Kaasaegsed köögiseadmed on usaldusväärsed abimehed, mis muudavad elu lihtsamaks ja säästavad mitmel viisil isiklikku aega. Heraklese putru piimaga aeglases pliidis on ülilihtne valmistada – vaid paar klõpsu ja kõige toitvam hommikusöök ongi valmis.
Pole saladus, et erinevate tootjate multikeetjad valmistavad samu roogasid erineval viisil. Multifunktsionaalsed köögiseadmed erinevad mitte ainult programminimede ja küpsetusaegade, vaid ka tootmistehnoloogia poolest. Seetõttu vajate iga mudeli jaoks oma sobivat kaerahelbe retsepti aeglases pliidis.
Iga multikeetja komplekt sisaldab multiklaasi, mis on mõeldud 160 ml vedeliku jaoks - sellest piisab ühe portsjoni pudru jaoks. Sobiva konsistentsi saab saavutada, kui jälgida suhet 1:2. Samuti on soovitatav määrida kausi põhja, et vältida toidu kleepumist.
Kui Redmondi multikeetja mudelil pole režiimi “Piimapuder”, saab kaerahelbeid keeta funktsioonide “Puder”, “Supp” või “Pilaf” abil. Ja ka mõned mudelid ei näe nuppu "Menüü", siis peaksite kohe valima funktsiooni "Toiduvalmistamine".
Oluline on seda tähele panna küpsetamise ajal ei ole soovitatav kaant avada, kui küpsetusaeg pole veel lõppenud. See on tingitud asjaolust, et sel viisil pääseb aur välja ja roog osutub vähem maitsvaks.
Kaerajahu retseptid
Kuidas keeta heraklese putru aeglases pliidis piima ja veega: kaks lihtsat retsepti koos samm-sammult fotode ja üksikasjalike videojuhistega!
heraklese puder aeglases pliidis
2-3 portsjonit
10 minutit
90 kcal
5 /5 (1 )
Üks valikuid ideaalseks hommikusöögiks kogu perele on kaerahelbepuder. Hercules on kehale väga kasulik, see rahuldab suurepäraselt nälga ja valmistab keha hästi ette aktiivseks tööpäevaks. Keegi eelistab piimas keedetud kaerahelbeid ja kellelegi meeldib puder vee peal.
Kuidas valmistada kaerahelbeputru nii, et see osutuks toitvaks, lõhnavaks, ei kõrbeks ega nõuaks toiduvalmistamisel pidevat tähelepanu? See on lihtne, lihtsalt kasutage aeglast pliiti. Üsna vähe vaeva ja aega sinu poolt, maksimaalne kasu kogu perele.
Köögitehnika: multikeetja.
Kõik teavad, et kaerahelbeid tuleb süüa, et olla terve ja tugev. Hommikusöögi just selliseks tegemiseks peate heraklese valimisel arvestama järgmiste teguritega:
Kas sa teadsid? Hercules ümbritseb mao limaskesta, puhastab õrnalt soolestikku. Laialdaselt kasutatav dieettoitumises.
Keedame putru piimaga. See on kiiresti riknev toode, seega vali värske piim. Optimaalne rasvasisaldus on 2,5% või 3,2%.
Pudru võid täita võiga. Kõige kasulikum on õli, mille rasvasisaldus on 82%. See lisab roale maitset ja sisaldab peamiselt loomseid rasvu.
Maitsesta seda dieetputru teelusikatäie oliiviõliga (portsjoni kohta). Hakitud pähklisegu lisab pudrule täiendavat pikantsust. Seda on väga lihtne valmistada: tükelda ja sega kreeka pähklid, india pähklid ja mandlid.
Magusaid kaerahelbeid maitsestatakse võiga ja serveeritakse moosi, moosi või kondenspiimaga. Heraklese puder sobib hästi puuviljade ja marjadega. Kõige sagedamini lisatakse sellele õunu, maasikaid, vaarikaid, mustikaid. Seda täiendavad suurepäraselt ka kuivatatud puuviljad: rosinad, ploomid, kuivatatud aprikoosid.
Puder on maitsev küpsiste või värskete saiakestega vahepalaks. Hommikusöögiks võite serveerida teed, kohvi, kompotti või ravimtaimede keetmist.
