Bomullsfrøolje er et unikt naturprodukt som akkurat har begynt å nyte popularitet i vårt land. Og det er land hvor dette produktet aldri har vært eksotisk og brukes som vår solsikkeolje. I Sentral-Asia, USA og noen andre land er bomullsfrøolje mye brukt i matlaging, kosmetikk og alternativ medisin.

Produktet brukes til fremstilling av tørkeolje i kjemisk industri; vegetabilsk stearin produseres også av det.

Utvinning av olje utføres fra bomullsfrø, som vanligvis lages bomullsstoff av. Plantens hjemland er Sør-Amerika, hvorfra den ble tatt ut i eldgamle tider og spredt over hele verden.

For å oppnå produktet brukes kaldpressingsmetoden. Av den totale massen av råvarer produseres bare 18% olje, men dette øker ikke kostnadene, siden bomullsfrø ikke lenger brukes noe sted.

Rå uraffinert bomullsfrøolje har en mørk rødbrun fargetone og en rik lukt på grunn av den høye prosentandelen av ikke-glyseridkomponenter. Du kan bare bruke raffinert olje til mat, som etter rengjøring blir lett og ikke så velduftende.

Kjemisk oppbygning

Sammensetningen av bomullsfrøolje inneholder vitaminer fra gruppe B, E og PP. Mer enn 70 % av oljen tilhører tokoferol (vitamin A, som kroppen trenger for å opprettholde sunn hud, hår og forbedre synet). Tilstedeværelsen av enumettet fett og mettede fettsyrer gjør at kroppen kan gi kroppen sunne omega-3 og 6 fettsyrer.

I tillegg inneholder produktet palmintinsyre, stearinsyre, oljesyre, linolsyre.

Kaloriinnhold i bomullsfrøolje- 884-889 kcal per 100 g produkt (avhengig av variasjon og vekststed).

Fordeler med bomullsfrøolje

Bomullsfrøolje brukes til å forbedre helsen og forhindre en rekke menneskelige sykdommer. På grunn av sin balanserte sammensetning brukes den til:

Redusere blodtrykket og forbedre blodpropp - Omega-3 og 6 fettsyrer utvider blodårene og akselererer blodstrømmen gjennom venene og arteriene, og forbedrer blodkoagulasjonsevnen ved skader og blødninger.

Reduserer risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer - er et profylaktisk middel som forhindrer slag, hjerteinfarkt og andre sykdommer i CVS (kardiovaskulært system).

Reduserer risikoen for å utvikle onkologiske sykdommer i huden og prostata - ved å øke immuniteten tillater det ikke onde celler å vokse i kroppen, og tilstedeværelsen av vitamin E med sine antioksidantegenskaper beskytter huden mot UV-stråler.

Fremmer tilheling av sår og skrubbsår - linolsyre, andre fettsyrer og vitaminer lar deg raskt eliminere effekten av skrubbsår, sår, kutt og blåmerker.

Forbedrer leverfunksjonen - metabolismen av fett stimuleres og utskillelsen deres akselereres, noe som reduserer sannsynligheten for fedme.

Stimulerer hjernens ytelse - den rike sammensetningen av produktet forbedrer funksjonen til hjerneceller, reduserer risikoen for å utvikle nevrotiske tilstander og deres konsekvenser.

Styrker immunforsvaret - risikoen for å utvikle infeksjoner, forkjølelse reduseres.

Reduserer kolesterol - Fytosterolene i oljen reduserer dårlige kolesterolnivåer ved å fjerne plakk og rense blodårene.

Kontraindikasjoner og skade

Bomullsfrøolje er ikke et allergifremkallende produkt, men før du begynner å bruke det, bør du forsikre deg om at det ikke er intoleranse. For å gjøre dette, må du ikke prøve mer enn 0,5 teskje av produktet og vente en halv time. Hvis ingen reaksjoner følger, kan den konsumeres.

Hos noen forårsaker produktet tarmproblemer, magesmerter, kvalme eller oppkast.

Bare renset (raffinert) olje kan brukes, siden gossypol, som er skadelig for menneskekroppen, fjernes fra den. Dette stoffet kan negativt påvirke reproduksjonsfunksjonen til menn og forårsake forgiftning.

Hvordan ta bomullsfrøolje

Bomullsfrøolje er tung mat og bør ikke inntas daglig. Den regnes som en utmerket dressing til salater og hovedretter. På grunnlag av dette tilberedes ofte desserter (bakverk, kaker, kjeks), som er utstyrt med en knapt merkbar nøtteaktig smak.

For terapeutiske formål brukes produktet i sin rene form: en teskje eller spiseskje raffinert olje på tom mage 3-6 ganger om dagen, avhengig av diagnosen og målet som forfølges. Til tross for de høye fordelene for kroppen, bør behandlingen ikke vare mer enn 5 dager uten avbrudd. Deretter må du ta en pause i en uke, og du kan gjenta behandlingsforløpet.

I folkemedisin

Bomullsfrø har en beroligende effekt, som lar deg bruke bomullsfrøolje for å normalisere søvnen, øke nivået av positive følelser og motstå stress. For å gjøre dette, ta en teskje av produktet en time før sengetid i 5 dager. Etter en pause kan du fortsette behandlingen (5/5 dager).

For å forbedre fordøyelsen og motstå utviklingen av kreft, tarmoverbelastning og dannelsen av fekale steiner, er det nødvendig å drikke en spiseskje av produktet på tom mage før hvert måltid i 3-4 dager. Behandlingsforløpet kan utføres 2 ganger i måneden i 3-5 dager.

