ส่วนผสม:
เครื่องดนตรี:
ส่วนผสม:
เครื่องดนตรี:
ด้วยนม
ส่วนผสม:
เครื่องดนตรี:
ส่วนผสม:
เครื่องดนตรี:
สูตรของไข่เจียวกับมะเขือเทศและไส้กรอกสามารถเติมเต็มซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์แบบพอที่จะผสมไส้กรอกและมะเขือเทศเมื่อทอด
ส่วนผสม:
เครื่องดนตรี:
ไข่เจียวกับผักโขมอร่อยมากและมีสุขภาพดี ผักโขมมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดโฟลิกสูง อย่างที่พวกเขากล่าวไว้ในสิ่งพิมพ์บางอย่างผักขมมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก urolithiasis เนื่องจากเนื้อหาของ oxalates ผักโขมสูง
เพื่อให้ไข่เจียวงดงามอย่างแท้จริงการตีไข่ด้วยนมจะไม่เพียงพอ บ่อยครั้งที่ในระหว่างการอบด้วยความร้อนไข่เจียวจะมีลักษณะเช่นนั้น - เขียวชอุ่มและโปร่งสบาย แต่ถ้าคุณใส่ลงในจานก็จะไม่มีร่องรอยของแบบดั้งเดิม เพื่อให้ไข่เจียวไม่สูญเสียรูปร่างคุณต้องหันมาใช้กลอุบาย อันที่จริงมีตัวเลือกมากมายสำหรับการทำไข่เจียวอันงดงาม บางคนคิดว่าคุณต้องเอาชนะส่วนผสมให้เข้มข้นขึ้นแม่บ้านบางคนเติมโซดาเล็กน้อยและยังมียีสต์เป็นนมและไข่ คุณยังสามารถเพิ่มแป้งเล็กน้อยลงในส่วนผสม มันเล่นบทบาทของ "ปูนซิเมนต์" ซึ่งเกาะติดกันมวลและทำให้รูปร่างของมัน โดยวิธีการที่แป้งในไข่เจียวจะไม่รู้สึกเลยถ้าคุณเพิ่มในการดูแล เป็นการดีที่สุดที่จะปรุงไข่เจียวอันงดงามในเตาอบแม้ว่ามันจะใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย แต่ส่วนผสมนมไข่จะอบอย่างสม่ำเสมอไม่ทอดเนื่องจากความงดงามจะยังคงอยู่
ในการจัดเตรียมไข่เจียวอันงดงามคุณจะต้องใช้กระทะที่ไม่ยึดติดหรือเตาอบจานชามลึกที่ตีพร้อมมีดขูดและเขียงเพื่อเตรียมส่วนผสมเพิ่มเติม
ตัดสินใจล่วงหน้าว่าไข่เจียวจะมีขนาดเท่าไรสำหรับสิ่งนี้คุณต้องเตรียมไข่จำนวนหนึ่ง นมควรอยู่ที่อุณหภูมิห้องและดีขึ้น - อุ่นขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้คุณยังต้องสับผลิตภัณฑ์สำหรับไส้ (ไส้กรอก, มะเขือเทศและอื่น ๆ ), ขูดชีส
สูตรไข่เจียวอันเขียวชอุ่ม:
ลองทำไข่เจียวที่สวยงามตามสูตรง่ายๆเช่นนี้ อาหารเช้าจานจะกลายเป็นโปร่งสบายและอร่อยจริง ๆ ถ้าทุกอย่างทำได้อย่างถูกต้อง ในสูตรนี้นอกจากไข่และนมแล้วยังมีการใช้แป้งจำนวนเล็กน้อย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
วิธีทำอาหาร:
แบ่งไข่เป็นชามลึกเกลือเพื่อลิ้มรสเพิ่มพริกไทยป่นสีดำหากต้องการ เทนมลงในชาม เทแป้ง (1 ช้อนชาต่อ 1 ไข่) ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน มวลควรเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่ต้องมีก้อน ละลายเนยในกระทะที่อุ่น ค่อยๆเทลงในส่วนผสมและกระจายบนพื้นผิวอย่างสม่ำเสมอ หากด้านล่างเริ่มไหม้และด้านบนของไข่เจียวยังคงเป็นของเหลวคุณสามารถยกขอบของแพนเค้กที่ด้านหนึ่งอย่างระมัดระวังและเอียงกระทะเพื่อให้ส่วนของเหลวของแก้วลง สิ่งเดียวกันที่ต้องทำในอีกทางหนึ่ง ไข่เจียวอันงดงามจะพร้อมทันทีที่ยอดตัวหนา
สูตรนี้ใช้ส่วนผสมเดียวกันความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือในเทคนิคการทำอาหาร ไข่เจียวอันงดงามในเตาอบใช้เวลาในการปรุงนานกว่า แต่จริงๆแล้วมันกลับกลายเป็นเหมือนโรงเรียนอนุบาล
ส่วนผสมที่จำเป็น:
1. ไข่ - 6 ชิ้น;
2. 3/4 ถ้วยนม
3. เกลือ - เพื่อลิ้มรส
4. เนย
วิธีทำอาหาร:
แบ่งไข่เป็นชามลึกตีด้วยพาเป็นเวลา 1 นาที ความร้อนนมที่ 40 องศาและเทลงในไข่โดยไม่หยุดเพื่อเอาชนะพวกเขา ปรุงรสด้วยเกลือ หล่อลื่นจานอบด้วยเนยและเทส่วนผสมอย่างระมัดระวัง เปิดเตาอบที่ 180-200 องศาและส่งรูปร่างไข่เจียวไปที่นั่น นำเข้าอบประมาณ 25-30 นาที
ในการจัดเตรียมไข่เจียวอันงดงามเช่นนี้คุณจะต้องมีไข่เครื่องเทศและฟิลเลอร์ใด ๆ สูตรนี้ใช้มอสซาเรลล่าชีสและแฮม
ส่วนผสมที่จำเป็น:
วิธีทำอาหาร:
