ชื่อผลิตภัณฑ์ | 1 ช้อนโต๊ะหนักกี่กรัม. | - | - | - | - | - |
เนื้อดิน. |
45 - 48 | - | - | - | - | - |
ดังนั้นเราจึงมีความจำเป็นเร่งด่วนในการวัดส่วนของผลิตภัณฑ์หรือสารตามสูตรพื้นบ้าน คำแนะนำในการใช้งาน การรับประทานอาหารที่ทันสมัย (อันที่จริง มันไม่สำคัญว่าทำไม) ความไม่สะดวกบางอย่างน่าจะเกิดจากการที่เราต้องการส่วนที่คนที่ฉลาดมากซึ่งได้จัดทำคำแนะนำสูตรอาหารหรืออาหารไม่ได้ระบุปริมาณเนื้อสับในห้องชาช้อนโต๊ะช้อนขนม เพราะมันจะเป็นตรรกะ ถูกต้อง และสะดวก ... และมวลหรือน้ำหนักเป็นกรัม เป็นเรื่องปกติที่คนปกติ "อยู่ใกล้มือในตู้ครัว" มัก "ไม่มี" เครื่องชั่งพิเศษ แต่ถ้าคุณดูสักหน่อย เกือบจะแน่นอน ที่ไหนสักแห่งที่มีช้อนโต๊ะธรรมดา (หรือช้อนชา) อย่างน้อย 1 (หนึ่งช้อนโต๊ะ) และด้วยความช่วยเหลือของช้อนส้อมง่ายๆ นี้ที่เราต้องทำปริมาณของเนื้อสับตามน้ำหนักในหน่วยกรัม งานนี้เรียบง่าย แต่ไม่ถูกต้องนัก ในตอนแรก "ถึงวาระ" จนถึงข้อผิดพลาดขนาดใหญ่ แต่คำแนะนำ การควบคุมอาหาร หรือสูตรอาหารของเราไม่มีทางเลือกหรือวิธีการอื่น ในการแปลกรัมเป็นช้อนโต๊ะ เราจำเป็นต้องไม่ใช้ข้อมูลอ้างอิงที่เข้มงวด แต่เป็นความสัมพันธ์ระหว่างการทดลองและชีวิตประจำวันที่สร้างขึ้นโดยวิธีทดลอง (เชิงประจักษ์) ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นด้วยวิธีการให้ยานี้ทำให้คนที่ดีคุ้นเคยกับความถูกต้องและเป็นระเบียบเพราะตามที่ระบุไว้ในแหล่งที่เชื่อถือได้บางแห่งอาจเท่ากับ 14 - 18% จากประสบการณ์ของผม ในทางปฏิบัติ ข้อผิดพลาดในการวัดมวลหรือน้ำหนักของเนื้อสับเป็นกรัมด้วยวิธีนี้อาจมีมากขึ้น เป็นการยากที่จะพูดเกี่ยวกับความเที่ยงธรรมของวิธีการ แม้ว่าขนาดของช้อนจะถือว่าได้มาตรฐานมากหรือน้อย แต่รูปร่างของช้อนนั้นไม่สามารถวัดส่วนเดียวกันได้ เนื่องจากสามารถบรรจุได้หลากหลายวิธี จึงไม่มีปริมาตรเท่ากัน และจะส่งผลต่อน้ำหนักของผลิตภัณฑ์เป็นกรัม ดังนั้นในกรณีที่เราต้องการปริมาณเนื้อสับที่แม่นยำจริงๆ ไม่สามารถใช้ช้อนส้อมได้ จำเป็นต้องใช้เครื่องมืออื่นที่คล้ายคลึงกันมากในการวัดส่วนน้ำหนักเป็นกรัม ซึ่งเป็นช้อนตวงแบบพิเศษที่ลึก ขนาดแตกต่างกันเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม รูปร่างที่คิดมาอย่างดีของช้อนตวงไม่รวม "ความคลาดเคลื่อน" ในระดับของการบรรจุ กล่าวโดยคร่าว ๆ เมื่อวัดส่วนของเนื้อสับไม่ใช่ 1 ทัพพี แต่ด้วยช้อนตวง เรามักจะวัดสูตร คำแนะนำ หรือการควบคุมอาหาร ซึ่งเป็นปริมาตรที่แม่นยำเพียงพอที่ "อุปกรณ์ทำครัว" ของเราสามารถเก็บได้ นี่แสดงถึงลำดับความสำคัญที่สูงขึ้นในการกำหนดน้ำหนักส่วนเป็นกรัม: 2 - 4% ในกรณีของเรา มาตัดสินใจกันเกี่ยวกับมวล - 1 (หนึ่ง) ช้อนโต๊ะ มีเนื้อสับกี่กรัม หากคุณมีความสนใจและมีเวลาเพิ่มขึ้น ตัวคุณเองก็สามารถตรวจสอบได้ว่าช้อน "เติมหรือล้น" เล็กน้อยในช้อนใดๆ รวมทั้งช้อนชาเล็กๆ จะส่งผลต่อน้ำหนักของส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์อย่างมาก อย่างไรก็ตาม ตามอัตภาพ สำหรับสูตรอาหาร คำแนะนำ และอาหาร เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าช้อนโต๊ะบรรจุเนื้อสับจำนวนหนึ่งกรัม คุณสามารถดูน้ำหนักที่แน่นอนต่อหนึ่งหน่วยบริโภคได้จากตารางที่ 1 ซึ่งจะช่วยให้คุณแปลงกรัมเป็นเนื้อสับหนึ่งช้อนโต๊ะ โดยวิธีการที่การคำนวณมวลจากช้อนชาในอัตราส่วน 1 ถึง 3 ในทางปฏิบัติมักจะ "ไม่ทำงาน" ยกเว้นบางทีสำหรับของเหลวบางชนิด ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าใช้ข้อมูลจากตาราง คุณจะได้ปริมาณเนื้อสับโดยประมาณที่แม่นยำยิ่งขึ้นในหน่วยกรัมโดยน้ำหนัก
อย่าลืมบันทึกเพื่อไม่ให้แพ้!