For insektbitt vil ufortynnet raffinert olje hjelpe, som påføres skadestedet på huden og gnides inn. Kløe, smerte, rødhet forsvinner.

Eliminer kolesterol og forbedre arbeidet til det kardiovaskulære systemet vil tillate bruk av olje på tom mage om morgenen. Drikk 1 spiseskje i 3-5 dager og ta de samme pausene.

Slanking

Bomullsfrøolje er sjelden inkludert i kostholdet til de som går ned i vekt på grunn av det høye kaloriinnholdet. En gang i uken kan du bruke den til dressing av salater eller drikke en spiseskje av produktet på tom mage for å stimulere til kroppsrensing.

I kosmetologi

Bruken av bomullsfrøolje i hjemmekosmetikk og industriell kosmetikk er rettferdiggjort av den enorme mengden fordeler for hud og hår. Den er i stand til å gi næring til huden, levere alle viktige vitaminer og oljer til cellene, lindre irritasjon, lindre peeling, absorberer umiddelbart.

Fettsyrer, som er rike på sammensetningen av oljen, bidrar til produksjonen av ceramider. Masker, balsamer, kremer, lotioner tilberedes på grunnlag av disse stoffene. I sin rene form kan du også bruke oljen, samt i kombinasjon med gunstige eteriske oljer. En blanding med oliven- eller drueolje vil bidra til å jevne ut rynker, helbrede sprekker og skrubbsår i huden, eliminere tørrhet og gi næring til dermis med nyttige stoffer.

Det er en legende om bomullsplukkere som måtte være under solen i lang tid, men som alltid forble vakre og unge. Huden deres var strålende, ikke rynket eller solbrent. Hemmeligheten bak skjønnhet og ungdom var skjult i bruken av fettfrø fra bomullsboller.

Det er ikke nødvendig å selvstendig trekke ut og male frø i dag, fordi du kan kjøpe en flaske ferdig olje i nesten ethvert kjøpesenter. Du kan bruke ufortynnet olje, men kosmetologer advarer: langvarig bruk av et konsentrert produkt kan føre til dannelse av komedoner på fet hud.

For ansikt, hals og dekolletage

Bomullsfrøolje stimulerer cellulær metabolisme, styrker huden og forbedrer dens struktur. Det hjelper å bli kvitt overdreven tørrhet, ruhet og utseendet på mikrosprekker. Det er spesielt viktig å bruke produktet om vinteren, når ansikt og hals er utsatt for frost og sterk vind.

Huden i ansiktet, halsen og dekolletageområdet blir sunt i utseende, fine rynker jevnes ut på den. Rask absorpsjon lar deg påføre oljen i sin rene form kort tid før du forlater huset eller om natten når det ikke er tid og krefter igjen for lange kosmetiske prosedyrer.

Du kan kjøpe kremer, balsam og annen industriell kosmetikk eller tilberede dem selv ved å blande bomullsolje og andre vegetabilske og essensielle oljer i forskjellige proporsjoner.

De ernæringsmessige og sårhelende egenskapene til produktet bidrar til å gjenopprette hårsekkene, akselerere veksten og forhindre hårtap.

Bomullsfrøolje lar deg gjenopprette cellulær og vevsmetabolisme ved hårrøttene, fremme deres akselererte vekst og forhindre hårtap. Håret blir håndterbart, flisete tupper gror, overflødig fethet elimineres og glansen kommer tilbake. Hodebunnen er hydrert, noe som reduserer betennelser og flass.

Ved konstant bruk våkner soveløkene og hårveksten aktiveres. Det er flere grunnleggende oppskrifter for å tilberede nyttige formuleringer:

1. Tilsetning av raffinert bomullsfrøolje til favorittsjampoene, balsamene og balsamene dine (ikke mer enn 5 % av den totale massen til det kosmetiske produktet).

2. Bland bomullsfrøolje med oliven-, fersken-, drue- eller kokosolje, tilsett 2-3 dråper essensielle oljer av mynte, eukalyptus, grapefrukt eller geranium. Påfør blandingen på håret i hele lengden, vær oppmerksom på hodebunnen og endene av krøllene. La stå i en time og vask av med varmt vann og sjampo.

Uavhengig av påføringsmetoden vil resultatet bli merkbart umiddelbart: håret blir sunt og sterkt, vakkert og velstelt.

Hvordan velge

Når du kjøper, må du være mest oppmerksom på produktets utseende, dets konsistens og holdbarhet. Oljen skal ha en homogen sammensetning uten inneslutninger og suspensjoner i bunnen av flasken. Vær oppmerksom på utløpsdatoen: du kan bare kjøpe det ferskeste produktet, ellers kan det forringes allerede under bruk.

Sjekk sammensetningen: listen skal ikke inneholde dufter, smaksforsterkere og andre ingredienser som ikke er karakteristiske for oljens naturlige sammensetning.

Du må nekte å kjøpe når:

• tilstedeværelsen av suspensjoner, tetninger, tykk masse i flasken er et resultat av feil lagring;
• utgående utløpsdato;
• tilstedeværelse av fremmede kjemikalier i sammensetningen.

Hvordan lagre

Beholderen for oppbevaring av bomullsfrøolje skal plasseres på et mørkt, kjølig sted med konstant temperatur. Du må kjøpe en slik mengde av produktet som kan brukes på 2-3 måneder for å kunne bruke et ferskt produkt hver gang.