ตีไข่ด้วยนมเพิ่มเกลือและเครื่องเทศ บดผักใบเขียวและกานพลู หั่นแฮมเป็นชิ้นบาง ๆ เทน้ำมันมะกอกจำนวนเล็กน้อยลงในกระทะอุ่นแล้วเทส่วนผสมไข่ เมื่อตั้งค่าด้านล่างของไข่เจียวใส่แฮมและสีเขียวด้วยกระเทียมโรยพื้นผิวด้วยชีสขูด วางไข่เจียวกึ่งเหลวลงในเตาอุ่นแล้วอบจนสุก
สูตรสำหรับไข่เจียวอันงดงามนี้เป็นของแท้สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการยุ่งกับเตาอบหรือดูกระทะบนเตา ก็พอที่จะผสมส่วนผสมทั้งหมดวางในไมโครเวฟและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีคุณก็สามารถเพลิดเพลินไปกับไข่เจียวแสนอร่อย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
1. 2 ไข่ไก่
2. 110-115 มล. ของนม;
3. มะเขือเทศสุกครึ่งลูก
4. 30 กรัมชีส
5. ผักชีฝรั่ง 2-3 สาขา
6. เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
ในชามที่สามารถใช้ในไมโครเวฟแบ่ง 2 ไข่ ตีไข่จนโฟม เทนมและผสมอย่างละเอียด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ หากมีการเตรียมอาหารสำหรับเด็กเอาผิวหนังออกจากมะเขือเทศ ขูดชีส ใส่ชีสและมะเขือเทศในชาม บดผักชีลาวและเพิ่มส่วนผสมไข่ ผสมมวลกระจายส่วนผสมทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอ ส่งชามไปที่ไมโครเวฟเป็นเวลา 4 นาที
ไข่เจียวอันเขียวชอุ่มพร้อมไส้กรอกเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีไข่มะเขือเทศไส้กรอกและหัวหอมสีเขียว
ส่วนผสมที่จำเป็น:
1. 3 ไข่ไก่
2. นม - 160-170 มล.;
3. ซาลามี่;
4. มะเขือเทศสุก 1 ลูก
5. หัวหอมสีเขียว;
6. เกลือ - เพื่อลิ้มรส
7. น้ำมันมะกอก
8. มีส่วนผสมของพริก
วิธีทำอาหาร:
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ ไส้กรอกยังตัดเป็นวงกลม สับหัวหอมสีเขียวเป็นวงเล็ก ๆ ผสมไข่กับนมปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือ ใส่จาระบีในจานอบด้วยน้ำมันมะกอก (หรือเนย) ก่อนอื่นให้ใส่มะเขือเทศหั่นไส้กรอกข้างบนแล้วโรยต้นหอม เทส่วนผสมลงในส่วนผสมของไข่แล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิประมาณ 200 องศา อบจนสุก
เคล็ดลับด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณเตรียมไข่เจียวที่อร่อยและงดงามอย่างแท้จริง:
- ความสำเร็จของการทำไข่เจียวอันงดงามนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของนมที่ใช้ แนะนำให้กินนมประมาณ 15 มล. ต่อไข่ (ขึ้นอยู่กับขนาดของไข่)
- หากเวลาอนุญาตให้ตีไข่แดงแยกต่างหากจากโปรตีนในชามที่แตกต่างกันหลังจากนั้นส่วนประกอบต่างๆจะถูกรวมเข้าด้วยกันอย่างเรียบร้อย
- เพื่อให้ไข่เจียวเขียวชอุ่มคุณสามารถเทส่วนผสมของไข่ลงในกระทะที่ไม่ได้อุ่นแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน
- หนึ่งในความลับของไข่เจียวอันน่าทึ่งคือเทนมร้อนลงในส่วนผสมหรือเติมโซดาครึ่งช้อนชากับน้ำส้มสายชู
- นมสำหรับไข่เจียวอันงดงามสามารถถูกแทนที่ด้วยครีมและเนยกับผัก ในการเพิ่มรสชาติครีมลงในส่วนผสมของไข่คุณสามารถเพิ่มครีมรสเปรี้ยวเล็กน้อย มันจะกลายเป็นรสชาติที่อร่อยกว่าและอ่อนโยนกว่าถ้าปรุงในนมอบ
วิธีทำไข่เจียวในกระทะสมาชิกในครัวเรือนทุกคนชอบหรือไม่ เราจะเปิดเผยความลับและสูตรอาหารที่ดีที่สุดให้กับคุณ
ตรวจสอบเปลือกไข่อย่างระมัดระวัง - ควรสม่ำเสมอและเป็นด้าน หากพื้นผิวมันวาวแสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่สดใหม่
- ชั่งน้ำหนักไข่ในมือของคุณ - มันจะต้องมีน้ำหนักมาก
- จุ่มอัณฑะในน้ำ ผลิตภัณฑ์สดจะต้องเกิดขึ้น หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นให้ทิ้งไป
2. ให้ความสนใจกับกระทะ คุณภาพของการเตรียมอาหารขึ้นอยู่กับการเลือกของเธอในหลาย ๆ ด้าน กระทะจะต้องหนาและแข็งแรงมิฉะนั้นจะไม่ทนต่อความร้อนสูงและจานจะไหม้ ตัวเลือกที่เหมาะคือกระทะที่มีด้านสูงและการเคลือบไม่ติด
3. ไข่เจียวที่อร่อยที่สุดได้มาในเนย แน่นอนคุณสามารถใช้น้ำมันพืช แต่รสชาติของอาหารจะแตกต่างกันมาก