ผสมเนื้อสับกับครีมและเครื่องเทศเกลือ สับหัวหอมและทอดจนนุ่ม ตัดมันฝรั่งเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ ตัดเห็ดถ้าใหญ่ด้วย เทชีสขูดผสมกับนมและครีมเปรี้ยวสมุนไพรสับละเอียดเกลือและพริกไทย ใส่หัวหอมที่ด้านล่างของแบบฟอร์ม, ใส่เกลือเล็กน้อย, เนื้อสับกับมัน, มะเขือเทศกับเห็ดด้านบน, ใส่เกลือ, เครื่องเทศ, ปิดด้วยมันฝรั่ง, เทส่วนผสมของชีสและปิดด้วยกระดาษฟอยล์ ใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 180 * จนมันฝรั่งสุก (ขั้นต่ำ 40-60)
ผสมทุกอย่าง, ตีบนชาม, ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย, ม้วนในแป้ง, ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
ซอส: หัวหอมใหญ่สับ 1 หัว, ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนชา, น้ำตาล, เกลือ, พริกไทย, น้ำ, แป้ง 1 ช้อนชา, สมุนไพร
หัวหอมทอดโรยด้วยแป้งทอด 1-2 นาทีใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้เข้ากันเป็นเวลา 3 นาทีเทน้ำเคี่ยวเล็กน้อย เทลงบนชิ้นทอดเคี่ยวจนนุ่ม โรยด้วยสมุนไพรในตอนท้าย
ก้อนเนื้อกับชีสเป็นสิ่งทดแทนที่คุ้มค่าสำหรับชิ้นเนื้อปกติ การเตรียมค่อนข้างง่าย และที่สำคัญที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องยืนที่เตา ในการเตรียมก้อนคุณจะต้อง:
ตัดหัวหอมเป็นก้อนแล้วผัดในน้ำมันเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องทอดให้ลึก ผสมเนื้อสับกับหัวหอมเย็น ไข่ เกลือและเครื่องเทศ ตัดชีสครึ่งหนึ่งหรือมากกว่าเป็นก้อนเล็ก ๆ มะเขือเทศเป็นวงกลม เพิ่มชีสและผักใบเขียวลงในเนื้อสับ ผสมและตีบนชาม ใส่มวลลงในแม่พิมพ์ (ถ้าไม่ใช่ซิลิโคน - จารบี) แปรงด้วยซอสมะเขือเทศและทับซ้อนกับมะเขือเทศ ใส่ในเตาอบที่ 230 * เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นนำออกมาโรยด้วยชีสที่เหลือ (สำหรับขูด) แล้วกลับไปที่เตาอบอีกครึ่งชั่วโมง ทำให้ก้อนที่เสร็จแล้วเย็นลง (หากมีของเหลวมากให้สะเด็ดน้ำ) หั่นเป็นชิ้นและเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียง
ม้วนกะหล่ำปลีเป็นอาหารจานโปรดของทุกคน คุณสามารถปรุงได้ทั้งบนเตาและในเตาอบ ในเตาอบ ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ไม่ได้แย่ไปกว่านี้แล้วและอาจอร่อยกว่าด้วยซ้ำ ลองมัน. ส่วนผสมสำหรับ 5 ชิ้น:
สำหรับซอส:
ผสมเนื้อสับกับข้าว นม เกลือและพริกไทย ต้มใบจนสุกครึ่ง สิ่งที่มีเนื้อสับ ห่อม้วนกะหล่ำปลี พับให้เป็นแม่พิมพ์ทนไฟ สำหรับซอส ผสมนม ครีมเปรี้ยว ซอสมะเขือเทศ แป้งและน้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เติมที่รักของเรา ปิดแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์ ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 40 นาที ตั้งอุณหภูมิไม่ให้ซอสเดือดมาก ประมาณ 180-200* โรยกะหล่ำปลีสำเร็จรูปด้วยสมุนไพรและเชิญคนที่คุณรักมาที่โต๊ะ
ในการเตรียมลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศ คุณจะต้อง: สำหรับลูกชิ้น: - เนื้อสับ 300 กรัมบิดด้วยหัวหอม;
สำหรับซอส:
ผสมเนื้อสับกับกระเทียมสับและสมุนไพร ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปั้นลูกชิ้นเล็ก - ลูกชิ้นด้วยมือเปียก ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ สำหรับซอสผัดหัวหอมสับเล็กน้อยในกระทะใส่พริกสับเป็นเส้นเคี่ยวสองสามนาที ใส่มะเขือเทศลงในกระทะพร้อมกับน้ำมะเขือเทศ เพิ่มเครื่องเทศเกลือและน้ำตาลทั้งหมด ผสม. ใส่ลูกชิ้นลงในซอสมะเขือเทศเดือดและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 15 นาที เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงที่คุณชื่นชอบ ฉันมีสปาเก็ตตี้ ตกแต่งลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศด้วยสมุนไพร
เพื่อเตรียม 2 เสิร์ฟเราต้องการ: - พาสต้าต้มแล้ว (แต่ไม่สมบูรณ์) 250 กรัม
ตีนมกับไข่และเกลือด้วยส้อม ขูดชีสและผสมกับพาสต้า ตอนนี้เททุกอย่างด้วยส่วนผสมของนมและผสม ต้มลูกชิ้น (ฉันมีลูกชิ้นแช่แข็งแล้ว) แล้วใส่จานอบขนาดที่เหมาะสม ด้านบนด้วยพาสต้า อบที่ 180*-200* ประมาณ 25 นาที ทำให้หม้อปรุงอาหารเย็นลงเล็กน้อยนำออกจากแม่พิมพ์แล้วหั่นเป็นส่วน ๆ
สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการ:
ลูกเต๋าหัวหอมและทอด ใส่เนื้อสับ. ผัดจนของเหลวระเหย กวนเป็นครั้งคราว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่กระเทียมสับ ตัดบวบเป็นวง / ครึ่งวงทอด 2 ด้าน สับกะหล่ำปลีบดเล็กน้อยด้วยเกลือ จัดเรียงในรูปแบบที่มีชั้นล่าง ใส่เนื้อสับบนกะหล่ำปลี ต่อไปบวบเกลือ โรยหน้าด้วยมะเขือเทศหั่นเต๋า ตีไข่ด้วยนม เกลือ และพริกไทย เติมชั้น ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ โรยหม้อปรุงอาหารที่ด้านบน อบใต้ฝา 20 นาที และไม่ปิดฝา 15 นาที ที่ 200*. โรยหน้าด้วยสมุนไพรเมื่อเสิร์ฟ
ผสมเนื้อสับหัวหอมสับละเอียดเกลือและพริกไทยใส่ครีมและนมผสมให้เข้ากัน ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนในแป้งทอดจนเป็นสีเหลืองทอง สำหรับซอส ให้ผัดหัวหอมกับแครอท ใส่แป้ง คนให้เข้ากัน ใส่มะเขือเทศลงไป คลุกให้เข้ากันอีกครั้ง ผัดนิดหน่อย เทน้ำเดือด คนให้ไม่มีก้อน เกลือ น้ำตาล พริกไทย ปรุงรส เคี่ยวนาน สองสามนาทีใส่กระเทียมสับละเอียด เทลงบนชิ้นเนื้อ เคี่ยวจนนุ่ม โรยด้วยสมุนไพรในตอนท้าย คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่ง
มีจานเนื้อสับมากมาย นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างสะดวกและทำอาหารได้ไม่ยาก แต่ถึงแม้จะเป็นเนื้อสับธรรมดาถ้าคุณใช้เป็นพื้นฐานคุณสามารถปรุงอาหารที่ผิดปกติได้ ฉันเสนอให้ลอง "schnelklops" - อาหารเยอรมัน มันเตรียมตัวเร็วมาก ในการเตรียม "shnelklops" จากเนื้อสับคุณจะต้อง:
ต้มมันฝรั่งเทของเหลว 300 มล. จากนั้น ลูกเต๋าหัวหอมและทอดจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มเนื้อสับและคนตลอดเวลาผัดจนนุ่ม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย โรยด้วยผักชีเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับ ผสม. โรยด้วยแป้งและคนให้เข้ากัน เทน้ำซุปมันฝรั่งและเพิ่มครีม คน. นำไปต้มและปิด โรยด้วยสมุนไพร วางมันฝรั่งบนจานและราดด้วยน้ำเกรวี่เนื้อด้านบน อาหารจานอร่อยและเรียบง่ายพร้อมแล้ว
หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเลือกข้อความและกด Ctrl + Enter.
