Ungdomseliksir (honning, sitron, olivenolje) hjemme. Honning sitroneliksir med olivenolje: Slik påfører du den helbredende blandingen

01.09.2019 Grønnsaksretter

Honning, sitron og olivenolje har mange gunstige egenskaper. For å helbrede kroppen kan disse ingrediensene brukes separat eller tilberedes på basis av mirakuløse blandinger. Det viktigste er å velge en passende oppskrift og følge den tydelig.

Fordeler med honning, sitron og olivenolje

Sitron blir et lagerhus av vitamin C. Dens bruk bidrar til å gjenopprette metabolisme og beskyttende funksjoner i kroppen. I tillegg har den utmerkede antioksidantegenskaper.

Sammensetningen av honning inneholder rundt 400 komponenter som er verdifulle for menneskers helse. Den utmerker seg ved sine antiseptiske, beroligende og antibakterielle egenskaper, og er i stand til å stimulere immunsystemet. Regelmessig inntak av dette produktet gjenoppretter metabolismen og hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Olivenolje er en kilde til umettede fettsyrer, avgjørende for helsen. Det er disse stoffene som spiller en nøkkelrolle i den metabolske prosessen. Inntak av olivenolje bidrar til å bremse aldringsprosessen til kroppscellene.

En blanding av disse tre komponentene er spesielt gunstig for kroppen. Sitronsaft, honning, olivenolje i kombinasjon har følgende fordelaktige egenskaper:

  1. Forbedrer hudtilstanden. Dette er spesielt merkbart i ansiktet. Den får klare konturer, huden blir glatt og stram.
  2. Etterlater håret sterkt og velstelt. De får en vakker glans.
  3. Styrker neglene, hindrer dem i å flasse og bli sprø.
  4. Blandingen har en rensende effekt. Etter bruk utskilles alle akkumulerte giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Dette har en positiv effekt på arbeidet til alle indre organer. Karene blir elastiske, normal blodstrøm forbedres, lever- og nyrefunksjonen stimuleres, og de øvre luftveiene tømmes.
  5. Komponenter gir vitalitet. Denne blandingen kan trygt kalles en vitamincocktail som gir energi hele dagen.
  6. Fremmer vekttap. Denne egenskapen til sammensetningen er spesielt viktig for de som ønsker å bli eieren av en slank figur. Komponentene i blandingen akselererer den metabolske prosessen og gjenoppretter fordøyelsen. Det må nødvendigvis inngå i kostholdet til alle som følger en diett.

Honning, sitron og olivenolje vil ikke bare bidra til å forbedre helsen, men også forynge kroppen. Ved å bruke produkter basert på disse ingrediensene vil du føle deg energisk og uthvilt hele dagen lang.

Hvordan tilberede en helbredende potion

En velprøvd og effektiv rengjøringsmiddel er en blanding av sitron, honning og olivenolje. Matlaging er raskt og enkelt. Dette krever:

  • Hell 50 ml olivenolje i en liten beholder. Det er bedre å ta et kaldpresset produkt.
  • Tilsett 200 ml honning. Bare et naturlig produkt laget av bier har helbredende egenskaper. Ikke kjøp honning på tvilsomme steder, da det kan være forfalsket.
  • Press saften fra modne sitroner. Pass på at ingen bein faller inn i den. Send 100 ml juice til en beholder med resten av komponentene.
  • Bland alle ingrediensene godt. Blandingen bør konsumeres om morgenen før frokost. Du må spise en spiseskje om gangen. Oppbevar resten av produktet i kjøleskapet.

Denne behandlingen med olivenolje, honning og sitron må utføres innen to måneder. Etter bare ett kurs vil du merkbart se yngre ut og føle deg bedre.

Siden blandingen har en unik vitaminsammensetning, er det bedre å gjennomføre rensekurs med bruk i vår- og høstmånedene.

Hvem har forbud mot å konsumere en blanding av sitron, honning og olje

Noen ganger provoserer oliven med sitron og honning ulike helseproblemer. Blant de viktigste kontraindikasjonene for bruk av et slikt middel er:

  1. Individuell intoleranse overfor komponentene.
  2. Sykdommer i mage-tarmkanalen i det akutte stadiet.
  3. Kolecystitt.
  4. Diabetes.

En overdose av olivenolje, sitron og honning er full av forverring av kroniske sykdommer. Husk at ethvert middel kun er nyttig hvis den anbefalte dosen følges.

Renser kroppen med olivenolje

Det er mye uenighet om det er fordelaktig å drikke olivenolje om morgenen på tom mage. Faktisk, hvis du bestemmer deg for å rense kroppen din for giftstoffer, kan denne metoden kalles en av de mest effektive og relativt sikre. For å forbedre effekten tilsettes sitronsaft til den.

For å utføre denne renseprosedyren er det nok å blande 20 ml olivenolje med en teskje sitronsaft. Denne sammensetningen bør drikkes om morgenen før frokost.

Olivenolje med sitron på tom mage vil bidra til å rense leveren for giftige stoffer. Men denne prosedyren kan ikke kalles helt ufarlig. Derfor, før du fortsetter med øktene, sørg for å konsultere legen din. En uke før oppstart av rensing må du gå over til en diettkur. All fet, stekt, røkt mat, søtsaker og bakverk er strengt forbudt. Det er lagt vekt på fersk frukt og grønnsaker. Drikk så mye rent vann som mulig. Først etter slik forberedelse kan man fortsette til prosedyren.

Rensing av leveren med olivenolje utføres i henhold til følgende skjema:

  1. På dagen som prosedyren er planlagt, tilbered alt du trenger: fersk sitron, olivenolje, rent vann, varmepute. Smerter kan oppstå under prosedyren, så ha smertestillende medisiner for hånden. Rengjøring gjøres best om kvelden. Frokost og lunsj på denne dagen bør være så lett som mulig.
  2. Varm opp olivenoljen til en temperatur på ca 36 grader. Press saften ut av sitronen.
  3. Sitt komfortabelt på siden. Legg en varmepute på stekeplassen. Denne varme kompressen vil stimulere strømmen av galle.
  4. Drikk en skje olje etterfulgt av en skje sitronsaft. Drikk det hvis du føler deg kvalm. stort beløp rent vann.
  5. Etter 15 minutter, drikk en annen skje olje og juice. Gjenta denne prosedyren hvert 15. minutt til all tilberedt olje renner ut.