4. ในการปรุงอาหารอย่างเท่าเทียมกันในระหว่างการปรุงอาหารบางครั้งเอียงกระทะในทิศทางที่แตกต่างกัน
เนยก้อนใหญ่
- อัณฑะ - สองชิ้น
- ผักชีฝรั่ง tarragon และ parsley - 5 สาขา
- เกลือตื้น ๆ
สำหรับการกรอก:
ซอฟต์ชีส - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- พริกไทยป่นสด
- มะเขือเทศตากแห้ง - 3 ชิ้น
วิธีปรุง:
มะเขือเทศสับสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ พริกไทยเล็กน้อย บดชีสด้วยส้อม รวมมันฝรั่งบดที่เกิดขึ้นกับมะเขือเทศ ตีไข่ให้เข้ากัน ล้างผักให้เอาก้านออกและแตกส่วนที่เหลือออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มเกลือเล็กน้อยคนอีกครั้ง
เนยร้อนในกระทะร้อน เทลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ครอบคลุม 5 นาที ผัดเนื้อหาอย่างแรงด้วยไม้พายสั่นเบา ๆ ทันทีที่มวลถูกกำหนดให้วางไส้บนพื้นผิว ค่อยๆงัดขอบด้วยไม้พายห่อครึ่งทาง ห่อขอบที่สองด้วยวิธีเดียวกัน โอนจานสำเร็จรูปไปยังจาน
พฤกษชาติ
- เกลือ
- ลูกอัณฑะ - 3 สิ่ง
- เนยหนึ่งช้อนโต๊ะ
รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร:
ขับอัณฑะลงในชามปรุงรสด้วยพริกไทยเกลือและตีให้ละเอียด ตั้งกระทะให้ร้อนและทาเนยให้ทั่ว เทมวลไข่ทอดเป็นเวลาสองนาที วางแพนเค้กบนจานตกแต่งด้วยผักใบเขียว
วิธีทำไข่เจียว - สูตรภาพถ่ายในกระทะ
คุณจะต้อง:
ฮาร์ดชีส - 0.2 กก
- เครื่องปรุงรส
- น้ำมันทอด
- นม - 0.2 ลิตร
- ลูกอัณฑะ - 5 ชิ้น
- แป้งสาลี - 1.5 ช้อนโต๊ะ
แยกไข่ขาวกับไข่แดง ใส่กระรอกในตู้เย็น ตีไข่แดงด้วยการเติมนมเพิ่มเกลือและโรยด้วยพริกไทยป่น ถูชีสแข็ง ใส่ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมลงในส่วนผสมของนมและไข่และพักอีกครึ่งหนึ่ง ฆ่าโปรตีนเย็นในชามปั่นเพื่อสร้างโฟมหนา ผัดโฟมที่เกิดขึ้นลงในส่วนผสมเทลงในทะ ทอดในกระทะเป็นเวลา 10 นาที เสิร์ฟพร้อมเนื้อสับ
วิธีทำไข่เจียวแสนอร่อยในกระทะ
ถั่วเขียวสตริง - 90 กรัม
- ครีมนม - 90 กรัมต่อชิ้น
- มะเขือเทศขนาดกลาง
- เครื่องปรุงรส
- ลูกอัณฑะ - 5 ชิ้น
- น้ำมันทอด
- พริกไทยแดงและเขียว - ½ผลไม้
รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร:
เตรียมผัก: ล้างพวกเขาให้สะอาดปราศจากเมล็ดและหาง สับมะเขือเทศเป็นก้อนและพริกไทยด้วยหลอด ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันด้วยมะเขือเทศทอดพริกและถั่วบนไฟอ่อน แบ่งเป็นไข่แดงและกระรอกจัดให้เย็นในตู้เย็น ตีไข่แดงกับนมที่เหลือเติมในครีมบาง ๆ โรยด้วยเครื่องปรุง เอาชนะโปรตีนเย็นด้วยความเร็วสูงด้วยเครื่องผสม แนะนำโปรตีนให้เป็นส่วนผสม เทส่วนผสมลงในกระทะที่ผักผัดปิดฝาแล้วทอดต่ออีก 10 นาที
วิธีทำไข่เจียวในกระทะ - รูปถ่าย:
ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อไก่ - 0.25 กก
- พริกไทยป่น
- เนย
- นม - 0.2 ลิตร
- ไข่ไก่ - 5 ชิ้น
รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร:
ล้างเนื้อตัดฟิล์มและไขมันสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ อบกระทะน้ำมันให้ทั่วพื้นผิวเพิ่มเนื้อหั่นบาง ๆ ทอดเนื้อเป็นเวลา 15 นาที เทซอสถั่วเหลืองในสิบนาทีคน ในขณะที่ไก่ทอดให้ผสมไข่เจียว แยกไข่ขาวกับไข่แดงตีไข่แดงด้วยนมโรยด้วยเกลือ ตีไข่ขาวด้วยเครื่องผสมเพื่อทำโฟม ใส่ไข่แดงลงไปผัดด้วยช้อน ผสมส่วนผสมกับไก่คนให้เข้ากัน ทอดจานเป็นเวลา 8 นาที
วิธีการปรุงไข่เจียวในกระทะ - สูตรทีละขั้นตอน
ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
ไข่ - 5 ชิ้น
- นมครีม - 0.1 ลิตรต่อคน
- ปรุงรส
- กุ้ง - 0.15 กก
- เนย
- กะหล่ำปลีผักชนิดหนึ่ง
วิธีปรุง:
ปอกเปลือกกุ้งแล้วปิดการทอด หล่อลื่นพื้นผิวของกระทะด้วยน้ำมัน ทอดกุ้งในแต่ละด้านสักสองสามนาที ลบออกจากเตา ล้างบรอกโคลีแบ่งออกเป็นช่อเล็ก ๆ เตรียมส่วนผสมสำหรับหลักสูตรหลัก รวมไข่แดงกับนมเข้าด้วยกันโดยใช้เครื่องผสมเทครีมเพิ่มเกลือ ตีไข่ขาวจนโฟมหนาแน่นใส่ส่วนผสม ผสมกะหล่ำปลีกับกุ้ง เทเนื้อหาหลักลงในกระทะทอดประมาณ 10 นาที