ผลิตภัณฑ์ | ปริมาณแคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
เนื้อดิน | 254 กิโลแคลอรี | 17.2 กรัม | 20 กรัม | 0 กรัม |
หมูสับ | 263 กิโลแคลอรี | 17 กรัม | 21 กรัม | 0 กรัม |
ไก่สับ | 143 กิโลแคลอรี | 17.4 กรัม | 8.1 กรัม | 0 กรัม |
ไส้กรอกสับ | 352 กิโลแคลอรี | 12.3 กรัม | 32.4 กรัม | 2.9 กรัม |
เนื้อแกะสับ | 282 กิโลแคลอรี | 17 กรัม | 23 กรัม | 0 กรัม |
ปลาสับ | 69 กิโลแคลอรี | 16 กรัม | 0.6 กรัม | 0 กรัม |
กระต่ายสับ | 147 กิโลแคลอรี | 19.5 กรัม | 7.4 กรัม | 0.7 กรัม |
เนื้อสับตรงบริเวณสถานที่พิเศษในการปรุงอาหารวันนี้ ใช้สำหรับทำชิ้นเล็กชิ้นน้อย กะหล่ำปลียัดไส้ และพริกหยวก นอกจากนี้เนื้อสับชนิดใดก็ได้สามารถใช้เป็นสารเติมแต่งในซอสและน้ำสลัดได้
มีเนื้อสับจำนวนเพียงพอ นี่คือเนื้อสับซึ่งอาจเป็นหมู, เนื้อวัว, เนื้อแกะ, สัตว์ปีกสับ (ไก่, ไก่งวง), ผักสับ (มันฝรั่ง, แครอท)
เนื้อสับเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นอาหารที่หนักที่สุดและมีแคลอรีสูงที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักซึ่งต้องการความอดทนและความแข็งแกร่ง อาหารจานนี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการอยู่เสมอ แต่คุณไม่ควรถูกพาตัวไปกับเนื้อดิน มีข้อห้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
เนื้อสับแบบนี้ดีเพราะเตรียมเร็วมากเหมาะสำหรับเป็นอาหารและอาหารทารก
สำหรับการเสิร์ฟสามครั้ง คุณจะต้องใช้เนื้อสับ 200-300 กรัม ไข่ 3 ฟอง มะเขือเทศลูกเล็ก ชีสขูดเล็กน้อยและผักชีฝรั่ง น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันข้าวโพด เครื่องเทศ และเกลือ เนื้อสับควรเกลือและปรุงรสด้วยพริกไทยล่วงหน้าแบ่งออกเป็น 3 ส่วนเท่า ๆ กันและเค้กแต่ละชิ้นวางบนจานแบน จากนั้นเขย่าไข่ด้วยการตีแล้วเทลงในกระทะร้อนกับเนยแล้วย้ายเค้กเนื้อสับไปที่นั่นอย่างรวดเร็วบนไข่แล้วเกลี่ยให้เรียบด้วยไม้พาย ทอดทั้งสองด้าน โรยด้วยชีสและผักชีฝรั่ง ใส่มะเขือเทศฝานหรือสองชิ้นด้านบนแล้วพับ brizol ลงครึ่งหนึ่ง คุณสามารถมัดด้วยหัวหอมสีเขียว
เกลือเนื้อสับ 400 กรัมใส่พริกไทยสมุนไพรแห้งตามชอบ ผสมให้ละเอียด หยิกเนื้อชิ้นหนึ่งแล้วปั้นเป็นก้อนบนกระดานที่ราดด้วยน้ำมันพืช ต้มลูกชิ้นที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 10-15 นาทีในน้ำปริมาณมาก (ควรโยนลงในน้ำเดือด) ด้วยลูกชิ้นดังกล่าว คุณสามารถปรุงซุป ตุ๋นในซอสใด ๆ ทอดและเสิร์ฟพร้อมข้าว พาสต้า สปาเก็ตตี้ บัควีทและอื่น ๆ
ปรุงลูกชิ้นตามสูตรด้านบน ตั้งให้เคี่ยว ปอกมันฝรั่ง 3-5 หั่นแล้วใส่หม้อ 10 นาที ปอกและสับหัวหอมสับ 1 แครอท ผัดผักเหล่านี้ในน้ำมันหรือเนย คนตลอดเวลา เพิ่มลงในกระทะ ปรุงเป็นเวลา 10-15 นาที จากนั้นตวงเส้นก๋วยเตี๋ยว 80 กรัม หลังจากเติมแล้ว ควรปรุงซุปด้วยไฟปานกลางอีก 3 นาที สุดท้ายเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
คุณจะต้องใช้ส่วนผสมชุดเดียวกันกับในกรณีก่อนหน้า คุณต้องใช้มะเขือเทศสุก 2-3 ลูก สมุนไพรสด 1 พวง และชีสแข็งประมาณ 50 กรัม
ต้มลูกชิ้น นำออกจากน้ำเดือด แล้วส่งซีเรียลที่ล้างแล้วและมันฝรั่งชิ้นหนึ่งไปยังกระทะเดียวกัน ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 10 นาที ผัดลูกชิ้นในกระทะหนึ่ง หัวหอมและแครอทในกระทะอีกใบ สับมะเขือเทศในมันฝรั่งบด ใส่ผักลงในกระทะ คนและเคี่ยวสักครู่ วางลูกชิ้นย่างและผัดในกระทะ ใส่เครื่องเทศและเกลือ แล้วปรุงเป็นเวลา 7-10 นาที สับสมุนไพรอย่างประณีตแล้วขูดชีส เพิ่มสมุนไพรและชีสเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร ผัดซุปให้ละเอียด แล้วยกออกจากความร้อน
คุณต้องใช้ข้าวกลมปรุงสุก 100 กรัม เนื้อสับครึ่งกิโลกรัม และไข่ 1 ฟอง ผัดเนื้อ ข้าว ไข่ก่อนเขย่า เกลือ ใส่เครื่องเทศตามชอบ สร้างลูกบอลจากมวลที่ได้ ทอดในน้ำมันปริมาณมากทุกด้าน - จนน่ารับประทาน นำลูกชิ้นออกจากกระทะ ในน้ำเนื้อที่เหลือหลังจากนั้นให้ทอดหัวหอมสับละเอียด (1 ชิ้นก็เพียงพอ) ใส่เห็ด 400 กรัมหั่นเป็นชิ้นแล้วเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำในกระบวนการ เมื่อเคี่ยวให้เทครีมหนึ่งแก้วลงไปผัดและบดเห็ดด้วยเครื่องปั่น เคี่ยวลูกชิ้นในซอสที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 3-4 นาที