Bomullsfrøolje er et fantastisk helbredende produkt. Dette er en av underartene av vegetabilsk olje, for produksjonen som det brukes bomullsfrø, som tilhører Malvaceae-familien. Produksjon av olje er lønnsomt fordi bomullsavfall brukes til å skaffe det. I dag kan du kjøpe et raffinert og uraffinert produkt. Hvor brukes bomullsfrøolje? Hva er bruken?

Bomulsolje i matlaging

I lang tid har kokkene lagt merke til den uvanlige smaken av produktet. Raffinert bomullsolje tilsettes ulike salater. Produktet er også grunnlaget for margarin. Nå brukes verktøyet aktivt i Pakistan, India. Bomullsfrøolje er et kulinarisk fettprodukt av høy kvalitet, den har en behagelig nøtteaktig smak, rik og sunn sammensetning.

Helbredende egenskaper av bomullsfrøolje

Vi renser blodårer og munter opp

Bomullsfrøolje inneholder et stort nummer av fettsyrer: linolsyre, palmitinsyre, oljesyre, stearinsyre, palmitolsyre. Også en tilstrekkelig mengde tokoferol - vitamin E og fytosterol. I tillegg, i tillegg til olje, må du drikke et avkok. Hjemme, bruk denne oppskriften: du må ta shaggy bomull (rotbark), hell 200 ml kokende vann, kok alt i omtrent en halv time. Når buljongen er avkjølt, sil du. Drikk 50 ml morgen, ettermiddag og kveld. I tillegg kan midlet brukes for magesvulster. Behandlingsforløpet er omtrent 2 måneder.

Hvordan påvirker hvert av stoffene kroppen?

Vitamin E er en kraftig antioksidant, med dens hjelp kan du styrke immunforsvaret. Vitamin forhindrer tidlig aldring, forbedrer tilstanden til sentralnervesystemet og forbedrer humøret.

De helbreder sår, hjelper til med å stoppe den inflammatoriske prosessen og forbedrer tilstanden til en pasient med diabetes mellitus. Stoffer er ekstremt nødvendige for dermatitt, allergier, gjenopprette huden etter en alvorlig forbrenning.

Fytosteroler gjenopprette det nødvendige kolesterolnivået, bli kvitt kolesterolplakk, er det beste forebyggende tiltaket for hjerteinfarkt, aterosklerose. På grunn av denne komponenten brukes oljen til å ta vare på huden til et barn og en voksen. Med den kan du helbrede skrubbsår, biter, kutt, bli kvitt kviser på hendene. Før bruk, sørg for å vurdere skadene og fordelene med bomullsfrøolje.

Ved bruk av bomullsfrøolje med vitamin D absorberes fosfor og kalsium raskere. Disse stoffene er avgjørende for full dannelse av beinvev.

Bruken av bomullsolje i kosmetikk

Det er et utmerket nærende og fuktighetsgivende middel. Bomullsfrøolje hjelper til med å bli kvitt flassing, irritasjon. Fordelen er at produktet umiddelbart absorberes inn i huden uten å etterlate noen fete rester.

Drømmer du om glatte og delikate håndtak? Du trenger ikke kjøpe dyre masker. Kjøp bomullsfrøolje, gni hendene med den og ta på hansker. Bløtlegg i 30 minutter. Etter prosedyren vil du umiddelbart merke hvordan hudtilstanden på hendene har blitt bedre.

Bomullsfrøolje kan legges til hjemmelagde kremer, masker. Produktet fungerer godt med olivenolje. Det hjelper til med å jevne ut rynker, helbrede ulike sprekker, aktivt nærer huden med vitaminer.

Har du drømt om å bli kvitt komedoner i ansiktet ditt lenge? Lag deg selv en maske med tilsetning av bomullsfrøolje. For at produktet ikke skal tette til porene, må bomullsolje kombineres med andre. Hjemme kan du lage en ansiktsskrubb eller dampbad.

Fordeler med bomullsfrøolje for hår

Verktøyet har en helbredende og nærende effekt, med dets hjelp er det mulig å gjenopprette metabolismen i cellene. Det er en av de beste naturlige matvarene.

Det er bevist at bomullsolje bidrar til å vekke svake pærer, øker hastigheten. Ved hjelp av produktet kan du myke håret, eliminere problemer - flisete tupper, stoppe den inflammatoriske prosessen. Produktet bidrar også til å fukte hodebunnen, samtidig som det eliminerer overflødig fethet. Hår etter bruk av produktet får styrke og glans.

Husk at det er forbudt å bruke produktet i sin rene form, ellers kan det skade. For å gjøre dette, vær oppmerksom på flere måter.

Den første måten å bruke bomullsolje på

Den andre måten å bruke bomullsfrøolje på

Ta 10 teskjeer fersken, oliven, kokosolje og tilsett en teskje bomullsolje. På slutten kan du slippe 3 dråper mynte, geranium, grapefrukteter. Den duftende blandingen gnis inn i hodebunnen. Gå rundt med maske i omtrent en time. Etter masken blir håret mykt, håndterbart og forblir rent og velstelt lenge.

Skaden av bomullsolje

Verktøyet kan ikke brukes i tilfelle individuell intoleranse, fordi det kan føre til en alvorlig allergisk reaksjon. Noen ganger er olje hovedårsaken til nedsatt stoffskifte. På grunn av det faktum at produktet inneholder gossypol, fører oljen til undertrykkelse av sædceller, og deretter oppstår alvorlige problemer med reproduktiv funksjon. Det er best å bruke raffinert bomullsfrøolje, som er trygt.