วิธีการปรุงไข่เจียวในสูตรทีละขั้นตอน
ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
นม - 0.2 ลิตร
- น้ำมันจารบีชาม
- บวบ
- ลูกอัณฑะ - 5 ชิ้น
- ผักชีฝรั่งสด
วิธีปรุง:
ล้างบวบปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ล้างผักชีฝรั่งสับ ตีไข่แดงกับนมและเกลือ อย่าลืมใช้มิกเซอร์สำหรับสิ่งนี้ เครื่องผสมยังต้องใช้ผ้าขาวในการทำโฟมที่แข็งแรงและหนา ใส่ลงไปในส่วนผสมรวมกับบวบเพิ่มผักใบเขียว ก่อนอื่นคุณไม่จำเป็นต้องทอดบวบมิฉะนั้นรสชาติของอาหารจานหลักจะแย่ลง เทมวลลงในกระทะปรุงอาหารประมาณ 10 นาที ไฟควรอยู่ในระดับปานกลาง
วิธีทำไข่เจียวกับไส้กรอกในกระทะ
ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
ครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะ
- เห็ดน้ำผึ้งแช่แข็ง
- หัวหอม
- อัณฑะ - 4 ชิ้น
- ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน
- ชีสขูดจำนวนเล็กน้อย
วิธีทำ:
เตรียมไส้: ทอดหัวหอม, แฮมสับ, รวมกับเห็ด, เกลือ, พริกไทย หลังจาก 5 นาทีการเติมจะพร้อม ใส่ครีมช้อนโต๊ะลงไปผัดให้เข้ากันใส่ไข่สองฟองลงไปทอดในแต่ละด้านวางไส้ครึ่งพับครึ่งแพนเค้ก ด้วยส่วนที่สองให้ทำเช่นเดียวกัน
ส่วนผสม:
น้ำมันผักชีเครื่องเทศ
- ก้านดอกกะหล่ำ - ส่วน¼
- ไข่
ขั้นตอนการเตรียมการ:
ถอดกะหล่ำปลีออกสำหรับช่อดอกแล้วทอดในน้ำมันเล็กน้อย ตีไข่ในจานผสมเกลือและเครื่องเทศ เทกะหล่ำปลีทอดภายใต้ฝาบนไฟที่เงียบสงบมาก
มีคำถาม จากนั้นเรียกดู " วิธีการปรุงไข่เจียวในวิดีโอแพน».
ตัวเลือกชีส
ค่อยๆตีไข่สองสามฟองลงในชามผสมกับส้อม กระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 15 วินาที อย่าใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องผสมเพื่อไม่ให้โฟมเกิด - ไม่จำเป็น ปรุงรส วางกระทะลงบนเตาตั้งไฟกลางเทน้ำมันสำหรับทอด หลังจากที่น้ำมันอุ่นขึ้นแล้วให้ใส่เนยทิ้งไว้ให้ละลาย เทมวลหลักลงไปผัดเบา ๆ ให้ทั่ว ขันไฟให้น้อยที่สุดโรยด้วยชีสขูดทิ้งไว้ 10 วินาที
สูตรต้นหอมแดงและใบโหระพา
ใบโหระพาแห้ง - สองสามช้อนโต๊ะ
- ไข่ - 6 ชิ้น
- หอมแดง
- บวบหนุ่ม
- กานพลูกระเทียม - ชิ้นส่วน
- สมุนไพรโปรวองซ์ - เหน็บแนม
- น้ำมันมะกอก - 2.1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องเทศ
คุณสมบัติของการเตรียมการ:
ถูชีสแข็ง ปอกเปลือกหัวหอมบวบกระเทียม หั่นบวบและหัวหอมด้วยแหวนบาง ๆ สับกระเทียม เทกระทะบนเนยที่อุ่น ใส่หัวหอมทอดใส่สมุนไพรโปรวองซ์และกระเทียม ใส่บวบทอดสักสองสามนาที ตีไข่เพิ่มชีสครึ่งใบโหระพาสับลงไปในผัก ปรุงรสไฟให้สุกปรุงเป็นเวลา 5 นาที อุ่นเตาอบเพื่อให้อุณหภูมิ 200 องศา โรยด้วยชีสที่เหลือแล้วนำกลับไปอบในเตาอบประมาณห้านาที ตรวจสอบความพร้อมด้วยชีส ทันทีที่มันละลายและกลายเป็นทองจานถือได้ว่าพร้อม! คุณเพียงแค่โรยด้วยพาร์มีซานขูด
ไข่เจียวเป็นอาหารฝรั่งเศสประจำชาติที่เป็นที่รักของผู้อยู่อาศัยในหลายประเทศทั่วโลก มันถูกเตรียมจากไข่ที่ถูกตีด้วยเครื่องเทศนมและไส้ต่าง ๆ ตามความชอบของคุณ ไข่เจียวทอดในกระทะร้อน แต่สามารถนึ่งในหม้อหุงช้าหรือเตาอบ
สูตรไข่เจียวแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละประเทศที่จัดทำจาน ในรุ่นคลาสสิคไม่มีส่วนผสมใด ๆ เลยเพียงส่วนผสมหลักอย่างเดียว - ไข่ มีหลายวิธีในการทำไข่เจียว แต่วิธีแบบดั้งเดิมนั้นเกี่ยวข้องกับการทอดในเนย ในประเทศของอดีตสหภาพโซเวียตน้ำมันดอกทานตะวันหรือไขมันจากสัตว์มักใช้ทำไข่เจียว