คุณยังสามารถปรุงอาหารจานเนื้อสับในหม้อหุงช้า จากนั้นคุณต้องทำซอสก่อน จากนั้นใส่ลูกชิ้นที่ไม่ได้ทอดลงไป เคี่ยวจนนุ่ม
ใช้เนื้อไก่และมันฝรั่งสับชิ้นละ 250 กรัม สับด้วยเครื่องขูดหรือเครื่องเตรียมอาหาร คุณจะต้องใช้ไข่ขาว 2 ฟอง แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 3 กลีบ ผักชีฝรั่งและผักชีลาว 1/3 พวง เกลือ เครื่องเทศ น้ำมัน สับกระเทียมและสมุนไพรอย่างประณีตรวมกับเนื้อสับ, มันฝรั่ง, โปรตีน, นวด, ปรุงรส เพิ่มแป้งคนให้เข้ากัน ตักส่วนผสมใส่น้ำมันร้อน ทอดทั้งสองข้างจนนุ่ม
เริ่มต้นด้วยแป้ง: ร่อนแป้งละเอียด 2 หรือ 2.5 ถ้วยลงในชาม ปรุงรสด้วยเกลือ ตีไข่แล้วเทลงในแก้วน้ำเย็น นวดแป้งที่นุ่มและยืดหยุ่นแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยให้นั่งที่อุณหภูมิห้อง สำหรับการเติมให้รวมเนื้อสับ 400-500 กรัมกับหัวหอมสับละเอียด, กระเทียมสับสองกลีบ, เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศและไข่ หยิกแป้งเป็นชิ้นแล้วม้วนเป็น tortillas ซึ่งควรทาขอบด้วยไข่แดง ใส่ไส้ลงไปตรงกลางของแป้งตอร์ตียาแต่ละอันปั้นเป็นพาสต้าทอด 2 ด้านบนไฟร้อนปานกลาง
นำขนมปังมา ¼ หั่นเอาเปลือกออก ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วส่งไปยังเตาอบให้แห้งเป็นเวลา 15 นาที แช่เปลือกในนม รวมเนื้อไก่ 250 กรัมกับขนมปังแช่เพิ่มเครื่องเทศและเกลือเทครีมหนัก 30 มิลลิลิตร (สามารถแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยว) ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนเป็นเกล็ดขนมปังทอดอย่างรวดเร็วตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนมปังไม่ไหม้ จากนั้นนำไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาเป็นเวลา 15 นาที
สามารถใช้แทนไส้กรอกหรือหมูต้มจากเนื้อสับในเตาอบได้ ปรุงรสไก่สับ 1 ปอนด์ด้วยสมุนไพรแห้งและพริกไทย เกลือ ผสมกับหัวหอมสับละเอียด ใส่เชดดาร์ชีสขูดฝอย 100 กรัม ส่วนผสมผักเม็กซิกันแช่แข็ง 1 ถุง และไข่ไก่ไข่แดง ผัดค่อยๆเทโปรตีนวิปปิ้งครีมและเกลือหนึ่งแก้ว เทส่วนผสมเบา ๆ ลงในจานที่ทาไขมันไว้ล่วงหน้า กะทัดรัด (สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเคาะด้านล่างของแม่พิมพ์บนโต๊ะหลาย ๆ ครั้ง) เรียบพื้นผิวด้วยไม้พายชุบน้ำหมาด ๆ แล้วอบที่ 200 องศาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
ทอดเนื้อสับ 450 กรัมโดยไม่ใช้น้ำมันในกระทะเทฟลอนเป็นเวลา 5-10 นาที คนตลอดเวลา คุณสามารถเพิ่มหยดน้ำ ใส่ข้าวต้ม 1 ช้อนโต๊ะ สมุนไพรสับละเอียด (ตะไคร้ ใบมะนาว 3 ใบ ผักชีเล็กน้อย และต้นหอม) และพริกสับ 1-2 เม็ด ปรุงรสด้วยซอสมะนาว 4 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอย 2 ซอส ใส่ผักกาด มะเขือเทศ และพริกไทยลงในจานขนาดใหญ่ แล้วราดด้วยส่วนผสมของเนื้อสัตว์
เนื้อบดนี้หยาบกว่าอย่างอื่นอย่างเห็นได้ชัด เว้นแต่เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเนื้อลูกวัวอ่อน
สับหัวหอมอย่างประณีตผสมกับเนื้อสับเพิ่มพริกไทยดำหยาบและเกลือ ปั้นเป็นเค้กแบนเล็กๆ ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง โดยต้องแน่ใจว่าอุณหภูมิความร้อนไม่สูงเกินไป - สิ่งสำคัญคืออย่าให้เบอร์เกอร์แห้ง อาหารสำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงหรือน้ำเกรวี่ หรือแซนวิชกับเบอร์เกอร์ เช่น ที่แมคโดนัลด์
หนึ่งในซอสอิตาเลียนที่มีชื่อเสียงที่สุดสำหรับปาเก็ตตี้และพาสต้าอื่นๆ นี่คือสูตรที่ลำบากน้อยที่สุด: ขูดแครอท 1 ลูก, หัวหอมใหญ่สับละเอียด, หั่นเต๋า 2 ต้น, ผัดเนื้อบด 300 กรัมในน้ำมันมะกอก, คนตลอดเวลาและทุบก้อนด้วยไม้พาย ใส่ผักที่เตรียมไว้และมะเขือเทศหนึ่งขวดลงในน้ำผลไม้ของคุณเอง ปรุงรสด้วยเกลือ สมุนไพรแห้งของอิตาลี และพริกไทย และเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 30-40 นาที สุดท้าย ฉีกใบโหระพาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณแล้วคลุกเคล้ากับซอส