Dermed er bomullsolje et helbredende middel. Med dens hjelp kan du gjenopprette den cellulære strukturen, forbedre elastisiteten i huden, roe ned, slappe av. Det viktigste er å ta hensyn til de viktigste kontraindikasjonene og bivirkningene. Det er viktig å kjøpe kun høykvalitets og naturlige produkter. For oral bruk er det best å bruke uraffinert bomullsfrøolje. Det raffinerte produktet er mer konsentrert, så det kan brukes til ekstern bruk til kosmetiske formål. Ikke glem å fortynne bomullsolje med andre nyttige essensielle midler.

I dag er det mange kosmetikk som produseres under ulike merker. Imidlertid inneholder de alltid en slags kjemiske komponenter. I merkevarer gjør ikke disse komponentene mye skade, men dermis er forskjellig for alle, og derfor er det vanskelig å si på forhånd hvordan den vil reagere på elementene.

Ikke alle ønsker å ta risiko med kjemiske kosmetiske produkter. Dermed er det en retur til naturens gaver, slik det var i gamle tider.

Et av de nyttige naturproduktene er bomullsfrøolje, som kan spises og også påføres eksternt.

Før du snakker om fordelene med bomullsfrøolje, bør du forstå hvordan den oppnås. For ikke å bli forvirret når du velger et produkt, bør du forstå at den opprinnelig oppnådde oljen har en rød farge og en karakteristisk skarp lukt. Etter raffinering mister den sin sterke aroma og blir lett.

Fordelene med bomullsfrøolje for kroppen er først og fremst på grunn av sammensetningen. Dens viktigste positive kvalitet er at den inneholder mange fytosteroler og tokoferoler, og linolsyre, blant annet. I tillegg inneholder settet også ceramider, proteiner, vitamin E. Det er verdt å presisere at det inneholder omega 6 og 3 syrer.

Takket være denne imponerende sammensetningen har bomullsfrøolje følgende egenskaper:

1. Fremmer helbredelse av kutt, skrubbsår, sår, brannskader og eliminerer betennelse;
2. Fjerner dårlig kolesterol fra kroppen;
3. Hjelper med å bli kvitt allergier, diabetes, dermatitt;
4. Fungerer som en kraftig antioksidant (sterk immunitet, godt humør, etc.);
5. Forhindrer utvikling av hjerteinfarkt og åreforkalkning.

Dens mirakuløse karakteristikk kan støttes av en rekke andre egenskaper. Dens største fordel ligger i det faktum at den kan brukes både i mat og til å lage pleiekosmetiske produkter fra den.

Skader og kontraindikasjoner for et naturlig middel

Skaden av bomullsfrøolje er først og fremst forbundet med intoleranse overfor produktet. Hver organisme er individuell og kan reagere på forskjellige måter, opp til å forårsake allergi. For å unngå en slik negativ situasjon, må du først prøve den i en liten dose (bokstavelig talt et par dråper), og også bruke den på albuens hud.

Hvis kroppen ikke tåler olje, er det ikke nødvendig å "tvinge" deg selv og fortsette å bruke den. Når negative symptomer vedvarer i lang tid, bør lege oppsøkes.

En annen pen viktig poeng på grunn av det faktum at hvis uraffinert olje konsumeres av en mann, kan dette forårsake infertilitet. Derfor må produktet behandles før det brukes til mat eller brennes i panne. Før du bruker bomullsfrøolje, må dens fordeler og skader vurderes.

Bomullsfrøolje viser sine fordelaktige egenskaper mest aktivt når den konsumeres i mat. Den kan brukes til å lage varme måltider eller bare fylle salater. Det antas at det gir flere næringsstoffer med kontanter, men når det kombineres med andre matvarer, utfyller det egenskapene deres og forbedrer også effekten.

Det smaker godt, smaker godt og gir maten en mer appetittvekkende smak. De kan erstatte vanlig solsikkeolje, som paier, smultringer, hvite og så videre ofte stekes på. Da får det ferdige produktet fra deigen en liten lukt av nøtter og er fantastisk.

For de som foretrekker et sunt kosthold og aktivt spiser salater, kan du tilberede en lett salat med bomullsfrøolje. Så du kan for eksempel ta ferske agurker og tomater (av alle slag), reddiker. Etter å ha malt alle ingrediensene, tilsett litt salt og pepper, og smak til med noen spiseskjeer olje. Etter at salaten er grundig blandet, tilsett krydder og drypp med sitronsaft om ønskelig. Du kan spise med en gang, eller du kan sette salaten i kjøleskapet slik at den bløter og begynner å slippe saft, hvoretter det dannes en deilig saus.

For elskere av sporadisk stekt mat som poteter, ta riktig mengde ferske poteter. Den skal skrelles og skylles grundig, og deretter kuttes i terninger eller strimler. Forvarm pannen, dryss den med bomullsfrøolje og tilsett de hakkede kilene.

Under stekeprosessen, tilsett salt, pepper og krydder etter smak. Når potetene er brune kan du slå av varmen og la stå et par minutter i en varm stekepanne, slik at retten "når". For de som liker en sprø, tørr skorpe, behold den litt lenger til den får en brunaktig fargetone. Hvordan ta bomullsfrøolje, faktisk bestemmer alle selv.

I jakten på skjønnhet og evig ungdom, brukes bomullsfrøolje også i kosmetikk. Den brukes i sin rene form, i kombinasjon med andre essensielle oljer for å lage kosmetiske masker, eller hjemmelagde balsamer og såper tilberedes med den.

Det er verdt å merke seg at såpeprodukter tilberedt på grunnlag av slik olje, når de vaskes, gir et stabilt, men ikke for voluminøst skum, og fukter også huden. I tillegg er den ideell for de som er allergiske mot nøtteprodukter, ideelt for å erstatte dem.