เมื่อเสิร์ฟไข่เจียวจะถูกรีดเป็นหลอดและอัดแน่นไปด้วยสารพัด อาหารประจำชาติบางอย่างรวมถึงไข่เจียวคั่วไส้ไส้เสิร์ฟบนโต๊ะในรูปแบบของแพนเค้กทั้งหมด ไข่เจียวสามารถเป็นอาหารอิสระหรือทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบสำหรับอาหารว่างหรือแป้ง นี่เป็นไส้ที่พบได้ทั่วไปสำหรับสัตว์ปีกหรือมีทโลฟและในประเทศญี่ปุ่นใช้ไข่เจียวเพื่อทำซูชิ
สูตรไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานที่เข้มงวดเท่านั้นของไข่ไก่คุณสามารถใช้พวกเขาจากนกอื่น ๆ ซึ่งมีไข่ที่เหมาะสำหรับอาหาร สารเติมแต่งไข่เจียวที่นิยมมากที่สุดคือผัก, สมุนไพร, มะเขือเทศ, หัวหอม, มันฝรั่ง, พริก, ชีสชนิดต่างๆและไส้กรอก, เนื้อสัตว์และอาหารทะเลบางชนิด
ความหลากหลายของเครื่องเทศทำหน้าที่ปรุงรสคุณสามารถปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศมัสตาร์ดซอสชีสผักครีมหรือครีมเปรี้ยว ตามเนื้อผ้าถือว่าเป็นอาหารเช้ามันอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการในการใช้ไข่กวนกับขนมปังสดใหม่หรือม้วนและเติมพลังเครื่องดื่มตอนเช้า
บ่อยครั้งที่อยู่ในกระทะไข่เจียวจะดูน่าอัศจรรย์และรักษารูปร่างที่โค้งมนและน่ารับประทานและเมื่อเลื่อนไปที่จานมันจะหล่นลงและสูญเสียรูปร่างที่เป็นต้นฉบับ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องใช้กลอุบายคุณสามารถเลือกหนึ่งในรายการด้านล่าง:
ในการเตรียมไข่เจียวที่สวยงามด้วยแป้งคุณควรใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:
ขับไข่ลงในชามลึกใส่เกลือเพื่อลิ้มรสพริกไทยดำหากคุณต้องการ เทนมและแป้ง ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันเพื่อให้กลายเป็นส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่ต้องมีก้อน เปิดเตาให้ร้อนใส่เนยลงไปเพื่อให้ไขมันละลายไขมันบนผนังของกระทะ เทมวลด้วยลำธารบาง ๆ ลงบนจานและตั้งพื้นผิวเรียบ ในกรณีที่ด้านล่างกำลังไหม้ด้านบนยังไม่พร้อมและความร้อนใต้กระทะอยู่ที่เครื่องหมายต่ำสุดแล้วคุณสามารถหยิบแพนเค้กที่เกิดขึ้นจากขอบเบา ๆ แล้วเอียงจานเพื่อให้ของเหลวในแก้วที่เหลืออยู่ด้านบนลดลง หากจำเป็นให้ทำขั้นตอนเดียวกันจากอีกด้านหนึ่ง จานจะพร้อมเมื่อมันหนาขึ้นด้านบน
ในไข่ตีไข่ให้ชนะพวกเขาเล็กน้อยด้วยส้อมไม่จำเป็นต้องเอาชนะมาก เทครีมหรือนมลงในไข่นวดคลึงมวลที่เกิดขึ้น เกลือเพื่อลิ้มรสของคุณถ้าชีสมาจากพันธุ์เค็มแล้วเกลืออาจไม่จำเป็น
เอาเปลือกออกจากมะเขือเทศและหั่นผักเป็นก้อนเราดำเนินการขั้นตอนเดียวกันกับบวบ เราถูชีส ทั้งหมดนี้พร้อมกับถั่วถูกเทลงในส่วนผสมที่ได้มาก่อนหน้านี้ของไข่และนม
อีกครั้งเรานวดทุกอย่างดีใส่จาระบีหลายชามด้วยน้ำมันเทส่วนผสมลงไปแล้วตั้งไว้ 5 นาทีในโหมด“ Porridge” หรือโหมดอื่นที่คล้ายกันที่อยู่ในอุปกรณ์ของคุณ
ตีไข่เล็กน้อยเทนมลงไปแล้วผสมให้เข้ากันดี เราถูชีสสับไส้กรอกเพิ่มทั้งหมดนี้ลงในส่วนผสมไม่แนะนำให้ใส่เกลือ
เทมวลผลลัพธ์ลงในหม้อหุงช้าในหยดบาง ๆ ตั้งค่าให้ปรุงในโหมด "ข้าวต้ม" หรือโหมดอื่นที่คล้ายกันเป็นเวลา 5 นาทีในการผลิตไข่เจียวสองส่วนเราเพิ่มเวลาตามลำดับสองครั้ง
เรานำไข่เจียวสำเร็จรูปออกจากชามและโรยด้วยสมุนไพรอย่างระมัดระวัง
เพื่อให้ไข่เจียวไร้นมออกมาอร่อยคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ :
สำหรับไข่เจียวธรรมดาที่ไม่มีนมคุณจะต้อง:
แยกไข่ขาวกับไข่แดง ตีไข่ขาวให้เข้ากันจากนั้นเทไข่แดงลงไป โดยไม่ต้องหยุดกระบวนการในการกวนเทน้ำ เกลือและพริกไทย หล่อลื่นด้านล่างและผนังของกระทะด้วยน้ำมันจากนั้นให้ความร้อนแล้วเทส่วนผสมไข่ที่เตรียมไว้ลงบนจานอุ่นปิดฝาและรอจนกระทั่งไข่เพิ่มขึ้นจากนั้นนำฝาออกและทอดจนนุ่ม - ประมาณสองถึงสามนาที สูตรสามารถเสริมด้วยเบคอน, ไส้กรอก, ผักหรือสมุนไพรตามรสนิยมของคุณ
เทไข่ขาวและไข่แดงลงในจานที่มีความลึกมาก ๆ ตีให้เข้ากันแล้วตีให้เข้ากัน ตอนนี้เพิ่มนมและผสมให้เข้ากัน ไม่ควรหาโฟมเขียวชอุ่ม
หล่อลื่นรูปแบบที่เหมาะสมสำหรับเตาอบด้วยน้ำมันเราไม่ใส่น้ำมันจำนวนมากเพื่อที่จะไม่หยุดกระบวนการเลี้ยงไข่ เทส่วนผสมของไข่ลงในภาชนะที่เตรียมไว้ใช้เวลาไม่เกินสามในสี่ของปริมาตรเนื่องจากจานจะยังคงเพิ่มขึ้น
ถ้าคุณทำตามสูตรอย่างเคร่งครัดจากโรงเรียนอนุบาลรูปแบบควรมีอย่างน้อย 12 ซม. คุณต้องทำอาหารที่อุณหภูมิ 190 องศาเป็นเวลาอย่างน้อย 35 นาที จานเสร็จแล้วจะต่อสายกับเปลือกอร่อย
คุณสามารถเตรียมจานในกระทะส่วนผสมและขั้นตอนยังคงเหมือนเดิมเฉพาะในตอนท้ายเทส่วนผสมลงในกระทะไขมันและทอดประมาณ 15 นาที
เราเพิ่มและทุบไข่ส่วนประกอบทั้งหมดควรผสมให้เข้ากัน ตอนนี้เราเทนมให้พวกเขามันไม่ควรจะเย็น แต่อุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิห้อง
ตัดชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ เราเติมพวกเขาด้วยรูปแบบจาระบีไม่เกินหนึ่งในสามเพื่อที่จานจะไม่แข็งเกินไป ก่อนอื่นเทส่วนผสมแล้วเทชีสลงไป มีความจำเป็นต้องปรุงอาหารด้วยไฟฟ้าอย่างเต็มกำลังไม่เกิน 5 นาที
ไปที่โต๊ะอาหารจานเสร็จสามารถเสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศสดและสมุนไพรหรือราดด้วยกระเทียมหรือซอสมะเขือเทศ
ใช้ส้อมเขย่าไข่และเกลือ หากไม่มีหม้อไอน้ำสองหม้อพิเศษให้นำกระชอนที่มีก้นหม้อและน้ำ นำน้ำในกระทะไปต้มใส่กระชอนในนั้นวางชามที่มีไข่ที่ถูกตีไว้ข้างใน ครอบคลุมทั้งหมดให้แน่นและปรุงอาหารประมาณ 20-25 นาที
ไข่สำหรับสูตรนี้จะต้องพ่ายแพ้อย่างระมัดระวังก่อนใส่เกลือ จังหวะสามารถทำได้ด้วยตนเองหรือใช้เครื่องผสม โฟมที่มั่นคงควรปรากฏบนพื้นผิว
หลังจากการปรากฏตัวของโฟมเพิ่มนมเล็กน้อยแส้ต่อไป เป็นผลให้คุณต้องได้รับส่วนผสมกึ่งของเหลวที่งดงาม เพื่อเตรียมความพร้อมเราใส่ถุงอีกใบหนึ่งเทไข่ลงไปในนั้นปมอย่างระมัดระวังจุ่มในน้ำเดือดและปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที
คุณสามารถเพิ่มจำนวนส่วนประกอบเพื่อรับการเสิร์ฟได้มากขึ้น เราตีไข่ให้เป็นนมเกลือและตี ในขณะที่กระบวนการนี้กำลังดำเนินการอยู่ให้วางน้ำบนกองไฟเพื่อทำให้เดือด เราใส่สองถุงหนึ่งลงในถุงอื่น ๆ เทส่วนผสมสำเร็จรูปลงไปมัดให้เข้ากันใส่ในน้ำเดือดและปรุงอาหารประมาณ 20 นาที
เทเกลือลงในไข่ที่ตี เพื่อให้จานมีสีเหลืองที่น่ารื่นรมย์ขมิ้นจะถูกเพิ่มเข้าไป เราถูเนยแข็งมันจะดีกว่าที่จะเลือกความหลากหลายอ้วนเพราะมันละลายได้ดี ล้างใบผักโขมให้สะอาด เพิ่มมายองเนสและผสมกับช้อน ใส่แป้งลงไปผัดต่อ เทใบสับผสม
เทมวลลงในแม่พิมพ์หล่อลื่นด้วยไขมันล่วงหน้าและอบประมาณ 25-35 นาที เพิ่มชีสในตอนท้ายของการปรุงอาหาร
คุณสามารถใช้สูตรนี้สำหรับทอดในกระทะ เทน้ำมันลงในกระทะเทไข่ที่นั่นและทอดประมาณ 3 นาทีจนก้นแข็งเล็กน้อยเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นให้ราดชีสลงบนพื้นผิว ตอนนี้ครอบคลุมและทอดอีกประมาณ 3-4 นาทีผ่านความร้อนต่ำ เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าก้นจานไม่ไหม้
เพื่อให้ได้อาหารหวานแทนถั่วกับลูกเกดในสูตรซึ่งในกรณีนี้เราจะเติมน้ำตาลเล็กน้อยลงในรสชาติของคุณ ขั้นแรกให้นวดคอทเทจชีสให้ทั่วเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน หากมีตะแกรงแล้วก็จะดีที่สุดที่จะบดผ่านมัน หากคุณกำลังเตรียมรูปแบบที่หวานคุณสามารถนำมวลเต้าหู้สำเร็จรูปมันมีความสอดคล้องที่ต้องการแล้ว
เพิ่มนมลงในนมเปรี้ยวสำเร็จรูปแล้วตีให้ละเอียด ในภาชนะแยกต่างหากตีไข่ด้วยเกลือหรือน้ำตาล เพิ่มไข่สำเร็จรูปลงในส่วนผสมของนมเปรี้ยวและตีให้ละเอียด ตอนนี้เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่เลือก - ถั่วลูกเกดหรือข้าวโพด
หล่อลื่นชามเครื่องใช้ไฟฟ้าด้วยไขมันเทส่วนผสมของเราที่นั่นตั้งค่าโหมด“ การอบ” และปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที หากคุณใช้ส่วนประกอบจำนวนมากขึ้นเวลาที่ใช้ในการทำอาหารจะเพิ่มขึ้นตามลำดับ ไข่เจียวพร้อมโรยด้วยชีสขูดในขณะที่มันร้อน