Under økten skal varmeputen være konstant varm. Den helbredende effekten oppnås umiddelbart.

Etter en slik rengjøring er det nødvendig å gradvis bytte til god ernæring. Så kroppen vil sakte komme ut av en stressende situasjon.

Kontraindikasjoner for oljerensing

Ikke alle kan ta olivenolje for leveren. Det er følgende kontraindikasjoner for slik rengjøring:

  1. Allergisk reaksjon.
  2. Overvektig.
  3. Alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen.
  4. Kolecystitt.
  5. Tarmlidelse.

Olivenolje, hvis fordeler og skader av leveren er godt studert, er et sunt produkt, men noen ganger kan det spille en grusom spøk med helsen din. Rådfør deg derfor med legen din før rengjøring. Dette vil bidra til å unngå negative helseeffekter.

Rensing av tarmene fra giftstoffer og giftstoffer kan utføres ved hjelp av honning med tilsetning av ulike naturlige ingredienser. Blant de mest effektive oppskriftene er følgende:

  1. Honning + sitronsaft. En slik sammensetning vil bidra til å fjerne giftstoffer, gjenopprette den normale tilstanden til det vaskulære systemet og bli kvitt overflødig vekt. For å forberede det, rør en teskje honning og to spiseskjeer sitronsaft i et glass varmt vann. Det er nødvendig å ta et slikt middel om morgenen før frokost. I dette tilfellet må magen være tom. Du kan bruke en annen ordning: et halvt glass av produktet på tom mage før frokost, og resten i løpet av dagen 20 minutter før et måltid.
  2. Honning + kanel. Løs opp en spiseskje naturlig honning i et halvt glass varmt vann. Tilsett en teskje kanel. Bland alle ingrediensene godt. Det er nødvendig å drikke et slikt middel før hvert måltid. Det vil hjelpe ikke bare med å rense kroppen, men også bli kvitt ekstra kilo.
  3. Honning + nyper. Legg et halvt glass tørkede nyper i en termos. Hell i en liter vann og la stå og dampe over natten. Om morgenen, tilsett to spiseskjeer honning til den tilberedte infusjonen. Ta et halvt glass før måltider. Varigheten av en slik rensing er minst 7 dager og ikke mer enn to uker.
  4. Honning + tørket frukt + kefir. Mal en håndfull dadler og tørkede aprikoser med en blender. Legg inn den resulterende vellingen i 250 ml kefir. Tilsett en spiseskje honning. Bland alle ingrediensene godt. Drikk blandingen på tom mage før frokost.

Ved hjelp av slike midler kan du ikke bare rense kroppen, men også behandle sykdommer. De er utmerket ved fordøyelsesproblemer, dysbiose, høyt blodtrykk, problemer med immunforsvaret og huden.

Du kan også fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen ved hjelp av sitron. Denne sitrusen fremmer regenerering av skadede celler. Den inneholder stoffer som hjelper til med å rense kroppen for tungmetallsalter. I tillegg regnes det som et naturlig antiseptisk middel.

Sitronsaft anbefales å bli konsumert i sin rene form. Ikke legg til noen fremmede komponenter til den. Du må ta det 30 minutter før måltider. Ett behandlingsforløp vil kreve omtrent 200 sitroner. Juice tas i henhold til følgende skjema:

  1. På den første dagen må du konsumere ett glass sitronsaft i like porsjoner.
  2. På den andre dagen, ta to glass juice.
  3. På den tredje dagen trenger du tre glass.
  4. På den fjerde dagen, fire glass.
  5. På den femte dagen, tilbered fem glass juice.
  6. På den sjette, syvende og åttende dagen trengs det igjen fem sitroner.
  7. På den niende dagen, spis fire glass.
  8. For den tiende dagen må du drikke tre glass juice.
  9. På den ellevte dagen trenger du to glass juice.
  10. Du må fullføre behandlingsforløpet med ett glass.

Den daglige mengde juice deles inn i like porsjoner og drikkes seks til ti ganger i løpet av dagen. Under slik rensing, prøv å unngå stressende situasjoner, ikke overbelast fordøyelsessystemet med tung mat.

For tilberedning av helbredende juice, velg moden frukt med tynn hud. Det er ikke verdt å tilberede juice på forhånd, da det raskt oksiderer i luften. Den enkleste måten å presse den på er med en elektrisk juicer. Siden juicen kan settes på kanten når du drikker, er det bedre å drikke den med et cocktailsugerrør.

Kontraindikasjoner for rengjøring av sitronsaft

I noen tilfeller kan bruk av sitronsaft skade kroppen. Blant de viktigste kontraindikasjonene er:

  1. Gastritt, magesår og andre gastrointestinale sykdommer.
  2. Hepatitt.
  3. Dyskini i galleveiene.
  4. Kolelithiasis.

I en slik situasjon bør du velge en annen metode for å rense kroppen. Rådfør deg med legen din før du bruker sitronsaft.

Rensing fra giftstoffer og giftstoffer med sitron, olivenolje og honning er en effektiv og enkel prosedyre. Før du bruker det, sørg for å konsultere legen din.

Hver nasjon, hver kultur har sine egne mirakuløse midler. Når det på grunnlag av dem er mulig å lage enhetlige oppskrifter, blir effekten enda tydeligere. Derfor bekrefter for eksempel anmeldelser av honning med sitron og olivenolje på tom mage ikke bare nytten av hvert element, men også den høye verdsettelse av de nye unike formuleringene.

Siden antikken har biprodukter fortjent blitt inkludert i de medisinske oppskriftene til mange nasjoner. Honning inneholder opptil 400 stoffer, vitaminer og mineraler som er nyttige for mennesker. Produktet stimulerer immunforsvaret, hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer og normaliserer stoffskiftet. Dens antibakterielle, beroligende, antiseptiske egenskaper er velkjente.

Sitron, først av alt, er et rikt lager av vitamin C. Kroppens beskyttende funksjoner øker sammen med en økning i innholdet av dette vitaminet. Sitron er kjent som en frukt med sterke antioksidantegenskaper. De har funnet aktiv bruk i både moderne og tradisjonell medisin.

Olivenolje er rik på såkalte umettede fettsyrer. De spiller en betydelig rolle i metabolismen. Noen forskere vurderer det til og med som nøkkelen. Southern oil bremser, som lenge har vært nevnt, aldringsprosessen.

Fordelene med komplekset

Tre kjente midler for ulike sykdommer i et kompleks kan gi mer. Kombinasjonen av honning, sitron og olivenolje i oppskriftene gir virkelig fantastiske resultater.

Her er bare noen av mulighetene du kan se frem til når du tar blandingen:

Bland oppskrift

Å konsumere en blanding av sitron, honning og olivenolje på tom mage kan gi resultater i form av foryngelse av kroppen. Hvis du setter dette målet, kan effekten oppnås ganske raskt.

Oppskriften er enkel:

  • Hell 50 ml olivenolje i en passende beholder.
  • Tilsett et glass honning der.
  • Neste - et halvt glass pitted sitron juice.
  • Nå blandes alt til en homogen masse er oppnådd.

Det er best å bruke stoffet før frokost, en teskje om gangen, etter å ha blandet det. Blandingen bør tas på tom mage i to måneder. Noen eksperter hevder at det er mer lønnsomt å velge høst eller vår for kurset. Resultatet bør være merkbart etter det første kurset. Det er ikke for ingenting at denne komposisjonen også kalles ungdomseliksiren.

Oppmerksomhet bør rettes mot naturligheten til hver ingrediens. Så det er bedre å bruke honning ikke fra butikk eller til og med apotek, men hentet direkte fra bigården.

Det skal sies at dette middelet, som andre, fra individuelle komponenter, har kontraindikasjoner. Men alle medisiner har slike, uten unntak. Du må bare være forsiktig.

Spesiell oppmerksomhet i denne forbindelse bør vies til:

  1. Individuell intoleranse.
  2. Kolecystitt, høyt kolesterol.
  3. Diabetes.
  4. Sår og andre sykdommer i mage-tarmkanalen (med forverring).
  5. Hypertensjon.

I alle fall, før du begynner å bruke denne eller den sammensetningen, er det bedre å konsultere en lege.

Kompleks med oliven

De medisinske egenskapene til oliven er ubestridelige. Ganske enkle og effektive måter å bruke den på for å rense kroppen er kjent. Men kombinert med sitronsaft effekten blir bedre.

Det er nok for eksempel å blande 20 ml olivenolje med en teskje juice. Det er nødvendig å drikke midlet kort tid før frokost.

Parallelt er det tilrådelig å bytte til et lett kosthold, og gi preferanse til grønnsaker og frukt. Men det ville være bedre å nekte stekt, fett, søtsaker. Leveren vil takke deg.

Oljen, som også kalles "flytende gull", kan brukes til å behandle magebetennelser. Olivenolje tas for gastritt, så vel som kolitt, magesår.

For vanlig gastritt med høy eller lav surhet er en teskje nok på tom mage. I vanskeligere tilfeller kan volumet økes til tre spiseskjeer per dag (før måltider).

Hvitløk oppskrift

Denne versjonen av oppskriften egner seg også godt for å styrke og forynge kroppen.

Den trenger 5 sitroner, en halvliters krukke med honning, 5 fedd hvitløk. Sitroner og hvitløk finhakkes. Deretter må de blandes med honning. Sammensetningen skal stå på et varmt, tørt sted i en uke. Deretter filtreres blandingen og tas en teskje om morgenen på tom mage. Drikk med et glass vann. Bedre - varm. Minimumskurset er fem dager. Legemidlet er også egnet for behandling av forkjølelse og hoste.

Hvitløk kan også bekjempe ulike problemer, øke immuniteten og gjenopprette kroppen. Profylaktiske og medisinske egenskaper er kjent. Den er også rik på vitaminer og mineraler. Siden skadelige bakterier er mest sårbare om morgenen, bør det inntas på tom mage for å få best effekt.

Det er flere måter. Spis spesielt et fedd hvitløk om morgenen på tom mage med et glass vann. Det antas at det på denne måten er tryggere for magen, gir flere fordeler til tarmene, og eliminerer også dårlig ånde på denne måten.

Når det gjelder absorpsjon av hvitløk om morgenen, varierer folks svar. Erfarne healing-utøvere anbefaler å knuse fedden først, deretter pakke den inn i en smule og svelge frimodig. Og du trenger ikke å drikke det - effekten er bedre..

Søknad om skjønnhet og pleie

Sitron, honning og oliven brukes ofte også i kosmetikk. Masker basert på dem har ikke bare en rensende, blekende effekt, men gir også næring til huden, bekjemper rynker og forynger. Du kan bokstavelig talt gjenopplive håret ditt, gjenopprette strukturen.

Ansiktsskrubb

En ansiktsskrubb er laget av honning og olivenolje (en spiseskje hver) og saften av en sitron. Biproduktet må tas kandisert.

Blandingen gnis forsiktig inn i den forberedte huden. La det stå. Deretter vaskes de av.

Som et resultat fjernes døde og skadede partikler, porene renses og åpnes. Huden som har mottatt mange nyttige stoffer lysner, forynger, jevner ut.

Oppskriften er ikke egnet for irritert hud. Du kan ikke bruke denne skrubben mer enn to ganger i uken.

Hårmaske

Hårmasken er også enkel å forberede og påføre. For å få det, må du blande 2-3 deler honning, sitronsaft og olivenolje. Deretter vasker du håret. Påfør blandingen på dem. Vask av etter ca 30 minutter med sjampo. Fordelene med en slik prosedyre er svært håndgripelige.

Eliksiren av tre nyttige naturlige produkter bidrar til ungdomens retur, helbreder, helbreder. Den fungerer godt i forebyggende funksjoner. Det gjør det også lettere å gå gjennom ulike gjenopprettingsprosesser.

Olivenolje er en uunnværlig del av et komplett kosthold og en utmerket medisin. I kombinasjon med honning og sitron blir det til et mirakelmedisin for foryngelse og helbredelse av hele kroppen. Denne magiske blandingen har unike egenskaper og er mye brukt i folkemedisin. Hvert av de navngitte produktene individuelt kan brukes i hjemmekosmetologi. Og kombinasjonen deres er en potent "vaksine" for å forbedre tilstanden til hud og hår.

Nyttige egenskaper til blandingen

Honning, sitron, olivenolje - dette er en unik "kombinasjon" av de mest nyttige produktene, som hver har uttalte nyttige egenskaper:

  1. Sitron er en uerstattelig kilde til organiske syrer og vitamin C. Den brukes i behandlingen av forkjølelse, metabolske forstyrrelser, vitaminmangel og for å bekjempe fedme. For kosmetiske formål brukes sitron til å myke opp, tørke, bleke og forynge huden.
  2. Honning har de sterkeste antiseptiske og antibakterielle egenskapene, derfor brukes den til å behandle mange sykdommer. Den inneholder vitaminer og sporstoffer som gir maksimal næring for huden, håret og kroppen som helhet.
  3. Olivenolje inneholder naturlige antioksidanter og fettsyrer som bidrar til å normalisere stoffskiftet og forhindre indre og ytre aldring av kroppen.

Video: Bruken av olivenolje i Malyshevas program "Det er flott å leve!"

Tatt i betraktning hovedegenskapene til olivenolje, honning og sitron, kan det konkluderes med at en blanding av disse produktene er i stand til mange ting:

­
  • nærer - metter kroppen med nyttige stoffer så mye som mulig;
  • styrker - forbedrer immunitet og forbedrer velvære;
  • forynger - forbedrer tilstanden til huden og håret;
  • fremmer vekttap - nedbryting av fett og eliminering av kolesterol.

Foryngelse av kroppen fra innsiden

Kombinasjonen av honning, sitron og olivenolje blir ofte referert til som "ungdomseliksiren". Bruken av denne blandingen har en gunstig effekt på helsen til huden, håret og tilstanden til hele kroppen. Og for å tilberede et stoff i henhold til en veldig enkel oppskrift:

"Eastern Elixir of Youth".

Handling.
Når det tas daglig, forbedrer dette middelet perfekt immuniteten, renser blodårene, forbedrer funksjonen til mage-tarmkanalen, forynger huden og forbedrer hudfargen.

Komposisjon.
Honning - 200 g.
Sitron - 2 stykker.
Olivenolje - 50 ml.

Applikasjon.
1. Press et halvt glass fersk juice fra sitroner.
2. Ta extra virgin olivenolje og bland med sur væske.
3. Tilsett naturlig blomsterhonning.
4. Bland alle ingrediensene for å få en homogen masse.
5. Legemidlet anbefales å drikke 1 ts. om morgenen på tom mage.
6. Behandlingsforløpet kan vare opptil to måneder.
7. Oppbevar blandingen på et kjølig, mørkt sted.

Hudpleie

Sitron, honning og olivenolje er mye brukt i hjemmekosmetikk. Fra dem kan du forberede effektive masker for næring og foryngelse av ansiktets hud.

Whitening sammensetning

Handling.
Produktet er mer egnet for fet hud, regulerer arbeidet til talgkjertlene, lysner opp huden og bekjemper uønsket pigmentering.

Komposisjon. Olivenolje - 1 ss l.
Honning - 1 ss. l.
Sitronsaft - 1 ts

Applikasjon.
1. Kombiner smør, sitronsaft og honning i de angitte proporsjonene.
2. Påfør masken i ansiktet, unngå det ømfintlige området rundt øynene.
3. Vi oppbevarer produktet i ca 15-20 minutter.
4. Vask av masken med varmt vann og påfør en fuktighetskrem.
5. Denne sammensetningen kan påføres annenhver dag i 3-4 uker.

Video: Oppskrift på en flerkomponent maske med honning, olje og sitron for tørr hud.

Skrubbemaske med eggeplomme.

Handling.
Renser ansiktet skånsomt fra døde hudceller, jevner ut rynker, gir næring, fukter og strammer opp huden.

Komposisjon.
Olivenolje - 2 ss l.
Havregryn - 2 ss. l.
Eggeplomme - 1 stk.
Honning - 1 ts
Sitronsaft - 1 ts

Applikasjon.
1. Mal havregrynene i en kaffekvern og bland med resten av ingrediensene.
2. Masser skrubben i ansiktet, gni den litt inn i huden.
3. Vi holder masken i ca 12-15 minutter.
4. Vask av produktet med varmt vann og behandle huden med en fuktighetskrem.
5. Det anbefales å bruke skrubbemasken ikke mer enn 2 ganger i uken og kun om vinteren.

Styrker håret

Honning, sitron og olivenolje kan ikke bare brukes til å forynge ansiktets hud, men også for å forbedre hårets tilstand og utseende.

Revitaliserende maske.

Komposisjon.
Olivenolje - 2 ss l.
Honning - 4 ss. l.
Sitron - ½ del.

Applikasjon.
1. Press ut saften av en halv sitron og kombiner den med honning og smør.
2. Vi trekker blandingen i ca 30 minutter på et varmt sted.
3. Påfør masken i det vaskede, tørkede håret og gni inn i hodebunnen.
4. Legg en pose på toppen og pakk hodet med et håndkle.
5. Vi beholder masken i minst 30-40 minutter.
6. Vask av produktet med varmt vann og sjampo.

Kontraindikasjoner for bruk

Den eneste kontraindikasjonen for bruken av "ungdomseliksiren" anses som intoleranse mot en av komponentene. Det skal bemerkes at sistnevnte ikke er uvanlig. Birøkterprodukter og sitroner er de sterkeste allergenene, uforsiktig inntak av disse kan forårsake utslett, rødhet i huden og uvelhet. I tillegg anbefales det ikke å ta denne blandingen for akutte eller kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, tilstedeværelsen av steiner i galleblæren og hypertensjon.

Hvem vet ikke om de ekstraordinære fordelene med honning, sitron og olivenolje, som er mye populære og har bevist sin effektivitet når det gjelder å ta vare på helsen vår. Hver av disse naturgavene er en kilde til verdifulle stoffer og spiller en uvurderlig rolle i kroppens funksjon:

  • Sitron er kjent for sitt høye innhold av vitamin C, som er viktig for riktig metabolisme i hver celle i kroppen vår og samtidig er en kraftig antioksidant.
  • Honning, som inneholder mer enn 400 verdifulle komponenter, er kjent for sine antiseptiske, immunstimulerende og antibakterielle egenskaper. I tillegg akselererer birøkterproduktet stoffskiftet og har en gunstig effekt på nervesystemet.
  • Oliven olje er den rikeste kilden til umettede fettsyrer som spiller en spesiell rolle i metabolismen og beskytter kroppen mot aldring. Oliven har også sterke antioksidantegenskaper.

Du kan forestille deg fordelene med en blanding av disse produktene for kroppen, som inneholder et virkelig uvurderlig lager av vitaminer og næringsstoffer. Komponentene utfyller hverandre vellykket, og fyller kroppen med alle nødvendige elementer for det fulle arbeidet. Tandem av olivenolje, honning og sitron kalles med rette "eliksiren for helse, ungdom og skjønnhet", som er et universelt middel som har en positiv effekt på kroppen både fra innsiden og utsiden:

  • En trio av sitron, honning og olivenolje gjør underverker for helsen til huden. Etter 6-7 dager med bruk av "eliksiren" fra produktene vi vurderer, får ansiktets hud en jevn og sunn farge, porene renses, og antallet akneutbrudd reduseres betydelig. Og masker og andre pleieprodukter med en mirakuløs blanding nærer og fukter huden, glatter ut rynker og har en blekende effekt.
  • Oliven, honning og sitron er ekte hårhelere. I kombinasjon metter de krøllene med alle nødvendige stoffer, revitaliserer og styrker dem. Håret blir mykt, håndterbart, med en attraktiv naturlig glans.
  • Vitamintandem av olivenolje, sitron og honning er veldig gunstig for neglene. Den styrker negleplaten, forhindrer delaminering og skjørhet, og gjør hendene fløyelsmyke og myke.
  • Det er vanskelig å overvurdere den gunstige effekten av oliven-, honning- og sitronkomponentene til "ungdomseliksiren" på arbeidet til indre organer. Blandingen av disse produktene forbedrer fordøyelsen, normaliserer tarmens mikroflora, helbreder indre sår, renser og styrker blodårene, beskytter mot åreforkalkning, forbedrer lever- og nyrefunksjonen og har en positiv effekt på de øvre luftveiene.
  • Den kombinerte effekten av honning, sitron og olivenolje på den generelle helsen er et enormt løft av energi, øker immuniteten, styrker nervesystemet, retur av vitalitet og ungdom. Og dette er en av de beste forebyggende rettsmidler mot forkjølelse.
  • Den fantastiske dagligvaretrioen kan være til stor hjelp for de som leter etter en slank figur. Honning fremmer rask fordøyelse av fett, sitron senker kolesterolet og fjerner overflødig væske, og olivenolje vil fullt ut gi kroppen flerumettede syrer under kostholdet.

Tandem, bestående av sitron, honning og olivenolje, har vist seg å være utmerket i å løse mange problemer i kroppen. Det brukes både til inntak og som et eksternt middel for kosmetiske formål.

Interne oppskrifter

Klassisk og kanskje den mest populære oppskriften med mattrioen vår er tinktur "Elixir of youth"... Dette middelet øker immuniteten, gir liv, forbedrer funksjonen til magen og tarmene, renser blodårene, gjenoppretter ungdommen til kroppen og er et utmerket forebyggende tiltak mot mange plager.
Legemidlet tilberedes som følger:

  1. Tilbered 50 ml olivenolje, 200 g fersk honning og et par sitrongreier. Klem 100 ml juice ut av sitrusfrukter, bland det med olivenproduktet og tilsett til slutt honning. Bland alt godt og sett tinkturen i kjøleskapet.
  2. Vi tar stoffet i en skje om morgenen på tom mage. Du kan behandles med dette middelet i 2 måneder to ganger i året. Den beste tiden for kurs er vår og høst. Eliksiren kan også tilberedes i små porsjoner hver morgen. I dette tilfellet er doseringen som følger - 1 teskje sitronsaft, en halv teskje olivenolje og et par teskjeer honning.

Noen flere oppskrifter med de aktuelle orale produktene. Noen av dem inneholder salt, sennep, eggeplomme, hvitløk og andre like nyttige ingredienser, noe som gir medisinene en ekstra helbredende effekt:

  • Hoste og kald sirup. Kombiner 150 ml honning, juice presset fra 3 sitroner og 50 ml olivenolje, bland alt og varm opp litt med et vannbad. Sirupen settes i kjøleskapet, hvor den kan lagres i opptil 2 måneder. Ta medisin mot hoste og forkjølelse i en spiseskje opptil 4 ganger om dagen med varmt vann. Dette middelet kan også brukes til å behandle faryngitt.
  • For å forbedre hukommelsen og generell styrking av kroppen. I en måned hver dag på tom mage, spis en kvart liten sitron sammen med skallet og drikk en spiseskje olivenolje. Neste måned spiser du daglig 2 cm hakket aloeblad med honning, 5 g gran- eller furuharpiks, et par spiseskjeer tang og en bit (på størrelse med en bønne) lakrisrot. Kurset kan holdes to ganger i året.
  • For foryngelse av kroppen. Sammensetningen av blandingen er 5 mellomstore sitroner, 500 ml honning og hvitløk (5 fedd). Mal sitroner og skrelt hvitløk i en kjøttkvern, bland med honning og rør. Plasser sammensetningen i 7 dager på et tørt, mørkt og varmt sted. Etter utløpet av perioden, filtrer blandingen og ta den i en teskje med varmt vann fire ganger om dagen på tom mage. Behandlingsforløpet er 5 dager. Midlet vil rense blodårene, øke kroppens tone, styrke immunforsvaret og kurere forkjølelse. Det er ingen olivenolje i stoffet, i stedet for det er det hvitløk, men oljen under behandlingen bør definitivt konsumeres, krydre den med vitamin-vegetabilske salater.
  • For leversykdommer. Bland 200 ml olivenolje og 1 kg honning, tilsett hvitløk hakket i en kjøttkvern (3 hoder) og 4 mellomstore sitroner, som du må fjerne frøene fra (fra 2 sitroner må skallet kuttes av). Bland ingrediensene med en tresleiv. Legg blandingen i en glassbeholder og avkjøl. Ta en spiseskje tre ganger om dagen på tom mage før måltider, 40 minutter i forveien. Behandlingsvarigheten er fra 1 til 2 måneder. Du kan gjenta det opptil 4 ganger i året. Midlet med "ungdomseliksiren", som inneholder hvitløk, anbefales for hepatitt, kolecystitt og levercirrhose.
  • Oppskrift på slankende drikke. Klem 200 ml gulrot- og artisjokkjuice, tilsett en spiseskje olivenolje, en teskje honning og sitronsaft etter smak. Denne drinken kan konsumeres daglig gjennom hele vekttapdietten.

Oppskrifter for ekstern bruk:

  • Avslappende bad. Forbered en blanding ved å bruke oppskriften ovenfor for "Elixir of Youth", legg til en håndfull roseblader, sjø eller vanlig salt (spiseskje) til den. Legg det ferdige produktet i en linpose og plasser i et badekar fylt med varmt vann ved en temperatur på ca. ° C. Varigheten av badet er 20 minutter. Denne magiske prosedyren vil berolige nervesystemet, lindre depresjon og søvnløshet og forbedre hudens tilstand.
  • Whitening hud maske. Ta en teskje av hver av de tre komponentene i vår "eliksir", tilsett eggeplommen og bland grundig. Påfør blandingen på huden, og etter et kvarter skyll av med varmt vann. Etter å ha påført slike masker to ganger på 7 dager, vil fregner og til og med aldersflekker bli nesten usynlige.
  • En populær anti-rynkekremoppskrift. Sammensetningen av blandingen er et par teskjeer olivenolje, fersk honning (en halv teskje), havsalt (teskje), et par teskjeer kamillebuljong og kosmetisk vaselin, eggeplomme. Bland alt godt og sett kremen i kjøleskapet. 2-3 timer før sengetid, påfør kremen daglig på huden med milde massasjebevegelser, fjern den gjenværende kremen etter en halv time med en bomullspad fuktet med mineralvann. Etter prosedyren, drikk en kopp varm kamillete med en sitronskive.
  • Honning-sitron-oliven hudskrubb. En blanding av en spiseskje kandisert honning, saften av en sitron og en spiseskje olivenolje, gni forsiktig inn i den oppvarmede huden med forsiktige masserende bevegelser, og skyll deretter skrubben med varmt vann. Honningkorn vil skånsomt rense huden for døde partikler, rense og åpne porene og eliminere flassing. Sitronen vil lysne og jevne ut huden, og hele vitaminblandingen vil gi næring til huden med nyttige stoffer. Du kan gjøre denne skånsomme peelingen to ganger i uken, men ikke oftere. Et viktig poeng - denne oppskriften er ikke egnet for betent hud.
For å lage en mer økonomisk sammensetning kan du ta havsalt i stedet for honning, også en spiseskje. Den eksfolierer ikke bare døde celler, gjør huden myk og ungdommelig, men trekker også ut overflødig vann og giftstoffer.
    • Innpakning mot cellulitt. Varm lett opp et par spiseskjeer honning ved hjelp av et vannbad, tilsett en spiseskje olivenolje og tilsett tørr sennep (et par spiseskjeer). Bland alt dette grundig og påfør sammensetningen på problemområdet. Pakk deg så inn i matfilm, pakk deg inn i et teppe og nyt en kopp sitronte i en avslappet atmosfære, som vil gi næring til huden din med vitamin C og andre nyttige stoffer. Etter en time, skyll sammensetningen med vann, og fukt huden med en krem.

  • Maske for å styrke neglene. I 100 g olivenolje, tilsett 5-6 dråper sitronsaft, et par teskjeer honning og en ampulle med flytende vitamin E. Påfør sammensetningen på neglene daglig i 20-25 minutter.
  • Krem for tørr hud på hender. Sammensetningen av blandingen er honning (15 g), sitronsaft (4-5 dråper), olivenolje (25 g), en eggeplomme. Påfør kremen på huden på hendene over natten, iført bomullshansker. Denne masken vil myke opp huden, gjøre hendene myke og glatte.

  • Oppskrift på maske for hælpleie. Bland et par spiseskjeer olivenolje og flytende honning, påfør sammensetningen på hælene og føttene, etter 20-25 minutter, skyll den av med varmt vann og tørk føttene med et håndkle. Deretter skjærer du av to skiver sitron - en for en hæl, den andre for den andre. Gni hælene og føttene med sitronbåter, tørk føttene med et papirhåndkle og smør dem med krem. Sitron mykgjør og nærer huden i tillegg og har en deodoriserende effekt.
Hvis det er sår og sprekker på bena, er det bedre å nekte å bruke sitruskomponenten.
  • En nærende maske for krøller. Sammensetning - 2 ss flytende honning, en eggeplomme, en spiseskje sitronsaft og olivenolje. Rør blandingen godt, eggeplommen må skilles forsiktig fra proteinet, som er ekstremt vanskelig å vaske av håret. Påfør masken på trådene og hold den på hodet i ca 40 minutter. Sammensetningen vaskes av med sjampo.
  • Styrkende hårmaske. Bland 2-3 ss honning, sitronsaft og olivenolje og fordel sammensetningen over nyvasket hår. Etter en halv time, vask av masken med sjampo.

Kontraindikasjoner

Bruken av en tandem kalt "ungdomseliksiren" har en rekke av følgende kontraindikasjoner:

  • individuell intoleranse mot noen av produktene;
  • hypertensjon, kolecystitt, kolelithiasis;
  • kroniske eller akutte sykdommer i mage og tarm.
Honning, sitron og egg, inkludert eggeplomme, er allergifremkallende matvarer. Før du bruker dem i praksis, bør du teste toleransen til disse ingrediensene. Og hvis du har problemer med mage-tarmkanalen om bruk av produkter som sitron og hvitløk, er det lurt å konsultere legen din.

Hvordan velge ingredienser

Selvfølgelig vil alle oppskriftene som er oppført være mest fordelaktige bare hvis hver av komponentene deres er av god kvalitet. Når du velger olivenolje, bør du være oppmerksom på dens friskhet og tilstedeværelsen av inskripsjonen på etiketten "Extra virgin", som betyr at produktet er kaldpresset av kvalitetsråvarer. Det anbefales ikke å kjøpe olje merket "Pomace" - den er hentet fra olivenoljekake gjennom termisk og kjemisk prosessering. Et slikt produkt inneholder en minimumsmengde næringsstoffer.

Honning er bemerkelsesverdig ved at den lagres i svært lang tid uten å miste egenskapene. For fremstilling av medisinske eliksir er det imidlertid bedre å ta fersk flytende honning. Det er mer praktisk ved tilberedning av blandinger og krever ikke oppvarming, hvor noen av næringsstoffene går tapt. Men kandisert honning kan også være nyttig, for eksempel til en skrubb. Det anbefales å kjøpe dette birøkterproduktet fra pålitelige produsenter, og bedre fra kjente birøktere. Du bør ikke kjøpe det i butikker hvor du kun kan finne honning, supplert med konserveringsmidler eller varmebehandlet, som har ødelagt all verdien av produktet.

Å velge sitroner er ganske enkelt.- de må være sterke, spenstige og fri for forråtningsskader.

Det er verdt å si mer om valget av et produkt som eggeplomme som ofte finnes i oppskrifter. For tilberedning av masker er det bedre å kjøpe egg fra landsbykyllinger fra bestemødre på markedet eller fra bønder. Eggene kjøpt i butikken ble lagt i en kunstig atmosfære og er langt fra naturlige.

Honning, olivenolje, sitron. Nei, dette er ikke en liste over ingredienser for å lage en marinade eller salatdressing. Det er en helbredende blanding som kan hjelpe deg å gå ned i vekt, minimere kolesterol, øke hastigheten på stoffskiftet og til og med forbedre utseendet ditt. Om i hvilke tilfeller å bruke et folkemiddel og hvordan du gjør det riktig - videre i artikkelen.

Du kan kjøpe den direkte fra bigården vår "Sviy honning".

Nyttige egenskaper av sitron, honning, olivenolje

Kvalitetsolivenolje inneholder enumettet fett og fettsyrer, hvorav Omega-3 dominerer. De bidrar til den komplekse rensingen av kroppen: de aktiverer eliminering av giftstoffer og giftstoffer, senker kolesterolnivået, løser opp plakk i karene og forhindrer utviklingen av aterosklerose. I tillegg inneholder oljen linolsyre, som er avgjørende for den ideelle tilstanden til huden og håret.

Honning og olivenolje har lignende egenskaper i listen over helsefordeler. Biproduktet har også en positiv effekt på fordøyelseskanalen og av det kardiovaskulære systemet perfekt utfyller handlingen til oljen. I tillegg har det antibakterielle, anti-inflammatoriske og regenererende effekter, kan brukes som et naturlig probiotikum, og metter også kroppen med en stor mengde vitaminer (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) og mineraler (kalium, natrium, kalsium, magnesium, fosfor, jern, etc.).

Sitron utfyller denne tandem perfekt. Det er en sjenerøs kilde til vitamin C, som omdanner sitrus til en antioksidant. Det styrker immunsystemet, fremmer regenerering, regulerer prosessene med hematopoiesis og fordøyelse, øker elastisiteten til veggene i blodårene og deltar i syntesen av kollagen, som er nødvendig for sunne bein. Sitron er også kjent som et folkemiddel for vekttap: det aktiverer prosessen med å bryte ned fettceller og forhindrer dannelsen av nye.

Artikler i emnet:

Honning med sitron mot forkjølelse

Ingefær, honning og sitron: alt om den sunne trioen

Et lignende spekter av gunstige egenskaper lar deg utlede 6 hovedgrunner for å bruke honning, sitronsaft og olivenolje:

  • for å normalisere fordøyelsesprosesser og forhindre forstoppelse
  • å gå ned i vekt
  • å rense blodårene og senke kolesterolnivået i blodet
  • å forbedre leveren
  • for hostebehandling
  • for skjønnheten til hud og hår

I tillegg kan blandingen brukes til å bekjempe forkjølelse og influensa, samt for å forhindre sesongbetingede virussykdommer.

Sitron, honning, olivenolje: oppskrifter

Hvordan tilberede honning, sitron og olivenolje? Oppskriften avhenger av hva slags helbredende effekt du ønsker å oppnå. Vi bringer til din oppmerksomhet TOP-6 av de mest populære folkeoppskriftene.

For å normalisere fordøyelsesprosessen

En klassisk oppskrift som setter fart på stoffskiftet, normaliserer tarmens mikroflora og forhindrer oppblåsthet og forstoppelse.

Vask 2 mellomstore sitroner og klem ut saften. Tilsett 100 gram bihonning og 50 ml olivenolje. Rør til glatt og la stå i et par timer i kjøleskapet.

Hvordan å bruke : konsumer honning, sitron, olivenolje på tom mage, 1 spiseskje 1 gang per dag. Kursets varighet er 2 måneder. Det anbefales å gjenta det to ganger i året.

Artikler i emnet:

Honning som et middel mot matforgiftning

Medisinske dietter med honning for gastrointestinale sykdommer

Slanking

En oppskrift på honning, sitron, olivenolje med tilsetning av ingefær er en fin måte å bli kvitt de forhatte ekstra kiloene på kort tid.

Vask 1 middels sitron og skjær i store biter (inkludert skallet), finhakk eller hakk med en blender. Riv parallelt 50 gram fersk ingefærrot og tilsett sitrusvellingen. Krydre blandingen med 100 gram honning, 50 ml olivenolje og rør til jevn.

Hvordan å bruke : konsumer en blanding av sitron, honning og olivenolje på tom mage 2 ganger om dagen - 1 teskje hver. Om ønskelig kan blandingen vaskes ned med et lite glass vann eller grønn te. Fullt kurs - ikke mer enn 2 måneder.

For å rense blodårene

Ifølge anmeldelser er sitronsaft, honning og olivenolje, kombinert med hvitløk, utmerket til å rense blodårer, senke kolesterolnivået og bidra til å løse opp kolesterolplakk.

Vask og skjær 5 mellomstore sitroner i skiver uten å skrelle. Skrell 5 hvitløkshoder. Før begge ingrediensene gjennom en kjøttkvern. Tilsett 500 gram honning og 200 ml olivenolje til den resulterende vellingen. Rør til det er jevnt og la stå i kjøleskapet i en uke.

Emneartikkel: Rensende blanding: Hvitløk, sitron og honning

Hvordan å bruke : denne blandingen bør konsumeres 1 spiseskje 1 gang per dag (om morgenen, på tom mage). Fullt kurs - 1 måned. Ta om nødvendig en 4-ukers pause og gjenta.

For leverhelsen

I følge anmeldelser vil honning, sitron og olivenolje på tom mage bidra til å normalisere leverfunksjonen, gjenopprette skadede celler, kvitte seg med bitterhet i munnen, anfall av halsbrann og smerter i høyre hypokondrium.

Bland 200 ml olivenolje og 200 gram honning. Tilsett 1 ss hver sitronsaft og eplecidereddik. Rør til det er jevnt og avkjøl til oppbevaring.

Hvordan å bruke : 1 teskje 3 ganger om dagen 30-40 minutter før måltider.

Artikler i emnet:

Hvorfor er eplecidereddik med honning bra for deg?

For behandling av hoste

Sitron, honning og olivenolje er en velprøvd hosteoppskrift i årevis. Ved hjelp av ingrediensene kan du tilberede en effektiv sirup:

Press juice fra 3 sitroner. Tilsett 150 gram honning og 50 ml olivenolje. Varm opp litt i vannbad, rør til det er jevnt. Overfør til en glassbeholder og la stå i 24 timer.

Hvordan å bruke : Løs opp 1 ts sirup i et glass varm melk. Drikk 2 ganger om dagen. Den andre avtalen planlegges best før sengetid. Ta til fullstendig restitusjon.

Emneartikkel: Melk med honning: farvel, host!

For skjønnheten til hud og hår

Ansiktsmaske med olivenolje, honning og sitron er et utmerket middel for ekspress fuktighet av huden, dens foryngelse og bekjempelse av akne. Det er også effektivt for hår: det hjelper til å styrke det, gjenopprette det etter skade og forbedre dets attraktive glans.

Oppskrift #1: fuktighetsgivende for ansiktet

Bland 1 ts hver av olivenolje, honning og fløte (minst 30 % fett). Tilsett noen dråper sitronsaft. Blande. Påfør en ansiktsmaske med honning og olivenolje i 15-20 minutter, og skyll deretter med varmt vann.

Oppskrift nummer 2: ansiktsforyngelse

Bland 1 ss av biproduktet med 1 ts sitronskall og litt sitrusjuice. Tilsett en liten mengde havregryn for å få en viskøs konsistens. Påfør en maske med olivenolje og honning på ansikt og dekolletage i 20 minutter, skyll deretter med varmt vann og påfør en nærende krem.

Oppskrift nummer 3: akne

Pisk hviten av 1 kyllingegg litt til det kommer skum. Tilsett 1 ts hver av biproduktet og oljen, samt noen dråper sitronsaft. Blande. Påfør i flere lag: så snart den forrige tørker, spre den neste. La virke i 20 minutter og skyll deretter med varmt vann.

Emneartikkel: Behandling av akne med honning

Oppskrift nummer 4: styrking og restaurering for hår

Press saften fra ½ sitron. Løs opp 2 ss honning og 1 ss olivenolje i den. Rør til det er glatt. Påfør i tørt hår helt ved røttene, gni inn i hodebunnen. Pakk inn med et håndkle eller matfilm. La stå i 30-40 minutter, skyll deretter med varmt vann og vask håret med sjampo.

Oppskrift nummer 5: fuktighetsgivende og glans for håret

Kombiner saften av ½ sitron med 2 ss av biproduktet. Tilsett 1 ss olivenolje og glyserin til blandingen. Blande. Påfør masken langs hele lengden av håret. Pakk inn i et håndkle eller gjem deg under en lue. La virke i 40 minutter. Vask av med varmt vann med sjampo og balsam.

Emneartikkel: Honningmaske - en klassisk oppskrift for alle typer hår

Hvordan velge de riktige ingrediensene?

Honning, olivenolje og sitron bør velges med stor forsiktighet - bare i dette tilfellet vil bruken av blandingen gi reelle resultater.

Når du velger olivenolje, vær oppmerksom på etikettteksten. Så produksjonsstedet bør falle sammen med stedet for utslippet. Hvis det er et "Extra virgin"-merke, er det et godt tegn. Men varer med ordene "Virgin" og "Pomace" er ikke verdt å kjøpe - kvaliteten deres er mye lavere. Selve oljeflasken skal være laget av mørkt glass.

Å velge en sitron er en mye enklere oppgave. Det er nok å sørge for at sitrusen har en jevn overflate og samme jevne nyanse. I tillegg er det bedre å kjøpe sitroner med tynn hud - de har ikke den karakteristiske bitterheten.

Kontraindikasjoner

I følge anmeldelser har eliksiren av ungdomshonning, sitron og olivenolje også sine egne kontraindikasjoner:

  • allergi mot noen av komponentene i blandingen
  • hypertensjon
  • kolecystitt
  • akutte inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen
  • steiner i nyrene

En kilde

Wikipedia: Bihonning, sitron, olivenolje

Video "Rensing av leveren med olivenolje, honning og sitron"