Av oljen kan du lage ulike masker for ansiktet og andre deler av kroppen, bruke den som en fet base for å lage kremer og lotioner, eller du kan rett og slett bruke dens rene versjon.

Den fungerer utmerket for håndhud, mykgjør og fukter den. Du trenger bare å smøre dem på hendene etter at de er vasket med såpe. Lotion basert på det er egnet for å fjerne sminke, og kremer bør brukes til tørr hud og når du vil bli kvitt aldersindikatorer.

Ved å bruke bomullsolje på håret kan du gjøre deg mykt, glatt og glitrende hår og bli kvitt flass og kløe ved røttene.

Oppskrifter for ansikt og kroppshud

Noen mennesker foretrekker å legge en fet væske til et ferdig kosmetisk produkt, for eksempel en krem ​​eller maske. Hovedbetingelsen for dette er at mengden olje ikke skal overstige 25 % av mengden av produktet den tilsettes.

• Du kan ta noen teskjeer bomullsfrøolje, en skje av favorittoljen din og noen spiseskjeer olivenolje. Etter forsiktig blanding, bør den resulterende blandingen stå å trekke i bokstavelig talt 5 minutter, og deretter påføres på ansiktet med massasjebevegelser. Den er anvendelig for tørr hud så vel som for å jevne ut rynker.
• For anti-cellulittmassasjeprosedyrer anbefales det å bruke en sammensetning på 1 ts. bomullsolje, 5 dråper sitron eterisk olje og 3 dråper grapefruktolje. Blandingen gnis inn i ren, tørr hud etter å ha tatt en dusj.
• For tørr og matt hud som trenger ekstra pleie, er en maske basert på 1 eggeplomme, 1 ts egnet. bihonning og 1 ts. bomullsolje. Alle komponentene gir perfekt næring til epidermis og hjelper til med å eliminere flassing. Sammensetningen varer opptil 15-20 minutter på huden.
• Det anbefales å smøre irritert hud etter barbering med en blanding av like mengder bomull og druekjerneolje.

I tillegg brukes bomullsfrøolje for hud til generell og. Igjen kan den blandes med andre oljer (mynte, lavendel, aprikoskjerne, mandel), eller den kan brukes i sin rene form. Kombinert med riktige massasjebevegelser gir den næring til huden og gjør den fløyelsmyk.

Det vil ikke være overflødig å bruke bomullsfrøolje for å styrke og gi næring til håret. Den styrker håret, gjør det glatt og kvitter seg med flisete tupper. I tillegg er den ypperlig for å bekjempe flass og tørr hodebunn.

• Den kan påføres pent i håret før sjamponering ved å bruke en plasthette eller vanlig plastpose og pakke den inn i et håndkle. Denne masken bør holdes i omtrent en time, og deretter vaske håret grundig med sjampo. For fett hår bør et slikt middel ikke brukes.
• Tre til fire ganger i måneden kan du legge til bomullsolje til favorittsjampoen din mens du vasker håret. For å gi håret en sunn glans og fukte krøllene, er 15-20 dråper av produktet nok til en påføring.
• Hvis du vil vokse langt hår eller øke tettheten, bruk følgende sammensetning: 1 ss. bomullsolje, 2 ss fet rømme eller yoghurt uten tilsetningsstoffer, 2 ts. sennepspulver. Sammensetningen påføres utelukkende på hårrøttene og varer ikke mer enn 10-15 minutter.
• Skadede, tynne krøller vil sette pris på følgende oppskrift: 1 ss. bland bomullsolje med 1 ts. jojobaolje og 2 ss. gjærpulver, fortynnet med en liten mengde varmt avkok av kamille eller grønn te. Den litt oppvarmede sammensetningen påføres håret langs hele lengden, uten å påvirke røttene i 20-40 minutter.
• Vedlikehold av flisete tupper, livløse tupper vil bli supplert med følgende maske: 1 ts. bomullsfrøolje, 1 ss. lakserolje, 1 ts. mandelolje, noen dråper appelsin eterisk olje. Oljeblandingen varmes litt opp og påføres i endene av håret i 40-50 minutter.

Det ideelle alternativet ville være å legge kokosnøtt, fersken eller olivenolje til bomullsfrøolje, i forhold til en teskje bomullsfrøskjeer av ytterligere 10. Påfør og hold en slik maske på samme måte som beskrevet ovenfor.

For mange av oss er det eksotisk, selv om det er steder - for eksempel Sentral-Asia - hvor dette produktet er like populært og uerstattelig som vår solsikkeolje. Men den største forbrukeren og produsenten av bomullsfrøolje er statene, hvor dette produktet lenge har vært elsket sammen med peanøttolje.

Bomullsfrøolje brukes i mat-, kjemisk- og kosmetikkindustrien. På grunnlag av uraffinert olje lages tørkeolje. Den brukes også som belysning, på steder hvor det er lampeoljebelysning. Vegetabilsk stearin produseres også av det.

En bomullsfrøolje ekstraheres, som er kjent som Gossypium barbadense og Gossypium hirsutum L... Bomull er først og fremst kjent for alle som hovedråstoffet for produksjon av bomull og bomullsstoff. Denne planten tilhører familien skadelig, den ble en gang eksportert fra Sør-Amerika.

Kaldpressing brukes vanligvis til å utvinne olje. Produktutbyttet er 18 % av den totale vekten av råstoffet, dette er en liten prosentandel og kan under andre omstendigheter øke oljekostnadene. Men å få bomullsfrøolje er gunstig fordi frøene fortsatt anses som et avfallsprodukt fra bomullsbehandling.

Rå bomullsfrøolje lukter veldig sterkt på grunn av dets svært høye innhold av ikke-glyseridkomponenter, som gir den sin karakteristiske mørkerødbrune fargetone. Men etter raffinering blir produktet lett og mister aromaen. Det er den raffinerte oljen som kan spises.

Hvordan velge

Når du velger bomullsfrøolje, anbefaler eksperter å fokusere på farge, aroma og smak (det skal ikke være bittert). Produktet bør ikke være for tykt, da dette indikerer feil oppbevaring. Det skal ikke være olje og sediment, da dette indikerer at produktet har vært lagret for lenge.

Hvordan lagre

Raffinert bomullsolje kan lagres ganske lenge. Hvis det under langtidslagring i en flaske olje dukker opp et bunnfall i form av hvite flak - ikke vær redd. Dette er normalt, fordi 30% av sammensetningen av dette planteproduktet er fast fett, som legger seg over tid i form av flak. Hvis du ikke vil tillate utseendet av sediment - du kan lagre denne typen olje ved null temperatur - i dette tilfellet vil produktet stivne til en homogen masse.

I matlaging

De helbredende egenskapene og den edle smaken til bomullsfrøolje manifesteres best i matlaging. Hvis du ikke er konditor og ikke drømmer om å få perfekt konfektfett til kaker, bakverk, vafler, kan du ganske enkelt finne raffinert salatolje i butikken - bruken er veldig variert.

Den ærefulle rollen til bomullsfrøolje i verdens matlaging er bruken av pilaf. Klassisk fårekjøtt, Fergana, bryllup og andre varierte alternativer - alt dette er tilberedt i bomullsolje. Mange sier at den uvanlige bomullssmaken kan gjøre pilaf til en ekte asiatisk rett, men det er de som hevder at den er for tung.

Et annet interessant funn er bomullsfrøolje i stedet for solsikkeolje i paier, boller og tortillas. Med den får deigen en delikat nøtteaktig smak og blir veldig luftig. Noen hjemmelagde preparater fungerer utmerket på bomullsfett, for eksempel auberginekaviar og lecho. Og også denne oljen kan brukes til å kle grønnsakssalater - kombinasjonen med reddik er spesielt interessant. Du kan også kle surkål, vinaigrette, syltede grønnsaker.

Den mest populære salaten med bomullsfrøolje er en rett med eple, agurk og reddik. Riv dem, salt og pepper, tilsett litt eplecidereddik og smak til med bomullsfrøolje.

Kaloriinnhold

Selvfølgelig er kaloriinnholdet i oljen veldig høyt - 884 kcal. Derfor bør det konsumeres med måte.

Næringsverdi per 100 gram:

Fordeler med bomullsfrøolje

Sammensetning og tilstedeværelse av næringsstoffer

Den kjemiske sammensetningen av bomullsfrøolje inkluderer vitamin B, E og PP, enumettede og mettede fettsyrer, som er hovedleverandøren av omega-3 til kroppen.

Det skal også bemerkes at oljen er spesielt mettet med tokoferoler, hvorav mer enn 70% tilhører tokoferol A. Naturligvis avhenger sammensetningen av bomullsfrøolje av råstoffet - av plantesorten og voksesteder. Men uansett finnes mettede, flerumettede, enumettede fettsyrer i store mengder i denne oljen. På grunn av denne sammensetningen ble bomullsfrøolje rangert blant de spesielt nyttige oljene. Arakidon- og linolsyrer, som er flerumettede, syntetiseres svært lite av kroppen, og bomullsolje kan kompensere for mangelen.

Nyttige og medisinske egenskaper

Bomullsfrøolje regnes som en utmerket antioksidant, forhindrer aldring, påvirker elastisiteten til blodårene og hjertets arbeid.

Fettsyrer i bomullsfrøolje har betennelsesdempende og antihistaminegenskaper, og har en positiv effekt på immunforsvaret.

Vitamin E fungerer som en veldig kraftig antioksidant: det beskytter mot tidlig aldring, styrker immunforsvaret og gir en positiv holdning og sterke nerver.

Fettsyrer er i stand til å hjelpe rask helbredelse av sår og resorpsjon av betennelse, bekjempe diabetes, dermatitt, allergier, helbrede brannsår perfekt.

Fytosteroler, som er svært rike på bomullsfrøolje, bidrar til å redusere kolesterol, løse opp kolesterolplakk og forhindre utvikling av hjerteinfarkt og åreforkalkning. De har også evnen til å redusere absorpsjonen av kolesterol i tarmene, noe som reduserer avsetningen av kolesterol på veggene i blodårene.

De umettede fettsyrene i produktet tilhører fettløselige vitaminlignende stoffer, som til sammen kalles vitamin F. De har en uttalt antihistamin og antiinflammatorisk effekt, gjenoppretter immunitet og viser også sårhelende egenskaper. Sammen med vitamin D bidrar de til bedre opptak av fosfor og kalsium, som er nødvendig for normal dannelse av beinvev. Indikasjoner for bruk av vitamin F er diabetes, autoimmune og allergiske betennelsessykdommer, dermatoser og eksem.

Oljen er perfekt for huden til barn og voksne, gjenoppretter full cellemetabolisme, helbreder eventuelle bitt, skrubbsår og kutt, perfekt nærende, fjerner kviser.

Ukontrollert bruk av ren bomullsolje bør imidlertid behandles med forsiktighet, da for mye av det ikke er trygt. Det er verdt å merke seg at for folk som er allergiske mot peanøttsmør, kan et bomullsprodukt være en perfekt erstatning.

Bruk i kosmetikk

I hjemmet og industriell kosmetikk har bomullsfrøolje lenge okkupert en liten, men stabil nisje: den fukter og nærer huden perfekt, lindrer irritasjon, lindrer peeling, samtidig som den absorberes umiddelbart.

De umettede fettsyrene i bomullsolje er involvert i produksjonen av ceramider. Dette produktet brukes som base for hjemmelagde balsamer, kremer og masker, og i sin rene form, da det kan takle mange hudproblemer og tørrhet, forbedre strukturen og gjøre den mer elastisk. Smør kan tilsettes både i ferdige blandinger, og du kan lage din egen, også i kombinasjon med eteriske oljer. Sammen med oliven og andre baseoljer jevner bomullsproduktet ut rynker, helbreder sprekker, fjerner tørrhet og gir næring til huden med nyttige vitaminer.

En ting, men - hvis du vil tørke ansiktet med denne oljen eller bruke masker, husk - det provoserer ofte frem komedoner i ansiktet. Derfor, for å forhindre at oljen tetter til porene, fortynn den med andre oljer, ulike gunstige ingredienser, bruk ansiktsskrubb og dampende bad.

Bomullsfrøolje forbedrer også hudens beskyttende funksjoner ved å styrke den og forbedre strukturen. Den fungerer utmerket når huden blir ru av frost og vind, viser sine mykgjørende og regenererende egenskaper og fremmer produksjonen av ceramider.

Bomullsfrøolje er den beste transportøren for andre næringsstoffer, for eksempel eteriske oljer. På grunn av sin raske absorpsjon kommer alle aktive stoffer raskere inn i de dypere lagene av huden.

En av legendene om bomull forsikrer at plukkerne av denne planten ble gamle raskt under solen, men hendene deres forble ømme og unge på grunn av de helbredende fettfrøene. Det er ikke lett å tro på dette - de skulle tross alt være luftige bokser, ikke smør, men hvis du kjøper en flaske med et kosmetisk produkt, vil du definitivt kunne føle den helbredende kraften for hendene dine.

Du trenger ikke lage vanskelige masker: du kan ganske enkelt gni huden med bomullsfrøolje og bruke hansker når du planlegger å vaske oppvasken. En halvtime - og hendene dine vil være som fra et spa.

For sine helbredende og nærende egenskaper og sin evne til å gjenopprette cellulær metabolisme, har bomullsolje lenge vært anerkjent som en utmerket hårbehandling. Den vekker sovende løker, aktiverer hårveksten, og myker og gjør håret håndterbart, helbreder flisete tupper godt, fjerner overflødig fethet og gir tilbake glans, lindrer tørrhet og betennelse i hodebunnen.

Men husk at du ikke kan bruke ren bomullsolje. For å få luksuriøse krøller, anbefales det å bruke to metoder. Så du kan legge til bomullsemulsjon til ferdige produkter som er kjøpt i butikken: balsam, sjampo, serum og masker. Det viktigste er at mengden olje ikke overstiger 5% av det totale volumet til det valgte produktet. Alternativt kan du blande bomullsfrøolje med en 1:10 baseolje - fersken, oliven eller kokosnøtt. Du kan legge til 2-3 dråper av hvilken som helst eterisk olje - mynte, geranium, grapefrukt, etc. Det er nødvendig å gni en slik duftende blanding inn i hodet, fordele den over hele lengden og pakk den med et håndkle i en time. Deretter må du skylle grundig med sjampo - du kan gjøre det i to omganger. Effekten vil glede deg - krøllene vil være mye mer lydige, mykere og vil kunne beholde rensligheten og friskheten lenger.

Alle de ovennevnte egenskapene har gjort bomullsfrøolje til en populær base for ulike kosmetiske emulsjoner, kremer, balsamer og produkter som beskytter huden mot solens stråler.

Farlige egenskaper av bomullsfrøolje

Det er ingen produkter i naturen som ikke har noen kontraindikasjoner i det hele tatt, på grunn av mulige allergiske reaksjoner på noen av komponentene. La oss bruke dette faktum på bomullsfrøolje også. Du bør være forsiktig med valg av olje: den kan brukes til medisinske og innenlandske formål bare raffinert, som, i tillegg til etiketter, kan identifiseres med sin lyse farge.

Uraffinert bomullsolje anbefales ikke å spises på grunn av dens tilstedeværelse i sammensetningen gossypola- et pigment som gir råoljen en bestemt brun farge. Det er i stand til å undertrykke spermatogenese og fører ofte til reproduktive dysfunksjoner, og blokkerer også aktiviteten til enzymer som er involvert i metabolismen. Og selv om det nå er funnet en antitumoreffekt bak gossypol, er studiet av dette stoffet ennå ikke fullført. Kanskje vil bomullsgossypol i fremtiden bli et universalmiddel for uhelbredelige sykdommer, men i dag bør det behandles med forsiktighet, siden overskridelse av den tillatte dosen ved et uhell kan føre til alvorlig forgiftning, til og med til døden. I prosessen med oljeraffinering fjernes gossypol, derfor er dette produktet ufarlig i sin rensede form.

En kontraindikasjon for bruken er utelukkende individuell intoleranse. Når det gjelder allergeniteten til denne oljen, var eksperter enige om at den ikke forårsaker allergi selv hos personer som er utsatt for slike manifestasjoner.