ผสมไข่กับนมเกลือและผสมจนเนียน เทลงในมวลเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเพื่อลิ้มรสเครื่องเทศเหล่านี้จะทำให้จานมีกลิ่นดั้งเดิมและน่ากิน เราถูชีสบนเซลล์ขนาดใหญ่เทลงในกระทะด้วยการเคลือบแบบไม่ติด เมื่อชีสเปลี่ยนเป็นข้าวต้มให้เทไข่ลงในนั้นปิดฝาแล้วปรุงด้วยไฟปานกลางจนกระทั่งจานด้านบนอบ ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 3 นาที พับไข่เจียวสำเร็จรูปครึ่งแล้วเสิร์ฟ
ไข่นมและเกลือจะถูกตีอย่างละเอียด เราผัดน้ำมันให้ร้อนเทตัวที่นั่นแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ เมื่ออาหารสุกแล้วเล็กน้อยในส่วนล่างของมันเทพริกไทยและมะเขือเทศสับเป็นก้อนลงบนปกด้วยฝาและทิ้งไว้ประมาณ 3-4 นาที จากนั้นโรยหน้าด้วยชีสขูดและปรุงอาหารจนกลายเป็นสีน้ำตาลทอง หลังจากนั้นพับครึ่งจานแล้วทอดทุกด้าน
เราล้างเห็ดและหั่นเป็นแผ่น เราตีไข่ลงในชามเพิ่มและพริกไทยตีด้วยตีหรือส้อม เทครีมเปรี้ยวลงไปที่นั่น เราใส่เห็ดลงในกระทะที่อุ่นแล้วทอดให้แห้งจนกว่าของเหลวจะระเหยออกจากนั้นจึงเกิดเปลือกสีทองขึ้น ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มเกลือและพริกไทย
เทไข่ลงในเห็ดเทผักใบเขียว เราปิดฝาจานและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาที ด้านล่างกลายเป็นทอดที่ดีและด้านบนกำจัดของเหลว
เราขับไข่ลงในภาชนะเกลือที่เหมาะสม เพื่อให้อาหารมีกลิ่นหอมและอร่อยอย่างแท้จริงควรใช้ผลิตภัณฑ์จากแม่ไก่ในประเทศ ตีไข่ด้วยการตีหรือส้อมเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน
ค่อยๆเทนมนวดให้เข้ากันเพื่อให้ได้จานที่โปร่งที่สุดตีให้เข้ากันจนเกิดฟอง
ลูกเต๋ากุนเชียง เราแพร่กระจายในกระทะและทอดแล้วเทไข่ลงไป ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนส่วนผสมทั้งหมดสุก เพื่อให้ไข่เจียวอบ แต่ไม่ไหม้มันจะต้องถูกแทรกแซงด้วยวิธีพิเศษ: แงะพื้นผิวด้วยไม้พายจากนั้นส่วนของเหลวบนจะไหลลง วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจว่าการทำอาหารที่สม่ำเสมอ
สวัสดีผู้อ่านบล็อกของฉัน! ฉันยังคงรวบรวมสูตรอาหารที่มีประโยชน์และอร่อยที่สุดให้คุณต่อไป ในเวลาเดียวกันฉันดูแลสามีด้วยความหลากหลาย🙂วันนี้ฉันจะบอกวิธีทำไข่เจียวในกระทะอย่างถูกต้อง
โปรดจำไว้เสมอว่าสามารถเก็บไข่ได้สูงสุด 20 วันนับจากวันที่เกิด ดังนั้นฝึกตัวเองให้ใส่ใจกับวันที่ผลิต (บรรจุภัณฑ์) ในแต่ละครั้ง ไข่สดหรือไม่คุณสามารถตรวจสอบได้หลายวิธี:
เลือกนมเพื่อลิ้มรสโดยเฉพาะอย่างยิ่งนมโดยไม่ต้องใช้ความร้อนที่ไม่จำเป็นพร้อมอายุการเก็บรักษาสั้น ที่สำคัญที่สุดโปรดจำไว้ว่าในธรรมชาติไม่มีนมที่มีปริมาณไขมันน้อยกว่า 2.5%
สำหรับคนที่ทานอาหารน้ำมันพืช (น้ำมันมะกอกดีกว่า) จะเหมาะสมกว่า แต่ไข่เจียวที่อร่อยที่สุดมักจะออกมาในเนย ห้ามใช้สเปรด, มาการีนหรือไขมันสัตว์
สีเขียวเหมาะสำหรับสดเท่านั้นเช่นเดียวกับผักที่มีเห็ดแห้งและแช่แข็ง - สำหรับซุป
คุณเคยได้ยินกระทะที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับไข่เจียวหรือไม่? และพวกเขาเป็นและเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในฝรั่งเศส กระทะเหล่านี้มีด้านที่ต่ำด้านล่างหนาและเคลือบไม่ติด คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านของเรา แต่ถ้ามันไม่ได้ผลกะทะธรรมดาที่มีก้นหนาจะทำ
ไปที่ร้านค้า
ozon.ru
เราจะจัดการกับจำนวนของไข่ที่จำเป็นสำหรับกระทะขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางที่แตกต่างกัน สำหรับจานเล็กที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางเพียง 10 ซม. ไข่หนึ่งฟองก็เพียงพอ 15 ซม. - 3 สำหรับกระทะขนาดใหญ่ 4 - 5
ก่อนอื่นเราจะกำหนดสัดส่วนของส่วนผสมหลักสองอย่างคือไข่กับนม ในรุ่นคลาสสิคต้องใช้ปริมาณนมน้อยลง 2 เท่า ตัวอย่าง: ไข่ไก่หนึ่งฟองและเปลือกหอยครึ่งหนึ่งเต็มไปด้วยนม (ประมาณ 30 มล.)
ทำลายไข่โหล ค่อยๆเติมนมครึ่งลิตรและเกลือเสริมไอโอดีน 1 ช้อนชา คน (ไม่จำเป็นต้องถูกวิปปิ้ง) จนเนียน เราให้ความร้อนแผ่นอบที่มีด้านสูงหรือกระทะลึกถึง 200 องศา หล่อลื่นด้วยเนยสองช้อนชาแล้วเทส่วนผสม มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าจานที่เสร็จจะเพิ่มขึ้นหนึ่งในสาม ดังนั้นความลึกของกระทะควรอยู่ที่ระยะขอบ อบในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง สำหรับการก่อตัวของเปลือกโลกสีทอง - ให้มันยืนเป็นเวลา 10 นาที
สำหรับการตีและทอดเราต้องการอาหารจานลึก ทุบไข่ 4 ฟองนมครึ่งแก้วเกลือนิดหน่อยเบกกิ้งโซดาที่ปลายมีด เธอคือผู้สร้างไข่เจียวในอากาศ เอาชนะทั้งหมดนี้ด้วยเครื่องผสมจนกว่าโฟมหนาจะเกิดขึ้นหรือด้วยเครื่องปั่นโดยใช้ปัด ทาน้ำมันเนยลงไปในกระทะ เทส่วนผสมที่ยังไม่เรียบร้อย คลุมด้วยฝา (และอย่าเปิดในระหว่างขั้นตอนการทำอาหารทั้งหมด) เราทอดบนไฟที่รวดเร็ว (250-300 องศา) ประมาณ 3-5 นาที รอประมาณ 10 นาทีโดยไม่เปิดฝา สูตรนี้เข้ากันได้ดีกับมะเขือเทศและสมุนไพรสด
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการให้ใช้ผ้าขาวก่อนแยกต่างหากจากไข่แดง ดังนั้นมวลจะกลับกลายเป็นสง่ามากขึ้นและจะรักษารูปร่าง
นี่เป็นอีกรุ่นหนึ่งของไข่เจียวอันงดงามในกระทะ:
เราต้องการไข่ไก่ 3 ฟองพริกไทยดำเกลือและน้ำต้มหนึ่งช้อนโต๊ะ ในการทำอาหารจานนี้ให้ประสบความสำเร็จคุณต้องแยกโปรตีนออกจากไข่แดงก่อน เริ่มที่จะตีปัดในที่สุดก็เพิ่มไข่แดง, เกลือ, พริกไทยและน้ำ หลังจากเทส่วนผสมลงในจานอุ่นและน้ำมันแล้วให้ปิดฝาและเพิ่มความร้อนให้สูงสุด เมื่อไข่เจียวขึ้น - ลดความร้อนและทอดประมาณ 3 นาที
แทนนมคุณสามารถเพิ่มครีมหรือมายองเนส
สำหรับการเปลี่ยนแปลงมันสามารถทำในแม่พิมพ์ซิลิโคน ในนม 1 แก้วใส่ไข่ไก่ 6 ฟองเกลือและพริกไทยดำคนให้เข้ากันใส่วิปปิ้งและเทลงในพิมพ์พิเศษจากซิลิโคนสำหรับอบ แยกเห็ดทอดในเนย (แชมปิญองหั่นบาง ๆ ก็อร่อยมาก) คุณสามารถทอดกับหัวหอม เห็ดพร้อมจะถูกเพิ่มในกระป๋องไม่เกินหนึ่งในสามและอบที่อุณหภูมิ 200-220 องศาเป็นเวลา 30 นาที ตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสด ความสอดคล้องของอาหารจานสำเร็จรูปทำให้คุณสามารถทำอาหารได้ทุกรูปแบบทุกอย่างถูก จำกัด ด้วยจินตนาการของคุณ
ชาวอเมริกันเรียกว่าไข่เจียว การแย่งชิง. จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อยในการทำอาหารที่ซับซ้อน เราใช้ไข่ 2 ฟองนมไขมันต่ำเกลือและพริกไทยดำ 2-3 ช้อนโต๊ะทั้งหมดนี้ผสมกันอย่างทั่วถึง หล่อลื่นกระทะด้วยเนย วอร์มถึง 180-200 องศา เทส่วนผสมลงบนพื้นผิวที่ร้อน ในกระบวนการทอดอย่างต่อเนื่องกวนด้วยไม้พาย ไข่เจียวแบบนี้พร้อมเมื่อมีก้อนเนื้อทอดซึ่งสะดวกในการรับประทานด้วยส้อม การปฏิบัติจริงแบบตะวันตกนั้นชัดเจน
นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของความหลากหลายของสูตรไข่เจียวที่สะสมมนุษยชาติในประวัติศาสตร์ทั้งหมด วิดีโอที่แตกต่างกันมากมายในเครือข่ายทั่วโลกแสดงให้เราเห็นถึงรายละเอียดของการจราจลของจินตนาการในเรื่องนี้
สุดท้ายนี้เคล็ดลับเพิ่มเติมจาก Julia Child ที่ไม่มีใครเทียบ🙂
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่สุดของไข่เจียวสามารถนำมาพิจารณาได้อย่างง่าย ๆ ในการเตรียมการ การแย่งกันอเมริกันเป็นหลักฐานที่ชัดเจนของเรื่องนี้ มีวิตามินจำนวนมากในไข่ -