ผัดแครอทและหัวหอมสับละเอียดในเนย ใส่เนื้อสับหนึ่งปอนด์ลงในกระทะ คนเป็นครั้งคราว ทอดจนสุกครึ่ง ปรุงรสด้วยเกลือ ใส่เครื่องเทศตามต้องการ เตรียมซอสเบชาเมลแยกต่างหาก: ละลายเนย 50 กรัมในกระทะหรือทัพพีที่ลึก ค่อยๆ ใส่แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะ คนตลอดเวลา อย่าให้จับตัวเป็นก้อน เหมือนเดิมโดยไม่หยุดกวนซอสในอนาคตเทนมบาง ๆ (2 แก้ว) ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดและนำออกจากเตา เติมไส้พาสต้าแคนเนลโลนขนาดใหญ่พับเป็นแม่พิมพ์หรือบนแผ่นอบทาด้วยน้ำมันล่วงหน้าเทซอสเพื่อให้ครอบคลุมพาสต้าอย่างสมบูรณ์โรยด้วยชีสขูด ปรุงอาหารในเตาอบที่ 170-180 องศาเป็นเวลา 40 นาที
ต้มไข่ไก่ต้มสุก 5 ฟอง เตรียมลูกชิ้นสับจากเนื้อสับครึ่งกิโลกรัม เปลือกขนมปังแช่ ไข่ดิบ หัวหอม สมุนไพร เครื่องเทศ เกลือ กระจายเนื้อสับบนแผ่นอบสี่เหลี่ยมที่ปูด้วยกระดาษไขหรือฟอยล์ ลากเส้นตามเงื่อนไขตรงกลางแล้ววางไข่ต้มที่ปอกเปลือกแล้วออกมาทีละฟอง ม้วนเนื้อสับเป็นม้วน คุณควรได้ "ไส้กรอก" ที่มีไข่อยู่ข้างใน ซึ่งคุณสามารถอบด้วยกระดาษฟอยล์ที่ 180 องศาเซลเซียส (ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง) จากนั้นจึงเสิร์ฟร้อนหรือเย็น แล้วทิ้งให้แซนวิช
ก่อนอื่นคุณต้องทำซอสเบชาเมล (คำแนะนำในสูตรแคนเนโลน) แล้วผสมกับชีสขูด 200 กรัม หั่นมะเขือยาวขนาดใหญ่สองลูกเป็น "ลิ้น" ยาวๆ แล้วทอดในน้ำมันเล็กน้อย ผัดหัวหอมสับด้วย "ขนนก" จนนุ่ม แยกเนื้อสับ 500-700 กรัม หั่นมะเขือเทศสองสามลูกเป็นลูกบาศก์ รวมมะเขือเทศเนื้อสับหัวหอมทอด ใส่มะเขือยาวและเนื้อ "เติม" ในจานอบเทซอสลงไปด้านบน ในเตาอบ ปรุงมูสซาก้าเป็นเวลา 40 นาทีที่ 180 องศา
หั่นมะเขือเทศ พริกหยวก และหัวหอมครึ่งหนึ่งเป็นก้อนเล็กๆ ทอด เทครีม ¼ ถ้วยแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนๆ เพื่อให้ได้ซอสที่เป็นเนื้อเดียวกัน สับหัวหอมที่เหลืออีกครึ่งหนึ่งอย่างประณีตรวมกับเนื้อสับ 250 กรัมแล้วทอดแยกกัน ใช้เค้กประเภท tortilla ไร้เชื้อ (คุณสามารถแทนที่ Armenian lavash) วางเนื้อบนแผ่นแป้งตอร์ติญ่าครึ่งบน - ซอส โรยด้วยชีสขูด คลุมด้วยขนมปังอีกครึ่งหนึ่งแล้ววางบนแผ่นอบที่ทาน้ำมัน นำเข้าอบ 10-15 นาทีที่ 200 องศา
สับหัวหอม 1 อันให้เล็กที่สุดทอดในน้ำมันมะกอกใส่เนื้อสับ (500 กรัม) ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที กวนเป็นครั้งคราว ใส่กระเทียม (ฟันบด 2 ซี่) ปาปริก้า พริกไทยดำ เกลือ ซอสมะเขือเทศร้อน 4-5 ช้อนโต๊ะ และมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ ผัดลดความร้อนเล็กน้อยและเคี่ยวเนื้อเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ในระหว่างนี้ให้สับหัวหอมสีเขียวพวงเล็ก ๆ ตัดมอสซาเรลล่าเป็นชิ้น ๆ นำเนื้อออกจากม้วนนม ใส่ชีสชิ้นหนึ่งในแต่ละขนมปัง เพิ่มเนื้อสองสามช้อนโต๊ะแล้วโรยด้วยหัวหอมทั้งหมด
ผัดเนื้อสับกับหัวหอม, คนเป็นครั้งคราวด้วยไม้พาย, จากนั้นใส่กะหล่ำปลีสับ (ควรจะเหมือนกับเนื้อสับ), คนอีกครั้ง, ปิดฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาทีด้วยไฟอ่อน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยในตอนท้าย ของการทำอาหาร
ผัดเนื้อสับกับหัวหอมให้เป็นสีน้ำตาล คุณสามารถเพิ่มขึ้นฉ่าย แครอทหรือมะเขือเทศ ผัดเห็ดสับละเอียดแยกกัน เทบัควีทที่ต้มไว้ล่วงหน้าลงในกระทะคนให้เข้ากันใส่เห็ดปรุงอาหารต่ออีก 5-10 นาที
"บัควีทชิ้นเล็กชิ้นน้อย" ดังกล่าวจัดทำขึ้นในลักษณะเดียวกับของธรรมดาโดยมีข้อยกเว้นประการหนึ่ง: ขนมปังในนั้นจะถูกแทนที่ด้วยบัควีท สำหรับเนื้อสับ 1 ปอนด์ หัวหอม 1 ลูกและซีเรียลต้ม 1 ฟอง คุณต้องใช้ 3-4 ช้อนโต๊ะ หากคุณต้องการให้จานออกมานุ่มกว่านี้ ขอแนะนำให้ใส่ครีมเปรี้ยวที่มีไขมัน 15% ลงไปในเนื้อสับหนึ่งช้อน
เนื้อไก่งวงบดสามารถทดแทนไก่ได้ มันแห้งกว่าเล็กน้อยซึ่งต้องคำนึงถึงในการเตรียมอาหาร
คุณสามารถปรุงทอดในฤดูร้อนจากบวบและเนื้อสับแม้ว่าคุณจะกำลังลดน้ำหนัก ต้องผสมไก่งวงสับ 1 ปอนด์ บวบขูด และไข่ 1 ฟอง คนให้เข้ากัน ใส่สีเขียวแทนหัวหอม เกลือใส่ครีมเปรี้ยว, เครื่องเทศ, กระเทียมหากต้องการ ทอดชิ้นทอดตามปกติ
ผัดหัวหอมและต้นหอมในปริมาณเท่ากัน คลุกข้าวต้ม (100 กรัม) และเนื้อสับดิบ (400 กรัม) นำพริกหยวก 4-6 ตัว ตัดยอด ขูดพาร์ทิชันและเมล็ดออก ใส่เนื้อสับลงในกระทะปิดด้วยน้ำซุปร้อน ไม่เจ็บที่จะเพิ่มครีมเปรี้ยว 2-3 ช้อนโต๊ะ ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20-25 นาที
ลูกชิ้นไก่งวงจัดทำในลักษณะเดียวกับลูกชิ้นไก่ (ดูสูตรในส่วนที่เหมาะสม) ใส่ลูกชิ้นลงไปเคี่ยว ตัดแครอท พาร์สนิป และรากผักชีฝรั่งเป็นวงกลมขนาดใหญ่ แล้วหั่นมันฝรั่งสองสามชิ้น เพิ่มทุกอย่างลงในกระทะ ปรุงเป็นเวลา 10-15 นาที จากนั้นใส่ถั่วและบะหมี่แช่แข็ง 100 กรัม หลังจากนั้นอีก 5 นาที ใส่ชีสขูดลงในกระทะ คนเบา ๆ แล้วยกออกจากเตา
บดกระเทียม 3 กลีบ ขิงเล็กน้อย (เพื่อให้กระเทียมและกระเทียมออกมาในปริมาณเท่ากัน) ผัดในน้ำมันงาหรือน้ำมันมะกอก เพิ่มเนื้อสับ 250 กรัมลงในกระทะ ปรุงอาหาร กวนเป็นครั้งคราวจนเนื้อเปลี่ยนเป็นสีขาว ต้มบะหมี่ไข่หรือเส้นสปาเก็ตตี้ธรรมดา 300 กรัม ผสมกับเนื้อสับ ราดด้วยซีอิ๊วขาว โรยหน้าด้วยถั่วลิสงบดและผักชี
สับหัวหอม พริกหยวก 1 กลีบ กระเทียมหนึ่งหรือสองกลีบ ทอด เพิ่มเนื้อสับหนึ่งปอนด์และปรุงอาหารกวนจนเป็นสีน้ำตาล เพิ่มมะเขือเทศหั่น 3 ชิ้นและฟักทองขูดหยาบประมาณ 3 ถ้วย คุณยังสามารถเพิ่มมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหากต้องการ เคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ปิดฝาไว้ 20 นาที
ต้มข้าวบาร์เลย์มุกหนึ่งแก้วในน้ำปริมาณมากเป็นเวลา 20-25 นาที จากนั้นเพิ่มเนื้อสับหนึ่งปอนด์ ผัดกับหัวหอม มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ปรุงอาหารเป็นเวลาเท่ากันบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มกะหล่ำปลีสับละเอียด 5 นาทีก่อนปรุงอาหาร เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว สมุนไพร และสไลซ์ตามเห็ดที่ผัดไว้
ปรุงพาสต้า 200 กรัม ผัดเนื้อสับ 300-400 กรัมกับหัวหอมใส่มะเขือเทศกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเองคนให้เข้ากันและเคี่ยวเล็กน้อย เกลือปรุงรสด้วยส่วนผสมของสมุนไพรมะกอก เตรียมซอสเบชาเมลจากแป้ง เนย และนม ใส่ลูกจันทน์เทศ กระเทียมบด ใส่พาสต้า, เนื้อในแม่พิมพ์, ราดด้วยซอสให้ทั่ว, โรยด้วยชีสแข็งขูดอย่างทั่วถึงแล้วอบที่ 180 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ในเครื่องปั่น บดหอมแดง 1 อัน กระเทียมสองสามกลีบ กะหล่ำปลีขาว 100 กรัม และเบคอน 75 กรัม ในเครื่องปั่น ผสมทั้งหมดนี้กับเนื้อสับ 500 กรัมและเซโมลินา ¼ ถ้วย, เกลือ, เพิ่มโหระพาแห้ง, โรสแมรี่ สร้างลูกชิ้นผัดในน้ำมันปริมาณมาก
คุณจะต้องผสมเนื้อสับ 400 กรัม ครีม 150 กรัม ไข่ เกลือ พริกไทย แป้งแต่ละช้อนโต๊ะและเซโมลินา เป็นผลให้มวลของเหลวควรออกมาซึ่งสามารถแพร่กระจายด้วยช้อนในกระทะแล้วทอดทั้งสองด้าน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผักใบเขียวสับละเอียดลงใน "แป้ง" - หัวหอม, โหระพา, ผักชีฝรั่ง
ในเนื้อสับ 1 ปอนด์ใส่หัวหอมสับละเอียด 1 อัน, กานพลูกระเทียม 2 กลีบ, น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ (ช้อนโต๊ะ), ซอสทับทิม 2 ช้อนโต๊ะ, โหระพาเล็กน้อย, เกลือ, พริกไทย ทิ้งไว้ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง จากนั้นปั้นเคบับแล้วย่าง คุณสามารถปรุงมันในเตาอบบนตะแกรง
เนื้อสับนี้เข้ากันได้ดีกับข้าวหรือมันฝรั่ง
ผสมเนื้อสับกับไข่ในอัตรา 1 ฟองต่อเนื้อ 200 กรัม คลึงเป็นก้อนกลมบนพื้นที่มีแป้งบางๆ แล้วใช้ฝ่ามือเกลี่ยให้เรียบ ขนมปังในแป้ง, ไข่แดง, เกล็ดขนมปัง, ทอดอย่างรวดเร็วทั้งสองด้าน
ตัดหัวหอมใหญ่เป็นครึ่งวง ทอดจนนุ่ม เพิ่มเนื้อสับผัดผัดจนได้ความสม่ำเสมอที่ร่วน เทถั่ว 2 กระป๋องที่ไม่มีของเหลวลงในกระทะ (คุณสามารถใส่ถั่วขาว 1 กระป๋องและสีแดง 1 กระป๋อง) มะเขือเทศสับละเอียด (2-3 ชิ้น) หัวหอมสีเขียวสับ เคี่ยวประมาณ 15-20 นาทีด้วยไฟอ่อน เตรียมเบชาเมลจากเนยและแป้ง (อย่างละ 30 กรัม) รวมทั้งนม 1.5 แก้ว เย็น ผสมกับชีสขูดหนึ่งกำมือและไข่ดิบ จัดเรียงถั่วกับเนื้อในเตาอบ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยยี่หร่าและโหระพา เทซอสและอบ 20 นาทีที่ 200 องศา
ผัดหัวหอมอย่างรวดเร็วด้วยขนนกผสมกับถั่วต้มเกลือหนึ่งแก้วแล้วปั่นในเครื่องปั่น ผสมเนื้อสับ 400 กรัมกับหัวหอมดิบ, กระเทียม, ไข่ 2 ฟอง, นมอบหมัก ¼ ถ้วย, เกลือ, พริกไทย, ฮ็อปซูเนลี รวมกับส่วนผสมของถั่วเพิ่มแป้งหนึ่งแก้วแล้วนวด แบ่งเป็นกระป๋อง โรยหน้าด้วยชีส อบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 40 นาที
แป้ง: อุ่นนม ¾ ถ้วย ใส่ยีสต์ 4.5 กรัม และน้ำตาลเล็กน้อย คนให้เข้ากัน เมื่อส่วนผสมขึ้นเล็กน้อย ให้เทน้ำอุ่นและเกลือ ¼ ถ้วยตวง นวดแป้งโดยใช้แป้ง 400 กรัม ปิดฝาทิ้งไว้สองสามชั่วโมง นวดเป็นครั้งคราว
สำหรับการกรอก: สับหัวหอมสองสามอัน, กะหล่ำปลีแดงหรือขาว 150 กรัม, หัวไชเท้า 100 กรัม, ใส่กระเทียมหรือสมุนไพร เกลือผสมกับเนื้อสับ ½ กก. พริกไทย ผักชี ซีอิ๊วขาวสองสามช้อนโต๊ะ แบ่งแป้งออกเป็น 20 ชิ้น ม้วนแต่ละชิ้นออกแล้วปั้นขนมพายด้วยไส้ในปริมาณที่พอเหมาะ ปรุงอาหารเป็นเวลา 40 นาทีในหม้อไอน้ำสองครั้ง
สำหรับลูกชิ้น: เกลือและพริกไทย เนื้อสับ 300 กรัม ผสมกับซีเรียลข้าว 2-3 ช้อนโต๊ะและสมุนไพรโปรวองซ์เล็กน้อย นำไปต้ม หั่นมันฝรั่งเป็นแท่ง ทอดจากหัวหอมและแครอท เพิ่มทั้งหมดนี้ลงในซุป หลังจากใส่มันฝรั่งลงไป 15 นาที ให้ใส่ผักโขมและน้ำตาลแช่แข็งแต่ละถุง หรือขูดชีสแข็งๆ แล้วโรยซุป เพิ่ม allspice และ lavrushka ในขั้นตอนนี้ ปรุงอาหารอีก 3-4 นาที
คุณสามารถเตรียมแพนเค้กสำหรับอาหารจานนี้ตามสูตรใดก็ได้ที่เหมาะกับคุณ สิ่งสำคัญคือบางและพลาสติก สำหรับไส้หมูหรือเนื้อสับผสมควรผัดกับหัวหอมและผสมกับมันบด (มันฝรั่ง 1 ส่วนสำหรับเนื้อ 2 ส่วน) อย่ารู้สึกเสียใจกับหัวหอมเพราะจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหารอันโอชะ จากเครื่องเทศลูกจันทน์เทศพริกไทยดำผักชีมีความเหมาะสม กระจายไส้แพนเค้กม้วนเป็นซองแล้วทอดในเนย
เตรียมแป้งที่แน่นและหนาแน่นจากไข่ 2 ฟอง, น้ำหนึ่งแก้ว, แป้ง 400 กรัมและเกลือเล็กน้อย, ห่อด้วยพลาสติกแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สำหรับไส้ ให้สับหัวหอมใหญ่ พริก ผักชี ½ พวง ผักชีฝรั่ง ½ พวง กระเทียม 2-3 กลีบ ผสมกับเนื้อสับ เกลือ ½ กก. สร้าง "ถุง" khinkali โดยปล่อยให้หางม้ามีลักษณะเฉพาะ คุณสามารถปรุงได้ทั้งนึ่งและในกระทะ
เตรียมส่วนผสมมาตรฐานสำหรับลูกชิ้นทอดจากเนื้อสับ หัวหอม กระเทียม ½ กก. ไข่ 2 ฟอง แช่ขนมปังนม เกลือ พริกไทย จากนั้นคุณสามารถผสมเนื้อสับกับส่วนผสมผักเม็กซิกันหรือทำอย่างอื่น: ปั้นชิ้นทอดด้วยไส้จากส่วนผสมนี้ ในกรณีนี้ สามารถใส่ชีสแปรรูปลงในผักได้ ไส้สามารถทอดหรือทำให้เป็นสีน้ำตาลอย่างรวดเร็วในกระทะและอบในเตาอบ
ทิ้งเห็ดดอง 200 กรัมในกระชอน หั่นกระเทียม 1 ต้นเป็นวงแล้วทอดในน้ำมันพืช แยกหมูสับ 400 กรัม ต้มน้ำ 2 ลิตร ใส่ส่วนผสมข้างต้นลงในหม้อ หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้เริ่มเติมชีสละลายทีละน้อยทีละน้อย (คุณต้องมีทั้งหมด 400 กรัม) คนซุปอย่างต่อเนื่องด้วยการตี หลังจาก 10 นาที ซุปสามารถเค็ม โรยด้วยสมุนไพรสดและเสิร์ฟ
ผสมเนื้อสับ 1 ปอนด์กับหัวหอมสับละเอียด 2 โปรตีน เกลือ พริกไทยขาวและพริกไทยดำ ชีส Adyghe (100 กรัม) หั่นเป็นลูกเต๋า เทเกล็ดขนมปังลงบนจาน ใส่เค้กสับชิ้นเล็ก วางชีสสองก้อนบนแต่ละก้อน คลุมด้วยเนื้อสับอีกชั้นหนึ่ง แล้วค่อยๆ พลิกกลับด้านให้เป็นเกล็ดขนมปัง โอนไปยังกระทะที่มีน้ำมันร้อนและปรุงอาหารประมาณ 3-4 นาทีในแต่ละด้าน
การทำอาหารจากเนื้อสับนี้เร็วกว่าเนื้อสัตว์หลายเท่า มีน้ำหนักเบาและเป็นอาหาร
สำหรับอาหารจานนี้ คุณต้องใช้ปลานิลหรือปลาเฮกสับ 500 กรัม ซึ่งสามารถปรุงในเครื่องปั่น คุณต้องเพิ่มขนมปังขาวสดสองสามชิ้นลงในปลา, น้ำมันหมูสับ 50-60 กรัม, ข้าวต้ม 1/3 ถ้วย, หัวหอมสับ 1 อัน, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ส่วนผสมของพริก, เกลือ ปั้นและทอดลูกชิ้นเล็ก
สำหรับซอส: ลวกมะเขือเทศ 2 ลูก ปอกเปลือกและสับให้ละเอียด ผัดหัวหอม 1 ลูก หั่นครึ่งวงจนนิ่ม ใส่มะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว 3-4 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือ โหระพา เติมน้ำเล็กน้อย เคี่ยวนาน 20 นาที ใส่ลูกชิ้นลงในซอส ปิดฝา ลดไฟ ปรุงอาหาร อีก 10-15 นาที
สำหรับปลาขาวสับละเอียด 600 กรัม คุณจะต้องใช้ขนมปังหั่นบางๆ แช่ในนม ไข่ 2 ฟอง เกลือเล็กน้อย ผักชีฝรั่งสับและผักชีลาว 2 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสตามชอบ นวดและตีเนื้อสับให้ละเอียดใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ในระหว่างนี้คุณสามารถทำไส้: หั่นต้นหอมและเห็ด 200 กรัมบาง ๆ ผัดในเนย, เกลือ, เย็น, ผสมกับไข่ต้ม 2 ฟองและผักชีฝรั่งสับละเอียด
ใช้ฟิล์มทำอาหารหรือกระดาษ parchment ม้วนไส้แปรงด้วยครีมและอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่ 180 องศา
เกลือและพริกไทยปลาสับ ปั้นเป็นแท่ง ม้วนแป้งก่อน จากนั้นในไข่แดงที่ตี แล้วผสมกับขนมปังข้าวไรย์ที่บดแล้ว อัลมอนด์บด และพาร์เมซานขูดบนเครื่องขูดที่เล็กที่สุด ต่อไป แท่งสามารถทอดในน้ำมันพืชหรืออบบนแผ่นอบที่ปิดด้วยกระดาษฟอยล์
สับหัวหอมอย่างประณีต ทอด คลุกเคล้ากับปลาทะเลขาวสับละเอียด 400 กรัม เพิ่มคอทเทจชีส 200 กรัม, ผักใบเขียวสับในเครื่องปั่น, ไข่, เซโมลินาหนึ่งช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยใส่จานอบ ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีที่ 200 องศาเซลเซียส โรยด้วยชีสขูด อบต่ออีก 5-10 นาที
ผสมปลาแดงสับ 350 กรัมกับเซโมลินา 75 กรัม เพิ่มครีมเปรี้ยว, เครื่องเทศ, เกลือ, ไข่หนึ่งหรือสองช้อน ใส่ในชั้นที่เท่ากันในแม่พิมพ์ ด้านบนจัดวางมะเขือเทศเป็นวงกลม, มะกอก (คุณสามารถใช้ทั้งสีดำและสีเขียว), พริกหยวก, แถบบวบ อบ 25 นาทีที่ 200 องศา โรยด้วยชีสแข็งขูดในตอนท้าย
ผสมปลาสับ 0.5 กก. กับก้อนขนมปังแช่ในครีมหรือนม ปรุงรสด้วยโหระพาและลูกจันทน์เทศ ใส่ไข่ หัวหอมสับละเอียด ข้าวที่หุงแล้ว 3-4 ช้อนโต๊ะ ผัดอีกครั้ง ในรูปแบบของชิ้นยาวให้เสียบไม้เสียบ คุณสามารถปรุงเคบับบนตะแกรงบนตะแกรงหรืออบด้วยกระดาษฟอยล์
หุงข้าว ¼ ถ้วยจนสุกครึ่ง สับ 1 หัวหอมและ 1 แครอทอย่างประณีต ผสมทั้งหมดนี้กับปลาค็อดสับ ปลาสวายหรือเฮก ½ กก. ใส่เครื่องเทศและเกลือ ใบองุ่นควรราดด้วยน้ำเดือด ตัดหางออก แล้วม้วนซองยัดไส้ปลาจากใบ ทอดอย่างรวดเร็วพับเป็นชั้นในหม้อทาครีมเปรี้ยว ปิดด้วยน้ำร้อนและเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงปิดฝา
ผสมปลาสับ 500 กรัมกับไข่ เกลือ เครื่องเทศ ผัดหัวหอมและแครอท (อย่างละ 1 ลูก) แยกบรอกโคลี 500 กรัมและข้าวเมล็ดกลม 100 กรัมแยกกัน ปรุงพาสต้า 300 กรัมแยกกัน เทซอสเบชาเมลซึ่งทำมาจากเนย 50 กรัม แป้งสองสามช้อนโต๊ะ และนมหนึ่งแก้ว ปรุงอาหารเป็นเวลา 25 นาทีที่ 180-200 องศา
ผสมปลาแดงสับ 300 กรัม เนยแข็ง 30 กรัม เนยขูด หัวหอมสับ ไข่ สมุนไพร ส่วนผสมของพริกและเกลือ
สำหรับแป้ง: แครอทขูดบนกระต่ายขูดละเอียด ใส่กระเทียมสับ ไข่ 2 ฟอง แป้งร่อน 1-2 ช้อนโต๊ะ เครื่องเทศ (ขิง งา ปาปริก้า) ลงไป คุณสามารถเพิ่มซีอิ๊วขาวอีกหนึ่งหยด ปั้นแป้งม้วนเป็นชั้นหนาแล้วทอดบนกองไฟเป็นเวลา 5 นาที
เรียงด้านข้างและด้านล่างของจานเทอร์รีนด้วยปลาแซลมอนรมควันบาง ๆ ผสมเนื้อปลาขาวสับ (400 กรัม) กับไข่ขาวแช่เย็น 2 ฟอง ครีม เกลือ พริกไทย และลูกจันทน์เทศ 1 แก้ว ตีทั้งหมดนี้ในเครื่องปั่น แยกจากกัน ใช้เครื่องปั่นเพื่อบดจากสด 2 ถ้วยตวงหรือผักโขมแช่แข็งหนึ่งห่อ รวมกับส่วนผสมของปลาหนึ่งในสาม จัดเรียงชั้นในกระทะตามลำดับต่อไปนี้: ไม่มีผักโขม - มีผักโขม - ไม่มีผักโขม ด้านบนยังคลุมทุกอย่างด้วยชิ้นปลาแซลมอน ใส่จานในแผ่นอบด้วยน้ำเดือดปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในเตาอบที่ 180 องศา