Fra denne videoen lærer du hvordan du lager ekte usbekisk pilaf med kikerter og bomullsfrøolje.

Bomullsfrøolje er et sunt og næringsrikt planteprodukt. Den er laget av frø av planter som tilhører malvafamilien. Utgangen er en viskøs væske med lys eller mørkebrun farge.

Fordelene med et planteprodukt har vært kjent for menneskeheten siden antikken. Det ble brukt i matlaging, folkemedisin og kosmetikk. For eksempel brukte folkene i Sentral-Asia det til å tilberede nasjonale retter, og trodde at egenskapene til denne oljen styrker kroppen deres og driver bort onde ånder.

Fordelene og egenskapene til olje

Bomullsfrøolje regnes som en sterk antioksidant, så å ta den regelmessig reduserer aldringshastigheten, forbedrer hjertefunksjonen og øker vaskulær elastisitet.

Fettsyrer har en anti-inflammatorisk og antihistamin effekt på menneskekroppen, som har en positiv effekt på å styrke immunforsvaret. Bomullsfrøolje inneholder en rekordstor mengde vitamin E. Tokoferolacetat forbedrer humøret og beroliger nervesystemet.

De unike egenskapene til fettsyrer (arachidon, linolsyre, palmitinsyre) fremmer rask sårheling og eliminering av inflammatoriske prosesser. De reduserer sannsynligheten for å utvikle diabetes og manifestasjonen av allergiske reaksjoner. De unike egenskapene til oljen er også ideelle for å helbrede brannskader og dype arr.

Egenskaper til sporstoffer og vitaminer.

• Fytosteroler deltar i oppløsningen av kolesterolplakk, noe som reduserer sannsynligheten for å utvikle hjerteinfarkt. Fordelene med fytosteroler er åpenbare - mengden "unødvendig" kolesterol reduseres med 15%.
• Vitamin F akselererer sårheling og regenererende prosesser i cellene.
• Vitamin D tar del i absorpsjonen av kalsium og fosfor (egenskapene til disse sporelementene styrker beinvevet).
• Egenskapene til umettede fettsyrer gjør bomullsfrøolje egnet for bruk i kosmetikk. Det provoserer produksjonen av ceramider - bioaktive stoffer, hvis høy konsentrasjon forbedrer tilstanden til epidermis - elastisiteten går tilbake til huden med en gradvis normalisering av aktiviteten til talgkjertlene.

Skader og kontraindikasjoner

De fleste urtepreparater forårsaker ulike skader på kroppen hvis de brukes feil. Bomullsfrøolje er intet unntak. Derfor, for ikke å forårsake alvorlig skade på kroppen, er det nødvendig å bare bruke et raffinert produkt til behandling (blant annet skiller det seg i en lysere farge).

Den uraffinerte oljen inneholder pigmentet gossypol, en plantehemmer av spermatogenese. En høy konsentrasjon av gossypol i blodet fører til nedsatt reproduktiv funksjon. I spesielt alvorlige tilfeller er det en blokkering av aktive enzymer som deltar i stoffskiftet på cellenivå. Som et resultat utvikler patogene prosesser på nesten alle organer.

Raffineringsprosessen fjerner skadelige enzymer fra sammensetningen og etterlater nyttige vitaminer og mikroelementer. Derfor vil raffinert bomullsfrøolje ikke skade kroppen din, forutsatt at du bruker den riktig:

• dressing til salater. Nok 1 ss. l. eksotisk smør på en mellomstor tallerken slik at salaten blir mettet med subtil nøtteaktig smak og vitaminer. Fordelene med en slik salat er åpenbare;
• Hårmaske. Hvis den brukes som grunnlag, bør dens andel ikke overstige 5% av den totale massen;
• deprimerende. Hvis du lider av søvnløshet eller en psykisk lidelse, kan du ta 1 ts før sengetid. bomullsfrø olje;
• for forebygging av onkologiske sykdommer og gjenoppretting av tarmens ytelse, anbefales det å ta 30 gram olje 3 ganger om dagen;
• urtepreparat er egnet for å lindre irritasjon og smerte etter insektbitt. Påfør noen dråper olje på det berørte området og gni det sakte over området - etter 10-15 minutter vil smerte, irritasjon og kløe forsvinne.

applikasjon

De gunstige egenskapene til et urteprodukt kan brukes på mange måter.

For å rense blodårene og øke humøret, må du drikke et avkok. Oppskrift:

• hell en shaggy bomullsplante med en kopp kokende vann (planten vil ikke miste sine fordelaktige egenskaper fra varmt vann);
• kok i ca 30 minutter;
• sil buljongen etter avkjøling.

Fordelene med buljongen vil bare bli observert hvis du drikker den 3 ganger om dagen, 50 ml. Forsiktig: Å øke dosen kan skade tarmene og magen.

Oppskrift for å eliminere grov og tørr hud på hendene. Gni oljen på hendene og bruk hansker. La hanskene være på i 30 minutter. Fordelene med en slik oppskrift vil bli sett umiddelbart - i de øvre lagene av epidermis vil vann-lipidbalansen gjenopprettes, huden vil gå tilbake til sin tidligere elastisitet.

Comedon maske (en type akne). For å bekjempe hudsykdommer tilberedes skrubber og dampende bad basert på bomullsfrøolje tas. Kontraindikasjoner for bruk: ikke bruk sterke slipende stoffer for å tilberede skrubber, da de kan skade komedoner og føre til infeksjon i de øvre lagene av epidermis eller blod.

Video: Effekter av bomullsfrøolje på kroppen