾಣಾಂತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹೆಡ್ಸೆಟ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು.

ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ:

1. ರಕ್ತದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಕಾರಣ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನೀರುಹಾಕುವುದು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣುಗಳು ನಾಳೀಯ ಚಾನಲ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ;
3. ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವವು ರಕ್ತದ ದ್ರವದ ಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕ - ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯ ಅವರು ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸಾಯಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಮರಣ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಎಲೆನಾ ಡೆನಿಶೋವಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರು:

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ನಿರಂತರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು;
• ಒಣ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗಳು - ಕಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಜನನಾಂಗಗಳು;
• ಕೂದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಆಕರ್ಷಕ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಒಣ ಚರ್ಮ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಫೈಬರ್ ಧ್ರುವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಲು;
• ಧ್ರುವೀಕರಣ ಮುಖದ ರೂಪಗಳು;
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.

ಕೆಲವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪದವಿ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವಗಳು. ನೆನಪಿರಲಿ, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 30 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು, ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸರಾಸರಿ, ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಕ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀ ದ್ರವಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ.

ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ನೀವು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಕುಸಿತ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ. ಇದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ವಿವರಣೆಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ: ಕಾರಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮೂಹ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಸೂತ್ರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸರಾಸರಿ, ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 1.3 ಎಲ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಅವರು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಅವನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
3. ಮಗುವಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ;
4. ಡಯಟ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತನಕ ಸ್ವತಃ ತರುವದಿಲ್ಲ, ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಕುತಂತ್ರವಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಮಯ - ಅವೇಕನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ;
• ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ದ್ರವವನ್ನು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಸರಳವಾಗಿ, ರುಚಿ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಯಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ?

ನಾಯಿಗಳು ಬಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು:

1. ಕನಿಷ್ಟ ಸೂಚಕವನ್ನು ದೈಹಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 20 ಮಿಲೀ ದರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಗರಿಷ್ಠ - ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ 70 ಮಿಲಿ;
3. ಪರಿಮಾಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಮಾಣವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ;
4. ನೀರಿನ ನಿರಾಕರಣೆಯು ರೋಗದ ಮುಂಗಾಮಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು;
5. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾಯಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ:

• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆ;
• ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ;
• ಸೋಂಕುಗಳು.

ನಿಯಮಿತ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೀರಿನ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು. ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ನಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ದಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ ಮತ್ತು ಪಂಜಗಳು ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಎಡಿಮಾ ಪರಿಚಿತ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಾಯಿಯನ್ನು ನಾಯಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಾಕು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಬೌಲ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾಯಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಕೇವಲ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಬೆಕ್ಕು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾನೀಯಗಳು ನೀರು

ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ದ್ರವ ದಿನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು;
• ಸೇವಿಸಿದ ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಇಳಿಕೆಯು ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅವರ ಮೂತ್ರವು ಇತರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು "ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ" ಆಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ನಾಯಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು - ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉರಿಯೂತ. ಶಿಫಾರಸುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು, ನೀವು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಗಾದರೂ ಮೀಸಲು ತುಂಬಿಸಿ. ಇದು ನಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ದ್ರವ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಆದರೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಸುಲಭ.

ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀರಿನ ಗಂಟಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಈ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಿಟನ್ 100-ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಮನುಷ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಬೆಕ್ಕು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ಹಾದುಹೋಗಲು" ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇವೆ - ಪಶುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಯಾಗಿರಬೇಕು:

1. ವಯಸ್ಕ, ಸರಾಸರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಎಲ್ ದ್ರವಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
2. ತೇವಾಂಶದ ದೈಹಿಕ ನಷ್ಟಗಳು ಬೆವರುನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ;
3. ಶುದ್ಧ, ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
4. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
5. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ವಿಷ ಮಾಡಬಾರದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವರು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ದ್ರವ ಬಳಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ "ರೋಲ್ ಅಪ್" ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರ ಜೀವನ.

ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಿಂದ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದ್ರವದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಜನವರಿ ಗೊರಿನಿಯವರು ಏನಾಗುವುದೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: