Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/02/Ginger-tea-with-honey-300x219.jpg" alt="(!LANG :ชาขิงสูตรมะนาวและน้ำผึ้ง" width="300" height="219" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?resize=300%2C219&ssl=1 300w, https://i2.wp..jpg?w=455&ssl=1 455w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1">!} ฉันในปีนี้ ไม่ป่วยเป็นไข้หวัดและหวัด. ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นโทษสำหรับสิ่งนี้สูตรที่ฉันจะเปิดเผยให้คุณทราบ

ทำไม "สูตร" และไม่ใช่สูตรเดียว? เพราะ ฉันกำลังมองหาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจากส่วนผสมต่างๆ ของชาตามรายการข้างต้นและสารปรุงแต่งต่างๆ ของเครื่องเทศ สมุนไพร ฉันทำชาหลายชนิดและจากการทดลองพบว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับร่างกายของฉัน ฉันแบ่งปัน!

ผู้ที่อ่านบล็อกของฉันอาจจำบทความ "สูตรสุขภาพขิงมะนาวและน้ำผึ้ง" - ที่นั่นฉันอธิบายวิธีการเตรียมส่วนผสมและบริโภค - หนึ่งช้อนชากับน้ำอุ่น เมื่อส่วนผสมที่เตรียมไว้หมดลง ฉันซื้อส่วนผสมอีกครั้ง (ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง) และกำลังจะปรุงอีกครั้ง - ฉันได้ผลดีมากเมื่อใช้ (ทุกอย่างอธิบายไว้ในบทความ) ฉันไม่ให้ ลิงค์ - บทความอยู่ในอันดับต้น ๆ แต่จากนั้นลิงค์ที่ไม่ต้องการ (ยกโทษให้ฉันด้วย!)

ทันทีที่ฉันกำลังจะทำส่วนผสมเพื่อสุขภาพ เหตุการณ์ที่น่ายินดีก็เกิดขึ้น - ฉันพบกระติกน้ำร้อนที่ฉันชอบ ฉันดีใจและตัดสินใจทำชาขิงใส่มะนาวและน้ำผึ้งในนั้น ฉันชี้แจง: ไม่ใช่ส่วนผสมอย่างที่ฉันเคยทำ แต่เป็นชาเพื่อสุขภาพ

ฉัน ดื่มยาที่เตรียมไว้ในปริมาณ 1 ลิตรตลอดทั้งวันในเวลาที่ฉันเคยดื่มชาหรือกาแฟ ขนาดแรกคือขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า

สูตรชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับไข้หวัดและหวัด

มาเตรียมชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งกัน สูตรที่มีผลกับไข้หวัดและหวัด

สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่แนะนำทั้งหมดอิงจากชาขิงและทดสอบกับฉัน สารเติมแต่งในสูตรต่างๆ ได้แก่ กุหลาบป่า, สาโทเซนต์จอห์น, กระเทียมและเครื่องเทศ: อบเชย, กานพลูและเครื่องเทศชนิดหนึ่ง

ขั้นแรก เราจะทำชาง่ายๆ ด้วยขิง มะนาว และน้ำผึ้ง โดยไม่มีสารปรุงแต่งใดๆ มันไม่มีเหตุผลที่จะระบุประโยชน์ของมัน - ทุกอย่างอธิบายไว้ในบทความก่อนหน้าเกี่ยวกับการเตรียมส่วนผสมเพื่อสุขภาพ

สิ่งที่จำเป็นสำหรับชา:

• น้ำ - 1 ลิตร
• ขิง - รากขนาดและความหนาของนิ้วก้อย
• มะนาวครึ่งลูก
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/03/ginger-and-lemon-tea.jpg" alt="(!LANG: สูตรอาหาร ชาขิงมะนาวและน้ำผึ้ง" width="500" height="400" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C240&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

ทำอาหารอย่างไร:

1. เทน้ำร้อน 1 ลิตรลงในกระติกน้ำร้อน ปิดและรอจนกว่าจะอุ่นขึ้น ระบายน้ำเพื่อให้เย็นลงถึง 50 องศา
2. เราหั่นขิงเป็นเส้นบาง ๆ แล้วหลับไปในกระติกน้ำร้อนเปล่า รากขิงล้างเท่านั้น แต่ผิวไม่ได้ปอกเปลือกนั่นคือเราตัดมันพร้อมกับผิวหนัง
3. เราล้างมะนาวด้วยเปลือกด้วยน้ำร้อนนำมะนาวครึ่งลูกมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วส่งไปที่กระติกน้ำร้อน
4. เรารวบรวมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่มีด้านบนถ้ามีด้านบนน้ำผึ้งหนึ่งช้อนก็เพียงพอแล้ว) และละลายในน้ำจากกระติกน้ำร้อนที่ระบายออกและเย็นลงแล้ว คนน้ำผึ้งในน้ำหนึ่งลิตรจนละลายหมด (น้ำอาจขุ่นเล็กน้อย) เทน้ำผึ้งลงในกระติกน้ำร้อน.
5. ปิดฝากระติกน้ำร้อนให้แน่นเขย่าเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้ค้างคืน หากคุณใจร้อนเป็นพิเศษ - คุณสามารถลองได้ภายในครึ่งชั่วโมง - คุณสามารถดื่มได้แล้ว แต่จะมีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพมากขึ้นหากดื่มชาค้างคืน สารที่มีประโยชน์มากกว่าจะเข้าสู่สารละลาย

ในตอนเช้า เทวอดก้าแช่จากกระติกน้ำร้อนและดื่มชาขิงอุ่น ๆ กับน้ำผึ้งและมะนาวในขณะท้องว่าง หากคุณเคยลองชาและมีความเข้มข้นสูงสำหรับคุณ (สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากรากขิงสด) ให้เจือจางด้วยน้ำอุ่นเกือบร้อน

เราดื่มชาในช่วงที่อากาศเย็นเช่นเดียวกับในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเมื่อภูมิคุ้มกันลดลง จะให้พลังงานตลอดทั้งวัน น้ำผึ้งจะช่วยบำรุงเซลล์ ทำความสะอาดหลอดเลือด ขิงจะช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและเพิ่มการเผาผลาญอย่างอ่อนโยน (ฉันลดน้ำหนักได้นิดหน่อย) มะนาวมีวิตามินซีช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายและให้ความแข็งแรงแก่คุณ ชานี้สามารถดื่มได้โดยไม่หยุดชะงักเป็นเวลาหนึ่งเดือน

เราทำทุกอย่างด้วยวิธีเดียวกับสูตรที่อธิบายข้างต้นแต่เรายังใส่โรสฮิป 15 ผลที่บดเป็นหลุมลงในกระติกน้ำร้อน - วิตามินซีซ่อนอยู่ในหลุมฉันเพิ่งผ่าครึ่งผลไม้ด้วยกรรไกรและหลุมก็หก ออกมาเอง

คุณสามารถผ่านเครื่องบดเนื้อได้ แต่ฉันต่อต้านการสัมผัสยาด้วยโลหะ

ในโรสฮิปนั้นมีวิตามินซีมากกว่ามะนาวถึง 10 เท่า - 800 มก. ต่อ 100 กรัมในมะนาว - 80 มก. ฉันแนะนำให้อ่านบทความเพิ่มเติม - มีการพูดถึงพืชที่มีประโยชน์นี้มากมาย

jpg" alt="(!LANG:สูตรชาขิง มะนาว โรสฮิปและน้ำผึ้ง" width="500" height="384" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C230&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

ฉันเตือนคุณ: วิตามินซีไม่ทนความร้อนได้ดี ดังนั้นสารละลายน้ำและน้ำผึ้งที่เทไม่ควรเกินอุณหภูมิ 50 องศา เรายืนยัน 10-12 ชั่วโมงจากนั้นการแช่จะมีประโยชน์มากที่สุด - สารออกฤทธิ์ทั้งหมดจะถูกสกัดออกมาอย่างสมบูรณ์

สูตรชาที่อธิบายไว้ ไม่เหมาะกับผู้ป่วยความดันเลือดต่ำเสมอไปเนื่องจากการแช่น้ำของกุหลาบป่าสามารถลดความดันได้เล็กน้อย แต่ฉัน (ฉันเป็นความดันเลือดต่ำ) ไม่ได้สังเกตสิ่งนี้ เขาคือ มีข้อห้ามใน thrombophlebitisเพราะมันไปเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ถึงกระนั้นฉันคิดว่าการปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น - ฉันตรวจสอบสูตรทั้งหมดด้วยตัวเอง - ฉันกินมันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และฉันแนะนำว่าอย่าใช้ชาเดียวกันนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ เปลี่ยน - ฉัน ให้สูตร

ชานี้มีประโยชน์สำหรับการสูญเสียความแข็งแรงทั่วไป, ภูมิคุ้มกันลดลง, ในช่วงหลังการผ่าตัด, สำหรับภาวะซึมเศร้า, การนอนหลับไม่สนิท, ระหว่างการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ - เป็นการป้องกันโรคด้วยการเยียวยาพื้นบ้านและยาสมุนไพร

ชาโรสฮิปควรดื่มไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ เนื่องจากการใช้โรสฮิปในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อตับและตับอ่อน

การรักษา การแช่มีประโยชน์มากกว่ามากอธิบายไว้ข้างต้นเนื่องจากมีสาโทเซนต์จอห์น ทำไมต้องสาโทเซนต์จอห์น? พืชสมุนไพรชนิดนี้ สารต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพสากล..png" alt="(!LANG: สูตรชากับขิง สาโทเซนต์จอห์น โรสฮิปและน้ำผึ้ง" width="250" height="150" data-recalc-dims="1">!}

ในกระติกน้ำร้อนเพิ่มหนึ่งลิตร:

• 1 ช้อนชา ไฮเปอร์คัม
• สะโพกกุหลาบ 15 ชิ้นสับ
• ขิงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ (ฉันไม่ได้ปอกเปลือก)
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ - สามารถเจือจางในน้ำได้ตามที่ฉันอธิบายไว้ข้างต้นหรือคุณไม่สามารถเพิ่มลงในกระติกน้ำร้อนได้โดยใช้โดยตรงเพื่อกัดหรือในแก้วชา - ตามที่คุณต้องการ
• อบเชยเล็กน้อย
• กานพลูสามแท่ง

ในบรรดาสูตรทั้งหมดที่ฉันบรรยายมา สูตรนี้อร่อยและหอมที่สุด คืนยังยืนกราน
ในตอนเช้าในขณะท้องว่างฉันดื่มน้ำหอมหนึ่งแก้ว สองวันต่อมาเธอเริ่มไอเสมหะในตอนเช้า - มีการติดเชื้ออยู่ที่ไหนสักแห่ง การอักเสบในลำคอที่เริ่มหายไปด้วย มันจั๊กจี้เล็กน้อย

หลาย เงื่อนไขการใช้สาโทเซนต์จอห์น :
1. จะต้องดำเนินการ ร้านขายยาสาโทเซนต์จอห์นเนื่องจากมีหลายชนิดและมีเพียงชนิดเดียวที่มีคุณสมบัติเป็นยา - สาโทเซนต์จอห์นพรุน
2. สาโทเซนต์จอห์น - พืชที่เป็นพิษเล็กน้อยและขอแนะนำไม่ให้เกินปริมาณ: ต่อ 1 ลิตร - 1 ช้อนชาโดยไม่ต้องใช้สาโทเซนต์จอห์นบด
3. ระยะเวลาในการใช้ยากับสาโทเซนต์จอห์น - ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
4. ห้ามใช้ในกรณีที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง!

ในพระสูตรนี้ มะนาวหายไปเนื่องจากมีดอกกุหลาบป่า แต่ถ้าคุณชอบกลิ่นหอมของชากับมะนาว คุณสามารถเพิ่มลงในถ้วยชาได้

หลักสูตรชาบำบัดเราใช้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และพักหนึ่งสัปดาห์ ในเวลานี้คุณสามารถดื่มชาขิงธรรมดากับมะนาวและน้ำผึ้งซึ่งไม่มีส่วนผสมของโรสฮิปและสาโทเซนต์จอห์น (สูตรแรก)

ชานี้ เหมาะสำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่. อาการบวมของเยื่อเมือกลดลงอย่างมาก กระบวนการรักษาเร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

ผู้ที่ห้ามใช้ชานี้:

1. ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง (มีสาโทเซนต์จอห์น)
2. ผู้ป่วยโรคเอดส์ - สาโทเซนต์จอห์นทำให้ฤทธิ์ของยาต่อโรคนี้เป็นกลาง
3. ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยารักษาโรคหัวใจ - สาโทเซนต์จอห์นทำให้ผลอ่อนลง
4. เมื่อมีการคุมกำเนิด ส่วนประกอบบางอย่างของพืชจะลดฤทธิ์ของยาคุมกำเนิด
5. หากคุณอยู่กลางแดดทั้งวัน เราปฏิเสธที่จะใช้สาโทเซนต์จอห์น (จุดสีอาจปรากฏขึ้นชั่วคราว)
6. ห้ามใช้พร้อมกันกับยาแก้ซึมเศร้าและยาปฏิชีวนะ
7. ห้ามใช้ก่อนการผ่าตัด - อาจลดฤทธิ์ของยาสลบในระหว่างการผ่าตัด

ไม่มีน้ำผึ้งในกระติกน้ำร้อน และเทน้ำเดือดลงในกระติกน้ำร้อน ฉันคิดว่าชานี้ วิธีป้องกันไข้หวัดและหวัดที่ได้ผลดีที่สุด. มีรสชาติและความน่าสนใจที่น่าสนใจ กระเทียมแทบไม่ได้ยิน - ฉันปฏิบัติต่อเพื่อนของฉันและเธอไม่ได้สังเกต - ทุกอย่างถูกขัดจังหวะด้วยกลิ่นและรสชาติของขิงและมะนาว เราเติมน้ำผึ้งลงในถ้วยโดยตรงด้วยการแช่เทอร์โมนิวเคลียร์

Jpg" alt="(!LANG:สูตรขิง กระเทียม สาโทเซนต์จอห์นและชามะนาว" width="500" height="391" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C235&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

เทลงในกระติกน้ำร้อน 1 ลิตร:

• สาโทเซนต์จอห์น 1 ช้อนชา
• ขิงสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
• 3 กลีบกระเทียมขนาดใหญ่
• มะนาวครึ่งลูกพร้อมเปลือก
• กานพลู 2-3 แท่ง
• 3 ถั่วลันเตา
• เทน้ำเดือด 1 ลิตร

หลังจากผ่านไป 20 นาที ชาก็พร้อม แต่ฉันยืนกรานตลอดทั้งคืนและดื่มหนึ่งถ้วยในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร 15 นาที ในช่วงที่ไข้หวัดใหญ่ระบาด ฉันดื่มยาครึ่งแก้วก่อนออกจากบ้าน และจุลินทรีย์ทั้งหมดก็แยกย้ายกันไปคนละทิศละทาง!

Gif?w=640&ssl=1" data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/themes/yelly/images/smilies/smile.png" alt=": )" class="ขี้เกียจขี้เกียจซ่อน wp-smiley" style="height: 1em; ความสูงสูงสุด: 1em;" data-recalc-dims="1">

ปรุงในกระติกน้ำร้อน ดื่มชาสมุนไพรตลอดทั้งวันและในตอนเย็นเราเตรียมส่วนใหม่

นี้เพื่อใคร ชามีข้อห้าม(หรือจำเป็นต้องลดความเข้มข้นลง):

• ผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น
• ที่เป็นโรคกระเพาะในช่วงที่กำเริบ
• ในที่ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร
• ด้วยโรคไต

ฉันลงรายการไว้เผื่อไว้เผื่อเพราะ หากคุณใช้สมุนไพร - คุณต้องฟังความรู้สึก. ปฏิกิริยาของแต่ละคนสามารถเป็นรายบุคคล

ทำ กระติกน้ำร้อนใบแรกลดจำนวนส่วนประกอบลงครึ่งหนึ่ง- ดูสุขภาพของคุณ หากทุกอย่างเรียบร้อยดี ให้เพิ่มส่วนผสมเป็นครั้งที่สองตามที่ฉันอธิบายไว้ในสูตร
เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันไม่เป็นไข้หวัดระหว่างการแพร่ระบาด - ขอบคุณสูตรชาที่ระบุไว้ อีกไม่นานฉันจะเปลี่ยนไปดื่มชาเพื่อสุขภาพในฤดูใบไม้ผลิและแบ่งปันสูตรอาหารกับคุณอีกครั้ง

วันนี้คุณได้เรียนรู้ว่าชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสูตรที่ฉันให้ไว้ในบทความสามารถช่วยให้คุณไม่ป่วยในช่วงไข้หวัดและหวัดได้อย่างไร

ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดีและอารมณ์ดี!

ป.ล. ชี้แจงสำหรับผู้ที่ดูแต่ภาพและอ่านเฉพาะพาดหัวข่าว:
ไม่ใช้ชาในสูตร! ไม่ดำ ไม่เขียว ไม่ม่วง!

อีกครั้งรักษาสุขภาพ! อย่าขี้เกียจและทำเครื่องดื่มนี้ให้ตัวเอง - ร่างกายของคุณจะขอบคุณ!

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งได้รับการยอมรับว่าเป็นยาเนื่องจากคุณสมบัติทางชีวจิต ยาอายุวัฒนะนี้สามารถบรรเทาอาการของโรคต่าง ๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หวัด การอักเสบหรือการติดเชื้อไวรัส ขิงเป็นรากสีน้ำตาลอ่อนที่มีรสชาติเฉพาะตัว รากมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีวิตามินซี แมกนีเซียม และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ในปริมาณสูง ทำจากเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์ซึ่งเพิ่มสะระแหน่น้ำผึ้งหรือมะนาวเนื่องจากสามารถปกปิดรสขมได้เล็กน้อย ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคต่าง ๆ อย่างไรก็ตามในการเตรียมเครื่องดื่มนี้สิ่งสำคัญคือต้อง ทราบวิธีการทำ เนื่องจากส่วนประกอบของชาสมุนไพรอาจมีข้อห้ามบางประการ

ชาขิงสำหรับผู้ใหญ่

การใช้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย ซึ่งช่วยลดโอกาสในการเกิดปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งป้องกันการสะสมของไขมันในหลอดเลือดและหลอดเลือดแดง ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับร่างกายผู้หญิง การดื่มน้ำขิงจะช่วยบรรเทาอาการตะคริวที่เกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนได้ โดยวิธีการเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถบีบอัดหน้าท้องจากยาต้มรากขิง สำหรับการบีบอัดให้ใช้ผิวของรากชงกับน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 30 นาที

บางคนถือว่าชาขิงเป็นยาโป๊ที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์และมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชาย การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์ประสิทธิภาพของขิงในการเพิ่มจำนวนสเปิร์มและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ชาขิงสำหรับเด็ก

สำหรับเด็ก การดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งนั้นไม่เพียงแต่ทำได้เท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย เป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยม เป็นยาที่มีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติสำหรับอาการไอ หวัด การติดเชื้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของเครื่องดื่มนี้คือไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ ในแง่อื่น ๆ การรักษาไม่เท่าเทียมกันในบรรดายารักษาโรคหวัดที่รู้จักกันทั้งหมด หากเด็กป่วยควรให้ดื่มเป็นเวลา 3 สัปดาห์ 100 มล. ต่อวัน

มีคุณสมบัติที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่เครื่องดื่มเพื่อการบำบัดมี ขิงและมะนาวช่วยลดอาการคลื่นไส้ในเด็กช่วยบรรเทาระบบทางเดินอาหาร หากลูกของคุณอาเจียน ให้ดื่มชาขิง 1 ช้อนชาทุกๆ 5 นาที เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ทันทีที่หยุดอาเจียน ควรดื่มชา 100 มล. ทุกชั่วโมงครึ่ง หากคุณกำลังวางแผนเดินทางกับเด็ก คุณสามารถชงชาในกระติกน้ำร้อนหรือพกติดตัวไปด้วย มันจะดีมากในการขนส่ง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนประกอบของเครื่องดื่ม

รากขิงขึ้นชื่อเรื่องอาการเมารถ เป็นหวัด อาหารไม่ย่อย ปัญหาระบบทางเดินอาหาร และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ เป็นสารต้านการอักเสบที่ทรงพลัง ช่วยแก้ปวดศีรษะและปวดฟัน ไอ หลอดลมอักเสบ ขิงกับมะนาวใช้สำหรับสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด รากยังมีผลต่อไวรัสระบบทางเดินหายใจของมนุษย์

มะนาวในองค์ประกอบของเครื่องดื่มเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพช่วยย่อยอาหารได้ดีเป็นแหล่งแคลเซียมแมกนีเซียมวิตามินซีไบโอฟลาโวนอยด์ที่ดีเยี่ยม การเติมน้ำผึ้งลงในชาทำให้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านไวรัส นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม สารต้านเนื้องอก

ดังนั้นมะนาวกับขิงสำหรับหวัดจึงเป็นทั้งของอร่อยและเป็นยารักษาโรค

คุณสมบัติอื่น ๆ ของชาขิง

ขิงมีประโยชน์อื่นเช่นกัน มักใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์, อาหารปลาในการปรุงอาหาร, ใช้ทำซอส, ค็อกเทล, เรียกว่า "สมูทตี้" เครื่องดื่มค็อกเทล Kefir-Ginger และชาขิงใช้ในการลดน้ำหนักเนื่องจากรากมีผลในการเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังและช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังช่วยต่อสู้กับความเครียดได้ดีที่สุด ขิงกับมะนาวใช้ในเครื่องสำอางค์ หากคุณผสมเนื้อมะนาวและรากที่ปอกเปลือกแล้วในเครื่องปั่น จากนั้นเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในข้าวต้มที่ได้ คุณจะได้มาสก์หน้าโทนิคที่ยอดเยี่ยม

รากมหัศจรรย์ยังใช้เพื่อเสริมสร้างและปลูกผมเช่นเดียวกับการหลุดร่วงของเส้นผม ควรขูดรากหรือใช้เครื่องปั่นไฟฟ้าเพื่อความสะดวกในการทำงานจากนั้นบีบน้ำแล้วถูลงบนหนังศีรษะ ขั้นตอนง่าย ๆ ดังกล่าวช่วยลดความมันของหนังศีรษะที่เพิ่มขึ้นกระตุ้นรูขุมขน "นอนหลับ" ให้ผมเงางามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

วิธีทำเครื่องดื่ม

ขิงกับมะนาวเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันสามารถเตรียมได้สองวิธี วิธีแรกเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเตรียมชาสดใหม่ทุกครั้ง ขั้นแรก ลอกรากขิงชิ้นเล็กๆ ออกจากผิวหนัง จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือก้อนเล็ก ๆ เทมวลที่บดแล้วหนึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อนเพิ่มมะนาวฝานและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหารที่สองนั้นใช้งานได้จริงมากกว่า สามารถเตรียมการล่วงหน้าจากนั้นเทส่วนผสมที่ต้องการด้วยน้ำเดือด รากขิงปอกเปลือกและสับ: คุณสามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ หรือจะขูดหรือสับในเครื่องปั่นก็ได้ ล้างมะนาวและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางในขวดเป็นชั้น ๆ สลับชั้นขิงกับชั้นมะนาวอย่างต่อเนื่อง หลังจากนั้นเททุกอย่างด้วยน้ำผึ้งเหลวปิดฝาไนลอนแล้วเก็บในตู้เย็น ในการรับชาจากส่วนผสมที่เตรียมไว้ก็เพียงพอแล้วที่จะจัดสรรปริมาณที่ต้องการในถ้วยแล้วเทน้ำเดือดลงไป

วิธีทำแยม

ด้วยมะนาวไม่ได้เป็นเพียงอาหารอันโอชะเท่านั้น แต่ยังสามารถเพิ่มในขนมอบที่อุดมไปด้วย โดยวิธีการนี้ยานี้สามารถให้กับเด็กเล็กได้ในปริมาณที่น้อยมากเท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก

วัตถุดิบ

ในการทำแยมคุณจะต้อง:

รากขิง - 200 กรัม

มะนาว - 1 ชิ้น;

น้ำตาล - 400 กรัม

สัดส่วนการปรุงขึ้นอยู่กับสารพัด 1 โถครึ่งลิตร

การทำอาหาร

ขิงปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ มะนาวล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ทุกอย่างใส่ชามแล้วโรยด้วยน้ำตาล เมื่อผลไม้ให้น้ำผลไม้เนื้อหาของอาหารจะถูกผสมและต้มด้วยไฟอ่อน ๆ กวนแยมอย่างต่อเนื่อง ขิงอ่อนลงในระหว่างขั้นตอนการปรุง ทันทีที่แยมเริ่มเดือดให้นำออกจากไฟแล้วเทลงในขวด

ข้อห้าม

เป็นที่ทราบกันดีว่าขิงเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษานักกำหนดอาหารก่อนใช้ในรูปแบบของแยม ชา หรือเครื่องปรุงรส ขิงมีข้อห้ามในผู้ที่มีปัญหาการย่อยอาหาร น้ำตาลในเลือดต่ำ ความเป็นกรดสูง ควรใช้ขิงในรูปแบบใดก็ได้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ความดันเลือดต่ำ รวมถึงสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

แม้แต่ในยุคกลางก็มีการดื่มชาขิงเพื่อป้องกันโรคต่างๆ ทุกวันนี้ สรรพคุณทางโภชนาการของรากขาวมีมากมาย เพื่อให้เครื่องดื่มมีสุขภาพดีและมีกลิ่นหอมยิ่งขึ้นคุณสามารถใช้สารเติมแต่งต่างๆ สูตรชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งมีชื่อเสียงในด้านรสชาติที่เข้มข้นและการเตรียมที่ง่าย

ประโยชน์ของชาขิงนั้นไม่อาจปฏิเสธได้:

• ช่วยรับมือกับอาการท้องผูก
• เครื่องดื่มมี diaphoretic, เสมหะ, ยาแก้ปวดและผล choleretic;
• ใช้เมื่อไอคุณสามารถเอาเสมหะออกจากหลอดลมได้
• เครื่องดื่มช่วยทำให้เลือดบางลงและทำให้ระบบหัวใจทำงานได้อย่างถูกต้อง
• ปรับการทำงานของระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติ
• กำจัดอาการท้องร่วง
• ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
• เมื่อใช้เป็นประจำความเสี่ยงในการเกิดต่อมลูกหมากอักเสบจะลดลงอย่างมาก
• บรรเทาอาการท้องอืด
• ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร
• เมื่อใช้เป็นประจำการเผาผลาญอาหารจะดีขึ้นเนื่องจากการลดน้ำหนักเกิดขึ้น
• ปรับปรุงความแรง;
• ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
• ลดคอเลสเตอรอล
• ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
• เมื่อยืดออกจะช่วยบรรเทาอาการบวม
• มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• เนื่องจากความอิ่มตัวของเลือดด้วยออกซิเจนทำให้ความจำดีขึ้น
• บรรเทาอาการซึมเศร้า
• ช่วยกำจัดพิษ
• ลดอาการปวดประจำเดือน
• ช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติและละลายพังผืดในอุ้งเชิงกราน ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในภาวะมีบุตรยาก
• บรรเทาอาการปวดไมเกรน
• ขอแนะนำให้ใช้กับอาการเมาเรือเนื่องจากเครื่องดื่มช่วยขจัดอาการคลื่นไส้

วิธีการชงเครื่องดื่มแบบคลาสสิก

การชงชาขิงใช้เวลาไม่นาน แต่ผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ เครื่องดื่มที่ได้รับการพิสูจน์ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสามารถรับมือกับโรคต่างๆได้

วัตถุดิบ:

• เมลิสสา - 3 สาขา;
• ขิงขูด - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง;
• น้ำ - 1550 มล.
• กระวาน;
• น้ำผึ้ง - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• อบเชย;
• น้ำมะนาว - 6 ช้อนโต๊ะ ช้อน

การทำอาหาร:

1. เพื่อต้มน้ำ โรยขิง ต้ม 7 นาที
2. เทน้ำผลไม้ โรยด้วยเครื่องเทศ เพิ่มน้ำผึ้ง ใช้ธรรมชาติเท่านั้น ผสม.
3. ห่อยาต้มเป็นเวลา 17 นาที เพิ่มสะระแหน่และเลมอนบาล์ม ยืนยัน 27 นาที กรองและดื่มร้อน

ชาราสเบอร์รี่เพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เรานำเสนอการป้องกันหวัดตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยม การรักษาที่มีประสิทธิภาพคือชาขิงกับราสเบอร์รี่ น้ำผึ้งและมะนาว

วัตถุดิบ:

• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำเดือด - 240 มล.
• แยมราสเบอร์รี่ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ขิง - 1 ช้อนโต๊ะ ขูดหนึ่งช้อนเต็ม;
• มะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผลไม้

การทำอาหาร:

1. ผสมผลิตภัณฑ์ที่ระบุทั้งหมด ที่หลบภัย. ให้ยืน 5 นาที
2. ความเครียด. ดื่มน้ำอุ่น

วิธีชงและดื่มเพื่อลดน้ำหนัก

ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่ม คุณสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ ชาช่วยให้อาหารย่อยได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นมาก เร่งกระบวนการเมตาบอลิซึมและไม่เกิดการสะสมของไขมัน

วัตถุดิบ:

• ขิง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
• น้ำ - 240 มล.
• มะนาว - 2 ชิ้น
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

การทำอาหาร:

1. ขอแนะนำให้ถูรากบนกระต่ายขูดหยาบ วัดปริมาณที่ต้องการและใส่ลงในน้ำ ใส่ไฟ ต้ม. เย็นสนิท ความเครียด. สามารถเทผ่านตะแกรงละเอียด
2. เทน้ำผลไม้ มะนาวฝานเป็นแว่นแล้วดื่ม อุ่นเครื่องเล็กน้อย เพิ่มน้ำผึ้ง ผสม.
3. แนะนำให้ดื่มชาในตอนเช้า คุณสามารถทานอาหารเช้าได้หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงเท่านั้น

คุณสามารถดื่มได้ไม่เกิน 2 ลิตรต่อวันโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

ด้วยอบเชย

เครื่องดื่มรสเผ็ดที่มีกลิ่นหอมจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และลดน้ำหนักส่วนเกิน ก่อนอื่นคุณต้องชงชาแล้วใส่เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม

วัตถุดิบ:

• น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
• น้ำ - 240 มล.
• ขิง - 0.5 ช้อนชา
• อบเชย - ไม้;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา

การทำอาหาร:

1. ขูดรากและเพิ่มปริมาณที่ต้องการลงในน้ำ ต้ม 4 นาที เพิ่มแท่งอบเชย คลุมด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลา 17 นาที
2. กรองส่วนผสม เพิ่มน้ำผึ้ง เทน้ำผลไม้ ผสม.

ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งในกระติกน้ำร้อน

ชาขิงแสนอร่อยถูกชงในกระติกน้ำร้อน เครื่องดื่มมหัศจรรย์จะช่วยบรรเทาอาการไอ ฟื้นฟูกำลัง สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง แก้ปวดหัว และลดน้ำหนัก

วัตถุดิบ:

• น้ำมะนาว - 4 ช้อนชา
• น้ำ (80 องศา) - 950 มล.
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ขิง - 3 ช้อนชา

การทำอาหาร:

1. ใส่รากที่บดแล้วลงในกระติกน้ำร้อน. เทน้ำ ปิดฝา พักไว้ 50 นาที
2. เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องดื่มได้รับรสเปรี้ยวขอแนะนำให้กรองทันที เพิ่มน้ำผลไม้และน้ำผึ้ง ผสม.

ผู้ที่ห้ามดื่ม

ประโยชน์ของการดื่มเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้

อย่างไรก็ตาม ชาไม่เพียงรักษา แต่ยังเป็นอันตรายต่อร่างกาย:

1. สิ่งที่อันตรายที่สุดคือการไม่ยอมรับตัวบุคคล หากอย่างน้อยหนึ่งครั้งคุณเคยมีอาการแพ้ รู้สึกไม่สบายเมื่อใช้ส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณจะไม่สามารถดื่มได้
2. ชามีคุณสมบัติเป็นไดอะโฟเรติกที่ดี ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้เครื่องดื่มเป็นยารักษาหากอุณหภูมิร่างกายเกิน 39 องศา
3. ไม่ควรรับประทานขิงในรูปแบบใด ๆ สำหรับเลือดออก
4. ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีโรคของระบบย่อยอาหาร (โรคกระเพาะ, enterocolitis, แผล)
5. เมื่อนำไปใช้ การทำงานของตับจะถูกกระตุ้น ดังนั้นจึงมีข้อห้ามในการดื่มชาในช่วงที่อาการกำเริบและการบรรเทาอาการของโรคตับอักเสบรวมถึงโรคตับแข็ง
6. หากมีนิ่วในถุงน้ำดี ชาก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวได้ สิ่งนี้จะต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉิน
7. ชามีข้อห้ามในโรคผิวหนัง

ควรงดชาสำหรับผู้หญิงในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ เครื่องดื่มสามารถกระตุ้นให้เกิดแรงกดดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิงไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย

ไม่สำคัญว่าคุณจะสนใจชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นยาที่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย หรือคุณเห็นการผสมผสานรสชาติที่ประสบความสำเร็จ ทำให้เป็นเรื่องง่ายจนไม่มีอะไรมาหยุดคุณจากการเตรียมตัว ตอนนี้ แต่จะเลือกสูตรชาแบบไหนดีล่ะ? บางทีเรามีตัวเลือกสำหรับทุกโอกาส!

ปัดเป่าความหนาวเย็น

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและมีอาการ ODS ในช่วงฤดูหนาว เราแนะนำให้คุณเปลี่ยนชาธรรมดาเป็นชาขิงมะนาว วิธีนี้จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น และในขณะเดียวกันก็อุ่นร่างกายด้วยเครื่องดื่มรสอร่อยที่ไม่ธรรมดาเมื่อคุณกลับถึงบ้าน จากความหนาวเย็น

คุณต้องการอะไรสำหรับ 1 ถ้วย?

• รากขิง 5-10 กรัม
• มะนาวสด 1 ลูก.
• ดอกคาร์เนชั่น 1 ชิ้น
• กระวานเล็กน้อย
• ออลสไปซ์ 1 ชิ้น
• น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

มักทำชาขิงโดยไม่ใช้ชาทั่วไป โดยทางเทคนิคแล้วเป็นการแช่

จะทำอย่างไร?

• ล้างขิงและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ จากราก สำหรับวิธีการตัดนี้เป็นทางเลือก
• ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามแล้วเทน้ำเดือดลงไป
• ปล่อยให้เครื่องดื่มชงประมาณ 5-7 นาทีแล้วเติมน้ำผึ้งเท่านั้น หากคุณไม่เติมน้ำผึ้งลงในน้ำเดือด แต่ใส่ในน้ำร้อนจะได้ประโยชน์สูงสุด

ข้อสำคัญ: หากคุณคาดว่าจะไม่ป่วยในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวด้วยความช่วยเหลือของขิง คุณต้องเข้าใจว่าผลของมันสะสมและป้องกันได้มากกว่าการรักษาเพียงครั้งเดียว หากคุณป่วยอยู่แล้วและต้องการรักษาด้วยชาขิงโดยเฉพาะ คุณไม่ควรวางใจในผลพิเศษ แม้ว่ารากสามารถบรรเทาอาการได้เล็กน้อย เป็นการดีกว่าที่จะเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาวล่วงหน้าและรวมเครื่องดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาวกับขิงไว้ในอาหารของคุณอย่างต่อเนื่อง

ลดน้ำหนักพิเศษ

บ่อยครั้งบนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถสะดุดกับข้อมูลที่ขิงสามารถเร่งการเผาผลาญอาหาร ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วขึ้นและกำจัดกิโลกรัมที่เกลียดชัง สูตรชาน้ำผึ้งมะนาวนี้สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้หากใช้อย่างเหมาะสม

คุณต้องการอะไรสำหรับ 1 ถ้วย?

• ขิง 5-10 กรัม
• มะนาวเพื่อลิ้มรส
• หยิกชาเขียว
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

คุณสามารถทำสูตรใดก็ได้ในกาน้ำชาสำหรับหลายๆ คนในคราวเดียว หากคุณเพิ่มจำนวนส่วนผสม

จะทำอย่างไร?

• หั่นขิงเป็นชิ้นบางๆ ต้องล้างรากอีกครั้ง แต่คุณสามารถปอกเปลือกได้หากต้องการ
• เพิ่มมะนาวและชาเขียวเล็กน้อยที่นั่น ทำไมต้องเป็นสีเขียว? เชื่อกันว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ถ้าคุณไม่เชื่อในความแข็งแกร่งคุณสามารถเพิ่มสีดำหรือชบาได้
• เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแล้วทิ้งไว้ 3-4 นาทีเพื่อชง เติมน้ำผึ้งลงในน้ำเย็นเล็กน้อยแล้วดื่ม! และใช่ น้ำผึ้งยังคงหวานอยู่ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องระมัดระวังในการรับประทานอาหาร จำกัด ปริมาณที่ 1 ช้อนชา ต่อวันและจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ!

เคล็ดลับ: การสร้างการขาดดุลแคลอรี่เพียงเล็กน้อยในระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนัก และด้วยกลยุทธ์นี้ สูตรอาหารนี้สามารถเร่งความเร็วได้เล็กน้อย หากคุณคิดว่าการดื่มชาวันละลิตร คุณจะได้ร่างกายที่สมบูรณ์แบบภายในสองสามสัปดาห์ ตัวเลือกนี้ไม่เหมาะกับคุณ คุณจะไม่เพียงแต่ผิดหวังมากเท่านั้น แต่คุณยังมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารอีกด้วย ซึ่งขิงมักจะทำให้ระคายเคือง

คลายความร้อน

ชาขิงมักจะเกี่ยวข้องกับฤทธิ์ร้อน แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรดื่มชาขิงในวันที่อากาศร้อน แน่นอนคุณสามารถทำให้ตัวเลือกอื่น ๆ เย็นลงและเพิ่มน้ำแข็งหรือคุณสามารถใช้สูตรด่วนที่ไม่ต้องต้ม

คุณต้องการอะไรสำหรับ 1 แก้ว?

• ขิง 10-15 กรัม
• มะนาว 1 ลูก.
• ใบสะระแหน่ 3-4 ใบ
• น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
• น้ำแข็ง 2-3 ก้อน

เปปเปอร์มินต์และน้ำแข็งทำให้ชาขิงเป็นวิธีดับร้อนที่สมบูรณ์แบบ

จะทำอย่างไร?

• สูตรนี้เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำขิง ดังนั้นเราจะถูราก ทำความสะอาดหรือไม่ ─ คุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง
• ขูดขิงจำนวนเล็กน้อย บีบน้ำลงในแก้วโดยใช้ผ้าก๊อซหรือเพียงแค่บีบรากที่ขูดด้วยกำปั้นของคุณ อย่าโยนขิงที่ขูดแล้วลงในแก้ว เนื่องจากเส้นใยแข็งที่เข้าปาก การดื่มชาจะเสียเปล่าอย่างสิ้นหวัง
• เติมน้ำมะนาวหรือมะนาวฝานทั้งใบ ใบสะระแหน่ฉีกหรือบดและน้ำผึ้งลงไป
• คนน้ำผึ้งให้เข้ากัน เติมน้ำแข็งก้อนแล้วเพลิดเพลินไปกับชาเย็นที่ดีต่อสุขภาพ

เคล็ดลับ: คนส่วนใหญ่พบว่าการปอกขิงด้วยที่ปอกผักหรือมีดนั้นเจ็บปวดมาก ดังนั้นเราแนะนำให้คุณใช้วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทันที นั่นคือการปอกด้วยช้อนชา ปรากฎว่าการขูดผิวขิงออกง่ายกว่าการหั่น!

เซอร์ไพรส์แขก

คุณชอบดื่มชากับแขก แต่เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ตอนนี้คุณสามารถทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยของหวานแสนอร่อยเท่านั้น? ลองเปลี่ยนโฟกัสไปที่ชา: ไม่เพียงแต่จะง่ายกว่าทำเค้กเท่านั้น แต่ยังจะทำให้เพื่อนของคุณประหลาดใจอีกด้วย!

คุณต้องการอะไรสำหรับ 1 ถ้วย?

• ขิง 3-5 กรัม
• มะนาว 1 ลูก.
• น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
• ใบสะระแหน่ 2-3 ใบ
• หยิกใบชาดำ
• ผลเบอร์รี่ตามฤดูกาลหรือแช่แข็ง 2-3 ชิ้น

การปอกรากนั้นง่ายที่สุดด้วยช้อน ไม่ใช่มีดหรือที่ปอกผัก

จะทำอย่างไร?

• สูตรนี้มีองค์ประกอบการแสดงที่ซ่อนอยู่: หากคุณสามารถทำรูปแบบอื่นๆ ทั้งหมดที่ไม่ใช่ในถ้วยแต่ในกาน้ำชาได้โดยการเพิ่มจำนวนส่วนผสม ที่นี่เราแนะนำให้คุณรินชาในถ้วยแต่ละใบต่อหน้าแขก
• ล้างและหั่นขิงเป็นชิ้นบางๆ ไม่ใช่แขกทุกคนที่จะเห็นชอบกับขิงที่ยังไม่ปอกเปลือกในแก้วของพวกเขา ดังนั้น ทางที่ดีควรปอกขิงออก นอกจากนี้ควรใส่ถ้วยไม่เกิน 1-2 ชิ้นเพราะเรารู้สึกถึงความคมชัดในรูปแบบต่างๆ
• เติมชาดำ มะนาวฝาน สะระแหน่ และผลเบอร์รี่ลงในแก้ว เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดต่อหน้าแขก ในขณะที่กำลังชงชา คุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่าเครื่องดื่มที่พวกเขากำลังจะลองนั้นดีต่อสุขภาพเพียงใด
• เสิร์ฟน้ำผึ้งแยกกันเพื่อให้ทุกคนใส่ได้มากเท่าที่ต้องการ

ข้อสำคัญ: อย่าพยายามแทนที่ขิงสดในสูตรของเราด้วยขิงบดแห้ง อย่างน้อยที่สุด คุณจะรู้สึกได้ชัดเจนว่าผงนี้อยู่บนฟันของคุณ ซึ่งไม่น่าพอใจนัก แต่สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดคือคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในผงมีน้อยกว่าในรากสด

เติมกำลังใจยามเช้า

บทวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับชาขิงยืนยันว่าขิงยังมีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลัง: นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงไม่แนะนำให้ใช้ในตอนเย็น และเราจะพยายามใช้ประโยชน์จากข้อเท็จจริงนี้และเตรียมเครื่องดื่มที่เติมพลังเพื่อสุขภาพซึ่งอาจใช้แทนกาแฟที่เป็นอันตรายได้! ในตอนเช้าทุกวินาทีมีค่าดังนั้นเราจะรีบดำเนินการ

คุณต้องการอะไรสำหรับ 1 ถ้วย?

• ขิง 5-10 กรัม
• มะนาวเพื่อลิ้มรส
• น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
• อบเชย 1 แท่ง

หากคุณใช้ขิงเป็นชา 99% ของกรณีไม่จำเป็นต้องปอกเปลือก

จะทำอย่างไร?

• เราตัดขิงเป็นชิ้น ๆ จากรากที่ไม่ได้ล้างแล้วใส่ในถ้วยพร้อมกับแท่งอบเชยแล้วเทน้ำเดือดลงไป
• เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มเพื่อลิ้มรส
• หากคุณดื่มชาในอึกเดียวเนื่องจากไม่มีเวลา ควรดึงขิงฝานและแท่งอบเชยออกมาก่อนเพื่อไม่ให้รบกวน

เคล็ดลับ: มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะกำหนดปริมาณขิงในถ้วยของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถเบี่ยงเบนจากสูตรอาหารในเรื่องนี้ได้อย่างปลอดภัย เราขอแนะนำให้เริ่มด้วยส่วนเล็ก ๆ เนื่องจากขิงมีรสเผ็ดมาก ถ้าคุณเป็นคนประเภทที่ไม่เหลียวมองพริก คุณอาจต้องการเพิ่มปริมาณขิงเป็นสองเท่าหรือสามเท่า!

คุณอยู่ห่างจากเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เพียงไม่กี่นาที ดังนั้นอย่าขี้เกียจและสัมผัสกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของการผสมผสานที่ระเบิดได้ตอนนี้โดยใช้หนึ่งในสูตรของเรา!