Vaata lühikesest videost, kui lihtne on heraklese putru keeta aeglases pliidis. Vaid 7 minutit ja tervislik hommikusöök kogu perele on valmis!
https://youtu.be/uCbcjPi_e14
Heraklese pudru keetmine imelises aeglases pliidis on väga kiire ja lihtne. See on suurepärane igapäevane roog, mida saab mitmekesistada, lisades sellele puuvilju, marju, kuivatatud puuvilju, mett, pähkleid. Hercules sobib hästi pearoogadega. Seda saab serveerida liha või kala lisandina. Räägi meile kommentaarides: kas teie pere eelistab aeglases pliidis keedetud soolast või magusat kaerahelbeputru?
Heraklese putru on aeglases pliidis sama lihtne valmistada kui kõiki teisi teravilju. See lihtne, maitsev ja väga tervislik roog on suurepärane hommikusöök. Heraklese putru saab keeta piimas. Kui omatehtud piim on väga rasvane ja putru valmistatakse lastele, on soovitatav piim veega lahjendada. Peaasi on proportsioonide hoidmine. 1 tassi heraklese kohta peaks vastama 2 tassi vedelikku. Kui soovid putru saada vedelamat kui fotol, siis võid vedeliku kogust veidi suurendada.
Valmistage ette vajalikud tooted.
Valage kaerahelbed multikookeri kaussi ning täitke see piima ja veega.
Lisa suhkur. Suhkru kogus oleneb sellest, millega putru serveerid, ja oleneb ka maitsest.
Lülitage multikeetja režiimile "Puder" ja keetke putru suletud kaanega.
Kuna selles režiimis toimub küpsetamine temperatuuril 90 ° C, kasutan juba keedetud või pastöriseeritud piima ja keedetud vett. Kui teie piim ja vesi pole keedetud, võite esmalt vee ja piima keeta ning seejärel kaerahelbed sisse valada. Piima ja vee keetmiseks valage multikookeri kaussi piim ja vesi ning lülitage multikookeris sisse mis tahes režiim, mille küpsetustemperatuur on üle 100 °C. Näiteks võib see olla režiim "Rice / Pilaf", mis hoiab temperatuuri 105 ° C. Kui piim ja vesi keevad, lisa kaerahelbed. Jätkake küpsetamist režiimis "Puder".
Vaikimisi keedab aeglase pliidi režiim "Puder" putru 1 tund. Kui teil on aeglases pliidis ajakontroll, saate aega vähendada 30-40 minutini. Sellest piisab maitsva kaerahelbepudru saamiseks.
Lasteaedades on herakles laste kohustuslikus menüüs. Ja nad teevad seda õigesti! Maitsvamat ja tervislikumat teravilja on ju raske leida. Õigesti küpsetades saab see viskoosse konsistentsi, mis on vajalik lapse toitmiseks. "Kasulikkuse" hulk selles lihtsalt veereb üle! Siin on B-vitamiinid, luudele kasulik kaltsium ja fosfor ning südamele vajalik kaalium ja magneesium. Üldiselt kõike head lastele!
Ja mitte ainult lastele. Toitumisspetsialistid lisavad heraklese enesekindlalt tervislikku toitumisse, et kaalust alla võtta. Oma koostises olevad jämedad kiudained puhastavad suurepäraselt soolestikku ja pikad süsivesikud säilitavad küllastustunde kuni 4 tundi. Ei ole nälga ega soovi ühtäkki "küpsiseid" näksida. Hea normaalse kehakaalu hoidmiseks.
Heraklese puder on teatud tüüpi kaerahelbed, kõige jämedama jahvatusega. See viitab sellele, et see on läbinud minimaalse töötluse ja säilitanud maksimaalselt kasulikke aineid. Kastrulis küpsetamisel kajastub see küpsetusajas (kuni 20 minutit). Heraklese piimapuder aeglases pliidis valmib aga palju kiiremini! Ja see osutub hämmastavalt maitsvaks.
Mugav on putru keeta Herculese aeglases pliidis viitkäivitusrežiimis. Laota kõik ained õhtul, pane paika tund, milleks puder peaks valmima. Hommikul ei pea te sellele aega kulutama ning hommikusöögiks saate oma perele pakkuda õrna ja toitvat rooga.
Pakume teile lihtsaimat retsepti heraklese valmistamiseks aeglases pliidis. Seadistage kellaaeg vastavalt seadme mudelile. Et mitte eksida, võite kasutada tavalist "Pudru" režiimi. Kuid reeglina on programmi kestus 50-65 minutit. See on väga pikk aeg, roog valmib 2 korda kiiremini.
Sa vajad:
Kokkamine
Kui te ei kiirusta, proovige valmistada kloostri kaerahelbedest kõige õrnema konsistentsiga. Selleks kasutage 1 multiklaasi teravilja ja 4 klaasi piima (või piima ja vett). Sega suhkru, soola, kaneeli, võiga. Ja laske kogu perioodiks pudrurežiimil keeda. Helbed lahustuvad sõna otseses mõttes piimas, muutudes õrnaks kreemjaks massiks.
Näib, kuidas saab kiirkeedutis heraklese pudru retsepti muuta? Kuid natuke kujutlusvõimet ja teie lauale - veelgi maitsvam roog! Näiteks ideaalne dieethommikusöögiks. Või fantastiliselt kasulik armastatud lastele. Eriti kui see roog on keedetud kõrvitsaga.
Roa maitsete ja kaunistustega küllastamiseks võite kasutada mandleid, india pähkleid, kreeka pähkleid. Need on rikkad tervislike rasvade poolest, mida keha dieedi ajal vajab. Ja me keedame putru vee peal, nii et see osutub vähem kaloririkkaks.
Sa vajad:
Kokkamine
Dieettoitmises ei maitsestata putru võiga, kuid võite kasutada lahja, taimset. Valage teelusikatäis kaussi ja segage. Nii muudate roa maitsvamaks ja küllastate dieedi väärtuslike rasvhapetega.
Imikute toitumises püüame kasutada ainult tervislikke tooteid. Suhkrust pole kasu, meest aga palju! Pakume putru keeta kõige kasulikumatest koostisosadest (nagu fotol).
Sa vajad:
Kokkamine
Mee asemel sobib ka igasugune isetehtud moos. Lapsed armastavad kaerahelbepuderit maasikamoosi, õuna- ja virsikumoosiga.
Ärge lisage kaussi keemisperioodil mett, sest selle kasulikud ained hävivad kuumas vees. Selle toote normaalne temperatuur ei ületa 40°. Roa küllastamiseks nii maitse kui kasulikkusega jahutage putru taldrikutele laiali laotades. Ja alles siis vala see väärtusliku ja magusa koostisosaga peale.
Heraklese putru on aeglases pliidis nii lihtne valmistada: iga roa retsepti saab loomulikult kohandada, lisades sellele värskeid puuvilju ja marju. Talvel võib kasutada külmutatud, aga ka suhkrustatud puuvilju (datlitükid, ananassid).
keedetud kaerahelbepuder aeglases pliidis (Panasonic, Redmond, Polaris, Scarlet, Mulinex, Vitek, Philips ja muud mudelid) osutub see tõesti väga maitsvaks. Ja mis kõige tähtsam, selle valmistamisega pole absoluutselt mingeid probleeme. Teie ülesanne on lihtsalt panna kõik koostisosad mittenakkuvasse eemaldatavasse kaussi, lülitada aeglane pliit sisse ja oodata signaali. Teatud aja möödudes on valmis meeldiv ja maitsev hommikusöök või kerge õhtusöök.
Heraklese pudru koostisosad aeglases pliidis:
Kuidas keeta piimaga kaerahelbeputru? Soovitatud koostisosadest saad neli portsjonit. Kaerahelbeputru võid keeta nii piimas kui ka vees, aga ka võrdses koguses vees ja piimas. Kui suhtute vedelatesse teraviljadesse negatiivselt, siis vähendage vee või piima kogust kolme klaasini, siis osutub puder paksemaks.
Esmalt valage MB kaussi pakutud heraklese norm, nimelt 1 tass. Vala piim. Lisa maitse järgi suhkrut ja soola. Pane sisse tükk võid. Sulgege kaas.
Mis režiim (programm, funktsioon) ja kui palju aega keeta kaerahelbeputru aeglases pliidis. Valige programm Piimapuder. Ärge määrake kellaaega. Klõpsake nuppu Start. Herakles valmistatakse ette enne helisignaali. Enne serveerimist võid pudrule lisada mett, marju, rosinaid.
Koostis:
Kokkamine:
Kaerahelbepudru vees valmistamise protsess ei erine piimas keetmise protsessist. Korrake kõiki ülaltoodud samme, valage piima asemel vett. Valmistatakse samamoodi. Lugege teisi. Naudi oma einet!